放下手机拿起书本,与书为

2023年不做低头族倡议书2023年不做低头族倡议书1亲爱的同学们：当今社会，人们的生活水平越来越高，手机渐渐变为人们日常生活中普通工具，甚至已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

随着社会进入人手一机的时代，越来越多的人加入了“低头族”的行列中。

手机是社会高度发展的一种体现，它极大地方便了人与人之间的沟通和交流，但是手机在方便人们的同时，也带来了一些危害和问题。

作为一名学生，课堂是学习的阵地，但上课过程中使用手机的行为严重影响了学习秩序和学习纪律，也破坏了我们良好的课堂气氛，使我们不能安心完成学习任务。

我们应该清醒地意识到手机已成了威胁我们课堂秩序的一大“杀手”，不能因此葬送掉我们在课堂上学习宝贵知识的机会。

为进一步改善校园的学习氛围，特向全体学生发出以下倡议：一.上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。

专心听课，排除干扰。

提高课堂学习效率，遵守课堂纪律。

不影响他人，维持老师正常教学，保持课堂的良好秩序。

二.课堂上，同学们应该相互监督，不让手机影响我们的正常教学，认真学习，紧随教师授课内容，提高听课质量，活跃课堂气氛。

三.理智对待手机，养成合理使用手机的良好习惯，以学习为主，娱乐为辅。

不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等。

四.班干部、学生会成员等学生干部应以身作则，上课关闭或不使用手机，做好带头作用，积极配合老师，使教学活动顺利进行。

五.“你的低头，我们的沉默;我们的低头，世界的冷漠”，深刻认识到“低头族”对个人生活、学习的不利影响，自觉呼吁身边的同学不做“低头族”。

六.上课时不把手机带到教室充电，以防教室中的电源插头与手机插头不匹配，发生漏电、短路的现象，引起火灾，后果不堪设想。

亲爱的.同学们，人的一生只有一次青春。

现在，青春是用来奋斗的;将来，青春是用来回忆的。

让我们行动起来，从健康使用手机开始，端正学习态度，规范课堂秩序，打造良好学风，浓郁学习氛围，让我们一起行动起来吧，从我做起，从现在做起，从每一节课做起，让我们带着一颗求知、进取的心走进课堂，勿让手机干扰我们的思绪，还课堂以宁静，拒绝“低头族”，让手机休息一会吧!倡议人：__X时间：__月__日2023年不做低头族倡议书2亲爱的小伙伴们：当下，手机已占据了我们大学生大部分的时间，相当一部分同学对手机投入了过多精力，从而无法专注于课堂学习。

