运动生理学习题及答案

《运动生理学》试题库(包含答案)运动生理学试题库（包含答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 人体运动时，能量主要来源于：A. 糖类B. 脂肪C. 蛋白质D. 无机盐{答案：A}2. 下列哪种激素能促进肌肉生长：A. 生长激素B. 甲状腺激素C. 肾上腺素D. 胰岛素{答案：A}3. 人体在运动过程中，心率与运动强度之间的关系是：A. 心率随运动强度增加而增加B. 心率与运动强度无关C. 心率随运动强度增加而减少D. 心率不变{答案：A}4. 下列哪种运动方式对心肺功能提高效果最显著：A. 短跑B. 长跑C. 游泳D. 健身操{答案：B}5. 人体在运动时，呼吸频率与运动强度之间的关系是：A. 呼吸频率随运动强度增加而增加B. 呼吸频率与运动强度无关C. 呼吸频率随运动强度增加而减少D. 呼吸频率不变{答案：A}二、填空题（每题2分，共20分）1. 人体能量代谢的主要方式是______代谢。

{答案：有氧}2. 肌肉收缩的基本单位是______。

{答案：肌纤维}3. 人体运动时，骨骼肌收缩，牵拉骨杠杆，产生______。

{答案：运动}4. 人体运动系统由______、骨连结和骨骼肌三部分组成。

{答案：骨}5. 运动生理学是研究人体在______过程中的生理功能和机制的科学。

{答案：运动}三、简答题（每题10分，共30分）1. 请简要说明有氧运动和无氧运动的区别。

{答案：有氧运动是指在充足氧气供应的条件下，通过持续、稳定的运动方式，提高心肺功能和耐力的运动，如长跑、游泳等。

无氧运动是指在短时间内，高强度、快速的运动方式，主要依赖肌肉内的能量储备，如短跑、举重等。

}2. 请简要说明运动对心血管系统的影响。

{答案：运动对心血管系统的影响主要表现在以下几个方面：（1）提高心肺功能，增加心输出量和肺活量；（2）使心脏肌肉发达，心腔扩大，心脏壁变厚；（3）降低血压，减少心血管疾病的风险；（4）提高血液循环效率，增强抗凝血功能。

