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五行与食物颜色
五行与食物颜色
木――绿颜色的食蔬――如黄瓜、青椒、油麦菜、西兰花、蕨菜、苦菜、绿豆 [ 对肝脏、胆囊、眼睛、筋等有益 ]
火――红 [ 紫 ] 色食蔬――西红柿、胡萝卜、红辣椒、紫色卷心菜、枸杞、大枣等 [ 对心脏、小肠、舌、脉络等有益 ]
土――黄 [ 棕 ] 色食蔬――如黄花菜、黄豆、黄李子、咖啡 [ 对脾、胃、口腔、肌肉等有益 ]
金――白、杏、金色――如白萝卜、鸭梨、蒜台、白菜花、大白菜、杏、白木耳 [ 银耳 ] 、米面、白芝麻等 [ 对肺、大肠、鼻、皮毛等有益 ]
水――黑色食蔬――如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、紫菜等
了解到五行和人体脏腑间、脏腑和五官的关系，即可调理自己的情绪，使脏腑、气血功能处于良好状态。
了解到身体脏腑的五行所属，了解到食物颜色与脏腑功能的关系，就能平衡一下饮食结构，有目的地多吃对脏器有益之食蔬……从而轻松地平衡情绪和脏腑间的关系。
使自己身体的阴阳气血处于最佳状态，从而保持康健的体魄，这也是我国传统中医的养生精华。
五行与饮食健康如何根据五行理论调整饮食习惯根据五行理论调整饮食习惯饮食习惯作为人们日常生活的重要组成部分之一，对身体健康起着至关重要的作用。
根据中医五行理论，食物的性味归属于不同的五行元素，不同的五行元素与人体脏腑有着密切的关系。
在饮食方面，合理搭配与调整食物可以维护人体的阴阳平衡，从而促进健康。
本文将介绍五行与饮食健康的关系，并探讨如何根据五行理论调整饮食习惯。
一、五行与饮食1. 木行：木属于生发之物，它主要与肝脏和脾胃有关。
与木行相应的食物有绿色蔬菜、酸味水果等，如苹果、菠菜等。
2. 火行：火属于炎热之物，它主要与心脏和小肠相关。
与火行相应的食物有辣椒、炖汤等，如辣椒、牛肉汤等。
3. 土行：土属于稳定之物，它主要与脾胃和胃口有关。
与土行相应的食物有黄色食物、甜味食物等，如玉米、红薯等。
4. 金行：金属于干燥之物，它主要与肺和大肠相关。
与金行相应的食物有白色食物、辛辣食物等，如白萝卜、辣椒等。
5. 水行：水属于寒冷之物，它主要与肾脏和膀胱有关。
与水行相应的食物有黑色食物、咸味食物等，如黑芝麻、咸鱼等。
二、五行调整饮食习惯的方法根据五行理论，我们可以通过以下方法来调整饮食习惯：1. 平衡五行：根据自身体质和季节变化，合理搭配五行食物，保持五行的平衡。
比如在夏季，由于火行盛，可以多食用水行食物，如海带、紫菜等，以平衡体内的阴阳。
2. 强化补充：根据体质和脏腑功能，适量补充与相应脏腑相关的五行食物。
比如对于肾脏功能不足的人，可以多食用与水行相关的食物，如蜂蜜、黑豆等，以起到滋补肾脏的作用。
3. 忌口调理：根据疾病的特点，避免或减少对脏腑不利的五行食物的摄入。
比如对于患有肝火旺盛的人，应避免辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以调节肝火。
三、五行饮食的注意事项1. 个体差异：每个人的体质和状况不同，对五行食物的需求和吸收能力也不同。
因此，在调整饮食习惯时，应根据个人情况和体质进行调整。
2. 多样化饮食：五行饮食不是一种严格的限制，而是一种指导原则。
中医五行理论与食疗调节内分泌的诀窍作为中医学中的重要理论之一，五行理论在调节内分泌功能方面发挥了重要的作用。
