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为什么说“寒湿”是万病之源为什么说“寒湿”是万病之源在中医看来，许多疾病都由“寒”引起。
现代人无节制地熬夜、缺少体力活动、过分贪凉饮冷，嗜吃垃圾食品，高油脂快餐，都是引起寒邪入侵的重要因素。
“寒湿是万病之源”。
“虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。
”一级寒湿：在表皮。
症状：皮肤骚痒，长湿疹，脸上长痘和长斑。
二级寒湿：在肌肉。
症状：酸，困，累，乏。
三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿。
症状：肩周炎，颈椎病，肩痛，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
四级寒湿：在脏腑(子宫、卵巢、睥胃、肺)。
症状：脚踝浮肿，手脚长年冰冷，经常腹痛、腹泻，女性经期痛经。
五级寒湿：在身上。
乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤。
长瘤不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤易变异，形成癌病。
所以各位条友都是几级湿气呢？当你感觉浑身无力，白天没精神，晚上睡不好，说明你已经被湿气缠身，他在慢慢的把你变成”弱鸡“湿气偏重就是含水量超标，怎么才算叫超标，舌苔上就可以观察得到，正常标准是舌苔薄白，无明显齿痕，下面有舌苔比较。
条友们可以照照镜子做下对比。
【健康舌苔】【舌苔白腻，齿痕明显，异常舌苔】痰多就是湿，头重如裹就是湿，舌有齿痕且肿大多有湿，腋窝腹股沟和脚爱出汗，也是湿，并多伴热。
脾主运化，如果气虚，则人体的饮食精微和津液的运行就失去控制和约束，如果阴阳平衡被打破，阴气不足而无法制约阳气，导致阳气相对旺盛，则会出现相对的阳盛现象，也就是热，这两个因素夹在一起，就构成了湿热。
如果各位小主还不明白那我就用大白话在给大家说一遍哈中医所谓的祛湿，其实本质上是增强身体相应器官的水代谢机能，把该代谢出去的水份代谢出去而已。
中医对于湿气过重的另一个词是痰湿，当然指的不是全身都是痰，而是如果水代谢不出去，那么肯定不是纯净水，而是水和其他代谢产物在一起，是脏的，所以就称为痰湿。
直观表达而已。
湿气为什么会分”外湿“与”内湿“。
自然界的湿气：外湿多与气候环境有关。
万病从根治万病从根治1--寒湿证的诊断与治疗传奇中医师多年临床经验的感悟与总结晚上腿疼，早上腰疼，大多是寒湿证的表现天冷了，早上洗脸用的是热水，洗完后，我将毛巾挂在阳台上。
晚上洗脸时，发现毛巾上半部分已经干了，而下半部分仍然是湿的，而且最下端居然还结了少许冰块！我拿着毛巾沉思了很久，想明白了最近一些疑难病症的病机，同时也想通了治疗方案……“湿性趋下”，毛巾湿透后挂起来，水自然而然向下流，上半部分先干了，下半部分反而更湿，加上天气冷的原因，时间长点，下半部分就会慢慢结冰了。
作为中医，“湿性趋下”这句话，我们记得熟，却用得少，临证时常常容易忘记！其实，就像这毛巾一样，白天人站立时间长，湿性趋下，所以下肢的湿邪就会偏重。
“湿性重浊”，当人体内湿邪稍重，会出现双腿很累的感觉；如果是湿邪较重的病人，表现就是“两腿好像灌了铅，沉重无比”。
在人体，如果肾阳足，没有亏虚，或亏虚不重，则下半身湿邪会被肾阳蒸腾，化为气而上升，在人体进行循环；如果肾阳虚衰，就好比这冬天挂湿毛巾一样，湿邪盘踞下焦了，自然“两腿好像灌了铅，沉重无比”！夜晚卧床休息，处于人体最下端的地方就不是双腿了，而是与床面接触的部位。
