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运动训练学考研试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 运动训练学的研究对象主要是（）A. 运动技能B. 运动训练过程C. 运动训练方法D. 运动训练效果2. 以下哪项不是运动训练的基本组成部分？（）A. 身体训练B. 技术训练C. 心理训练D. 营养训练3. 运动训练中的“超量恢复”是指（）A. 训练后的短暂疲劳B. 训练后身体机能的暂时下降C. 训练负荷超过身体适应能力D. 训练后身体机能的提高超过原有水平4. 运动技能形成的基本途径是（）A. 反复练习B. 观察学习C. 理论知识学习D. 生理适应5. 运动训练中，周期化训练的目的是（）A. 避免过度训练B. 提高运动技能C. 增加训练负荷D. 减少运动损伤6. 以下哪项不属于运动训练中的负荷控制？（）A. 训练强度B. 训练量C. 训练频率D. 训练环境7. 运动训练中的心理技能训练不包括（）A. 目标设定B. 放松训练C. 动作技术分析D. 自我谈话8. FITT原则在运动训练中的应用是指（）A. 频率、强度、时间、类型B. 灵活性、强度、时间、类型C. 频率、个体差异、时间、类型D. 灵活性、个体差异、时间、类型9. 运动训练中，耐力训练的主要目的是提高（）A. 肌肉力量B. 肌肉耐力C. 肌肉速度D. 肌肉协调性10. 运动训练中，力量训练的基本原则不包括（）A. 循序渐进B. 个别对待C. 持续时间D. 合理恢复二、简答题（每题10分，共30分）11. 简述运动训练中周期化训练的意义及其基本要求。
12. 描述运动训练中如何进行运动技能的诊断和评价。
13. 阐述运动训练中营养补充的重要性及其基本原则。
三、论述题（每题25分，共50分）14. 论述运动训练中如何科学安排训练负荷，以提高运动员的竞技能力。
15. 分析运动训练中心理训练的作用及其在不同训练阶段的应用。
参考答案：一、单项选择题1. B2. D3. D4. A5. A6. C7. C8. A9. B10. C二、简答题11. 周期化训练的意义在于通过有计划的训练阶段安排，使运动员的体能、技能和心理状态达到最佳状态，以适应比赛的需要。
体育运动训练学考试试题一、选择题（每题 2 分，共 30 分）1、以下哪项不是体育运动训练的主要原则？（）A 因材施教原则B 系统性原则C 随意性原则D 周期性原则2、运动员在训练中提高运动成绩的关键是（）A 增加训练量B 提高训练强度C 改进技术动作D 合理安排休息3、体能训练包括以下哪些方面？（）A 力量、速度B 耐力、灵敏C 柔韧D 以上都是4、运动训练计划的制定应依据（）A 运动员的实际情况B 教练的经验C 比赛要求D 以上都是5、以下哪种训练方法可以提高运动员的反应速度？（）A 重复训练法B 间歇训练法C 变换训练法D 游戏训练法6、力量训练时，负荷重量越大，练习的次数应（）A 越多B 越少C 不变D 视情况而定7、耐力训练中，长跑属于（）A 有氧耐力训练B 无氧耐力训练C 两者皆是D 两者皆非8、技术训练的核心是（）A 掌握动作要领B 提高动作的稳定性C 形成动力定型D 以上都是9、心理训练在体育运动训练中的作用是（）A 提高运动员的自信心B 增强运动员的意志力C 帮助运动员应对比赛压力D 以上都是10、恢复训练的目的是（）A 消除疲劳B 预防损伤C 提高训练效果D 以上都是11、以下哪种营养物质对于运动员的肌肉恢复最为重要？（）A 蛋白质B 碳水化合物C 脂肪D 维生素12、训练过程中，运动员出现过度训练的症状不包括（）A 疲劳B 兴奋C 运动成绩下降D 睡眠障碍13、青少年运动员的训练应注重（）A 全面发展B 专项突出C 高强度训练D 大运动量训练14、比赛前的训练调整期，训练量应（）A 增加B 减少C 不变D 大幅减少15、以下哪种训练手段有助于提高运动员的协调能力？（）A 平衡练习B 跳绳C 体操D 以上都是二、填空题（每题 2 分，共 20 分）1、体育运动训练的基本任务是提高运动员的_____和_____，培养运动员的竞技能力。
