心肝脾肺肾系列袋泡茶配方及要点简介

养肝护肝茶配⽅⼤全养⽣导读：喝茶也能起到养肝护肝的功效，你知道养肝护肝茶配⽅有哪些吗？养肝护肝茶可不能随便乱配，今天⼩编推荐16种养肝护肝茶配⽅，这些养肝茶的做法简单⽅便，你不妨试试吧！养肝护肝茶配⽅：1、枸杞菊花乌龙茶材料：枸杞⼦10颗、菊花5朵，乌龙茶半包。

做法：⽤开烧开的开⽔进⾏冲泡就可以了。

枸杞菊花仙乌龙茶中含有丰富的胡萝⼘素、氨基酸、多种矿物质，⽽且枸杞⼦具有清肝明⽬，养肝益肾等作⽤，菊花可帮助败⽕，除宿便，乌龙茶中含有丰富的茶多酚更有预防预防肝内脂肪累积，起到养肝护肝等作⽤，特别是⽩领⼀族更建议经常泡来饮⽤。

2、枣杞黄芪茶配⽅：红枣30克，枸杞⼦20克，黄芪15克。

制法：将黄芪、红枣洗净，放⼊清⽔锅中煮沸，再转⼩⽕续煮10分钟。

然后加⼊枸杞⼦煮约2分钟。

即可滤⼊杯中饮⽤。

功效：枸杞保养肝脏、促进⾎液循环、明⽬、利尿、助消化、滋阴润肺。

黄芪味道⽢醇，可补⽓、活⾎、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。

红枣补⽓、促进⾎液循环、保养⼼脏。

常喝枣杞黄芪茶可保持活⼒、增强免疫⼒。

3、橙⾹美颜茶配⽅：红茶包⼀包、柳橙、冰糖或蜂蜜。

将红茶包置于杯中或冲茶器，以热⽔冲泡。

加⼊适量冰糖或蜂蜜。

将柳橙切⽚，直接加⼊即可。

功效：此茶具养颜美容、保护肝脏之效。

柳橙具维他命C，是天然的美颜品。

4、薄荷菊花茶配⽅：薄荷3钱和菊花2钱⼀起放⼊茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。

功效：菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明⽬的功效，⼗分适合⼯作节奏快、⽣活压⼒⼤的办公室⽩领，⽽薄荷则是提神养⽣的佳品，两者放在⼀起冲饮效果更佳。

5、决明菊花⼭楂茶配⽅：决明⼦10克，菊花5克，⼭楂15克，或以上三味按⼀样⽐例，以沸⽔冲泡，加盖焖约30分钟即可。

功效：⽤于肝胃积热，饮⾷不⾹的⼲眼患者。

6、葱⽩红茶材料：红茶10克、⼤葱⼀根、⽣姜汁⼀汤匙做法：先把⼤葱拍扁之后切碎然后放⼊锅中，加⼀碗开⽔，然后⽤⼤⽕烧开，再放⼊红茶，加⼊⽣姜汁就可。

补脾胃肾的茶饮有哪些女性各位女性朋友大家好，今天我作为一名高级养生师，要和大家分享一下补脾胃肾的茶饮。

在我们日常生活中，很多女性朋友都会遇到脾胃肾不强的问题，这些问题会直接影响身体健康，因此我们需要通过一些营养的补充来调节身体，特别是通过喝一些茶饮的方式来进行调节，下面我将介绍一些茶饮的制作方法和用量。