按照“湿性趋下”，应当是与床接触的部位会不舒服啊！事实正如此，不少病人反映，白天还好，只是感觉双腿有些累，到了晚上睡觉，前半夜还可以，但后半夜开始慢慢出现腰痛，凡是与床接触的部位都感到很累很痛，早上五六点痛醒，起床后活动活动就好了。
温补肾阳是治疗寒湿证的关键。
我曾经诊治过这样一位患者，40来岁的女性。
一周以来都觉得自己的两条小腿沉重难受，上午病情还算轻，下午加重，每晚下班回家，上楼梯时双腿如同灌了铅，沉重异常。
在当地三甲医院就诊，医生建议她做头颅CT，她因嫌费用太贵，放弃检查，寻求中医治疗。
我给她讲了湿毛巾的故事，病人高兴地笑了：“听你这么一说，我立刻就明白了是怎么回事，那如何治疗？”“也好治疗，只需要将您体内向下沉的寒湿向上输送就可以了！以后注意保暖，少接触凉水。
万病之源是寒湿，驱寒祛湿有妙招~~导读：十人九湿，寒湿缠身百病生，不少人体内都有湿气，多因喜食冷饮、贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。
有的人一到秋冬时节，就会觉得四肢冰冷，这也许就是体内的寒湿在搞鬼！体内寒湿可谓是万病之源呀，怎么去除呢？驱寒祛湿妙招就在正文中啦~~吴鞠通说：“湿之为物也，在天之阳时为雨露，阴时为霜雪，在山为泉，在川为水，包含于土中者为湿。
其在人身也，上焦与肺合，中焦与脾合，其流于下焦也，与少阴癸水合。
”这说明寒湿变化极大，病变亦多，合于人身，除少阳经外，太阳、阳明、太阴、少阴、厥阴均易病湿。
脾胃居中，为湿土，湿邪侵入人体后，极易与脾胃土气相合。
湿从寒化，则多病寒湿。
湿从热化，则病湿热或湿温，不属本病范围。
一、太阳寒湿应有经腑不同之分。
1经证太阳经证多因露卧卑湿，衣裹冷湿，汗出入水中浴等感受天地雨露之湿。
主症：发病急骤，恶寒发热，头身重痛，甚则筋痛拘急。
舌白，脉浮缓。
治法：温经散寒。
方药：十神汤（《医宗金鉴》）。
升麻10g，粉葛15g，川芎10g，麻黄6g，白芍10g，香附10g，白芷10g，陈皮10g，紫苏叶10g，生姜10g，葱白10g，甘草3g。
2腑证太阳经气未罢，寒邪随太阳经气下入膀胱，致膀胱寒水之气不化，发为膀胱寒湿。
主症：头晕恶寒，少腹冷痛而胀，小便不利，口渴饮热。
苔白厚，脉沉缓。
治法：温阳化气。
方药：附子五苓散（《医宗金鉴》）。
附子15g（久煎），茯苓15g，桂枝10g，白术10g，猪苓10g，泽泻10g。
二、阳明寒湿应有经、腑之分，且系表里之别。
1经证经证的病因亦多外邪，以阳明主肌肉，在肤表之邪未尽，而传于阳明之表。
主症：头额胀痛，遍体肌肉酸胀，关节疼痛，不饥。
舌白，脉缓。
治法：除湿解肌。
方药：杏苡汤（《温病条辨》）。
杏仁10g，薏苡仁15g，厚朴15g，桂枝10g，防己6g，白蒺藜10g，生姜10g，半夏15g。
2腑证既有口食寒物，又有鼻吸寒气，更有过用寒凉阴润之药物，皆入胃中化生寒湿。
【藏红⽅】藏艾药灸的特⾊介绍万病之源就是寒湿体质，⼈虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。
对应的症状1痒→2酸→3胀→4疼→5⿇→6痹→7中风→8失觉1、【虚】症：累，疲劳，犯困，没精神；2、【寒】症：怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷；3、【湿】症：就像⾬天穿着湿⾐服，⾝体重不舒服；4、【凝】症：循环代谢慢，⾝体易酸痛；5、【淤】症：酸痛，⿇⽊，胀痛，刮痧出⿊紫点；6、【堵】症：易⽣病，量变到质变形成瘤；7、【瘤】症：堵的东西过多过久，积成块状；8、【癌】症：瘤升级就是癌，到处串，挑战⽣命；世上本⽆癌，只有瘀和堵堵在⼼脏——叫梗堵在肝脏——叫肿瘤堵在⼦宫——叫肌瘤堵在乳腺——叫增⽣堵在脸上——叫痤疮堵在⽪肤——叫疙瘩堵在腿上——叫曲张堵在粘膜——叫囊肿堵在颈部——叫颈椎病堵在⾎管——叫微循环障碍堵在甲状腺——叫结节堵在⽑细⾎管——叫瘤藏红⽅藏艾药灸核⼼功能养肌⾁理筋膜升阳⽓安脏腑藏红⽅所采⽤藏红花的⽂化故事藏红花被印度⼈称为“让⼥⼈变美的花”，被伊朗⼈称为“⼥性的保护神”，被西班⽛⼈称为“红⾊软黄⾦”，被中国⼈称为“能医百病的神草”。