2、运动训练的过程包括_____、＿____、＿____三个阶段。
运动训练考试题目及答案一、单项选择题（每题2分，共10题）1. 运动训练中，以下哪项不是力量训练的类型？A. 等长训练B. 等速训练C. 有氧运动D. 等张训练答案：C2. 以下哪个阶段不属于运动技能学习的过程？A. 认知阶段B. 联想阶段C. 自动化阶段D. 退化阶段答案：D3. 在运动训练中，心率通常用来衡量运动强度，那么中等强度运动的心率范围是多少？A. 50%-60%最大心率B. 60%-70%最大心率C. 70%-80%最大心率D. 80%-90%最大心率答案：B4. 运动训练中，为了提高肌肉耐力，应该采用哪种训练方式？A. 高强度间歇训练B. 低强度持续训练C. 爆发力训练D. 力量训练答案：B5. 运动训练中，哪种类型的肌肉收缩最常用于爆发力训练？A. 等长收缩B. 等张收缩C. 离心收缩D. 向心收缩答案：D6. 运动训练中，为了提高柔韧性，以下哪个动作不是有效的拉伸方法？A. 静态拉伸B. 动态拉伸C. 弹震拉伸D. 等长收缩答案：D7. 在运动训练中，哪种营养补充剂被广泛认为可以提高运动表现？A. 蛋白质B. 碳水化合物C. 咖啡因D. 维生素答案：C8. 运动训练中，为了预防运动损伤，以下哪个措施不是必要的？A. 热身运动B. 适当的休息和恢复C. 避免高强度训练D. 适当的装备和保护答案：C9. 运动训练中，以下哪种呼吸方式不适合在高强度运动中使用？A. 腹式呼吸B. 胸式呼吸C. 口鼻同时呼吸D. 憋气答案：D10. 运动训练中，为了提高心肺耐力，应该采用哪种训练方式？A. 高强度间歇训练B. 低强度持续训练C. 爆发力训练D. 力量训练答案：B二、多项选择题（每题3分，共5题）1. 运动训练中，以下哪些因素会影响运动表现？A. 技术B. 战术C. 心理状态D. 环境条件答案：A, B, C, D2. 在运动训练中，以下哪些是提高肌肉力量的有效方法？A. 增加训练强度B. 增加训练频率C. 减少训练量D. 使用适当的恢复时间答案：A, B, D3. 运动训练中，以下哪些是提高柔韧性的有效方法？A. 静态拉伸B. 动态拉伸C. 弹震拉伸D. 肌肉放松答案：A, B, D4. 在运动训练中，以下哪些是预防运动损伤的措施？A. 热身运动B. 适当的装备和保护C. 避免高强度训练D. 适当的休息和恢复答案：A, B, D5. 运动训练中，以下哪些是提高心肺耐力的有效方法？A. 有氧运动B. 高强度间歇训练C. 力量训练D. 低强度持续训练答案：A, B, D结束语：通过以上题目的练习，相信同学们对运动训练的各个方面有了更深入的了解。
运动训练学考研试题及答案解析一、单项选择题（每题2分，共10分）1. 运动训练学是研究什么的科学？A. 运动训练的生理机制B. 运动训练的心理学基础C. 运动训练的方法和原理D. 运动训练的社会学影响2. 以下哪项不属于运动训练的基本原则？A. 系统性原则B. 循序渐进原则C. 周期性原则D. 个性化原则3. 在运动训练中，FITT原则中的“F”代表什么？A. Frequency（频率）B. Flexibility（灵活性）C. Force（力量）D. Form（形式）4. 运动技能形成的过程通常包括哪几个阶段？A. 认知阶段、联系阶段、自主阶段B. 基础阶段、提高阶段、完善阶段C. 入门阶段、进阶阶段、高级阶段D. 学习阶段、实践阶段、创新阶段5. 运动训练中，哪种类型的训练主要目的是提高肌肉力量？A. 耐力训练B. 速度训练C. 力量训练D. 柔韧性训练二、简答题（每题10分，共20分）6. 简述运动训练中周期化训练的概念及其重要性。