五行理论认为，人体与自然界的五行（木、火、土、金、水）相互联系，相互影响，而内分泌系统又是人体调节体内各种功能的重要系统之一。
因此，根据五行理论对食物进行调理，可以有效地调节内分泌系统的功能，从而维护身体的健康。
本文将介绍一些中医食疗的诀窍，以促进内分泌的平衡。
一、食补与五行中医五行理论认为，木、火、土、金、水五行与血、火、肉、精、水等五个脏腑相应，不同的脏腑有不同的属性和功能。
通过对五行食物的选择，可以补充不同脏腑的功能，调节相应的内分泌水平。
比如，木属于肝脏，在食物中，苦味食物（如菩提子、苦瓜）有清热解毒的作用，适量的食用可以帮助肝脏平衡内分泌。
火属于心脏，酸味食物（如柠檬、醋）可以活血化瘀，适量食用可以调节心脏功能。
土属于脾脏，甘味食物（如红枣、蜂蜜）可健脾补血，适量食用有助于调节脾脏功能。
金属于肺脏，辛味食物（如生姜、蒜）可散寒止咳，适量食用可以帮助肺脏调节内分泌。
水属于肾脏，咸味食物（如海带、虾皮）可软坚散结，适量食用可以促进肾脏平衡内分泌。
二、食物搭配与五行在中医食疗中，除了选用五行食物外，合理的食物搭配也是调节内分泌的重要方式。
根据五行相生相克的原理，可以通过食物的搭配来平衡身体的内分泌。
比如，五行中水生木，水可以滋润木，因此通过食用一些水性富含的食物（如绿色蔬菜、水果等）来补充身体的水分，可以促进肝脏的代谢功能。
另外，五行中木生火，火可以激发木的生长，因此食用一些富含火性的食物（如辣椒、大蒜等），可以刺激心脏和肾脏的功能，调节相应的内分泌水平。
类似地，通过合理的食物搭配，可以达到调节内分泌的效果。
三、食物功效与内分泌调节中医药材有很多可以调节内分泌的食物，这些食物通常具有特定的功效，可以通过研制和调配服用来平衡内分泌。
比如，黄芪具有健脾益气的作用，可以提高脾脏的代谢功能，调节内分泌水平；枸杞具有滋阴补肾的作用，可以补充肾脏的阴精，调节内分泌。
五行与美食揭秘五行在中华传统美食中的体现与调配五行与美食：揭秘五行在中华传统美食中的体现与调配在中华文化中，五行理念是一种重要的哲学与科学观念，被广泛运用于各个领域，包括食物的烹饪与饮食调配。
五行分别是木、火、土、金、水，与宇宙万物的相互关系息息相关。
本文将揭示五行在中华传统美食中的体现与调配，以此窥探中国古人对于食物与身体的理解。
一、木：绿色食材与酸味调配木属于生发之气，与春季以及东方方位相关联。
在中华传统美食中，青菜、豆芽、橙子、柠檬等绿色食材常常与酸味调配在一起，以增加食物的口感和香味。
例如，木瓜鸭煲以火候恰到好处的嫩鸭与木瓜相结合，既尝到了独特的酸味，又滋补了身体。
二、火：辣椒与炒制技巧火属于炎热之气，与夏季以及南方方位相关联。
在中华传统美食中，辣椒被广泛应用于炒制菜肴，如麻婆豆腐、水煮鱼等。
辣椒的刺激性口味和独特的香味可以帮助食材更好地散发出其本身的味道，同时也增加了人们进食时的兴奋感。
炒制技巧上，高温快炒是关键，能够保留食材的营养成分并增加菜肴的美感。
三、土：稳定与呈现原汁原味土属于凝聚之气，与季节的过渡以及中心位置相关联。
在中华传统美食中，食材的烹饪常常注重保持原汁原味，将食材的营养成分和口感最大程度地呈现出来。
清蒸是一种常见的烹饪方法，以保留食材的原始口感和营养价值。
另外，土属稳定之气，所以调羹、粥类菜肴也常常与土相关联，给人以安稳和舒适的感觉。
四、金：咸味与烹饪方式金属于敛藏之气，与秋季以及西方方位相关联。
在中华传统美食中，咸味的食材常常与烹饪方式相结合，以增加食物的鲜美口感和风味。
例如，腌制、晾晒等技巧常常被用来处理食材，使其更加美味可口。