一、名词解释1、新陈代谢2、生殖3、兴奋性4、稳态5、自身调节6、反射弧7、反射8、非条件反射9、体液调节10、局部体液调节11、反馈12、正反馈13、负反馈14、神经调节15、神经-体液调节16、前馈17、生理学18、反应19、阈刺激二、单项选择题1、下列各选项;其分支学科是运动生理学的是..A.生物学B.生理学C.动物学D.体育科学2、机体的内环境是指..A.细胞内液B.血液和淋巴液C.组织液D.细胞外液3、可兴奋细胞兴奋时;共有的特征是产生..A.收缩反应B.神经冲动C.电位变化D.反射活动4、维持机体稳定的重要调节过程是..A.正反馈调节B.自身调节C.神经调节D.负反馈调节5、下列生理过程属于前反馈调节的是..A.负反馈调节B.正反馈调节C.减压反射D.比赛前运动员出现心跳加快6、下列生理过程属于负反馈调节的是..A.排尿反射B.分娩C.排便反射D.减压反射7、最能反映内环境状况的体液部分是..A.细胞内液B.脑脊液C.血液D.淋巴液8、正常人体内环境的理化特性经常处于..A.固定不变B.随机多变C.相对稳定D.绝对不变9、机体处于寒冷环境时;甲状腺激素分泌增多是属于..A.神经调节B.自身调节C.体液调节D.神经-体液调节10、内环境与体内细胞的关系是..A.细胞的生存环境B.细胞与外环境进行物质交换的桥梁C.物质交换的场所D.细胞排泄废物的通道11、回心血量增加使心肌纤维拉长而收缩力加大是属于..A.神经调节B.反馈调节C.负反馈调节D.自身调节12、负反馈的调节作用是..A.维持稳态的重要调节途径B.使血压C.使心率不致上升过快D.使排尿反射进一步增强13、运动会时;肾上腺素的分泌增加是由于..A.自身调节B.体液调节C.神经-体液调节D.神经调节14、体液是..A.细胞内的液体B.细胞外的液体C.细胞内液加细胞外液D.血液15、机体内环境的稳态是指..A.细胞内液理化性质保持不变B.细胞内液化学成分相对恒定C.细胞外液理化性质相对恒定D.细胞内代谢水平稳定16、关于体液调节;下述哪项是错误的..A.通过化学物质来实现B.体液调节不受神经系统的控制C.分泌激素的细胞有内分泌功能D.体液调节不一定是全身性的17、神经调节的基本方式是..A.反射B.反应C.神经冲动D.正反馈调节三、填空1、运动生理学中;对人体常用的实验测定方法有________法; 法..运动生理学成为一门独立的学科是在世纪年代开始的..2、细胞外液包括位于组织、细胞间隙中的和血液中的..3、内环境是指细胞生活的_______;它由构成;是与进行物质交换的桥梁..4、运动员听到枪声起跑属于调节..5、是一切生命活动的物质基础;生命活动至少包括、、和三个特征..6、与神经调节相比较;体液调节的作用具有、和的特点..7、自身调节是指当体内外环境变化时;器官、组织、细胞不依赖于或而产生的适应性反应..8、负反馈调节的只有输出信号出现之后才发挥作用;起纠偏总要一段时间..9、负反馈调节的缺点是和..反射活动分为和两类..10、反射弧由感受器、、、、五个缺一不可的部分组成..11、生理学的实验根据实验对象的不同可以将实验分为和..12、生理学的实验根据实验进程不同可以将实验分为和..13、生理学的实验根据所观察的水平不同可以将实验分为、、、亚细胞、水平的实验..14、正反馈是指反馈信息的作用是反射中枢对的影响..15、在维持内环境稳态中;机体进行的调节过程一般属于反馈过程..16、新陈代谢是指生物体与环境之间不断进行和;以实现自我更新的过程..17、细胞受到刺激而发生反应时;其要发生周期性变化..四、判断题1、运动生理学研究的对象是人;因而只能通过对人体实验测定;获得运动时人体各种功能发展变化的规律..2、运动生理学对指导人们合理地从事体育锻炼或科学组织运动训练有重要的意义..3、体内不少内分泌腺直接或间接接受中枢神经系统的控制..因此;体液调节相当于反射弧传出道路的一个延伸部分..4、正反馈是不可逆的和不断增强的过程..5、机体内环境稳态是指细胞外液的化学成分和理化性质保持绝对不变..6、刺激的阈值越小;说明组织的兴奋性越低..7、负反馈是不可逆的、不断增强的过程;直到整个过程迅速完成为止..五、简答题1、你对反馈的概念及和体育运动的关系有哪些认识2、何谓反馈举例说明体内的负反馈和正反馈调节3、人体生理功能活动有哪三种调节机制神经调节和体液调节有何区别4、你对生理学是一门什么样的科学有哪些认识5、生理学研究有哪些方法6、体育专业学生为什么要学习运动生理学六、论述题1、为什么说运动生理学是体育专业学生的专业基础理论课2、试述当环境发生变化时;人体是如何调节其功能活动以使之与环境保持新的动态平衡的..3、试述环境变化时;机体是如何通过调节机制以保持机体与环境的动态平衡的参考答案部分:一、名词解释1、生物体是在不断地更新自我;破坏和清除已经衰老的结构;重建新的结构..这是一切生物体存在的最基本特征;是生物体不断地与周围环境进行物质与能量交换中实现自我更新的过程..新陈代谢一旦停止;生命也就终结..2、物体生长发育到一定阶段后;能够产生与自己相似的子代个体;这种功能称为生殖..3、指组织细胞在受刺激时具有产生动作电位的能力或特性..4、是一种复杂的由体内各种调节机制所维持的动态平衡:一方面是代谢过程使这种相对恒定遭到破坏;另一方面是通过调节使平衡恢复..5、身调节是指当体内外环境变化时;器官、组织、细胞不依赖于神经或体液调节而产生的适应性反应..6、射弧由感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器五个缺一不可的部分组成..7、所谓反射;是指在中枢神经系统参与下;机体对内、外环境刺激产生的应答性反应..条件反射:条件反射是在非条件反射基础之上形成;是人或高等动物在生活过程中根据个体所处的生活条件而建立起来的;所以是后天获得的;是一种高级神经活动..8、非条件反射是生来就有的固定的反射;是一种较低级的活动;如声音所引起的朝向反射头朝向声源方向..9、体液调节主要是通过人体内分泌细胞分泌的各种激素来完成的..这些激素分泌入血液后; 经血液循环运送到全身各处;主要调节人体的新陈代谢、生长、发育、生殖等重要基本功能.. 大多数激素通常是通过血液运输到距离较远的部位而起作用;故称为体液调节..10、除内分泌腺分泌的激素外;某些组织细胞所产生的一些化学物质或代谢产物;可以在局部组织液内扩散;改变附近的组织细胞的活动..这也可以看作是一种体液调节;称为局部体液调节..11、在人体整体内进行各种生理功能的调节时;往往被调节的器官效应器;在功能活动发生改变时;这一变化的信息又可以通过回路反映到调节系统;改变其调节的强度;形成一种调节回路..人们常常用反馈Feedback一词表示这种调节方式..12、若反馈信息的作用是增强反射中枢对效应器的影响即称为正反馈..13、若反馈信息的作用是减弱控制装置对受控量的影响称为负反馈..14、神经调节是人体内最主要的调节机制;实现这一调节的基本方式是反射..15、在人体内;大多数内分泌腺是直接或间接接受中枢神经系统控制的..在这种情况下;体液调节成了神经调节的一个环节;相当于反射弧传出道路的一个延伸部分;可称为神经——体液调节..16、控制装置仅根据干扰信息发出控制信号的方式称为前馈..如赛前状态..17、生理学是一门研究生物体功能活动规律的科学..18、生物体生活在一定的外界环境中;当环境发生变化时;细胞、组织或机体内部的新陈代谢及外部的表现都将发生相应的改变;这种改变称为反应..19、阈刺激刺激有强弱或大小的差别;凡能引起某种组织产生兴奋的最弱最小刺激强度成为阈刺激..二、选择题1、B2、D3、C4、B5、D6、D7、C8、B9、D10、B 11、D 12、A 13、D 14、C 15、C 16、B 17、A三、填空1、运动现场测定；实验研究；20；202、组织液；血浆3、液体环境；细胞外液；体内细胞；外环境4、神经；蛋白质5、核酸；新陈代谢、兴奋性；生殖6、缓慢、广泛；持久7、神经；体液调节8、偏差；滞后9、有波动性；滞后现象；条件反射；非条件反10、传入神经；神经中枢；传出神经；效应器11、人体实验；动物实验12、急性实验；慢性实验13、整体；器官；细胞；分子14、增强；效应器15、负16、物质交换；能量交换17、兴奋性四、判断1、错2、对3、对4、对5、错6、错7、错五、简答题1、答:神经调节或体液调节对效应器实行控制的同时;效应器活动的改变在引起体内特定的生理效应的同时;又通过一定的途径影响控制中枢的活动..这种受控部分不断有信息返回输给控制部分;并改变它的活动;成为反馈..这种信息成为反馈信息..如果反馈信息产生的结果是提高控制部分的活动;成为正反馈；如果反馈的信息产生的效应是降低控制部分的活动; 则称负反馈..举例略..实际上;正常机体在环境因素不断干扰下;能保持良好的稳态..进一步的研究已表明;干扰信号还可直接通过体内的感受装置作用于控制部分;对输出变量可能出现的偏差及时发出纠正信号;做到防患于未然..干扰信号对控制部分的这种直接作用称为前馈..如运动员进入训练和比赛场地;通过各种视觉、听觉刺激;以条件反射方式发动神经系统对心血管、呼吸和骨骼肌等器官活动进行调整;以适应即将发生的代谢增强的需要;就是前馈性控制的表现..2、答:神经调节或体液调节对效应器实行控制的同时;效应器活动的改变在引起体内特定的生理效应的同时;又通过一定的途径影响控制中枢的活动..这种受控部分不断有信息返回输给控制部分;并改变它的活动;成为反馈..这种信息成为反馈信息..如果反馈信息产生的结果是提高控制部分的活动;成为正反馈；如果反馈的信息产生的效应是降低控制部分的活动; 则称负反馈..举例略..3、答:人体是一个统一的整体..各器官系统的活动又是密切联系、相互依存相互制约的;人体对环境变化的反应总是以整体活动的形式进行..为了使机体组织细胞的功能与机体的整体活动需要相适应;需要不断地对细胞的功能进行调节..神经调节是人体内最主要的调节机制;实现这一调节的基本方式是反射..体液调节主要是通过人体内分泌细胞分泌的各种激素来完成的..这些激素分泌入血液后;经血液循环运送到全身各处;主要调节人体的新陈代谢、生长、发育、生殖等重要基本功能..大多数激素通常是通过血液运输到距离较远的部位而起作用;故称为体液调节..自身调节是指当体内外环境变化时;器官、组织、细胞不依赖于神经或体液调节而产生的适应性反应..神经调节和体液调节在体内密切配合;共同完成生理功能的调节..神经调节的一般特点是比较迅速、精确；体液调节的一般特点是比较缓慢、持久、作用广泛..在人体内;大多数内分泌腺是直接或间接接受中枢神经系统控制的..在这种情况下;体液调节成了神经调节的一个环节;相当于反射弧传出道路的一个延伸部分;可称为神经——体液调节..这三种调节方式相互配合;共同完成机体生理机能的调节..4、答:生理学的研究对象是活体..人们对生物体功能活动规律的了解;并不是来自于想象和推理;而是来自于实验..生理学是研究生物体生命活动规律的科学;是一门实验性的科学; 一切生理学的理论均来自实验..人体生理学是生理学的一个分支;是研究正常人体功能活动规律的科学..5、答:生理学是一门实验科学;一切生理学的知识都来自于实验;因此;生理学的学习中一定要重视实验;培养实验动手能力、掌握基本的研究方法;在实验中会给你带来无穷的乐趣.. 生理学的实验可分多类..如根据实验对象的不同可将实验分为人体实验和动物实验；根据实验的进程可将实验分为急性实验和慢性实验；根据实验所观察的水平又可将实验分为整体、器官、细胞、亚细胞、分子水平的实验；根据实验的场所又可分为运动现场实验和实验室实验等等..运动生理学的研究对象是人..基本的研究方法是通过对人体的实验测定而获取人体各种生理功能发展变化规律的实验资料..但是;有时为了深入观察某种特定条件下运动引起的生理变化;可能会使实验对象造成一定的损伤;因此就需要利用动物进行实验观察..譬如从动物身上摘取局部组织器官进行离体观察；将动物去势造成雄激素缺乏;以研究雄激素对运动能力的影响等..6、答:运动生理学是研究人体在体育运动时;或在长期系统的体育锻炼的影响下;人体功能产生反应与适应规律的一门学科..通过学习;首先可以掌握体育锻炼对人体各功能系统发展的影响和规律;使其有目的地通过相应手段来发展与提高人体各器官和系统的功能能力..其次;可掌握不同年龄、性别的生理特点与体育锻炼的关系;以便根据其不同的特点;科学地组织锻炼..第三;可学习并掌握评定人体功能能力的基本方法或手段;使之客观地评价锻炼对增强体质的价值与效果..综上所述;运动生理学是体育教育专业的专业基础理论课;学习它对人们合理地从事体育锻炼;或科学地组织运动训练都有着重要的指导意义..六、论述题1、_______答:运动生理学是研究人体在体育运动时;或在长期系统的体育锻炼的影响下;人体功能产生反应与适应规律的一门学科..通过学习;首先可以掌握体育锻炼对人体各功能系统发展的影响和规律;使其有目的地通过相应手段来发展与提高人体各器官和系统的功能能力..其次;可掌握不同年龄、性别的生理特点与体育锻炼的关系;以便根据其不同的特点;科学地组织锻炼..第三;可学习并掌握评定人体功能能力的基本方法或手段;使之客观地评价锻炼对增强体质的价值与效果..综上所述;运动生理学是体育教育专业的专业基础理论课;学习它对人们合理地从事体育锻炼;或科学地组织运动训练都有着重要的指导意义..2、答:当环境因素发生变化时;人体将产生相应的反应;使自己的功能活动与环境的变化相适应;以与变化了的环境保持新的动态平衡..人类发生适应性反应时;既要调节运动系统完成一定的动作..又要调节内脏活动以保持稳态..这些调节是由体内神经调节、体液调节和自身调节三种调节机制来完成的..神经调节最基本的活动方式是反射..所谓反射;是指在中枢神经系统参与下;机体对内、外环境刺激产生的应答性反应..实现反射的结构基础是反射弧..反射弧由感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器五个缺一不可的部分组成..反射活动可分为非条件反射和条件反射两类..非条件反射是生来就有的固定的反射;是一种较低级的活动;如声音所引起的朝向反射头朝向声源方向..条件反射是在非条件反射基础之上形成;是人或高等动物在生活过程中根据个体所处的生活条件而建立起来的;所以是后天获得的;是一种高级神经活动..体液调节主要是通过人体内分泌细胞分泌的各种激素来完成的..这些激素分泌入血液后;经血液循环运送到全身各处;主要调节人体的新陈代谢、生长、发育、生殖等重要基本功能..大多数激素通常是通过血液运输到距离较远的部位而起作用; 故称为体液调节..与神经调节相比较;体液调节的作用具有缓慢、广泛和持久的特点..除内分泌腺分泌的激素外;某些组织细胞所产生的一些化学物质或代谢产物;可以在局部组织液内扩散;改变附近的组织细胞的活动..这也可以看作是一种体液调节;称为局部体液调节..在人体内;大多数内分泌腺是直接或间接接受中枢神经系统控制的..在这种情况下;体液调节成了神经调节的一个环节;相当于反射弧传出道路的一个延伸部分;可称为神经——体液调节..自身调节是指当体内外环境变化时;器官、组织、细胞不依赖于神经或体液调节而产生的适应性反应..例如心肌收缩力量在一定范围内与收缩前心肌纤维的长度成正比;即在一定范围内收缩前心肌纤维越长;收缩时产生的力量越大..因此;当心室中充盈的血量增多时; 心室肌纤维即被拉长;因而心肌收缩力量增大;使博出血量增多;从而心容量又保持相对恒定..3、答:人的活动通常是整体活动;即当内外环境发生变化时;将通过神经和体液调节使人体功能活动与环境变化相适应;以保持人与环境间的动态平衡..人体在发生适应性反应时;既要调节运动系统完成一定的动作;又要调节内脏各器官系统的活动;使之密切配合;相互调节..其中;神经调节是人体最主要的调节方式;它通过反射活动来实现..反射的基本类型有两种非条件反射和条件反射两类..神经调节在整个功能调节系统中处于主导地位;它具有迅速、局限和准确等特点..体液调节主要是通过人体内分泌细胞分泌的各种激素来完成的..这些激素分泌入血液后;经血液循环运送到全身各处;主要调节人体的新陈代谢、生长、发育、生殖等重要基本功能..某些组织细胞所产生的一些化学物质或代谢产物;可以在局部组织液内扩散;改变附近的组织细胞的活动..与神经调节相比较;体液调节的作用具有缓慢、广泛和持久的特点..在人体内;大多数内分泌腺是直接或间接接受中枢神经系统控制的..在这种情况下;体液调节成了神经调节的一个环节;相当于反射弧传出道路的一个延伸部分;可称为神经——体液调节..自身调节是指当体内外环境变化时;器官、组织、细胞不依赖于神经或体液调节而产生的适应性反应..例如心肌收缩力量在一定范围内与收缩前心肌纤维的长度成正比;即在一定范围内收缩前心肌纤维越长;收缩时产生的力量越大..__。

