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幼儿园玩乒乓球教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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乒乓球教案优选（15篇）乒乓球教案1中班科学：站稳的乒乓球活动目标：1.乐于探索生活中的现象，体验操作的乐趣。
2.探索发现利用一张纸使小球稳定的方法。
3.能积极动脑筋想办法，解决问题。
4.发展幼儿的观察力、想象力。
5.培养幼儿动手操作能力，在活动中大胆创造并分享与同伴合作成功的体验。
活动准备：物质材料准备：1、人手一个乒乓球和几张纸。
2、各种瓶盖、纸杯纸盒、橡皮泥等。
知识经验准备：幼儿有玩球的经验，知道球滚动的`特性。
活动过程：一、游戏导入，发现现象。
1.幼儿自由玩球。
(导入师：小朋友，你们看，老师给你们准备了什么？) 2．幼儿将球放在桌子上玩,师巡视引导幼儿发现小球在桌面容易滚落的现象。
二、提出问题，幼儿设想。
1．提出问题:怎样用一张纸让小球站稳?(过渡：乒乓球说它有个愿望，就是想在桌子上站稳了，不想再滚来滚去的，可是材料只有一张纸，小朋友们能帮助它实现这个愿望吗？2．鼓励幼儿大胆设想,表述自己的想法。
三、动手尝试，实践想法。
1.幼儿每人一张纸，尝试用纸帮助小球站稳.2.教师观察,引导幼儿讲述自己的做法。
四、交流。
1.引导幼儿相互交流自己的做法.2.个别幼儿讲述自己的做法,展示成果.五、再次分组活动：探索其他材料让小球站稳的方法。
1.过渡：小朋友们帮助小球实现了它的愿望，它真高兴，想再请你们帮助它一次，你们愿意吗？2.师提出问题：用老师给你们准备的这些材料再让小球站稳来，行吗？你们试一试吧。
3.幼儿分组尝试。
六、结束：我们到班上再去玩一玩吧，帮助老师把东西收一收吧。
教学反思：一次科学活动的开始，应该来自幼儿已有的经验，一次科学活动的结束，并不是真正的结束，应使幼儿有进一步的探索可能，成为获取经验的开始。
幼儿是学习的主人，所以我们老师要尽其所有、创设各种学习环境，让幼儿能够用眼看、用耳听、用嘴说、用脑思考，全身心地积极地投入到探究中去，给幼儿自由展现的空间。
让幼儿在游戏中、快乐中获得知识，学得经验。
乒乓球模块教案16篇1. 乒乓球基本知识教案这个教案介绍了乒乓球的基本知识，包括球的规格、乒乓球台的尺寸和乒乓球比赛的规则等。
2. 乒乓球发球教案这个教案详细介绍了乒乓球的发球技巧，包括正手发球和反手发球的动作要领和注意事项。
3. 乒乓球接球教案这个教案讲解了乒乓球的接球技巧，包括正手接球和反手接球的基本动作和技巧要点。
4. 乒乓球进攻技术教案这个教案介绍了乒乓球的进攻技术，包括弧圈球、快攻和强力打法等不同的进攻技巧。
5. 乒乓球防守技术教案这个教案讲解了乒乓球的防守技术，包括盘球、阻击和挡板等不同的防守技巧。
6. 乒乓球对角线边线练教案这个教案提供了乒乓球对角线和边线练的方法和技巧，帮助学生提高球路控制和击球技巧。
7. 乒乓球双打战术教案这个教案详细介绍了乒乓球双打的战术，包括合作配合、进攻分工和防守策略等方面的技巧。
8. 乒乓球比赛心理素质教案这个教案探讨了乒乓球比赛中的心理素质，包括比赛前的准备、应对压力和保持专注等方面的技巧。
9. 乒乓球比赛战术分析教案这个教案介绍了乒乓球比赛中的战术分析方法，包括对手分析、比赛形势评估和应对策略等方面的技巧。
10. 乒乓球比赛裁判规则教案这个教案讲解了乒乓球比赛中的裁判规则，包括计分规则、犯规判罚和比赛纪律等方面的内容。
11. 乒乓球比赛技术规则教案这个教案详细介绍了乒乓球比赛中的技术规则，包括发球规则、接发球规则和违例判罚等方面的内容。
12. 乒乓球比赛战术规则教案这个教案探讨了乒乓球比赛中的战术规则，包括战术选择、配合规则和快速反击等方面的内容。
13. 乒乓球比赛心理战教案这个教案讲解了乒乓球比赛中的心理战策略，包括对手分析、心理调整和赛场表现等方面的技巧。
14. 乒乓球比赛实战技巧教案这个教案提供了乒乓球比赛实战技巧，包括应对各种球路、场地适应和局势把控等方面的技术要点。
