拨筋手法操作流程

面部拨筋手法头部拨筋: （先做头部拨筋）按顺序拨每条经络, 要先做颈部的简单拨筋（主要以疏、拨、揉的方式利用拨筋棒进行“点”的接触拨筋）1.涂油: 以面部淋巴排毒的方式进行面部的涂油。

2、开穴: 双手手指依次点按人中、地仓、迎香、鼻通、睛明、攒足、鱼腰、丝竹空、太阳、瞳子髎、承泣、四白、承浆、颊车、听宫、听会等穴位。

3、拨筋：（第一条线）双手由一侧脸开始拨起, 一手持拨筋棒另一只手配合。

用拨的手法, 由心区——肺区——安眠特效区（肾区）——偏头区——肝区。

4.配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通。

由肝区——偏头区——安眠特效区——肺区——心区。

5.（第二条线）以拨的手法由鼻、肺区——肝/脾区——眼部反射区（眼下肾区）；然后配合、拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通, 由眼部反射区——肝/脾区——鼻、肺区。

6、以拨的手法由腰区——胃区（鼻翼）——足区——小肠区——颜面区；配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通, 法令纹做重点提升。

由颜面区——小肠——足区——胃区——腰区。

7、（第三条线）以拨的手法由子宫/膀胱区——脾脏区——小肠区——颜面区——听觉反射区；配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通, 由听觉反射区——颜面区——小肠区——脾脏区——子宫/膀胱区。

8、由下颌处做面部提升。

9、用淋巴排毒的手法做单侧脸部的排毒。

10、同上, （3步——9步）然后再做另一侧脸。

11.做整体面部皮肤的的淋巴排毒的结束动作。

眼部拨筋手法1, 眼部按摩,1. 先做一边眼部, 用拨的手法配合拨筋棒由脾区——肝区——肝肺区；然后配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通, 由肝肺区——肝区——脾区。

2、拨筋棒由脾区——肾区——肝肺区；然后配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通, 由肝肺区——肾区——脾区。

3、开穴: 用拨筋棒点按睛明——攒足——鱼腰——丝竹空——太阳——瞳子髎——承泣。

4. 配合淋巴排毒的手法做排毒。

5. 然后按照（1步——4步）做另外一边眼睛。

拨筋按摩（一）拨筋按摩-论手感（一）# 1最近一直在思考一个问题，到底须以那种方式在明医网发表，因为精华的东西，我没藏私的全写出来，也曾在上海开了一个小研习班，手把手一个个教学生摸筋。

找伤筋，学生回去後，均说有进步，总感觉和我要的程度差一截。

这猛然让我想起以前学佛的老师讲的一句话，法不得超传，否则徒然啊。

因此，就想用更简单而能具体的方法来传导这种按摩法，它真能处理及根治很多很多的酸痛，软体组织的问题，甚至所谓的【骨错缝、筋出槽】导致的一些骨头有关的一些问题，如骨盆、脊椎、驼背…等等，好让世人来脱离酸痛的困扰，最重要的不要被一些庸医误导，甚至去做那些害人的手术，导致一辈子无法康复的机会。

我之敢这样讲，因为把让那些绑住/拉住骨头的筋弄松、把那些节打开了，骨头就可恢复正常，道理很简单，重点是那些节是真的打开，还是临时性的刺激，造成短暂时间的松弛，这就是我要苦心婆口来论述这简单的按摩法。

再且，只要手感练出来，什么穴道、肌肉、骨头等解剖必知的东西，几乎是多余的。

什么推拿手法、正骨、整脊、针灸均不须会，就能治酸痛病了。

这对于初学者是很容易入门学习的手艺。

可是，人们的心就静不下来，有耐心的去研究学习，而一眛子往外追寻，寻寻觅觅，到头来你会发现，原来你最缺少的就是手感，即是中医讲的触诊，但，我较喜欢用手感，因这还包括治疗。

我愈来愈感觉这按摩很像禅宗的自求内证，一如佛性人人本自具足，何须外求呢？话说回来，要学这手艺，对有兴趣学这拨筋按摩法的人，不具备一些条件，也是徒浪费时间和精力，我就在此再嚕嗦几声：1. 十四经络走向，是必须知道的。

2. 具备两个心：爱心及耐心。

在摸捜伤筋的过程中，为医者如少了爱心，定会急就章，无法耐心去找病灶，这均是需要时间，到头他定放弃此方法的。

当然，你如本已会针灸、推拿、正骨，对人体解剖等均有深入的研究，是好事，这会帮忙你在各自领域内再深入的领悟及进步，甚至中医师的把脉均会另有启发的。

有心想学此手艺，定须由最基本功夫，手感找伤筋练起，我就由此再费舌一回，但请有心人士，把我的帖子，由拨筋按摩法及伤筋(一)，如何找伤筋(二)，至如何找伤筋(三) 續，请多读几次，并开始在自己身上找酸痛的线索，然后，我们在一起来探讨。

