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高中《体育与健康》乒乓球课的教学设计指导思想：本课紧紧围绕体育与健康课程的基本理念，在课堂教学中坚持“健康第一”的指导思想，注重学生体育兴趣的激发和终身体育意识的培养，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异和不同需求，尽量使每一个学生都通过体育课堂教学得到发展。
一、教学目标：1、培养、提高学生对乒乓球运动的兴趣。
2、学习、体会乒乓球左推右攻技术，提高乒乓球专项技术水平。
3、发展反应、灵敏、速度、力量、素质和协调能力。
4、提高学生的交往能力，竞争意识。
领略胜不骄、败不馁的体育道德精神。
二、教材内容：1.根据《体育与健康》课程标准，球类教材，我校场地实际和学生对乒乓球学习的需要,我们开设了高中乒乓球选修班。
在高中乒乓球选修班教学计划中选用“正、反手各种发球”、“综合练习发球、推挡、攻球或搓球、削球”等内容。
三、设计思路：本课按开始部分、准备部分、基本部分、结束部分进行。
开始部分：通过对推挡、正手攻球动作方法介绍，让学生对推挡、攻球有个初步认识。
准备部分、基本部分：1、通过对推挡、正手攻球手形、动作模仿练习，了解击球时机、击球时的手型变化。
2、通过推挡、正手攻球单个动作练习或组合练习，体会动作。
3、进一步学习、体会左推右攻组合动作击球的力量、速度、落点、线路变化。
4、通过对同学动作练习的观察，尝试对同学的动作进行分析、评价，在组内交流、切磋初动作技术，加深动作技术印象。
结束部分：。
通过对学生在本课练习学习中，带有共性的问题的归纳、小结，加深学生对乒乓球推挡、正手攻球的认识。
鼓励学生通过课外练习，巩固、提高乒乓球技术，体会参与乒乓球活动成功感和锻炼的身心满足感。
四、本课重点：击球时机。
难点：落点准、速度快。
五、学习步骤：1、对推练习2、正手对攻练习3、左推右攻组合练习通过从单个动作到组合动作循序渐进的教学过程，让学生逐步体会动作，调动自主学习积极性。
强化学生对动作学习的成功体验和获得满足感。
乒乓球训练计划一、训练目的任务：为提高我校乒乓球社团成员的训练水平及迎接各项的乒乓球比赛活动，特制定本计划。
二、基本情况：由于我校乒乓球社还处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。
其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。
三、训练次数与时间：周一下午放学后训练，每次90分钟左右，充分利用节假日时间训练，有针对性地进行重点社员的特长技术进行强化训练，做到特长突出，技术全面，以带动整体水平的提高。
四、训练要求：学生训练课的内容、形式，要求多种变化。
预备队的学生主要以培养学生的球性和基本功，主要社员培养其竞赛水平和心理素质。
五、具体训练要求：准备期：（一周）1、召开动员会、招运动员。
2、召开全队队员会议，制定训练纪律。
3、准备训练所需器材。
第一阶段：（三周）：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。
1、教师陪练，学生反手推挡。
2、教师陪练，正手攻球。
第二阶段：（六周）：巩固基本功（球性训练），提高阶段，辅助训练（体能训练），通过体能训练培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反应能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。
1、学生的相互推挡，及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第三阶段：（五周）：专项技术、发球和接发球练习。
1、主要讲解发球的技术动作。
2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
3、接发球要求站位正确，注意力集中。
第四阶段：（六周）：以赛前训练为主1、由教师陪练打比赛。
2、学生队内的比赛，可和外面的人比赛，以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。
六、训练进度32课时课题：乒乓球训练总课时班级姓名主备人张建勋验评人签名学案序号年级组验评课题：乒乓球训练总课时 1 班级姓名主备人张建勋验评人签名学案序号年级组验评教学任务：1.通过教学，使学生了解乒乓球意识的重要性。
2.通过教学，使学生掌握乒乓球意识的内容.途径。
3.通过教学，提高学生乒乓球意识的理论水平。