15. 乒乓球比赛分组循环赛教案这个教案介绍了乒乓球比赛中的分组循环赛方式，包括组队规则、比赛安排和积分计算等方面的内容。
幼儿园中班教案《乒乓球》一、教学目标1.帮助幼儿了解乒乓球的基本概念和规则；2.培养幼儿的动手能力和反应能力；3.培养幼儿的团队合作精神和友好交往能力。
二、教学重点1.学习乒乓球的基本概念和规则；2.练习乒乓球的基本动作技巧。
三、教学内容1.乒乓球的基本概念和规则介绍；2.乒乓球的基本动作介绍；3.乒乓球简单的游戏练习；4.团队合作活动：小组比赛。
四、教学过程1. 导入（5分钟）教师先问幼儿们有谁听说过乒乓球？大概知道乒乓球的规则吗？教师可以在问答中引导幼儿了解乒乓球的一些概念和规则。
2. 整体学习（25分钟）2.1 学习乒乓球的基本概念和规则（10分钟）教师可以通过图片、视频等多种形式让幼儿们了解乒乓球的规则、乒乓球场地和乒乓球拍等。
让幼儿们知道乒乓球是两个人或两个团体在一个矩形桌子上击打一个小球的比赛项目。
2.2 练习乒乓球基本动作（15分钟）再让幼儿们熟悉乒乓球的基本动作技巧，包括正手横拍、反手横拍、正手直拍、反手直拍和发球。
教师可以先模拟演示这些动作，然后让幼儿们跟着练习。
可以让幼儿们分组两个人一组，分别进行练习。
教师在旁边指导和纠正。
3. 活动实践（25分钟）3.1 简单的游戏练习（15分钟）让幼儿们打一个乒乓球的游戏，不用计分，只是让他们更好地理解基本技能，感受到乒乓球的美妙之处。
教师可以根据幼儿们技术水平的不同来设置游戏难度，同时积极鼓励幼儿们发挥想象力，寻找更多新的玩法。
3.2 团队合作活动：小组比赛（10分钟）最后，将幼儿分组进行一次小组比赛，增强幼儿的合作精神。
每个小组两名幼儿，比赛的规则可以根据幼儿年龄和能力来适当调整。
4. 总结（5分钟）教师可以总结今天的教学内容，问幼儿他们收获了什么，有哪些不足。
让幼儿欢快地回想、总结今天的活动。
五、反思本次教案设计主要是通过游戏和实践的方式，引导幼儿对乒乓球有更深入的认识，同时锻炼幼儿的动手能力和反应能力。
通过小组活动，还可以培养幼儿们的合作精神，同时增强他们的友好交往能力。
关于乒乓球教案四篇关于乒乓球教案四篇作为一名教职工，就有可能用到教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编收集整理的乒乓球教案4篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
乒乓球教案篇1活动目标：1、探索在不同的环境条件下，乒乓球弹性的变化。
2、有发现问题、解决问题的兴趣。
活动重点：在铺有不同材料的地上实验乒乓球的弹性。
活动难点：利用材料想办法改变弹性的大小。
准备：一些辅助的材料：棉花、毛巾、报纸、黄沙、塑料纸、纸盒等。
过程：1、诱导问题：（1）、教师启发引导：“今天我们要做一个有关乒乓球弹性的实验，实验中你也许会遇到困难，要想想有什么方法可以解决，如果暂时不能解决，你也不用着急，记在心里，我们大家一起来想办法。
”（2）、幼儿操作实验：玩法：幼儿在铺有不同材料的地上实验乒乓球的弹性。
2、讨论释疑：――――“有什么新发现，遇到哪些困难？”（1）、幼儿逐一讲述自己发现的问题或遇到的困难。
（2）、讨论：“那谁有好方法可以解决这个问题？”（请个别幼儿演示好方法。
）“还有什么好方法也可以这个问题？为什么？（3）、小结：乒乓球弹性有变化。
当遇到比较坚硬的材料时会弹性大，跳得高；当遇到较柔软的材料时则弹性小，跳得低；乒乓球弹性的大小还与我们投掷的力量有关。
所以说，在不同的条件下，乒乓球的弹性增加或削减。
3、实验验证：（1）、这里有许多的材料，我们可以利用这些材料动脑筋、想办法改变弹性的大小，设计出新的游戏，你可以用刚才介绍的方法，也可以自己找一找另外的方法，好了，让我们去试一试吧！（2）、幼儿实验操作，教师给予一定的协助。
4、迁移经验：鼓励幼儿介绍在实验验证中找到的新方法5、延伸活动：乒乓球造型幼儿利用一些辅助材料对乒乓球进行装饰、造型。
乒乓球教案篇2【活动目标】1、理解故事《小兔救乒乓球》的内容；通过观察实验了解乒乓球能在水中漂浮这一特性。
2、能用完整的语言正确回答听讲故事中教师提出的问题和描述观察实验中发现的现象。
