人体13个穴位详细介绍及功效(附图)

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穴位
1、太阳穴
【定位】在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。

在两眉梢后凹陷处。

有左为太阳,右为太阴之说。

太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”,也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。

少林拳中记载,太阳穴一经点中“轻则昏厥,重则殒命”。

现代
医学证明,打击太阳穴,可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。

太阳穴容易破坏人的平衡机能
太阳穴的主治病症为:头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。

2、风池穴
【定位】位于项部,当枕骨之下,与风府穴(后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下凹陷中)相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

主治头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻出血,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气,落枕。

3、肩井穴
【定位】在大椎穴(位于第七颈椎棘突下,两肩峰连线的中点)与肩峰连线三中点,肩部最高处。

肩井穴的主治疾病为:肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等
4、曲池穴
【定位】在屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。

完全屈肘时,
当肘横纹外侧端处。

【主治】①手臂痹痛、上肢不遂等上肢病症。

②热病。


高血压。

④癫狂。

⑤腹痛、吐泻等肠胃病症。

⑥咽喉肿痛、齿痛等五官疼痛。

⑦瘾疹、湿疹、瘰疬等皮、外科病症。

5、内关穴
【定位】位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。

将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手
食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。

为说明确切位置,可以攥一下拳头,
攥完拳头之后,在内关穴上,有两根筋,实际上,内关穴就在两根筋的位置。

内关穴的主治症状为:孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、
胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。

该穴为人体手
厥阴心包经上的重要穴道之一,是多种疾病按摩治疗时的首选穴。

6、合谷穴
【定位】一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,
指尖所指处就是合谷穴。

主治齿痛.手腕及臂部疼痛.口眼歪斜.感冒发热等症。

镇静止痛,
通经活络,清热解表。

主脉浮于表,伤寒大渴,发热恶寒,头痛脊强,耳
聋,下齿龋,喉痹,面肿,唇吻不收,口噤不开,偏正头疼,偏风,风疹,
腰脊内痛。

7、支沟穴
【定位】在前臂背侧,当阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸;伸臂俯掌,
尺骨与桡骨之间,与间使穴相对处取穴。

主治:头痛,耳鸣,耳聋,中耳炎;目赤,目痛,暴喑,咽肿,热病,瘰疬;咳
引胁痛,胸膈满闷,卒心痛,逆气;便秘,呕吐,泄泻;经闭,产后血晕,乳汁
不足;胁肋痛,肩臂腰背酸痛,落枕,手指震颤,腕臂无力;缠腰火丹,丹毒。

8、三阴交穴
【定位】在内踝尖直上三寸,胫骨后缘。

脾胃虚弱,消化不良,腹胀肠鸣,
腹泻,月经不调,崩漏,带下,闭经,子宫脱垂,难产,产后血晕,恶露不
行,遗精,阳痿,阴茎中痛,水肿,小便不利,遗尿,膝脚痹痛,脚气,失
眠,湿疹,荨麻疹,神经性皮炎,高血压病等
9、足三里穴
【定位】位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。

现代医学研
究证实,针灸刺激足三里穴,可使胃肠蠕动有力而规律,并能提高多种消化
酶的活力,增进食欲,帮助消化;在神经系统方面,可促进脑细胞机能的恢
复,提高大脑皮层细胞的工作能力;在循环系统、血液系统方面,可以改善
心功能,调节心律,增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量;在内分泌系统
方面,对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用,提高机体防御
疾病的能力。

10、涌泉穴
【定位】在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连
线的前三分之一处, ,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。

推搓涌泉穴疗
法可以防治老年性的哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、
高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十余种疾病。

11、委中穴
【定位】腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

主治:①腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。

②腹痛,急性吐泻。

③小便不利,
遗尿。

④丹毒。

12天枢穴
【定位】在脐中旁开2寸,天枢是大肠之募穴
是阳明脉气所发,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。

大量实
验和临床验证,针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能,消除或减轻肠道
功能失常而导致的各种证候。

具有显著的功效。

①腹痛、腹胀、便秘、
腹泻、痢疾等胃肠病。

②月经不调、痛经等妇科疾患。

13、中脘穴
【定位】位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

主治:消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、
黄疸等,此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、
神经衰弱也很有效。

此穴位为人体任脉上的主要穴道之一,本站有关此穴的治病疗法有:治疗恶心、治疗烧心、嗳气、治疗慢性肝炎、治疗慢性胃炎、胃痛等。