走出防晒七大误区 做回白美人

夏季防晒远离10个误区让你快速变白夏季紫外线强烈，防晒成为护肤的重中之重，防晒是保持年轻白皙的关键。

那么如何防晒呢?为什么有些怎么防晒都容易晒黑呢?这是怎么回事呢?是防晒产品不够好，还是我们对于防晒工作的认识……夏季紫外线强烈，防晒成为护肤的重中之重，防晒是保持年轻白皙的关键。

那么如何防晒呢?为什么有些怎么防晒都容易晒黑呢?这是怎么回事呢?是防晒产品不够好，还是我们对于防晒工作的认识不足?记住，美丽也是需要智慧的，若想肌肤白晰免受阳光的折磨，就要掌握全新的防晒理念、远离的防晒误区。

误区一：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了!真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

误区二：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。

真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。

如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。

如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

误区三：涂抹多层防晒品，那么防晒效果就应该是几者相加之合。

真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。

误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

误区五：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。

真实情况：紫外线不会发热。

譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。

每往上1000米，紫外线就增强10%。

在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

误区六：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。

走出3大美白误区做个“白美人”美白一直是亚洲人的固执追求。

而当阳光越来越放肆，这种追求就越来越迫切。

对于肌肤美白这个永恒的话题，要做的永远有很多，不过并不是所有做法都能让你事半功倍。

很多人在对肌肤进行美白护理的过程中存在一定的盲区，这篇文章将帮助大家走出三大美白误区，让你做个“白美人”。

误区一：只在夏季用美白护理产品春夏之交，各个品牌的美白产品络绎不绝地推出。

很多人因此误以为美白产品的使用，是不是也应该像气候一样界限分明呢？其实，想要有效的美白，最好的方法就是一年四季都使用美白护肤品。

拥有白皙柔滑的肌肤是很多亚洲女性的追求，但是亚洲女性的肌肤往往比较敏感，容易晒伤又容易晒黑，因此，肌肤美白更是日常护肤中不能缺少的一部分。

事实上，美白是一个循序渐进的过程，需要持之以恒才能到达理想的效果。

美白护理的工作不能间断，更是在于紫外线是色斑形成的最大元凶，即使是冬天紫外线较弱，也会刺激黑色素的产生，导致肌肤色素沉淀。

所以，一年四季防晒、美白产品须结合使用，才能达到事半功倍的效果。

误区二：多种美白产品混搭很多女性朋友在买护肤品时，往往并不专一。

那么美白产品到底是认牢一个品牌，还是混搭着用比较好呢？每个品牌推出美白产品时，主打的概念并不相同，不同品牌的美白产品在成分、浓度以及发挥功效的原理上并不一样。

混用美白产品，很可能出现某些成分相同或类似，这样反而会增加皮肤的负担，出现皮肤过敏等症状。

因此，建议在使用美白产品是，最好不要混搭使用。

误区三：美白时保湿缓一缓对于不愿意长期使用肌肤美白产品的美眉们来说，有一个原因是来自美白产品本身。

很多美白产品，往往会让使用者觉得用完脸部很干燥，滋润度打打不足。

不够保湿也是美白产品比较容易被人诟病的一个缺点、在集中美白的时期，保湿功能也不得不被很多美眉割爱。

事实上，这种做法是不可取的，尤其是在换季时。

换季时，肌肤也处在一个比较敏感的状态，敏感肌肤的美眉更是如此。

他们本身的肌肤屏障功能和自身保湿功能比较弱。

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生活常识分享盘点七大错误防晒观念
导语：错误观念一：一定要在出门前半小时就涂好防晒霜总有各种各样的指导理论在告诉我们，出门前一定要提早涂抹防晒霜，否则没有效果。

