培养成长型思维里最经典的“九个改变”

培养孩子的成长型思维的方法有哪些培养孩子的成长型思维的方法很多父母总是忙于创造各种优质条件，希望孩子赢在起跑线上。

可是人生是一场漫长的马拉松，孩子赢在起跑线上只是暂时的，拥有一直奔跑的能力才是终身的。

不敢面对困难和失败的孩子，很难跑到终点，取得成绩。

而培养孩子成长型思维，恰恰是在赋予孩子一直往前奔跑的能力。

1、不给孩子贴标签，多一些积极正面的语言。

有时孩子做的不够好，家长常常喜欢用“你怎么这么笨”“这点小事都做不好”“你就是太懒”这种标签化的语言评价孩子，其实对于孩子的自我认知发展十分不利。

父母应该多用积极正面的语言，培养孩子的正面积极思维。

比如说“我觉得你没问题的，可能还需要投入再多一点努力，只要花足够的时间和精力，一切皆有可能!”启发孩子换种思维，把事情往自己可控制的方面想，天赋控制不了，可是我控制得了努力的程度。

还有的家长喜欢拿自家孩子与别人比较，这样做大多数时候其实起不到激励孩子的作用，反而容易让孩子过多关注自己在别人眼中的形象。

家长应该多引导孩子注重自身的成长，和过去相比进步了，我们还能做些什么让自己变得更好，这些才是应该教给孩子的正面积极的思维方式。

2、赞扬孩子时注意技巧。

拥有固定型思维的人，往往过于夸大天赋和先天智力对人的影响，他们遇到困难就更愿意甩锅给自己的能力。

比如孩子成绩不好，他就总是认为是自己不够聪明，而不是自己的努力没有达到一定程度。

斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克很严肃地提到，赞美孩子的天赋而非他的努力、策略和选择，是在慢性地扼杀他的成长型思维。

很多父母夸孩子时的方法不对，他们习惯于夸孩子聪明而非努力，夸孩子时过多强调结果，而不是他努力的过程中反映出的意志力等优秀品质，或者就毫无根据、空泛地夸。

要想培养孩子的成长型思维，需要有技巧地表扬孩子：针对某一件事或某一个点具体地表扬，让孩子明白自己哪个方面做得好，听太多空泛的表扬，会让孩子迷失自我，后来总是难以接受批评和自己的失败。

01 关于理解●换个说法：我就是不懂。

我忽略了什么吗？●也就是换了种思维：这对我来说太难了，根本没法理解。

只要把我漏掉的、忽略的找出来，肯定能搞明白。

02 关于放弃●换个说法：我放弃了。

我得试试我学过的（别的）方法。

●也就是换了种思维：我的能力达不到，只有放弃了。

问题没有方法多，此路不通，换个方法就好了。

03 关于错误我犯错误了。

犯错能让我变得更好。

●也就是换了种思维：我做错了，我很沮丧。

虽然这次错了，但以后我就知道这么做是错的，又get一招，yeah!04 关于困境●换个说法：这太难了。

我可能需要更多的时间和精力（才能搞定）。

●也就是换了种思维：这太复杂了，我不可能完成。

只要花足够的时间和精力，一切皆有可能。

05 关于足够已经挺好的了。

这真的是我的最好成绩吗？●也就是换了种思维：我做得足够好了，已经达到我的上限了。

没有最好只有更好，也许再努力一些，我就能再提高一点。

06 关于聪明我不可能像她一样聪明。

她是怎么做的，我也要试试看。

●也就是换了种思维：别人比我聪明，没办法了，我就是不如她。

只要学习她的方法，然后认真去做，我也有戏！07 关于完美●换个说法：我不能做得更好了。

我还能做得更好，我要继续试试！●也就是换了种思维：我的能力只能做这么多，这件事这样就足够完美了。

我还要看看这件事有什么可以完善的，只要不断尝试和努力，肯定还能再提高！08 关于否定我阅读不太好。

我要训练我的阅读能力。

●也就是换了种思维：我没有“阅读”这根筋儿，我就是个书盲。

呵呵，只是训练不够而已，不如坚持练习一段时间看看！09 关于能力●换个说法：我不擅长这个。

我正在提高。

●也就是换了种思维：我做不了这些。

我现在可能做不好，但没关系，慢慢往这个方向努力，我就会越来越擅长啦。

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100个成长力思维模型以下是100个成长力思维模型的示例：1. 多元化思维：学会从不同的角度看待问题，拥抱多样性和不同的观点。