腊肉、咸菜等食物常常被用作调味品，为其他菜肴增添独特的风味。
五、水：咸甜平衡与炖汤技巧水属于流动之气，与冬季以及北方方位相关联。
在中华传统美食中，水的特质多表现为咸甜平衡、鲜味十足。
例如，红烧肉就是一道运用了炖汤技巧的传统名菜，兼具鲜味、甜味和咸味，让味蕾得到极大的满足。
五行与食物中医食疗中的五行调理中医食疗中的五行调理中医食疗是一种利用食材的性味与作用来调理身体的方法。
其中，五行理论是中医学的重要基础之一。
五行分别为木、火、土、金、水，它们之间相互关联，相互制约，形成了一个相对平衡的体系。
在中医食疗中，采用五行调理的方法，可以帮助我们调节身体功能，维持身体的健康平衡。
本文将介绍五行与食物在中医食疗中的应用。
一、木行与食物木行代表着生长和发育，与肝脏和胆经相关。
在中医理论中，肝脏是储藏和调节血液的重要器官。
木行对应的季节是春季，此时地球进入生机勃勃的季节，我们可以通过食物来补充肝脏的养分。
1. 辅助肝脏功能的食物苦味食物，如黄芩、柴胡，能够辅助肝脏的解毒功能，对于肝脏疾病的治疗有一定的帮助。
2. 补充肝脏血液的食物鱼类富含优质蛋白质和必需脂肪酸，能够帮助补充肝脏所需的营养物质，促进肝脏的血液循环。
二、火行与食物火行代表着热力和活动，与心脏和心包经相关。
心脏是人体的重要脏器之一，它主要负责血液的运行和循环。
火行对应的季节是夏季，此时气候炎热，我们可以通过食物来调节心脏的功能。
1. 降火的食物苦味食物，如苦瓜、菊花，具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒。
2. 保护心脏的食物食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，可以帮助提高心脏的抗氧化能力，保护心脏健康。
三、土行与食物土行代表着稳定和收纳，与脾胃和脾胃经相关。
在中医理论中，脾胃是消化和吸收食物的重要脏器。
土行对应的季节是季节的交替时期，此时人体容易出现脾胃功能不稳定的问题，可以通过食物来调节。
1. 增强脾胃功能的食物食用温性的食物，如山药、黄豆，可以帮助增强脾胃的消化和吸收功能。
2. 维持脾胃健康的食物粗纤维食物，如粗粮、蔬菜，能够增加肠道蠕动，改善便秘问题，维持脾胃的健康。
四、金行与食物金行代表着收敛和分泌，与肺和大肠经相关。
在中医理论中，肺脏是呼吸和免疫的重要脏器。
金行对应的季节是秋季，此时气候干燥，我们可以通过食物来调节肺脏的功能。
中医食疗大揭秘食物的五行属性与身体健康的关系中医食疗是一种通过饮食调理来增强人体健康的传统医学方法。
在中医理论中，食物被归类为五行属性，即金、木、水、火、土。
这些五行属性与人体的五脏有着密切的关系，通过合理选择和搭配食物，可以调节人体的阴阳平衡，提升健康水平。
本文将揭秘食物的五行属性与身体健康的关系。
一、金属性食物金属性食物通常呈现白色，如白米、白芝麻、白菜、白木耳等。
金属性食物对应肺脏，具有补肺养肺的作用。
金属性食物多富含维生素B、钙质和膳食纤维，有助于提高肺功能、增强免疫力和滋润肠道。
例如，糯米粥、芝麻糊等都属于金属性食物，有助于缓解咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾病。
二、木属性食物木属性食物一般呈现绿色，如青菜、豆芽、海带等。
木属性食物与肝脏密切相关，可以起到滋养肝脏、调节肝气的作用。
木属性食物富含维生素C和叶绿素，具有排毒、减肥、抗氧化的功效。