拨筋棒的正确用法
拨筋棒是一种用于放松肌肉和缓解肌肉疼痛的工具。

以下
是正确的拨筋棒使用方法：
1.选择合适的拨筋棒：拨筋棒有不同形状和硬度的选择。

选择适合自己的拨筋棒，可以根据个人需求和舒适度来选择。

2.放松目标肌肉：确定需要放松的肌肉部位。

可以通过按摩和轻柔的揉捏来预热肌肉。

3.找准疼痛点：找到肌肉中的疼痛点和紧张感。

疼痛点可能是肌肉紧张或有结节的地方。

4.应用适量的压力：将拨筋棒置于疼痛点上方或下方，然后施加适量的压力。

开始时可以使用轻度压力，然后逐渐增
加力度。

5.滚动按摩：用手掌或手指轻轻滚动拨筋棒来按摩疼痛点。

可以慢慢移动拨筋棒来覆盖整个肌肉区域。

6.控制呼吸：在按摩过程中保持深呼吸，放松身体和肌肉。

7.持续时间和频率：按摩每个疼痛点约20-30秒，然后移动到下一个点。

可以每天使用拨筋棒进行按摩，根据需要进行调整。

8.注意安全感受：使用拨筋棒时要注意自己的舒适度和疼痛感受。

如果感到过于疼痛或肌肉变得紧张，应立即停止使用。

9.额外注意事项：使用拨筋棒前最好在专业人士的指导下学习正确的使用方法。

特别是对于有严重肌肉损伤或问题的人来说，最好咨询专业人士的建议。

很难学到的“民间拨筋绝技”，用对了，手到病除很难学到的“民间拨筋绝技”，用对了，手到病除！1、耳后高骨下大筋方法：用捻、捏、弹、捋、点、揉。

都行该法对感冒十分显著，大部分可以手到病除，可以从翳风穴开始往缺盆穴那个方向捏提即可。

两边都做，从上至下，连续不断，中等力度，持续五至十分钟。

可两手轮换操作，直到脖子与前额同时微微出汗为止，做完后全身顿时就会有轻松的感觉。

可治头面部眼耳鼻口疾患。

如头疼，头晕，记忆力减退，精神衰弱，多睡或不睡，促进大脑供血，防脑溢血。

记住：此部位为头面部疾病的重要开关，多做有益。

2、颈前大筋上下捏颈前大筋，主治范围很广，而且方便1、落枕：患者自己捏，可很快解除痛苦，有立竿见影之效；2、咳嗽；3、脑供血不足：对头痛头晕等疾病有很好的治疗作用；4、对颈椎不适有很好的调节作用。

捏此筋要点：目平视前方，左或右转头稍下倾，此筋即露出3、腋筋1、前腋大筋肩胸关节交界之处，此为心肺、肩胸之锁，此处不打通，疾病易反复。

凡心肺有疾此处必见紫黑点或瘀疮成串，揪此大筋意义非凡。

（1）乳腺疾病，疼痛胀揪几下可立解；揪此筋与点按百会穴按膻中穴结合，可治胸部百疾；（2）治肩关节疼痛。

2、腋下极泉大筋拨极泉大筋会有电麻感传至手，拨此筋可治疗。

（1）治飞蚊症，久视伤血劳于心，拨极泉大筋会有意想不到之效；（2）肩关节疼痛，尤其对伤于风寒之肩疼疗效显著；（3）压腋下极泉穴（有脉跳动处）40秒至1分钟，手有麻感热感松开，热流直冲手指，此法可治整个手臂病变，与曲池下1.5寸痛点合用，效果更佳。

也可一手拇指压极泉（腋动脉）一手拇指压太渊，一压一放，改善手臂血液循环。

3、后腋大筋按摩经云：脊腋后有筋通肾俞，令患者正坐取上，抓起有声，顺筋揪十数把，患者痛楚，使脏气流行各为其经，闭塞凝滞，暴疾不省人事，心胸气闷，胀痛难言，感冒伤风，脊强背痛皆可。

（1）背痛，尤其是膏肓穴附近痛，连揪几下即可（2）肩背关节交界处之肩胛骨之侧，此处为治坐骨神经痛之特效点，凡坐骨神经痛，采取左治右，右治左方法，点压5－8分钟与尺泽或昆仑，揪带脉并用，效力更持久。

利吉堂面部拨筋简单教学做了各种各样的美容，还是觉得脸上长斑长痘无光泽，原因在于经络堵了，所有的营养成分无法更好的吸收，就像养花一样，经常按摩补水就相当于每天给花浇水施肥，但是如果不松土的话，那么营养只停留在表面，无法到达根部，那么这盆花开的还是不够旺盛漂亮。

