小儿喉咙痛喝什么汤呢
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咽喉痛喝什么汤好
咽喉疼痛问题,可能是在生活当中很容易发现的一个现象,比如说感冒或者扁桃体发炎等等,虽然不是什么大的问题,但是给我们的健康以及生活都会造成了影响,所以我们还是应该注重去了解一些有效的缓解方法,下面要为大家推荐一下,咽喉痛可以喝的一些营养汤。
经霜丝瓜汤有很好的润喉作用:
具体做法:丝瓜1个,切碎,水煎饮服。
如没有经霜丝瓜,也可取嫩丝瓜1个,捣烂,冲水含漱,或每次1汤匙,开水送服,1日3次。
参考答案:喉咙痛不要喝太补或者太凉的汤。
要喝一些比较中性的汤。
比如豆呀,鱼呀之类的汤。
木瓜煲鱼是个不错的选择。
或者喉咙痛的时候煲一回海带猪骨(或其它肉类)也是个好
的选择,但值得注意的是一定要放多几片姜一起煲哦。
原料:藕、荸荠、百合、山楂、冰糖。
首先把荸荠去皮切丁。
荸荠就是我们俗称的“马蹄”,它具有利咽祛痰明目的功效。
山楂去核,自古以来,山楂就成为健脾开胃、活血化淤的良药,并且它还含有丰富的维生素c。
藕,去皮切丁。
藕的作用也不小,它具有健脾开胃补气安神的功效。
都说藕皮难除,藕是长在泥里的,只要出了水,它就容易生锈,也就是氧化了。
我们可以用钢丝球擦藕皮,但一定用不锈钢的,用铁的,煮出来的水容易变黑。
这些原料都准备好后,就可以做甜汤了。
如果你遇到咽喉肿痛问题的话,以上所介绍的这些食物营养汤制作都可以尝试, 因为通过这些食物去帮助你缓解这种咽喉疼痛问题,就不会造成其他不利的影响和伤害,所以大家可以多去了解这些饮食调理方法,快速的缓解咽喉痛。
中医药方治疗儿童咽喉炎的有效方法随着现代社会的快节奏生活和环境污染的加剧,儿童咽喉炎的发病率逐年上升。
中医药方作为一种经典的治疗方式,具有疗效确切、副作用小的特点,愈来愈受到广大家长的认可和欢迎。
本文将介绍一些中医药方治疗儿童咽喉炎的有效方法。
一、梨膏治疗儿童咽喉炎梨膏是一种中医常用的药食同源食物,具有清热润燥的作用。
它可以滋阴润燥,减轻咽喉部的疼痛和不适感。
梨膏可以直接吃,也可以加入适量的冰糖熬煮成糊状,每日食用两到三次。
梨膏不仅具有药用价值,还富含多种维生素和矿物质,对儿童的身体发育非常有益。
二、黄芪煮水治疗儿童咽喉炎黄芪是一种常见的中草药,被广泛应用于中医药方中。
它具有养阴益气、提升免疫力的功效。
将黄芪煮水服用,可以帮助儿童的身体调节阴阳平衡,提高抵抗力。
煮水的方法是将黄芪放入锅中,加入适量清水,煮沸后转小火慢炖20分钟即可。
每日饭前饭后各喝一杯黄芪煮水,对缓解儿童咽喉炎症状非常有效。
三、枇杷叶煎剂治疗儿童咽喉炎枇杷叶是一种具有广泛药用价值的中草药,枇杷叶所含的挥发油和黄酮类物质具有镇咳平喘、清热润燥的作用。
煎剂的制作方法是将枇杷叶加入适量的水中煮沸,转小火慢炖30分钟,然后滤出枇杷叶渣,取汁液饮用。
每日饭前饭后各喝一杯枇杷叶煎剂,可以缓解儿童咽喉炎的症状,改善喉部不适。
四、板蓝根颗粒治疗儿童咽喉炎板蓝根是一种中药材,因其成分中含有蓝色的成分而得名。
板蓝根具有抗病毒、抗菌的作用,能够有效缓解儿童咽喉炎的症状。
将适量的板蓝根颗粒放入温开水中溶解,每日三次服用。
板蓝根颗粒味道苦涩,可以加入适量的蜂蜜调味,使其更易于儿童接受。
五、苦参洗剂治疗儿童咽喉炎苦参是一种中药,具有清热解毒、杀菌消炎的作用。
使用苦参洗剂可以直接对患处进行外用处理,有效缓解儿童咽喉炎的症状。
制作苦参洗剂的方法是将苦参研磨成细末,加入适量开水冲泡,冷却后用来漱口或者直接涂抹患处。
每日漱口或者涂抹数次,可以有效缓解儿童咽喉炎引起的疼痛和不适感。
适合小儿感冒的食谱感冒是儿童常见的疾病之一,给小儿提供适当的食谱可以帮助缓解症状、增强免疫力。