大一运动生理学考试题目及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 运动生理学是研究什么的科学？A. 体育运动与人体生理变化的关系B. 体育运动与人体心理变化的关系C. 体育运动与人体生化变化的关系D. 体育运动与人体结构变化的关系答案：A2. 人体三大供能系统中，哪一系统在运动初期供能最快？A. 磷酸原系统B. 糖酵解系统C. 有氧氧化系统D. 无氧氧化系统答案：A3. 以下哪个不是运动时心率增加的原因？A. 交感神经兴奋B. 副交感神经兴奋C. 心肌收缩力增强D. 心室充盈量增加答案：B4. 运动后肌肉酸痛的主要原因是什么？A. 乳酸积累B. 肌肉损伤C. 肌肉疲劳D. 肌肉缺氧5. 人体运动时，哪种激素分泌增加以促进糖原分解？A. 胰岛素B. 肾上腺素C. 甲状腺素D. 生长激素答案：B6. 运动时，人体哪个系统的功能状态会显著增强？A. 消化系统B. 循环系统C. 呼吸系统D. 神经系统答案：B7. 运动后，人体哪个系统会迅速恢复到静息状态？A. 循环系统B. 呼吸系统C. 神经系统D. 内分泌系统答案：B8. 运动时，人体哪个部位的血流量会增加？A. 皮肤B. 肾脏C. 肌肉D. 肝脏答案：C9. 运动时，人体哪个部位的血流量会减少？B. 肾脏C. 胃肠道D. 皮肤答案：C10. 长时间耐力运动后，人体哪个指标会显著下降？A. 血糖B. 血乳酸C. 血红蛋白D. 血尿素答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 以下哪些因素会影响运动时的心率？A. 年龄B. 性别C. 运动强度D. 环境温度答案：ABCD2. 运动生理学中，哪些因素会影响肌肉力量？A. 肌肉纤维类型B. 肌肉纤维数量C. 神经系统的兴奋性D. 肌肉的收缩速度答案：ABCD3. 运动时，人体哪些系统会协同工作以满足能量需求？A. 循环系统B. 呼吸系统C. 内分泌系统D. 消化系统答案：ABC4. 运动后，人体哪些指标会发生变化？A. 心率B. 血压C. 体温D. 血乳酸浓度答案：ABCD5. 以下哪些是运动生理学研究的内容？A. 运动对心血管系统的影响B. 运动对呼吸系统的影响C. 运动对内分泌系统的影响D. 运动对神经系统的影响答案：ABCD三、简答题（每题5分，共20分）1. 简述运动生理学的研究内容。