皮肤也是一样，做面部拨筋就相当于给皮肤松土，只有把经络疏通了，这些营养物质才能被真正完全吸收，达到理想效果。

利吉堂面部拨筋主要做法——主要以疏、拨、揉的方式利用拨筋棒进行“点”的接触拨筋1，洗面奶洗脸，用面巾纸清洁干净。

拍爽肤水，唤醒肌肤。

2，一般拨筋在脸上抹上保湿润肤露先进行深层排毒再进行拨筋，祛斑拨筋抹化瘀油（拨完6小时内不洗脸什么护肤品也不再抹），毛孔粗大、长痘、皮肤松弛下垂有皱纹的抹排湿膏（也是拨完6小时内不洗脸）。

3，用拨筋棒先把面霜或者化瘀油或者排湿膏在脸上涂匀，覆盖面部一层。

不可以用手，因为如果手上沾上面霜的话，会那不牢拨筋棒。

力度会不够。

4，从下巴开始。

往下鄂拨筋，力度不可以漂浮，用手腕动。

手随着手腕移动。

下巴到下颚，拨筋拨完整个下巴。

5，嘴角开始往耳后拨筋。

力度适中。

鼻翼往耳后拨筋、人中往下拨筋。

力度适中。

6，从眼角到太阳穴拨筋，如果这个时候面部开始发干，可以加点面霜，但是要用拨筋棒弄均匀。

不可以用手来搽面霜。

7，眼睛完了，就是额头，额头一定要向上拨筋。

这样可以减少皱纹。

拨筋，一半脸完成后再另一半脸。

然后提拉，和拨筋一样。

一手向上拉，一手向上推。

8，除了祛斑拨筋和祛痘拨筋，一般拨筋完成后一定再洗净脸，再补水、抹日霜或晚霜等护肤品。

面部拨筋手法详细步骤脸部拨筋的好处。

"拨筋驻颜术"追其渊源，可以从三国时期，有位名医华佗，遇见一个年轻妇人求诊，年方十八，却满脸疙瘩，肤色晦暗，毫无光泽，华佗根据中医理论"外病内治"之道，而久治不愈，为此，他伤透了脑筋。

筋结处的代谢垃圾不就是杂草吗？普通面部美容是在皮肤表皮做护理，营养吸收及作用时间有限，而面部拨筋护理是在机体的更深层第三层（第一层：皮肤、第二层：肌肉、第三层：筋、第四层：骨膜、第五层：脉）即筋上做护理，能够更有效的疏通经络，排出筋结处的代谢垃圾、毒素、作用时间更长。

面部拨筋手法是美容院受欢迎的项目之一，为此小编在这里整理一套面部拨筋手法的详细步骤，供美容师们参考。

面部拨筋手法步骤:1、清洁、爽肤2、上油、拇指安抚3、用手开穴(只做一遍)印堂——攒竹——鱼腰——丝竹空——童子髎——球后——承泣——四白——睛明——迎香——颧髎——上关——下关——听宫——听会——翳风——拇指同时点人中、承浆——地仓——颊车——安抚全脸4、印堂—神庭(督脉)，拨筋5、眉头-发际线(膀胱经)，拨筋6、鱼腰-发际线(胆经)，拨筋7、外眼角-发际线(胆经)，拨筋8、用板平面安抚额头9、用板侧刮额竖三线，先中间，后两边10、板侧横拉，手掌安抚11、鼻间-鼻柱-印堂-发际线(督脉)，拨筋12、迎香-攒足(胃经)，拨筋13、下眼眶-太阳穴-发际线，拨筋14、上眼眶-太阳穴-发际线，拨筋15、用板平面安抚上下眼眶16、瞳子髎-听宫-听会-耳门(胆经)拨经并经耳后至淋巴17、棒点承浆-地仓-人中(胃经)，划人中一条线18、鼻通-颊车-听宫-听会-耳门-翳风(胃经)，拨经，并经耳后排到腋淋巴19、承浆-颊车-翳风(胃经)，拨经，并经耳后排至腋淋巴20、双手搓热，分三线总排，经耳后排至腋淋巴(先一边一边排，再两边同时排)21、安抚面部拨筋原理：做了各种各样的美容，还是觉得脸上长斑长痘无光泽，原因在于我们的经络堵了，所有的营养成分无法更好的吸收，就像我们在家养花一样，经常按摩补水就相当于每天给花浇水施肥，但是如果不松土的话，那么营养只停留在表面，无法到达根部，那么这盆花开的还是不够旺盛漂亮，我们的皮肤也是一样，做面部拨筋就相当于给皮肤松土，只有把经络疏通了，这些营养物质才能被真正完全吸收，达到理想效果。

在家自己做拨筋手法
有些人们就会自己在家里面去做拨筋手法来治疗，当自己感觉到腰酸背痛的时候就会去做这种治疗手段，这样效果还是非常不错，但还是应该要在专业人士的指导下去进行，因为这种手法患者们是会感觉到非常的疼痛，如果是比较年迈的人们就不建议再去做这种治疗，避免难以忍受这种疼痛。