本文将介绍一些适合小儿感冒的食谱,帮助家长们更好地照顾孩子的健康。
1. 温热的饮品感冒时,给小儿提供温热的饮品可以缓解喉咙痛、咳嗽等症状。
可以选择温开水、温牛奶、温汤等,避免给孩子喝冷饮或含有咖啡因的饮料。
此外,可以给孩子喝一些温蜂蜜水,蜂蜜具有润喉、抗菌的作用,有助于缓解感冒症状。
2. 营养丰富的汤品汤品是小儿感冒期间的理想食物之一。
可以选择煮鸡肉汤、煮鱼汤、煮蔬菜汤等,这些汤品富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强孩子的免疫力。
在煮汤时,可以加入一些姜片,姜具有温中散寒、祛寒止咳的作用,对缓解感冒症状有一定帮助。
3. 温热的粥类食物感冒期间,小儿的胃口可能会不好,此时可以给孩子提供温热的粥类食物。
可以选择煮稀饭、煮小米粥、煮薏米粥等,这些粥类食物易于消化,有助于补充水分和营养。
可以根据孩子的口味加入一些煮熟的蔬菜或者少量的鸡肉碎,增加口感和营养价值。
4. 富含维生素C的水果维生素C对于增强免疫力、促进康复非常重要。
在小儿感冒期间,可以给孩子提供一些富含维生素C的水果,如橙子、柠檬、草莓等。
可以将这些水果榨成果汁或者切成小块,让孩子慢慢食用。
但需要注意的是,如果孩子有胃病或者口腔溃疡等问题,应避免酸性水果的摄入。
5. 温热的蔬菜蔬菜是小儿感冒期间的重要食物之一。
可以选择煮熟的胡萝卜、白菜、菠菜等蔬菜,这些蔬菜富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力。
可以将蔬菜切成小块,加入汤中或者搭配米饭一起食用,增加孩子的食欲。
总结:适合小儿感冒的食谱主要包括温热的饮品、营养丰富的汤品、温热的粥类食物、富含维生素C的水果以及温热的蔬菜。
这些食物不仅可以缓解感冒症状,还有助于增强孩子的免疫力,促进康复。
在给孩子提供食物时,需要注意食物的温度和口感,确保孩子能够接受并愿意食用。
此外,还应根据孩子的实际情况和口味进行适当的调整,确保食谱的多样性和均衡性。
喉咙上火喝什么汤5道汤帮你清热解毒喉咙上火喝什么汤,很多人在上火的时候都会出现喉咙痛的情况,喉咙痛会直接影响到生活。
那么你知道喉咙痛怎么办呢?一、霸王花猪骨汤材料:猪骨500克,霸王花50克,南北杏仁30克,蜜枣25克,食盐适量。
做法:1、霸王花浸泡1小时,洗净,南北杏仁、蜜枣洗净,猪骨洗净,斩件。
2、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲3小时,加盐调味即可。
功效:具有清热润肺、化痰止咳、清凉滋补、清热解暑之功效;特别适宜喘促胸闷、虚劳咳喘、支气管炎、肠燥便秘者饮用。
二、草龟瘦肉汤材料:草龟500克,猪肉200克,新鲜土茯苓250克,红枣6个。
做法:把草龟、猪肉、土茯苓、红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。
功效:有清热祛湿及解毒功效。
三、鸡脚苦瓜瘦肉汤材料:苦瓜1根,姜2片,鸡脚6只,瘦肉200克,盐适量。
做法:1、鸡脚洗净,斩去趾尖,放入沸水中焯去血水和异味,捞起沥干水备用。
2、苦瓜洗净去头尾,剖开去籽,刮去白瓢,切成大块;瘦肉洗净,切成小块。
3、取一瓦煲,注入适量清水,放入苦瓜、鸡脚、瘦肉和姜片,加盖大火煮沸,改小火煲2小时,加盐调味即可。
功效:有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳、润肤祛皱的功效。
四、竹蔗茅根红萝卜汤材料:竹蔗半条(约一斤多)、茅根(干、鲜品皆可)50克、马蹄10颗、红萝卜1条、糖冬瓜75克、水8碗。