伊朗，是藏红花最早出现的国家之⼀。
其出产的藏红花，代表世界最⾼品质。
这得益于当地适宜的地理⽓候环境，加之对藏红花培育的悠久历史和独特⼯艺，伊朗藏红花最⼤限度保存了原本⾊泽与芳⾹，品质⽆可⽐拟！藏红花是⼀味名贵的中草药，藏红花在“本草纲⽬”当中被列为药物类，伊朗藏红花有“⼥性保护神”的美誉，对卵巢早衰⼥性更年期综合征，失眠，烦躁等有很好的作⽤。
《藏红花⼗养》养发，养肤，养⾎，养巢，养肾，养⼼，养⽣，养⽓，养神，养命藏艾来源藏艾是西藏⾼原⽣长的⼀种中草药，产地是林芝、波密、墨脱、察隅、⼭南、亚东等。
藏红⽅藏艾特⾊1、精选配⽅：5年藏艾，⼩黄姜，⼈参粉，桂枝，⼴藿⾹，陈⽪等；2、与普通艾条⽐：温经通络快，益⽓活⾎强，祛寒⽌痛灵，升阳提⽓好，补虚固脱稳。
3、艾灸灰可以⼊药，调配陈醋，⽌痒消炎镇痛。
寒湿引起的各个脏腑的经络不通及诊断肺、大肠：经常上喉咙上火、干渴、容易感冒、容易得鼻火，呼吸不畅，背部容易长痘或皮肤易痒长红点，便秘或大便稀烂，小肠经常胀，经常放屁。
*检查可见肺经或大肠经，酸痛，有节结，或背部长痘，肺经或小肠经或肠部有黑痣。
心，小肠：偶尔或经常心慌胸闷，心悸、心痛，失眠易醒，蹲下去久了站起来有心慌头昏眼花，面部和手心偶尔或经常发红或发烫，小肠吸收功能差，有的会晕车。
*检查可见心经和小肠经有节结，酸疼，背部（5-7）节胸椎有特别疼痛点，有节结，或有黑痣。
心包、三焦：大体同（心小肠），三焦湿热，上焦上火（为心火、肺火），中焦为（肝火、胃火），下焦为肾、膀胱湿热。
*检查，心包经和三焦经有节结或有黑痣。
肝、胆：经常会烦躁，易急易怒，眼睛干涩，偶尔或常有偏头痛，严重外侧腿脚发麻，痛经或月事不调，月事前胸部胀痛，甚至长瘤（如增生、纤维瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿等），偶尔或经常抽筋，经常或偶尔中上腹（中焦）疼痛。
*检查，肝经和胆经及背部肝上有特别的疼痛点，节结或黑痣。
脾、胃：（脾胃为后天之本），经常腿酸，走路无力，泛困没有精神，偶尔或经常前额头晕头痛或容易口腔上火，偶尔或经常胃酸、胃胀、胃痛、胃寒，月事血少，腹寒。
腿部风湿等。
*检查：脾经，胃经有节结或特别酸痛点，腹部有黑痣，肌肉松驰，足三里穴痛感明显，前额或鼻头长痘。
肾、膀胱：{肾为先天之本，时人体最大的排毒系统}。
失眠多梦，腰酸腿痛，腿麻，偶尔或经常腰腿疼痛，宫寒，手脚冰凉，月事血粘血块，或尿黄，尿频尿急。
严重时耳聋耳鸣，骨刺增生，椎间盘突出。
*检查：肾经，膀胱经有节结堵塞，有黑痣，或特别痛点。
其他检查：大肠小肠、子宫卵巢方面问题（在腰尾椎或大廖穴），手脚冰凉，通常为心肾阳虚，手脚心出汗通常为心脾气虚。
附：1、头前额痛：胃经不通2、头两则痛：胆经、三焦经不通；3、头后脑勺痛：膀胱经不通；4、头顶部痛：督脉、膀胱经不通。
中医除湿排寒原理
湿气是万病之源，而寒湿是万病之首。
湿邪不去，百病丛生，因此排湿和祛寒是治疗一切疾病的根本。
湿气有内湿和外湿之分。
外湿多因气候潮湿，居住环境潮湿等因素引起；内湿多因脾虚，胃弱所致。
人体内的湿气如果不能及时排出，就会引起身体内的各种不适症状。
比如，四肢沉重、疲倦乏力、头面油腻、脸部出油、大便不成形、小便不畅等症状。