真的是这
错误观念一：一定要在出门前半小时就涂好防晒霜
总有各种各样的指导理论在告诉我们，出门前一定要提早涂抹防晒霜，否则没有效果。

真的是这样吗？其实这个理论只适合针对化学性防晒霜罢了。

化学性防晒霜的原理是它本身含有的化学成分与皮肤相结合，产生一定的化学作用，从而吸收了照在皮肤上的紫外线而不让紫外线侵害皮肤的真皮层。

所以化学性防晒品需要出门前提前涂抹。

而物理性防晒霜并不一定需要提前涂抹。

因物理性防晒霜的原理是阻挡紫外线，例如含有氧化锌、二氧化钛等成分，反射紫外线，从而使皮肤得到保护。

所以一旦涂上物理性防晒霜，就能够起到阻挡的效果，并不用提前涂抹。

更何况，就算是在屋里也同样有紫外线，所谓提前不提前，不过是相对于出门来说，本质上都没有区别，如果真要提前，倒不如早晨一睁眼就涂上防晒霜了。

错误观念二：防晒系数越高，皮肤就越闷，容易长痘痘
这观点同样不过是针对物理性防晒霜罢了。

物理性防晒霜的原理是阻挡反弹紫外线，当然是在皮肤表面形成厚厚保护膜了，那么防晒系数越高，自然皮肤就越闷。

而化学性防晒霜并不会这样，因为它的原理是与皮肤产生化学作用之后吸收紫外线，与自身的厚薄并没有什么关系，也不会让皮肤感到很闷热。

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防晒工作需要远离的7个小误区
导语：在标准测试条件下，需要将防晒霜涂抹在皮肤上后，在恒温、恒湿实验室内静止30分钟后再开始测试。

防晒霜从涂到皮肤表面那一刻起，就可以立即发挥防护作用。

炎炎夏季，气温升高，紫外线增强，又到了爱美女性朋友们对防晒工作最重视的年头，你还在用以前的方法防晒吗？防晒效果是不是开始打折扣了？小编提醒爱美的女性朋友们，做防晒工作前先了解一下相关误区。

误区1 ：阳光强烈时才需防晒
紫外线的传播遵从可见光的光学规律，既然可见的阳光可以穿透云层，所以紫外线也可以。

天气在晴朗无云的情况下，紫外线的辐射强度是2000，多云天气可能是1000，阴天约300，雨天100左右。

200以下可以视为安全而不需要擦防晒霜，因此阴天、多云天仍然需要防护，这可能没有被多数人认识到，让防晒效果大打折扣。

误区2 ：指数越高，效果越好
很多人认为：高指数防晒霜能够防止阳光的一切伤害，所以涂了之后可以任凭阳光照射。

但实际上任何防晒霜都只能防护部分紫外线，而且不能防护可见光和远红外线，因此使用高指数防晒霜并不一定带来彻底的防护，反倒可能使你掉以轻心，过度在阳光下活动，就会倍受阳光摧残。

误区3 ：只需用防UVB就够了
其实UVA 的远期伤害比UVB更大，因此必须将UVA的防护作为重点。

在我看来，SPF值没必要太高，15或者20完全够了，但是PA值一定得是“+++”才合格。

误区4 ：防晒品一天只搽一次
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导语：云层虽然可以阻挡红外线，却无法阻隔紫外线，特别是长波长的uva！虽然红外线被云层阻隔不会觉得烈日灼身，但紫外线还是不知不觉中对皮肤产生了伤害！
夏季阳光来袭，又要被晒黑了，若能在肌肤被晒伤或晒黑之前，就做好万全的防晒措施，自然就能白白净净、健康漂亮了。

但是，生活中一些错误的防晒美白观念，让我们的肌肤时时受到伤害，下面总结了达人防晒经验，让你美白一整夏。

观念1 夜晚不用重视防晒
白天的防晒保护受到了越来越多女性的重视，但夜晚的防晒美白却常被人们所忽视，特别是到pub或看电影时更应特别注意，因为卤素灯、荧光灯所含的紫外线很强，很容易会晒黑。

等到晒黑、变老了才发现，后悔都来不及了！
观念2 在室内或车里就不用防晒了
什么是“紫外线”？人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的uva、中波长的uvb及短波长的uvc，其中uva会折射进室内，又称为“室内紫外线”，它能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以uva不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。

所以为了皮肤健康着想，开车族不但要注意防晒，最好在车窗上再加装含有隔离紫外线的保护膜。

观念3 打伞就不用擦防晒品
每到夏天，大家一定会看到满街的美眉撑起一把把的伞，可是如果问一下她们有没有擦防晒乳液，大部分人都会反过来问你：“我都已经撑伞了，为什么还要擦防晒乳液？”
其实撑伞隐藏了更多的危机！质优的伞的确可以有效阻隔紫外线，生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