做法:1、所有材料洗净(糖冬瓜除外),竹蔗切成几段,长约7、8厘米;每段在分切成4条,红萝卜去皮切小块;马蹄去皮。
2、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,即可饮用(茅根、竹蔗可咀嚼吸汁,其他汤渣可食用)。
功效:清热下火、生津止渴、润肺排毒、滋阴补肝肾。
治疗儿童咽喉炎的中药方剂推荐儿童咽喉炎是常见的儿童呼吸道疾病之一,其症状包括咽痛、咳嗽、声音嘶哑等。
中药方剂作为一种传统的治疗方法,被广泛应用于儿童咽喉炎的治疗中。
本文将推荐几种治疗儿童咽喉炎的中药方剂,希望对您有所帮助。
1. 清咽口服液清咽口服液是一种中成药,主要由黄柏、黄芩、薄荷等草药组成。
这些草药有清热解毒、消炎止痛的作用,能够缓解儿童咽痛、咳嗽、发热等症状。
该方剂适用于温热壮实型咽喉炎,每日3次,每次口服5-10毫升。
2. 苦参合欢口服液苦参合欢口服液是一种经典的中药方剂,在治疗咽喉炎方面有着广泛的应用。
该方剂由苦参、合欢皮等草药组成,具有清热解毒、消肿止痛的作用。
适用于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状的儿童咽喉炎患者,每日3次,每次口服5-10毫升。
3. 金鸡清咽片金鸡清咽片是一种颗粒剂,主要由金银花、薏苡仁、薄荷等草药制成。
该方剂具有清热解毒、润喉止咳的作用,适用于风热型和温热型咽喉炎。
每日3次,每次口服3-6克。
4. 五味子糖浆五味子糖浆是一种传统的中药制剂,将五味子煎煮制成糖浆状。
五味子具有润肺止咳、生津润燥的作用,适用于咽喉干燥、咳嗽不止的儿童咽喉炎患者。
每次口服2-4毫升,每日3次。
5. 杏仁膏杏仁膏是一种中药配方,由杏仁、莲子、百合等制成。
杏仁膏具有润肺止咳、滋阴润燥的作用,适用于咽喉干燥、咳嗽痰少的儿童咽喉炎。
每次口服10-15克,每日3次。
除了中药方剂的应用,儿童咽喉炎的治疗还应注意以下几点:1. 保持良好的室内空气流通,避免过度干燥或潮湿的环境。
2. 合理安排饮食,避免辛辣、油腻和过热的食物刺激咽喉。
3. 保持充足的休息,避免过度使用声带,防止声音嘶哑的发生。
4. 饮食上可以选用一些润喉的食物,如梨汁、冰糖梨、蜂蜜水等。
总结起来,中药方剂在治疗儿童咽喉炎方面具有独特的优势。
然而,在使用中药方剂时,务必遵循医生的指导,了解儿童的身体状况、病情表现和剂量要求。
同时,结合其他治疗手段,如休息、饮食等,可以更有效地治疗儿童咽喉炎,缓解症状,促进康复。
小儿喉咙痛喝什么汤呢
喉咙痛问题不只是大人会遇到,很多时候小孩子,感冒发热的话,也会导致喉咙痛但是小孩子还小,对一些药物的使用不能够盲目,避免因此而给他们的康造成更多的影响,所以下面就为大家具体绍一下,小孩子喉咙痛的时候,应该给他们准备哪一些营养汤,对帮助他们缓解喉咙痛有很好的功效。
1、鸡或竹丝鸡煲淮山、杞子、红枣(滋阴补血)?
2、鳙鱼头煲黑豆、红枣(头晕、头痛) ?
3、鳅鱼煲黑豆、红枣、陈皮(补血、养颜) ?
4、冬菇、香信、眉豆、白豆、红枣(附件囊肿) ?
5、白鸽煲淮山、杞子、红枣(健脾、补血) ?
6、黑鲩鱼煲黑豆、红枣(补血、头晕、头痛) ?
7、猪骨煲杜仲、牛大力、红枣(腰痛) ?
8、猪骨煲熟地、首乌、红枣、黄精(乌发、腰痛) ?
9、猪骨煲杜仲、巴戟、牛大力、红枣(补气、腰痛) ?
10、鸡(或竹丝鸡)煲北芪、防党、红枣(补气、补血) ?
11、猪骨煲北芪、防党、红枣、杞子(补血、养颜) ?
12、猪骨煲牛大力、狗脊、红枣(补血、腰痛) ?
13、鲫鱼煲红枣、札子(补血、养颜) ?
14、水鱼炖冬虫草或淮山、杞子(滋阴补肾) ?