所以除湿排寒是很有必要的！
很多人认为湿气是身体里的东西，跟自己没关系，其实这是错误的！因为外湿侵犯人体，多导致湿浊内生而出现头重如裹、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状；内湿侵犯人体多为脾虚失运，水湿运化失常而致脾虚生湿气。
有很多人只知道运动能除湿，却不知道饮食也能除湿，其实饮食也是可以除湿的！
湿气重的人一般都比较肥胖，而且腹部很大；如果湿气重还会导致口臭；手脚冰凉等。
—— 1 —1 —。
万病之源-寒湿虚则寒—>寒则湿—>湿则凝—>凝则瘀—>瘀则堵—>堵则瘤—>瘤则癌万病之源就是寒湿体质，请注意！1、“虚”的感觉是怎么样？“虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等；体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂；2、“寒”的感觉是怎么样？“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”；3、＂湿＂气的感觉怎么样?当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；【特别注意】寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：①肩颈部的“大椎穴”，②前胸的＂膻中穴＂，③肚脐部位的“神阙穴”，④腰部的“命门穴”，⑤脚底的“涌泉穴”；从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；从＂膻中穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。
其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等；我们女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好。
黄帝内经：寒为万病之源，风为百病之长寒为万病之源风为百病之长慢性病的人，一般都是内寒外热，这表现在容易上火，特别是牙齿会痛，口红，头发白黄，口臭，脚气，冬天怕冷，夏天怕热，四肢无力，特别握拳没有放射的力量感，给人的感觉就是萎靡不振，这就是中医上所谓的阳虚，整个人没有活力，气短声低。
先看目前的这个情况，人们都是看到了外热的情况，认为要降火清热，其实仅仅看到了外热的表面现象。
其实外热是因为内脏的寒气太重，把热的元气逼到外面，元气本来深藏在肾中，元气越充足的人，越收藏的很深，很牢固。
不充足，自然被寒气逼，放散到身体的外层。
即所谓元阳外越。
如何治疗，首先去寒，寒去元气自回，元气被比喻为龙，龙要回巢是身体自然的现象，去寒当用热，四逆汤去肾寒，附子理中汤去脾之寒，小青龙汤去肺寒，乌梅丸，当归四逆汤去肝脏之寒，桂枝干姜汤，白通汤，去心肾之寒，这些寒气被热化，变成什么呢，水，好像冰化为水一样。
如何去水，刚开始用十枣汤，这个药比较狠，叫做决堤行水，还有温柔一点的苓桂术甘汤，真武汤，小青龙汤都是温阳化水配合，一边温阳，一边行水，一般都是后期要做的事情。
寒气一方面化成水，一方面夺路而逃，逃跑的路线是从内到外，从肾到脾到肺到胃再到最外太阳，逃到脾用附子理中，逃到肺，用柴胡桂枝干姜汤，逃到阳明胃用葛根汤，逃到太阳，用麻黄汤，桂枝汤。
越往外，身体的感觉越明显，也最难受，这个是身体自然的机理。
但是吃药的时间反而成反比，去肾寒至少3个月，脾也要1个月，后面就快了，太阳只要几副药就够了。