7. 描述运动训练中如何实现运动负荷的科学安排。
三、论述题（每题30分，共30分）8. 论述运动训练中心理训练的作用及其实施方法。
运动训练学考研试题答案解析一、单项选择题1. C. 运动训练学是研究运动训练的方法和原理的科学。
2. B. 运动训练的基本原则包括系统性原则、循序渐进原则、周期性原则和个性化原则。
心理学基础不属于基本原则。
3. A. FITT原则中的“F”代表Frequency（频率），指的是训练的频率。
4. A. 运动技能形成的过程通常包括认知阶段、联系阶段、自主阶段。
5. C. 力量训练是运动训练中主要目的是提高肌肉力量的训练类型。
二、简答题6. 周期化训练是指将运动训练分为不同的阶段，每个阶段有特定的训练目标和训练负荷，以适应运动员的生理适应和竞技状态的周期性变化。
其重要性在于能够合理安排训练负荷，避免过度训练，同时确保运动员在关键时刻达到最佳状态。
运动训练考试题型及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 运动训练中，以下哪项不是力量训练的主要方法？A. 举重B. 深蹲C. 长跑D. 引体向上答案：C2. 运动训练中，哪种类型的训练可以提高肌肉的耐力？A. 低强度长时间训练B. 高强度短时间训练C. 间歇性训练D. 爆发力训练答案：A3. 运动训练中，以下哪项不是有氧运动？A. 游泳B. 骑自行车C. 举重D. 慢跑答案：C4. 运动训练中，以下哪项不是灵活性训练的常见方法？A. 瑜伽B. 拉伸C. 深蹲D. 平衡练习答案：C5. 运动训练中，以下哪项不是柔韧性训练的目的？A. 提高关节活动范围B. 减少运动损伤风险C. 提高肌肉力量D. 改善身体协调性答案：C6. 运动训练中，以下哪项不是速度训练的常见方法？A. 短跑B. 长跑C. 反应训练D. 变速跑答案：B7. 运动训练中，以下哪项不是敏捷性训练的目的？A. 提高反应速度B. 提高身体协调性C. 增加肌肉体积D. 提高运动表现答案：C8. 运动训练中，以下哪项不是平衡训练的常见方法？A. 单脚站立B. 瑜伽C. 举重D. 平板支撑答案：C9. 运动训练中，以下哪项不是心肺耐力训练的目的？A. 提高心肺功能B. 增加肌肉耐力C. 提高运动效率D. 增加肌肉力量答案：D10. 运动训练中，以下哪项不是恢复训练的常见方法？A. 按摩B. 冷热交替浴C. 长时间休息D. 营养补充答案：C二、多项选择题（每题3分，共30分）11. 运动训练中，以下哪些因素会影响训练效果？A. 训练强度B. 训练频率C. 训练时长D. 个人兴趣答案：A、B、C12. 运动训练中，以下哪些是力量训练的常见方法？A. 举重B. 俯卧撑C. 长跑D. 引体向上答案：A、B、D13. 运动训练中，以下哪些是提高肌肉耐力的训练方法？A. 低强度长时间训练B. 高强度短时间训练C. 间歇性训练D. 爆发力训练答案：A、C14. 运动训练中，以下哪些是提高柔韧性的训练方法？A. 瑜伽B. 拉伸C. 深蹲D. 平衡练习答案：A、B15. 运动训练中，以下哪些是提高心肺耐力的训练方法？A. 游泳B. 骑自行车C. 举重D. 慢跑答案：A、B、D三、判断题（每题2分，共20分）16. 运动训练中，力量训练和耐力训练是互斥的，不能同时进行。