[作用]
剥离粘连，消散结聚，解痉镇痛，理筋整复。

[适用部位]
主要适用于颈、肩、背、腰、臀、四肢部肌肉、肌腱、筋膜等部位。

[临床应用]
本法刺激量较强，多与其他手法配合治疗伤筋、软组织损伤等症。

原则可归纳为“以痛为腧，不痛用力”。

肢体的疼痛是由于局部气血瘀滞、经脉不通所致，不通则痛。

推拿可行气活血，疏通经络，故以疼痛点为治疗腧穴，在其上施以推拿，可得通则不痛之效。

然而，此法往往使患者感到疼痛剧烈，甚至难以忍受，尤其是一些年老体弱及痛觉过敏者，常因此不得不中止治疗。

“不痛用力”则可解决这一问题，意即“在不痛的体位施力”。

具体方法为：首先，在患处找到某一体位时最疼痛的一点，医者以拇指指面按住这点不放，随后转动患部肢体，在运动过程中找到指下的痛点由痛变为不痛的新体位，以轻柔、均匀的指力对原痛点作平推或扣拨，以达到在无痛状态下祛除疼痛的效果。

（1）用拇指的桡侧面或拇、食、中指的指端，深触于肌腹之中，使病人有酸胀感并以能忍受为度。

（2）拨动的方向与肌纤维的走行成垂直，即纵行纤维作横向拨动，横行纤维作纵向拨动。

拨动频率可快可慢，速度要均匀，用力要由轻到重，再由重到轻，刚中有柔。

术者用手指按于穴位或一定部位上，适当用力做与肌纤维垂直方向来回拨动，其状如弹拨琴弦，称为拨法，又名拨络法、弹拨法、指拨法等。

全身拨筋按摩的基本手法，建议收藏！一.头部1.百会穴推至眉心穴：点揉百会穴后，拇指慢慢推揉直下至眉心穴。

2.眉心穴推至太阳穴：揉眉心穴后，再以左右二手的一指单推或五指齐推眉骨上方(含盖整个前额),而后收至二边的太阳穴。

揉太阳穴，勿揉中间穴位，而是揉其四周的骨轮，如太阳穴内积病气太多，可以拇指稍轻点后，再揉穴位四周的骨轮。

揉太阳穴的四周时，手敏感度够时定可发现，此骨轮有来自各面的不舒服讯息，依此讯息可发现在颜面正面，上自眉骨、眼睛、眼下、颧骨、下巴、耳前等引起的眼压高、头痛、颈背部紧等之种种原因。

3.太阳穴推至风池穴：揉完太阳穴后，可以一指或多指沿耳上方及后方直推至风池穴。

4.百会穴推下至双耳上方及后方：推完此动作，可再推一次由太阳穴至风池穴之动作。

揉风池穴之法一如太阳穴，须揉其四周的骨轮，否则直重压该穴，会使人受不了，气虚的人会有如针炙的晕针之感。

5.百会穴后推至风府穴：同样可以单拇指或五指一齐推至脑后，而收至风府及风池穴，同时揉此三穴。

6.风府穴至大椎穴：多揉大椎穴。

由此起是按摩颈部，推完此动作后，双手捏揉颈部两边的斜方肌由上而下，颈不舒服，可多做，力道以患者病情及忍受力而定。

(如图Ｉ)-------------------------------二. 肩及手臂部1.肩部：双手自然放于颈下方的肩上，双拇指分按、揉颈后的风门穴，馀四指捏揉胸上方的斜方肌，于此，可探知是胸或背部的僵硬，而加强不舒服部及其上下之按摩以舒解肩部之僵硬。

假如僵硬在胸上方，则须多揉双耳前，额面直下的咬肌经下颚直至锁骨，及耳后斜下至锁骨的胸锁乳突肌，由上而下均是按摩重点；当然这也有由胸部所牵引过来的原因。

2.手臂部：双手捏揉肩上斜方肌后，顺延至大臂关节，拇、食指各点按著肩腢穴及臑俞穴(即举高大臂，有明显的二凹入处)。

然后双手分捏揉著手臂的两边，顺延下来，至手肘处，揉按肘部的尺泽穴、小海穴、少海穴、曲泽穴、肘胶穴（即大小臂交接处、阴阳两面的数个要穴）。

拨面部筋手法步骤
一、开、点穴
①承浆到听会
②地会到听宫
③迎香到耳门
④眼部周围穴位
⑤印堂、神庭、头维、太阳穴
⑥耳部周围点穴、再从耳门到翳风、再到淋巴腋窝
二、用手做面部筋络的拨筋
①檀中至承浆（任脉）
②印堂至神庭（督脉）
③从精明至攒竹至发际线（膀胱经）
④从精明至丝竹空到太阳穴提升（三焦经）
⑤由内眼角下眶滑到外眼角、提升太阳穴（胆经）
⑥拨法令纹（向外横拨）
⑦迎香至颧髎至听宫（小肠经）
⑧迎香至口禾髎至听会（大肠经）
三、仪器工具拨筋
①按照面部筋络打圈
A开穴（先下颌承浆、在人中横拨）
B从承浆向上打圈听会、上下来回提升到翳风、再翳风排到淋巴腋窝C地仓到听宫至翳风、至腋窝下
D迎香到耳门至翳风、至腋窝下
E下眼内角至太阳穴、至耳门上下来回提升、再从耳后腋下淋巴
F精明至攒竹至丝竹空到太阳穴、到耳后至腋窝
G整体额头来回提升至耳后排至腋窝
②按照以上面部筋络来回2/3从叠来回提升拨筋
③“同上”进行“”拨筋、再排毒淋巴液下。