走出六个防晒误区
*1、只有在高温下，紫外线才会非常强烈
事实：紫外线不会发热。

比如爬山时，越往上风越凉，这时的紫外线却越强。

每上升一千米，紫外线强度就会增加10%。

海边也是同样的道理。

海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

*2、我的皮肤已经晒黑了，再涂防晒霜也无济于事了。

事实：皮肤被晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。

黑色素的产生是皮肤自我保护的体现。

但黑色素只对紫外线b产生隔离作用，却无法阻挡紫外线a。

所以到户外时一定要涂防晒霜。

*3、防晒品涂上后会立即产生防晒效果。

事实：防晒品中的有效成分必须渗透到角质层，才能发挥保护作用，因此必须在出门前30分钟涂抹防晒霜，出门前再补充一次。

*4、粉底也防晒吗?
事实：一直以来，在人们的观念中，粉底是堵塞毛孔，导致肌肤出问题的元凶。

其实这种观点是错误的。

现在的美容界推出了具有防晒功能的粉底。

它不仅轻爽透气非常适合夏季使用，还具有一定的spf值，可以帮助肌肤抵御紫外线的侵袭。

*5、偶而忘记涂防晒品，不会对皮肤产生太大的影响。

事实：日晒是可以积累的，因此虽然只是偶而接受日晒，对皮肤的伤害却会积累下来。

时间长了就会导致肌肤变黑、长斑、失去弹性、产生皱纹。

*6、防晒系数越高，对皮肤越有利。

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导语：不光是肌肤白皙的人，有些崇尚小麦色肌肤的人也认为自己不需要使用美白产品，其实这些想法与那些认为美白保养就是将肌肤“漂白”一样都是错误的观念。

谁不希望自己一白再白？可是，每个人的肌肤对美白的诉求其实有很大的差别，如果你只是一味地求白，本着“神农试百草”的精神让自己的脸变作试验田，那么，小心美白不成反倒毁了肌肤哦！走出误区，做雪肌美人。

误区一：一年只在春夏季用美白品就可以了
美白保养品的作用是短暂的，不可能一劳永逸，停止使用，其美白作用当然也即可停止。

因此，想真正有效的美白，一年四季应不间断地使用美白保养品，同时还要注意有效的防晒。

误区二：洗面奶、爽肤水可以美白
众家品牌都推出了美白洗面奶，概念上也声称美白从洁面开始，但实际上这更多的是一种概念炒作。

洗面奶在皮肤上停留的时间那么短，而且它的主要作用是清洁肌肤，即使其中添加了美白成分，也无法如此快速地发挥作用。

美白爽肤类产品也同样，它的主要功用是平衡肌肤酸碱值，美白产品的浓度在其中是少之又少，作用当然也就相当有限。

误区三：肌肤已经很白了，不需要使用美白产品了
不光是肌肤白皙的人，有些崇尚小麦色肌肤的人也认为自己不需要使用美白产品，其实这些想法与那些认为美白保养就是将肌肤“漂白”一样都是错误的观念。

美白保养最大的作用是帮助肌肤阻断黑色素产生，将已有斑点击散，令肌肤看起来均匀明亮。

误区四：幻想一夜变作白雪公主
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夏季防晒小常识如何做回真正的白富美
导语：夏季肯定是最炎热的季节，防晒成了夏季最重要的事情。

很多人为了不被晒黑、晒伤，出门都裹的非常严实，还戴着帽子和太阳镜。

其实夏季防晒的
夏季肯定是最炎热的季节，防晒成了夏季最重要的事情。

很多人为了不被晒黑、晒伤，出门都裹的非常严实，还戴着帽子和太阳镜。

其实夏季防晒的方法有很多种，很多食物也都有防晒的作用，接下来我们详细的了解下夏季防晒小常识。

目录
1、夏季防晒的方法
2、夏季防晒小妙招
3、夏季防晒关键点
4、夏季防晒的食物
5、男士防晒的方法
6、女性夏季防晒小常识
7、宝宝夏日防晒攻略 8、夏季防晒知识的问与答
9、夏季晒伤后如何护理
夏季防晒的方法
爱美是每个女士的天性，而在这炎炎的夏季，最重要的就是最好平日的防晒措施，那么夏季到底如何做到科学防晒呢？
购买防晒霜的常识
夏季无论多忙都要为自己准备一款适合自己的防晒霜，比如干性肌肤的MM可以选择霜状的防晒用品;油性皮肤的MM则建议选择渗透力强一点的水性防晒用品。