运动生理学试题及答案一、选择题1. 运动生理学是研究什么的基本规律的科学？A. 动物运动B. 体育运动C. 人体运动D. 机械运动答案：C2. 肌肉收缩的基本单位是什么？A. 肌纤维B. 肌原纤维C. 肌动蛋白D. 肌球蛋白答案：B3. 有氧代谢的主要能量系统是什么？A. 磷酸系统B. 无氧糖酵解系统C. 有氧糖酵解系统D. 脂肪代谢系统答案：C4. 人体运动时，心脏输出量的主要决定因素是什么？A. 心率B. 心肌收缩力C. 心室舒张末期容积D. 以上都是答案：D5. 肌肉疲劳的原因是什么？A. 能量耗竭B. 代谢产物积累C. 神经传导障碍D. 以上都有答案：D二、填空题1. 人体运动时，肌肉收缩的能量来源主要是__________和__________。

答案：ATP、CP2. 肌肉的等长收缩和等张收缩的主要区别在于__________是否改变。

答案：肌肉长度3. 运动后，肌肉酸痛通常分为两种，即时肌肉酸痛和__________肌肉酸痛。

答案：延迟发作4. 运动生理学中，最大摄氧量(VO2max)是衡量一个人__________能力的指标。

答案：有氧耐力5. 运动中，电解质的丢失主要通过__________和__________。

答案：汗液、尿液三、简答题1. 简述肌肉收缩的过程。

答：肌肉收缩是由神经冲动触发的一系列生化过程。

当神经冲动到达肌肉时，会导致肌膜去极化，电信号沿着肌膜传播至肌浆网，引起钙离子释放。

钙离子与肌球蛋白结合，触发肌肉纤维中的肌动蛋白和肌球蛋白相互作用，产生力量，导致肌肉收缩。

随后，通过ATP提供的能量，肌肉纤维恢复到静息状态，准备下一次收缩。

2. 描述无氧代谢和有氧代谢的区别。

答：无氧代谢和有氧代谢是人体产生能量的两种主要方式。

无氧代谢不需要氧气，可以在短暂的高强度活动中迅速产生能量，例如通过磷酸肌酸途径和无氧糖酵解。

然而，无氧代谢产生的能量较少，且会产生乳酸等代谢产物，可能导致肌肉疲劳。

运动生理学试题库及答案一、判断题（共100题，每题1分，共100分）1.淀粉在小肠内被吸收的主要形式是葡萄糖。

()A、正确B、错误正确答案：A2.在各种运动中不存在绝对某个单一能源系统供能的情况。

()A、正确B、错误正确答案：A3.有训练者动用脂肪供能能力比无训练者强。

()A、正确B、错误正确答案：A4.一切生物体最基本的生命特征是兴奋性。

()A、正确B、错误正确答案：B5.一般将脊髓灰质前角的a运动神经元称为脊髓运动反射的开始公路。

()A、正确B、错误正确答案：B6.NaHCO3和H2CO3的比值为20︰1时，缓冲能力最强。

()A、正确B、错误正确答案：A7.运动性蛋白尿产生的主要原因是运动负荷量大。

()A、正确B、错误正确答案：A8.肾的基本功能单位是肾单位，人类两侧肾脏约有180-230万个肾单位。

()A、正确B、错误正确答案：B9.条件反射的消退，意味着已建成的条件反射的丧失。

()A、正确B、错误正确答案：B10.运动开始时，运动肌肉本体感受性反射是引起肺通气量迅速增加的调节机制之一。

()B、错误正确答案：A11.ATP分解会释放能量，一般是在酶的催化下分解为二磷酸腺苷和无机磷酸。

()A、正确B、错误正确答案：A12.一般体循环的毛细血管压约为20mmHg，而肾小球毛细血管压可达60mmHg。

()A、正确B、错误正确答案：A13.第二心音标志着心室开始收缩。

()A、正确B、错误正确答案：B14.持续训练法是提高有氧耐力的一种重要训练方法。

()A、正确B、错误正确答案：A15.胰岛素可促进组织细胞对葡萄糖的摄取和利用，如果胰岛素缺乏，则血糖浓度下降。

()A、正确B、错误正确答案：B16.快肌纤维百分比高的运动员，在亚极量运动中，无氧阈可提早出现。

()A、正确B、错误正确答案：A17.红细胞中含有Hb，它是运输O2和CO2的重要载体。

()A、正确B、错误正确答案：A18.在技术教学中，教师借助简短的判断性语言强化正确动作，是注意发挥第二信号系统的作用。

绪论一、名词解释内环境稳态兴奋与兴奋性动作电位静息电位阈强度正反馈负反馈二、选择题1、机体的内环境是指（）。

A.细胞内液，B.组织液，C.血浆，D.细胞外液。

2、可兴奋细胞兴奋时,共有的特征是产生( )。

A.收缩反应，B.分泌，C.反射活动，D.动作电位。

3、维持机体稳态的重要调节过程是（）。

A.神经调节，B.体液调节，C.负反馈调节，D.自身调节。

4、组织兴奋后处于绝对不应期时，其兴奋性为（）。

A.零，B.无限大，C.大于正常，D.小于正常。

5、在运动生理学中常用衡量神经与肌肉兴奋性的指标是（）。

A.基强度，B.阈强度，C.时值，D.强度-时间曲线。

6、与耐力项目运动员相比，短跑运动员的时值（）。

A.较长，B.较短，C.先短后长，D.无区别。

7、负反馈调节的特点是（）。

A.维持生理功能的稳定，B.使生理活动不断增强，C.可逆过程，D.不可逆过程。

8、相对不应期是指（）。

A.出现在超常期之后，B.兴奋性下降到零，C.测试刺激的阈值为无限大，D.兴奋性逐渐恢复到正常水平。

9、动作电位产生的过程中，K＋外流增大，膜电位出现（）。

A．极化， B.去极化， C.复极化， D. 反极化。

10、静息电位的形成主要是由于( )。

A.K＋内流，B.Cl-内流，C.Na+内流，D.K＋外流。

11、听到枪声起跑属于( )。

A.神经调节，B.体液调节，C.自身调节，D.反馈调节。

12、下列有关反应错误的叙述是（）。

A.反应与适应都是通过体内调节机制来实现的，B.反应是当内外环境改变时，机体生理功能所产生的相应的暂时性改变，C.适应是在某一环境变化的长期影响下，人体功能与形态发生相应的持久性变化，D.反应和适应都是病理过程。

三、填空题1、内环境是指细胞生活的_____,它由_____构成,是_____与_____进行物质交换的桥梁。

2、静息时，膜对_____有很大的通透性，对_____的通透性很低，所以静息电位主要是_____所____形成的电化学平衡电位。

运动生理学复习题及参考答案一、判断题（共100题，每题1分，共100分）1.血浆晶体渗透压的升高可促进肾脏对尿液的浓缩。

()A、正确B、错误正确答案：A2.肺与外界环境之间的气体交换过程称为外呼吸()A、正确B、错误正确答案：B3.位于脊髓前角的运动神经元被称为到达肌肉的“最后公路”。

