《爬行:各种姿势的爬行》教案(一)
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大班健康爬行教案教案标题:大班健康爬行教案教学目标:1. 帮助大班学生了解爬行对身体健康的重要性。
2. 培养大班学生的运动能力和协调能力。
3. 通过游戏和活动促进儿童的社交技能和团队合作能力的发展。
教学准备:1. 图片或视频展示一些动物的爬行方式。
2. 小型障碍物和游戏道具。
3. 音乐播放器。
4. 大班学生的活动区域。
教学过程:1. 导入活动(5分钟):- 展示图片或播放视频,向学生介绍一些动物的爬行方式,例如蛇、蜘蛛、青蛙等。
- 引导学生讨论爬行的好处,例如锻炼身体、发展肌肉和协调能力等。
2. 活动一:模仿动物爬行(10分钟):- 将学生分成小组,每个小组选一个动物进行模仿爬行。
- 给学生们一些时间来练习他们选定的动物爬行方式。
- 播放音乐,让学生们按照音乐的节奏模仿动物爬行并穿过小型障碍物。
3. 活动二:障碍赛跑(15分钟):- 在活动区域中设置一些小型障碍物,例如绳子、座垫、小桥等。
- 将学生分成小组,在队内进行比赛。
- 每个小组的队员依次爬行穿过障碍物,完成后传递接力棒给队友。
- 第一个完成比赛的小组获胜。
4. 活动三:合作爬行(10分钟):- 将学生分成小组,每个小组站成一列。
- 第一个学生爬行,后面的学生将双腿放在前面学生的背上,顺序往前移动。
- 鼓励学生们相互合作,在保持平衡的同时前进。
- 完成一段距离后,让学生们互换位置,再次进行合作爬行。
5. 游戏结束(5分钟):- 将学生们集中在一起,让他们分享在活动中的喜悦和成就感。
- 总结爬行的好处并表扬学生们的努力和合作精神。
教学延伸:为了巩固教学内容,教师可以鼓励学生在其他时刻也进行爬行练习。
例如,在房间或户外设置特定的爬行路线,让学生们尝试不同的爬行方式,并记录他们的进展。
同时,老师还可以通过故事书或视频展示一些与动物和爬行相关的主题,以进一步加深学生对这个话题的理解。
《爬行:各种姿势的爬行》教学设计(江苏省县级优课)一、教学目标:1. 让学生了解和掌握爬行动物的特征,包括身体结构、生活习性等。
2. 培养学生观察、分析、总结的能力,能够通过实践活动,探索和发现爬行动物的运动方式。
3. 培养学生热爱自然,关爱生态环境的意识。
二、教学内容:1. 爬行动物的特征2. 爬行动物的运动方式3. 实践探索:观察和模仿各种爬行动物的运动方式三、教学重点与难点:1. 教学重点:爬行动物的特征,各种爬行动物的运动方式。
2. 教学难点:爬行动物的运动原理,实践探索中的观察和模仿能力。
四、教学方法:1. 采用问题驱动法,引导学生主动探究爬行动物的特征和运动方式。
2. 采用分组讨论法,培养学生的团队合作意识和沟通能力。
3. 采用实践活动法,让学生亲身体验和观察爬行动物的运动方式。
五、教学过程:1. 导入新课:通过展示各种爬行动物的图片,引导学生关注和思考爬行动物的特征和运动方式。
2. 自主学习:让学生通过阅读教材和查找资料,了解爬行动物的特征,总结各种爬行动物的运动方式。
3. 分组讨论:将学生分成若干小组,每组选择一种爬行动物,讨论其运动方式,并准备进行课堂展示。
4. 课堂展示:各小组代表进行课堂展示,分享本组的讨论成果。
5. 实践活动:让学生在户外或室内模拟爬行动物的运动方式,观察和分析其运动特点。
6. 总结提升:引导学生总结爬行动物的特征和运动方式,分析爬行动物运动的意义。
8. 课后反思:教师对本节课的教学进行反思,分析学生的学习情况,为下一节课的教学做好准备。
