别为看不懂中央九套而难过了

第九套广播体操动作分解（配图）预备节原地踏步预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方口令至原地踏步时，半握拳第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反第一节：伸展运动（4×8）第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方第四拍，手臂落下，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反第二节：扩胸运动（4×8）第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反第三节：踢腿运动（4×8）第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对第四拍，收手收脚，还原成立正姿势五六七八拍，动作同，方向相反第四节：体侧运动（4×8）第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧,五六七八拍，动作同，方向相反第五节，体转运动（4×8）第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下第二拍，下体保持第一拍姿势，身体向左转90°，同时，双手胸前击掌两次第三拍，上体向右转180°，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反第六节，全身运动（4×8）第一拍，左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方第四拍，站起，成立正姿势五六七八拍，动作同，方向相反第七节：跳跃运动（4×8)第一拍，跳成左脚在前的弓步，同时撑手叉腰，肘关节向外，虎口向上第二拍，跳成立正姿势第三拍，跳成右脚在前的弓步第四拍，跳成立正姿势第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧平举掌心向下第六拍，跳成立正姿势第七八拍，动作同五六拍第二至第四个八拍，动作同第一个八拍第八节：整理运动（2×8）一至四拍，原地踏步四拍第四拍还原至立正姿势五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，抬头45°眼看前上方七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还原成立正姿势第二个八拍同第一个八拍动作，但方向相反。

周氏中庸全文注音注解弘扬德行的最高境界 (2)行远自迩，登高自卑 (5)正道直行，默默无闻也不后悔 (5)圣人的伟大之处 (6)真诚是没有止息的 (7)素位而行，安分守己 (9)什么是真正的强 (11)最高的道德标准 (12)隐恶扬善，执两用中 (13)无征不信，不信民弗从 (14)不能只做到自我完善 (15)天生我材必有用 (16)诚则明，明则诚 (18)道不远人，远人非道 (18)牢牢抓住不要放弃 (20)白刃可蹈，中庸难得 (20)君子中庸，小人反中庸 (21)谁能食而知其味 (22)不要自以为是，独断专行 (22)从一个方面下功夫 (24)国家兴亡，必有征兆 (25)无所不在的道 (25)治国平天下的法则 (26)君子之道费而隐 (32)聪明反被聪明误 (33)中和是天下的根本 (34)明哲保身，进退自如 (36)至诚可参天地 (38)中庸简介－《中庸》原来也是《礼记》中的一篇，一般认为它出于孔子的孙子子思（前483－前402）之手。

据《史记·孔于世家》记载，孔子的儿子名叫孔鲤，字伯鱼；伯鱼的儿子名叫孔伋，字子思。

孔子去世后，儒家分为八派，子思是其中一派。

荀子把子思和孟子看成是一派。

从师承关系来看，子思学于孔子的得意弟子之一曾子，孟子又学于子思；从《中庸》和《孟子》的基本观点来看，也大体上是相同的。

所以有“思孟学派”的说法。

后代因此而尊称子思为“述圣”。

不过，现存的《中庸》，已经经过秦代儒者的修改，大致写定于秦统一全国后不久。

所以名篇方式已下同于《大学》，不是取正义开头的两个字为题，而是撮取文章的中心内容为题了。

早在西汉时代就有专门解释《中庸》的著作，《汉书·艺文志》载录有《中庸说》二篇，以后各代都有关于这方面的著作相沿不绝。

但影响最大的还是朱熹的《中庸章句》，他把《中庸》与《大学》、《论语》、《孟子》合在一起，使它成为“四书”之一，成为后世读书人求取功名的阶梯。

朱熹认为《中庸》“忧深言切，虑远说详”，“历选前圣之书，所以提挈纲维，开示蕴奥，未有若是之明且尽者也。

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《拿来主义》的哲学思想赏析鲁迅先生的《拿来主义》一文,具有很强的批判精神 ,针贬时弊 ,讥讽世俗 ,发人深省 ; 文风犀利 ,文笔泼辣 ,是一把难得的投枪和匕首 ! 它的文学性和思想性 ,人们早已作过深入的探究并作出了高度的评价。

