彼尚《轻而易举的富足》又名:《奇迹30》我的祈祷:愿世间的每一个人都拥有完美的体魄，圆满的人际关系，在经济上独立自主，在富裕和自由的生活中，享有轻松、自在、富足的人生。
愿世间的每一处，每一个人都能获得灵性的知觉，活出爱、幸福和轻松的富足～一切如是～彼尚.安裘密欢迎你一起来分享你每天的奇迹，奇迹是一种自然的事件;它们是来自爱的表达，当我们的爱之流停滞不前，奇迹就难以出现，不但没有奇迹，我们反而会经历混乱不安。
奇迹治愈恐惧、疏离感、罪咎感、愤怒等情绪，奇迹总是以平安满溢着我们，因为当我们只分享奇迹时，我们是在诉说光的话语。
经由每天分享奇迹，我们鼓励自己和他人持续不断地专注和感谢奇迹，越是专注于奇迹就会发现更多的奇迹～第一天第一课【今日阅读】我观察我说什么今天，我察觉我说的一切。
我留意我在说什么、我说了多少、和我的说话当中有多少会使得我的生命有所不同。
我说话是为了和平，还是为了创造混乱,我说话是为了带来更多的爱和喜悦，还是为了带来更多的恐惧,一整天，我察觉我所说的一切，并且选择对自己和他人只说喜悦、和平和爱的话。
今天，我观察我说什么。
【第1天功课】留意你今天信守承诺的多寡。
【肯定语句】我只为和平而说话。
谨记今天信守承诺。
第二天第二课【今日阅读】我留意我听到了什么今天，我察觉什么真正最吸引我的。
我是在聆听奇迹、和平和爱，还是在聆听故事、混乱和恐惧,每一刻，我可以选择聆听哪一方，并且拒绝聆听小我。
今天，我留意我听到什么。
【第2天功课】觉察你在聆听什么。
觉察你喜欢聆听灵性还是小我。
【肯定语句】我只为和平而聆听。
我只是一个信差和你们的朋友第三天第三课【今日阅读】我觉察我看到了什么今天，我察觉我在注视什么、留意什么。
我是否比较有兴趣看到一起交通意外，还是享受看到阳光穿过我的窗户,我会因为看着别人争吵而体验到强烈的情绪，还是看着小孩安practice activities implementation programme, and XX town party leadership party of mass line education practice activities rectification programme, and XX town carried out four wind aspectshighlight problem special regulation implementation programme and XXtown system construction plans,. One is to pay special attention toeducation. A party Lecture with 71 for all party members and cadres education, organizations watch anti-corruption warning education propaganda, promoting seven special and 9+1+X problems of rectification, Enhance the awareness of all the party members and cadres and the sense, honesty in politics and corruption of immunity. Second, well check theurge. Efforts to increase the annual implementation of the supervisionto ensure completion of the various tasks. Third, conscientiouslyimplement the Central, provincial, municipal and County requirements.All party members and cadres and workers to improve the style of work ofthe Organization, and strive to improve the level of services andservice for the masses. Four are in strict accordance with the Centraleight regulations and requirements set out in provincial, city andCounty of ten, resolutely eliminate and prevent expensive recreationalactivities and entertainment, such as during the holiday season. Five isthe renovation of office space. In accordance with the requirements forOffice space over standard treatment. Town check the swing team issue 12, make the action 35, carefully check the system, develop and improve thesystem 8. (D) three睡,我是对谋杀和暴力的新闻感兴趣，还是留意人们手牵手表达喜悦之情，当我领会到我可以选择将目光投向到哪里时，我会选择只看正面的事情。
我所看到的一切影响我的心灵，而正是我的心灵创造我外在的世界。
今天，我察觉我看到了什么。
【第3天功课】捐出一些金钱，不是因为受惠者值得这些捐赠。
祝福它，留意你的感受。
【肯定语句】我到处都看到和平。
第四天第四课我并不知道我所看见的真正意义我所看见的发生在我周围的每件事，我都赋予一个意义给它。
直至我愿意放弃认为我知道其真正的意义，我注意到事情跟我想象的样子有很大差别。
今天，我领悟和明白我赋予给事情的意义和其真正的目的并没有关系。
我并不知道我所看见的真正意义。
【第四天功课】今天，做一些对自己好的事情。
例如:做一个按摩，外出晚餐，做一些能给你带来喜悦、和平的事情来好好款待自己。
【肯定语句】和平围绕着我。
第五天第五课我愿意看见光今天，我愿意看见光，它总是随传随到;我容许它进入和燃亮我的日子。
甚至在最黑暗的情况下，我也能看见光。
只要向光明打开我的双眼和心灵，我体验到喜悦、爱、快乐、富足、丰盛。
我敞开自己让奇迹发生。
在这天的每一小时，我愿意看见光。
【第五天功课】对于一个特别的人做一些特别的事——用行动或者用善良的话。
【肯定语句】我只认识内在的和平。
谨记今天的信守承诺。
第六天第六课我警醒于光中今天，我更能察觉我的思想。
我选择光明的思想，而非黑暗的思想。
不论黑暗的思想有多吸引、或者小我说它们会有多丰厚的回报，我知道光明的思想和黑暗的思想两者的分别。
今天，我不断地反复对自己说:“我警醒于光。
”我选择光明而非黑暗，爱而非恐惧。
今天，我一整天都警醒于光。
【第六天功课】今天早上，完成阅读课文后，安静地坐下，然后问自己我怨恨哪个人。
我第一个想到的人就对了。
尝试与这个人联络，通过面谈、打电话、写信或者静心冥想，去消除怨恨。
【肯定语句】我警醒于和平。
谨记今天信守承诺。
practice activities implementation programme, and XX town partyleadership party of mass line education practice activitiesrectification programme, and XX town carried out four wind aspectshighlight problem special regulation implementation programme and XXtown system construction plans,. One is to pay special attention toeducation. A party Lecture with 71 for all party members and cadreseducation, organizations watch anti-corruption warning education propaganda, promoting seven special and 9+1+X problems of rectification, Enhance the awareness of all the party members and cadres and the sense, honesty in politics and corruption of immunity. Second, well check theurge. Efforts to increase the annual implementation of the supervisionto ensure completion of the various tasks. Third, conscientiouslyimplement the Central, provincial, municipal and County requirements.All party members and cadres and workers to improve the style of work ofthe Organization, and strive to improve the level of services andservice for the masses. Four are in strict accordance with the Centraleight regulations and requirements set out in provincial, city andCounty of ten, resolutely eliminate and prevent expensive recreationalactivities and entertainment, such as during the holiday season. Five isthe renovation of office space. In accordance with the requirements forOffice space over standard treatment. Town check the swing team issue 12, make the action 35, carefully check the system, develop and improve the system 8. (D) three第七天第七课我非常富足今天我明白我并非我的小我，我并非出生时被给予的姓名。
