一年级体育与健康教案

一年级上册《体育与健康》教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解基本的体育知识和健康知识，培养学生参加体育活动的兴趣和习惯。

2. 过程与方法：通过体育活动，发展学生的基本运动能力，提高学生的动作协调性、灵活性和敏捷性。

3. 情感态度价值观：培养学生积极向上的体育精神，增强集体荣誉感，树立团队合作的意识。

二、教学内容1. 体育知识：介绍体育运动的基本概念、种类和作用。

2. 健康知识：讲解个人卫生、饮食健康、生活习惯等方面的知识。

3. 体育技能：学习跑步、跳高、跳远、投掷等基本运动技能。

三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和健康知识，培养学生参加体育活动的兴趣。

2. 教学难点：培养学生动作的协调性、灵活性和敏捷性，提高学生的运动能力。

四、教学方法1. 情境教学法：通过设置有趣的体育情境，激发学生的学习兴趣。

2. 游戏教学法：运用体育游戏，增强学生的实践操作能力。

3. 分组教学法：引导学生进行小组合作，培养学生的团队精神和协作能力。

五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍本节课的教学目标和内容，激发学生的学习兴趣。

2. 体育知识讲解：讲解体育运动的基本概念、种类和作用。

3. 健康知识讲解：讲解个人卫生、饮食健康、生活习惯等方面的知识。

4. 体育技能学习：引导学生学习跑步、跳高、跳远、投掷等基本运动技能。

5. 实践操作：组织学生进行体育活动，巩固所学技能。

7. 课后作业：让学生回家后，与家长一起进行体育活动，培养家庭体育氛围。

六、教学评价1. 过程性评价：关注学生在体育活动中的参与程度、态度、动作技能等方面的表现，及时给予指导和鼓励。

2. 终结性评价：在学习单元结束时，对学生所掌握的体育知识和技能进行测试，了解学生的学习效果。

3. 自我评价：鼓励学生对自己的体育学习进行反思，提高自我认识和自我调整能力。

七、教学资源1. 教材：一年级上册《体育与健康》教材。

2. 场地设施：篮球场、足球场、跑道、跳高垫、跳远沙坑等。

2024精选一年级体育健康教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《小学体育课程标准》一年级教材，主要涉及第一章第二节“跑跳运动”，具体内容包括：跑步的基本姿势、起跑、起跳、落地等动作要领。

二、教学目标1. 让学生掌握跑步的基本姿势和正确的起跑、起跳、落地动作。

2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的运动能力。

3. 通过体育活动，增强学生的自信心和克服困难的勇气。

三、教学难点与重点重点：跑步的基本姿势，起跑、起跳、落地的动作要领。

难点：起跑快速启动，起跳的高度和落地缓冲。

四、教具与学具准备教具：标志杆、口哨、计时器学具：每人一个运动手表，记录运动数据五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑，活动全身关节，做好运动准备。

2. 技能教学（15分钟）：（1）讲解跑步的基本姿势，示范并让学生模仿。

（2）讲解起跑的动作要领，示范并让学生练习。

（3）讲解起跳的动作要领，示范并让学生练习。

（4）讲解落地的缓冲动作，示范并让学生练习。

3. 实践练习（10分钟）：（1）组织学生进行分组练习，教师巡回指导。

（2）进行小组比赛，鼓励学生互相学习，提高技能。

4. 身体素质训练（5分钟）：进行跳绳、俯卧撑等身体素质训练，提高学生的运动能力。

5. 结束放松（5分钟）：组织学生进行轻松的游戏，放松身心。

六、板书设计教学内容板书设计跑步基本姿势姿势正确，自然放松起跑动作要领快速启动，节奏稳定起跳动作要领用力起跳，注意缓冲落地动作要领膝盖弯曲，缓冲落地七、作业设计1. 跑步基本姿势的正确与否，请家长观察并签字确认。

2. 学生在家练习起跑、起跳、落地的动作，并记录练习感受。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生掌握了跑步的基本姿势和起跑、起跳、落地的动作要领，但在实践练习中，部分学生对动作的熟练程度仍有待提高。