本人试从哲学的角度对《拿来主义》一文作一点赏析 , 欲以己之一砖引出大家之玉。

《拿来主义》开门见山 , 从 "闭关主义 " 直达 " 送去主义 ", 然后直接过渡到 " 拿来 " 主义 ! 切入主题简明 , 流畅。

这里蕴涵着一个深刻的哲学道理 : 处理中外关系时 , 既不可闭关自守 ,与世隔绝 ;也不可只 " 抛来 " 而不 " 送去 ", 或者走向另一个极端一一只 " 送去 " 而不 " 拿来 " 。

真可谓开门见哲理 !接着 , 作者连举五例 , 来论证如何 " 拿来 " 。

例一 :" 一个穷青年 "" 得了一所大宅子 " 。

作者主张 " 拿来 "! 并辛辣讽刺了三种人 :"孱头 " 怕污染而 " 徘徊不敢走进门 ";" 昏蛋 " 则 " 放一把火烧光 " 以示 " 清白";" 废物 " 又 " 接受一切 "," 欣欣然的蹩进卧室 , 大吸剩下的鸦片 "。

从哲学上看 ," 辱头 " 因为分不清事物的性质导致矛盾的心境而没有大胆地 " 拿来 ":" 昏蛋 " 是否定一切 !" 废物 " 却不加分析地全盘肯定 ! 可见 , 作者的态度很明确 : 既不能全盘否定 , 也不可全盘肯定。

解放军第十三军首任军长周希汉的“一二三四五”在年龄、资历相当的众多人民解放军将领中，有这么一位军长，他的成长历程有点特别：没有当过营长而当科长，没有当过团长而当旅长，没有当过师长而当军长。

这个军长，就是中国人民解放军第十三军首任军长周希汉。

一次谈话１９４９年２月５日，根据中央军委关于全军统一编制序列番号的命令，中原野战军改称第二野战军。

二野下辖第三、第四、第五兵团。

第四兵团下辖第十三、第十四、第十五军。

第十三军是由中野第四纵队改称的，下辖第三十七、第三十八、第三十九师。

这三个师分别由第四纵队的第十、第十三旅和豫西的部分部队改称。

原中野第十旅旅长周希汉出任第十三军首任军长，原中野第十三旅旅长陈康出任副军长，原中野第十旅政委廖冠贤出任军副政委，第十三军首任政治委员由原中野第四纵队政治部主任刘有光出任。

上任前，二野政委邓小平找周希汉谈话。

邓小平的第一句话是：“周希汉同志，这十年来，我们在你的使用上是有意压了你的。

你早就该当军长。

晓不晓得为什么到现在才提你？”周希汉不假思索地说：“是不是领导认为我骄傲？”邓小平说：“对头，就是为了这个。

我们就是要杀一杀你的傲气。

骄傲有时候就是一个优秀指挥员最危险的敌人。

我们这样做，是对你负责，也是对革命负责。

”周希汉坦言：“江山易改，本性难移。

在川陕根据地时，徐向前总指挥也批评过我。

我知道自己这个弱点，就是改不掉。

”邓小平丝毫没有迁就之意：“改得掉得改，改不掉也得改。

必须得改！领导上可以理解你，同志们可以理解你，但是出了问题，革命事业不能原谅你，明白吗？”１９１３年出生、１９２７年参加黄麻起义、１９２８年参加中国工农红军的周希汉，打小就骄傲和清高。