其次还要学会计算SpF值，通常情况下建议选择SpF值大一点的防晒霜，其防晒效果会好一点，一般情况下我们黄种人建议选择SpF值在12-20之间的更为好。

此外在选择防晒霜时也要注意看下其防晒的适用人群，一般情况下如果是到专柜购买的防晒霜的话，都会有其所特定的适用人群。

建议
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夏季女生防晒的误区有哪些误区1.防晒指数越高越好防晒指数高不适宜每天使用，因为防晒指数过高会导致毛孔堵塞，排汗功能因此得到堵住，所以给肌肤负担哦。

最好是根据不同的需求选择不同指数的防晒用品哦。

误区2.选择脸型与发型的搭配剂为主的产品更安全物理防晒主要是利用折射的方法来避开紫外线的攻击，主要是适合敏感肌肤使用。

相对来晒是没刺激，但并不是所有的物理防晒就100%不过敏哦，因为防晒霜除了防晒剂意外还有还有其他成分，所以过敏肌肤的人还是要注意，使用前要做皮肤测试哦。

误区3.防晒指数可以累加防晒指数不是数学公式哦，防晒系数是不会因为叠加而增加的，防晒产品的效果只能是防晒指数最高那个为主。

也就是说SPF30+SPF15不会等于SPF45的，而且SPF30。

使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后，再用系数低的，因为如果调过来高的系数反而被稀释掉哦。

误区4.用普通脸型与发型的搭配就可以卸除防晒霜现在有很多防晒霜都是有防水效果的哦，这些都是要卸妆液或者卸妆油等专业卸妆产品才能完全清洁干净。

如果是一般的非防水型的防晒可以使用普通清洁产品来仔细清洁便可。

误区5.想要晒成小麦肌，就可以不涂防晒霜紫外线是无形的肌肤问题杀手，它已经不仅仅是晒黑这么简单，肌肤在长期日晒情况下会出现日晒斑、皮肤过早衰老，造成肌肤老化和皱纹等症状。

严重的话可能会导致皮肤疾病皮肤癌等问题哦。

所以防晒是必须要做的。

误区6.补涂防晒霜就是多涂几层这个做法往往很容易导致肌肤长脂肪粒哦，因为在夏天里，汗液多数混合着旺盛的油脂，再加上防晒产品本身的油分，到时堵塞毛孔，长久是成了脂肪粒。

补防晒其实是有步骤的，需要先用吸油纸清除面部的油脂，再补上。

如果是身体皮肤，也是需要用湿纸巾轻拭汗水和油脂后再补。

误区7.选防晒霜不用看质地，只看防晒指数就行了防晒产品的防晒指数要看，是因为要根据每个场合选择不同的指数外，在选择质地这块也是很重要的哦，尤其是春夏季一定要选择清爽型的质地，以免肌肤过度出油，而秋冬季就可以选择比较润腻锁水的质地，增加肌肤的水分。

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导语：炎炎夏日，我们的皮肤总会因为火辣的太阳而晒黑，为此我们十分苦恼。

因为白白的皮肤会让人看起来明艳动人，而黝黑的皮肤则会让人感觉没有朝
炎炎夏日，我们的皮肤总会因为火辣的太阳而晒黑，为此我们十分苦恼。

因为白白的皮肤会让人看起来明艳动人，而黝黑的皮肤则会让人感觉没有朝气，看起来不明亮。

所以，在夏季进行防晒就是很多爱美一族最为关心的问题。

那么在夏季，我们究竟该怎样抵抗晒黑，变身“白雪公主”呢？小编带大家来了解下。

一、晒黑了怎办
这应该是很多女生都关心的问题，在夏日我们队太阳防不慎防，可是，我们总是在不经意间就被晒黑，那么对于晒黑的皮肤我们该怎么做才能让它重新白过来呢？小编在这里教给大家几既方便又轻松的小方法，让你的皮肤重新变回“白雪公主”。