一、龟龄集茶龟龄集茶是一款非常适合女性饮用的草药配方，能够提高女性身体的免疫力，同时也能够有效地补脾胃肾，让身体更加健康。

制作方法如下：1.将30克龙眼肉、30克人参、30克枸杞、30克枫林花、20克白术、20克茯苓、10克当归、10克熟地黄、10克山药、5克甘草放入一个砂锅中。

2.加入适量的纯净水，煮沸后再用小火慢慢煮30分钟左右。

3.将煮好的茶依次放进杯子，加入适量的红糖，调匀即可饮用。

该茶饮需要每天早晚空腹饮用，每次100毫升左右为最佳。

二、玫瑰泡茶玫瑰泡茶也是一款适合女性饮用的茶饮，特别适合经期的女性，能够帮助解决月经不调等问题，同时也能够有效地补脾胃肾，让身体更加平衡、健康。

制作方法如下：1.准备适量的干玫瑰花，将其沸水烫一下之后，放入茶杯中。

2.接着，用80度左右的热水泡茶约5分钟即可出汁。

3.最后可以根据个人口味加入适量的蜂蜜调味即可。

该茶饮需要每天饮用1-2次，每次200毫升。

三、黑木耳红枣茶黑木耳红枣茶也是一款非常适合女性饮用的茶饮，能够提高女性的免疫力，同时也能够有效地补脾胃肾，还能够明目润肺、护肤养颜。

制作方法如下：1.准备适量的黑木耳、红枣、百合、枸杞和冰糖等原材料。

2.将黑木耳泡发之后，切成小块状。

3.红枣去核，然后将所有原材料一起放入砂锅中。

4.加入适量的清水，用小火慢慢煮沸30分钟后即可出汁。

5.待茶汁冷却后，过滤出渣，即可饮用。

该茶饮需要每天饮用1次，每次200毫升左右为最佳。

需要注意的是，以上3种茶饮虽然对补脾胃肾都有很好的作用，但是对每个人的体质都有一定的要求，不同体质的人可以根据不同的需求，调整相关的量。

滋补脾胃的茶饮配方大全及功效滋补脾胃的茶饮配方大全及功效作为中国传统的保健方式，茶饮一直受到人们的喜爱。

其中，滋补脾胃的茶饮更是备受推崇。

本文将从经验丰富的养生专家角度出发，为大家提供6个茶饮配方及其功效。

一、枸杞桂圆茶枸杞是一味常见的滋补中药，在中医中有“补肝肾、明目、益精气、养生长寿”的功效。

而桂圆则可以补脾、补血、助消化。

这两味茶材搭配起来，不仅口感鲜美，而且可以有效地滋补脾胃。

制作方法：将适量枸杞和桂圆放入茶杯中，用开水冲泡即可。

注意事项：过量饮用会导致腹泻，适量饮用为宜。

二、山楂菊花茶山楂是一种常用的中药材，具有健脾、理气、化食的功效。

菊花则有清热解毒、明目等作用。

两味茶材搭配起来，可以起到调和气血、缓解胃肠不适的作用。

制作方法：将适量山楂和菊花放入茶杯中，用开水冲泡即可。

注意事项：过量饮用会导致口干、口燥等不适，适量饮用为宜。

三、花草茶花草茶不仅口感芳香，而且具有多种功效。

例如，玫瑰可以活血化瘀、调理气血；金银花可以清热解毒、凉血止血；茉莉花可以开窍醒脑、解毒祛风。

不同的花草搭配起来，可以达到不同的滋补脾胃效果。

制作方法：将适量花草放入茶杯中，用开水冲泡即可。

注意事项：过量饮用会导致口干、口燥等不适，适量饮用为宜。

四、红枣茶红枣是一味常见的中药材，可以补脾益气、养血安神。

红枣茶味甘甜可口，对于脾胃虚弱、食欲不振的人群有很好的滋补作用。

制作方法：将适量红枣放入茶杯中，用开水冲泡即可。

注意事项：红枣为温性，过量饮用会导致口干、口燥等不适，适量饮用为宜。

五、黄精陈皮茶黄精是一味常见的中药材，具有益气养阴、滋补肝肾等功效。

陈皮则可以行气消食、健脾化湿。

这两味茶材搭配起来，可以起到滋补脾胃、调理气血的作用。

制作方法：将适量黄精和陈皮放入茶杯中，用开水冲泡即可。

注意事项：黄精为滋阴之品，过量饮用会导致身体过于寒凉，适量饮用为宜。

六、山药枸杞茶山药是一味常见的中药材，可以补脾益肺、滋阴润燥，而枸杞则可以补肝肾、明目益精。

补脾胃肾虚的茶饮配方大全集图作为高级养生师，我深知补脾胃肾虚对身体健康的重要性。

随着时代的变化，人们的生活方式不断变化，饮食不规律、压力过大等问题也日益普遍。

因此，补脾胃肾虚对于现代人来说显得尤为重要。

下面是我整理的补脾胃肾虚的茶饮配方大全集图，希望对你有所帮助。