初中乒乓球教案教案一：乒乓球基本技术训练一、教学目标：1.了解乒乓球的基本规则和比赛流程。
2.掌握乒乓球的基本姿势和击球技巧。
3.提升乒乓球的发球和接发球能力。
4.培养学生的协作意识和团队合作精神。
二、教学内容：1.乒乓球的基本规则和比赛流程介绍。
2.乒乓球的基本姿势和握拍方法。
3.乒乓球的正手发球和接发球技巧训练。
4.乒乓球的反手发球和接发球技巧训练。
5.乒乓球的正手横拍和反手横拍技巧训练。
三、教学步骤：1.导入（5分钟）介绍乒乓球的基本规则和比赛流程，激发学生对乒乓球的兴趣。
2.技术训练（30分钟）（1）基本姿势和握拍方法的讲解与示范。
（2）正手发球和接发球技巧练习。
（3）反手发球和接发球技巧练习。
（4）正手横拍和反手横拍技巧练习。
3.综合练习（20分钟）将学生分组进行综合练习，包括比赛对抗和配合训练，培养学生的协作意识和团队合作精神。
4.总结（5分钟）总结乒乓球的基本姿势和击球技巧，强调练习的重要性，鼓励学生在课余时间进行乒乓球的训练。
教案二：乒乓球战术与比赛应用一、教学目标：1.了解乒乓球的战术基础知识。
2.掌握乒乓球比赛中常用的战术技巧。
3.提高学生在比赛中的应变能力和心理素质。
4.培养学生的团队合作意识和良好的比赛风格。
二、教学内容：1.乒乓球比赛中的战术基础知识介绍。
2.乒乓球比赛中的进攻战术技巧。
3.乒乓球比赛中的防守战术技巧。
4.乒乓球比赛中的应变战术技巧。
5.乒乓球比赛中的心理素质培养。
三、教学步骤：1.导入（5分钟）介绍乒乓球比赛中的战术基础知识，激发学生对战术的兴趣。
2.战术训练（30分钟）（1）进攻战术的讲解和示范。
（2）防守战术的讲解和示范。
（3）应变战术的讲解和示范。
3.对抗练习（20分钟）将学生分组进行对抗练习，让学生在实际比赛中应用所学的战术技巧。
4.心理训练（15分钟）介绍乒乓球比赛中的心理素质培养方法，包括保持冷静、积极乐观等。
5.总结（5分钟）总结乒乓球比赛中的战术技巧和心理素质培养方法，鼓励学生在比赛中勇敢拼搏，展现团队合作精神。
乒乓球教案(精选5篇一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材第十章“球类运动”，详细内容为第三节“乒乓球运动基本技术”。
主要包括乒乓球发球、接发球、基本站位、步伐移动等基本技术。
二、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技术，如发球、接发球、基本站位和步伐移动。
2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的竞技水平。
三、教学难点与重点重点：乒乓球的基本技术，包括发球、接发球、基本站位和步伐移动。
难点：技术动作的协调性和准确性。
四、教具与学具准备1. 教具：乒乓球桌、乒乓球、球拍。
2. 学具：乒乓球拍、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简单的乒乓球比赛，让学生在比赛中体会乒乓球的基本技术，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）发球技术：讲解并示范正手发球、反手发球技术，强调动作要领。
（2）接发球技术：讲解并示范正手接发球、反手接发球技术，强调动作要领。
（3）基本站位：讲解并示范站位要求，让学生了解不同技术的站位。
（4）步伐移动：讲解并示范乒乓球步伐移动方法，让学生了解步伐在比赛中的应用。
3. 例题讲解（10分钟）（1）讲解正手发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
（2）讲解反手发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
（3）讲解正手接发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
（4）讲解反手接发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行分组练习，每组学生相互指导、纠正动作，提高技术。