在今后的教学中，应加强个别指导，提高学生的运动技能。

2. 拓展延伸：组织学生进行校内外跑步比赛，提高他们的竞技水平。

部编版小学一年级上册体育与健康教案(全册)第一课体育活动教学目标1. 掌握“运动健康，快乐成长”这一主题的意义以及体育活动的意义。

2. 了解常见的体育活动和运动器材。

3. 学会通过体育活动来促进身体健康和心理健康。

教学重点1. 理解运动健康的概念并能够简单表达其意义。

2. 熟悉常见的体育活动和运动器材。

3. 掌握如何通过体育活动来促进身体健康和心理健康。

教学难点1. 理解如何通过体育活动来促进心理健康。

教学过程活动一：带头做运动1. 班级带头人示范做体操，并感受做运动的乐趣。

2. 让学生跟着带头人的节奏共同做体操，并互相鼓励。

活动二：感受不同的运动1. 学生摸索、试验，利用运动器材感受不同的体育活动。

2. 研究和了解相关的知识，比如它的对应的器材，对应的动作等等。

活动三：自我感觉学生自我评价自己心情，养成良好的运动惯。

总结通过这一课的研究，学生能够更好地理解运动健康的概念，并能够认识到体育活动在促进身心健康方面的重要性。

第二课身体的保护教学目标1. 了解人体部位的基本名称。

2. 熟悉一些基本的安全知识。

3. 学会按要求正确操作、保护自己的身体。

教学重点1. 掌握人体部位的基本名称。

2. 熟悉一些基本的安全知识并能够正确运用。

教学难点1. 掌握对身体的正确保护方法。

教学过程活动一：研究人体部位的名称1. 班级带头人练健身，并引导学生研究人体部位的名称。

2. 让学生自己检查或相互检查身体部位，并用正确的名称命名它们。

活动二：了解一些简单的安全知识并运用1. 老师简单介绍几个常见的安全知识，如何正确使用日常生活中经常使用的器具，如何避免一些危险等等。

2. 让学生在生活中要注意，要掌握安全知识，并学会保护自己的身体。

活动三：保护身体，避免受伤1. 学生摸索、试验，找到正确的保护自己身体的方法，如戴头盔骑车，使用防护用品等等。

2. 引导学生把正确的保护方式做成小记号贴在身上或在自己常去的地方，以防遗忘。

总结通过这一课的学习，学生能够更好地保护自己的身体，避免受到伤害。

一年级上册《体育与健康》教案第一章：课程介绍一、课程背景二、课程目标1. 让学生掌握基本的体育知识和运动技能。

2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。

3. 增强学生的体质，提高学生的健康水平。

三、课程内容1. 体育基础知识：体育运动的起源、发展，体育锻炼的意义等。

2. 运动技能：跑步、跳绳、投掷、跳跃、基本体操等。

3. 体育保健：运动损伤的预防，正确锻炼的方法，营养与健康等。

4. 体育比赛：规则讲解，团队合作，竞技精神等。

四、教学方法1. 采用生动有趣的教学方式，激发学生的学习兴趣。

2. 注重实践，让学生在活动中掌握运动技能。

3. 培养学生的团队精神，采用分组合作、竞技比赛等形式。

4. 注重个体差异，因材施教，使每个学生都能得到充分的发展。

五、教学评价1. 学生运动技能的掌握程度。

2. 学生参与体育活动的积极性和主动性。

3. 学生团队协作能力和竞技水平的提高。

4. 学生体质健康状况的改善。

第二章：跑步训练一、教学目标1. 让学生掌握跑步的基本技能，提高跑步速度和耐力。

2. 培养学生勇敢、自信的品质，增强团队协作能力。

二、教学内容1. 跑步姿势和呼吸方法的正确运用。

2. 短跑、中跑、长跑的不同训练方法。

3. 团队接力比赛。

三、教学方法1. 讲解与示范：教师讲解跑步技巧，示范正确动作。

2. 实践训练：学生分组进行跑步练习，教师指导。

3. 竞技比赛：团队接力比赛，提高学生的竞技水平。

四、教学评价1. 学生跑步姿势和呼吸方法的掌握程度。

2. 学生跑步速度和耐力的提高。

3. 学生团队协作能力和竞技水平的评估。

第三章：跳绳训练一、教学目标1. 让学生掌握跳绳的基本技巧，提高跳绳速度和熟练度。

2. 培养学生的协调性和灵活性，增强学生的自信心。

二、教学内容1. 跳绳的基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

2. 跳绳的训练方法：速度跳、耐力跳、花样跳等。

3. 团队跳绳比赛。

三、教学方法1. 讲解与示范：教师讲解跳绳技巧，示范正确动作。