()A、正确B、错误正确答案：A4.肌组织兴奋性高时，只要用较低的刺激强度和较短的作用时间就可以引起肌组织兴奋。

()A、正确B、错误正确答案：A5.在赛前状态中中枢神经系统的兴奋性愈高，对机体工作能力的发挥越有利。

()A、正确B、错误正确答案：B6.氧脉搏是评定心肺功能的综合指标，其值越大，心肺功能越好。

()A、正确B、错误正确答案：A7.ATP分解会释放能量，一般是在酶的催化下分解为二磷酸腺苷和无机磷酸。

()A、正确B、错误正确答案：A8.稳态是在20世纪40年代由美国生理学家坎农提出的。

()A、正确B、错误正确答案：A9.每次呼吸中，吸入和呼出的气量叫潮气量，又称呼吸深度。

()B、错误正确答案：B10.想象与回忆练习，也可接通运动技能的暂时神经联系，有助于运动技能的形成与巩固。

()A、正确B、错误正确答案：A11.正常人安静时尿液中只有极微量的蛋白质，约为1.0mg%。

()A、正确B、错误正确答案：B12.心脏的泵血功能被认为是最大摄氧量的中央机制。

()A、正确B、错误正确答案：A13.肌肉活动量愈大，消耗过程愈剧烈，超量恢复也愈明显。

()A、正确B、错误正确答案：B14.每分钟进入肺泡实际与血液进行气体交换的气量是指肺通气量。

()A、正确B、错误正确答案：B15.以每平方米体表面积计算的心输出量是指心力储备。

()A、正确B、错误正确答案：B16.激素和酶极为相似，它们都是蛋白质，都能传递信息。

()A、正确B、错误正确答案：B17.人体运动所消耗的物质是从运动后才开始恢复的。

()A、正确B、错误正确答案：B18.进入工作状态产生的最主要原因是内脏器官生理惰性大。

运动生理学试题及答案一、单项选择题：1. 下列哪种糖是运动时肌肉主要利用的能量源？A. 葡萄糖B. 果糖C. 乳糖D. 浆果糖答案：A. 葡萄糖2. 运动后，通过肺换气排出的二氧化碳的量比安静时要：A. 增加B. 减少C. 不变D. 无法确定答案：A. 增加3. 下列哪个因素对肌肉收缩力量产生直接影响？A. 骨骼长度B. 心肌收缩力C. 肌肉纤维类型D. 血液滋养答案：C. 肌肉纤维类型4. 下列哪个心率区间属于高强度运动？A. 50-60%最大心率B. 60-70%最大心率C. 70-80%最大心率D. 80-90%最大心率答案：D. 80-90%最大心率5. 力量训练对肌肉的主要影响是：A. 增加肌肉纤维数量B. 增加肌肉纤维直径C. 增加肌肉收缩速度D. 增加肌肉弹性答案：B. 增加肌肉纤维直径二、非选择题：1. 解释下列术语：有氧运动和无氧运动。

答案：有氧运动指的是依赖氧气供应进行的运动，如长跑、游泳等，持续时间相对较长。

无氧运动指的是在短时间内迅速进行的高强度运动，如举重、短跑等，主要依靠无氧代谢产生能量。

2. 简要说明乳酸阈值是什么，并解释其在运动中的作用。

答案：乳酸阈值是指人体在运动中，由于运动强度增加导致产生乳酸的速度超过乳酸消耗的速度时，乳酸在肌肉中积累的阈值。

乳酸阈值的提高通常意味着肌肉耐力的提升，同时也表明人体能够更好地适应高强度运动。

3. 健身房中的有氧设备和无氧设备各有什么特点？请分别举例。

答案：有氧设备一般包括跑步机、椭圆机等有氧训练器材，其主要特点是能够提供持续的低到中等强度的有氧运动，有助于提升心肺功能和脂肪燃烧。

例如，跑步机可以让用户通过自己调节跑步速度和坡度来实现不同强度的有氧训练。

无氧设备一般包括哑铃、杠铃等力量训练器材，其主要特点是可以进行高强度的力量训练，有助于增强肌肉力量和肌肉质量。

例如，杠铃可以通过调整重量和次数来进行无氧训练，训练目标可以是提升肌肉力量、增加肌肉质量等。

大一运动生理学考试题目及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 运动生理学中，下列哪项是正确的？A. 运动时，心率会降低B. 运动时，呼吸频率会增加C. 运动时，肌肉力量会减弱D. 运动时，血液流向肌肉的量会减少答案：B2. 肌肉收缩的基本单位是什么？A. 肌纤维B. 肌细胞C. 肌原纤维D. 肌丝答案：C3. 以下哪个激素与运动后肌肉恢复有关？A. 胰岛素B. 肾上腺素C. 生长激素D. 甲状腺素答案：C4. 运动时，哪种类型的肌肉纤维更活跃？A. 慢肌纤维B. 快肌纤维C. 心肌纤维D. 平滑肌纤维5. 运动后，哪种物质在血液中的浓度会增加？A. 乳酸B. 葡萄糖C. 胆固醇D. 甘油三酯答案：A6. 运动中，哪种类型的呼吸是主要的？A. 胸式呼吸B. 腹式呼吸C. 混合式呼吸D. 浅呼吸答案：C7. 运动时，心脏的哪部分功能会增强？A. 心房B. 心室C. 心包D. 冠状动脉答案：B8. 运动后，哪种类型的肌肉疲劳更常见？A. 神经性疲劳B. 代谢性疲劳C. 机械性疲劳D. 心理性疲劳答案：B9. 运动时，哪种类型的血管会扩张？B. 静脉C. 毛细血管D. 淋巴管答案：C10. 运动时，哪种类型的肌肉收缩更常见？A. 等长收缩B. 等张收缩C. 离心收缩D. 向心收缩答案：B二、填空题（每题2分，共20分）1. 运动时，肌肉的收缩和放松是由________和________交替进行的。

答案：兴奋、抑制2. 运动后，肌肉中________的积累是导致肌肉酸痛的主要原因之一。

答案：乳酸3. 运动时，心脏的________功能会增强，以满足身体对氧气和营养物质的需求。

答案：泵血4. 运动中，________的增加有助于提高氧气的运输效率。

答案：血红蛋白5. 运动时，肌肉的________能力会增强，以适应运动的需要。

答案：代谢6. 运动后，________的分泌增加有助于肌肉的修复和生长。

答案：生长激素7. 运动时，________的扩张有助于增加肌肉的血液供应。

《运动生理学》问题集(带答案)运动生理学问题集(带答案)1. 运动生理学是研究什么内容？- 运动生理学是研究人体在运动过程中的生理反应和适应机制的学科。

2. 运动时，哪些系统在人体中发生生理变化？- 运动时，心血管系统、呼吸系统、肌肉系统和神经系统等会发生生理变化。

3. 运动对心血管系统有哪些影响？- 运动可以增强心肌收缩力和心脏排血能力，改善血液循环，降低血压和心率。

4. 运动对呼吸系统有哪些影响？- 运动可以增加呼吸频率和深度，提高肺活量和呼吸肌肉的力量。

5. 运动对肌肉系统有哪些影响？- 运动可以增加肌肉力量、耐力和灵活性，促进肌肉生长和修复。

6. 运动对神经系统有哪些影响？- 运动可以改善神经传递效率，提高反应速度和协调能力。

7. 运动对代谢有哪些影响？- 运动可以增加能量消耗，促进脂肪代谢和糖代谢，提高代谢率。

8. 什么是运动适应？- 运动适应是指人体在长期运动训练后，对运动负荷逐渐适应并出现一系列生理和功能上的改变。

9. 运动适应的时间和程度因人而异吗？- 是的，运动适应的时间和程度因人而异。

每个人的身体状况、运动水平和遗传因素都会影响适应的时间和程度。

10. 运动适应有哪些表现？- 运动适应的表现包括增强肌肉力量、提高心肺功能、增加耐力、改善协调和灵活性等。

11. 运动过程中如何保护自己免受运动伤害？- 保护自己免受运动伤害的方法包括适当热身和拉伸、选择适合自己的运动方式和强度、正确使用运动装备和设备、遵循安全规则和指导等。