运动训练试题及答案高中一、选择题1. 运动训练的基本原则是什么？A. 循序渐进B. 持续不断C. 量力而行D. 以上都是答案：D2. 以下哪项不属于运动训练的基本组成部分？A. 技术训练B. 体能训练C. 心理训练D. 营养训练答案：D3. 运动训练中，正确的呼吸方式是什么？A. 深呼吸B. 浅呼吸C. 憋气D. 随意呼吸答案：A二、填空题4. 运动训练的目的是提高运动员的________和________。
答案：运动技能；竞技水平5. 运动训练中，运动员应遵循的三个基本原则是循序渐进、________和________。
答案：量力而行；持之以恒三、简答题6. 简述运动训练中如何进行有效的体能训练？答案：有效的体能训练应包括有氧训练、力量训练、柔韧性训练和平衡性训练。
训练计划应根据运动员的具体情况制定，注重训练的系统性和科学性，同时要保证训练的安全性，避免运动损伤。
四、论述题7. 论述运动训练中心理训练的重要性及其实施方法。
答案：心理训练在运动训练中至关重要，它有助于运动员建立自信，提高比赛的抗压能力，增强团队协作精神。
实施心理训练的方法包括：目标设定、自我暗示、情绪管理、放松训练等。
运动员应学会在比赛中保持冷静，合理调整自己的情绪状态，以达到最佳竞技状态。
结束语：通过本次试题的学习和练习，希望同学们能够更好地理解运动训练的基本原则和方法，提高自己的运动技能和竞技水平。
运动训练是一个长期而系统的过程，需要运动员、教练员和相关工作人员的共同努力。
希望每位同学都能在运动训练中不断进步，实现自己的运动梦想。
自考运动训练学试题及答案一、单项选择题1. 运动训练学研究的核心问题是（）A. 运动技能的掌握B. 运动表现的提高C. 运动员的体能发展D. 运动训练的方法与手段答案：B2. 以下哪项不属于运动训练的基本组成部分？（）A. 技术训练B. 战术训练C. 心理训练D. 休闲活动答案：D3. 运动训练的最终目的是（）A. 增强运动员体质B. 提高运动员竞技能力C. 培养运动员兴趣D. 完成训练计划答案：B二、多项选择题4. 运动训练学的研究内容包括（）A. 运动训练的理论与方法B. 运动训练的生理学基础C. 运动训练的心理学基础D. 运动训练的社会学基础答案：ABCD5. 运动训练过程中应遵循的原则包括（）A. 系统性原则B. 循序渐进原则C. 周期性原则D. 个性化原则答案：ABCD三、判断题6. 运动训练中的“超量恢复”是指运动员在训练后，体能水平会超过训练前的状态。
答案：正确7. 在运动训练中，只要运动量足够大，就可以提高运动员的竞技能力。
答案：错误四、简答题8. 简述运动训练中“周期化训练”的概念及其意义。
答案：周期化训练是指将运动训练过程按照一定的时间顺序和任务要求，划分为不同的训练阶段，每个阶段有特定的训练目标和内容。
这种训练方法的意义在于，它能够使训练更加系统化和科学化，避免运动员出现过度训练，同时通过不同阶段的递进，逐步提高运动员的竞技能力。
五、论述题9. 论述运动训练中“负荷”的概念及其在运动训练中的作用。
答案：运动训练中的“负荷”是指运动员在训练过程中所承受的生理和心理负担，包括训练强度、训练量、训练频率等。
负荷在运动训练中的作用至关重要，它直接影响着运动员的适应和进步。
适当的负荷可以激发运动员的生理潜能，促进技能和体能的提高；而不适当的负荷则可能导致运动员过度疲劳甚至受伤。
因此，合理控制和调整训练负荷是运动训练科学化的重要内容。
六、案例分析题10. 某运动员在一次重要的比赛前，因为紧张和焦虑导致表现不佳。