一年级上册《体育与健康》教案第一章：课堂常规一、教学目标1. 让学生熟悉并遵守课堂纪律，做到守时、守纪。

2. 培养学生正确的体育态度和积极参与的精神。

3. 让学生掌握基本的体育礼仪，如问好、敬礼等。

二、教学内容1. 课堂纪律要求2. 体育礼仪3. 课堂常规流程三、教学重点与难点1. 重点：课堂纪律的遵守，体育礼仪的掌握。

2. 难点：学生在实际操作中能自觉遵守纪律，主动展示体育礼仪。

四、教学方法1. 讲解法：教师讲解课堂纪律要求和体育礼仪。

2. 示范法：教师示范正确的体育礼仪。

3. 练习法：学生分组练习，教师点评指导。

五、教学步骤1. 导入：教师与学生互相问好，介绍课堂纪律要求。

2. 讲解：讲解体育礼仪的重要性，示范正确的体育礼仪。

3. 练习：学生分组练习，教师巡回指导。

第二章：基本运动技能一、教学目标1. 让学生掌握基本的运动技能，如跑、跳、投等。

2. 培养学生的协调性和灵活性。

3. 培养学生积极锻炼的习惯。

二、教学内容1. 基本运动技能：跑、跳、投2. 协调性和灵活性训练三、教学重点与难点1. 重点：基本运动技能的掌握。

2. 难点：协调性和灵活性的提高。

四、教学方法1. 讲解法：教师讲解基本运动技能的要点。

2. 示范法：教师示范正确的运动姿势和动作。

3. 练习法：学生分组练习，教师点评指导。

五、教学步骤1. 导入：教师引导学生进行热身活动，介绍基本运动技能。

2. 讲解：讲解基本运动技能的要点，示范正确的动作。

3. 练习：学生分组练习，教师巡回指导。

第三章：体育游戏一、教学目标1. 让学生体验体育游戏的乐趣，培养学生的团队精神。

2. 培养学生快速反应和协调能力。

3. 培养学生遵守游戏规则的意识。

二、教学内容1. 体育游戏：抓迷藏、丢沙包等。

2. 游戏规则的讲解和遵守。

三、教学重点与难点1. 重点：游戏规则的掌握和遵守。

2. 难点：学生在游戏中能充分发挥自己的能力。

四、教学方法1. 讲解法：教师讲解游戏规则和注意事项。

一年级体育与健康教案一、教学目标1、让学生了解体育锻炼的重要性，培养学生对体育的兴趣。

2、使学生掌握一些基本的体育动作和技能，如立正、稍息、向前看齐等。

3、通过体育游戏，增强学生的身体协调性和团队合作能力。

4、培养学生良好的体育课堂纪律和习惯。

二、教学重难点1、重点让学生学会正确的站立姿势和队列动作。

培养学生积极参与体育活动的兴趣。

2、难点如何让学生在游戏中保持良好的纪律和团队合作。

三、教学方法1、示范法：教师通过示范正确的动作，让学生直观地了解。

2、游戏法：通过有趣的游戏，让学生在玩中学习和锻炼。

3、竞赛法：组织小组竞赛，激发学生的竞争意识和团队精神。

四、教学准备1、体育器材：如小皮球、跳绳等。

2、场地准备：选择宽敞、安全的操场。

五、教学过程（一）开始部分（约 5 分钟）1、课堂常规集合整队，检查人数。

师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。

2、导入提问学生平时喜欢的体育活动，引导学生思考体育锻炼的好处。

（二）准备部分（约 10 分钟）1、热身运动带领学生进行慢跑，围绕操场跑两圈。

做简单的关节活动操，如头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等。

（三）基本部分（约 20 分钟）1、站立姿势教学讲解立正、稍息、向前看齐的动作要领，并进行示范。

让学生模仿练习，教师逐个纠正动作。

进行小组练习，互相检查和纠正动作。

2、队列练习练习纵队和横队的排列，让学生明白如何快速、整齐地排列队伍。

进行简单的原地踏步走练习，强调步伐整齐和节奏一致。

3、体育游戏：接力赛跑将学生分成若干小组，每组人数相等。

在操场两端设置起跑线和终点线，每组学生依次跑向终点，将手中的接力棒传递给下一位同学，最先完成的小组获胜。

游戏结束后，引导学生讨论团队合作的重要性。

（四）结束部分（约 5 分钟）1、放松活动带领学生做深呼吸放松，放松全身肌肉。

让学生互相拍打肩膀和腿部，缓解疲劳。

2、课堂小结总结本节课的学习内容，表扬表现优秀的学生和小组。

一年级上册《体育与健康》教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握一些基本的体育知识和健康常识，培养学生参与体育活动的兴趣和能力。