1、枸杞玫瑰龙井茶材料：枸杞、玫瑰花瓣、龙井茶叶、水制作方法：1. 将龙井茶叶放置于茶杯中，灌入热水浸泡2分钟。

2. 向茶杯中加入少量枸杞和玫瑰花瓣。

3. 再次加入热水，约90度左右，盖上盖子，以便茶汤可以充分煮沸。

4. 保持浸泡2分钟左右，便可饮用。

用量：每天晚上饮用1到2杯，每次1勺枸杞和玫瑰花瓣即可。

注意事项：茶杯不可过满，饮用时不可喝下茶渣。

2、当归羊肉茶材料：当归、羊肉、水制作方法：1. 将羊肉煮熟备用。

2. 将当归放入炖锅中，加入适量清水，大火烧煮。

3. 然后将羊肉放入炖锅中继续烧煮，待水快要干时加适量盐和姜汁，烧干为止。

用量：每周食用1到2次。

注意事项：当归为秋冬之品，夏季不要过量食用，神经过敏体质者不宜食用。

3、桂圆枸杞红枣茶材料：桂圆、枸杞、红枣、水制作方法：1. 将适量的桂圆、枸杞、红枣洗净放入茶杯中。

2. 烧开水倒在茶杯中，盖上盖子焖制5分钟左右。

用量：每天饮用1到2次，每次可放15克左右。

注意事项：药性较为温热，脾胃虚气的人不宜大量饮用。

4、黄芪菊花茶材料：黄芪、菊花、水制作方法：1. 将黄芪和菊花洗净，放入茶杯中。

2. 加入适量的热水，浸泡5分钟左右。

用量：每天饮用1到2次，每次10g。

注意事项：应该少量饮用，过多食用或饮用会出现不良反应，孕妇和小儿慎用。

5、麦冬红枣莲子茶材料：麦冬、红枣、莲子、水制作方法：1. 将适量的麦冬、红枣、莲子洗净放入茶杯中。

2. 煮开的水加到茶杯里，焖盖5-10分钟。

用量：每天饮用1到2次，每次10g。

注意事项：适量饮用，过量会有催眠作用。

养生建议：在日常生活中，应该注意饮食规律、保持精神愉快、避免精神压力过大，健康的生活方式也能帮助我们远离脾胃肾虚。

补脾胃的中药泡茶配方大全补脾胃一直是养生保健的重点，而中药泡茶则是补脾胃的常用方法，可谓古人的智慧。

本文将从高级养生师的角度为大家介绍补脾胃的中药泡茶配方大全，并详细说明用量、制作步骤和注意事项，最后提出一条与之相关的养生建议。

1. 神仙养生茶配方：当归3克、白术5克、山药5克、枸杞子5克、党参3克。

制作方法：1. 取瓷茶杯一只，将当归、白术、山药、枸杞子、党参放在茶杯中。

2. 将茶杯放入热水杯槽中，注入80度左右的热水。

3. 待10分钟后，即可饮用。

注意事项:该茶可以每天饮用，适合于身体虚弱、脾胃不好、食欲不振的人群。

但是对于热性体质和脾虚胃寒的人，尤其是女性朋友，不宜饮用。

2. 四季养生茶配方：绿茶3克、大枣3个、山楂8克、陈皮2克、桃仁2克。

制作方法：1. 将绿茶、大枣、山楂、陈皮、桃仁混合放入茶杯中。

2. 将茶杯放入热水杯槽中，注入80度左右的热水。

3. 待5分钟后，即可饮用。

注意事项：该茶适合于四季保健，尤其是冬季的时候饮用，具有驱寒除湿、促进消化等功效。

但是对于肝脾气虚、胃肠功能不佳以及高血压的患者不宜饮用。

3. 健脾养胃茶配方：黄芪5克、炙甘草3克、山楂6克、陈皮2克、茯苓4克。

制作方法：1. 将黄芪、炙甘草、山楂、陈皮、茯苓混合放入茶杯中。

2. 将茶杯放入热水杯槽中，注入80度左右的热水。

3. 待10分钟后，即可饮用。

注意事项：该茶具有健脾止泻、舒肝和胃的功效，适合于脾胃虚弱、泄泻、肠胃不适等人群。

但是对于肝阳上亢、血热质、虚热体质的人不宜饮用。

4. 花草养生茶配方：玫瑰花6克、柠檬片3克、菊花3克、金银花5克、夏枯草5克。

制作方法：1. 将玫瑰花、柠檬片、菊花、金银花、夏枯草混合放入茶杯中。

2. 将茶杯放入热水杯槽中，注入80度左右的热水。

3. 待5分钟后，即可饮用。

注意事项：该茶具有清热解毒、消食化滞的功效，适合于长期吃重口味、油腻食品的人或者容易上火的人饮用。

但是对于消化不良、脾虚胃寒的人不宜饮用。

滋补脾胃的茶饮配方大全作为经验丰富的养生专家，我们知道脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官。