六、教学评价:1. 评价学生的学科知识掌握情况,包括爬行动物的特征和运动方式。
2. 评价学生的实践操作能力,观察和模仿各种爬行动物的运动方式。
3. 评价学生的团队协作能力和沟通能力,以及在小组讨论中的表现。
4. 评价学生的自主学习能力,包括资料查找、总结和展示。
七、教学资源:1. 教材:科学教材相关章节。
2. 图片:各种爬行动物的图片。
小班体育爬行游戏教案小班体育爬行游戏教案「篇一」教学目标1.进行手脚着地爬行,锻炼身体的平衡与协调能力。
2.培养身体的敏捷性及团结协作的乐趣。
3.让孩子们认识到,跟同伴合作是一种精神。
有的时候一个人的力量是有限的,跟同伴合作会得到更多的帮助,更多的乐趣。
4.提高幼儿身体的协调能力,体验玩游戏的乐趣。
教学准备幼儿枕头若干。
教学过程1.教师先组织幼儿练习爬行动作,指导正确的爬行姿势。
2.游戏:幼儿自主结合分成四组,每组排头幼儿做好爬行准备,待教师发号口令后,同伴将枕头放在排头幼儿的背上,排头幼儿快速爬行将枕头运送到指定地点,同伴快速将枕头取下,然后快速返回。
下一位幼儿继续。
(教师提醒幼儿,若枕头中途坠落,同伴快速帮忙放好。
)在规定时间内,哪组幼儿运送的多,哪组获胜。
3.教师提醒幼儿遵守规则。
教学反思:从执教的情况来看,我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强,如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解,是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。
小班体育爬行游戏教案「篇二」教学目标:1、尝试用多种形式进行爬行,掌握手脚协调用力向前爬的动作要领。
2、体验合作游戏带来的快乐。
教学准备:垫子若干、音乐等。
教学过程:一、开始部分师:小朋友们,我们听着音乐一起动起来吧。
二、基本部分1、游戏一:障碍爬、钻山洞。
(1)障碍爬游戏玩法:女孩做“木头人”,男孩从“木头人”身上爬过,不能碰到“木头人”。
(男女交换游戏)重点要求:膝盖抬高爬过“障碍物”,不能碰到。
(2)钻山洞游戏玩法:女孩搭山洞,男孩从山洞下快速爬过。
(男女交换游戏)重点要求:双手、双脚伸直搭山洞,幼儿从山洞下快速爬过。
2、游戏二:穿越红外线。
师:我们今天要来学习一个更难的本领--手脚协调用力向前爬。
讨论:怎样爬能不碰到红外线。
(1)教师示范。
(2)个别幼儿示范。
(3)幼儿第一次游戏。
重点要求:身体贴地,手脚协调用力向前爬,不能碰到红外线。
(4)幼儿第二次游戏。
课时:1课时年级:二年级教学目标:1. 知识目标:了解爬行动作的基本要领,掌握正确的爬行姿势。
2. 技能目标:通过练习,能够熟练地进行爬行动作,提高身体的协调性和灵活性。
3. 情感目标:培养学生勇敢、自信的品质,增强团队协作意识。
教学重点:1. 爬行动作的正确姿势。
2. 爬行过程中的呼吸协调。
教学难点:1. 爬行动作的连贯性。
2. 爬行过程中的平衡控制。
教学准备:1. 教学场地:宽敞的操场或体育馆。
2. 教学器材:体操垫、标志物、音乐播放设备。
教学过程:一、课堂常规1. 教师简要介绍本节课的内容和目标。
2. 学生进行简单的热身运动,包括跑步、跳绳等。
二、基本技能教学1. 教师示范爬行动作,讲解动作要领:- 身体呈直线,腹部紧贴地面。
- 手掌和脚掌着地,手臂和腿部用力协调。
- 呼吸均匀,保持身体平衡。
2. 学生跟随教师进行模仿练习,教师个别指导。
三、分组练习1. 将学生分成若干小组,每组指定一名组长。