拨筋⼿法拨筋⼿法：1、⽿后⾼⾻下⼤筋⽅法：⽤捻、捏、弹、捋、点、揉。

都⾏该法对感冒⼗分显著，⼤部分可以⼿到病除，可以从翳风⽳开始往缺盆⽳那个⽅向捏提即可。

两边都做，从上⾄下，连续不断，中等⼒度，持续五⾄⼗分钟。

可两⼿轮换操作，直到脖⼦与前额同时微微出汗为⽌，做完后全⾝顿时就会有轻松的感觉。

可治头⾯部眼⽿⿐⼝疾患。

如头疼，头晕，头⽪⿇⽊，头⽪发凉发烧，头⽪痒，头闷，前额恶感，眼红流泪，⿐酸⿐塞，⿐⼲⿐烧，嗅觉异常，⼝⼲⼝烧，⾆僵流涎，⼝臭，⾯容紫⽩寒，嘴歪眼斜，⾯部抖动，恶⼼呕吐，中暑休克，晕车晕船，失⾳嗓哑，颈肩不适，颈部强直酸困，咳嗽，精神病，记忆⼒减退，精神衰弱，多睡或不睡，促进⼤脑供⾎，防脑溢⾎，⼿⾜发凉发烧，半⾝⿇⽊⽆汗，，全⾝酸困⽆⼒，两腿软如棉，感冒，发烧，消化功能减退等。

记住：此部位为头⾯部疾病的重要开关，多做有益。

2、颈前⼤筋上下捏颈前⼤筋，主治范围很⼴，⽽且⽅便1、落枕：患者⾃⼰捏，可很快解除痛苦，有⽴竿见影之效。

2、咳嗽3、脑供⾎：对头痛头晕等疾病有很好的治疗作⽤4、对颈椎不适有很好的调节作⽤捏此筋要点：⽬平视前⽅，左或右转头稍下倾，此筋即露出3、1、前腋⼤筋。

肩胸关节交界之处，此为⼼肺、肩胸之锁，此处不打通，疾病易反复。

凡⼼肺有疾此处必见紫⿊点或瘀疮成串，揪此⼤筋意义⾮凡。

（1）治⼼肺之疾（2）乳腺疾病，疼痛胀揪⼏下可⽴解（3）揪此筋与点按百会⽳按膻中⽳结合，可治胸部百疾。

（4）治肩关节疼痛2、腋下极泉⼤筋，拨极泉⼤筋会有电⿇感传⾄⼿，拨此筋可治疗（1）治⼼脏疾病（2）治飞蚊症，久视伤⾎劳于⼼，拨极泉⼤筋会有意想不到之效（3）肩关节疼痛，尤其对伤于风寒之肩疼疗效显著（4）压腋下极泉⽳（有脉跳动处）40秒⾄1分钟，⼿有⿇感热感松开，热流直冲⼿指，此法可治整个⼿臂病变，与曲池下1.5⼨痛点合⽤，效果更佳。

南少林⽕功推拿研究所提⽰：也可⼀⼿拇指压极泉（腋动脉）⼀⼿拇指压太渊，⼀压⼀放，对改善⼿臂⾎液循环疗效甚佳3、后腋⼤筋，按摩经云：脊腋后有筋通肾俞，令患者正坐取上，抓起有声，顺筋揪⼗数把，患者痛楚，使脏⽓流⾏各为其经，闭塞凝滞，暴疾不省⼈事，⼼胸⽓闷，胀痛难⾔，感冒伤风，脊强背痛皆可。

面部拨筋手法详细步骤脸部拨筋的好处。

"拨筋驻颜术"追其渊源，可以从三国时期，有位名医华佗，遇见一个年轻妇人求诊，年方十八，却满脸疙瘩，肤色晦暗，毫无光泽，华佗根据中医理论"外病内治"之道，而久治不愈，为此，他伤透了脑筋。

筋结处的代谢垃圾不就是杂草吗？普通面部美容是在皮肤表皮做护理，营养吸收及作用时间有限，而面部拨筋护理是在机体的更深层第三层（第一层：皮肤、第二层：肌肉、第三层：筋、第四层：骨膜、第五层：脉）即筋上做护理，能够更有效的疏通经络，排出筋结处的代谢垃圾、毒素、作用时间更长。