2. 创新思维：鼓励寻找新的解决方案和创意，挑战现有的思维模式。

3. 决策思维：培养做出明智决策的能力，权衡利弊并考虑长远影响。

4. 批判性思维：善于分析和评估信息，提出合理的质疑和批评。

5. 梦想思维：培养积极的梦想和目标，努力实现它们。

6. 弹性思维：适应变化和困难，灵活调整自己的思维和行为。

7. 系统思维：将问题看作一个整体，理解各个组成部分之间的相互关系。

8. 共享思维：乐于分享知识、经验和资源，促进合作和共同发展。

9. 持续学习思维：不断追求知识和技能的提升，保持学习的态度。

10. 影响力思维：积极影响他人，推动改变和发展。

11. 协作思维：善于与他人合作，共同完成任务和达成目标。

12. 自我反思思维：定期审视自己的行为和思维方式，找到改进的空间。

13. 内外对比思维：将内部和外部因素进行对比分析，寻找机会和挑战。

14. 敏捷思维：快速适应和反应变化，灵活应对各种情况。

15. 感恩思维：珍惜和感激身边的资源和人际关系。

16. 积极心态思维：保持积极的心态，面对挑战和困难。

17. 时间管理思维：高效利用时间，合理安排和规划任务。

18. 自信思维：相信自己的能力和价值，克服自我怀疑。

19. 坚持思维：不放弃，努力追求目标。

20. 专注思维：集中注意力，避免分散注意力。

21. 行动思维：勇于行动，付诸实践。

22. 创业思维：具备创业精神，追求创新和商业机会。

23. 团队思维：以团队为重，实现协同合作和共同目标。

24. 心理韧性思维：面对挫折和困难时保持坚韧和乐观。

25. 客户导向思维：以客户需求为导向，提供优质的产品和服务。

26. 责任思维：对自己的行为和决策负责。

27. 好奇心思维：保持好奇心，主动探索和学习新知识。

28. 灵活思维：调整自己的思维方式和行为，适应不同的情境。

思维的突破如何打破自己的思维束缚思维是人类重要的认知能力之一，它决定了我们对世界的理解和解决问题的方式。

然而，有时我们的思维受到束缚，限制了创造力和创新的发展。

那么，如何打破自己的思维束缚，实现思维的突破呢？本文将从改变思维模式、培养好奇心和开放心态、寻找灵感和思维创新的方法等方面进行探讨。

一、改变思维模式思维模式是指人们构建思考过程和解决问题的方式和规律。

当我们的思维受到束缚时，可能是因为我们陷入了一种固定的思维模式中。

要打破这种束缚，我们可以尝试改变思维模式。

具体来说，可以通过以下几种方式实现：1.多元思维：从不同的角度和维度来思考问题，不要局限在一个固定的角度上。

例如，对于一个问题，我们可以从历史、社会、经济、科技等多个方面进行思考，以获得更全面的认识和理解。

2.逆向思维：反其道而行，尝试从相反的角度思考问题。

这种思维方式可以帮助我们发现问题的新解决方案。

比如，如果我们遇到了无法解决的难题，可以从相反的角度思考，也许会找到新的启发。

3.思维跳跃：跳出思维的框架，尝试与平时不相关的领域进行交叉思考。

这种跳跃性的思维可以带来新的观点和创新的灵感。

例如，将不同学科领域的知识结合起来，可以产生新的想法和解决方案。