2. 各小组进行以下练习:- 爬行接力:每组依次完成爬行动作,传递接力棒。
- 爬行障碍:设置障碍物,学生通过爬行穿越障碍。
- 爬行比赛:按照规定路线和时间完成爬行动作。
四、巩固练习1. 教师组织学生进行爬行技巧比赛,增加趣味性。
2. 学生在比赛中巩固爬行动作,提高动作熟练度。
五、总结与评价1. 教师对学生的表现进行点评,肯定优点,指出不足。
2. 学生分享学习心得,总结爬行训练的收获。
六、放松与整理1. 学生进行简单的放松运动,如拉伸、深呼吸等。
2. 教师总结本节课的内容,布置课后作业。
教学反思:本节课通过爬行训练,使学生掌握了爬行动作的基本要领,提高了身体的协调性和灵活性。
在教学过程中,应注意以下几点:1. 加强安全意识,确保学生在练习过程中的人身安全。
2. 注重学生的个体差异,针对不同学生的特点进行个别指导。
3. 营造轻松愉快的课堂氛围,激发学生的学习兴趣。
4. 课后及时总结教学经验,不断提高教学水平。
中班幼儿爬行体育教案(精选2024)教案名称:中班幼儿爬行体育教案一、教学内容本节课教材选用《幼儿园体育活动指导手册》中的第四章第二节,主要内容为爬行活动的教学。
通过本节课的教学,让幼儿掌握正确的爬行姿势和技巧,增强身体的协调性和灵活性。
二、教学目标1. 培养幼儿对体育活动的兴趣,增强体质。
2. 使幼儿能够掌握正确的爬行姿势和技巧。
3. 提高幼儿身体的协调性和灵活性。
三、教学难点与重点重点:正确的爬行姿势和技巧。
难点:身体的协调性和灵活性的提高。
四、教具与学具准备教具:爬行垫、小玩具、音乐。
学具:幼儿自带的玩具。
五、教学过程1. 热身活动(5分钟)教师带领幼儿做简单的热身运动,如捉迷藏、老鹰捉小鸡等,让幼儿充分活动身体,调动他们的积极性。
2. 教学基本爬行姿势(5分钟)教师示范正确的爬行姿势,讲解爬行时的注意事项,如用手支撑身体,用膝盖爬行等。
然后让幼儿模仿练习,教师个别指导。
3. 爬行游戏(5分钟)教师组织幼儿进行爬行游戏,如爬行比赛、穿越障碍物等,让幼儿在游戏中进一步掌握爬行技巧。
教师邀请几位幼儿分享他们在游戏中的表现,让其他幼儿学习借鉴。
然后组织全体幼儿展示所学到的爬行技巧。
六、板书设计正确的爬行姿势1. 用手支撑身体2. 用膝盖爬行3. 保持身体协调七、作业设计1. 作业题目:回家后,与家长一起进行爬行比赛,看看谁爬得快。
2. 答案:家长记录下比赛结果,第二天向教师反馈。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:教师可以组织家长座谈会,向家长介绍爬行的重要性,让家长在家中也重视幼儿的爬行训练。
同时,可以组织更多的爬行比赛,让幼儿在比赛中不断提高。
重点和难点解析:一、教学内容《幼儿园体育活动指导手册》中的第四章第二节,主要内容为爬行活动的教学。
通过本节课的教学,让幼儿掌握正确的爬行姿势和技巧,增强身体的协调性和灵活性。
二、教学目标1. 培养幼儿对体育活动的兴趣,增强体质。
2. 使幼儿能够掌握正确的爬行姿势和技巧。
科学版小学体育一年级《爬行:各种姿势的爬行》说课稿1一. 教材分析《爬行:各种姿势的爬行》是小学一年级体育课程的一部分。
教材通过各种爬行活动,帮助学生发展身体协调性、灵活性和耐力,培养学生的团队合作精神和竞争意识。
本节课的重点是让学生掌握各种爬行姿势的正确方法,提高身体协调能力,增强体质。
二. 学情分析一年级的学生好奇心强,活泼好动,具有较强的模仿能力和学习热情。
但同时,他们的注意力集中时间较短,自我控制能力较差。
因此,在教学过程中,教师需要注重激发学生的兴趣,创设有趣的游戏情境,引导他们积极参与各种爬行活动。