运动训练学试题及答案一、选择题1. 下列哪项是正确的关于肌肉力量训练的说法？A. 肌肉力量训练只能通过举重来进行。
B. 肌肉力量训练主要通过有氧运动来增强。
C. 肌肉力量训练有助于增强骨骼健康和预防骨质疏松症。
D. 肌肉力量训练对心血管健康没有任何影响。
2. 长期进行有氧运动训练会对心血管系统产生以下哪种效应？A. 增加心脏负荷，导致心脏龟裂。
B. 降低脉搏和呼吸频率。
C. 加快胆固醇代谢，导致动脉硬化。
D. 降低血压，改善血液循环。
3. 运动员在进行高强度训练时，一般会使用以下哪种能源？A. 脂肪酸。
B. 葡萄糖。
C. 蛋白质。
D. 纤维素。
4. 以下哪种是正确的关于伸展训练的说法？A. 伸展训练可以减少肌肉酸痛和运动损伤。
B. 伸展训练只适用于柔软性运动项目。
C. 伸展训练会导致肌肉萎缩和力量减少。
D. 伸展训练只需进行5分钟即可达到效果。
5. 下列哪项说法是正确的关于心肺有氧耐力训练的效益？A. 提高身体的柔软性和灵敏度。
B. 改善肌肉的力量和耐力。
C. 减少运动中的哮喘发作。
D. 降低心血管疾病的风险。
二、问答题1. 简述静态和动态柔韧性训练的区别以及各自的效益。
答：静态柔韧性训练指的是保持一种姿势，通过肌肉的拉伸使柔韧性增加。
静态柔韧性训练可使肌肉更加柔软、关节更加灵活，减少运动中的肌肉拉伤等损伤风险。
动态柔韧性训练指的是通过一系列动作来增加肌肉和关节的柔韧性。
动态柔韧性训练的好处是可以提高肌肉的灵活性和反应速度，减少因运动而引起的肌肉不适。
2. 举例说明有氧运动和无氧运动的区别。
答：有氧运动是指能够提供足够氧气供应的低至中等强度运动，如慢跑、游泳等。
有氧运动主要通过氧化脂肪和葡萄糖来提供能量，能够增强心肺功能和耐力。
无氧运动是指高强度强迫性运动，如举重、冲刺等。
无氧运动主要通过解磷酸肌酸来提供能量，能够增强肌肉力量和爆发力。
三、问题解答1. 为什么运动训练对身体健康具有重要意义？运动训练对身体健康具有多方面的重要意义。
运动训练学试题及答案期末一、选择题（每题2分，共60分）1. 运动训练学的研究对象是：A. 运动员个体B. 运动员的训练方法C. 运动场地和器材D. 运动员的体育成绩答案：A2. 高强度训练对运动员的哪方面能力提高最为显著？A. 肌肉力量B. 柔韧性C. 心肺耐力D. 协调能力答案：C3. 在运动员的日常训练中，体能训练一般占到总训练量的百分之几？A. 10% - 20%B. 30% - 40%C. 50% - 60%D. 70% - 80%答案：C4. 下列哪项属于运动员的基本素质训练？A. 技术训练B. 理论知识学习C. 心理训练D. 体能训练答案：D5. 长期持续地进行心肺功能训练可以提高：A. 肌肉耐力B. 肺活量C. 柔韧性D. 动作速度答案：B6. 以下哪项运动训练内容旨在提高运动员的协调能力？A. 技术训练B. 体能训练C. 心理训练D. 战术训练答案：A7. 运动训练的基本原则之一是：A. 累积性原则B. 个体差异原则C. 多样性原则D. 循序渐进原则答案：D8. 下列哪项不是运动员进入稳定训练期的条件？A. 独立掌握基本运动技能B. 体能素质达到一定水平C. 已经取得一定的竞技成绩D. 心理状态稳定答案：C9. 运动训练中的负荷控制是指：A. 控制训练强度B. 控制训练频率C. 控制训练时间D. 控制训练方式答案：A10. 下列哪项不是运动员在训练中应注意的问题？A. 合理安排训练时间B. 保持良好的营养C. 频繁参加比赛D. 合理安排休息时间答案：C二、简答题（每题10分，共40分）1. 简述运动员在力量训练中的重要性以及常用的力量训练方法。
