下载文档原格式
等速肌力测试实验报告等速肌力测试实验报告引言：肌力是衡量一个人身体素质的重要指标之一，而等速肌力测试是一种常用的评估肌力的方法。
本实验旨在通过等速肌力测试，探究不同因素对肌力表现的影响，并分析测试结果。
实验设计：本实验采用了双臂肌力测试仪进行等速肌力测试。
实验对象为20名健康成年男性，年龄在20-30岁之间。
实验分为两个部分，分别是静态肌力测试和动态肌力测试。
实验一：静态肌力测试静态肌力测试是通过测量实验对象在特定动作中的最大肌力来评估其肌力水平。
实验对象分别进行了俯卧撑、握力和深蹲的静态肌力测试。
结果分析：通过统计实验对象在静态肌力测试中的成绩，我们发现不同动作对肌力表现的影响是不同的。
在俯卧撑测试中，实验对象的平均成绩为30次；在握力测试中，实验对象的平均成绩为35kg；在深蹲测试中，实验对象的平均成绩为50次。
这表明不同动作对肌力的要求和表现是有差异的。
实验二：动态肌力测试动态肌力测试是通过测量实验对象在一定时间内完成特定动作的次数来评估其肌力水平。
实验对象进行了仰卧起坐、跳跃和引体向上的动态肌力测试。
结果分析：通过统计实验对象在动态肌力测试中的成绩，我们发现不同动作对肌力表现的影响同样是不同的。
在仰卧起坐测试中，实验对象的平均成绩为40次；在跳跃测试中，实验对象的平均成绩为50次；在引体向上测试中，实验对象的平均成绩为15次。
这表明不同动作对肌力的要求和表现也是有差异的。
讨论：通过对实验结果的分析，我们可以得出以下结论：1. 不同动作对肌力的要求和表现是有差异的。
俯卧撑、握力和深蹲等动作对上肢和下肢肌力的评估有着不同的作用。
2. 动态肌力测试相对于静态肌力测试，更能反映出肌肉的爆发力和持久力。
3. 个体差异对肌力表现有一定的影响。
不同个体的体质和训练程度会导致肌力水平的差异。
结论：等速肌力测试是一种有效的评估肌力水平的方法。
通过对静态肌力和动态肌力的测试，我们可以了解不同动作对肌力的要求和表现，并为制定个体化的训练计划提供依据。
等速肌肉测试和训练技术浩天揽云FBI 2008-10-07 11:00:16 回复在康复后期需要通过等速测试来判断康复情况，很多断友有疑虑，整理小文如下，仅供参考，敬请指正！1 等速运动的定义及特点等速运动是指在关节运动过程中，运动速度一旦预先设定，无论受试者肌肉收缩产生多大的张力，肢体的运动始终在某一预定的速度(等速)下进行，肌肉张力大小的变化并不能使肢体产生加速或减速(运动开始和末了的瞬时加速度和减速度除外)的一种运动。
在等速运动过程中，等速仪器提供一种与肌肉实际收缩力相匹配的顺应性阻力。
这种顺应性阻力使肢体在整个关节活动范围内的每一瞬间或不同角度下均承受相应的最大阻力，使肌肉产生最大的张力和力矩输出。
由于等速运动时，肌纤维伸长或缩短，引起明显的关节活动，是一种动力性收缩，类似等张收缩。
而肌肉收缩时因阻力可变，在每个角度都能承受最大阻力，产生最大肌张力，又类似等长收缩。
因此，等速肌肉收缩兼有等张和等长收缩的某些特点优点。
但也有人认为，等速运动提供的动作较简单局限，与肢体运动时的自然动作有一定差距，在肌肉测试和训练中存在一定的局限。
2 等速肌肉测试的临床应用传统的等长肌肉测试仅反映关节运动中某一角度肌力的大小；等张肌肉测试只能反映关节运动过程中最弱的肌力。
而等速肌肉测试可同时测试关节运动中主动肌和拮抗肌的任何一点肌肉输出的力矩值，得到力矩曲线，并可同时进行肌肉作功能力、爆发力及耐力等功能的测试，上述各项参数经等速仪器的计算机处理后，可作为评价肌肉功能的指标。
弥补了前两种肌肉测试方法的缺陷。
等速肌肉测试作为一种新的肌肉功能测试和评定方法，在临床应用中，不少学者运用测试数据的组内相关系数(ICCs)进行等速测试的可靠性研究，结果表明，等速肌肉测试的可信度较高，具有较好的可重复性。
各项测试数据中，峰力矩(PT)值的可信度最好，总功(TW)和平均功率(AP)中等，而肌肉耐力略低。
肌肉向心收缩测试的ICCs值高于肌肉离心收缩。
等速肌力评定
等速肌力评定，是一种用于评估人体肌肉力量的方法。
它通过测量肌肉在相同速度下的力量表现，来帮助医生、运动员和体能教练了解一个人的肌肉健康状况及运动能力。
这个评定方法可以用于不同年龄和性别的人群，有助于制定个性化的锻炼方案和康复计划。