用他自己的话，是这样解释自己的骄傲和清高的：“我脑壳比别人小两圈，如果不爱琢磨，就比不过人家。

琢磨时间一长呢，话就少，人家就说我骄傲和清高，真的没办法！”周希汉爱琢磨，在战争年代是件好事。

参加红军两年后，已是红军排长的周希汉，被提拔到红一军十三师三十八团担任青年团团委书记。

观看央视纪录频道CCTV9有感400字观
后感作文
观看央视纪录频道CCTV9有感400字观后感作文
寒假期间，我收看了央视纪录频道（CCTV9)，这是一个专门播放纪录片的频道，内容虽然都是由国内拍摄或国外引进的纪录片，但是却不乏趣味性和知识性。

纪录频道播出的纪录片主要被分为八个类别：精彩放送、寰宇万象、寰宇视野、人文地理、时代写真、特别呈现、发现之路和历史传奇。

我最喜欢看“寰宇万象”类的纪录片。

这类纪录片有说地球上奇异的自然景观、各种奇妙的动植物，还有动物起源等等我闻所未闻见所未见的事物。

就拿我最喜欢的一套八集纪录片《隐形世界》来说吧，这部纪录片主要讲了我们人类生活中看不见或忽略的事物。

比如说：家里地毯里只有0。

1-0。

5mm大小的屋尘螨、壁虎手上吸盘里的绒毛、螺旋桨旋转时会产生的气泡等等等等。

这些知识都是真实的、客观的，绝不像文艺片那样，搞什么“戏说”或者“穿越”。

通过观看纪录片，我增加了知识，拓展了视野。

比如，通过观看《隐形世界2》，我们可以借助X光清楚地看到高压线周围强大的电场会形成电晕，从中可以发现什么地方漏电。

同样，在X光下，顶尖运动员最多只能从两倍于身高地方跳
下，而猫却可以轻而易举地从十倍于身高的地方安然跳下，这要归功于猫的特殊内耳和骨骼结构。

还是在X光下，我们可以发现，在太阳的周围有比太阳更炙热的气流圈。

另外，借助于紫外线，红隼可以轻易地抓到躲在草丛中的仓鼠，蜜蜂可以轻易的发现蜜源……
纪录频道让我们从过去走向现在，从宏观走向微观，从已知走向未知……总之，纪录频道真是我们的好朋友、好老师。

福建福州台江区台三小六年级:陈曼菲。

[人鱼小姐剧情介绍]小鱼：小鱼篇一: 小鱼：小鱼-剧情简介，小鱼-演职员表《小鱼》，由导演罗万·伍兹执导，凯特·布兰切特主演，讲述澳大利亚的民间传奇，翠西·赫特是一个坚强、勇于战胜过去并追求将来的奇女子。

全片着重于刻画主人公在心灵上的挣扎，讲述了一个不寻常的关于爱的故事。

xiaoyu_小鱼-剧情简单介绍小鱼剧照当你年过30并有着一段复杂的过去和不确定的将来，这个问题就变得有点棘手。

特别对我们的主人公翠西·赫特来说，它更加无法回避。

翠西年轻时麻烦不断、做尽坏事，但如今却改过自新。

经过四年辛苦奋斗，她在单身妈妈杰尼尔的监督和支持下终于撑起一份属于自己的小生意。

本以为一段崭新的人生在向她招手，可是随着前男友强尼的突然出现，哥哥雷从未消退的犯罪动机和麻烦朋友雷昂·达森对她的情绪牵制，翠西开始变得困惑和迷茫，她与妈妈之间的信任也受到了前所未有的考验。

