kim et al.(1996)工作压力量表

弹力带抗阻力训练对老年人体成分、力量及身体活动能力的影响研究1. 本文概述随着全球人口老龄化的加剧，老年人的健康和身体功能已成为公共卫生领域的重要议题。

在众多促进老年人健康的干预措施中，弹力带抗阻力训练因其简便性、安全性和有效性而受到广泛关注。

本文旨在探讨弹力带抗阻力训练对老年人体成分、力量及身体活动能力的影响。

通过系统回顾和综合分析相关研究，本文将评估弹力带训练在改善老年人肌肉质量、肌肉力量、身体功能以及日常活动能力方面的效果。

本文还将探讨不同训练频率、强度和持续时间对训练效果的影响，以期为老年人的健康促进和疾病预防提供科学依据和实践指导。

通过本文的研究，我们期望为推动老年人健康生活方式的构建和提升其生活质量提供有益的参考。

2. 文献综述近年来，随着人口老龄化的加速和社会健康意识的提升，探索有效且适宜老年人群的锻炼方式已成为运动科学与老年医学领域的重要课题。

弹力带抗阻力训练作为一种低冲击、便于携带和操作的健身手段，在改善老年人体成分、增强肌肉力量以及提高身体活动能力方面的应用引起了广泛的关注。

已有研究表明，弹力带抗阻力训练能够有针对性地刺激人体各肌群，从而有助于预防并逆转因衰老导致的肌肉减少症（ sarcopenia）现象（Smith Rutherford, 2014）。

多篇文献报道了此类训练对于增加骨密度（Brown et al., 2016）、减少体脂肪含量（Kim et al., 2019）的积极作用，进而优化老年人的整体体成分结构。

在力量提升方面，弹力带训练已被证实可显著提高老年人的上肢与下肢肌肉力量（Skelton et al., 2015），尤其在日常生活活动中表现出明显改善效果，如行走速度、平衡控制和功能性动作表现（Clark et al., 2017）。

同时，通过系统的弹力带训练计划，老年人的身体活动能力和灵活性也得到了显著提升（Yoshida et al., 2020），降低了跌倒风险和提高了生活质量。

工作压力测验量表
您好！这是一份关于工作压力的调查问卷，请您仔细阅读下面的题目，根据您的实际情况作答，问卷所有的问题都不存在正确或错误的答案，这是因为每个人都有自己的生活方式，对问题的回答自然不同。

本问卷只做团体性分析，不做个别呈现。

调查资料将会保密，不用填写您的姓名。

请您填写此问卷时，细心阅读各项指示语，真实地表达您的感受，您的认真参与将是我们研究成功的关键。

2.年龄：□20-29□30-39□40-49□50-59□60以上。

3主要压力来源：□工作□家庭问题□健康问题□经济□人际关系
□婚姻/感情问题□求学/进修□其他：____________。

欢迎共阅。

员工工作压力源量表通过整理的员工工作压力源量表相关文档，渴望对大家有所扶植，感谢观看！员工工作压力源量表这份量表主要是用来检测你所认知到的工作压力来源，请依你在工作上的实际状况及知觉的压力程度作答。