高中一年级乒乓球选修课教案
高中一年级乒乓球选修课教案
（第2课时）
高中一年级乒乓球选修课教案
（第3课时）
高中一年级乒乓球选修课教案
（第4课时）
高中一年级乒乓球选修课教案
高中一年级乒乓球选修课教案
高中一年级乒乓球选修课教案
高中一年级乒乓球选修课教案
高中一年级乒乓球选修课教案
（第9课时）
高中一年级乒乓球选修课教案
（第10课时）
高中一年级乒乓球选修课教案
（第11课时）
高中一年级乒乓球选修课教案
（第12课时）
高中一年级乒乓球选修课教案
（第13课时）
高中一年级乒乓球选修课教案
高中一年级乒乓球选修课教案
高中一年级乒乓球选修课教案
高中一年级乒乓球选修课教案
（第17课时）
高中一年级乒乓球选修课教案
（第18课时）。
高中乒乓球教案课程设计一、教学目标本节课的教学目标是让学生掌握乒乓球的基本技巧和规则，提高学生的身体素质和协调能力，培养学生对体育运动的兴趣和团队合作的意识。
具体分为以下三个方面：1.知识目标：使学生了解乒乓球的起源、发展以及基本规则，掌握乒乓球的正手发球、正手击球、反手击球等基本技巧。
2.技能目标：通过练习，使学生能够熟练运用基本技巧进行乒乓球比赛，提高学生的挥拍速度、力量和准确性。
3.情感态度价值观目标：培养学生积极锻炼身体的态度，增强团队协作精神，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容本节课的教学内容主要包括以下几个部分：1.乒乓球的基本概念：介绍乒乓球的起源、发展以及比赛规则。
2.乒乓球基本技巧：正手发球、正手击球、反手击球等。
3.乒乓球比赛策略：如何运用技巧进行比赛，包括站位、击球选择、节奏控制等。
4.乒乓球训练方法：针对不同技巧进行专项练习，提高学生的技术水平。
三、教学方法为了提高教学效果，本节课将采用以下几种教学方法：1.讲授法：讲解乒乓球的基本规则、技巧和比赛策略。
2.示范法：教师或优秀学生进行技巧示范，引导学生模仿练习。
3.比赛法：学生进行比赛，提高学生的实战能力。
4.小组讨论法：分组讨论比赛策略，培养学生团队合作精神。
四、教学资源为了保证教学效果，本节课需要准备以下教学资源：1.教材：《乒乓球入门教程》或其他相关教材。
2.乒乓球拍、球：为学生提供足够的乒乓球拍和球进行练习。
3.场地：提供合适的乒乓球场地。
4.多媒体教学资源：制作PPT或视频，讲解乒乓球技巧和比赛策略。
5.实验设备：如乒乓球发球机等，辅助学生进行练习。
五、教学评估本节课的评估方式包括以下几个方面：1.平时表现：观察学生在课堂上的参与度、态度和表现，以评价学生的学习态度和积极性。
2.作业完成情况：评估学生完成作业的质量、速度和准确性，以检验学生对乒乓球技巧的掌握程度。
3.比赛成绩：学生进行乒乓球比赛，根据比赛成绩评估学生的实战能力。
高中一年级乒乓球选修课全套教案Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】高中一年级乒乓球选修课教案教学目标1、运动参与：通过对乒乓球最基本的介绍让学生对此项目产生兴趣，积极的投入到学习中。
2、运动技能：瞬时反应的加强，以及击打乒乓球的基本动作3、身体健康：增强瞬时反应速度、锻炼身体协调性4、心理健康：在练习中不断坚持和探求，获得成功后的喜悦感。
5、社会适应：培养良好的人际关系，促进大家互相交流教学内容1、基本素质练习2、正手攻球场地乒乓球场地教具乒乓球拍20副、乒乓球20个顺序达成目标教学内容教师活动学生学习时间负荷准备部分培养学生良好的纪律性，做好充分热身，准备上课集合热身操1、吹哨集中队伍，检查人数，讲解课堂要求2、叫热身操的口令，并给予提醒队形************************************************#集合快、静、齐做操认真到位10’小基本部分1、锻炼身体素质，提高瞬时反应能力2、熟悉球性，可以两人互相打正手球1、“你追我赶”游戏2、脚步练习3、正手攻球1、讲解游戏规则，4人一组，围绕乒乓球桌的4个边，听到哨声追赶，当再次听到哨声时转换方向继续追赶。
2、脚步练习，讲解动作并作示范3、正手攻球教学，讲解动作并集体模仿练习4、两人或4人一组练习，老师给予同学指导5、两人对打，老师检查并对同学分组，准备以后的分组教学1、按要求追逐前面的同学，听到哨声迅速转向追逐后面的同学2、迅速的按照老师的要在短距离内移动、要迅速回到原位3、集体模仿正手攻球的动作，根据老师的动作模仿，及时提出不明白的问题4、两人互相练习，争取互打的次数增多5、在老师的指导下认真做动作，并接受老师的检查3’3’5’10’5’稍大中结束部分1、放松2、小结3、收器材下课1、放松运动2、小结1、带领放松运动2、总结本节课的上课情况认真放松、听老师的总结，反思自己的学习情况4’小生理指标预测平均心率125-135次/分练习密度45%±5%强度指数课后小结教学目标1、运动参与：通过对不同的颠乒乓球方式让学生对此项目产生兴趣，积极的投入到学习中。