例如，菠菜、香蕉等都是木属性食物，适合有肝火旺盛或肝气郁结的人群食用。
三、水属性食物水属性食物常见的有海产品、豆类、蔬菜等，如虾、鱼、豆浆、黄瓜等。
水属性食物对应肾脏，有滋阴补肾、利尿除湿的功效。
水属性食物富含蛋白质、维生素B和微量元素，能够增强肾脏功能、调节水平衡。
比如，海带、大豆等都是水属性食物，对于疗养肾虚、浮肿等症状具有积极意义。
四、火属性食物火属性食物一般呈现红色，如辣椒、西兰花、花椒等。
火属性食物与心脏相关，可以起到活血化瘀、提高心血管健康的作用。
火属性食物富含维生素A、维生素E和抗氧化物质，能够促进血液循环、降低血脂和增强心脏功能。
例如，番茄、红枣等都是火属性食物，对于提高免疫力和预防心血管疾病有益。
五、土属性食物土属性食物通常呈现黄色，如玉米、土豆、南瓜等。
土属性食物与脾胃相关，可以起到健脾养胃、调理消化系统的作用。
土属性食物富含膳食纤维、维生素C和胡萝卜素，有助于促进肠蠕动、增强免疫力。
例如，玉米粥、土豆泥等都属于土属性食物，有助于缓解消化不良和胃痛等问题。
食疗养生了解食物的五行属性调理身心食疗养生是利用食物的药用价值对身体进行调理和保养的方法。
根据中医理论，每种食物都具有特定的五行属性，即木、火、土、金和水。
不同的五行属性与人体的脏腑有着直接的关联，通过合理搭配食物，可以调理身体，达到养生保健的效果。
本文将为您介绍食物的五行属性以及如何调理身心。
一、木属性食物木属性食物具有生发、生长的特性，有助于活络经脉、促进血液循环、拓展胆道功能。
常见的木属性食物有：玉米、藕、荸荠、竹笋、花生、绿豆等。
适量食用这些食物可以增加身体的活力、改善肠胃消化等问题。
二、火属性食物火属性食物具有温热的特点，可以促进新陈代谢、增强免疫力、活跃身体机能。
火属性食物包括：生姜、辣椒、蒜、红枣等。
适量摄入这些食物有助于驱寒暖身、提高胃肠功能等。
三、土属性食物土属性食物有补益脾胃、健脾养胃的作用，可以增加身体的稳定性和耐力。
常见的土属性食物有：白果、马蹄、莲子、山药、薏仁等。
适当食用这些食物可以改善消化系统问题、增强免疫力等。
四、金属性食物金属性食物具有收敛、清热的特性，对于清理体内湿气、解毒有一定效果。
常见的金属性食物有：芹菜、菊花、苦瓜、冬瓜、山楂等。
适量摄入这些食物可以清热解毒、净化身体、改善肝胆功能等问题。
五、水属性食物水属性食物具有润燥、滋润的特点，有助于保持体内湿润，补充体内失水。
常用的水属性食物包括：百合、芦荟、豆浆、海带、莴苣等。
适量食用这些食物可以改善皮肤干燥、增加体液、补充维生素等。
综上所述，食物的五行属性对人体的调理具有重要的意义。
我们可以根据自身的体质和需要适量选择不同属性的食物进行食疗养生。
但是需要注意的是，食物的五行属性只是辅助调理，不能替代医学治疗。
如果有具体的健康问题，请及时咨询医生。
在平时的饮食中，我们可以通过合理搭配不同属性的食物，充分发挥其所含营养物质的功效，实现身心的养生。
例如，在夏季高温时，可以多食用一些水性食物，如绿豆汤、西瓜等，以清热解暑、增加体液。
食疗养生了解食物的五行属性调理身体的平衡食疗是指通过食物来调理身体健康的一种方法。
在中医理论中，五行是指金、木、水、火、土五种元素，它们代表了不同的能量和属性。
每种食物都与五行中的某一种相对应，了解食物的五行属性可以帮助我们选择合适的食物，进而调理身体的失衡，保持健康与平衡。
一、金属性食物金属性食物具有收敛性和滋养性，可以增强人体的免疫力，补充体内的气血。
金属性食物包括白色和黄色的食物，如大米、花生、白胡萝卜等。