15、生鱼煲淮山、杞子、红枣(滋阴、补血、养颜) ?
16、土茯苓煲猪骨或煲龟类(去风去湿) ?
17、羊肉煲淮山、杞子加马蹄、少许当归、红枣(滋阴补肾) ?
18、猪心炖当归、党参或北芪、黑豆、瘦肉(盗汗) ?
小孩子身体不管是出现喉咙痛,还是其他的问题都不可盲目的用药,因为他们本身身体的抵抗力都比较弱,很多时候这些药物的副作用,可能会造成更多的影响,所以我们可以通过这些日常饮食的方法进行调理,这样就可以避免各种副作用。
本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除!== 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! ==喉咙痛适合喝什么汤_上火喉咙痛喝什么汤喉咙痛会让人寝食难安,因为喉咙又干又痒,吞口水都痛,更别说吞咽食物,可通过日常饮食来调理。
那你知道喉咙痛喝什么好吗?下面小编将为你详细介绍喉咙痛的汤饮。
喉咙痛的汤饮推荐进入秋天后,天气开始变得很干燥,很多朋友因为没有及时的补水都会导致身体严重缺水。
并且随着气候的变化,很多人因为没有做好保温工作,导致很多人会感冒、喉咙痛。
那么喉咙痛可以喝什么好呢?下面就让小编来告诉大家喉咙痛喝什么好吧。
1、罗汉果花茶很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛,但是用罗汉果花也一样具有润喉功效,并且罗汉果花的香味浓郁,用热水一泡,芬芳四溢。
小编就曾经在旅游的时候带回一包罗汉果花,平日用来泡茶饮用,可以清肺润燥,对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑,甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
2、金银花茶金银花茶,也是人们常见的用于清热解毒的花茶,但是金银花茶虽然针对上火的人有很好的舒缓作用,对咽喉干涩,口干舌燥,外感风热都有一定的作用。
但是性质寒凉,并不适合体质虚弱或者寒性体质的人,或者不适合长期饮用。
3、玉蝴蝶茶玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉纸,可以清肺热,利咽喉,对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。
而玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滚烫开水,泡10分钟即可饮用。
4、薄荷茶薄荷不仅是在西方餐桌上的点缀品,其实我们还可以用它作为食疗,针对喉咙痛来泡茶饮用。
薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛,还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧,加强体内血液循环。
但是薄荷不适合产妇和婴儿食用。
5、紫罗兰紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处,不仅可以滋润喉咙,还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等。
其次,还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用,保护上呼吸道,调理支气管炎。
喉咙痛应该喝什么汤呢
喉咙痛是生活中很常见的一种疾病。
辛辣刺激的食物、污染严重的空气、人体咽喉类炎症等都会让人产生喉咙痛的不适症状。
很多人在喉咙痛时都习惯性的吃些去火或者治疗咽炎的药物来
缓解,但是药三分毒,药物虽然能很快除病,但也会对我们的身体造成一定的副作用。
并且每个人的体质不同,有些人还有出现不良反应。
与此相比,喝汤这种食疗方法便显得更加安全了。
那么喉咙痛应该喝什么汤呢?下面我就为大家介绍几类汤吧。
一、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用纱布包好),共肝喝汤。
以上就是喉咙痛怎么办,可以进行一些食材的准备主要是可以喝一些其他类型的汤品。
进行一些去火的功效,日常生活中的主要是和一些莲子和莲子汤和一些猪肝汤,主要是对于一些虚火和一些治疗上火口我喉咙疼,它主要是可以引起其他类型的症状所以,还是要及时的进行病理的检查在进行食物的疗法。
以上就是我为大家介绍的几种有利于治疗喉咙痛的
汤了,容易咽喉肿痛的朋友们不妨尝试一下。
另外,防止喉咙痛的最佳途径就是养成良好的饮食习惯。
在日常饮食中,一定要少吃或者不吃辛辣刺激、煎炸类、烧烤类食物。
同事要注意休息,少熬夜等。
另外提醒居住在空气质量较差地区的人群,出门要戴口罩,以免加重病情。
儿童喉咙疼吃什么好夏季,不少人都会感冒时都会伴随嗓子痛喉咙痛,不止患病部位痛,还会造成吞咽困难,着实难受。
那么小孩子感冒嗓子疼怎么办?下面就跟着店铺一起来看看吧。
专治感冒嗓子疼食谱一、姜汁冲蜜糖原料:姜汁半匙,蜜糖一匙。
做法:直接温开水冲服,一日二次,早晚食用。
功效:姜汁冲蜜糖,具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。
民间常用来治疗老人慢性咳嗽,或燥咳寒咳等。
