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优质.参考.资料 心理健康教育教学设计
《遇见未知的自己——高中生自我意识辅导》
【设计理念】
人的自我意识发展持续一生，埃里克森将人格发展划分为八个阶段，高中生处于“自我同一性和角色混乱”的冲突阶段，这一阶段是学生自我意识飞速发展的时期。自我意识与学生的自我评价、情绪体验、人际关系等密切相关，积极的自我意识能让学生建立积极的人生观，平稳愉快地度过青春期。在这一阶段要对学生加以积极的引导，使学生建立正确的自我意识，培养学生的自信。青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，也就是说高中生的自我意识明显增强，同时也更加在乎外界对自己的评价，通过别人对自己的评价来调整和修正自我体验。自我意识的重要性在于它激发并引导了个体的行为，青春期要给学生建立积极的自我概念，如果学生对自己的评价是积极的（如聪明和勤奋），那么他就可能选择学习高难度的课程。研究表明，拥有一个积极的自我概念不仅让一个人更倾向于友善和外向，而且给人以信心去尝试新的活动，接受挑战。自我意识这部分内容分为两课时，本课时是认识自我，第二课时是悦纳自我。这一节课就是为悦纳自我做铺垫，让学生从不同角度看待自己，客观评价自己，从而建立正确的自我意识。
【教学目标】
1了解建立正确自我意识的重要性
2能客观评价自己、正确看待自己的优势与不足。
3能从不同角度认识自己，建立积极的自我概念
【教学重点】 WORD格式整理版
优质.参考.资料 能客观评价自己，从不同的角度看待自己，正确看待自己的优势与不足。
【重点如何突出】
认识自己并能客观评价自己是本课的一个重要内容，设计了一个找知音的活动。活动的第一个内容就是要自我介绍和自我评价，同时还要请自己最亲密的朋友来评价自己,这个活动激发了学生探索自己的积极性，接下来所有学生都参与到活动中，介绍自己、自我评价并接受别人对自己的评价。
《现代学校心理辅导》简答题
第一章导论
1、什么是学校心理辅导：学校心理辅导是指教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，通过集体辅导、个别辅导教育、教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识、自我接纳、自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。
2、学校心理辅导的涵义：（1）直接目标是提高心理素质，最终目标是促进人格的健全发展。（2）帮助学生开发自身潜能，促进其成长发展。（3）是以咨询心理学为主的多学科综合的教育方法与技术。
3、确立心理健康标准有何重要意义：（1）有助于明确学校心理辅导目标。（2）明确其任务与内容。（3）对学生心理健康状况的评估与诊断。
4、古今中外学者心理健康的论述：（1）具有良好心理状态。（2）良好的社会适应性。（3）积极的成长发展趋势，对挫折的承受力。（4）高尚的伦理道德精神。
5、中小学生心理健康的八个标准：（1）具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识。（2）能调节、控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静。（3）能承受挫折。（4）正确地认识周围环境，适应环境并改造环境。（5）人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人精神。（6）健康的生活方式与生活习惯。（7）思维发展正常，能激发创造力。（8）积极的人生态度、道德观、价值观和良好的行为规范。
6、心理正常与异常的划分标准：经验标准、社会规范标准、临床诊断标准、统计学标准。
7、什么是同一性：个体对自己的本质、价值、信仰及一生趋势的一种相当一致和比较完满的意识。个体寻求“我是谁”这个问题的答案。
8、高中生心理发展特点：与小学初中不同，建立在其基础上：