三. 说教学目标1.知识与技能:让学生掌握各种爬行姿势的正确方法,提高身体协调能力。
2.过程与方法:通过小组合作、竞技等形式,培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3.情感态度与价值观:培养学生积极参与体育活动的兴趣,养成良好的锻炼习惯,增强体质。
四. 说教学重难点1.教学重点:各种爬行姿势的正确方法。
2.教学难点:身体协调性、团队合作精神和竞争意识的培养。
五. 说教学方法与手段1.教学方法:采用游戏法、分组练习法、比赛法等,激发学生的学习兴趣,提高他们的参与度。
2.教学手段:利用体操垫、障碍物等器材,创设有趣的教学情境。
六. 说教学过程1.热身活动(5分钟):带领学生做简单的拉伸运动,活动全身关节,为爬行活动做好准备。
2.教学基本动作(10分钟):讲解并示范各种爬行姿势的正确方法,如 belly crawl(腹部爬行)、crab crawl(蟹行爬行)等。
让学生分组练习,教师个别指导。
3.游戏环节(10分钟):设计一些有趣的爬行游戏,如爬行接力赛、爬行障碍赛等,让学生在游戏中运用所学姿势,提高身体协调能力。
4.竞技环节(10分钟):学生进行爬行比赛,培养他们的团队合作精神和竞争意识。
教师及时给予评价和鼓励,激发学生的自信心。
5.放松活动(5分钟):带领学生做简单的放松运动,缓解疲劳。
七. 说板书设计板书设计简洁明了,突出各种爬行姿势的名称和正确方法。
幼儿园体育活动爬行教案(精选7篇)幼儿园体育活动爬行教案(精选7篇)作为一位无私奉献的人民教师,总归要编写教案,借助教案可以恰当地选择和运用教学方法,调动学生学习的积极性。
那么教案应该怎么写才合适呢?下面是小编为大家整理的幼儿园体育活动爬行教案,欢迎阅读与收藏。
幼儿园体育活动爬行教案篇1教学目标:1.尝试边爬边顶球前进。
2.调节肢体协调活动的能力。
3.培养幼儿边玩边记录的学习技能,并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。
4.锻炼幼儿的团结协作能力。
教学准备:垫子,气球,球门若干。
教学过程:一、热身活动教师与幼儿边念儿歌边做动作:小乌龟地上爬,毛毛虫叶上爬,小猴子树上爬,小蛇本领大,树上地上都能爬。
二、情景导入提问:今天小动物们要开表演会了,小乌龟来了,毛毛虫也来了,他们是怎么爬的呢?师小结:小乌龟和毛毛虫爬的方法是不一样的,我们来看看他们爬行的方法。
三、学爬行1、提问:小乌龟是怎么爬的?毛毛虫是怎么爬的呢?(教师请个别幼儿师范)师小结:小乌龟的爬行方法是手膝着地,慢慢地往前爬,毛毛虫的爬行方法是手部和腹部着地,向前蠕动。
2、幼儿自由学小乌龟和毛毛虫爬,教师指导能力弱的幼儿学小乌龟和毛毛虫爬行。
3、提醒运动量大的幼儿及时休息。
四、爬行动物表演会1、师:小动物们表演会开始了,大家准备好了吗?教师讲解玩法和规则:幼儿分成8组,在四条路的两端分别排队站好,从起点出发,沿着路边爬边顶球前进,顶球又快又稳的小组获胜。
2、教师请个别幼儿示范,讲解注意事项,提醒幼儿注意速度太快皮球滚跑。
3、重复游戏。
五、放松部分1、提问:今天哪组小朋友获得了第一名?师小结:请大家下次玩的时候注意顶球的方法和力度要控制好,其他小朋友要加油哦!2、整理器材回教室。
教学反思:幼儿体育运动游戏并不是漫无目的的追、跑、跳、丢及攀爬,任何一种教学都有其目的,幼儿体育游戏是以幼儿为对象施于运动、游戏,并引导其达到教育的目的。
在自然的游戏活动中,启发儿童内在潜能,促进儿童身体、社会、认知等层面的发展。