因此，保持脾胃的健康对人们的身体健康非常重要。

在日常生活中，我们可以通过饮食来滋补脾胃，帮助身体更好地吸收营养。

下面，我将为大家介绍6个滋补脾胃的茶饮配方大全，并详细说明食谱、药方的用量及制作步骤，并提醒大家注意事项。

一、山楂泡茶山楂是一种常见的中药材，具有健脾消食、降血脂等功效。

制作山楂泡茶的方法非常简单，只需要将干山楂和绿茶放入水中煮开即可。

食用时，可适量加入蜂蜜或红糖调味。

注意事项：山楂泡茶不宜过量饮用，以免引起腹泻。

二、枸杞红枣茶枸杞和红枣都是滋补脾胃的好材料，具有补血养颜、滋阴润肺的功效。

制作枸杞红枣茶的方法很简单，只需要将枸杞和红枣一起放入热水中泡开即可。

注意事项：枸杞和红枣都具有一定的补益作用，不宜过量食用。

三、芡实小米粥芡实和小米都是常用的中药材，具有健脾益胃、补中益气的功效。

制作芡实小米粥的方法如下：先将芡实泡水约1小时，捞出后和小米一起放入锅中煮熟即可。

食用时，可适量加入红枣和莲子等配料增加口感。

注意事项：芡实泡水后易发生酸败，因此在泡制时应注意卫生。

四、山药薏米汤山药和薏米都是常见的中药材，具有补脾益肾、清热利湿的功效。

制作山药薏米汤的方法很简单，只需要将山药和薏米一起放入水中煮开即可。

食用时，可适量加入红枣、枸杞等配料调味。

注意事项：薏米具有利尿作用，大量食用容易导致水分丢失，因此不宜过量食用。

五、山楂薏米茶山楂和薏米都是中药材中脾胃功效较好的材料，能够帮助调理消化系统。

制作山楂薏米茶的方法如下：将山楂、薏米和决明子一起放入热水中泡开即可。

食用时，可适量加入蜂蜜调味。

注意事项：薏米具有一定的利尿作用，因此不宜过量食用。

六、甘草茯苓汤甘草和茯苓都是常用的中药材，具有清热解毒、健脾益胃的功效。

制作甘草茯苓汤的方法如下：将甘草和茯苓放入锅中，加入适量的水煮开，最后加入红枣和枸杞调味即可。

注意事项：甘草具有一定的利尿作用，因此不宜过量食用。

各种药茶配方1、首乌松针茶【来源】（民间验方）【配方】何首乌１８克，松汁（花更佳）３０克，乌尤茶５克。

【用法】先将首乌、松针或松花用清水煎沸２０分钟左右，去渣，以沸烫药汁冲泡乌尤茶５分钟即可。

每日１剂，不拘时饮服。

【功效】补精益血，扶正祛邪。

运用于肝肾亏虚及从事化学性、放射性、农药制造、核技术工作及矿下作业等人员，放疗、化疗后白细胞减少等。

2、党参红枣茶【来源】（民间验方）【配方】党参２０克，红枣１０～２０枚，茶叶３克。

【用法】将党参、红枣叫水洗净后，同煮茶饮用。

【功效】补脾和胄，益气上津。

逅用于体虚，病后饮食减少，大使店稀，体困神疲，心悸怔忡。

3、芝庶茶【来源】（民间验方）【配方】茶叶５克，白芝麻３０克。

【用法】芝麻焙黄、压碎，用茶水冲服，每日清晨服１剂。

【功效】滋补强身，补血润肠。

4、酥油茶【来源】《录自川翰方大全》【配方】酥油（即奶油，系从鲜乳提炼而成）150克，砖茶、精盐适量，牛奶１杯。

【用怯】先用酥油１００克，精盐５克，与牛奶一起倒入干净的茶桶内。

再倒入约１～２公斤熬好的茶水；然后用洁净的细木棍上下抽打５分钟：再放入５０克酥油，再抽打２分钟；打好后，倒入茶壶内加热１分钟左右（不可煮沸，沸则茶油分离，不好喝）即可。

不拘时服。

【功效】滋阴补气，健脾提神。

5、人参茶【来源】（民间验方）【配方】茶叶１５克，五味子２０克，人参１０克，龙眼肉３０克。

【用法】五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，共茶叶拌匀，用沸水冲泡５分钟，随意饮。

【功效】健脑强身，补中益气。

6、杜仲茶【来源】民间验方【配方】杜仲６克，绿茶适量。

【用怯】杜仲研末，用绿茶水冲服，每日２次。

每次３克。

【功效】补肝肾，强肋骨，降血压。

7、返老还童茶【来源】民间验方【原料】槐角１８克，何首乌３０克，冬瓜皮１８克，山楂肉１５克，乌龙茶３克【制作】前四味药用清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服。

【功效】清热、化瘀，益血脉，可增强血管弹性，降低血中胆固醇含量，防治动脉硬化。

补脾胃的中药茶饮配方大全集作为一名高级养生师，我们知道，脾胃为人身体的消化器官，其好坏直接影响人们的健康和养生。

其中，脾胃虚弱是一种常见症状，对身体健康带来不良影响，因此，如何补脾胃已经成为了现代人养生的重点。

在中药茶饮方面，可以选用一些中药材和食品，制作成对脾胃健康有益的中药茶饮。

本文将从中药材、烹制方法、用量及注意事项等方面讲解补脾胃的中药茶饮配方大全集。

一、陈皮茶陈皮性温，味辛苦，入肺、脾、胃经，能够健胃消食、理气和中、化痰止咳的作用，适用于肥胖、腹胀、便秘等症状。

陈皮茶的制作方法非常简单：首先选用优质的陈皮，用水冲泡，加入适量的蜂蜜或冰糖，即可食用。

需要注意的是，陈皮不建议长期大量饮用，同时，在服用陈皮茶时，也应注意量的适度。

二、山楂茶山楂味甘酸，性平，主要入脾、胃、肝经，有助于消食化积、理气健胃、降脂减肥的作用。

制作山楂茶需要选用新鲜或干燥的山楂果实，将其加水煮沸或煮软，再加入适量的冰糖或蜂蜜，即可食用。

需要注意的是，山楂具有缩小血管的作用，因此，高血压患者不宜多食用山楂。

三、豆腐乳茶豆腐乳味甘鲜，性平，具有健脾养胃、消食化滞的作用。

豆腐乳茶的制作就需要将豆腐乳与茶混合，加入适量的蜂蜜，再加入适量的鲜牛奶调制而成。

需要注意的是，豆腐乳的口味偏重，个别人也会产生不适感。

四、山药茶山药味甘平、性温，主要入脾、肺、肾经，有助于健脾养胃、润肤润肺、补肾强筋的作用。

山药茶的制作方法相对较为繁琐，需要先将山药去皮，切成小块，放入锅中加水煮沸，待山药变软后，加入适量的枸杞和红枣，再继续煮6~7分钟，用蜂蜜调味即可。

需要注意的是，山药茶也需要适量，不宜过多饮用。

五、黄精茶黄精味甘、性平，具有健脾养胃、益气养阴、润肤美颜的作用。

黄精茶的烹制方法是：将黄精用水浸泡一段时间，用锅煮沸，待汤变浓后，加入适量的蜂蜜、红枣，即可食用。

需要注意的是，大量服用黄精有肝损伤和肾损害的风险，应适量食用。

以上就是本文提供的五种补脾胃的中药茶饮配方，适量食用，能够帮助人们改善身体健康、增强免疫力、养生防病。

补脾胃茶有哪些配方成分和功效补脾胃茶是一种有益于身体健康的饮品，由于现代生活中经常会出现饮食不规律、压力大、免疫力下降等问题，导致很多人出现脾胃偏虚的情况，所以补脾胃茶就显得尤为重要。