假如该描述不符合你的工作状况，请选择不适用。

假如该描述符合你的工作状况，请由「没有压力」至「特殊有压力」中，选择你所知觉的压力程度。

请依你在工作上的实际状况及知觉的压力程度回答下列问题。

A、特殊有压力B、有压力C、有点压力D、没有压力E、不适用1、始终做重复性的工作。

2、工作琐碎困难、工作量很大。

3、被派遣到完全不同的工作领域。

4、须担负管理、考核人员行为的责任。

5、不了解自己的职责范围。

6、缺乏上司或高层主管的支持。

7、部属不宠爱或不认同我。

8、公司层级太多，办事没有效率。

9、组织僵化，无法因应快速的变更。

10、工作环境中空调或光线不良。

11、工作太单调。

12、工作责任很重。

13、对工作没有自信。

14、工作与个人志趣或特性不合。

15、与同事有冲突或不开心。

16、不了解上司或同事对我工作表现的预期。

17、主管不宠爱我。

18、同事们通常各自为政，不会相互帮忙。

19、部属不敬重我。

20、公司有不合理的规定、政策或程序。

21、不清晰公司愿景或将来发展方向。

22、工作环境温度过高或过低。

23、对工作内容没有爱好。

24、工作须作决策或处理突发状况。

25、公司内没有可指导的专家。

26、工作没有成就感。

27、工作不能兼顾家庭的须要。

28、经常收到不同主管不一样的工作要求。

29、主管不情愿或无法扶植部属解决工作上的问题。

30、同事们会相互踢皮球。

31、部属不听从我。

32、管理阶层对员工的要求或建议没有响应。

33、不认同公司、没有归属感。

34、工作环境拥挤、封闭、有噪音。

35、工作中无法发挥实力。

36、须要不断学习新的事物才能胜任现在的工作。

37、升迁缓慢或没有升迁机会。

38、须担负教化、激发人员潜能的责任。

39、经常收到同一主管前后不一样的工作要求。

工作压力量表工作压力量表本量表对于工作压力之操作性定义，主要依据caplan(1975)所指称个人在工组场所中，对于环境的配适程度。

主要包括工作负荷、角色冲突、角色模糊及技能使用这四个常见的购面。

量表来源系采用price(2001)摘自kimetal(1996)之工作压力问卷量表，其四个构面分别为，1.工作负荷，指个人对于完成职务所需的工作负荷程度。

2。

角色冲突，指个人对于工作所需尽义务的不一致。

3。

角色模糊，指对于个人的工作目标极其义务模糊不清。

4。

资源不足，指缺乏足够的工具以完成工作之所需。

计分方式:采用likert五点计分法，分数越高，代表压力越大。

工作压力量表 1 2 3 4 51. 道完成自己我的工作所需采取的步骤。

2. 我确知主管对我工作的预期绩效目标3. 在执行工作时，我并不了解自己的职责所在4. 我需在模糊的指示下工作5. 我常陷入不同主管们对于工作要求的冲突当中6. 我常陷入不同的同事们对于工作要求的冲突当中7. 对于我所需完成的工作，我的直属主管和我的同事们有一致的看法8. 我的主管在下达工作指示时具有一致性9. 我有充足的时间去完成自己的每一项工作10. 我的工作负荷并不会太重。

11. 我必需非常辛劳地工作12. 我必需以非常快速的节才能完成工作13. 在工作环境中，我并未具有充足空间来完成我的工作14. 我不易获得工作所需的各项资源15. 我有足够的设备来完成我的工作16. 我有足够的支持服务来完成我的工作工作满足量表 1 2 3 4 51. 您对于个人的(专门)技术在工作中的运用是否满意2. 您对于个人兴趣的适切性是否满意3. 您对于目前工作的学习机会，是否满意4. 您对于个人的工作绩效，是否满意5. 您对于目前的工作内容，是否满意6. 您对于目前的工作保障，是否满意7. 您对于公司的福利制度，是否满意8. 您对于公司的待遇制度，是否满意9. 对于目前工作所给予的升迁机会，是否满意10. 您对于目前工作所带给的声誉，是否满意11. 您对于目前的工作环境，是否满意12. 您对于与同事间相处的关系，是否满意13. 您对于主管的领导统御方式，是否满意组织承诺量表 1 2 3 4 51. 我愿意付出额外的努力，以协助公司发展并获得成功2. 我常对朋友说，我所服务的公司是相当理想的工作场所3. 我对公司的忠诚度并不高4. 为了继续留在公司任职，我愿接受公司指派给我的任何工作5. 我的价值观与公司的价值观是相类似的6. 向他人提起我是公司的一员时，我会觉得很骄傲7. 只要工作性质及条件相似，即使离职到别家公司工作也无所谓8. 在本公司作事，使我能充分发挥自己的能力9. 在目前的情况下，只要公司有些许改变影响到我的权益，就会诱使我离职10. 我很庆幸当年找工作时，能选择进入本公司服务11. 继续待在本公服务，不会有什么前途12. 我经常不认同本公司所提出有关员工重要权益的政策13. 我十分关心公司的未来发展14. 我经常不认同本公司所提出有关员工重要权益的政策15. 我决定在本公司服务显然是件错误的事工作压力量表题构面因素负荷量题项内容(删除第1、10因素号题) 因素一因素二因素三因素四命名 09 我有充足的时间去完成自己資資的每一项工作 0.834 源源15 我有足够的设备来完成我的供供應工作0.798 應 02 我确知主管对我工作的预期绩效目标 0.732 14 我不易获得工作所需的各项资源 0.685 16 我有足够的支持服务来完成我的工作 0.635 07 对于我所需完成的工作，我的直属主管和我的同事们有一致的看法 0.523 03 在执行工作时，我并不了解自己的职责所在 0.908 04 我需在模糊的指示下工作 0.873 角色08 我的主管在下达工作指示时 0.694 模糊具有一致性13 在工作环境中，我并未具有充足空间来完成我的工作 0.590 05 我常陷入不同主管们对于工工角作要求的冲突当中 0.869 作色負衝06 我常陷入不同的同事们对于荷突工作要求的冲突当中0.853 11 我必需非常辛劳地工作角工色作 0.923 模負12 我必需以非常快速的节才能糊荷完成工作 0.906KMO 0.660解释变异量 25.415 20.282 16.207 13.466累积解释变异量 25.415 45.697 61.904 75.370各因素构面Cronbach's α值 0.8470 0.8394 0.7700 0.8569总量表Cronbach's α值 0.8600删除题目:1.道完成自己我的工作所需采取的步骤。