水平一一年级《爬行与游戏》单元第一课时教学设计一、指导思想本课以“立德树人”根本任务为指引,以“健康第一”为指导思想。
结合低年级学生年龄和认知特点,以“给蜘蛛小姐送信”为情境教学主线,设境激趣,贯穿课堂,引导学生在情境中学会乌龟爬、蚂蚁爬和蜘蛛爬的动作,适时以故事情境启发诱导学生在学练中面对困难险阻,敢于挑战,互相鼓励,团结合作,达到寓教于乐、育体育人的目标。
二、教材分析本课选自《科学的预设艺术的生成》水平一、一年级《爬行与游戏单元》的第一课时,主要让学生初步掌握乌龟、蚂蚁和蜘蛛爬行的动作方法,能够做到手脚并用,协调用力爬行,发展学生身体的上下肢力量和身体的协调性。
在情境活动中,激发学生主动学习的兴趣,培养学生团结合作的意识,为后续匍匐、跪姿和手脚并用、膝盖不着地爬行动作的学习做好铺垫。
三、学情分析一年级学生活泼好动,模仿能力强,注意力持续时间较短,对单一重复的活动容易失去兴趣,身体协调性较差,容易出现手脚不协调、爬行速度慢等问题。
通过本课的教学,在满足学生爬行意愿的基础上,以多变的练习内容和有趣的故事情境使学生保持新鲜感、好奇心和高昂的学练状态,进一步激发学生的想象力,提高手脚协调能力,并在蚂蚁搬家游戏中体会团队合作的重要性,获得成功的体验。
四、学习目标1.学生能够说出乌龟、蚂蚁和蜘蛛爬行时身体的触地和用力部位。
2.约95%的学生能够模仿出乌龟、蚂蚁和蜘蛛爬行的动作;约60%的学生能够做到手脚并用,协调用力,爬行速度较快。
3.敢于在同伴面前展示,积极与同伴合作,体验共同完成任务的快乐。
五、重难点重点:形象地模仿乌龟、蚂蚁和蜘蛛爬行的动作。
难点:手脚并用,全身协调用力,爬行速度较快。
六、教法和学法教法:讲解示范、情境教学、启发诱导和游戏竞赛等教学方法。
学法:观察、思考、体验、模仿、自学、合作学习。
七、教学流程八、教学要求1.课前检查场地,带领学生布置场地时注意选择平整的场地、较软的爬爬垫,保证安全。
幼儿园大班教案《爬行》一、教学内容本节课选自幼儿园大班健康教育教材《快乐成长》第四章“动一动,更健康”中的第二节“爬行”。
详细内容包括:认识爬行的基本要领,学习正确的爬行动作,了解爬行的好处,以及在日常生活中如何运用爬行。
二、教学目标1. 了解爬行的基本要领,掌握正确的爬行动作。
2. 培养幼儿勇敢、自信、合作的品质。
3. 增进幼儿对爬行锻炼身体好处的认识,提高幼儿参与体育活动的兴趣。
三、教学难点与重点教学难点:爬行动作的协调与正确性。
教学重点:掌握正确的爬行动作,了解爬行的好处。
四、教具与学具准备1. 教具:爬行垫、教学挂图、计时器。
2. 学具:每组一套爬行道具(如小乌龟、小青蛙等)。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)教师带领幼儿模仿小动物爬行,激发幼儿兴趣。
请幼儿分享自己喜欢的小动物及其爬行动作。
2. 讲解与示范(5分钟)教师讲解爬行的基本要领,强调爬行动作的正确性。
教师示范正确的爬行动作,并邀请个别幼儿进行示范。
3. 分组练习(10分钟)幼儿分成小组,每组选择一个爬行动物进行模仿练习。
教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 爬行比赛(5分钟)教师设置障碍物,组织幼儿进行爬行比赛。
比赛过程中,教师及时给予鼓励和表扬。
请幼儿分享自己在比赛中的收获和感受。
六、板书设计1. 爬行的基本要领:身体贴地,双手支撑,交替前进。
双腿伸直,脚尖着地,膝盖微弯。
2. 爬行的好处:锻炼身体,提高协调能力。
增强勇敢、自信、合作的品质。
七、作业设计1. 作业题目:回家后,教爸爸妈妈一起模仿小动物爬行,并记录下来。