本文将从高级养生师的角度，为大家介绍补脾胃茶的配方、成分和功效，同时提供制作方法以及相关注意事项和养生建议。

一、配方成分1.茯苓山药茶：茯苓（15g）、山药（15g）、陈皮（5g）、红枣（5个），清水1000毫升。

2.五官茶：白术（15g）、砂仁（15g）、陈皮（5g）、良姜（5g）、甘草（5g），清水1000毫升。

3.六味地黄茶：黄精（10g）、山药（10g）、桂圆（10g）、枸杞子（10g）、熟地黄（20g）、茯苓（10g），清水1000毫升。

4.七星茶：五味子（15g）、茯苓（10g）、白术（10g）、山楂（10g）、甘草（10g）、黄芪（10g）、苦参（10g），清水1000毫升。

二、功效1.茯苓山药茶：茯苓有利尿、清热解毒的功效，能够帮助身体排出多余毒素；山药含有粘液质可以帮助滋润肠胃，改善胃肠功能；陈皮、红枣具有健脾和补气的功效，有助于提高人体免疫力。

2.五官茶：白术能够促进胃肠蠕动，加速食物的消化和吸收，同时也能调节肠道微生物，减少对胃肠道的刺激；砂仁和良姜都有活血理气的功效，能够改善人体的血液循环；陈皮和甘草则可以缓解食欲不振、口干、便秘等不适症状。

3.六味地黄茶：黄精和熟地黄具有滋阴润燥之效，能够改善身体干燥、口渴、失眠等问题；山药则可以滋阴润燥、养血补肾、益肾安神；桂圆和枸杞子也含有丰富的营养成分，有助于改善贫血、疲劳、失眠等问题。

4.七星茶：五味子能够改善人体的免疫系统，增强人体的抵抗力；茯苓、白术、山楂、甘草、黄芪和苦参都有调节胃肠功能、增强脾胃消化能力的功效，有助于改善食欲不振、胃肠胀气、消化不良等问题。

三、制作方法1.茯苓山药茶：将配料洗净，加入清水中文火煮20-30分钟即可。

2.五官茶：将配料洗净，加入清水中大火煮沸后转小火继续煮煮10-15分钟即可。

补脾胃的茶水配方是什么药名补脾胃一直都是大众关注的话题，健康的脾胃对身体十分重要，而茶水是其一种补养品。

那么，作为高级养生师，我们该如何为大家介绍补脾胃的茶水配方呢？补脾胃的药材有很多，常见的有黄精、白术、陈皮、百合、茯苓等。

这些药材对于补养脾胃、养胃生津都有着非常好的效果。

配合上不同的茶叶，可以制成适合不同人的茶水。

1. 黄精红枣枸杞茶黄精是一味常用于补中益气，滋阴润燥的草本植物。

红枣可护肝养胃，补血润燥，枸杞则是滋阴补肾，养肝明目。

将这三味药材煲成茶水可以调节肠胃功能，增加免疫力，缓解疲劳等。

制作方法如下：药材：黄精、红枣、枸杞各适量茶叶：红茶制作步骤：1. 将黄精、红枣、枸杞清洗干净后放入锅中；2. 倒入适量的水，煮沸后小火煮煮20-30分钟；3. 将煮好的茶水倒入茶杯中并加入适量的红茶；4. 美味的茶水就大功告成了。

注意事项：黄精性质温和，对于脾胃虚寒、气滞的人群应该适量食用。

2. 百合桂圆绿茶百合桂圆绿茶以百合、桂圆和绿茶为主要药材，具有润肺化痰、益气养血，舒缓压力等效果。

制作方法如下：药材：百合、桂圆、绿茶各适量制作步骤：1. 将百合、桂圆淘洗干净后放入锅中；2. 倒入适量的水，加热至沸腾后转到中火，煮20-30分钟；3. 将煮好的茶水稍微降温后，加入绿茶叶；4. 等绿茶泡开后，即可开饮。

注意事项：百合有清热润肺的功效，但是对于脾胃虚寒、腹泻患者应该适当减少。

3. 茯苓红枣砂仁茶茯苓有利水渗湿、健脾和胃的作用，红枣则是对于虚弱的人来说很好的补品，而砂仁有助于宣通气机、开胃健脾。

制作方法如下：药材：茯苓、红枣、砂仁各适量制作步骤：1. 茯苓、红枣、砂仁分别清洗干净，加水煮20-30分钟；2. 将煮好的药材倒入杯子内，用开水煮泡，焖5分钟即可；3. 若喜欢甜味的朋友可以加适量的蜂蜜。

注意事项：茯苓属于凉性，对于体寒呕吐、肚子绞痛的人应该少喝或不喝。

补养脾胃应该从饮食做起，除了喝茶以外，粥类、鸡汤、银耳羹、红枣饮等都是不错的选择，而且饮食要有规律，能够增加胃肠吸收营养，促进体内新陈代谢。

《健脾补肾养生茶配方大全_补肾养生茶配方大全》摘要：功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾，做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克，此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，多用于消化不良、胃寒、腹胀、腹痛、腹泻、便秘的患者1、首乌生地茶做法：何首乌10克、生地7克。

将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。

功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。

将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。

2、枸杞茯苓茶做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。

将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。

功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。

3、益智仁茶做法：益智仁15g，绿茶3g。

先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。

功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致遗精早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症。

4、桂圆红枣茶做法：桂圆12克、红枣15克。

将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。

功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。

将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋5、合欢茶做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。