職業壓力量表為了有效、清楚的了解職業壓力，請先回答下列問題。

假如你目前正在工作，則依你目前的工作情況來回答問題；假如你現在沒有工作，但你以前曾工作過，則依你最後一個工作的情形來填寫問題；如果你不曾有過工作經歷，請想一位最熟識而且目前正在工作的人，然後依他的情況來回答這些問題。

當我在團體中說明職業壓力時，必然地有些婦女會舉手發言，說她們從來沒有工作過，因此無法回答這些問題。

事實上，她們一直都很認真地工作，她們勤儉持家，照顧小孩，盡妻子的責任，洗衣服，清理家務等等，但是她們從來沒有得到正式的薪水。

假如你也是個在家工作的專職婦女，那麼就依你在家的情況來回答這些問題。

好，現在開始做問卷吧！請針對每個問題，將你認為最適合的答案寫在題目前面的空格中，這些題目是由威曼（Weiman）所發展出來的。

1=從來沒有2=很少3=有時候4=常常5=幾乎都如此____1. 你是否常感覺到因為權威太少而無法完成你的職責？____2. 你是否時常覺得工作範圍和職責不清楚？____3. 你是否時常不知道自己有什麼晉昇的機會？____4. 你是否時常感到工作負荷太重，在一般工作天不能完成？____5. 你是否時常對周圍的人所給予的衝突要求感到無力應付？____6. 對於你的工作，你是否時常感到無法完全勝任？____7. 你是否時常不知道上司對你的評價如何？____8. 對完成工作所必要的訊息，你是否常感到不足？____9. 你是否常擔心你的決定會影響到他人的生活？____10.你是否常覺得你的同事可能不喜歡或不接受你？____11.你是否時常覺得無法改變直屬上司所做對你有影響的決定和行動？____12.你是否時常不了解工作夥伴對你的期望？____13.你是否時常認為工作量可能妨礙到工作的品質？____14.你是否覺得在工作上時常要做與自己判斷相左的事情？____15.你是否感到工作會干擾你的家庭生活？人類基本權利和違反這些相關權利的教條錯誤的傳統教條1.將自己的需要放在別人需要之前是自私的。

职业同一性状态量表的中文修订及初步应用作者：宋仕婕顾雪英来源：《心理技术与应用》2024年第01期摘要為检验中文版职业同一性状态量表在中国青年学生中的信效度，并考察大学生和高中生职业同一性状态分布及差异，通过四轮施测对总计871名大学生样本和760名高中生样本进行项目分析、因素分析、信效度分析、等值性检验并初步应用。