2. 答案:略。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:本节课通过实践情景引入、分组练习、爬行比赛等形式,使幼儿掌握了正确的爬行动作,并了解了爬行的好处。
但在教学过程中,要注意关注每个幼儿的个体差异,给予个别指导。
2. 拓展延伸:组织亲子活动,让家长参与幼儿的爬行锻炼,增进亲子关系。
结合其他体育项目,如跳绳、跑步等,丰富幼儿的体育锻炼内容。
爬行:《各种姿势的爬行》教学设计一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想,以学生发展为目标,重视学生的参与、体验和感受,结合学生的年龄心理特点,学生主导先自主模仿感受后老师示范,创设情境以故事贯穿整节课,切实体现以学生为本、以学生为主的思想。
二、教材分析爬行和爬越是人体基本活动之一,也是日常生活中的实用性技能,具有很大的实用价值,是一项深受低年级小学生喜爱的体育活动。
所以,本课选择了小学体育教材中一些简单、实用性较强的爬行、爬越动作,如:蜥蜴爬、海狮爬、鳄鱼爬等引导学生进行模仿练习。
从而开发孩子们丰富的想象力,激发孩子们的表现欲望,启发学生的观察想象,根据各种动物的自身特点,拓展思维,举一反三地创造更多的动物爬行动作。
通过感受体验与互助合作,抓住教材的教育因素,有效地促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上、下肢力量、灵敏与协调素质的发展,进一步提高基本活动能力;培养学生勇敢、果断、坚韧不拔、勇于克服困难的意志以及团结友爱的合作精神和爱护动物的情感与意识。
三、学情分析本节课的授课对象是一年级的学生,他们年龄偏小,性格大方、活跃,但自控能力较低,喜欢注重外形的直观模仿,但往往缺乏内心的体验。
他们的生理特征表现为:运动能力低下、不能承受较大的生理负荷。
他们的心理特征表现为:思维的特点需要形象直观的帮助才能理解抽象的事物。
因此,重视低年级学生启蒙教育,注重陶冶情操和一般能力的引导,以养护为主,培养兴趣和重在参与意识的疏导非常重要。
通过对学生情况的具体分析,结合本课教材的特点,应充分把握教材的教育因素,有的放矢地进行教育,突出学生主体地位。
四、课的设计与组织根据教学内容,采用了情境教学法,主题情境“参观野生动物园”是根据《课标》统领下选择的《模仿动物爬行》的教学内容而创设的。
主题情境下又创设了“观、听、学、想、练”等五个特殊情境引导学生体验。
导入:确定主题,今天大家将要去动物园进行探索,在那里大家会模仿各种动物爬行→接着跟音乐有节奏的进行模仿爬行基本部分:第一个场馆“蜥蜴馆”教师做示范引导学生观察模仿,再跟音乐垫上练习→第二个场馆“海狮馆”教师示范引导学生观察模仿,再跟音乐垫上练习→第三个场馆“鳄鱼馆”教师示范引导学生观察模仿,再跟音乐垫上练习→引导学生动脑经,想一想生活中的爬行动物或者昆虫,再跟音乐垫上练习。
《爬行:各种姿势的爬行》教案(一)教师:×××课次:×次第×周
教学内容快速跑:各种姿势起动的自然跑爬行:各种姿势的爬行
教材分析
跑是人体最基本的活动方式之一,是儿童在日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力。
发展学生跑的动作能力是低年级体育教学的重点教材,主要是培养学生跑的正确姿势和发展跑的能力。
各种姿势的爬行是小学生喜爱的运动,贴近生活,趣味性强,且具有一定锻炼身体的价值。
教学目标1.了解各种姿势的起跑,对起跑有一个初步的概念,提高快速反应能力。