面部拨筋手法是美容院受欢迎的项目之一，为此小编在这里整理一套面部拨筋手法的详细步骤，供美容师们参考。

面部拨筋手法步骤:1、清洁、爽肤2、上油、拇指安抚3、用手开穴(只做一遍)印堂——攒竹——鱼腰——丝竹空——童子髎——球后——承泣——四白——睛明——迎香——颧髎——上关——下关——听宫——听会——翳风——拇指同时点人中、承浆——地仓——颊车——安抚全脸4、印堂—神庭(督脉)，拨筋5、眉头-发际线(膀胱经)，拨筋6、鱼腰-发际线(胆经)，拨筋7、外眼角-发际线(胆经)，拨筋8、用板平面安抚额头9、用板侧刮额竖三线，先中间，后两边10、板侧横拉，手掌安抚11、鼻间-鼻柱-印堂-发际线(督脉)，拨筋12、迎香-攒足(胃经)，拨筋13、下眼眶-太阳穴-发际线，拨筋14、上眼眶-太阳穴-发际线，拨筋15、用板平面安抚上下眼眶16、瞳子髎-听宫-听会-耳门(胆经)拨经并经耳后至淋巴17、棒点承浆-地仓-人中(胃经)，划人中一条线18、鼻通-颊车-听宫-听会-耳门-翳风(胃经)，拨经，并经耳后排到腋淋巴19、承浆-颊车-翳风(胃经)，拨经，并经耳后排至腋淋巴20、双手搓热，分三线总排，经耳后排至腋淋巴(先一边一边排，再两边同时排)21、安抚面部拨筋原理：做了各种各样的美容，还是觉得脸上长斑长痘无光泽，原因在于我们的经络堵了，所有的营养成分无法更好的吸收，就像我们在家养花一样，经常按摩补水就相当于每天给花浇水施肥，但是如果不松土的话，那么营养只停留在表面，无法到达根部，那么这盆花开的还是不够旺盛漂亮，我们的皮肤也是一样，做面部拨筋就相当于给皮肤松土，只有把经络疏通了，这些营养物质才能被真正完全吸收，达到理想效果。

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面部拨筋手法是怎么样的
导语：面部拨筋手法是美容机构比较常用的手法，讲究均匀、柔和、持久、有力等，那么面部拨筋手法是怎么样的？按摩的时候一定要注意手法和力度，
面部拨筋手法是美容机构比较常用的手法，讲究均匀、柔和、持久、有力等，那么面部拨筋手法是怎么样的？按摩的时候一定要注意手法和力度，手法压力的轻重和动作的大小对于消费者的肌肤的作用都是不一样的，我们来详细的了解一下面部拨筋手法吧。

面部拨筋手法头部拨筋：（先做头部拨筋）按顺序拨每条经络，要先做颈部的简单拨筋（主要以疏、拨、揉的方式利用拨筋棒进行“点”的接触拨筋）
1、涂油：以面部淋巴排毒的方式进行面部的涂油。

2、开穴：双手手指依次点按人中、地仓、迎香、鼻通、睛明、攒足、鱼腰、丝竹空、太阳、瞳子髎、承泣、四白、承浆、颊车、听宫、听会等穴位。

3、拨筋：（第一条线）双手由一侧脸开始拨起，一手持拨筋棒另一只手配合。

用拨的手法，由心区——肺区——安眠特效区（肾区）——偏头区——肝区。

4、配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通。

由肝区——偏头区——安眠特效区——肺区——心区。

5、（第二条线）以拨的手法由鼻、肺区——肝/脾区——眼部反射区（眼下肾区）；然后配合、拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，由眼部反射区——肝/脾区——鼻、肺区。

6、以拨的手法由腰区——胃区（鼻翼）——足区——小肠区——颜面区；配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，法令纹做重点提
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

面部拨筋手法示意图——培训总监：陈昴龙
1、展油，包肩安抚至大臂上拉回至府。

2、双手拇指点按檀中穴，由檀中穴开始拇指交替向上拉模
到胸上线中点，向两侧拉模8下，最后一下腋下排出。

3、双手拇指同时由内向外滑三线，每条划6-8遍。

4、先把头部微微倾斜，美容指揉按而后淋巴
分别是锁骨下、锁骨上、疲劳肌。

过锁骨下缘至腋下排出3遍。

5、美容指来会滑拨耳前、耳后10下、
6、美容指来会滑拨3线淋巴至经锁骨至腋下排出1遍。

颈侧淋巴至经锁骨至腋下排出1遍。

翳风——肩颈翳风——锁骨下缘翳风——胸前凸肌
7、单手指寸拨面部七线到耳后淋巴下滑到腋下排出1遍
1下颚一耳前听宫穴 2承浆一耳前听宫穴 3人中一耳前听宫穴 4鼻通一耳前听宫穴 5睛明一耳前听宫穴 6攒竹一耳前听宫穴 7印堂一发际线一耳前听宫穴
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8、拨筋棒寸拨面部7条线。