多读书,少刷屏作文篇一《放下手机，捧起书本我发现现在好多人都沉迷于刷屏，我自己也有过这样的经历。

就拿上次坐地铁来说吧，车厢里满满当当的全是人。

我一进去，就看到大部分人都低着头，手指在手机屏幕上快速地滑动着。

有个小伙子，戴着个耳机，眼睛紧紧盯着手机屏幕，一会儿咧着嘴笑，一会儿又皱着眉头，那表情像是手机里演着什么大戏一样。

旁边有个小姑娘，也是不停地刷着短视频，大拇指快速地点着屏幕，都不带停的。

而我呢，本来是带着一本很有趣的小说打算在地铁上看的。

可是我眼睛却总是忍不住往那些闪着光的手机屏幕上瞅，心里痒痒的，感觉那些刷屏的人都在干着特别好玩的事儿。

最后我也忍不住掏出手机，开始刷起了朋友圈。

我在朋友圈里看到各种晒吃的、晒旅游的照片，一个个点赞、评论，时间就这么不知不觉地过去了。

等我反应过来的时候，已经快到站了，我手里拿的那本小说根本没翻开几页。

我就突然意识到，这样刷屏让我错过了好多读书的好时光。

读书多有趣啊，那些密密麻麻的文字里面藏着各种各样的故事。

比如说我之前看的那本侦探小说，它能让我跟着里面的侦探一步一步解开谜题，感觉自己就像一个聪明的侦探助手一样。

可刷屏呢，虽然当时觉得眼花缭乱的很有意思，但看完啥也没留在脑袋里，就像一阵风过了就没了。

所以啊，咱还是多读书，少刷屏，这样才能让自己的生活更有意义更充实。

篇二《刷屏刷掉的是时间，读书读来的是乐趣》我邻居家有个小孩，叫小明，他可就是个小刷屏迷。

每次我路过他家门口，都能听到从里面传出来那些短视频里千奇百怪的声音。

有笑声，有特别夸张的歌声，还有一些搞怪的音效。

有一次我去他家玩，一进门就看到他窝在沙发里，抱着个手机，眼睛都不眨一下。

我瞅了一眼他的手机屏幕，上面是各种游戏和小视频切换来切换去。

他正在玩一个跑酷游戏，手指在屏幕上飞快地移动，嘴巴里还念叨着：“快跑快跑，哎呀，又被追上了。

”那整个精神全在手机上了。

我就跟他说：“小明啊，你咋不读读书呢，书里可有意思了。

”他抬头看了我一眼，说：“读书多无聊啊，这手机多好玩。

放下手机与书为伴心得体会无论何时，何地，看到的都是每人拿着一个手机或者插着耳机，“与世隔绝”。

掏出手机，打开QQ，看看有谁在线，无论熟悉还是陌生，全都发送一个可爱的表情，传达自己的友好与热情，再写一条短信给无聊的他或她，也算打发掉了自己的一段无聊时光。

行走在美丽、温暖的草地上，“咔嚓”“咔嚓”快门不断发出响声，留下一张张好玩、逗笑的照片，排除一段段萌的不行的视频。

它能文能武，会说会笑，无所不知，无所不晓，它虽然只是一个小小的铁匣子，却是这个时代的骄傲，是人人的宠儿。

它令人朝思暮想，一刻不舍得分离；它让人又哭又笑，悲喜无常，它能操纵你的思维，限制你的思想；它是这个时代的“精神鸦片”！从客观上而言，它没有什么不好，只是人们把它看得太过重要，导致人一辈子行走的距离，可能还比不上指尖在屏幕移动一下的长度。

古有唐诗、宋词、元曲、明清小说，而现代的我们，又能创作出什么呢？经典的诗词，优美的曲子，曲折的小说，全存在手机里了，而自己能创作的，也许只有简短的信息罢了。

课堂上，老师站在讲台上自言自语，我们在用手机“你侬我侬”，给朋友发个表情，给同学发一句短语，然后呢，一遍又一遍地刷自己的微薄，更新着自己的动态，看看今日的体育新闻，关注关注近来的明星八卦，不知不觉中下课铃声响了，课本却始终在那一页。