用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。

可加蜂蜜。

冲饮至味淡。

功效：滋补气血、固肾养精。

除了合理饮食外，下列方法，选择第一个加上其余三法中的任一个，都能帮您健脾胃。

1、捏脊。

捏脊疗法通常用于小儿，但它对成年人一样有效，适用于2、揉脐。

一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次约5分钟，每日12次。

补脾胃肾的茶饮配方有哪些作为高级养生师，我们注重提供健康、自然、无副作用的养生方案，而茶饮配方是其中重要的一环。

在中医理论中，补脾胃和肾有利于健康长寿。

因此，本文将介绍一些通用的茶饮配方，帮助读者改善他们的身体状态。

一、补脾茶补脾茶非常适合那些消化不良和胃口不好的人。

制作这种茶的关键是选用适当的草药和建立比例。

配料：熟地黄、黄芪、白术、山药、五味子、陈皮、良姜、砂仁。

用法：1.在每个配料中取适量，并从熟地黄开始依次放进大碗中。

2.将草药浸泡在开水中3-5分钟。

3.每天饮用一次，最好在早上空腹喝。

注意事项：1.做补脾茶时，最好遵循剂量，不要随意增加或减少配料。

2.如果您正在使用其他草药或药物，请在饮用前咨询医生。

二、补胃茶补胃茶对于那些胃病患者非常重要，能够改善他们的消化和胃口。

配料：乌梅、甘草、人参、茯苓、陈皮、白芍、白术、党参。

用法：1.将每种草药按比例混合。

2.将草药浸泡在开水中3-5分钟。

3.每天饮用一次，最好在晚上睡觉前喝，这有助于洁净胃部。

注意事项：1.在吃完饭后半小时内或空腹时饮用补胃茶可能会更好，但对于容易肚子不舒服的人来说，最好在吃完后一小时再饮用。

2.对于那些处于孕期、月经期或其他身体不适阶段的女性，应该咨询医生并慎重使用。

三、补肾茶补肾茶是男性健康养生中的重要选项。

它可以改善男性由于生活方式导致的性功能障碍。

配料：杜仲、枸杞、肉苁蓉、菟丝子、茯苓、巴戟天、灵芝、山茱萸。

用法：1.将每个配料混合在一起。

2.将草药浸泡在开水中3-5分钟。

3.每天饮用一次，最好在晚上睡前喝，这更有利于促进睡眠和生殖健康。

注意事项：1.不要在晚上喝过多的补肾茶，这可能会导致失眠。

2.对于那些有肝脏疾病或正在服用药物的人，请在使用之前咨询医生。

四、养生建议除了以上的茶饮配方，对于补充脾胃和肾功能，以下的食物和草药也很有好处：1.桂圆、莲子、红枣：这些食物有助于补益气血，增加食欲，促进消化。

2.黑豆、芝麻、杏仁、核桃：含有丰富的钙质元素，是保护骨骼和补充体内矿物质的优良食品。

补脾胃肾的茶饮配方有哪些药物补脾胃肾是需要长期坚持的，而茶饮配方可以辅助我们调节身体，加快康复，所以今天我将为大家介绍几种补脾胃肾的茶饮配方以及注意事项和制作步骤。

一、人参茶人参是具有很高营养价值的滋补品，可以促进身体健康，前人们就说“人参补三百，可以食补，可以药补”。

人参所含人参皂苷能增强免疫力，促进血液循环，增强神经力量以及调整经血流，具有提高器质性能力等诸多功效。

因此，我们可以将人参作为茶饮中的一种药材，加以广泛应用。

材料:1. 人参2～10克2. 红枣或柿子3～5个制作步骤:1. 将人参、红枣或柿子搭配在一起（注意：人参在使用前应先研磨成粉）。

2. 放入玻璃茶杯中，倒入适量的开水。

3. 此时不可用开水直接冲泡茶杯，要将红枣或柿子稍加切割或者压碎，再放入茶杯中拼配人参粉，最后用开水冲泡，不能加入糖等任何调味品。

注意事项:1. 在服用人参之前，应先了解自己的年龄、性别、身体状况。

如果有高血压、高糖病史，不宜使用。

2. 一次多于10克以上使用效果好，不过那需要严格按照医嘱，以免泻肚子。

二、黄芪桂圆茶黄芪为补气运血，消肿散结之佳品，能健脾益胃、生津提神。

而桂圆能补肾养血，止泻安神，枸杞在泡茶中的作用是润肝、益肾、养肝、明目。

材料:1. 黄芪、枸杞各适量2. 桂圆肉、红枣各三五个3. 金橘/甜橙/沙参适量制作步骤:1. 将黄芪冲洗干净，放到洗净的杯子中（用优质矿泉水或纯净水煮熟，味道会更好）。