9、拨筋棒内、外眼角划“C ”10-15遍， 拨筋棒由内向外挑眉3遍。

（图同第7步配图）
10、拨筋棒来回大面积划耳前、耳各后10-15下， 11、拨筋棒向上寸拨太阳穴到脑后发际线3遍。

至腋下淋巴排出1遍。

12、另一侧重复4——11步。

13、放下拨筋棒，双手掌拉模额头安抚，掌跟揉太阳穴
安抚结束。

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濒临失传之民间徒手拨筋的方法是什么
拨筋导络是中医的理筋手法之一，方法很简单，就是把有异响，出槽的伤筋拨回原位、其手法就是和伤筋成垂直方向拨的。

但很多是不会回去的,即使回去，一下子又会跳开的。

下面是店铺为专门您整理好的濒临失传之民间徒手拨筋。

濒临失传之民间徒手拨筋一
拨筋导络是中医的理筋手法之一,方法很简单,就是把有异响,出槽的伤筋拨回原位,其手法就是和伤筋成垂直方向拨的,但很多是不会回去的,即使回去,一下子又会跳开的。

筋移位后，因患者身体状况，很快就会沿着经络和肌肉走向成点、线、面而漫开。

可是人体结构是错综复杂的，新旧伤互为因果，互为影响，而合成无数的点、线面，要把它拨乱反正实不易。

古今医者各凭经验，把伤筋所引发出来的庝痛治疗，如是没伤害其肉体，以後还是有机会恢复，如一被破坏，则原来问题只是稍解决，又延伸另一个问题，就这样重重叠叠，如肌肉松弛，和肌腱肿瘤等的手术，庝痛就很难脱离人身。

根本之方法，理论上来讲，就是把那伤筋拨回原来的位置，则因筋出槽所产生的问题就会随之消失，筋不归位，即使用任何的方法，包括，吃药、针灸、气功等等，只是把那发炎之部分解除掉，那移位的筋，过一阵子还是会因病人的状况，而产生庝痛的。

筋归位，又有自动及被动两种方式，自动的就是用上述的方法治疗，而把经络弄通後，经由人体的运动，而使筋归位，那归位的感觉，就是有一清脆的小响声。

被动则是患者或医者的推拿了.要完全治好伤筋之方法,笔者的经验，并不是难事，那须靠医者手的触诊，靠手指的敏感度，很细心的找出伤筋的病根处，再找出受伤的角度、方向而逐条拨开伤筋。

没 ......。

面部拨筋手法1、清洁、爽肤2、全脸展油安抚3、用手开穴(只做一遍)印堂——攒竹——鱼腰——丝竹空——童子髎——球后——承泣——四白——睛明——迎香——听宫——听会——翳风——拇指同时点人中、承浆——地仓——颊车——安抚全脸4、印堂—神庭(督脉)，拨经5、眉头-发际线(膀胱经)，拨经6、鱼腰-发际线(胆经)，拨经7、外眼角-发际线(胆经)，拨经8、用板平面安抚额头9、用板侧刮额三线，先中间，后两边10、板侧横拉，手掌安抚11、鼻间-鼻柱-印堂-发际线(督脉)，拨经12、迎香-攒竹（胃经），拨经13、下眼眶-太阳穴-发际线，拨经14、上眼眶-太阳穴-发际线，拨经15、用板平面横刮安抚上下眼眶16、瞳子髎-听宫-听会-耳门(胆经)拨经并经耳后至淋巴17、棒点承浆-地仓-人中(胃经)，划人中一条线18、鼻通-颊车-听宫-听会-耳门-翳风(胃经)，拨经，并经耳后排到腋淋巴19、承浆-颊车-翳风(胃经)，拨经，并经耳后排至腋淋巴(4-19步动作各重复8遍)20、双手搓热，分三线总排，经耳后排至腋淋巴21、安抚面部刮痧手法一、全脸抹油—颈部二、打通8条淋巴腺1、三下淋巴腺—翳风2承浆——听会3地仓——听会4 人中——听会5迎香——听会6晴明——太阳7晴明——太阳8) 攒竹——太阳穴排出三双鱼嘴刮印堂额头太阳四双鱼嘴刮鼻梁鼻翼两侧划至印堂五接下来用刮痧版排出面部毒素1 额翳风颈锁骨2眉头太阳翳风颈锁骨3精明太阳翳风颈锁骨4精明太阳翳风颈锁骨5迎香翳风颈锁骨6人中翳风颈锁骨7地仓翳风颈锁骨8承浆翳风颈锁骨9塞下淋巴翳风颈锁骨六、寻筋走向六、提拉脸颊七、点太阳穴八、全脸安抚脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