好了，寒气去了，水也化干净了，身体就会有变化了，你会发现，牙龈重新长出来了，口不红了，舌体灵活了，耳朵灵敏了，眼睛亮了，头发黑了，手有力气了，耐力加强了，声音洪亮了，喜欢唱歌了，能喝酒了，不晕车了，获得了速度、力量和耐力。
身体机能全面提升。
寒，身体之敌人，正气之虚，邪气必然盘踞阴成形，(阳化气，阴成形)表现为肿瘤，癌变，膨胀，疼痛(正气冲击寒气)。
中医所讲的“万病之源”：寒湿毒，到底是什么？Du毒Zhe者[释义]:“厚也，害人之草”[释义]:对人有害者，即为毒！中医将一切危害人体健康之物总结为“毒”！且中医所讲的“毒”还有内外之分。
外毒：感染疫疠之气，或由六淫之邪蕴聚演化，或指一些有毒的致病物质。
外毒致病往往起病急骤，传变迅速，变化多端，病情险恶，为病有时具有很强的特异性，呈“一毒一病”的特点，病情单一。
内毒：指病理产物蕴结日久而成，内毒致病多病情复杂、病程漫长、胶固难解。
近年来，大家对于“排毒养生”渐渐的都有了一些了解，“排毒”意识也在渐渐加强。
但是很多人对于这个“毒”还是一知半解，因此，所谓的排毒方法都是在模仿别人，但真的适合你吗？其实，因为环境、饮食、气候等的变化，如今国人的身体可以称为“五毒体”，单纯笼统的排毒，并不能解决身体潜藏的危机，必须了解中医详细的“对症”排毒划分，才能排清身体之毒。
中医对症排毒划分中医五毒：湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒01湿毒湿邪是一种阻碍的力量，有食毒的人有以下症状：身子发沉、不想动、双腿像灌铅一样。
胃口差，，总想吃麻辣或口味重的食物。
全身油腻，头发、脸出油，大便特别粘。
总是睡不醒，早上起来头重如裹，尤其是夏天，脚气、湿疹常来袭。
慢慢形成痰湿，打呼噜，口臭，痰多，不喜阴雨天。
多数都有脂肪肝或脂肪瘤。
舌头齿痕多，舌苔满布，又厚又腻，严重者舌上还飘着水湿。
祛湿毒药材：苍术、茯苓、半夏、陈皮、甘草苍术：健脾祛湿。
茯苓：直接把水湿通过小便的形式利出去。
半夏、陈皮：化痰。
因为湿气日久就会凝结成痰。
祛湿毒穴位：委中穴、阴陵泉委中穴：在膝窝的中心点上。
膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。
阴陵泉：阴陵泉穴，属足太阴脾经，位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处，其主要功能是排渗脾湿。
02寒毒寒邪最明显的表现：就是怕冷，特别怕风吹。
一刮风下雨就肩周疼、膝盖痛、胃痛、小肚子冰凉、咳嗽、哮喘发作。
虚则寒
一个人工作与生活压力大，经常身体与心理都超负荷，长期处于这种疲乏之中，身体总是会虚上加虚，
身体中虚，则易生寒。
寒则湿
久虚易生寒，
寒邪侵袭人体，
易损伤人的阳气，
对外界的抵抗力就会下降，趁你不备，湿气就会找上门。
湿则凝
身体寒气过重，湿邪易来犯~湿邪乃万病之源，
感觉到劳累疲乏只是一小步，身体各项机能滞缓，
容易酿成健康大危机。
凝则瘀
身体一旦处于凝滞状态，
内部的循环和代谢都会受影响，
吸纳营养和排出毒素都会缓慢进行，身体不适感会愈加明显。
仿佛冬天水面结冰，
一片萧索，凝滞不前，
身体也一样。
瘀则堵
身体循环不畅，就会成“瘀”，
好比河道，淤泥过多，
流通不畅，形成堵塞。
为什么现在很多人“未老先衰”？是因为他们虽然年轻，
但人体循环瘀堵的却很严重了。
身体一旦淤堵，百病丛生。
堵则瘤
瘀是体内的垃圾，人人都会有，瘀堵时间久了，水滴石穿，
聚沙成塔，再小的瘀堵，
如果不引起注意，
也会酿成大的悲剧。
这个位置就会形成肿块，
严重者可能形成肿瘤。
脾属土，肾属水，脾肾是人体的水土，脾肾湿寒相当于水土上冻，人体入冬，阳气不升，阳气就是指人体的功能。