12. 如何合理安排运动训练计划？- 合理安排运动训练计划可以根据自己的目标和身体状况制定，包括逐渐增加运动强度和时间、合理安排休息和恢复时间、多样化运动方式等。

13. 运动对心理健康有哪些影响？- 运动可以缓解压力和焦虑，提高情绪和自信心，改善睡眠质量，促进身心健康。

14. 运动生理学在运动训练中的作用是什么？- 运动生理学可以帮助理解人体在运动中的生理变化和适应机制，指导运动训练的合理安排和调整。

《运动生理学》习题与答案（解答仅供参考）一、名词解释：1. 心率储备：是指个体在静息心率和最大心率之间的差异，反映了心脏对运动负荷的适应能力。

2. 疲劳：是指机体在持续或重复的生理或心理负荷下，工作能力和效率逐渐降低的一种生理现象。

3. 有氧耐力：是指人体在进行长时间、中低强度运动时，通过有氧代谢系统提供能量的能力。

4. 运动性贫血：是指由于长期剧烈运动导致血液中红细胞数量和（或）血红蛋白浓度低于正常水平的现象。

5. 肌肉收缩的全过程中：包括肌肉的缩短（向心收缩）、长度保持（等长收缩）和拉长（离心收缩）三个阶段。

二、填空题：1. 运动引起的心率变化主要受______和______两个因素的影响。

（答案：运动强度、运动持续时间）2. 血液中的______是氧气的主要运输形式。

（答案：血红蛋白）3. ATP-CP系统是供能速度快、但能量储备______的能源系统。

（答案：少）4. 肺泡气与动脉血之间的气体分压差是驱动______的动力。

（答案：肺换气）5. 运动训练可以使心肌细胞的______增加，提高心脏的工作效率。

（答案：线粒体数量）三、单项选择题：1. 下列哪种运动主要依靠糖酵解系统供能？（D）A. 长跑B. 游泳C. 自行车D. 举重2. 运动中，当心率达到最大心率的60%-75%时，主要发展的是哪种耐力？（A）A. 有氧耐力B. 无氧耐力C. 力量耐力D. 速度耐力3. 下列哪种情况可能导致运动性贫血？（B）A. 运动量适中B. 长期剧烈运动C. 合理饮食D. 充足休息4. 在肌肉收缩过程中，产生力量最大的是哪种收缩方式？（C）A. 向心收缩B. 等长收缩C. 离心收缩D. 三种方式产生的力量相同5. 下列哪种激素可以促进蛋白质合成，对肌肉生长有重要作用？（B）A. 胰岛素B. 生长激素C. 肾上腺素D. 甲状腺激素四、多项选择题：1. 下列哪些因素可以影响运动中能量供应的方式？（ABCD）A. 运动强度B. 运动持续时间C. 运动项目D. 训练水平2. 下列哪些是运动性疲劳的可能机制？（ABCD）A. 能量物质耗竭B. 代谢产物积累C. 神经系统功能下降D. 免疫功能下降3. 下列哪些是运动训练对心血管系统的影响？（ABCD）A. 心脏泵血功能增强B. 心肌肥大C. 血管舒缩功能改善D. 血液流变性改善4. 下列哪些是运动训练对呼吸系统的影响？（ABC）A. 增加肺通气量B. 提高肺泡通气/血流比值C. 增强呼吸肌力量D. 减少肺部疾病的发生5. 下列哪些是运动训练对骨骼肌的影响？（ABCD）A. 增加肌肉力量B. 提高肌肉耐力C. 改善肌肉灵活性D. 增加肌肉体积五、判断题：1. 长期进行有氧运动可以提高人体的最大摄氧量。

《运动生理学》考题及答案第一部分：选择题（每题2分，共20分）1. 人体能量代谢的主要来源是什么？A. 糖类B. 脂肪C. 蛋白质D. 维生素2. 哪个肌肉群负责人体下肢的主要力量？A. 股四头肌B. 股二头肌C. 半腱肌D. 腰大肌3. 人体在运动过程中，哪种物质负责恢复肌肉糖原储备？A. 乳酸B. 磷酸C. 葡萄糖D. 胰岛素4. 运动对心血管系统的主要影响是什么？A. 降低心率B. 提高心输出量C. 降低血压D. 增加心脏容积5. 运动时，人体呼吸系统的主要作用是什么？A. 增加氧气摄入量B. 增加二氧化碳排出量C. 降低呼吸频率D. 提高肺活量第二部分：填空题（每题2分，共20分）1. 人体最主要的能量代谢方式是________代谢。

2. 运动生理学是研究________在运动过程中的生理功能和调节机制的科学。

3. 人体在运动过程中，能量主要来源于________、________和________三种营养素。

4. 运动对肌肉的主要作用是促进________的生长和修复。

5. 运动生理学实验研究中，常用的实验方法有________实验、________实验和________实验。

第三部分：简答题（每题10分，共30分）1. 请简述运动对心血管系统的影响。

2. 请简述运动对呼吸系统的影响。

3. 请简述运动对血糖水平的影响。

第四部分：案例分析（共30分）请阅读以下案例，回答相关问题。

案例：小明，25岁，身高175cm，体重70kg。

平时喜欢运动，每周进行3-4次跑步和力量训练。

最近在一次长跑后，出现肌肉酸痛现象。

1. 请分析小明出现肌肉酸痛的原因。

（10分）2. 针对小明的运动情况，请给出合理的运动建议。

（10分）3. 小明在运动过程中，如何正确处理肌肉酸痛？（10分）第五部分：论述题（共20分）请论述运动对人体的综合影响。

答案提示：第一部分：选择题答案1. A2. A3. C4. B5. B第二部分：填空题答案1. 有氧2. 运动与生理学3. 糖类、脂肪、蛋白质4. 肌肉5. 实验、观察、调查第三部分：简答题答案1. 运动对心血管系统的影响主要表现在提高心脏功能、增加心输出量、改善血管弹性等方面。

《运动生理学》问题集(带答案)《运动生理学》问题集（带答案）1. 什么是运动生理学？{运动生理学是研究人体在运动和体力活动中的生理功能和适应过程的学科。

它涉及到运动对心血管系统、呼吸系统、肌肉系统、内分泌系统等的影响，以及人体对不同运动强度和类型的适应性变化。

}2. 为什么运动对身体健康重要？{运动对身体健康至关重要，因为它可以增强心血管功能，提高新陈代谢效率，增强肌肉力量和耐力，改善骨骼密度，调节心理状态，增强免疫系统功能等。