这些食物有助于清热解毒、增强肺部功能、滋润肌肤等。
金属性食物适宜于体质虚弱、易感冒的人群食用。
二、木属性食物木属性食物具有活化和润燥的作用，可以促进血液循环和代谢功能，调节肝脏功能。
常见的木属性食物包括绿色蔬菜、番茄、豆芽等。
这些食物富含维生素和纤维素，有助于清肝解毒、降低胆固醇等。
木属性食物适宜于容易焦虑、情绪波动较大的人群。
三、水属性食物水属性食物具有润燥和利尿的作用，可以补充体内的水分，润肺和滋阴。
水属性食物包括海产品、豆腐、苹果等。
这些食物富含蛋白质和维生素C，有助于清热解毒、补充水分等。
水属性食物适宜于口渴、皮肤干燥的人群。
四、火属性食物火属性食物具有温热和消化的作用，可以增加体内的阳气，提高新陈代谢。
火属性食物包括辣椒、姜、葱蒜等。
这些食物可以增强食欲、促进血液循环、抵御寒冷等。
火属性食物适宜于寒性体质和易感冒的人群。
五、土属性食物土属性食物具有健脾和补气的作用，可以增强脾胃功能，提高营养吸收。
土属性食物包括柿子、山药、糯米等。
这些食物富含膳食纤维和淀粉，有助于益气养血、增加肠道蠕动等。
土属性食物适宜于脾胃虚弱的人群。
了解食物的五行属性对于调理身体的平衡至关重要。
我们可以根据自身的体质和需求选择合适的食物，达到身体健康的目的。
同时，注意饮食的多样性和适量摄入，保证营养平衡和健康饮食的原则。
在日常生活中，我们可以根据自身的需求进行食物的选择和搭配。
比如，夏季可以选择水属性食物来清热解暑，冬季可以选择火属性食物来保暖提神。
五行与饮食发现食物对身体五行的影响五行与饮食：发现食物对身体五行的影响在中医传统理论中，五行是一种描述事物之间相互关系的概念。
五行理论包括金、木、水、火和土，它们代表了自然界中不同的元素、季节、颜色、味道以及身体器官等。
而饮食作为维持身体健康的一部分，也被认为与五行之间有着紧密的联系。
在这篇文章中，我们将探讨食物与身体五行的关系，以及发现食物对身体五行的影响。
一、金：如何选择金属性的食物金代表了秋季、白色、辛辣、燥热的特性。
根据五行理论，金元素与肺脏和大肠相关。
因此，金属性的食物有助于滋养这些器官，维持身体的平衡。
一些常见的金属性食物包括：姜、大蒜、洋葱、白胡椒、杏仁和燕麦等。
适度地摄入金属性的食物可帮助我们增强肺脏功能，提高免疫力，并保护我们的呼吸系统。
二、木：如何选择木属性的食物木代表了春季、青色、酸味、温性的特性。
根据五行理论，木元素与肝脏、胆囊以及相关腱络系统有关。
因此，为了维持这些器官的健康，我们可以适量摄入木属性的食物。
一些常见的木属性食物包括：柠檬、苹果、醋、豆腐、菠菜和黑木耳等。
这些食物能够促进肝脏的排毒功能，调节消化和代谢，同时增强筋骨的柔韧性。
三、水：如何选择水属性的食物水代表了冬季、黑色、咸味、寒性的特性。
根据五行理论，水元素与肾脏和膀胱相关。
因此，食用水属性的食物有助于维护这些器官的平衡和功能。
一些常见的水属性食物包括：海带、紫菜、海鱼、葵花子、黑豆和黑芝麻等。
适度地摄入水属性的食物可以帮助我们保持体液平衡，滋养肾脏，提高记忆力，并增强我们的免疫系统。
四、火：如何选择火属性的食物火代表了夏季、红色、苦味、热性的特性。
根据五行理论，火元素与心脏和小肠相关联。
因此，火属性的食物对于增强这些器官的功能和维护身体健康有着重要作用。
常见的火属性食物包括：辣椒、花椒、茴香、酒、苦瓜和樱桃等。
适度地摄入火属性的食物可以促进心脏的健康，帮助消化，平衡体温，并增强我们的循环系统。