答：力量训练对运动员的训练至关重要。
力量训练可以提高运动员的爆发力、肌肉力量和耐力，从而提高运动能力和竞技成绩。
常用的力量训练方法包括负重训练、弹跳训练和核心力量训练等。
负重训练通过增加外部负荷，如举重、哑铃等，来增加肌肉力量和体能素质。
一、选择题（每小题1分，共20分）在每小题的四个备选答案中选出一个正确答案，并将其代码写在题干后面的横线上。
多选、少选或错选者，该题无分。
1、超人的体力和技艺性是一一的特征。
A竞技体育B群众体育C学校体育D大众体育2、篮球、足球属于一一项目。
A耐力性B对抗性C周期性D速度性3、训练适应的特殊性是训练适应的一一之一。
A作用B特性C方法D手段4、训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中一一起着决定作用。
A负荷和身体B负荷和心理C负荷和恢复D身体和心理5、竞技状态形成和发展的规律是一一学者提出来的。
A苏联B原民主德国C中国D原联邦德国6、超量恢复规律是一一原则的依据之一。
A周期性B区别对待C合理安排运动负荷D系统不见断性7、重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到一一是进行下一次（组）训练。
A110次/分之下B120次/分之下C 130次/之下D140/次之下8、如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在一一。
A40-60%z 之间 B60-80%之间 C80-90%之间 D90%以上9、协调能力是运动员运动时，各器官系统、各运动部位配合一致完成练习的一一。
A方法B手段C本领D途径10、动作连贯流畅、和谐有弹性反映了练习的一一。
A动作节奏B动作的精确性C运动学特征D动力学特征11、一般身体训练是专项身体训练的一一。
A途径B方法C手段D基础12、篮球过人的动作属于一一速度。
A反应B动作C位移D灵敏13、决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是一一A负荷强度B负荷量C练习方式D练习方法14、在降低条件（难度）的情况下进行训练是战术训练一一之一。
A任务B方法C类型D要求15、一一是训练过程的特性之一。
A及时性和可靠性B有效性和客观性C连续性和阶段性D阶段性和变化性16、在训练准备期第二阶段，应该使运动员的一一达到最大。
A负荷强度B负荷量C负荷组数D负荷次数17、男孩子力量增长最快的年龄阶段是一一岁。
1、竞技体育是体育的重要组成部分，是以＿B＿＿＿为主要特征，以创造优运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。
A、运动训练B、竞技比赛C、身体活动D、体育教育2、以下哪个不是竞技体育形成的基本动因＿＿D＿＿？A、生物学因素B、个性心理因素C、社会学因素D、生产力因素3、竞技运动区别于其他体育运动的本质的特点是:＿＿C＿＿。
A、规范性B、公平性C、竞争性D、观赏性4、从不同实践过程来看，竞技体育包含着运动员选材、运动训练、运动竞赛和＿D＿＿。
A、心理训练B、身体训练C、技术训练D、竞技体育管理1、按竞技能力的主导因素对竞技体育项目进行分类，以下哪个项目属于体能主导速度性项群？DＡ.跳水Ｂ.跳远Ｃ.举重Ｄ.400米跑2、一个完整的起始状态诊断，应该包含运动成绩诊断、竞技能力诊断和＿D＿诊断。