课后本是提笔疾书，完成作业的时候，却又忍不住拿起手机，给并不遥远的他或她打了一个长长的电话，话题不痛不痒。

就这样我们都成了手机的奴隶。

百年前躺着吸鸦片，百年后躺着玩手机，姿态有着惊人的相似。

您可能没时间亲子，可能没时间尽孝，然而却花大把的时间捧着手机沉思、傻笑。

不知不觉中我们形成了一种可怕的习惯，早晨睁开眼第一件事是摸摸手机在哪里，晚上睡之前最后一件事还是玩手机，似乎离了手机就与世隔绝一般的孤独。

其实今日的智能手机与当初的鸦片一样、残食着我们的热情与灵魂。

世界上最遥远的距离就是……我在你身边，而你却在…玩手机！所以，少年，请放下你的手机。

远离手机去图书馆看书的文案
1、外面世界很嘈杂，放下手机，看看书放松下。

2、希望每天都停电可以放下手机多看看书浮躁的心。

3、心情不好就放下手机，听听歌，看看书，早点睡觉。

4、什么时候心静下来，放下手机来到这里看看书也是极好的。

5、放下手机敷个面膜，看看书书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

6、最近的计划是，晚上10点过后的时间放下手机，看看书，看看书。

7、知识的海洋！休闲的时间放下手机，看看书，走进主人的故事里！
8、放下手机，会多出来好多时间。

可以和孩子玩会，和老公说说话，看看书。

9、放下手机，放下那个重要的人，突然可以安静的喝喝茶，听听歌，看看书！
10、放下手机，没事多看看书，调整自己！充实自己！改变自己！何乐而不为。

11、不买东西就不看淘宝，不看淘宝就不怎么看手机，放下手机了看看书，挺好。

12、当你想要发脾气的时候，就冷静下来，放下手机，看看书，书中自有黄金屋。

13、闲暇之余，泡壶好茶，写写字，看看书。

放下手机，你会发现不一样的自己！
14、放下手机，看看书。

看温柔的书，心里也变得格外温柔。

看到这些光影觉得美好极了。

15、晚上睡不着怎么办？放下手机，看看书特别是你平时看不下去的那种有些枯燥无味的书。

【倡议书】放下手机拿起书本，与书为友热
爱阅读！
亲爱的青年朋友们：
“静对好书成乐趣，闲看云物会天机”，读一本好书，如交一位益友，一切时代的精华尽在书中。

当今社会，科技日新月异，变化万千。

“五色令人目盲，五音令人耳聋”，我们也许都将面临无法按捺的诱惑、迷茫，那些外部环境的变化，客观上容易令人茫然无措、浮躁不安。

唯有精下心来阅读、思考，才能养志安神、开阔胸襟，将个人成就得失，置于历史发展的大背景中。

在此，共青团恒丰银行福州分行委员会发出倡议：
新时代的恒丰青年要始终秉承“恒必成，德致丰”的核心价值观，树立终身学习的理念，充分利用多种渠道、多种途径读书，制定科学的读书计划，多读书，读好书，将读书融入到个人的工作、学习与生活之中。

立足于岗位学习、岗位成才、岗位创新、岗位奉献，每天读书一小时，每月读一本好书，使读书成为日常生活不可缺少的一部分，以读书充实我们的精神生活，增强自身修养，提升职业技能。

注重知行合一，将读书的体会和成果转为谋划工作的思路、促进工作的举措，为恒丰发展创造更多财富，牢记初心，砥砺前行，助力各项业务不断向前迈进。

最是书香能致远，腹有诗书气自华。

让我们放下手机拿起书本，走进书籍的海洋，与书为友，热爱阅读，让读书成为一种习惯，让美好习惯恒久相伴、丰盈我们的生命。

共青团恒丰银行福州分行委员会。

放下手机,与书为伴心得体会800字放下手机，与书为伴，让书香盈满人生路。

半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊。

问渠那得清如许,为有源头活水来。

古人云:“读书破万卷,下笔如有神”。

门前莫约频来客,坐上同观未见书;书似青山常乱叠,灯如红豆最相思-----读书给人以知识,给人以智慧,给人以感悟。

当你轻轻掀开书页,历史的风烟,人间的冷暖,世事的变迁,幸福的妙美,就会扑面而来,芬芳了整个生命。

现代社会,读书少了，读手机多了;写东西少了,刷微信多了。

“蓦然回首,人人都在玩手机”。

这种快餐式的浅阅读、伪阅读正不知不觉的侵蚀着我们的精神世界。

美国文学之父马克·吐温说：“识字而不读书的人,比起文盲,其实没有占到任何便宜。

”书籍是人类文明智慧的主要载体,是培育心灵圣地的“精神资本”。

读书让人生更加丰富、更有价值,使民族更加灿烂、更加文明。

一个爱读书的人,一个爱读书的民族,永远不会沦落为精神世界的卑微者。

老师们,同学们,读书吧!让读书为我们的进步与成功奠定基础,让读书为我们的开拓与拼搏注入活力;让读书在我们的校园蔚然成风,让浓浓书香飘进我们生活的每个角落,伴随我们走向梦想,走向未来!阅读可及夫游之乐。

