小学1年级(下)跳长绳单元教学计划10

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重点

难点
教学重点:跳绳人掌握好跳起的时间和节奏。
教学难点:摇绳人与跳绳人之间的配合。
课次
教学目标
重点与难点
教法、学法和要求
附加或调整

初步学会二人摇绳和原地两脚依次跳长绳的方法;培养团结互助的品质。
重点:原地两脚依次跳动作。
难点:把握起跳时机。
1、2人一组轮流练习摇绳。
2、练习原地跳过摇转的绳。
3、教师示范跳绳的起跳时机。
重点与难点
教法、学法和要求
附加或调整

发展弹跳力,提高灵敏和协调性,巩固原地两脚依次跳长绳的技能;培养集体主义精神。
重点:巩固两脚依次跳长绳动作。
难点:动作协调。
1、练习跳摆绳。
2、练习摇长一点的绳。
3、练习两脚依次跳3~5个。
4、分组比赛,看哪组跳得多。
要求:摇绳既高又圆,速度适宜。



备注
微信:xjywsry1973
4、分组比赛会跳的人数,以多为胜。
要求:摇绳既高又圆。

进一步提高摇绳的能力,学会两脚依次跳长绳的方法;培养节奏感和健美观念。
重点:两脚依次跳3个。
难点:练习摇绳(快摇、慢摇)。
3、练习原地跳2~3个。
4、比赛谁先能连续跳3个。
要求:摇绳速度适中。
课次
教学目标
小学一年级“跳长绳”单元教学计划
教材名称
跳长绳
课次总计
3




1、初步学会摇绳和原地两脚依次跳绳的方法。
2、发展弹跳力,提高灵敏素质和协调性。
3、培养健美的意识、团结互助和集体主义精神。
重点
基础
知识
原地两脚依次跳长绳:跳绳人先站在静止绳中间,侧向绳站立。当摇转的绳子即将要着地时,跳绳人以来绳方向近侧脚先跨过摇转的绳子,另一脚随即蹬离地面连续跳数次。