A、机体机能B、心理素质C、运动技术D、训练负荷3、以下哪个不属于对运动员起始状态诊断的内容？DＡ.竞技能力Ｂ.运动成绩Ｃ.训练负荷Ｄ.训练年限4 、运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为：DＡ.竞技状态Ｂ.训练水平Ｃ.竞技能力Ｄ.竞技水平1、通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则是：B Ａ.竞技需要原则Ｂ.动机激励原则Ｃ.有效控制原则Ｄ.系统训练原则2.以下哪个不是训练控制应具备以基本环节和条件？CA.施控主体B.控制信息C.测试系统D.反馈信息3、系统训练原则是指持续地、＿＿＿＿地组织运动训练过程的训练原则。
DA.突出重点B.合理控制C.系统统一D.循序渐进1、周期安排原则是指＿D＿＿地组织运动训练过程的训练原则。
Ａ. 严格要求Ｂ. 不间断Ｃ. 认真严肃Ｄ.周期性2、相对于竞技状态形成过程的保持阶段，在划分训练大周期时对应时期是：BA、基础训练期B、竞赛期C、准备期D、恢复期3、以下哪一个增加运动负荷的方式只适宜在优秀运动员增加运动负荷时采用？BＡ. 波浪式Ｂ. 跳跃式Ｃ. 阶梯式Ｄ. 直线式1、模式训练法是一种按具有高度代表性的规范式＿A＿＿的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。
A、目标模型B、训练方法C、行为方式D、程序步骤2、从结构角度上看，程序训练法与模式训练法最大的不同之处是控制运动训练过程＿C ＿＿＿的不同。
A、方法B、结构C、依据D、理论3、以下哪个不是程序训练法的基本特点.DA、具有系统化特点B、具有定性化特点C、具有程序化特点D、具有定量化特点1、短时间重复训练方法供能的主要形式是：AＡ. 磷酸盐供能Ｂ. 糖酵解供能为主Ｃ. 无氧、有氧混合供能均衡Ｄ.Ｂ＋Ｃ2、以下哪种供能形式是中时间重复训练法的供能形式？BＡ.磷酸盐供能Ｂ.糖酵解供能为主Ｃ.无氧、有氧混合供能均衡Ｄ.Ｂ＋Ｃ3、所有技能主导类对抗性和表现性运动项群的高、难、强技术的训练都以＿C＿训练法为主要训练方法。
A. 长时间重复B. 中时间重复C. 短时间重复D.任何一种重复4、重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是：BA.负荷的时间B.进行下一次练习时机体所处的状态C.练习的强度D.构成因素5、从理论上来说，在间歇训练法的运用中，通常在运动员的心率恢复到每分钟＿＿D＿＿时，就进行下一次或者下一组的练习。
A. 110次以下B. 120次以下C. 110次－130次D. 120次－140次1、＿＿A＿＿＿是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。
A、持续训练法B、变换训练法C、间歇训练法D、长距离训练法2、法特莱克训练是一种以发展＿＿B＿＿为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
A、无氧代谢系统B、有氧代谢系统C、速度素质D、灵敏素质3、在应用变换训练法时，采用变换负荷因素方式进行训练时，通常有几种搭配形式？BA、3B、4C、5D、64、以下哪个不是循环训练法的组织形式？CA、分配式B、轮换式C、固定式D、流水式5、以下哪一种比赛训练法可以在训练进行中人为地中断？DA、检查性比赛B、适应性比赛C、模拟性比赛D、教学性比赛1、运动素质是指机体在活动时所表现出来的各种＿＿C＿＿＿能力。
A、技术B、力量C、基本运动D、专项运动2、运动员单位体重所具有的最大力量是：BA、最大力量B、相对力量C、速度力量D、力量耐力3、发展快速力量的负荷强度的变化区间一般都在＿＿D＿＿之间。
A、40－50%B、30－50%C、40－80%D、30%－100%4、优秀运动员在进行力量训练时，一定要注意结合＿B＿＿进行。