时间有限,而阅读心灵的空间无限,幽幽间,万里山河踏遍。

乘黄鹤登黄鹤楼,随归燕悠然落江边,征蓬万里出汉塞,川流交错繁华赏长安。

阅读能极夫交流之乐,古来圣贤皆寂寞,惟有著书留其名。

我们的思想便可一次又一次的、同伟大的灵魂相碰撞;一次又一次的、同伟大的精神相交谈。

从今天开始,邀三五好友,品茗论书。

从今天开始,对你周围的人谈论书以及关于书的故事。

从今天开始,时间再紧也要读书,工作再忙也要谈书,经济再难也要买书,住处再挤也要藏书,交情再浅也要送书。

从今天开始,确立一种信仰:阅读是生命不可或缺的组成部分,让终身学习、毕生阅读成为一种习惯、一种风尚;成为学校、家庭、社会人生的文化与风景。

“去留无意,望天边云卷云舒。

宠辱不惊,任庭前花开花落。

关于放下手机多读书的倡议书300亲爱的朋友们：手机是现代人生活中不可或缺的一部分，它给我们带来了许多便利和快乐。

然而，我们也不可否认，手机也成为了我们生活中的一种依赖和束缚。

面对手机的无穷诱惑，我们常常无法自拔，把大量的时间花费在刷朋友圈、玩游戏、看短视频上。

手机这个小小的设备，却让我们失去了很多宝贵的时间和机会。

因此，我发起了一项“放下手机多读书”的倡议，希望大家能够意识到阅读的重要性，并放下手机，多读一些书籍。

阅读是一种被广泛认可的提升个人素质的方式之一。

通过阅读，我们可以开拓视野，增长知识，丰富思想。

书籍是人类智慧的结晶，其中蕴含着无尽的智慧和思考。

当我们读书时，我们实际上是在与一位位伟大的思想家、作家对话，从他们那里汲取智慧的火种，为自己的人生增添色彩。

而且，阅读不仅能够润泽我们的心灵，还能够提高我们的语言表达能力、逻辑思维能力、创造力等多方面的素养。

因此，让我们放下手机，拿起书本，改变自己，提升自己！在这个信息爆炸的时代，手机通过各种社交媒体平台不断涌入大量的信息。

然而，这些信息大多是片面的、零散的，很难给我们带来真正的启发和思考。

相比之下，书籍是经过反复推敲、精心组织的文字构筑，具有系统性和深度。

当我们读书时，我们可以深入思考一个问题，追寻底层原因，从而更好地理解这个世界和自己。

无数的成功者都是通过阅读书籍，获取知识和理解事物的本质，从而有所建树的。

因此，让我们放下手机，捧起一本书，驱散浮躁，拥抱思考。

放下手机多读书还有一个重要的原因，那就是保护眼睛和身体健康。

长时间盯着手机屏幕，不仅容易引发眼睛疲劳、干涩等问题，还可能导致近视的发生。

相比之下，阅读纸质书籍不仅能减少对眼睛的伤害，还能让身体得到放松和休息。

此外，读书也是一种宣泄压力的好方式。

在繁忙的工作和生活之中，读书可以带我们进入一个安静的世界，放松自己，平衡自己的心灵。

因此，让我们放下手机，拿起一本书，保护我们的健康。

如果你常常为时间不够用而苦恼，那么放下手机多读书也许是个不错的选择。

放下手机爱上阅读活动倡议书600字尊敬的各位同学：大家好！今天我要和大家一起分享一个很重要的话题，那就是“放下手机，爱上阅读”。

当代社会，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

我们几乎时刻离不开手机，手机上的社交媒体、游戏、新闻等各种应用让我们沉迷其中，忽略了阅读的重要性。

阅读是一种重要的思想交流方式和知识传递的途径。

通过阅读，我们可以了解到人类的历史、科学的发展、文化的繁荣等等。

然而，由于手机的普及和便捷性，我们越来越少地阅读书籍，而转而去追逐手机上琐碎的信息和刺激的娱乐，导致我们思维变得浅薄，知识面变窄。

我提出这个“放下手机，爱上阅读”的活动倡议，是希望我们都能意识到阅读的重要性，抛弃对手机的依赖，回归到真正的阅读之中，拓宽我们的眼界，提升我们的智慧。

首先，阅读是培养思维能力的重要途径之一。

通过阅读，我们可以接触到各种各样的思想和观点，拥有自己的独立思考能力。

阅读不仅可以提高我们的逻辑思维能力，还能培养我们的创造力和想象力。

通过阅读，我们可以学习到各种各样的故事和经验，这些故事和经验能够启发我们的灵感，丰富我们的想象力。

其次，阅读是开启未知世界的一扇大门。

通过阅读，我们可以了解到我们所不知道的历史和文化，探索未知的领域。

阅读可以带领我们走进不同的时空，参与到不同的故事之中。

阅读可以让我们体验到不同国家的人们的生活方式，增加我们的人文素养。

通过阅读，我们可以了解到科学的发展和最新的研究成果，提升我们的科学素养。

阅读可以带给我们很多的乐趣和快乐，让我们的生活更加丰富有趣。

最后，阅读是减少手机依赖的一种有效方式。

手机给我们带来了很多便利，但同时也成为我们的负担和干扰。

手机上的各种应用和社交媒体使我们容易分心和浪费时间，使我们陷入虚假和肤浅的信息世界。

而阅读是一种可以让我们专注和集中注意力的活动，可以让我们远离手机的干扰。

通过阅读，我们可以放松身心，提高我们的专注力和思考能力。

因此，我倡议大家积极参与“放下手机，爱上阅读”的活动。

放下手机拿起课本倡议书放下手机拿起课本倡议书范文（精选20篇）在日新月异的现代社会中，需要使用倡议书的事情愈发增多，通过倡议书倡议者可以表达自己的决心和希望或者写出某种建议。