关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽,《本草纲目》有“久咳,可用生姜与蜜煮食”的记载。
生姜,性味辛温,入肺、脾、胃三经,具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用。
二、葱白利咽汤原料:葱白2根,桔梗6克,甘草3克。
做法:桔梗、甘草先煮沸5~7分钟,之后加入葱白,焖l~2分钟后趁热饮用。
每日早晚各一次。
功效:甘草有解毒、祛痰、止痛、解痉等药理作用。
在中医上,甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药。
解毒散寒,清利咽喉。
主治风寒外袭之咽炎。
甘草除了能治疗嗓子疼外还能用于气喘咳嗽,可单用,亦可配伍其他药物应用。
如治湿痰咳嗽的二陈汤;治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤;治燥痰咳嗽的桑杏汤;治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤;治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。
另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用。
三、蜂蜜生姜萝卜饮原料:新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。
做法:萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。
功效:白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。
现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者,这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。
四、百合款冬花饮原料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。
做法:将上料同置砂锅中煮成糖水。
饮水食百合,宜晚饭后睡前食用。
功效:百合润肺止咳。
款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用。
本品提取液可使支气管略扩张,对组织胺引起的痉挛,有解痉作用。
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喉咙痛吃什么汤好呢
导语:夏天的时候因为天气的原因,很多的人容易出现上火的情况。
这个时候最常引发的就是咽喉疼痛,稍微吃点话或者吃点东西都是难受不已。
严重的话
夏天的时候因为天气的原因,很多的人容易出现上火的情况。
这个时候最常引发的就是咽喉疼痛,稍微吃点话或者吃点东西都是难受不已。
严重的话还可能引发发烧的情况出现。
所以大家就一定要及时的治疗才是好的,在饮食方面也要注意了解到位。
那么,喉咙痛吃什么汤好呢?
一、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用纱布包好),共肝喝汤。
番鸭性平凉而味甘咸,中医认为能补中益气、温中暖下、补肾强阳。
现代营养学亦认为它富含蛋白质、各种维生素和各种矿物质,为野味中之上品,对体虚之人及病后食欲不振可用此调理。
核桃能补肾固精、益气养血、护肝乌发,现代营养学认为其富含不饱和及单饱和脂肪酸、蛋白质、磷、钙质和维生素。
淡菜为天然滋补品,能补肾、填精。
材料:核桃8个,白果、莲子各50克,淡菜100克,红枣5个,预防疾病常识分享,对您有帮助可购买打赏。
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生活常识分享小儿喉咙痛喝什么汤呢
导语:喉咙痛问题不只是大人会遇到,很多时候小孩子,感冒发热的话,也会导致喉咙痛但是小孩子还小,对一些药物的使用不能够盲目,避免因此而给他
喉咙痛问题不只是大人会遇到,很多时候小孩子,感冒发热的话,也会导致喉咙痛但是小孩子还小,对一些药物的使用不能够盲目,避免因此而给他们的康造成更多的影响,所以下面就为大家具体绍一下,小孩子喉咙痛的时候,应该给他们准备哪一些营养汤,对帮助他们缓解喉咙痛有很好的功效。
1、鸡或竹丝鸡煲淮山、杞子、红枣(滋阴补血)?
2、鳙鱼头煲黑豆、红枣(头晕、头痛)?
3、鳅鱼煲黑豆、红枣、陈皮(补血、养颜)?
4、冬菇、香信、眉豆、白豆、红枣(附件囊肿)?
5、白鸽煲淮山、杞子、红枣(健脾、补血)?
6、黑鲩鱼煲黑豆、红枣(补血、头晕、头痛)?
7、猪骨煲杜仲、牛大力、红枣(腰痛)?
8、猪骨煲熟地、首乌、红枣、黄精(乌发、腰痛)?
9、猪骨煲杜仲、巴戟、牛大力、红枣(补气、腰痛)?
10、鸡(或竹丝鸡)煲北芪、防党、红枣(补气、补血)?
11、猪骨煲北芪、防党、红枣、杞子(补血、养颜)?
12、猪骨煲牛大力、狗脊、红枣(补血、腰痛)?
13、鲫鱼煲红枣、札子(补血、养颜)?
14、水鱼炖冬虫草或淮山、杞子(滋阴补肾)?
15、生鱼煲淮山、杞子、红枣(滋阴、补血、养颜)?
16、土茯苓煲猪骨或煲龟类(去风去湿)?。