五、土：如何选择土属性的食物土代表了季节的交替、黄色、甜味和平性的特性。
五行与食物○金的食物:猪肺、鸡肉(胸肉)、白萝卜。
○水的食物：鲍鱼、海参、雪蛤膏、海蜇、鱼生、豆腐、豆浆、蒸鱼、黑木耳、海带、黑豆、冬瓜、西瓜、苦瓜、老黄瓜、一切鱼类、水豆腐、猪腰、猪脑、鱼云、鱼腩、禾虫、海参、中药(如冬虫草，补肾的‘子’为名中药)、鱼肠、鸭肠鹅肠、猪脷、蜂蜜、燕窝、珍珠末、牛乳、果汁、益力多、丝瓜、葫芦瓜、矮瓜、黑鱼、虾、螺。
○木的食物：苹果、橙、白果、榄、鱼翅、白菜、西生菜、芥菜、椰菜、菠菜、油麦菜、苋菜、蕹菜、西洋菜、茼蒿菜、枸杞、绿豆、韮菜、葱、萝卜、人参、马蹄、紫菜、海带、甘蔗、杨桃、柚子、梨、梅、核桃、糯米、鸭、煮蟹、水鱼、鸡肝、猪肝、猪手、鸡脚鸭脚、猪脚、大闸蟹、一切草木中药、木耳、开心果、茶叶、鸡翼、粟米、莲藕、番薯、桔。
○火的食物：辣椒、红豆、番茄、荔枝、大蒜、羊肉、香烟、酒、薑、红萝卜、龙眼肉、乳鸽、鸡心、猪心、猪红鸡红、龟、朱古力、蛇、辣蟹、黑白胡椒、沙茶酱、一切头。
○土的食物:牛肉、羊肉、狗肉、瘦肉、木瓜、栗子、花生、牛腩。
㈠、十二生肖饮食改运⑴、鼠肖人的饮食改运①、饿金命的鼠人(生于西历2月19日-5月4日)饿金命的鼠人如果经常吃鸡，可以增加‘咸池’及‘天喜’，代表人会情欲高涨，较喜看四级电影，桃花较多，但却极为傻人有傻福，皆因招来福星、天德及福德三粒吉星!多吃雪糕之类，也会开心解放。
②、饿水命的鼠人(生于西历5月5日-8月7日)饿水命的鼠人最好吃牛肉，但不要辣，最好是清汤牛腩，可带来‘太阳’星。
以吃鱼子及鱼生最好，可增加储财能力，为人老板可招到好伙伴，打工者可得老板垂青，多吃鱼类及乌鱼子，可增加金匮及将星的好运。
吃豆腐、豆浆、云耳、雪耳、燕窝、黑芝麻均对运气有很大助力。
吃猪肉不及牛肉好，小心肥猪肉；一定比其他人较易染上大病。
③、饿木命的鼠人(生于西历8月8日-11月7日)饿木命的鼠人最好多吃兔肉及蔬果，可以增进婚姻，特别是女性，可以当时得令!其中以吃奇异果，加拿大果仁，腰果、梅类，均可增进夫妻感情。
陈皮梅也是此命的增进夫妻恩爱的食物。
每年春季的茶梅，大利此命格之人进食。
④、饿火命的鼠人(生于西历11月8日-翌年2月18日)饿火命的鼠人以吃辣牛肉及羊肉最补财运，多吃辣便是改运的秘诀。
羊肉以涮羊肉为首选，其次为羊腩煲及西餐厅之羊扒。
不可吃马肉及生马肉，会招来破财及大耗。
反之，吃羊肉可获紫微、龙德及逢凶化吉的地解星来旺，因此饿火命的鼠人，一生以吃羊肉最补运。
不可吃蛇羹，蛇为火，但对于鼠人来说，蛇肉要破财及会忧郁不振作。
而饿火命的鼠人每周吃两次鸡蛋或以上。
⑵、牛肖人的饮食改运①、饿金命的牛人(生于西历2月19日-5月4日)饿金命的牛人宜多吃鸡胸肉，可以增加聚财的能力，也可增加权威。
但不可吃得太多而肥腻的鸡肉或鸡皮，会招来女性小人。
可以吃猪肺汤来补一补旅游运，也就是说欲四方见利，海外贵人多饿金命的牛人出门，应吃猪肺。
宜多吃金针，可获紫微、龙德，人也份外开心乐观。
②、饿水命的牛人(生于西历5月5日-8月7日)饿水命的牛人平日多吃猪肉，可增加搬迁，旅游及转工运，如果发现自己位置不保，马上多吃清汤牛腩，可增加华盖星的加持。
不宜吃太多‘鱼子’及太细条的鱼，只宜吃海带、云耳、雪耳、珍珠末之类，鱼类可增加财运。
紧记，不可吃辣的牛肉干。
③、饿木命的牛人(生于西历8月8日-11月7日)饿木命的牛人应多吃木瓜，对财运有很大帮忙，其次是维他命B 及多吃山珍，但牛人不宜吃得太多兔肉，这是唯一的例外，其他食物如菌类及菇类均为首选，其中以海带为最好，梅类食物以春天的茶梅为首选，多饮龙井茶，以八分热水开便可，可连龙井茶叶也一起进食。