2、运动技能：熟悉乒乓球性，了解正手攻球的基本动作。
3、身体健康：增强体能，提高身体协调性4、心理健康：在练习中不断进步和学习，获得成功后的喜悦感。
5、社会适应：培养良好的人际关系，学会互相交流教学内容1、球性练习2、正手攻球场地乒乓球场地教具乒乓球拍20副、乒乓球20个顺序达成目标教学内容教师活动学生学习时间负荷准备部分培养学生良好的纪律性，做好充分热身，准备上课集合热身操1、吹哨集中队伍，检查人数，讲解课堂要求2、叫热身操的口令，并给予提醒队形************************************************#集合快、静、齐做操认真到位10’小基本部分1、锻炼身体素质，提高体能2、熟悉球性，不同姿势的颠球使同学充分认识乒乓球3、学会正手攻球的1、4X10m折返跑、两组2、颠球练习，正反拍等等3、正1、定好起跑线和折返点，讲解折返跑的要领，提出要求2、球性练习，不同姿势的颠球，要求有创新有花样，可以找做的好的同学演示一下3、正手攻球教1、按要求折返跑2、集体散开进行颠球练习，先正反拍颠，再自由创编颠球3、集体模仿正手攻球的动作，根据老师的动作模仿，及时提出不明白的问题4、两人互相练习，争取互打的次数增多5、在老师的指导下认4’2’5’10’5’稍大中正确动作，了解并能熟练应用此动作。
手攻球学习及练习学，讲解动作并集体模仿徒手练习4、两人或4人一组练习，老师给予同学指导5、两人对打，老师检查并对同学分组，准备以后的分组教学真做动作，并接受老师的检查结束部分1、放松2、小结3、收器材下课1、放松运动2、小结1、带领放松运动2、总结本节课的上课情况认真放松、听老师的总结，反思自己的学习情况4’小生理指标预测平均心率125-135次/分练习密度55%±5%强度指数课后小结教学目标1、运动参与：通过对参与乒乓球发展知识学习方式让学生对此项目产生兴趣，积极的投入到学习中。
2、运动技能：熟悉乒乓球性，了解正手攻球的基本动作。
3、身体健康：增强体能，提高灵敏度。
4、心理健康：在练习中不断进步和学习，获得成功后的喜悦感。
5、社会适应：培养良好的人际关系，学会互相交流教学内容1、反应速度练习2、球性练习3、正手攻球场地乒乓球场地教具乒乓球拍20副、乒乓球20个顺序达成目标教学内容教师活动学生学习时间负荷准备部分培养学生良好的纪律性，做好充分热身，准备上课集合慢跑热身操1、吹哨集中队伍，检查人数，讲解课堂要求3、慢跑2、叫热身操的口令，并给予提醒队形************************************************#集合快、静、齐做操认真到位10’小准备部分培养学生良好的纪律性，做好充分热身，准备上课1、课堂常规1）体委整队，报告人数。
2）检查服装。
3）上课、师生问好。
4）宣布本课内容2、准备活动定位徒手操（4╳8）3、游戏1、吹哨集中队伍，检查人数，讲解课堂要求3、慢跑2、叫热身操的口令，并给予提醒、教师领做、学生跟做队形************************************************#集合快、静、齐做操认真到位10’小基本部分１、熟悉球性，颠球和对墙打球，充分熟悉2、学习正手发球的正确动作，了解并能熟练应用此动作。
1、熟悉球性①托球练习②持拍向上颠球练习③对墙击球练习2、正手发球学习及练习★本课重点目标：全班发球成功率70%以上。
1）特点：是一般上旋一般速度的发球。
2）动作要领：（如图5）①击球前a 选位:左脚稍前，身体略向右转，左手掌心托球置与身体右侧前方。
b 引拍:左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右后方引拍。
c 迎球：右臂从身体右后方向右前方挥动。
②击球时：当球从高点下降至稍高1、球性练习，不同姿势的颠球，要求有创新有花样，可以找做的好的同学演示一下2、正手发球教学，讲解动作并集体模仿徒手练习3、学生分别进行动作模仿练习，体会动作要点4、双方进行单一的发球练习（先发直线后发斜线）5、一方发球一方挡回，交换练习，体会动作要领6、双方进行反手平挡球技术练习（先推中路1、颠球练习，对墙打球练习2、集体模仿正手发球的动作，根据老师的动作模仿，及时提出不明白的问题组织：讲解队形* * * * ** ** * * * * * *3、两人互相练习，争取互打的次数增多8’710’’大中内容2、平挡球场地乒乓球场地教具乒乓球拍20副、乒乓球20个顺序达成目标教学内容教师活动学生学习时间负荷准备部分培养学生良好的纪律性，做好充分热身，准备上课集合慢跑热身操1、吹哨集中队伍，检查人数，讲解课堂要求3、慢跑2、叫热身操的口令，并给予提醒队形************************************************#集合快、静、齐做操认真到位10’小基本部分1、通过变方向跑锻炼学生的反应速度2、学会正手平挡球的正确动作，了解并能熟练应用此动作。