二、培养好奇心和开放心态好奇心和开放心态是思维突破的重要基础。

只有具备好奇心和开放心态，才能接纳新的观点和思维方式。

要培养好奇心和开放心态，可以尝试以下方法：1.获取新知识：不断学习和获取新的知识可以拓宽思维的边界，并激发好奇心。

可以通过读书、上课、参加培训等方式获取新知识，保持对新事物的好奇。

2.探索未知领域：勇于尝试和探索未知的领域，不限制自己的兴趣范围。

通过接触不同的事物和领域，可以打破思维的局限，激发新的思考方式。

3.听取他人观点：与他人交流和分享，听取他人的观点和看法。

开放地接受他人的意见，不排斥与自己观点不同的声音。

与他人交流可以开拓思维，碰撞出新的思维火花。

三、寻找灵感和思维创新的方法寻找灵感和运用创新的思维方法是实现思维突破的重要途径。

《终身成长》：成长型思维决定你的人生能走多远人类在终身学习和大脑发展这一方面比我们自己想象的更有潜力。

某项专长并不是固定的先天能力决定的，而是通过有目的的锻炼获得的。

01相信自己的才能是一成不变的，是固定型的思维模式，会使你急于一遍遍地证明自己的能力。

成长型思维模式认为基本能力是可以通过努力来培养的，即使人们在先天的才能和资质兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。

他们相信人类真正的潜能是未知的，人类在经过多年的热情辛苦奋斗，以及训练后能够取得什么样的成就是无法预知的。

即使是事情发展不顺利时，也能拥有这种想要提升自己并坚持不懈的激情，这就是拥有成长型思维模式的人身上的标志，这种思维模式让人们在人生遭遇重大挑战的时刻依然可以茁壮成长。

02固定型思维模式者会把发生的事情当做一个衡量自己能力和价值的直接标志。

他们认为风险和努力这两件事暴露了不足，证明没有足够的能力去完成某项任务，事实上固定型思维模式者对努力的消极态度令人瞠目结舌。

有着成长型思维模式的人不会给自己贴上标签，不会对自己失去信心，即使他们感到沮丧，他们也准备好了去承担这个风险，直面挑战，继续为此奋斗。

有不少人对自己的表现和能力评估不准确，但其中大多数是固定型思维模式者，而成长型思维型思维模式者，自我评估的准确性到了令人惊讶的地步。

03固定型思维模式更关心别人如何看待自己；而成长型思维模式更关心，自己能否得到提高。

为什么有些学生如此专注于证明他们的能力，而有些学生却不在乎这一点，仅仅是热衷于学习，人们对能力拥有两种不同的理解：一种认为能力是固定的需要被证明，另一种则认为能力是可以改变的，是可以通过学习来培养的。

在前一个世界里努力是一件坏事，努力和失败一样，意味着你不够聪明，不够有天赋，如果你足够聪明，根本就不需要努力，而在后一个世界里努力可以让你变得更聪明更有才能。

杰出的社会学家本杰明·巴伯曾经说过：“我不会向世界两分成强和弱，或者成功和失败，我会将世界分成好学者和不好学者”。

52思维模型：零成本改变模型一三步九法助推改变图片来源：MT模型思维学院柏拉图说过,人类头脑中有一位理性的御车人,必须驾驭一匹桀骜不驯的马,“只有用马鞭抽它,用马刺刺它,才能让它就范”。