修订后的中文版职业同一性状态量表（C-VISA）包含六个因子，分别为广度探索、深度探索、作出承诺、认同承诺、自我怀疑和职业灵活性，共计26个项目；验证性因素分析结果显示模型拟合良好；总量表和分量表的内部一致性信度和重测信度良好，效标关联效度良好；在大学生和高中生群体中具有跨年龄的等值性，可以区分达成、延缓、探寻性延缓、早闭、扩散和无忧扩散六种职业同一性状态。

这表明C-VISA具有较好的信效度，可作为测量大学生和高中生职业同一性状态的有效工具。

关键词职业同一性状态；信度；效度；跨年龄等值分类号 B849DOI：10.16842/ki.issn2095-5588.2024.01.0051 引言生涯教育作为职业心理学的重要分支，是心理学在教育实践层面的关键着力点。

目前，我国生涯教育已在高校构建了较为成熟的工作体系，并有逐步向高中及义务教育阶段推进的趋势，为促进学生升学就业和人格发展提供了许多帮助（凌斌等， 2017; 俞国良，李天然，2019）。

然而随着社会分工逐渐细化，学生的生涯发展需求日渐多样化与个性化，突破以往单一笼统的就业指导，提高生涯教育的针对性与实效性，成为促进生涯教育长足发展面临的重要课题（宋健等， 2022; Rezayat & Sheu， 2020; Zhou et al.， 2016）。

职业同一性是个体在寻求职业发展的过程中，对自我在职业世界中定位的思考和确认，当这种确定性处于不同发展阶段时，可以区分出不同的职业同一性状态（Skorikov & Vond-racek， 1998）。

个人压力评估量表1．癖性我们的典型行为存在于下面的左、右两种描述之间，并以10个等级将其划分开来。

请在最符合你习惯性行为的数字上画圈。

a.在迟缓的司机后面开车我通常 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 在迟缓的司机后面开车我很少感到不耐烦。

感到不耐烦。

b.我很少大声说话，也很少使用 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 我经常大声说话，也经常使用手势。

手势。

c.在有关细节方面，我很少比别 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 在有关细节方面，我经常比别人精确。

人精确。

d.在约会时，我很少到得过早。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 在约会时，我经常到得过早。

e.当我必须排队等候的时候，我 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 当我必须排队等候的时候，我通常会感到愤怒。

很少会感到愤怒。

f.我很少同时做几件事。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 我经常同时做几件事。

g.当正在完成一项任务的时候，我 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 当正在完成一项任务的时候，我通常会及早地想起下一个任务。

很少会及早地想起下一个任务。

h.我很少体验愤怒和急躁的情景。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 我经常体验愤怒和急躁的情景。

i.我通常有足够的时间完成个人 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 我很少有足够的时间完成个人的的差事。

差事。

j.我听完别人讲话后，总没形成 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 我总能预测别人要说什么话，并对他人的看法。

形成对他的看法。

k.我通常很匆忙，即使是有大量 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 当有大量时间时，我很少急急忙的时间。

忙。

l.我很少狼吞虎咽，风卷残云。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 我经常狼吞虎咽，风卷残云。

m.我经常强迫自己埋头苦干，既 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 当我很累的时候，我很少勉强自己使是很累的时候。

第21卷 第3期 宁 波 大 学 学 报（人 文 科 学 版） Vol. 21 No.3 2008年5月 JOURNAL OF NINGBO UNIVERSITY（LIBERAL ARTS EDITION） May 2008—————————————— 收稿日期：2007 - 05 - 28第一作者简介：张 林（1972 -），男，吉林长春人，宁波大学教育学院副教授，博士后。

国外关于自我构念研究的理论综述张 林1，2，朱 晓2，邢 方2（1.华东师范大学 心理学系，上海 200062；2.宁波大学 教育学院，浙江 宁波 315211）摘要：自我构念是近代心理学领域的重要课题之一，心理学家对自我构念的研究兴趣已经延伸到各个领域。