2.熟悉各种爬行的姿势,尝试练习,发展身体协调性。
3.掌握基本运动技能,体验活动乐趣,活跃课堂气氛。
场地器材田径场;标志旗、大垫子若干块。
安全
措施
1.课前检查场地与器材。
2.做好充分的准备活动。
3.进行安全思想教育。
教学顺序课的内容组织教法与学法
时
间
强
度
次
数
准备部分6 min 一、上课常规
1.学生集合站队。
2.体育委员整队,报告
人数。
3.师生问好。
4.教师宣布本课内容,
提出本课要求。
5.检查服装,安排见习
生。
【组织队形】如图1所示。
图1
【要求】报数时声音洪亮,集合时做到快、
静、齐。
2
min
二、准备活动
热身跑
【动作方法】学生成两路
纵队绕田径场跑一圈,体
育委员领跑。
【组织队形】如图2所示。
4
min
中
图2
【要求】保持队形整齐、口号响亮。
基本部分29 min 三、学习各种姿势起动
的自然跑。
【动作方法】采用正对、
背对、侧对跑的前进方
向,用各种自然站立、坐、
跪、蹲、躺、撑等姿势起
动,向指定的目标方向快
速跑出。
【组织队形】四路纵队。
如图3所示。
图3
【重点】反应迅速。
【难点】启动快。
【教学步骤】
(1)教师讲解示范各种姿势起跑动作,学生
仔细观察。
(2)学生在教师的带领下,体验各种姿势起
跑动作。
(3)学生分小组练习各种起跑动作,教师进
行巡回指导。
(4)比一比。
教师喊口令,学生分成三组,
教师说出名词,如“蹲着跑、坐着跑、趴着
跑”等,学生模仿动作并快速跑。
(5)学生休息,教师提问:“什么样的起跑
姿势最快呢?”学生回答,教师引出自然站
立式起跑姿势。
(6)教师示范自然站立式起跑动作,并强调
要点。
(7)教师喊口令,学生分小组依次进行。
(8)学生休息,教师小结。
15
min
中
四、各种姿势的爬行
【动作方法】
1.鳄鱼爬:俯卧,两臂屈
肘,两腿屈膝,前臂与小
腿成俯撑姿势,用异侧的
前臂和小腿交替屈伸向
前爬行移动。
2.海狮爬:俯卧,两臂伸
直撑垫,两手掌指向外,
两腿并拢,脚面绷直贴
垫,用两手交替向前爬行
移动。
3.蚂蚁爬:俯卧,两手撑
垫,两手五指向外张开,
【组织队形】四路纵队。
如图4所示。
图4
【重点】开发想象力,模仿基本动作。
【难点】长距离爬行。
【教学步骤】
14
min
中
两腿屈膝,两脚分开撑垫,用异侧的手和脚交替向前、向后爬行移动。
4.大象行:两脚左右开立(稍宽于肩),上体前屈用手或拳撑垫,臂与腿要充分伸直,左侧手脚蹬撑使身体重心右移,同时离垫后向前移行;然后右侧手脚蹬撑使身体重心左移,同时离垫后向前移行,反复交替进行。
(1)教师:“我们知道了小动物是如何走路的。
那么。
它们是如何爬行呢?”。
(2)学生回答,教师鼓励和引导学生展开联想。
(3)教师说出鳄鱼、海狮、蚂蚁、大象等动物名称,让学生回想这些动物如何爬行并做模仿。
(4)教师示范动作,学生每组依次模仿动物爬行的动作,教师观察指导。
(5)学生分组进行模仿练习,组内评价。
(6)教师组织学生展示模仿爬行动作,师生共同评价。
(7)教师总结,指出爬行对身体的影响。
结束部分5 min 五、放松活动
踏步放松
【动作方法】学生在踏步
的同时,两手成侧平举、
斜上举或两手在身体的
不同位置击掌。
【组织队形】如图5所示。
图5
【要求】学生跟着教师的口令有节奏地踏步
进行全身心的放松。
4
min
小
六、结束语(1)教师总结本节课主要学习内容,表扬大
家积极参与活动的态度。
(2)师生再见,收还器材。
1
min
预计生理负荷与练习密度
全课平均心率
课
后
小
结课中最高心率
全课练习密度
基本部分练习密度
各班情况统计
上课班级上课时间考勤应到。