弗洛伊德曾经提出,人格可以分成自私的本我和正直的超我(以及介乎两者之间的自我)。

现代行为经济学家则把大脑分为两个系统,系统1和系统2。

心理学家乔纳森.海特有一本书叫《象与骑象人》,海特认为,我们的情感就像一头大象, 理智就像骑象人。

骑象人骑在大象背上,手握缰绳,俨然副领导者模样。

但事实上,骑象人对大象的控制水平忽高忽低,并不稳定,毕竟跟6吨重的大象比起来,骑象人显得很渺小。

如果大象和骑象人对于前进方向的意见相左,那么骑象人注定会落败,毫无还手之力。

图片来源：网络大象的缺点是好逸恶劳,反复不定,渴望及时行乐,总是为了眼前利益而放弃长远利益。

大象的优点是掌管着爱、怜悯、同情和忠诚等诸多情感。

为了保护孩子可以奋不顾身,为了爱情可以放弃一切,为了信仰可以抛头颅洒热血,这就是大象的力量。

骑象人的优点是擅长超越当下,深谋远虑,未雨绸缪。

骑象人的缺点是能量有限,容易分析过度导致决策瘫痪。

我们很多时候努力追求改变,最终宣告失败,因为改变大多要牺牲短期利益来换得长期回报。

在改变时,大象才是改变得以实现的重要因素。

无论是崇高目标,还是微小琐事,我们都需要大象提供能量和动力。

如果你说服了骑象人,却没能打动大象,那么只知道前进方向,而不会产生前进动力,或许骑象人能够暂时驾驭大象,掌握主动,但是我们知道这样的改变无法持久。

很多时候我们不是不想改变,而是无力改变。

许多实验研究都证明,骑象人自我监督能力总量有限,且容易耗尽。

例如:今年计划读50本书,刚开始兴致勃勃,结果坚持了一个月之后就放弃了。

原因在于我们想要改变,往往意味着修改已经自然而然形成习惯的动作,而改变习惯则需要骑象人自我监督,改变越大,消耗的自我控制力便越多。

当我们耗尽自我控制力时,就会回到原来状态。

成长型思维的含义和特点什么是成长型思维呢?它是一种以智力可塑为核心信念的系统的思维模式。

简单来说，就是坚信智力、能力都是可以通过努力学习和练习得到不断提高。

与成长型思维相对的是固定型思维。

二者有什么区别呢？固定型思维∶相信我们出生时带有固定量的才智与能力。

采取固定型思维的人倾向于回避挑战与失败，从而剥夺了自己过上富于体验与学习的生活。

成长型思维∶相信通过练习、坚持和努力，人类具有学习与成长的无限潜力。

采取成长型思维的人能够沉着应对挑战，他们不怕犯错或难堪，而是专注于成长的过程。

成长型思维认为：困难是成长的机会;挫折是收获的机会;暴露缺点没有关系;在别人眼里只显得聪明没设有意义，取得实质性讲井步才重要;天赋只是起点，努力才最酷.….固定型与成长型这两种对立的思维模式存在于我们每个人的身上。