④、饿火命的牛人(生于西历11月8日-翌年2月18日)饿火命的牛人要多以吃蛇羹为最助运，可得到权力上司的提升，牛人吃蛇，是可得‘三台’权威星。
牛肖饿火命的人似乎吃羊肉非首选，虽然可助旺地解，可解决一切困扰，但却对财不利，恐招大耗。
十分适宜吃走兽类食物，如一些果子貍或山兽肉，确可旺其桃花及当时得令之势。
饿火命的牛人多吃沙嗲、辣椒一定比较好运，每吃饭一杯‘养命酒’一定好运，平日饮红酒也可以增加运势。
⑶、虎肖人的饮食改运①、饿金命的虎人(生于西历2月19日-5月4日)饿金命的虎人可通过吃鸡胸肉(以青红菜红辣椒、酸菜炒鸡胸肉)、蛇羹、牛肉(青红菜炒牛肉、油菜花拌牛肉)来增加所需要的金五行。
虎为寅木，木欠金难有成就，金旺可增加虎人的‘红鸾’星，利于婚姻，不过容易招是非(即磨炼)，健康亦会有小毛病，幸好有‘紫微’、‘龙德’坐镇，可化凶为吉，虎人可吃雪糕。
②、饿水命的虎人(生于西历5月5日-8月7日)饿水命的虎人要多喝水，最宜吃猪肉，可增加虎人的六合贵人的扶持力，可安神定气，使头脑清晰。
亦可吃栗子炆鸡，可多饮椰子鲜奶鸡汤，银耳海带煲猪肚，东江豆腐煲(豆腐、鱼肉、生菜)，得‘紫微’、‘龙德’二大吉星，化凶为吉，但不能吃鱼生，以免招来‘病符’易染病，平时可吃些滋阴的汤水如：雪耳白果糖水、燕窝燉冰糖、百合莲子糖水等都适合饿水命的虎人。
③、饿木命的虎人(生于西历8月8日-11月7日)饿木命的虎人可多吃蔬果及兔肉或果仁之类，可增强虎人女性的生育能力，已婚多年未有子女的可多吃，未婚的虎可增加人缘。
吃猪脚、花生煲鸡脚、木瓜鱼尾煲、猪踭、鸭脚都有增加木的五行。
女性吃蟹可增加夫运，出外吃饭可选择有木五行的酒家。
④、饿火命的虎人(生于西历11月8日-翌年2月18日)饿火命的虎人可炸春卷、沙爹、咖喱鸡，串烧的食物，XO酱排骨煲仔饭等，饮汤时，可加胡椒粉末调味，可吃些羊肉、炸鸡脾、鸡蛋，可得‘紫微’、‘龙德’两个可逢凶化吉的大吉星，而羊肉可增加夫妻间的感情和享家庭乐。
吃烧肉虽然可获六合贵人，由于有时会招来口舌是非，因此肖虎人尽量少吃。
饿火命的虎人除了通过饮食来助旺火性，增加身体之热能之外，最好能有宗教信仰，上香礼佛。
猪心属火可食用，可选择属火的酒楼吃饭。
⑷、兔肖人的饮食改运①、饿金命的兔人(生于西历2月19日-5月4日)饿金命的兔人可吃些雪糕、鸡胸肉、乳酪、猪润，亦可吃些以下三种食物，金针、猪肺汤、沙爹鸡肉，可获得‘月德’、‘紫微’、‘龙德’吉星为逢凶化吉的贵人，亦可得长辈或上司的扶持力，增加人缘及爱情运。
②、饿水命的兔人(生于西历5月5日-8月7日)饿水命的兔人可吃些鱼片汤、豆腐生鱼汤、西洋菜生鱼猪骨汤、雪耳、龙虾、水饺、小龙包等食物，可获得‘天德’、‘月德’、‘福星’、太阳星‘地解’星可逢凶化吉及大利四方的吉星，大利出国求学和爱情。
饿水命的肖兔人吃猪肉不及吃鱼肉好，多吃猪肉但尽量不吃肥猪肉，以免易招惹是非、官非、竞争、奔波劳碌。
③、饿火命的兔人(生于西历11月8日-翌年2月18日)饿火命的兔人可吃杞子饭，即煮饭时加廿三粒杞子在饭面，和饭一起吃，也可多吃番茄，亦可多吃辣，可用蒜、薑碎炒小青椒、逢煮餸加些红辣椒。
你以吃羊肉、羊扒最好运，可吃香草烧全羊肉、羊腩煲，亦可吃辣咖喱羊肉，会获得‘紫微’、‘龙德’二大吉星的扶持，可逢凶化吉，吃羊肉可为兔人招来科甲功名声价，事业及升？？适，招财创业大吉大利。
饿火命的兔人忌食牛肉、鸡肉及蛇羹，会招来破财及阻力，钱财方面的纷扰。