1、托球折返跑2、正手平挡球学习及练习1、要求跑的形式及组织好游戏2、正手平挡球教学，讲解动作并集体模仿徒手练习3、两人或4人一组练习，老师给予同学指导1、完成折返跑2、集体模仿正手平挡球的动作，根据老师的动作模仿，及时提出不明白的问题组织：讲解队形* * * * * *** * * * * * *3、两人互相练习，争取互打的次数增多8’710’’大中结束部分1、放松2、小结3、收器材下课1、放松运动2、小结1、带领放松运动2、总结本节课的上课情况认真放松、听老师的总结，反思自己的学习情况5’小生理指标预测平均心率125-135次/分练习密度45%±5%强度指数课后小结教学目标1、运动参与：通过对参与乒乓球技术知识学习让学生对此项目产生兴趣，积极的投入到学习中。
2、运动技能：熟悉乒乓球性，学习反手平挡球的基本动作。
3、身体健康：增强体能，提高灵敏度。
4、心理健康：在练习中不断进步和学习，获得成功后的喜悦感。
5、社会适应：培养良好的人际关系，学会互相交流教学内容1、耐力练习2、反手平挡球场地乒乓球场地教具乒乓球拍20副、乒乓球20个顺序达成目标教学内容教师活动学生学习时间负荷准备部分培养学生良好的纪律性，做好充分热身，准备上课集合慢跑热身操1、吹哨集中队伍，检查人数，讲解课堂要求3、慢跑2、叫热身操的口令，并给予提醒队形************************************************#集合快、静、齐做操认真到位10’小基本部分1、通过计时计距离的折返跑的练习提高耐力。
2、学会反手平挡球的正确动作，了解并能熟练应用此动作。
1、计时折返跑2、反手平挡球学习及练习1、要求跑的形式及组织好游戏2、反手平挡球教学，讲解动作并集体模仿徒手练习3、两人或4人一组练习，老师给予同学指导1、完成折返跑2、集体模仿反手平挡球的动作，根据老师的动作模仿，及时提出不明白的问题组织、讲解队形* * * * * *** * * * * * *3、两人互相练习，争取互打的次数增多8’710’’大中结束部分1、放松2、小结3、收器材下课1、放松运动2、小结1、带领放松运动2、总结本节课的上课情况认真放松、听老师的总结，反思自己的学习情况5’小生理指标预测平均心率125-135次/分练习密度55%±5%强度指数课后小结教学目标1、运动参与：通过对参与乒乓球技术知识学习让学生对此项目产生兴趣，积极的投入到学习中。
2、运动技能：熟悉乒乓球性，复习发球、正手平挡、反手平挡球的基本动作。
3、身体健康：增强体能，提高灵敏度。
4、心理健康：在练习中不断进步和学习，获得成功后的喜悦感。
5、社会适应：培养良好的人际关系，学会互相交流教学内容1、耐力练习2、复习发球、正手平挡、反手平挡球场地乒乓球场地教具乒乓球拍20副、乒乓球20个顺序达成目标教学内容教师活动学生学习时间负荷准备部分培养学生良好的纪律性，做好充分热身，准备上课集合慢跑热身操1、吹哨集中队伍，检查人数，讲解课堂要求3、慢跑2、叫热身操的口令，并给予提醒队形************************************************#集合快、静、齐做操认真到位10’小基本部分1、通过计时计距离的折返跑的练习提高耐力。
2、复习发球、正手平挡、反手平挡球的正确动作，了解并能熟练应用此动作。
1、计时折返跑2、复习发球、正手平挡、反手平挡球的技术1、要求跑的形式及组织好游戏2、发球、正手平挡、反手平挡球教学，讲解动作并集体模仿徒手练习3、两人或4人一组练习，老师给予同学指导1、完成折返跑2、集体模仿发球、正手平挡、反手平挡球的动作，根据老师的动作模仿，及时提出不明白的问题组织、讲解队形* * * * * *** * * * * * *3、两人互相练习，争取互打的次数增多8’710’’大中结束部分1、放松2、小结3、收器材下课1、放松运动2、小结1、带领放松运动2、总结本节课的上课情况认真放松、听老师的总结，反思自己的学习情况5’小生理指标预测平均心率125-135次/分练习密度45%±5%强度指数课后小结教学目标1、运动参与：通过对参与乒乓球技术知识学习让学生对此项目产生兴趣，积极的投入到学习中。