5. 比赛实践（10分钟）组织学生进行比赛，让学生将所学技术应用于实际比赛中，提高竞技水平。
六、板书设计1. 发球技术：正手发球、反手发球2. 接发球技术：正手接发球、反手接发球3. 基本站位：站位要求4. 步伐移动：乒乓球步伐移动方法七、作业设计1. 作业题目：掌握乒乓球发球、接发球、基本站位和步伐移动技术。
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2024年乒乓球教案(精选5篇一、教学内容本节课选自《乒乓球理论与实践》教材第四章，详细内容主要包括：乒乓球基本技术要领、发球与接发球技巧、正手与反手攻球、步伐移动以及比赛策略。
二、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生发球与接发球的能力，增强实战应变能力。
3. 使学生了解并运用正手与反手攻球技巧，提升比赛水平。
三、教学难点与重点难点：发球与接发球技巧、步伐移动。
重点：基本技术要领、正手与反手攻球。
四、教具与学具准备1. 教具：乒乓球拍、乒乓球、发球机、教学视频、黑板。
2. 学具：乒乓球拍、乒乓球、笔记本、文具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的乒乓球热身活动，引导他们关注基本技术要领。
2. 基本技术教学（10分钟）①讲解并示范握拍、站位、挥拍等基本技术要领。
②组织学生进行分组练习，教师巡回指导。
3. 发球与接发球技巧教学（15分钟）①讲解并示范发球与接发球技巧。
②组织学生进行发球与接发球练习，教师指导。
4. 正手与反手攻球教学（15分钟）①讲解并示范正手与反手攻球技巧。
②组织学生进行正手与反手攻球练习，教师指导。
5. 步伐移动教学（10分钟）①讲解并示范步伐移动技巧。
②组织学生进行步伐移动练习，教师指导。
6. 比赛策略讲解（10分钟）①讲解比赛策略，如如何调整心态、观察对手等。
②组织学生进行实战演练，教师指导。
7. 随堂练习（10分钟）①进行分组对抗赛，检验学习效果。
六、板书设计1. 基本技术要领2. 发球与接发球技巧3. 正手与反手攻球技巧4. 步伐移动5. 比赛策略七、作业设计1. 作业题目：（2）结合实战经验，谈谈你对发球与接发球技巧的理解。
（3）分析正手与反手攻球在比赛中的应用。
2. 答案：（1）基本技术要领：握拍、站位、挥拍等。
（2）发球与接发球技巧：旋转、速度、落点。
（3）正手与反手攻球在比赛中的应用：根据对手的弱点，选择合适的时机进行攻击。
2024年(推荐乒乓球教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“球类运动”中的乒乓球教学内容。
详细内容包括：乒乓球基本技能训练，如发球、接发球、正手攻球、反手推挡等；乒乓球比赛规则及简单战术介绍。
二、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技能，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作精神，提高比赛中的应变能力。
三、教学难点与重点难点：正手攻球和反手推挡的技能训练。
重点：发球、接发球的基本技巧及比赛规则。
四、教具与学具准备乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌、记分牌、口哨等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用多媒体展示乒乓球比赛精彩瞬间，激发学生的兴趣，引导他们进入乒乓球的世界。
2. 基本技能训练（10分钟）（1）发球训练：教师示范，学生模仿，注意动作要领。
（2）接发球训练：两人一组，互相练习，教师指导。
（3）正手攻球训练：教师示范，学生练习，注意击球部位和用力方式。
（4）反手推挡训练：教师示范，学生练习，掌握反手推挡技巧。
3. 例题讲解（5分钟）（1）讲解乒乓球比赛规则。
（2）分析简单战术，如发球抢攻、接发球反攻等。
4. 随堂练习（10分钟）学生进行分组对抗练习，教师巡回指导，纠正动作错误，提高技能水平。