2. 过程与方法：通过体育活动，发展学生的基本运动能力，提高他们的身体素质。

3. 情感态度与价值观：培养学生积极向上的体育态度，使他们认识到体育锻炼对身体健康的重要性，养成终身锻炼的习惯。

二、教学内容1. 体育知识：介绍体育锻炼的重要性，让学生了解运动对身体健康的益处。

2. 基本运动技能：学习跑、跳、投、接等基本运动技能，提高学生的运动能力。

3. 身体素质训练：通过各种体育活动，锻炼学生的力量、速度、柔韧性和耐力等身体素质。

三、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生参与体育活动的兴趣，发展基本运动能力，提高身体素质。

2. 教学难点：掌握正确的运动技巧，安全地进行体育活动。

四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，帮助学生掌握正确的运动方法。

2. 练习法：让学生在实际操作中反复练习，提高运动技能。

3. 游戏法：运用体育游戏，增加学生的学习兴趣，提高他们的参与度。

4. 竞赛法：组织学生参加各种体育比赛，培养他们的团队精神和竞争意识。

五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍本节课的内容和要求，激发学生的学习兴趣。

2. 体育知识讲解：讲解体育锻炼的重要性，让学生了解运动对身体健康的益处。

3. 基本运动技能学习：教师示范，学生跟随练习，掌握跑、跳、投、接等基本运动技能。

4. 身体素质训练：组织学生进行各种体育活动，锻炼他们的力量、速度、柔韧性和耐力等身体素质。

5. 体育游戏：运用体育游戏，增加学生的学习兴趣，提高他们的参与度。

6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调注意事项，鼓励学生课后继续锻炼。

7. 课后作业：布置适量的课后练习，巩固所学内容。

六、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，以及他们对体育活动的兴趣表现。

2. 运动技能掌握：评估学生在本节课中跑、跳、投、接等基本运动技能的掌握情况。

一年级体育健康教案一、教学目标1. 让学生掌握基本的体育活动技能，提高运动能力。

二、教学内容1. 基本运动技能：跑步、跳远、投掷、接力等。

2. 体育游戏：捉迷藏、接力比赛、丢沙包等。

3. 健康知识：饮食、睡眠、卫生、疾病预防等。

三、教学重点与难点1. 教学重点：基本运动技能的掌握，体育游戏的组织与参与。

2. 教学难点：运动技能的提高，健康知识的应用。

四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导其他学生模仿。

2. 游戏法：通过体育游戏，激发学生的学习兴趣，提高运动能力。

3. 讨论法：分组讨论，让学生分享运动心得，互相学习。

五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍本节课的教学目标和内容，激发学生的学习兴趣。

2. 基本运动技能训练：教师示范，学生模仿，分组练习，提高运动技能。

3. 体育游戏：组织学生参与游戏，培养团队协作能力，增强学生的运动兴趣。