2. 在杯子里加入10-15个枸杞，摇晃一下。

3. 然后再添加3-5块桂圆肉，3-5个红枣，金橘/甜橙/沙参适量，最后用开水冲泡即可。

注意事项:1. 在怀孕和哺乳期的妇女不适合使用此茶。

2. 喜欢甜味的人，可以加入适量的清蜜(清汁蜜)，但过多的添加可能会影响药效。

3. 每次制作需要注意在使用前先调制好，不要长时间放置，以免失去药效。

三、杜仲龙眼茶杜仲可以补脾益气，适用于胃胀气等胃肠问题。

虽然称为‘龙眼’，但其实是指龙眼肉，一种常见的滋补品。

补肾健脾养生茶怎么做随着大家对于养生重视程度的提高，养生茶也逐渐进入大家的视野。

春季养生，不妨多喝养生茶。

为此，下面店铺整理了补肾健脾养生茶做法以供大家阅读。

补肾健脾养生茶做法1、玫瑰花茶玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于夏季饮用。

此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。

平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。

2、蒲公英茶蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、青春痘、畏寒、气喘。

可清热毒、化食毒、消恶肿。

现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素。

其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se。

除此，蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。

因此，蒲公英具有十分重要的营养学价值。

3、茉莉花茶茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。

喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

4、金银花茶金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。

因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

补脾胃肾的茶有哪些品种好喝点补脾胃肾的茶品种有哪些？补脾胃肾是养生过程中一个非常重要的环节，因为脾胃肾是人体内负责吸收营养、化解食物、调节水液平衡、排泄废物等重要器官。

遇到脾胃肾的亚健康问题，人的身体功能就会出现一些问题，这时候需要选择一些茶叶来补脾胃肾，以达到养生效果。

1. 黑豆茶黑豆具有温中补气的效果，它含有的蛋白质、矿物质等成分，常饮用可以滋补肾脏、强壮筋骨、降低胆固醇等等。

如果经常吃烧烤、辛辣等刺激性食物，喝黑豆茶可以缓解胃肠的疲劳。

制作步骤：将乌黑亮顺的黑豆炒香，磨成豆粉。

将黑豆豆粉放入砂锅加水煮开，慢火煮5-10分钟。

用量：每日一杯，可根据个人需求调整。

注意事项：黑豆茶在制作过程中煮的时间不能太长，否则味道会变得很苦涩。

2. 六味荷叶茶六味荷叶茶主要以荷叶为主料，荷叶能清热解渴、利尿消肿，也有降压降脂的效果。

同时，茶中还加入了山楂、薏苡仁、金钱草、桑叶等材料，使茶的功效更加全面。

制作步骤：将荷叶、山楂、薏苡仁、金钱草、桑叶等材料混合后，用开水冲泡即可。

用量：每日一杯，可根据个人需求调整。

注意事项：荷叶茶对人体还是有一定刺激性的，饮用时不要过量，如果感觉味道过浓，可适当加入冰糖调味。

3. 菊花茶菊花茶不仅营养丰富，而且非常适合长时间使用。

菊花茶主要具有清热解毒、降压降脂等功效，对失眠、头痛、消化不良等症状也非常有效。

制作步骤：取适量的干菊花，用开水冲泡即可。

用量：每日适量饮用即可，一般不建议连续使用超过两周。

注意事项：菊花茶的颜色较浅，如果不太习惯其味道，可以加入蜂蜜调味。

养生建议：佐餐茶一定要选择好，选择适合自己的。

饮茶也是一种休闲方式，如果配合适当的运动效果更好。

另外，平日里还要注意饮食、作息等卫生因素，这样才能全方位地保养好自己的身体。

心肝脾肺肾系列袋泡茶配方及要点简介基本方：普洱发酵茶、茯苓、麦冬普洱发酵茶为云南大叶晒青茶经堆渥发酵后制成的茶叶，性温、甘，长期饮用可降脂轻身，宁心安神。

茯苓为多孔菌科真菌茯苓的菌核，多寄生于松树树根上。

性平、味甘、淡，归心、肺、脾、肾经。

具有利水渗湿，健脾宁心之功效。

中国道家将其列为轻身健体、养生长寿第一要药，清西太后为养荣长寿也将茯苓列为每天必用品之一。

茯苓饼配方及工艺从清宫流出后大行于世，经久不衰，现仍为北京做畅销的地方风味食品。

麦冬为百合科植物麦冬的块根。

味甘、微苦、性微寒。

归肺、心、胃经，具有养阴生津，润肺清心之功效。

茯苓、麦冬伍用功效：茯苓益脾和胃，宁心安神；麦冬养阴润肺，益胃生津，清心除烦。

《本草经疏》称茯苓“其味甘平，性则无毒。

甘能补中，淡而利窍，补中则心脾实，利窍则邪热毒，心脾实则忧愤惊邪自止，邪热解则心下结痛、寒热烦满、咳逆、口焦舌干自除“。

《本草汇言》称麦冬“清心润肺之药也。

主心气不足，惊悸怔仲，健忘恍惚，精神失守；或肺热肺燥，火伏肺中；或虚劳客热，津液干少”。

茯苓、麦冬皆入心经，茯苓以补心气为主，麦冬以补心阴为要；茯苓、麦冬皆入中焦，茯苓以淡渗益脾为主，麦冬以生津益胃为要。

二药伍用，相须相使为用，气阴双补，既可养心安神，增睡眠，又可补气润肺，止咳化痰，也可健脾和胃，补益中焦。

茯苓、麦冬伍用临床适应症：用于心气心阴不足，心失所养之不寐、郁症；气阴两虚之虚劳久咳，阴虚燥咳；中焦脾胃亏虚之呕吐、胃痛、便秘等症（见于更年期综合症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、冠心病、心律失常、心肌炎、支气管肺炎、慢性肺气肿、慢性胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱等）。