1、香蕉牛奶美白
材料：香蕉、牛奶、水。

方法：将香蕉、牛奶、水以2：5：1的方法融合。

记住，香蕉要捣成糊状，这样才可以像面膜一样敷在脸上不掉下来。

大约敷20分钟左右，用清水洗干净即可。

作用：香蕉牛奶面膜能够有效的淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤红润亮泽。

夏天在外奔波一天后，脸上会有日晒的黑斑，而香蕉中含丰富的维生素A，可以滋润肌肤，改善因天热而引起的血管扩张而产生的脸红。

牛奶就不用多说了，它滋润养颜的功效，众所周知。

2、白醋和盐水美白
材料：白醋、盐、水。

生活常识分享。

年年防晒年年黑 7大常见防晒误区要谨防
*导读：每到夏天，就有很多MM都在纠结，为什么年年都在做防晒还是晒黑?是产品的问题还是自身的问题啊?选什么样的防晒品比较好?防晒品需
每到夏天，就有很多MM都在纠结，为什么年年都在做防晒还是晒黑?是产品的问题还是自身的问题啊?选什么样的防晒品比较好?防晒品需要卸妆吗?SPF是不是越高越好啊?防晒霜需要卸妆吗?如果一些防晒误区都没有弄清楚，人云亦云，怎能不晒黑呢?在新的一轮防晒季节即将到来，不如先来拨开云雾，认识那些迷惑你的如何防晒的问题吧。

*一、常见的防晒误区
*误区1、防晒指数越高越好
防晒产品的防晒指数越高不一定越好。

防晒指数过高会对毛孔造成阻塞，排汗不及时，对肌肤的负担过重。

涂在皮肤上会感觉不舒服，不适合每天都使用。

最好的做法是，在不同的环境，对不同的需要，选择不同的防晒指数用品。

*误区2、选防晒霜不用看质地，只用看防晒指数即可
选择防晒产品时，除了防晒指数外，质地的选择也是必须注重的，尤其春夏天一定要选择清爽薄透的质地，以免皮肤过度出油，秋冬季则可以选择较润泽锁水的质地，增加皮肤的锁水。

如此一来，除了可以做好防晒之外，还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。

*误区3：补涂防晒霜就是多涂几层
补涂防晒的时候多人只是简易地直接往脸上再抹一层防晒霜，结果补出可怕的脂肪粒。

在炎热的夏天，汗液混合着旺盛的
皮脂，再加上房晒产品本身的油分，不堵毛孔才怪呢。

补涂防晒霜其实是有窍门的确，和补妆一样，需要先用吸油纸清除面部的油脂，再补涂。

对于大面积的身体皮肤，也需要用湿纸巾轻拭汗水和油脂后再补涂。

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女人美白 6个美容误区让肌肤又黑又干
导语：如今的人们都在追求美白，尝试许多方法无果后就会得出”黑是天生的，无法改变“的结论，其实不然，也许是你正深陷美白误区的结果哦。

下面小编为您盘点的美容常识，解密美白误区，
女人美白 6个美容误区让肌肤又黑又干
女士美容美白莫走入误区
1 、防晒对于美白很重要吗，是不是只要不晒太阳就行了?
当然重要，防晒能够有效保护我们的肌肤不被晒黑晒伤，但防晒的正确方式是使用防晒护肤品，而不是通过打伞戴帽子这样的方式。

而且，即使是室内工作者，也不要以为自己可以安枕无忧，室内的灯光会对我们的肌肤产生不好的影响，同样需要做防晒措施。

2.皮肤黑的人可以变得像明星一样白吗?
如果美白产品能够有彻底改变肤色的神奇功效的话，世界上也就不用分各色人种了。

我们需要做的是和自身的肤色相比较，要看自己的肤色是不是比以前更为均匀了或是细白了，这才是最重要的。

一个人
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为什么别人夏天那么白！这几条防晒误区你一定要知道！白到发光！想要阻止黑色素入侵，皮肤除了要，更需要。