在对待我们生活中的各个方面时，是选择成长型思维的视角，还是固定型思维的视角，会产生巨大的不同。

德韦克在《思维模式》中指出∶所有人在生命之初都有着成长型思维。

事实上，婴儿是成长型思维的典范。

他们不在乎自己说的话是否有意义，因为他们正在学习说话。

如果他们走了几步之后摔倒了，他们会立刻站起来，因为他们正在学习走路。

成长型思维的孩子胜不骄，他们知道在舒适区里轻易取得的成功，并不能带来多少提高，不断挑战自己才能变得更聪明。

成长型思维的孩子败不馁，他们会告诉自己"NOT YET!"（只是尚未成功），从错误中学习，让每次失败成为通向成功的阶梯。

"是什么终结了这种生机勃发的学习状态?""是固定型思维模式。

一旦孩子们能够评价自我，有些孩子会变得惧怕挑战。

他们会害怕自己不够聪明。

”中华传统文化中不缺对努力的重视，但相比西方文化，我们更缺乏鼓励。

传统教育者更严厉地批评孩子，甚至不是分析行为，而是评判人格。

事实上，没有与毛病一直绑定的学生，也没有只需要发展新技能的孩子。

鼓励孩子看到希望，坚信进步的可能性，这犹如将阳光洒在他们的心田，会滋养生机勃勃的心灵。

固定型思维模式与成长型思维模式固定型思维模式和成长型思维模式是两种不同的思维方式，它们在认知、学习、发展等方面有着显著的差异。

固定型思维模式是指个体对自身能力、智力和天赋持有刻板、固定的观念，相信这些特质无法发生改变。

而成长型思维模式则是相反的，个体相信自身能力可以通过努力、学习和实践不断发展与提升。

固定型思维模式的主要特点是强调固有的能力、智力和天赋。

在这种思维模式下，个体容易将努力和失败视为无意义，因为他们相信自己已经拥有一定的能力和天赋，这些建立在固定的基础上，因此任何努力都是多余的，无法改变事物的本质。

这种思维模式对人的发展和进步具有束缚作用，个体容易陷入怠惰、失望和自卑等消极情绪中。

相反地，成长型思维模式重视努力、学习和实践的重要性。

在这种思维模式下，个体相信自己可以通过不断学习和努力来提升自身能力和取得进步。

他们将失败视为一个学习的机会，相信通过反思和调整，可以不断完善自己。

这种思维模式能够激励人们积极投入到学习和发展中，从而创造更大的价值和成果。

固定型思维模式与成长型思维模式在认知和学习方面的差异主要体现在对挑战、努力、批评和成功的反应上。

在固定型思维模式下，个体往往会避免挑战和努力，因为他们认为挑战会揭示出他们的弱点，而努力则被视为对自身能力的否定。

此外，他们对批评和失败也会有负面的反应，容易陷入自卑和消沉。

相反地，在成长型思维模式下，个体会积极迎接挑战，并将其视为提升自己的机会。

他们相信通过努力和学习，自己可以不断成长和进步。

对于批评和失败，他们会将其视为反馈和学习的机会，通过反思和调整来改善自己的表现。

这种积极的态度和行为有助于个体不断提升自己的能力和表现，从而取得更好的成果。

在实践中，固定型思维模式和成长型思维模式可能会互相影响。

一个人可能在一些领域持有固定型思维模式，在另一些领域持有成长型思维模式。

然而，通过意识到思维模式的影响以及积极培养成长型思维模式，个体可以改变自己的思考和行为方式，更好地适应变化和发展。

培养成长型思维的方法成长型思维是一种积极、开放的思维方式，能够帮助人们克服困难、发展潜力、实现个人目标。

与之相反的是固定型思维，它认为能力是固定的，无法改变，因此导致个人懈怠和退缩。

在培养成长型思维的过程中，以下是一些方法和技巧可以帮助我们更好地发展和应用这种思维方式。

1.培养正确的态度：成长型思维首先需要正确的态度，即相信自己的能力是可以通过努力和学习来提升的。

要从内心深处相信自己的成长潜力，并且对于失败和挫折要保持乐观和积极的态度。

2.接受挑战：成长型思维者愿意接受挑战并尝试新的事物。

他们相信挑战能够帮助他们成长，并且将挑战看作是学习和成长的机会。

要勇于接受新的挑战和任务，并相信自己有能力克服困难。

3.设定明确的目标：设定明确的目标是激发内在动力的重要因素。

成长型思维者将目标作为自我激励和努力的动力。

确保目标具体、可衡量和可实现，并将其分解成小的可行的步骤。

每当完成一个小目标时，及时给予自己奖励和肯定。

4.不断学习：成长型思维者具有追求知识和持续学习的意愿。

他们不断地学习新的知识，通过读书、参加培训和培训课程来扩展自己的知识面。

要保持好奇心，并持续地寻求学习和发展的机会。

5.克服困难：成长型思维者将困难和挫折视为成长和学习的机会。

他们坚持不懈地努力，并相信通过努力可以克服一切困难。

当面临挑战时，要以积极乐观的态度看待问题，并寻找解决问题的方法和策略。

6.发展自我反思和自我评估的能力：成长型思维者具备自我反思和自我评估的能力，能够识别自己的弱点和不足，并制定计划来提升自己。

定期反思自己的行为和决策，并思考如何改进和发展个人的能力。

7.培养逆商和抗压能力：逆商是指应对逆境和压力的能力，抗压能力是指在面对压力和困难时保持冷静和应对的能力。

成长型思维者具备逆商和抗压能力，在面对挑战和压力时能够冷静应对，并从中学习和成长。

8.寻求支持和合作：成长型思维者懂得寻求他人的支持和合作。

他们意识到通过与他人合作可以共同学习和成长。