苓麦茶可作为胃、心、肺茶使用。

本方加珠子草可命名为珍珠苓麦茶或海巴苓麦茶作为肝茶使用，珠子草又名苦味叶下珠，台湾及韩国习称珍珠草，傣语名雅海巴。

对肝炎、肝纤维化、脂肪肝、肝硬化、肝腹水有显著疗效。

本方加露水草可命名为露水苓麦茶，露水草为云南特有植物，富含β—蜕皮激素，具有明显的降糖，强壮肌肉、丰胸、防治老年痴呆等作用。

补脾胃肾虚的茶饮配方大全集补脾胃肾虚的茶饮配方大全集脾胃肾虚是现代人很普遍的健康问题，很多人由于生活和饮食习惯不规律，很容易出现脾胃肾虚的情况。

脾胃和肾是人体的重要器官，其功能与人体身体健康密不可分。

脾胃的主要功能是消化吸收食物，而肾则主管着水和电解质的平衡，并且还负责着身体的代谢和排毒。

脾胃肾虚会致使消化系统、代谢系统和排毒系统的功能受到损害，给身体带来很多不利影响。

所以保持脾胃肾功能的健康很重要。

为了改善脾胃肾虚的情况，可以通过饮食进行调理。

茶饮中的一些中草药成分可以有效地营养脾胃和肾脏，从而改善健康问题。

在这篇文章中，我们将介绍一些补脾胃肾虚的茶饮配方大全集，并对每个配方的用量、制作步骤和注意事项进行详细说明。

1. 枸杞莲子茶材料：枸杞30克、莲子20克、红枣3枚、冰糖适量。

制作方法：1）将枸杞、莲子、红枣一起放入热水中用小火慢炖30分钟。

2）去掉红枣，加入适量的冰糖搅拌均匀，待冰糖完全融化即可。

注意事项：1）糖分过多会影响脾胃，所以宜加少量冰糖。

2）莲子性寒，易消化不良的人不宜多食。

2. 人参红枣茶材料：人参10克、红枣3枚、冰糖适量。

制作方法：1）将人参、红枣用清水浸泡30分钟。

2）将浸泡后的人参、红枣和适量的水放入煲中，煲1小时直至颜色深红。

3）加入适量的冰糖，搅拌均匀即可。

注意事项：1）人参性温，不适合体内热气过盛的人服用。

2）红枣比较甜，可以少加或不加糖。

3. 玫瑰糯米茶材料：玫瑰花20克、糯米50克、冰糖适量。

制作方法：1）将玫瑰花和糯米混合后，用适量的水煮沸。

2）将火调小，煮20分钟左右，再加入适量的冰糖搅拌均匀即可。

注意事项：1）玫瑰花性温，不适合虚寒体质的人服用。

2）玫瑰花不要过量，否则容易引起胃肠不适。

4. 党参山药茶材料：党参30克、山药50克、红枣3枚、冰糖适量。

制作方法：1）将党参和山药切成小块，加适量清水一起煮沸，然后转小火慢炖半小时。

2）加入红枣和适量的冰糖，再炖10分钟，待冰糖完全融化即可。

中药养生保健袋泡茶中药养生保健袋泡茶。

本方剂由当归、黄芪、桂圆、菊花、决明子、山楂、白芍、白芨、绞股蓝、牛膝、五味子、木香、丹参、红花、枸杞、桑葚、板蓝根组成。

具有促进血液循环，增强代谢功能，促进淋巴排毒，增强免疫功能，滋肝补肾、活血散瘀、祛风散寒等功效，适合长期饮用，有养生保健，改善生活质量，延长寿命之功效。

1.本发明是一种中药养生保健袋泡茶，其特征在于它是由下述重量配比的原料制成的:当归lOg、黄芪12g、桂圆10g、菊花10g、决明子10g、山楂10g、白芍10g、白芨10g、绞股蓝15g、牛膝10g、五味子10g、木香8g、丹参10g、红花6g、枸丰己10g、桑葚12g、板蓝根15g。

[0004] 当归:性:温，味:甘、辛。

具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠，抗癌，抗老防老，提高免疫的功效。

主血虚诸证。

[0005] 黄芪:性:微温，味:甘。

具有增强机体免疫功能，保肝利尿，抗衰老，抗应激，降压和抗菌的功效。

[0006] 桂圆:性:温，味:甘。

具有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉的功效。

用于头昏，失目民，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症，还有美容、延年益寿的作用。

[0007] 菊花:性:微寒，味:甘、苦。

具有平肝明目、散风清热、消咳止痛的功效。

用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等。

[0008] 决明子:性:微寒，味:苦、甘、咸。

具有清肝明目，利水通便，降血压，降血脂，缓泻的功效。

[0009] 山楂:性:微温，味:酸、甘。

具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效，同时也降血脂、血压、强心、抗心律不齐等。

[0010] 白芍:性:凉，微寒，味:苦、酸。

具有补血养血、平抑肝阳、柔肝止痛、敛阴止汗的功效。

用于阴虚发热、月经不调、胸腹胁肋疼痛、四肢挛急，泻痢腹痛、自汗盗汗、崩漏、带下等症。

[0011] 白芨:性:寒，味:苦、甘、涩。

具有化瘀止血，补肺生肌，收敛消肿的功效。

用于内外出血诸症及痈肿、烫伤、手足皲裂、肛裂等。