著名的中医大师李可老先生说过“人体四肢百脉，但凡有一处阳气不到便是病。
”不管何时，健脾暖肾，补足阳气，都是养生的重中之重！。
万病之源-寒湿1十病九寒很多疾病为什么治不好，关键是医生还是患者都没有找到疾病的根源。
殊不知“寒'和“湿”是引起很多病症的起因，认识到了这一点，再找到有效的治疗方法，你的疾病就有了希望。
1寒气的性质俗话说：“十病九寒”。
又有“万恶淫为首；百病寒为先”之说。
寒为冬季的主气，寒邪侵入肌肤，出现表征的称为“伤寒；寒邪直中脏腑，出现里正的，称为“中寒”。
黄帝内经就有这方面的记载，我们大部分疾病都是因为受寒引起的，几乎占到了99%。
寒属阴邪，寒则气收。
人感受寒邪发病后，可导致肌肤收缩、汗孔不开、筋脉拘急等症状。
这就是为什么有些病人主诉身上不出汗，很难受，到处去寻找治疗出汗的方法。
寒又具有凝结、停滞的特性。
人体的气血，得温则行，遇寒则凝。
因此寒一旦邪侵入机体，可就导致气血运行迟滞，严重者则凝结不通而出现疼痛症状，如头痛、骨节痛、腰痛等。
黄帝内经曰“痛者，寒气多也，有寒故痛”。
寒性质寒凉，容易损伤人体的阳气。
寒邪直中脾胃，开始可出现呕吐清水，腹泻，腹痛，得温则轻，遇寒更重的脾胃实寒症，继而就会出现食欲不振，四肢冰冷，神疲乏力等阳气虚弱的症状。
各类寒症表现不一致，一般都有怕冷喜暖，面色晄白，肢冷身凉，口淡不渴，痰，涎，涕清稀，小便清长，大便稀溏，舌淡苔白滑，脉迟，紧，眩。
1湿气的性质“湿之为病最多，人多不觉湿来，但知避寒避风，而不知避湿者多也”。
我们在日常生活中大部分人都知道避寒，但不知道避湿气，使其对人体的危害是最缓最隐，不易被察觉，往往被人们忽视，特别是生活在北方的居民，更为显著。
湿气最容易侵犯人体的下半身感受湿邪而发病。
“伤于湿者，下先受之”。
“身半以下者，湿中之也”。
如外感湿邪侵犯关节肌肉，则见肌肉关节酸重疼痛，活动不利，湿气侵犯内脏可出现湿困脾胃，阻遏了脾胃气机，使纳运失职，出现脘腹胀满，食欲不振，便有粘液等，妇女带下等秽浊不洁的症状。
寒湿邪症具有粘着、停滞的特性，一方面表现为病程缠绵，难以速愈。
因湿邪粘着、停滞与人体的某些器官，难以化解，故病程多较长，往往缠绵难愈而反复发作。
“湿为阴邪，凝滞难驱”。
这就是一旦患上以上疾病就很难治愈的原因，而医生则往往以减轻症状为治疗法则，没有从根本上去治疗。
病从寒中生，治疗当然要以祛寒为根本，否则终生难愈。
只要将寒和湿气排出去病情即可减轻或痊愈。
如“月子”中不慎感受寒湿只有将寒、湿、气排除病才有痊愈的可能。
1寒气的危害性寒进入人体后导致气滞，气滞又造成血瘀，使血流减慢就会产生很多疾病，温度是决定我们健康的根本，所以在日常生活中要引起高度重视，在饮食起居方面要注意防寒保暖，不要着凉受风，防止寒邪侵入机体。
在炎热的夏天开空调、吹风扇要适度，千万不要在大汗淋漓时用冷水洗脚、洗头，更不要过食冷物，使脏腑失和，造成疾病。
俗话说：'病从口入'。
我们要重点讲一下寒凉饮食对人体的危害，有些人不论春夏秋冬，雪糕、冰淇淋、冷饮、扎啤不断。
从中医养生角度讲不论在任何时候都不要过食冷物。
一定不要喝冰饮料和凉茶以及隔夜茶，俗话说'隔夜茶伤脾胃。
如有胃寒的人就不要喝绿茶，如龙井茶等。
应喝如普洱茶，红茶等暖茶，以免引起胃胀，胃酸等。
少吃偏冷性水果，如草莓、香蕉、梨；葡萄；西瓜；猕猴桃等。
过食冷物就会造成胃寒、腹寒，使脏腑功能失调而发生疾病。
我们知道了脏腑在人体生命中枢起的作用，就要在日常生活中特别加以重视，过食冷物和偏寒性水果等，会使脏腑内的气血运行不畅,功能紊乱而发生疾病从而引起腹胀，腹痛、胃痛、打咯、胃胀、大便不畅（便秘、泄泻）、大便粘涩、脾气暴躁、烦闷，看什么都不顺眼，抑郁症。
各种妇科疾病痛经，月经不调，宫寒等。