（1）生理和心理发展的不平衡性（2）心理发展的动荡性（3）自主性（4）进取性（5）闭锁性（6）社会性。
9、高中生成长发展重要问题：（1）与异性交往问题（2）价值观与人生观问题。（3）升学与择业问题
第十一章 心理健康教育
第一节 心理健康概述
一、心理健康
心理健康指的是个体既能适当地评价自我、接受自我，又能与他人和谐相处；既能适应自己所面临的不断变化发展着的现实环境，又能不断完善和保持自身的人格特征；同时具有良好的自我节制和调控能力，并在认知功能、情绪反应活动和意志行为方面都能处在比较积极的状态。
二、心理健康的标准
在借鉴国外学者研究的基础上，一般认为心理健康水平可以从以下几个方面进行评估。
1．情绪稳定、乐观；
2．人际关系和谐；
3．人格完整；
4．正确的自我观；
5．良好的环境适应能力；
6．心理行为表现符合年龄特征。
三、中学生典型心理问题
(一)抑郁症
抑郁症是抑郁性神经症的简称，是指一种持久的心境低落状态，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。
(二)恐惧症
指病人具有一种在正常情况下对某一特定物体、人际交往或处境，产生异乎寻常的强烈恐惧或紧张不安的内心体验，从而回避所恐惧的对象，难以自控。根据恐怖对象不同，可分为社交恐惧症、物体恐惧症、处境恐惧症等。
(三)强迫症
指来访者主观体验到源于自我的某些观念和意向的出现是不必要的，或其重复出现是不恰当的，但又难以通过自己的意志努力加以抑制，从而引起强烈的紧张不安及严重的内心冲突，伴随的某些重复动作和行为往往是患者为了减轻其内心紧张不安，屈从于令人不快的思想和意向或进行对抗而呈现出的继发现象。临床表现主要是强迫观念和强迫行为。
(四)焦虑症
指持续性精神紧张或发作性惊恐状态，常伴着头晕、胸闷心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安，焦虑是无明显原因的恐惧、紧张发作，并伴有植物神经功能障碍和运动性紧张。
(五)人格障碍
人格障碍又称病态人格或变态人格，是指自童年或少年时期发展起来的人格明显偏离正常。 1．偏执型人格；
2．反社会型人格；
第十章 家庭心理卫生与心理辅导
第一节 家庭心理卫生
一、家庭心理卫生概述
（一）家庭的内涵
家庭作为一个群体，是社会的细胞，是社会生活的基本单位。家庭是由婚姻关系、血缘关系及亲子关系构成的。心理学家对家庭的定义是：“现代社会里，家庭是个体合情、合理、合法地满足三种基本需求（生理、安全、爱和归属的需求）的特殊社会功能组织。”若能满足三种基本需要，家庭则存在；若不能满足，家庭则亡或名存实亡。
家庭是儿童形成健康心理状态的初始环境，是儿童获得早期生活经验、形成最初道德认识和行为习惯的主要场所，它影响个体成长发展所需的基本能力，也影响个体所需要的情绪管理能力，安全感的获得及自我接纳等方面，且这种在一定生理和物质基础上以血缘和亲情为纽带的影响是其他因素无法替代的。
（二）家庭心理卫生的特点及健康家庭的标准
1.家庭心理卫生的特点
（1）早期性与长期性。家庭是个体形成健康心理状态的初始环境。
（2）基础性与延展性。家庭是个体生活经验。道德认知和行为习惯养成的最初场所，而学校则是个体成长的第二环境。因此，家庭心理卫生既为学校心理卫生奠定基础，又对学校心理卫生及个体今后的心理发展起着重要的作用。
（3）参与性与渗透性。家庭是一个完整、有序、开放的系统，家庭成员之间相互作用，相互影响。良好的家庭心理卫生环境有利于个体形成良好的心理素质，而家庭心理卫生环境的塑造又离不开每一位家庭成员的参与。
2.健康家庭的标准
家庭心理卫生的目标是建设一个有序、健康的家庭，因此可以把健康家庭的标准看作是家庭心理卫生的标准。申荷永在《心理教育》中提出了健康家庭的标准：
（1）感情的交融。（2）感情的理解。（3）接受各自的差异。（4）体贴和关心。（5）互助和合作。（6）幽默的气氛。（7）有基本的生活保障。（8）有自己的生活准则。
（三）家庭心理卫生对个体的影响
1.婴幼儿阶段
精神分析创始人弗洛伊德认为，婴儿几乎全部处于无意识状态，他们以情感、欲望为其主要冲动，且这种冲动是为了寻找各种快乐。