4. 健康知识讲解：讲解饮食、睡眠、卫生等方面的知识，提高学生的健康意识。

六、教学评价1. 学生运动技能的掌握程度：观察学生在课堂上的表现，评估他们对于基本运动技能的掌握情况。

2. 学生参与度和积极性：评价学生在课堂上的参与程度，是否积极参与体育活动和游戏。

3. 学生健康知识的了解：通过提问或小测验，了解学生对于健康知识的掌握程度。

4. 学生团队协作能力的展现：在体育游戏和小组活动中，观察学生的协作和沟通能力。

七、教学资源1. 体育器材：篮球、足球、羽毛球、跳绳等。

2. 教学课件：健康知识的图片、图表等。

3. 录音机或音响设备：用于播放体育活动的背景音乐。

4. 计时器：用于体育比赛和活动的时间控制。

八、教学环境1. 安全的环境：确保体育活动的场地安全，无危险物品。

2. 舒适的运动服：建议学生穿着适合运动的服装。

3. 适当的照明：确保室内或室外体育活动的场地有足够的照明。

九、教学拓展1. 家庭作业：布置相关的健康知识阅读或实践活动，让学生与家人一起完成。

一年级《体育与健康》全册教案(多场景)一年级《体育与健康》全册教案一、教学目标1.让学生了解体育与健康的基本知识，培养良好的体育意识和健康习惯。

2.通过各种体育活动，提高学生的身体素质，增强体质。

3.培养学生的团队合作精神，提高学生的社会适应能力。

二、教学内容1.体育知识：体育与健康的基本概念，运动生理学基础知识，运动技能基础知识。

2.体育技能：基本运动技能，如跑、跳、投、接、踢等，以及一些简单的体育游戏。

3.健康教育：生活习惯的养成，如饮食、睡眠、个人卫生等，以及心理健康知识。

三、教学方法1.讲授法：讲解体育与健康的基本知识，让学生了解运动生理学基础知识，运动技能基础知识。

2.演示法：通过示范，让学生学习基本运动技能，如跑、跳、投、接、踢等。

3.实践法：让学生参与各种体育活动，提高学生的身体素质，增强体质。

4.讨论法：通过小组讨论，让学生了解生活习惯的养成，如饮食、睡眠、个人卫生等，以及心理健康知识。

四、教学安排1.第一学期：主要进行体育知识的教学，让学生了解体育与健康的基本概念，运动生理学基础知识，运动技能基础知识。

2.第二学期：主要进行体育技能的教学，让学生学习基本运动技能，如跑、跳、投、接、踢等，以及一些简单的体育游戏。

3.第三学期：主要进行健康教育的教学，让学生了解生活习惯的养成，如饮食、睡眠、个人卫生等，以及心理健康知识。

4.第四学期：综合运用所学知识，进行各种体育活动，提高学生的身体素质，增强体质。

五、教学评价1.过程评价：通过课堂表现，学生的参与度，学生的合作精神，学生的进步等方面进行评价。

2.结果评价：通过学生的体育成绩，学生的健康习惯，学生的身体素质等方面进行评价。

六、教学资源1.教材：一年级《体育与健康》教材。

2.教学用具：体育器材，如球、跳绳、接力棒等。

3.教学场地：学校操场，体育教室等。

重点关注的细节：体育技能的教学体育技能的教学是体育与健康课程中的重要组成部分，它直接关系到学生身体素质的提高和运动技能的掌握。

一年级体育与健康教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解并掌握一些基本的体育知识和健康常识，培养学生正确的运动姿势和运动方法。