性冷淡，性机能障碍，口干舌燥，总想喝凉的，口腔经常出现溃疡等。
腰痛、背部酸痛、倦怠乏力、手脚冰凉、神衰、记忆力减退等。
1不要轻视寒现在很多患者包括医生都有一个很大的困惑，往往一个很简单的疾病可经过各种各样的治疗，一直就是治不好，各项检查指标都在正常范围之内。
如很简单的痤疮，总认为是皮肤本身的问题，治疗时只是用各种外擦药或化妆品，几年都不能治愈。
实际上只要将脏腑的寒气排出去，让上焦之火能够通过中焦从脚下排出去了，痤疮很快就消失了，而且面部的皮肤比原来还要漂亮，面色既光亮又红润，因痤疮是由于肺胃蕴热引起的，也就是因有胃寒，腹寒使得上焦火无法从下焦排泄出去即产生了痤疮，所以治疗必须去除腹内寒气，否则费尽周折也无法消除。
再比如我刚刚治疗了一个四岁半的小孩，从小走路左腿就有些跛行，两腿长短比一，经过三年多的检查治疗，始终不知道是什么病，有的认为是脑瘫，有的认为是小儿麻痹，只给小孩吃一些氨基酸之类的营养品。
经过检查小孩的左腿温度明显低于右腿，肌肉弹性减低，手脚冰凉，面色灰暗，前黯淡无光，髋关节呈倾斜状态，走路时左脚跟不能着地。
经过询问母亲的身体状况，有很严重的宫寒。
经过在腰椎和下肢进行针灸，排出来的寒气就像是冰水一样的凉，治疗后小孩马上可以跳动、跑动，明显看出小孩的腿有力量，左脚跟也可以着地走路了，效果很明显。
其实只是将寒气从身体内排除来，经络、神经、肌肉、气血都输通了，恢复了正常的循环状态，疾病马上即可治愈。
有人经常问我，寒气进到身体里为什么就排不出来呢？因为大自然是的空气是个大气压，而我们人体只是一个小气压，寒气进入到体内靠我们自身的小气压是很难和大自然抗衡的，也就很难将寒气排出来的，必须有一个特殊的方法才行。
为了有一个健康的身体，靓丽的容貌，一定要严防寒邪的侵入，一但气滞血瘀，酿成病就必须调理，所谓调理，就是将人体内的寒邪排出体外，疏通淤塞，使气血恢复正常运行，使五脏六腑发挥正常的生理机能。
人体就像是一部汽车要经常调试机器才能正常运转。
不要等到形成疾病了再去治疗。
中医理论认为：'百病在瘀，瘀则病，病则通，通则祛病。
'五脏六腑好比江河湖海，一但瘀塞就会泛滥成灾，及时疏通了，水流通畅了，病就解决了。
现在医病往往只注意症状没有从多方面去考虑，应该像道家的阴阳鱼那样，看病不要只看一条直线，要多方面，多角度的去考虑，要多从人体的阴阳失衡去考虑，即使是西医也没有脱离开中医的治病原则，治疗疾病的时候也经常在考虑如何调整酸碱平衡的问题，病才能看透，才能有更多的有针对性方法去治疗。
在当今的疾病中，由于环境、饮食、生活习惯寒气侵入的机会越来越多，所以寒气的侵袭是大部分疾病的根源。
这一点都没有引起医学界和病人的重视！本来很多简单的疾病就是始终无法治愈，这些都应该值得医生和病人去考虑。
其实最大的根源就是不敢突破新的观念，去使用新的医疗技术。
社会在进步，医学在发展，医生的医疗水平随时都在更新，病人更要大胆的去破除保守思想，为的是自己的疾病早日得到治疗。
1机体患有寒湿症会有哪些表现身体患有寒湿症会表现出各种症状，这种症状西医是无法检测出来的，只能用亚健康来笼统的概括之。
虽然五脏六腑没有气质型的病变，但各种症状让病人很不舒服，又得不到别人的理解，总认为是精神作用，又得不到正确和有效的治疗，会让病人患病终身而不能痊愈。
寒湿侵袭到机体会有各种表现：1；平和体制：是身体健康最正常的一种体质，平素很少患病，精力旺盛，面色红润，两眼有神，思维敏捷，不胖不瘦，身体曲线优美，对外界的气候变化适应能力很强。
2；气虚体质：气短懒言，语声低微，不愿大声说话、面色暗黄或淡白，目光少神，唇色少华，舌淡红，脉象虚缓，易患感冒等疾病。
3；阳虚体质：身体怕冷，手脚冰凉，身体疲倦多睡多梦，喜热饮食，大便溏薄，小便清长。