民间老中医的拨筋绝技，学会了，百病难侵1、耳后高骨下大筋方法：用捻、捏、弹、捋、点、揉。

都行该法对感冒十分显著，大部分可以手到病除，可以从翳风穴开始往缺盆穴那个方向捏提即可。

两边都做，从上至下，连续不断，中等力度，持续五至十分钟。

可两手轮换操作，直到脖子与前额同时微微出汗为止，做完后全身顿时就会有轻松的感觉。

可治头面部眼耳鼻口疾患。

如头疼，头晕，头皮麻木，头皮发凉发烧，头皮痒，头闷，前额恶感，眼红流泪，鼻酸鼻塞，鼻干鼻烧，嗅觉异常，口干口烧，舌僵流涎，口臭，面容紫白寒，嘴歪眼斜，面部抖动，恶心呕吐，中暑休克，晕车晕船，失音嗓哑，颈肩不适，颈部强直酸困，咳嗽，精神病，记忆力减退，精神衰弱，多睡或不睡，促进大脑供血，防脑溢血，手足发凉发烧，半身麻木无汗，全身酸困无力，两腿软如棉，感冒，发烧，消化功能减退等。

记住：此部位为头面部疾病的重要开关，多做有益。

2、颈前大筋上下捏颈前大筋，主治范围很广，而且方便1、落枕：患者自己捏，可很快解除痛苦，有立竿见影之效。

2、咳嗽3、脑供血：对头痛头晕等疾病有很好的治疗作用4、对颈椎不适有很好的调节作用捏此筋要点：目平视前方，左或右转头稍下倾，此筋即露出3、腋筋1、前腋大筋。

肩胸关节交界之处，此为心肺、肩胸之锁，此处不打通，疾病易反复。

凡心肺有疾此处必见紫黑点或瘀疮成串，揪此大筋意义非凡。

（1）治心肺之疾（2）乳腺疾病，疼痛胀揪几下可立解（3）揪此筋与点按百会穴按膻中穴结合，可治胸部百疾。

（4）治肩关节疼痛2、腋下极泉大筋拨极泉大筋会有电麻感传至手，拨此筋可治疗（1）治心脏疾病（2）治飞蚊症，久视伤血劳于心，拨极泉大筋会有意想不到之效（3）肩关节疼痛，尤其对伤于风寒之肩疼疗效显著（4）压腋下极泉穴（有脉跳动处）40秒至1分钟，手有麻感热感松开，热流直冲手指，此法可治整个手臂病变，与曲池下1.5寸痛点合用，效果更佳。

也可一手拇指压极泉（腋动脉）一手拇指压太渊，一压一放，对改善手臂血液循环疗效甚佳.3、后腋大筋按摩经云：脊腋后有筋通肾俞，令患者正坐取上，抓起有声，顺筋揪十数把，患者痛楚，使脏气流行各为其经，闭塞凝滞，暴疾不省人事，心胸气闷，胀痛难言，感冒伤风，脊强背痛皆可。

这就是民间拨筋按摩的精华（一）拨筋按摩是中医的理筋手法之一,方法很简单,就是把有异响,出槽的伤筋拨回原位,其手法就是和伤筋成垂直方向拨的,但，很多是不会回去的,即使回去,一下子又会跳开的。

筋移位后，因患者身体状况，很快就会沿着经络和肌肉走向成点、线、面而漫开。

可是人体结构是错综复杂的，新旧伤互为因果，互为影响，而合成无数的点、线面，要把它拨乱反正实不易。

古今医者各凭经验，把伤筋所引发出来的庝痛治疗，如是没伤害其肉体，以後还是有机会恢复，如一被破坏，则原来问题只是稍解决，又延伸另一个问题，就这样重重叠叠，如肌肉松弛，和肌腱肿瘤等的手术，庝痛就很难脱离人身。

根本之方法，理论上来讲，就是把那伤筋拨回原来的位置，则因筋出槽所产生的问题就会随之消失，筋不归位，即使用任何的方法，包括，吃药、针灸、气功等等，只是把那发炎之部分解除掉，那移位的筋，过一阵子还是会因病人的状况，而产生庝痛的。

筋归位，又有自动及被动两种方式，自动的就是用上述的方法治疗，而把经络弄通後，经由人体的运动，而使筋归位，那归位的感觉，就是有一清脆的小响声。

被动则是患者或医者的推拿了.要完全治好伤筋之方法,笔者的经验，并不是难事，那须靠医者手的触诊，靠手指的敏感度，很细心的找出伤筋的病根处，再找出受伤的角度、方向而逐条拨开伤筋。

没全拨开，则，那庝痛是不可能除掉。

这是一个很繁琐的工作，和目前所有医生的方法是不同，无法快速解决庝痛的，但这是很根本的治疗的，无耐心及爱心的医者是不能胜任的。

有心人仔细去推敲笔者上面及以後所述的说明，定会有所领悟而提升医病的技巧。

笔者没接受过正统的医学教育，全是自己学习及很久的临床医病的经验，有很多名词，和你们知道的有差异，不正确处，希望大家多多指正。

我自知这些方法是古老的中医早就有的手艺，只是现在已失传了；且现在的医者太急功好利，一切求快速，而忘了医者应有的最基本的态度。

要医那些头、肩、颈、腰、腿的庝痛，真不是很困难，大多的人走错了方向。