5. 比赛环节（10分钟）组织学生进行比赛，锻炼实战能力，提高比赛意识。
六、板书设计1. 乒乓球基本技能：发球、接发球、正手攻球、反手推挡。
2. 比赛规则及简单战术：规则介绍、战术分析。
七、作业设计1. 作业题目：观看一场乒乓球比赛，分析比赛中的战术运用。
答案：略。
2. 作业题目：练习正手攻球和反手推挡，录制视频，至班级群。
答案：根据学生的视频进行评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课教学效果良好，学生掌握了乒乓球基本技能，比赛环节表现出色。
2. 拓展延伸：组织学生参加乒乓球社团，提高竞技水平，培养体育人才。
同时，引导学生关注国内外乒乓球比赛，了解最新动态。
重点和难点解析1. 基本技能训练中的正手攻球和反手推挡技能。
第一节开始部分：1师生问好，自我介绍 2安排队形，整队集合（向右看齐，向左转，向右转，向后转）3选体育委员4课堂要求：服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，不准穿牛仔裤和拖鞋等等5宣布本节课安排内容1、乒乓球运动简介乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。
它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点，深受人们的喜爱。
经常参加练习，可以发展人的灵敏、协调等素质，提高动作速度，改善心血管系统机能，还能发展人的机智、沉着，勇于拼搏，敢于胜利等品质。
中学乒乓球的教学任务，是结合教学教育学生勤学苦练，培养互帮互学精神，向学生传授乒乓球运动的基本知识、技术和技能，增强学生体质。
中学乒乓球教材内容有握拍法、准备姿势、基本步法、发球与接发球、挡球与推挡球、收球、搓球、削球、左推右攻、推挡侧身攻、发球抢攻。
1准备部分1慢跑一分钟2原地踏步走（两分钟）3徒手操练习（指出错误动作）要求：1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每节做4×8拍1）头部运动2）扩胸运动3）体转运动4）腰腹运动5）弓步压腿6）关节运动7）前后踢腿8）俯身直腿，手尖摸脚跟2分组练习（组数由乒乓球桌而定）先测试学生们的水平，教师临场指导3课后小结：1）指出学生们的误点并加以纠正2）宣布下节课内容第二节（2课时）开始部分：1体委整队报告人数2师生问好3指出不符合我课堂要求的地方5宣布本节课安排内容1准备部分1慢跑一分钟2徒手操要求：1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每节做4×8拍1）头部运动2）扩胸运动3）体转运动4）腰腹运动5）弓步压腿6）关节运动7）前后踢腿8）俯身直腿，手尖摸脚跟2握拍方法握拍法即指单手持球拍的方法。
世界上流行着直式和横式两种握拍方法，两种握法各有千秋，实践时应因人而异，扬长避短。
运动要点(以右手为例)1）直式握拍法：正面拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口(两指间距离适中)，背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。
削攻型握法：正面拇指自然弯曲紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面。
直式握拍法的重点与难点是握拍舒适，手腕控制拍面恰当。
2）横式握拍法：中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。
正手攻球时食指向上移动，反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。
削攻型握法：与攻击型握拍法大体相同，只是食指靠近中指，拇指更加弯曲放松，虎口不紧贴柄。
横式握拍法的重点难点是击球时拇指和食指熟练的移动帮助手腕下压和移动。
3握拍练习1）直拍快攻型握拍拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。
拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。
2）直拍削球握拍拍前：大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。
拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。
3）横拍握拍中指、无名指和小指自然地握住拍柄拇指在拍的正面轻贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。
4）易犯错误及纠正方法握拍过大、过小、过紧、过深、手腕僵硬。
纠正方法：讲清动作要领，正确握拍，手指手腕放松。
4游戏竞赛托球练习要求：全班分成四组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前，跑到目的地后跑回，把球和拍传给下一人。
队形：x x x x x x x →x x x x x x x →x x x x x x x →x x x x x x x →5颠球练习要求：按照分配队形散开，两手侧平举，进行持拍向上颠球。
1）先立地颠球100个2）按照原来队形按组向前慢步颠球。
6放松练习7分组练习（组数由乒乓球桌而定），教师临场指导。
8集合1）课后小结2）布置作业并宣布下节内容开始部分：1体委整队集合报告人数2师生问好 3宣布本节课内容1准备部分1慢跑一分钟2徒手操要求：1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每节做4×8拍1）头部运动2）扩胸运动3）体转运动4）腰腹运动5）弓步压腿6）关节运动7）前后踢腿8）俯身直腿，手尖摸脚跟2复习握拍动作1按照原队形进行颠球比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前，跑到目的地后跑回，把球和拍传给下一人。
（先用直拍法，再用横拍法）队形：x x x x x x x →x x x x x x x →x x x x x x x →x x x x x x x →2两排相距两米互相托击球（先用直拍法，再用横拍法）（各5分钟）3放松练习4集合讲解乒乓球的基本准备姿势击球前后，身体保持的合理姿势即为准备姿势。
合理恰当的准备姿势有助于判断来球，及时移动到位，运用各种基本技术完成击球动作。
动作要点两脚开立约与肩宽，两膝微屈稍内扣以前脚掌内侧着地，身体重心在两脚中间，上体微前倾下颌微收，两眼注视来球，持拍手臂自然弯曲手腕放松，球拍自然后仰置于腹前，左手自然弯曲抬起高于台面。
准备姿势的重点难点是两脚前脚掌内侧着地，屈膝提踵放松微动。
练习：学生按原来队形散开，在教师的示范领做下练习准备姿势。
5 1）课后小结2）布置作业并宣布下节内容开始部分：1体委整队集合报告人数2师生问好 3宣布本节课内容1准备部分1慢跑一分钟2徒手操要求：1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每节做4×8拍1）头部运动2）扩胸运动3）体转运动4）腰腹运动5）弓步压腿6）关节运动7）前后踢腿8）俯身直腿，手尖摸脚跟2按原队形散开，复习基本准备姿势。
（指出易犯错误及纠正方法：全脚掌着地，上体过直，重心偏高纠正方法：提踵屈膝略内靠，上体前倾。
）3基本步法步法训练不能忽视，灵活的步法是抢占合理位置熟练运用各种手法击球的前提。
动作要点1）单步：以一脚为轴，另一脚向前后左右移动一步。
2）跨步：以来球同方向的脚向侧跨出一大步，另一脚再跟着移动一步。
3）跳步：以一脚蹬地，两脚同时离地向前后左右跳动。
4）侧身步：以左脚为轴，右脚向左右移动一步，或左脚先向左跨一步，右脚向左后移动一步。
5）交叉步：以来球方向的脚向来球方向移动一大步，另一脚随着移动一步。
基本步法的重点难点是判断及时，脚快蹬，步法灵活移重心。