来参考自己需要的倡议书吧！以下是小编帮大家整理的放下手机拿起课本倡议书范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

放下手机拿起课本倡议书篇1亲爱的同学们：你知道“世界上最远的距离，是我和你在一起，而你在低头看手机”吗？你是“低头族”吗？你被手机“绑架”了吗？你有“手机控”吗？你知道过度依赖手机的危害吗？你知道有些班级已经开始行动起来了吗？目前，越来越多的同学沦为上课“低头族”，养成无时无刻不看手机的坏习惯，“声声入耳”，如今课堂是短信声、QQ声、游戏声；“声声不息”此起彼伏的手机声让玩手机者神游四海，心不在焉；让上课听讲者倍受干扰，无法聚精会神；让辛勤授课的老师失去原有的尊重；让活跃的课堂氛围悄然消逝。

为促进学风建设，营造浓郁的学习氛围，维护良好的课堂教秩序，形成优良的班风学风，我们向各位同学倡议：一、专心致志，打造“无手机课堂”。

上课上请自觉关闭手机或放在班级指定的收纳袋（盒）中，抬头听讲。

二、加强交流，活跃课堂氛围，让课堂变成真正知识的海洋。

三、应理智对待手机，养成合理使用手机的良好习惯，以学习为主，娱乐为辅，不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等。

为此，阳光爱心社将于XXX年3月23日于学院六号楼前举办“拒做手机低头族，请你抬头看看我”大型签字活动。

琴爱的同学们，拇指滑动的一瞬，你遗失了生命中最美好的两样东西：无价的知识和无法复得的时间。

让我们行动起来吧，从我做起，从现在做起，从每一节课做起，让我们带着一颗求知、进取的心走进课堂，勿让手机干扰我们的思绪，还课堂以宁静，不做“低头族”，让手机休息一会吧！倡议人：xxx20xx年xx月xx日放下手机拿起课本倡议书篇2亲爱的同学们：随着社会的发展，手机已走进了校园，走进了你我的生活。

放下手机拿起书---让书香盈满人生路古人云：“读书破万卷，下笔如有神”。

门前莫约频来客，坐上同观未见书；书似青山常乱叠，灯如红豆最相思-----读书给人以知识，给人以智慧，给人以感悟。

当你轻轻掀开书页，历史的风烟，人间的冷暖，世事的变迁，幸福的妙美，就会扑面而来，芬芳了整个生命。

现代社会，读书少了，读手机多了；写东西少了，刷微信多了。

“蓦然回首，人人都在玩手机”。

这种快餐式的浅阅读、伪阅读正不知不觉的侵蚀着我们的精神世界。

周末，书屋。

看书的人了了无几，且不说上班族没时间看书，单是和我一样的中学生却也没了踪影。

虽然读书不一定要去书屋，可这客观反映了如今很少有人在这物欲横流的世界里寻找书中黄金屋。

当韩寒提着大红灯笼一路高歌而来，当郭敬明带着：“死亡的悲剧”蹒跚而来时，所谓的“80后”乇乇底底地感冒了，社会乇乇底底地感冒了。

门都变成了三重，城都变成了幻影，长安也不再长治久安，甚至梦里都吟诵着“梦里花落知多少”。

漫天飞舞的纸片全是些闲言碎语，然后所有的文章合都成了清一色的无病呻吟；然后所有的青少年开始那些从未体验过的悲伤与颓废；然后这天就突然冒出一个少年写手，那天就突然就蹦出一个天才作家。

不知道是谁说：“少年不知愁滋味，为赋新词强说愁。

”此刻看来，这番话却显得这般苍白无力。

是我们的社会病了？这帮“80后”这样推来推去，是不是意味着文学世界尤其是阅读方面出现了危机？又或者抑制这番局面就应禁止青年学生阅读？其实不然，换一个角度看，这种现象的出现其实说明了学生是喜爱书喜欢阅读的。

把阅读说成悦读再好不过了，这样便把阅读与快乐联系在了一起。

只需正确引导学生读经典，好读者不如乐读者。

这便是一种转机。

阅读可极大游之乐，我们时间有限，阅读之心灵空间无垠。

悠悠间万里山河踏遍，乘黄鹤神登黄鹤楼，随雁悠然落江边，征蓬万里出汉塞，觥筹交错繁华赏长安。

阅读让生命的阅历陡然增加，收获了心灵的震撼也从精神上收获了一份富足。

阅读可极天思考之乐，苏格拉底说过，没有思考便是失败。