均匀白嫩的肌肤，更能衬托出五官的明丽动人。

不过，不少爱美人士喜欢跟着感觉走，却不知有些感觉是错误的。

误区1：只白天美白夜间虽然没有阳光，不过趁着睡眠来做美白，功效却是最好的。

因此除了日间要做好，让肌肤远离日间的紫外线外，晚间也不能忽略美白。

在晚霜的选择上，建议选择含有美白成分的产品为佳。

或是在晚霜后再加上一层凝胶，这样才是万无一失的美白功课。

小贴士美白产品如果没有专门说明是“日用”或“夜用”，就不存在光敏感问题，可早晚使用。

误区2：美白面膜天天敷其实美白不适合每天使用，因为它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分，每天使用会让角质层变薄，使皮肤变得更敏感，更加速其衰老。

而且，美白虽然对于淡化斑点确实有一定效果，但并非适用所有情况。

美白品只能淡化由紫外线造成的斑点，对于其他类型的斑点，特别是随着肌肤老化而出现的斑点则改善作用不大。

小贴士多喝酸奶，也可将酸奶盒内壁残存的酸奶涂在脸上，相当于做了一个酸奶美白面膜。

误区2：美白面膜天天敷其实美白面膜不适合每天使用，因为它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分，每天使用会让角质层变薄，使皮肤变得更敏感，更加速其衰老。

而且，美白面膜虽然对于淡化斑点确实有一定效果，但并非适用所有情况。

美白品只能淡化由紫外线造成的斑点，对于其他类型的斑点，特别是随着肌肤老化而出现的斑点则改善作用不大。

小贴士多喝酸奶，也可将酸奶盒内壁残存的酸奶涂在脸上，相当于做了一个酸奶美白面膜。

误区4：只补水不锁水为什么干性皮肤会常常感觉到干燥、起皮?这是因为，在皮肤水分不足的时候，肌肤的新陈代谢就会变差，随之而来的是细胞活动速度减缓，干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。

只做补水，水分仍会流失，最根本的就是把水分锁在肌肤里面。

小贴士美白的同时，不要忘记保湿，多用化妆水做做“水膜”。

只做美白面膜是不够的，美白和保湿产品最适宜搭配使用，温和而不刺激，保湿精华不可缺少。

如何美白8大美白误区能变白才怪美白误区1、只在夏季做防晒紫外线一年四季无处不在，只是在不同的季节紫外线的强度有所不同，但这丝毫不会影响紫外线中UV A 穿透肌肤带来伤害。

所以防晒是四季必备的功课。

美白误区2、大量补充维生素C维生素C是人体必需的营养素，参与生物合成过程，也是高效抗氧化剂。

均衡的营养可以满足每日维生素C所需，过量摄取会造成尿路结石、腹泻等肠胃疾病，孕妇过量还会影响胎儿健康。

美白误区3、没有及时补水肌肤是需要补充水分的，充足的水分才会让我们的肌肤看起来更加的水嫩。

不及时补水，细胞脱水会加速肌肤老化，角质层排列紊乱肌肤粗糙暗沉，而对于美白成分的使用更容易增加过敏概率。

美白误区4、美白面膜天天敷面膜本身都不建议持续性天天使用，尤其是美白面膜除了美白成分外还具有剥离作用的成分，通过面膜的形式更易造成角质层的加速脱落和破坏，正常情况建议一周两次即可。