吃东南亚的食物，可招来好人缘、爱情、心情愉快，不过会沉迷享受在安乐窝，欠积极和兴奋精神。
④、饿木命的兔人(生于西历8月8日-11月7日)饿木命的兔人可多吃些水果、蔬菜类，亦可以多吃兔肉，水果吃奇异果、加拿大的果仁腰果、陈皮梅可煲陈肾猪汤、红萝卜粟米猪汤，花生鸡脚汤、青红萝卜煲猪踭等況来饮，可增旺兔人的财运、金匮财库、也可增强兔人的工作魄力和置业机会。
⑸、龙肖人的饮食改运①、饿金命的龙人(生于西历2月19日-5月4日)饿金命的龙人常吃白灼菜心、清炒芥兰菜、苋菜、芽菜、蕃茄、鸡肉、任职的龙人可获得‘天德’、‘月德’贵人扶持，无险无虞，得‘福星’高照一生福禄无缺，亦大利龙人的财运、事业与才艺。
饿金命的龙人可吃些杞子、红苹果、奇异果、红提子等。
②、饿水命的龙人(生于西历5月5日-8月7日)饿水命的龙人可多饮水及瓜类食物，如凉瓜或冬瓜排骨汤、鲫鱼南瓜汤，多吃猪肉、乳酪、鸡子、龙虾、钱包鱼，可生旺金匮财库及事业运，可以获得‘紫微’、‘龙德’两大吉星及肖龙人的‘红鸾’桃花星。
③、饿木命的龙人(生于西历8月8日-11月7日)饿木命的龙人可多吃猪脚、鸭脚、猪手、鸡脚，已婚的女士饿木命的可吃蟹来增另夫运。
饿木的龙人可多吃蔬果，如腰果、松子、波菜、青江菜、油菜花，但忌食兔肉，食兔肉对健康不利，心神也不定。
④、饿火命的龙人(生于西历11月8日-翌年2月18日)饿火命的人，吃辣的食物最开心最当运，可获得长辈、上司的扶持及逢凶化吉的贵人，大利饿火命人的科甲和权威。
可吃些猪心、鸡蛋、麻辣火锅、香草烟羊肉、炉串烧羊肉、咖喱猪扒、蛋煎午餐肉、焗猪一字排。
⑹、蛇肖人的饮食改运①、饿金命的蛇人(生于西历2月19日-5月4日)饿金命的蛇人以吃鸡胸肉最当运，可增加‘三台’、‘八座’的力量，易获得功名科甲，可获得逢凶化吉的‘地解’星、最主要可增加‘金匮’财星、‘将星’的力量来创业，可吃猪润、鸡肝(菠菜炒鸡肝可吸收体内需要的铁质)、乳酪、雪糕来增运，饿金命的蛇人除了吃以上食物还要吃些蔬果。
②、饿水命的蛇人(生于西历5月5日-8月7日)饿水命的蛇人，除了多喝水之外、可吃鱼生、鱼子各种鱼类(茄汁鱼块、海带雪耳猪腰汤)最当运，可获得‘紫微’、‘龙德’两大吉星的扶持力，可招来大利人缘的‘天喜’、‘太阴’、‘岁合’星来发展事业，饿水命的蛇人亦可吃雪耳、西瓜汁、雪梨冰糖水、雪糕、燕窝冰糖等来增运，亦可吃牛肉(凉瓜牛肉、茄汁牛肉)，来增加进修、改运的推动力，亦可招来生旺财运、科名、工作魄力和逢凶化吉的‘地解’星。
③、饿木命的蛇人(生于西历8月8日-11月7日)饿木命的蛇人可多吃些蔬菜、生果(蜜瓜、苹果、凤梨、柑桔、万寿果、青李、杏桃)、腰果之类，可吃滋阴美颜汤(新鲜螺头、干鸭肾、瘦肉、陈皮)、粟米炒松子、鲜果(橙、柑、雪梨、柠檬)焖牛肉、饿木命的蛇人忌食兔肉，吃兔肉会招惹损耗缺陷之星。
容易被人亏空帐目身心易感受困扰。
④、饿火命的蛇人(生于西历11月8日-翌年2月18日)饿火命的蛇人，可吃辣味的食物，如五香肉丁，火焗。
或吃些可暖胃的胡椒粒煲猪肚，咖喱牛肉、椒盐牛仔崩，蒙古烧烤麻辣火煱可使饿火命的获得大利四方的太阳星，得逢凶化吉的‘天德’、‘月德’吉星的扶持力，亦可招来爱情、感情生活丰富。
⑺、马肖人的饮食改运①、饿金命的马人(生于西历2月19日-5月4日)饿金命的马人可吃金针云耳蒸鸡，也可吃些茄汁煎牛肉或胡椒粉(粒)来调味，就可获取申酉戌三会金局；亦可选吃龙虾(清蒸或虾膠酿明虾)与鸡扒、鸡胸肉，来取得辰酉六合之金局；吃牛肉与鸡肉可取得丑酉半会金局。
