东安一小高效课堂体育导学案（2014 下）年级：三班次：编号：1主备人小泉复核人使用人课型新授课时安排 1 课题蹲踞式跳远、迎面传球学习目标知识目标学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。
能力目标发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。
情感目标培养自信心和克服困难的精神。
导学过程准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队。
2、师生问好。
3、检查服装、鞋子。
4、宣布课的容。
二、队列队形练习：1、立正、稍息。
2、向左（右）看齐。
3、用跑步法疏散与密集队形。
三、准备活动：广播体操二次备课基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远1、单足交换向前跳。
2、跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习。
3、讲解、示跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。
4、去掉跳箱盖练习。
教师指导，注意保护学生。
二、游戏：迎面传球教学重点：传接球的基本技术。
难点：队员之间的配合。
1、讲解游戏方法、规则并请学生示。
2、各队试做1次。
3、正式记分比赛。
三、素质练习：纵叉、横叉。
要求：充分下压。
5秒×2组结束部分一、整理放松。
二、讲评，表扬表现好的学生。
三、收还器材。
四、布置课后作业、宣布下课。
二次备课教学反思东安一小高效课堂体育导学案（2014 下）年级：三班次：编号：2主备人小泉复核人使用人课型新授课时安排 2 课题蹲踞式跳远、双手前抛、后抛实心球。
学习目标知识目标学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。
能力目标发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。
情感目标培养自信心和克服困难的精神。
导学过程准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队。
2、师生问好。
3、检查服装、鞋子。
4、宣布课的容。
二、队列队形练习：1、立正、稍息。
2、向左（右）看齐。
3、用跑步法疏散与密集队形。
三、准备活动：徒手操二次备课基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远1、单足交换向前跳。
2、跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习。
3、讲解、示跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。
4、去掉跳箱盖练习。
教师指导，做好保护。
二、投掷：双手向前、后抛实心球。
教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。
1、讲解游戏方法、规则并请学生示。
2、各队试做1次。
先练习向前抛，再练习向后抛。
3、正式记分比赛。
三、素质练习：纵叉、横叉。
要求：充分下压。
5秒×2组结束部分一、整理放松。
二、讲评，表扬有进步的学生。
三、收还器材。
四、布置课后作业、宣布下课。
二次备课教学反思东安一小高效课堂体育导学案（2014 下）年级：三班次：编号：3主备人小泉复核人使用人课型新授课时安排 3 课题蹲踞式跳远、冲过火力网。
学习目标知识目标初步能做到在踏跳区准确起跳。
能力目标发展跳跃能力和腿部力量。
情感目标培养机智、勇敢、果断的品质。
导学过程准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队。
2、师生问好。
3、检查服装、鞋子。
4、宣布课的容。
二、队列队形练习：1、立正、稍息。
2、向左（右）看齐。
3、用跑步法疏散与密集队形。
三、准备活动：广播体操二次备课基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远教学重点：踏跳准确。
1、集体做上一、二、三步的起跳练习。
2、加速跑20-30米。
3、练习助跑踏准踏跳区。
4、请同学示。
5、分组练习。
教师随时指导学生调整助跑距离和步点。
二、游戏：冲过火力网教学重点：提高奔跑能力和投掷能力。
难点：跑动中的躲闪能力和投掷的准确性。
1、学生分成两队，一队攻一队守，守队每人一个沙包。
2、讲解游戏方法、规则。
发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。
3、记分比赛。
三、素质练习：熊行要求：8米*3次结束部分一、整理放松。
二、讲评，表扬有进步的学生。
三、收还器材。
四、布置课后作业、宣布下课。
二次备课教学反思东安一小高效课堂体育导学案（2014 下）年级：三班次：编号：4主备人小泉复核人使用人课型新授课时安排 1课题对墙投掷小沙袋、韵律活动和舞蹈。
学习目标知识目标学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速有力。
能力目标发展投掷能力。
情感目标培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。
导学过程准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队。
2、师生问好。
3、检查服装、鞋子。
4、宣布课的容。
二、队列队形练习：1、立正、稍息。
2、向左（右）看齐。
3、用跑步法疏散与密集队形。
三、准备活动：东安武术二次备课基本部分一、投掷：对墙投掷小沙袋教学重点：快速有力的挥臂投出动作。
1、集体做专项练习。
2、分散练习原地投掷动作。
3、讲解、示投掷动作。
4、学生徒手练习。
5、分组对墙投掷练习。
教师巡回指导。
二、舞步：十字步、秧歌垫步1、讲解、示十字步、秧歌垫步的方法。
2、用音乐伴奏进行练习。
先练习腿部动作和身体重心的移动，再配合手臂摆动反复练习，教师用动作提示学生练习的节奏。
三、素质练习：立定跳远要求：充分伸展。
5*3组结束部分一、整理放松。
二、讲评，表扬有进步的学生。
三、收还器材。
四、布置课后作业、宣布下课。
二次备课教学反思东安一小高效课堂体育导学案（2014 下）年级：三班次：编号：5主备人小泉复核人使用人课型新授课时安排 1 课题跳跃、投掷。
学习目标知识目标学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。
能力目标发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。
情感目标培养自信心和克服困难的精神。
导学过程准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队。
2、师生问好。
3、检查服装、鞋子。
4、宣布课的容。
二、队列队形练习：1、立正、稍息。
2、向左（右）看齐。
3、用跑步法疏散与密集队形。
三、准备活动：徒手操二次备课基本部分一、跳跃：助跑几步，一脚蹬地起跳，越过前面高30厘米的橡皮筋。
教学重点：起跳迅速有力。
1、做单足交换向前跳。
2、助跑几步，一脚蹬地起跳。
3、分组练习，助跑几步，一脚蹬地起跳，越过横绳。
示两次，一次，示起跳迅速有力，向前上方腾起；一次示两腿屈膝上提，尽量向胸部靠，越过横绳的动作。
二、游戏：对墙投掷小沙袋。
教学重点：快速有力的挥臂投出动作。
1、集体做专项练习。
2、分散练习原地投掷动作。
3、讲解、示投掷动作4、学生徒手练习。
5、分组对墙投掷练习。
三、素质练习：俯卧撑。
要求：5次*3结束部分一、整理放松。
二、讲评，表扬有进步的学生。
三、收还器材。
四、布置课后作业、宣布下课。
二次备课教学反思东安一小高效课堂体育导学案（2014 下）年级：三班次：编号：6主备人小泉复核人使用人课型新授课时安排 1课题对墙投掷小沙袋、韵律活动和舞蹈。
学习目标知识目标学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作。
能力目标挥臂快速有力,发展投掷能力。
情感目标培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。
导学过程准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队。
2、师生问好。
3、检查服装、鞋子。
4、宣布课的容。
二、队列队形练习：1、立正、稍息。
2、向左（右）看齐。
3、用跑步法疏散与密集队形。
三、准备活动：广播体操二次备课基本部分一、投掷：对墙投掷小沙袋。
教学重点：快速有力的挥臂投出动作。
1、集体做专项练习。
2、分散练习原地投掷动作。
3、讲解、示投掷动作。
4、学生徒手练习。
5、分组对墙投掷练习。
教师巡回指导。
二、舞步：十字步、秧歌垫步。
教学重点：学会两种舞步的动作方法。
难点：上下肢的协调配合和表现力。
1、讲解、示十字步、秧歌垫步的方法。
2、用音乐伴奏进行练习。
先练习腿部动作和身体重心的移动，再配合手臂摆动反复练习，教师用动作提示学生练习的节奏。