美白误区5、自身肌肤很白皙，就无需使用美白产品了美白产品并非真的可以让黑皮肤变成白皮肤，除了基因之外还有护肤和生活习惯的影响。

美白产品在一定的改善基础上，更多是增加肌肤的水润度和通透亮泽感。

白皙肌肤如果同样暗沉无光，不妨也可以选择性的使用美白产品。

美白误区6、服用珍珠粉国家食药监管局批准的珍珠粉功能包括：去除黄褐斑，增加骨密度，增强免疫力等，但是如果未达严格的内服标准，会难以吸收和代谢并影响肠胃健康。

同时珍珠粉性凉，虚寒体质的人并不适宜服用。

美白误区7、坚信浓度越高，美白效果越好肌肤具有一定的耐受性，正规品牌的美白产品会合理搭配美白成分的浓度，在保证肌肤健康的前提下协同发挥美白功效。

对于美白效果不可求快求好，慢调慢养更安全持久。

美白误区8、过度使用去角质产品除去皮肤和毛孔里过多的角质细胞对于各种皮肤皆有好处，除了让皮肤看起更细嫩外，也有助于保养产品更好吸收。

但是细胞更新有一定周期，过度去角质会破坏健康的角质细胞，使皮肤脆弱敏感，影响肌肤的保水度和防御度。

聪明美白绕开误区，不做猛女做萌女
夏日的热气已经褪去了，最好的美白时间已经来临，赶紧趁晒后不久尝试让皮肤恢复到初春的白皙吧。

毛戈平化妆学校温馨提示：聪明的女孩会绕开美白误区，绝对不能闯入四大美白禁区，否则皮肤只会越来越黑。

误区一：频繁换物
对于美白产品千万不能抱着用于尝鲜的心态，皮肤对于新产品的适应过程需要一个月，想要美白产品发挥效果你至少需要只用4周。

不要随意断定此类产品对皮肤无效，“月抛”都过于频繁，更不要说两周一换。

护肤产品最快一季一更新，别让皮肤遭罪。

误区二：追求速成
对于美白的渴望无疑耗尽耐心，很多想美白的MM都没啥耐心，希望快速见效，最好一夜醒来就变成白雪公主。

然而心急吃不了热豆腐这句古语还是有道理的，见效快的产品一般副作用也大，皮肤面临着比晒黑更大的风险。

千万不要揠苗助长，还是耐心地一步步来吧。

误区三：忽视防晒
秋季的太阳没那么猛，但是不能因此忽略了防晒工作。

太阳中的紫外线一年四季都存在，不会因为换季、阴天而不见。

如果一边倒美白而不重视防晒工作，那么如论你涂抹多少美白产品，使用多么昂贵的美白精华，你都无法达到理想效果。

误区四：夜夜精华
美白精华液是密集美白不可缺少的产品，虽然昂贵，但是效果也比较明显。

因此不少MM还是愿意“狠下心”来每天都使用。

这样的好心却未必能得到等价的回报！事实上皮肤一味地“吃”美白精华液，很容易麻木掉；有时候加入保湿、抗衰老等产品有规律地更换使用，效果会更好。

包括美白面膜，一周一片即可，把另一个名额让给保湿面膜或者清洁面膜，
你的美白成果会更加显著。

10个你不可不知的防晒误区10个你不可不知的防晒误区要做好防晒，首先要改正很多日常生活中犯下的“防晒错误〞。

否则，就算用贵、比较好的防晒美白产品，也不一定能产生优良的美白效果。

误区1：只有在十分炎热的高温气候下，紫外线才会非常激烈。

分析:紫外线本身并不会发热，也并不必须要依附热能来产生作用。

譬如，人们在爬山时，越往上爬山风越凉，同时紫外线也就越强。

每往上行进10米，紫外线的强度就加强10%。

等你到达山顶时，紫外线已达到极深的程度。

如果不注意防晒，就会造成皮肤的损害。

误区2:阴天时云层很厚，紫外线就难以对皮肤造成伤害了。

分析:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，因为90%的紫外线都能穿透云层，而只有特别昏暗又厚重的雨云层，才干有效阻止部分紫外线。

因此，不要因为阴天就对防晒失去了戒备。

误区3:打遮阳伞能遮“阳〞分析:事实上，50%的紫外线能透过遮阳伞的隔离，伤及人体。

因此，在出门前即使是带上了遮阳伞，也应当抹一层防晒霜误区4:玻璃可以隔离紫外线分析:玻璃只能隔离中波紫外线〔UVB)，而长波紫外线〔UVA)会轻而易举地穿透玻璃，所以坐在室内时也必须要防晒。

误区5:防晒产品的防晒系数越高，就对皮肤越有利。

分析:SPF值并非越高越好，而且SPF值越高，产品的油腻程度就越高，对肌肤的透气性也就产生了一定的影响。

误区6:徐上防晒品后，即可产生防晒保护效果。

分析:由于防晒品中的有效成分必须渗透至角质表层才干发挥长时间的保护效果，因此，必须在出门前30分钟就先擦拭完毕，等到出门前再补擦一次。

在已使用的剂量上，每次至少再必须使用1-2毫升，方可达到防晒功效。

误区7:有时忘记涂防晒品，不会对皮肤产生太大的影响。

分析:日晒是可以累积的，因此虽然只是间断性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积存下来，时间长了就会造成肌肤变黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