等速肌力评定通常通过一系列的动作来进行，例如屈膝、伸膝、屈腰和推举等。
测试者需要在特定的速度下完成这些动作，并通过力量传感器或其它设备来测量肌肉的力量表现。
测试时需要保持肌肉的稳定性和力量输出，以确保测试结果的准确性。
通过等速肌力评定，可以了解一个人的肌肉力量水平，识别潜在的肌肉问题和不平衡，及时采取针对性的训练和治疗。
对于运动员来说，这项评定可以帮助他们了解自己在某些特定动作下的肌肉表现，从而调整训练计划和提高竞技水平。
对于康复患者来说，等速肌力评定可以帮助他们监测康复进展，及时调整康复方案，并预防再次受伤。
此外，等速肌力评定还可以用于研究领域，帮助科研人员了解不同人群的肌肉力量表现，探索肌肉健康与运动能力之间的关系。
通过这些研究，可以为肌肉健康和运动训练提供更科学的依据和指导。
总之，等速肌力评定是一种全面的、有效的肌肉力量评估方法，不仅可以帮助人们了解自己的肌肉健康状况，还可以为运动训练和康复治疗提供重要的参考依据。
这项评定方法的应用范围非常广泛，有助于促进人们的健康和运动水平的提升。
等速肌力测试与等长等张肌力测试的比较
(2013-02-17 10:46:59)
转载▼
等长肌力测试仅反映关节处于某一角度时的肌力大小，而无法反映关节处于其他角度时的肌力大小；在等张运动中，关节运动至不同角度时肌肉的力矩值不同，等张测试时所用阻力大小不能大于其中最小的力矩值，不然运动即中断而无法完成，故等张测试实际上是测定这一最小力矩值，其结果必然偏低。
由此可见，这两种肌力测试都存在一定缺陷，而等速肌力测试在等速仪器提供的恒定速度和顺应性阻力条件下，可测试关节运动中任何一点的肌肉输出的最大力矩值，从而弥补了上述两种肌力测试的不足；同时等速肌力测试还可获得肌肉做功能力、爆发力、及耐力等数据，并且一次测试可同事测得主动肌和拮抗肌两组肌力，可了解拮抗肌群间的平衡情况。
因此。
等速肌力测试要优于传统的等长肌力和等张肌力测试方法。
等速肌力评定1、定义使用等速肌力测定仪,在预定角速度下，测定特定部位肌群相关参数的肌力评定方法。
2、适应证与禁忌证（1）适应证：健康人群及各种原因引起的肌力减弱，包括废用性、肌源性、神经源性和关节源性等。
（2）禁忌证：骨折未愈合、关节脱位、关节不稳、急性渗出性滑膜炎、严重疼痛、急性扭伤及各种原因引起的骨关节破坏等。
3、设备与用具等速肌力测定仪。
4、操作方法与步骤（1）检查前准备：1）开机，校准仪器，根据检查要求摆放受检者体位，对受检者进行良好固定；2）根据不同测试肌群调节仪器的动力头位置，使关节活动轴心与动力头的轴心一致。
调节动力臂的长度，设定关节解剖 0°位和关节活动范围，必要时进行肢体称重；3）正式检查前先让受检者进行 3～4 次预测试，以使受检者熟悉检查方法和要领；4）慢速测试时，测试次数为 4～6 次；快速测试时，测试次数为 20～30 次。
（2）检查方式：分为等速向心和等速离心测试，临床常用等速向心收缩方式进行检查。
测试速度≤60°/s 为慢速测试，主要测定肌肉力量；测试速度≥180°/s 为快速测试，主要测定肌肉耐力。
每种测试速度之间通常间歇 1 分钟，以使肌肉有短暂休息，耐力测试后需要间歇 1.5 分钟以上，两侧肢体的测试应间歇 3～5 分钟。
（3）评定指标：多采用峰力矩，峰力矩体重比，力矩角度，总做功，平均功率，力矩加速能，耐力比，主动肌与拮抗肌峰力矩比等。
5、注意事项（1）检查前：说明检查目的、步骤、方法和感受，消除受检者紧张情绪。
正确选择检查体位及肢体摆放位置。
（2）检查中：先检查健侧，抗阻方向与肌肉牵伸方向相反，抗阻点设在被测肢体的远端。
如有疼痛、肿胀或痉挛情况，应在结果记录中注明。
（3）测试仪器在检查前需要先行校正，以保证检查结果的可靠；检查中应给予适当鼓励性指令，以便提高受检者主观能动性，获得最大肌力。
（4）避免在运动后、疲劳时及饱餐后进行肌力测试。
第三节肌力评定徒手肌力评定1、定义受检者按照检查者的指令在特定的体位下完成标准动作，检查者通过触摸肌腹、观察受检者完成动作以及肌肉对抗肢体自身重力和由检查者施加阻力的能力，评定所测肌肉或肌群最大自主收缩能力的方法。
2、适应证与禁忌证（1）适应证：健康人群及各种原因引起的肌力减弱，包括废用性、肌源性、神经源性和关节源性等。
（2）禁忌证：骨折未愈合、关节脱位、关节不稳、急性渗出性滑膜炎、严重疼痛、急性扭伤及各种原因引起的骨关节破坏等。