4基本步法练习1）原地踏步走2）侧向慢跑（向左、向右）3）向后慢跑4）腿交叉侧向慢跑（向左、向右）5放松练习开始部分：1体委整队集合报告人数2师生问好 3宣布本节课内容1准备部分1慢跑一分钟2原地踏步走3徒手操要求：1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每节做4×8拍1）头部运动2）扩胸运动3）体转运动4）腰腹运动5）弓步压腿6）关节运动7）前后踢腿8）俯身直腿，手尖摸脚跟2 步法练习1）将学生分散开，看教师示范进行步法练习。
2）结合教师口令进行步法练习。
3）2人一组，在移动中做对托球练习。
4）对墙托击球步法练习。
5）锻炼腿的灵敏度要求：学生散开并立正，听教师口令，有节奏地向左或向右侧踢腿，向前或向后踢腿。
3易犯错误及纠正方法蹬地不及时，起动慢和不到位。
纠正方法：用口令提示"快提脚"，增强下肢力量和脚的灵巧性练习。
4自由练习活动5集合布置作业并宣布下节课内容第六节（2课时）开始部分：1体委整队集合报告人数2师生问好 3宣布本节课内容1准备部分1慢跑一分钟2原地踏步走徒手操要求：1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每节做4×8拍1)头部运动2)扩胸运动3)体转运动4)腰腹运动5)弓步压腿6)关节运动7)前后踢腿8)俯身直腿，手尖摸脚跟接发球技术2发球：（一些较难的动作可以不教，如果那位学生有兴趣，可以知道他）①反手平击发球：站位左半台离台30厘米，右脚稍前身体略向左转，左手掌心托球，右手持拍于身体左侧。
持球手轻轻向上抛球，同时持拍手向后引拍，上臂自然靠近身体右侧，待球下落低于球网时，持拍手以肘关节发力，由左后向右前挥拍击球中部，拍面稍前倾，第一落点在本台中区。
②正手平击发球：站位中近台偏右左脚稍前，身体稍右转，球向上抛起，持拍手由右后向前挥动。
其余同反手平击发球。
③反手发急球：准备姿势同反手平击发球。
抛球同时持拍手向左后方引拍，待球下落到网高时，持拍手由左后向右前加速挥拍，拍面稍前倾，以前臂和手腕发力为主击球中上部，第一落点靠近本方端线，第二落点在对方端线附近。
④反手发右侧上(下)旋球：站位和准备姿势同反手平击发球。
抛球同时持拍手向左后引拍，用前臂带动手腕向右前上方挥动，拍面逐渐向左稍前倾，拇指压拍手腕内转从球的中部向右侧上摩擦，第一落点本方端线，第二落点对方左角。
若发落点短的球时，前臂向前力量减小而增强手腕摩擦力量，第一落点本方中区；若发下旋球，击球时拇指加力压拍，使拍面略后仰从球的中部向侧下摩擦。
⑤正手发左侧上(下)旋球：站位左半台，抛球同时持拍手迅速向右上方引拍，身体随即向右转，手臂自右上方向左下方挥摆，球拍从球的右侧中下部向左侧面摩擦，若发左侧下旋球时，手臂自右上方向左前下方挥摆，拍从球的右侧中部向左侧下部摩擦，第一落点本方端线附近。
⑥正手发奔球：站位近台左脚稍前，身体略向右转，两膝微屈上体稍前倾，持拍手自然放于身前。
抛球同时拍手向右后上方引拍，手腕放松拍面较垂直，待球下落至与网同高时，上臂带动前臂由右后方向左前方挥摆，腰同时向左扭转。
击球刹那拇指压拍的左侧，手腕同时从后向前使劲抖动，球拍沿球的右侧中部向侧上摩擦，第一落点本方端线，第二落点对方右角。
⑦正手发短球：同发奔球，其区别是触球刹那突然减力并向左下切球，第一落点本方中区，第二落点对方近网处。
3 接发球：视对方发球站位而定的接发球站位要恰当，判断来球的旋转性能、飞行弧度、落点要准确，移动回击手法要适当。
发球的重点、难点是发球手法，发球的隐蔽性和准确的第一落点。
接发球的重点、难点是正确判断来球的旋转性能、飞行弧度和落点。
4教学方法1）徒手模仿各发球动作，体会抛、引、挥等动作。
2）请另外一名老师进行接发球演示，让学生围在球桌周围。
3）两人台上练习，一人做各种发球，一人平挡球练习，交换进行。
4）两人台上练习，一人做规定线路的各种发球练习另一人做接发球练习，规定用攻、搓、削中的任何一种技术接对方的单一发球。
5）两人一组，一人配套发球，另一人用多种技术接发球，交换进行。
5易犯错误及纠正方法1）球未向上抛起高度不够。
纠正方法：讲明要领并用数次抛球动作来练习。
2）击球点过高或过低。
纠正方法：强调按动作要点要求掌握正确恰当的击球点。
3）拍面前倾过多或不够，击球时向前力量小或大，落点离过远或过近。
纠正方法：用正确的拍面击悬空球；在台上划出第一落点的范围。
4）接发球易犯判断不准，移动不到位，回击手法不当的错误。