A、最大力量B、专项特点C、速度力量D、力量耐力5、采用超等长收缩训练方法进行力量训练时，一般都是发展运动员的＿＿C＿＿。
A、最大力量B、相对力量C、爆发力量D、力量耐力1、＿＿B＿＿＿是指人体对各种信号刺激(声、光、触等)快速应答的能力。
A、动作速度B、反应速度C、速度素质D、移动速度2、以下哪种注意类型的反应潜伏期最快？BA、感觉型B、运动型C、中间型D、快速型3、＿＿A＿＿是指肌肉长时间克服阻力的能力。
A、力量耐力B、速度耐力C、耐力素质D、专项耐力4、进行速度训练时，要在运动员＿＿A＿＿＿较好时进行训练。
A、精神状态B、力量能力C、心理状态D、反应能力5、以下哪个不是产生速度障碍的主观原因？DA、过早地展绝对速度B、基础训练不够C、技术动作不合理D、力量素质不足6、＿＿A＿是指在各种突然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变化着的外环境的能力。
A、灵敏素质B、反应素质C、协调能力D、速度能力1、运动技术是指__C____地完成体育动作的方法。
A、协调放松B、协调优美C、合理有效D、合理快速2、＿C＿＿指在完成动作过程中的时空特征。
包括用力的大小、时间间隔的长短、动作幅度的大小及动作快慢等要素。
A、动作速率B、动作轨迹C、动作节奏D、动作速度3、＿C＿＿是指运动员机体不同系统、不同部位和不同器官协同配合完成技术动作的能力。
A、身体素质B、灵敏素质C、协调能力D、放松能力4、以下哪个不是影晌技术风格的因素？CA、特长技术B、运动员的神经类型C、运动素质D、种族特征5、运动技术的发展有两种形式:＿＿C＿＿＿。
A、改进式和完善式B、变换式和组合式C、渐进式和飞跃式D、开发式和自由式6、以下哪个不是影响运动技术形成的主体因素？CA、人体结构力学特征B、感知觉能力C、技术环境D、动作技能的贮存数量1、＿B＿是指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。
A、竞技战术B、战术意识C、战术行动D、战术观念2、以下哪个不是集体战术的基本要求？DA、严密的组织性B、高度的一致性C、高度的协调性D、灵活变换能力1、＿A＿＿＿是运动员获得竞技能力最基本、最重要的途径。
A、训练活动B、先天遗传C、生活环境D、合理饮食2、运动员的全程性多年训练可划分为基础训练阶段、＿C＿＿阶段、最佳竞技阶段以及竞技保持阶段。
A、高水平训练B、技术训练C、专项提高D、心理训练3、在全程性多年训练过程中，最重要的核心阶段是：CA、基础训练阶段B、专项提高阶段C、最佳竞技阶段D、竞技保持阶段4、全程性多年训练过程基础阶段的首要任务是发展运动员的：AA、协调能力B、技术能力C、战术能力D、心理品质5、相比较而言，下列项目中运动员在少年时期就可能表现出世界级竞技水平的是：CA、射击B、柔道C、跳水D、举重6、运动员在竞技保持阶段训练的最重要的任务就是使运动员：AA、保持心理稳定性B、参加大量比赛C、提高专项技战术D、学习训练理论1、根据训练任务及内容的不同，可把周的训练分为基本训练周、＿D＿＿、比赛周以及恢复周这样四种基本类型。
A、加强度周B、减量周C、调整周D、赛前训练周2、在全年训练中，＿＿B＿＿被采用得最多。
A、加强度周B、基本训练周C、比赛周D、恢复周3、根据主要任务和内容。
训练课分为体能训练课、技战术训练课、测验检查和比赛课和 CA、心理训练课B、专项提高课C、综合训练课D、竞技保持训练课4、训练课的＿＿A＿是指训练课的各组成部分及其进行的顺序。
A、结构B、分析C、时间D、进程。