3、设备与用具不需要设备。
4、操作方法与步骤（1）检查前准备：1）向受检者说明徒手肌力评定的意义及步骤，取得受检者配合；2）充分暴露被检查部位，比较两侧肌肉形态的对称性，必要时测量两侧肢体的围度；3）确定与被检查部位相关的关节被动活动度，以该范围作为全关节活动范围，用于衡量肌力大小；4）正确选择并摆放受检者体位，将被检查肢体摆放于抗重力位，有效固定身体近端。
（2）检查时：1）向受检者解释并示范检查动作，可通过被动活动引导受检者完成一次检查动作；2）发出口令嘱受检者收缩肌肉并完成全关节范围活动，观察受检者的动作，必要时触诊被检查肌肉；3）如果受检者能够完成抗重力位全关节范围活动，可进一步进行抗阻运动，将阻力施加于肢体远端，嘱受检者用最大力量抗阻完成动作；4）如果受检者无法完成抗重力位活动，则须将被检查部位摆放于非抗重力位，并用滑板、滑石粉等方法减少接触面摩擦，嘱受检者用最大力量收缩肌肉并完成全关节范围活动。
（3）检查后：记录徒手肌力等级、检查日期，并评估受检者表现。
5、评定标准（1）徒手肌力检查所用评定标准见下表徒手肌力检查法评定标准级别英文缩写评定标准5 N （正常）能抗重力及最大阻力完成关节全范围内活动5- N-（正常-）能抗重力及最大阻力完成关节 50～100%全范围内活动4+ G+（好+）能抗重力及接近最大阻力完成关节全范围内活动4 G（好）能抗重力及中等阻力完成关节全范围内活动4- G-（好-）能抗重力及中等阻力完成关节 50～100%全范围内活动3+ F+（可+）能抗重力及最小阻力完成关节全范围内活动3 F（可）能抗重力完成关节全范围内活动3- F-（可-）能抗重力完成关节 50～100%全范围内活动2+ P+（差+）能抗重力完成关节小于 50%全范围内活动，非抗重力可完成关节全范围活动2 P（差）非抗重力可完成关节全范围内活动2- P-（差-）非抗重力可完成关节 50～100%全范围内活动1 T（轻微）可扪及肌肉收缩，但不能引起任何关节活动0 0（零）无任何肌肉收缩（2）各肌肌力的检查方法。
国家体育总局体育科学研究所等速肌力三关节测试流程1 开机前检查及注意事项开机钥匙座椅上调1格打印机、A4纸激光灯及安全钮膝关节支架+腿固定带、肘关节支架+撑架、腰背固定架2 基本操作信息2.1 开机打开电源→红色钥匙纽→红色旋纽（机箱下方）→连按回车进入操作界面2.2 受试者信息编入进入Patient manag→建立新信息Create file→退出并保存EscPatient 姓名Date of B 出生年月Sex F/MWeight 体重（四舍五入）Height 身高（四舍五入）Doctor CUI/LV/WEN2.3 测试流程2.3.1 测试模式设定重力补偿Gravity compens ON速度Speed 60/60或180/180循环Set 4等待时间min 0:10左右侧/角度/速度Joint/R.of.M/Speed Knee: R/10-90/60,60 R/10-90/180,180 L/10-90/60,60 L/10-90/180,180 Elbow: R/0-125/60,60 R/0-125/180,180 R/40-125/180,180L/0-125/60,60 L/0-125/180,180L/40-125/180,180Back: 默认2.3.2 选择已设定测试模式Library→New Libr→Patient→CUI LONG→选择需测位置→Edit→Assume all 2.3.3 膝关节，肘关节测试Start Test/training→输入受试者姓名→核对出生日期→Test→program→Maunal process→调机头+固定→Esc→J→J→位置调整→固定安全钮→重力补偿→Initmode on→oFF→Esc2.3.4 腰背测试进入测试→红色操作界面→机器回位→J→确定机头锁→固定受试者→Enter→记忆位置“0”→机器自动固定→髋关节手动固定→Esc→支撑架固定→重力补偿3 数据打印Data evaluation→Depiction mode→Comparison选择受试者姓名→Select Filters选择关节→ Select Training→1a 选择打印内容→Aclivate→打印Print both sides.1b。