这种体制的病人多发寒症，易换湿邪、肿胀、肥胖、泄泻、阳痿等症。
4；阴虚体质：手心足心发热、口干舌燥、眩晕耳鸣、失眠、皮肤发干、小便短、大便干燥、盗汗等病症。
这种体质的病人易换干燥综合症、便秘等疾病。
5；痰湿体质：面部皮肤易出油、汗多而且粘涩、胸闷痰多、面色黄胖而且发暗、眼泡浮肿、小便混浊、大便溏软粘涩、关节疼痛、肌肤麻木不仁。
患有这种体质的病人容易患有糖尿病、中风。
痰湿的特点是粘腻不爽易阻碍气血的运行，使血液变得黏稠出现心脑血管疾病。
6；湿热体质：口渴口干口臭、身重困倦、小便短赤、大便噪结或臭秽粘滞、阴囊潮湿或带下量多味大。
此种体质容易患有痤疮、痔疮、疖肿、黄疸以及代谢相关高血脂、高血压、糖尿病等。
7；淤血体质：面色晦滞、发黑发暗、两颧易患有黄褐斑或色素沉着，可有头、胸、肋、小腹或四肢等处针刺样疼痛。
这种体质容易患有痛经、脑中风、心血管等疾病。
8；气郁体质：失眠多梦、神情多烦闷不乐、常有抑郁面貌。
胸肋胀满、两肋串通、或嗳气咯逆、或咽有异物感、大便偏干。
此种体质的人易患有抑郁症、睡眠障碍症等.患有以上症状就要及时治疗。
治疗的关键就是排除寒湿，寒湿排出去了，经络、气、血疏通开了，气血通畅了，一切疾病就会迎刃而解，中医讲“百病在淤、淤则病、病则通、通则祛病”1万病不离寒万病不离一个寒字，慢性病的人，一般都是内寒外热，这表现在容易上火，特别是牙齿会痛，口红，头发白黄，口臭，脚气，冬天怕冷，夏天怕热，四肢无力，特别握拳没有放射的力量感，给人的感觉就是萎靡不振，这就是中医上所谓的阳虚，整个人没有活力，气短声低。
先看目前的这个情况，人们都是看到了外热的情况，认为要降火清热，其实仅仅看到了外热的表面现象。
其实外热是因为内脏的寒气太重，把热的元气逼到外面，元气本来深藏在肾中，元气越充足的人，越收藏的很深，很牢固。
不充足，自然被寒气逼，放散到身体的外层。
即所谓元阳外越。
如何治疗，首先去寒，寒去元气自回，元气被比喻为龙，龙要回巢是身体自然的现象，去寒当用热，四逆汤去肾寒，附子理中汤去脾之寒，小青龙汤去肺寒，乌梅丸，当归四逆汤去肝脏之寒，桂枝干姜汤，白通汤，去心肾之寒，这些寒气被热化，变成什么呢，水，好像冰化为水一样。
如何去水，刚开始用十枣汤，这个药比较狠，叫做决堤行水，还有温柔一点的苓桂术甘汤，真武汤，小青龙汤都是温阳化水配合，一边温阳，一边行水，一般都是后期要做的事情。
寒气一方面化成水，一方面夺路而逃，逃跑的路线是从内到外，从肾到脾到肺到胃再到最外太阳，逃到脾用附子理中，逃到肺，用柴胡桂枝干姜汤，逃到阳明胃用葛根汤，逃到太阳，用麻黄汤，桂枝汤。
越往外，身体的感觉越明显，也最难受，这个是身体自然的机理.但是吃药的时间反而成反比，去肾寒至少3个月，脾也要1个月，后面就快了，太阳只要几副药就够了。
好了，寒气去了，水也化干净了，身体就会有变化了，你会发现，牙龈重新长出来了，口不红了，舌体灵活了，耳朵灵敏了，眼睛亮了，头发黑了，手有力气了，耐力加强了，声音洪亮了，喜欢唱歌了，能喝酒了，不晕车了，获得了速度、力量和耐力。
身体机能全面提升。
寒，身体之敌人，正气之虚，邪气必然盘踞阴成形，（阳化气，阴成形）表现为肿瘤，癌变，膨胀，疼痛（正气冲击寒气）。
寒气就是邪气，可能是外邪盘踞在身体的正气虚弱之处，也可能是西药，比如点滴把寒邪之气从身体的外层太阳压到太阴肺脾，导致咳嗽，食欲不振，进一步压到肾经，导致失眠，尿毒症，再压，就会到骨髓，奇经八脉，比如白血病就是如此得的，到达于此，已经病入膏肓，非重灸不可排除深层寒气，寒气如同敌人入侵，到达肾脏，基本上身体国土沦陷，正气不能对敌，只能往外跑，表现为身体外层的热，此热乃易位的正气，如果再清热，最后的一点正气无存，身体如同鬼体，阴寒如同冰窟，将不日而亡。