所以要长期保持涂防晒品。

误区8:只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全。

解析晒后修复的误区
大多数人都能很好的做好防晒工作，可是却忽略了晒后修复这项工作。

认为自己的皮肤并没有晒伤啊，或者并不严重啊。

她们常常出门前防晒涂一大堆，中途不断补，暴晒回家后就睡觉去了。

第二天醒来，才突然发现自己很有做“黑人”的潜质，心灵严重受创。

然后疯狂买美白产品，以为一用美白产品，皮肤就像变魔术一样白回来。

结果，往往差强人意。

其实，她们都漏掉了一步很重要的关键，那就是晒后修复!做好晒后收复工作，才能全面防晒，才能既享受阳光空气，又能当好白雪公主。

晒后往往有以下几种程度的肌肤伤害：★轻微发红轻微晒伤，立即用化妆水棉片进行敷面。

不断地替换化妆棉，直到肌肤感到冰凉为止。

以脸颊、鼻子等泛红的部位为中心，耐心地仔细冰敷。

敷面后以润肤露进行保湿，并依据肌肤的状况涂抹乳液或其他美白护肤品保养品。

那么，常见的误区有哪几个呢?
误区1、晒后立刻用热水洗脸
正解：晒后千万不能用热水洗脸。

这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。

只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热褪红的作用。

误区2、晒伤后立即护理
正解：如果感觉皮肤已经晒伤，可立即用含化妆水或爽肤水的化妆棉片进行敷面，直到将肌肤的温度降下来为止，然后进行护理。

夏季美白误区作者：小乔来源：《祝您健康·文摘版》2018年第07期夏日炎炎，紫外线增强，美白和防晒一样需要重视，下面一起来看看关于夏季美白的常见误区吧。

误区1：美白要跟阳光绝缘紫外线绝对是美白的克星，但不要选择与阳光隔绝，人是需要阳光哺育的，但要在适合的时间跟阳光接触，切记一定做好防晒。

误区2：一夜之间迅速美白美白产品的推出大多以迅速美白为亮点，吸引女性朋友购买，但是大家要看清成分，汞和铅等化学成分虽然可以美白，但是对人体极其有害，有致癌作用。

另外，有些药妆护肤品含有一定的酒精，会使皮肤的角质层变薄，虽然可以使肌肤变白，但同时也破坏了肌肤的组织，使其更加敏感脆弱。

誤区3：只涂防晒霜，不打伞许多女性在炎炎夏日做的一件错事就是在出门前涂上防晒霜，出门就不再打伞，其实，这个行为并不好。

因为防晒霜有不同的防晒值，也分防水与不防水，不防水的防晒霜容易在出汗之后就失去功效，肌肤在太阳暴晒下更容易变黑。

所以，不要嫌重，出门撑伞，保护自己的娇嫩肌肤。

误区4：夜间不需要防护有人说：月光晒黑永远白不回来，虽然说法未经证实，但是晚上睡觉时，做好夜间护肤总是没错的。

睡前做好清洁，再进行涂晚霜等护肤步骤。

另外，睡觉最好关灯、拉窗帘，做好遮光。

误区5：偶尔日晒没关系许多女性短途出门有时会偷懒，不做好防晒，就顶着大太阳出行，要知道夏天的太阳是最毒的，不仅容易晒黑，更容易灼伤。

日晒是可以累积的，偶尔日晒也不可行，稍一闪失可能就前功尽弃。

误区6：天天做美白面膜有些女性觉得天天做面膜就能很快变白，这个观点只对了一半，坚持做面膜是对的，但不能天天做，不能让肌肤没有透气的时候。

当吸收饱和后，肌肤就吸收不了精华，不仅浪费，有时还会导致毛孔堵塞。

误区7：用柠檬敷脸柠檬虽含有丰富的维生素C，但刺激性也强，如果直接将切好的柠檬片敷于面部，很容易造成皮肤因果酸过强而灼伤，产生严重过敏现象。

（小乔/文，摘自“新浪网”）。