2. 过程与方法：通过体育游戏和活动，培养学生积极参与体育活动的兴趣，发展学生的运动能力和合作精神。

3. 情感态度与价值观：培养学生积极锻炼身体的态度，增强学生的团队意识和集体荣誉感，提高学生的生活质量和健康水平。

二、教学内容1. 体育知识：介绍体育运动的基本概念、种类和作用。

2. 健康常识：讲解饮食、睡眠、个人卫生等方面的基础知识。

3. 运动技能：学习跑步、跳绳、投掷等基本运动技能。

三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和健康常识，培养学生正确的运动姿势和运动方法。

2. 教学难点：培养学生积极参与体育活动的兴趣，发展学生的运动能力和合作精神。

四、教学过程1. 导入：通过简单的体育活动和游戏，激发学生对体育的兴趣，引入本节课的主题。

2. 基本技能学习：讲解并示范跑步、跳绳、投掷等基本运动技能，引导学生跟随示范进行练习。

3. 游戏活动：设计一些简单的体育游戏，让学生在游戏中运用所学的基本运动技能，培养学生的团队精神和合作能力。

4. 总结与反思：对本节课的学习进行总结，让学生分享自己的收获和感受，对学生的表现进行评价和反馈。

五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，是否乐于参与体育活动和游戏。

2. 运动技能掌握情况：检查学生对跑步、跳绳、投掷等基本运动技能的掌握程度。

3. 团队协作能力：观察学生在游戏活动中的合作精神和团队意识。

4. 学生自我评价：鼓励学生对自己的表现进行自我评价，了解学生的自我认知和自我提升意识。

六、教学准备1. 器材准备：准备篮球、足球、跳绳、投掷器材等，确保器材的安全性和适用性。

2. 场地准备：布置合理的体育场地，保证学生的运动空间和安全。

3. 教学资源：准备相关的体育知识和健康常识的图片、视频等教学资源，帮助学生更好地理解和掌握知识。

小学一年级体育教案15篇小学一年级体育教案1课题一：1、左（右）转弯走2、游戏：双人倒走教学目标：1、使学生形成站立、行进的正确姿势和良好习惯。

2、通过队形队列，让学生养成动作正确、反应迅速、整齐一致、服从集体、听从指挥的良好作风。

3、通过游戏，发展学生力量及倒走的能力，提高有氧耐力，培养学生的意志品质。

教学过程：一、开课1、集合整队2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生二、行课1、教师讲解左（右）转弯走的动作方法并作示2、范3、学生分组练习4、教师个别指导5、集体讲评，教师纠正错误的动作6、做游戏：双人倒走a、教师讲解游戏规则b、组织学生进行游戏活动三、结课1、集合整队2、组织学生做放松操3、教师小结4、师生再见课题二：1、各种方式（前后）滚动2、游戏：钻栏跑教学目标：1、发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力。

2、通过游戏，发展学生下肢肌肉力量及身体的灵活性、协调性，提高速度素质，培养勇于克服困难的精神。

教学过程：一、开课1、集合整队2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生二、行课1、教师讲解各各种方式（前后）滚动的动作方法并作示范2、学生分组进行练习3、教师巡回指导4、教师集体讲评并及时纠正错误的动作5、做游戏：钻栏跑a、教师讲解游戏的规则及方法b、教师组织学生进行比赛三、结课1、集合整队2、对本节课进行讲评3、师生再见4、收拾器材课题三：1、模仿动物爬行2、游戏：青蛙捉虫教学目标：1、通过练习，促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏与素质的发展。

2、通过游戏，发展身体平衡能力，提高力量、协调、灵巧、柔韧等身体素质。

教学过程：一、开课1、集合整队2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生二、行课1、教师讲解模仿动物爬行的动作方法2、学生分组进行练习练习中采用游戏的方法通过情景教学，使学生学得有兴趣，提高学生的积极性3、做游戏：青蛙捉虫a、教师讲解游戏规则、方法b、教师组织学生进行比赛三、结课1、集合整队2、本节课进行讲评3、师生再见小学一年级体育教案2（一）开始部分（10分钟）一、课堂常规1）集合整队，师生问好，检查服装。

体育与健康教学案一、概述体育与健康是一年级学生必修的课程之一，旨在培养学生的身体素质和健康意识，逐步形成良好的生活习惯。

本教学案旨在通过合理的课程安排和具体的教学方法，帮助学生全面发展身体和健康。

二、教学目标1. 培养学生的基本体能，包括力量、速度、耐力、灵敏性等方面；2. 提高学生的协作和团队合作能力；3. 培养学生的运动技能和技巧；4. 培养学生的健康意识和正确的运动态度。

三、教学内容1. 体育课程1.1 基本动作训练：学生通过模仿和练习跑、跳、滚、投等基本动作来提高身体协调性和灵敏度；1.2 径赛和田赛：通过组织径赛和田赛等项目，培养学生的速度和力量；1.3 球类运动：学生将学习和练习足球、篮球、乒乓球等球类运动；2. 健康课程2.1 身体保健：学生将学习正确的体育锻炼方法、合理的饮食结构和健康的作息习惯；2.2 安全知识：学生将学习如何在体育运动中保持安全，并掌握一些基本的急救知识；2.3 运动技巧：学生将学习不同体育项目的基本技能和技巧。

四、教学方法1. 情境教学法：通过创造具体情境，激发学生的兴趣和积极性；2. 合作学习法：通过小组活动和团体活动，培养学生的协作意识和团队精神；3. 游戏教学法：通过独特的游戏形式，激发学生的参与和竞争意识；4. 实践探究法：通过亲身实践和探究，帮助学生深入理解体育与健康的重要性。

五、教学评价在教学过程中，将采用多种评价方法，包括观察记录、测试评估、小组交流等形式，全面了解学生的发展情况和学习水平，为进一步教学调整和个性化指导提供依据。

六、教学资源为了配合课程教学，将准备以下教学资源：1. 体育器材：包括球类、跳绳、机械设施等；2. 健康宣传资料：为学生提供合理的饮食和健康生活的相关资料；3. 体育比赛相关资源：组织学生参与校内外的体育比赛。

以上是《一年级体育与健康教学案》的内容，通过本教学案的实施，相信能够为学生的身体素质和健康发展提供良好的指导和培养。