翠西是否能勇敢地直面恐惧，摆脱过去阴影并寻找真正属于自己的幸福呢？xiaoyu_小鱼-演职员表又失明了，可怜的小雅俐瑛就是在这种艰难的环境中长大。

随着她慢慢地懂事，渐渐地知道了事情的经过。

她通过报纸看到爸爸写的文章和照片了解到再婚的爸爸非常富有，过着幸福的生活。

于是殷雅俐瑛暗暗下决心无论用什么手段都要让曾经抛弃她和妈妈以及弟弟的父亲为他犯下的错误付出代价。

于是她成功的成为一名剧作家，然后故意为难作为演员的沈秀珍，同时有意接近诱惑同父异母的妹妹的未婚夫，最后取得成功。

当朱旺的家里知道这件复仇的事情后，认为芮莹和殷雅俐瑛都不宜作他们家的媳妇，当场反对他们的婚事。

而殷雅俐瑛在”获取”朱旺的心的过程中，没想到原本一心想复仇的心却渐渐地被融化了，最后发现自己真正的爱上了朱旺，于是一颗心开始在爱与复仇之间徘徊。

分集剧情第1集人鱼小姐剧照太阳日报报社夫人琴实罗由朋友那儿听到未来媳妇的妈妈，也就是女星沈秀贞与一名男子在饭店约会，担心这件事会影响到他们家的名声，便向朋友求证此事，后来才发现是一场误会，那名男子是沈秀贞的先生殷振燮。

周立波脱口秀台词周立波是一个说话幽默的主持人，他在脱口秀里都说了哪些经典的话呢？下面请和小编一起来欣赏周立波脱口秀台词吧!周立波脱口秀台词：1. 几句很霸道的话，你喜欢哪句?、不准你自己承受难过，我的肩膀是摆设么。

、不准你熬夜，熬夜很累地懂不?你累我会心疼。

、不准你早起，等我把早餐做好端你面前再起来。

、不准你胡思乱想，我心就这麽大，装的全是你。

、不准你做世界上第一幸福的人，因为有你我就是最幸福的。

2. 女人爱说的个谎话：.给我讲讲你和她的故事，我不会生气的(讲完必须生气).老夫老妻了，不要什么情人节礼物了(不买你就完蛋了).我想我真的不适合你(我根本就不喜欢你).我暂时不想交男朋友(闪边啦!你还不到我择偶标准的一半).我心中牵挂着一个人(那个人是我专门为你这种人虚构的)3. 没有如果，只有后果和结果。

人之所以不幸福，也可能是被自己耽误的。

太执着于一个人，一段情，一件事，有多少青春可以浪费……4. 恋爱吧太晚，结婚吧太早;花钱吧没有，挣钱吧太难;玩耍吧没兴致，工作吧没毕业;跟后一起太嫩，跟后一起太老……是你吗?5. 猎人抗着枪打兔子，突然跳出一头黑熊，猎人还来不及开枪就被扑到了，过了半小时黑熊还是扑在猎人身上，猎人就纳闷了：这是肿么回事?忽然他看到黑熊脖子上有张布条，上面写着：抱抱熊。

6. 放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠：当你拥有六个苹果的时候，应该把五个拿出来给别人吃，表面上你丢了五个苹果，实际上却得到了五个人的友情和好感。

当别人有了别的水果，也一定会和你分享，你会得到一个橘子、一个梨，最后你可能得到了五种不同的水果，五种不同的味道，五种不同的颜色，五个人的。

7. 为什么不把“你有男朋友吗?”直接说“我想追你”;为什么不把“你为什么还没有回家”直接说“我担心你”;为什么不把“你在干吗”直接说“你有没有想我?”;为什么不把“你以为我想的吗!”直接说“还不是因为我爱你”;为什么不把“你会不会离开我”直接说“我离不开你!”8. 人生只有三天，活在昨天的人迷惑;活在明天的人等待;活在今天的人最踏实。