长期坚持运动还可以降低慢性疾病的风险，如心血管疾病、糖尿病、高血压等。

}3. 什么是最大摄氧量（V02 max）？{最大摄氧量（V02 max）是指人体在最大强度运动时，每分钟能摄取和利用的氧气量的最大值。

它是评估个体心肺功能和运动能力的重要指标。

}4. 什么是乳酸阈值？{乳酸阈值（lactic acid threshold, LAT）是指在运动过程中，肌肉细胞内乳酸浓度开始增加，但血液中乳酸浓度仍能维持在较低水平的临界点。

乳酸阈值通常与运动强度有关，是评估运动员耐力水平和制定训练计划的重要参考值。

}5. 简述运动对心血管系统的影响。

{运动对心血管系统的影响主要表现在以下几个方面：- 增强心脏肌肉收缩力和心脏输出量；- 提高血管弹性，降低血压；- 增加血管直径，改善血液循环；- 降低胆固醇和甘油三酯水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平；- 促进心血管系统的适应性变化，提高心肺功能。

}6. 运动如何影响肌肉系统？{运动对肌肉系统的影响包括：- 增强肌肉力量和耐力；- 增加肌肉体积和质量；- 改善肌肉协调性和灵活性；- 促进肌肉纤维类型的转变，提高运动表现。

}7. 运动对内分泌系统有什么影响？{运动对内分泌系统的影响主要表现在调节激素分泌：- 增加生长激素、皮质醇、甲状腺激素的分泌；- 促进胰岛素样生长因子-1（IGF-1）的合成；- 运动性贫血和运动性低血糖等内分泌失调现象。

}8. 运动如何影响免疫系统？{运动对免疫系统的影响具有双重性：- 适度运动可以提高免疫系统的功能，降低感染风险；- 过度或高强度运动可能导致免疫系统抑制，增加感染风险。

运动生理学试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 运动生理学是研究什么的学科？A. 运动训练方法B. 运动与身体健康的关系C. 运动对生理机能的影响D. 运动器材的设计2. 运动时，人体的哪个系统会显著增加其活动强度？A. 消化系统B. 呼吸系统C. 生殖系统D. 内分泌系统3. 运动后，人体肌肉中的哪种物质会显著增加？A. 乳酸B. 葡萄糖C. 氨基酸D. 脂肪酸4. 长期进行有氧运动对心血管系统有何益处？A. 增加心脏负担B. 降低血压C. 减少血管弹性D. 增强心脏功能5. 以下哪项不是运动生理学研究的内容？A. 运动对骨骼肌的影响B. 运动对心血管系统的影响C. 运动对心理状态的影响D. 运动对环境的影响6. 运动时，人体能量代谢的主要途径是什么？A. 糖酵解B. 糖原分解C. 脂肪氧化D. 蛋白质分解7. 运动后，人体体温升高的主要原因是什么？A. 环境温度升高B. 肌肉收缩产生的热量C. 汗液蒸发带走的热量D. 外部热源的加热8. 运动中，人体水分的丢失主要通过什么方式？A. 呼吸B. 出汗C. 排尿D. 皮肤蒸发9. 运动时，人体肌肉收缩的直接能源是什么？A. ATPB. 葡萄糖C. 脂肪酸D. 乳酸10. 运动后，人体血乳酸水平升高的主要原因是什么？A. 乳酸的产生增加B. 乳酸的排除减少C. 乳酸的代谢增加D. 乳酸的合成减少二、填空题（每空2分，共20分）1. 运动生理学是研究运动对______的影响的学科。

2. 运动时，人体能量代谢的主要途径之一是______。

3. 长期进行有氧运动可以增强______的功能。

4. 运动后，人体体温升高的主要原因是______。

5. 运动中，人体水分的丢失主要通过______方式。

6. 运动时，人体肌肉收缩的直接能源是______。

7. 运动后，人体血乳酸水平升高的主要原因是______。

8. 运动生理学研究的内容不包括______。

运动生理学试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 运动生理学研究的是人体在运动状态下的哪些方面？A. 心理反应B. 生理变化C. 运动技能D. 运动环境2. 以下哪个不是肌肉收缩的基本过程？A. 神经冲动的传递B. 肌肉纤维的缩短C. 肌肉能量的储存D. 钙离子的释放3. 运动时心率的增加是为了满足什么需求？A. 增加肌肉力量B. 提供足够的氧气和营养C. 减少乳酸的积累D. 维持体温4. 人体在进行长时间低强度运动时，主要的能量来源是什么？A. 碳水化合物B. 脂肪C. 蛋白质D. 乳酸5. 运动后肌肉酸痛通常是由什么原因引起的？A. 肌肉拉伤B. 乳酸积累C. 肌肉疲劳D. 缺乏维生素二、填空题（每空2分，共20分）6. 运动时，人体通过_________系统来调节体温。

7. 运动生理学中的“最大摄氧量”指的是_________。

8. 运动训练可以提高人体的_________能力，从而提高运动表现。

9. 运动时，人体通过_________来调节能量代谢。

10. 运动后，人体需要补充_________来恢复肌肉糖原。

三、简答题（每题10分，共30分）11. 简述运动对心血管系统的影响。

12. 解释为什么长时间运动后人体会出现疲劳现象。

13. 描述运动生理学中“乳酸阈”的概念及其在运动训练中的意义。

四、论述题（每题15分，共30分）14. 论述运动生理学在运动训练和运动表现提升中的作用。

15. 讨论运动生理学在运动员伤病预防和康复中的应用。

答案：一、选择题1. B2. C3. B4. B5. B二、填空题6. 温度调节7. 在最大负荷运动时，每分钟摄取的氧气量8. 适应9. 内分泌10. 碳水化合物三、简答题11. 运动可以增强心脏的收缩力和心输出量，降低静息心率，改善血管弹性，提高血液循环效率。

12. 长时间运动后，肌肉中能量物质消耗，乳酸积累，导致肌肉pH值下降，肌肉疲劳。

13. 乳酸阈是指在运动过程中，乳酸开始在血液中积累的点，它标志着从有氧代谢向无氧代谢的转变，对运动训练和比赛策略的制定具有重要意义。

运动生理学试题一、判断题（共100题，每题1分，共100分）1.进入工作状态产生的最主要原因是内脏器官生理惰性大。

( )A、正确B、错误正确答案：A2.运动时的能耗量和运动强度成正比。

( )A、正确B、错误正确答案：A3.在同一强度运动中，运动员的血乳酸浓度愈低，其有氧耐力就愈差。

( )A、正确B、错误正确答案：B4.机体正常的节律性呼吸是延髓与高位中枢共同作用的结果。

( )A、正确B、错误正确答案：A5.心室的充盈主要依靠心室舒张，而不是心房收缩。

( )A、正确B、错误正确答案：A6.糖酵解供能具有能量利用率高，反应速度快的特点。

( )A、正确B、错误7.心肌工作细胞与骨骼肌细胞相比较，动作电位最重要的特征是有持续时间较长的平台期。

( )A、正确B、错误正确答案：A8.运动技能形成的生理学本质是运动条件反射的建立。

( )A、正确B、错误正确答案：A9.室性期前收缩之后出现的代偿间歇是由于窦房结下传的一次兴奋节律落在室性期前兴奋后的有效不应期中。

( )A、正确B、错误正确答案：A10.一切生物体最基本的生命特征是兴奋性。

( )A、正确B、错误正确答案：B11.“运动生理学之父”是希尔，实验法是其研究的基本方法。

( )A、正确B、错误正确答案：A12.第二次呼吸的出现标志着机体开始进入了稳定工作状态。

( )A、正确B、错误13.在相对稳定并可预期的环境下完成的技能是指开放式运动技能。

( )A、正确B、错误正确答案：B14.位觉又叫前庭感觉，它能感受直线和旋转变速运动。

( )A、正确B、错误正确答案：A15.常说的血型是指红细胞膜上特异抗原的类型。

( )A、正确B、错误正确答案：A16.血液是一种粘滞的液体，血液由血浆和红细胞组成。

( )A、正确B、错误正确答案：B17.肺通气是体内有氧运输系统的一个基本环节。

因此，肺通气功能是限制有氧工作能力的因素之一。

( )A、正确B、错误正确答案：B18.耐力性项目运动员的最大摄氧量增高，其主要原因是心脏泵血功能增强。

《运动生理学》试题库(包含答案)运动生理学试题库（包含答案）第一章：运动生理学基础知识1. 什么是运动生理学？- 运动生理学是研究人体在运动过程中生理反应和调节机制的科学领域。