目前，自我构念的类型主要有依赖型自我、独立型自我和关系型自我。

文章主要介绍了自我构念的概念，自我构念的测量工具：集体主义自我构念量表、一般自我构念量表（SCS ）和关系型自我构念量表（RISC ），探讨了文化与自我构念的关系、自我构念的性别差异和自我构念对自尊的影响、自我构念与社会认知的关系，并进一步分析了自我构念的未来研究趋向，以期为深入研究自我构念提供理论基础。

关键词：自我构念；独立型自我；依赖型自我；关系型自我中图分类号：B841 文献标识码：A 文章编号：1001 - 5124（2008）03 - 0097 - 05自20世纪90年代开始，在心理学界有关自我构念的理论探讨与应用研究大量涌现。

自我构念 （Self -construal）主要是指个体如何理解个人与他人的关系。

Markus 和Kitayama 提出不同的文化，即 个人主义文化和集体主义文化将会决定人们形成不同的自我构念：独立型自我构念和依赖型自我构念。

［1］概括来说，亚洲、南欧及南美等地区崇尚集体主义文化，人们更倾向于依赖型的自我构念（inte - rdependent construal of self），而西欧、美国、澳洲等地的人们则崇尚个人主义文化，他们则倾向于独立型的自我构念（independent construal of self）。

中国护士工作压力源量表英语缩写Title: China Nurse Work Stressor Inventory Abbreviation (C-NSI)Abstract:The China Nurse Work Stressor Inventory (C-NSI) is a tool developed to assess the sources of work stress among nurses in China. This tool measures the various stressors that nurses encounter in their daily practice, providing valuable information for healthcare organizations to better understand and address the unique challenges faced by nurses in the Chinese healthcare system. The purpose of this paper is to introduce the C-NSI, discuss its development and application, and highlight its potential benefits for both nurses and healthcare institutions in China.Introduction:Nursing is a demanding profession that involves high levels of physical, emotional, and psychological strain. Nurses are often exposed to a wide range of stressors in their work environment, including heavy workloads, long hours, difficult patients, and limited resources. In China, nurses face additional challenges such as cultural expectations, lack of professional recognition,and inadequate training opportunities. The C-NSI was developed to help assess these unique stressors and provide insights into potential interventions to improve nurse well-being and job satisfaction.Development of the C-NSI:The C-NSI was developed through a rigorous process that involved input from expert nurses, psychologists, and healthcare administrators. The initial pool of stressors was identified through a comprehensive literature review and focus group discussions with Chinese nurses. These stressors were then categorized into different domains, such as workload, patient care, interpersonal relationships, and organizational factors. The final version of the C-NSI consists of 50 items, each rated on a 5-point Likert scale, with higher scores indicating greater levels of stress.Application of the C-NSI:The C-NSI can be administered in a variety of settings, including hospitals, clinics, and nursing schools. Nurses can complete the inventory anonymously, allowing them to provide honest feedback without fear of reprisal. The data collected from the C-NSI can be used to identify the most prevalent stressors among nurses, prioritize interventions, and track changes instress levels over time. Healthcare organizations can also use the C-NSI to benchmark their performance against national norms and develop targeted strategies to support their nursing staff.Benefits of the C-NSI:There are several potential benefits of using the C-NSI in China. First, the C-NSI can help raise awareness of the unique stressors faced by Chinese nurses and promote a culture of openness and dialogue about nurse well-being. Second, theC-NSI can inform the development of evidence-based interventions to reduce stress and improve job satisfaction among nurses. Third, the C-NSI can provide valuable data for research on nursing workforce issues in China, contributing to the global body of knowledge on nurse stress and burnout.Conclusion:In conclusion, the China Nurse Work Stressor Inventory (C-NSI) is a valuable tool for assessing the sources of work stress among nurses in China. By identifying the most prevalent stressors and developing targeted interventions, healthcare organizations can support their nursing staff and improve the quality of patient care. Moving forward, it will be important to continue to refine and validate the C-NSI, expand its use indifferent healthcare settings, and promote a culture of well-being and resilience among Chinese nurses.。