cctv9观后感CCTV9是中国中央电视台的国际频道，以报道国际新闻、文化交流和科技探索为主要内容。

作为一个忠实的观众，我经常收看CCTV9的节目，对其内容和报道有了一定的了解。

首先，CCTV9的新闻报道给我留下了深刻的印象。

与其他商业媒体相比，CCTV9的新闻更加客观、中立，着重报道全球的重要事件和热点问题。

我可以通过CCTV9了解到国际上发生的各种大事，比如重大自然灾害、国际政治事件以及科技创新的突破。

而且，CCTV9的报道还经常关注一些贫困地区的故事，展示了他们的艰辛生活和他们努力改变命运的努力。

这些报道展示了CCTV9在鼓励全球社会公正和关心弱势群体方面的努力。

其次，CCTV9的纪录片让我受益匪浅。

CCTV9经常播出各种类型的纪录片，涵盖了自然、历史、文化、科学等各个领域。

其中，我最喜欢的是自然纪录片。

通过这些纪录片，我能够了解到许多生物的生态习性和它们与生俱来的特征。

比如，我曾经观看过一部名为《地平线》的纪录片，讲述了大自然中壮丽而神秘的景象，如狮群的捕猎、大象的迁徙以及大熊猫的繁殖等。

这些纪录片不仅让我感受到了大自然的壮丽，还让我更加意识到我们应该保护和珍惜这个地球上的生命。

另外，CCTV9还提供了丰富的文化节目。

这些节目展示了中国的传统文化和其他国家的多样性。

我记得有一次，CCTV9播出了一部关于中国古代建筑艺术的纪录片。

通过这部纪录片，我了解到了中国古代建筑的丰富内涵和精湛工艺。

同时，CCTV9还播放了一些国际文化交流的节目，如交响乐团的演奏会和舞蹈团的表演。

通过这些节目，我可以欣赏到不同文化之间的交流和碰撞，拓宽了我对世界各国艺术的理解和欣赏。

除了新闻、纪录片和文化节目，CCTV9还有一些其他有趣的节目。

比如，他们有一档名为《一带一路》的节目，讲述了中国推动的一带一路倡议带动的合作项目和成就。

这个节目让我对中国的外交政策和国际关系有了更深入的了解。

此外，CCTV9还播出了一些科技探索的节目，如《航天新视界》和《探索发现》等。

中外媒体突发性事件报道的差异性比较——以中国汶川地震和美国卡特里娜飓风为例引言：突发事件因为具有突然性、新鲜性、偶然性和不可预测性而备受人们的关注，成为新闻的一个亮点，传播速度非常惊人。

当今社会早已进入一个信息爆炸的时代，大家都居住在一个信息的地球村里，且不要说像美国“9·11”那样震撼世界的突发事件瞬间传遍世界，信息的传播达到了惊人的速度，世界上任何国家的新闻都在无国界的传播当中，这是任何决策者所无法阻挡的。

本文通过分析国内外报道突发事件的特点，从国内媒体如何报道汶川地震出发，分析我国媒体在报道突发事件的特点，在国外媒体的报道上，选取美国的卡特里娜飓风报道作为研究样本，从而对国内外媒体在报道突发性事件上进行对比分析研究，着重比较中外报道突发性事件的立场、角度、意识形态、政治利益等方面的不同，在此分析的基础上，学习国外优秀媒体的报道方式方法，反省如何加强国内的突发性事件报道，注意到它的重要性，从而改变外国媒体对中国的刻板印象，用中华民族的声音引领国内以及国际舆论。

一、突发事件㈠突发事件的定义所谓突发事件，根据中国2007年11月1日起施行的《中华人民共和国突发事件应对法》的规定，突发事件，是指突然发生，造成或者可能造成严重社会危害，需要采取应急处置措施予以应对的自然灾害、事故灾难、公共卫生事件和社会安全事件。

“按照社会危害程度、影响范围等因素，自然灾害、事故灾难、公共卫生事件分为特别重大、重大、较大和一般四级。

法律、行政法规或者国务院另有规定的，从其规定。

突发事件的分级标准由国务院或者国务院确定的部门制定。

”①㈡突发事件的报道突发事件本身就备受大众关注，更为媒体竞相传播。

一般而言，突发事件的性质往往具有负面性、不确定性、危害性乃至灾难性，历来是新闻媒体之间竞争的来源之一，易于产生热点效应。

那么，下面就是对突发事件报道的几个基本要求：首先，必须确保内容的真实客观。

在突发事件报道中，真实性就是报道的生命，也是新闻媒体对公众传播信息时最基本的要求。