2. 运动生理学的研究对象主要包括哪些方面？- 运动生理学主要研究人体的能量代谢、心血管系统、呼吸系统、神经系统等在运动中的变化和适应。

3. 运动生理学的研究方法有哪些？- 运动生理学的研究方法包括实验研究、野外观察、临床研究和数学模型等。

4. 请简述人体在运动中的能量代谢过程。

- 人体在运动中的能量代谢主要通过有氧代谢和无氧代谢来产生能量。

有氧代谢主要依赖氧气供应，产生较多的能量；无氧代谢则不需要氧气，但产生的能量较少。

5. 运动时，哪些因素会影响心率？- 运动时，心率受到运动强度、运动方式、运动持续时间、个体的体力水平和心血管适应能力等因素的影响。

第二章：运动对心血管系统的影响1. 运动对心血管系统有哪些益处？- 运动可以增强心脏肌肉的收缩力和心脏的泵血能力，提高血液循环效率，降低血压，改善血脂代谢，预防心血管疾病等。

2. 运动对心脏有哪些适应性变化？- 运动训练可以增加心脏的肌肉纤维数量和肌肉收缩力，增加心室容积，改善心脏的顺应性和心脏收缩的协调性。

3. 请解释心率和运动强度之间的关系。

- 心率和运动强度呈正相关关系，即运动强度越大，心率越高。

4. 什么是最大心率？如何计算最大心率？- 最大心率是指人体在最大运动强度下能够达到的心率水平。

常用的最大心率计算公式是：最大心率 = 220 - 年龄。

第三章：运动对呼吸系统的影响1. 运动对呼吸系统有哪些影响？- 运动可以增加肺活量，改善呼吸肌肉的力量和耐力，提高肺泡的弹性，增强气体交换效率。

2. 运动时，呼吸频率和深度会发生什么变化？- 运动时，呼吸频率和深度会增加，以满足增加的氧气需求和排出增加的二氧化碳。

3. 请解释最大摄氧量（VO2max）的概念。

- 最大摄氧量是指人体在最大运动强度下，单位时间内摄取和利用氧气的量。

运动生理学题库及答案 Revised by BETTY on December 25,2020一．名词解释1运动生理学2新陈代谢3运动单位4疲劳5兴奋6膜电位7动作电位8体液9人体内环境10红细胞比容11渗透压12 碱储备13运动性贫血14自动节律性15心动周期16心输出量17心力储备18血压19动脉脉搏20呼吸21外呼吸22内呼吸23呼吸运动24潮气25时间肺活量26肺通气量27氧利用率28最大摄氧量29肺泡膜扩散容量30物质代谢31能量代谢32氮平衡3３基础体温34激素35 内分泌36 内分泌腺37感受器38感觉器官３9感觉４0视野41中央视觉42周围视觉43视力44前庭器官稳定性45运动技能46运动动力定性47需氧量48摄氧量49氧亏50运动后过量氧耗51乳酸阈52身体素质53 力量素质54有氧耐力55无氧耐力56速度素质57动作速度58赛前状态59超量恢复60运动性蛋白尿61晶体渗透压62运动性血尿64姿势反射65分化抑制66“第二次呼吸”二．填空1．可兴奋组织包括（）（）（）。

2．肌肉具有（）和（）生理等特性。

3．引起兴奋的刺激条件有：（），（）和（）。

4．单收缩包括三个时期：（），（）和（）。

5．慢肌属于（）型肌纤维，收缩（）能（）；快肌属于（）型肌纤维，收缩（），但易（）。

6 较大强度运动时（）纤维首先被动员。

7．要使组织兴奋，刺激必须达到一定（）。

8．体液由于存在部位不同，分为（）和（）。

9．血液总量约占人体体重的（）。

10．血液的有形成分包括（），（）和（）。

11．血液的渗透压分为（）和（）。

12．正常人血红蛋白值男子为（）；女子为（）。

13．正常成人血小板数量有（）。

14．由于运动引起的白细胞增多称（）。

15．心房主要作用是（）；心室的主要作用是（），心跳的正常起搏点是（）。

16．心肌的生理特征有（），（）和（）。

17．心肌不产生强直收缩的原因是由于（）。

18．最大心率一安静心率=（）。

运动生理学练习题答案一、选择题1. 运动生理学主要研究的是什么？A. 运动技巧B. 运动器械C. 运动对生理功能的影响D. 运动心理学2. 以下哪个不是运动生理学的研究范畴？A. 肌肉收缩B. 心脏功能C. 运动损伤D. 运动训练3. 运动时，人体能量供应的主要方式是？A. 有氧代谢B. 无氧代谢C. 混合代谢D. 以上都是4. 运动生理学中的“乳酸阈”是指什么？A. 乳酸开始积累的点B. 乳酸完全消除的点C. 乳酸达到最大值的点D. 乳酸开始分解的点5. 长期进行有氧运动可以改善以下哪个系统的功能？A. 神经系统B. 心血管系统C. 消化系统D. 内分泌系统二、填空题6. 运动生理学中的“最大摄氧量”是指在最大负荷运动时，人体每分钟能够摄取和利用的________氧气量。

7. 运动时，肌肉收缩的直接能源物质是________。

8. 运动时，人体通过________调节体温，以保持体温的相对稳定。

9. 运动训练可以提高人体的________能力，从而提高运动表现。

10. 运动后，肌肉酸痛通常与________的积累有关。

三、简答题11. 简述运动生理学中“运动适应”的概念。

12. 描述运动对心血管系统的影响，并解释为什么长期运动可以降低心血管疾病的风险。

13. 解释为什么在剧烈运动后，人体需要进行适当的恢复和休息。

四、论述题14. 论述运动生理学在运动训练和运动康复中的应用。

15. 讨论运动生理学如何帮助运动员优化训练计划，提高运动表现。

五、案例分析题16. 某运动员在一次长跑比赛中，跑到一半时感到呼吸困难、心跳加速，但坚持跑到终点后，这些症状逐渐消失。

请分析可能的原因，并给出相应的运动生理学解释。

六、计算题17. 假设一名运动员的最大摄氧量为45ml/kg/min，体重为70kg，请计算他在最大负荷运动时的总摄氧量。

七、判断题18. 运动时，人体的能量供应主要依赖于有氧代谢。

（对/错）19. 长期进行高强度无氧训练可以显著提高运动员的最大摄氧量。