高一上学期体育课教案(完整)

体育研讨课设计班级：人数：64人授课教师：一、指导思想本着“健康第一”的指导思想，遵循学生生理、心理特点，采用教师为主导、学生为主体、训练为主线的教学模式，启发学生思维，增强学生体质，培养学生团结互助，终身体育能力。

二、教学对象：三、教材分析在《体育与健康》的教学内容中短距离（10M）折返跑的锻炼价值较大，但技术难度也不容忽视。

这项教材对于发展学生的耐力、下肢爆发力、身体的灵活度都有较深远的意义。

在大多球类、体育游戏中经常用到，还是竞技体育项目的训练重要内容之一，现折返跑已在各个地区都有专业的比赛，并列入《国家学生体质健康标准》的考核项目，他为学生今后在体育项目发展打下了良好基础。

四、学情分析本班学生人数共64人，该年龄是属于身体发育的最高峰时期，身体素质各项指标为敏感期（发展时期），学习和掌握技术动作较快。

但部分女生月经初潮的年龄，因此，应开始对女生区别对待。

由于五年级学生已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，所以在教学中需加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力。

集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，十分喜欢游乐性、趣味性、活动性的游戏。

五、教材选择与分析（一）教材选择：短距离（10M）折返跑（二）教材重难点：1、重点：减速降重心转身迅速2、难点：降重心发力转身六、教学过程与方法教学过程：课堂常规→热身→队列队形→游戏→折返跑教学→游戏→放松运动教学策略：1、组织形式：分组2、教学方法：讲解法、示范法、分组练习法、游戏比赛法、错误纠正法3、教学手段：音乐七、安全措施1、加强课前的安全教育，注意场地的选择，防止学生身体受损。

2、在练习过程中，不断提醒学生注意安全，增强保护意识。

3、及时制止及纠正不安全的动作。

体育课课时教案。

教案年级：课次：第1周第1次课日期：课的内容：（室内引导课）1、明确本学期体育课的教学安排。

2、明确体育课的常规要求及注意事项。

3、上好初中体育与健康课的意义和要求。

课的目的：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。

教学重点：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

教学过程：一、本学期体育课的教学安排：本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。

考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。

二、课堂常规要求及注意事项：1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。

2、体育课必须穿运动服、运动鞋。

因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。

见习生必须随课见习。

3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。

4、不许无故迟到、早退、旷课。

不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。

不许随意动用已布置好的器材。

不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。

课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。

三、上好高中体育与健康课的意义和要求：（一）、导入课题九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。

所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。

意义：1、素质教育的重要途径2、促进身心发展的重要手段3、调节脑力活动的有效方法4、培养未来社会主义建设人才的需要要求：1、养成课堂常规习惯2、增强学习与锻炼意识3、提高运用知识、技术的能力内容略：见教参年级：课次：第1周第2次课日期:课的内容：广播操恢复性练习教学任务：复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。

高一上学期体育课教学计划高一上学期体育课教学方案时间过得真快，总在不经意间消逝，我们又将接触新的学问，学习新的技能，积累新的阅历，写一份方案，为接下来的学习做预备吧！那么你真正懂得怎么制定方案吗？以下是我为大家整理的高一上学期体育课教学方案，仅供参考，欢迎大家阅读。

高一上学期体育课教学方案1一、本学期本课程的教学目的，要求与教材分析教学目的：学校体育教学是把握体育技能的主要课堂，通过体育课的学习让同学把握基本的体育学问，技术，学会熬炼的方法，养成熬炼习惯，培育爱好和爱好。

教学要求：依据新课标的理念在课堂教学中以同学为主体，老师讲解为主线，在学习的过程中提兴奋趣，养成习惯，防止受伤。

教材分析：本教材将理论部分与体育与健康学问融为一体，便于对体育与健康内容的理解，把握熬炼身体方法，把握常见运动项目的基本技术，提高身体的基本活动力量。

二、同学基本状况分析1、高中阶段是人生中最有活力制造性的时期，这一阶段同学身体生长开头减速，但是其次性征，xx器官及内脏功能渐渐发育成熟，大脑的技能和心理发育也进入高峰，是人体生长的关键时期。

2、由于高中同学学习任务重、时间紧、压力大，熬炼时间削减所以在体育课时要加强熬炼健身。

3、各班同学身体素养，个体差异较大，释放压力的方法各不形同，所以在体育课时要针对性支配熬炼内容。

4、同学释放压力的方法各不相同，在体育课上要有针对性的支配教学内容。

三、改进教学的详细措施1、因人而异、因材施教，进展强项，针对弱项结合新课标赐予教学。

2、引导同学参加健身，愉心解压，培育对体育运动的爱好及爱好，发挥有运动特长爱好的同学带动作用。

3、丰富上课内容，利用教学器材，形式多样的上课方式，有针对性的进行身体熬炼。

四、教研教改专题1、专题：如何让同学爱上排球运动并乐观参与排球运动。

2、目的、要求：让同学爱上排球,上课严格要求并采纳多样式教学方法,调动课堂气氛调动同学的乐观性。

3、详细方案与措施：(1)丰富上课内容，激发同学对排球运动的爱好，为养成熬炼身体的习惯打下基础。

(此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！)教案年级：课次：第1周第1次课日期：课的内容：（室内引导课）1、明确本学期体育课的教学安排。

2、明确体育课的常规要求及注意事项。

3、上好初中体育与健康课的意义和要求。

课的目的：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。

教学重点：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

教学过程：一、本学期体育课的教学安排：本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。

考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。

二、课堂常规要求及注意事项：1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。

2、体育课必须穿运动服、运动鞋。

因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。

见习生必须随课见习。

3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。

4、不许无故迟到、早退、旷课。

不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。

不许随意动用已布置好的器材。

不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。

课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。

三、上好高中体育与健康课的意义和要求：(一)、导入课题九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。

所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。

意义：1、素质教育的重要途径2、促进身心发展的重要手段3、调节脑力活动的有效方法4、培养未来社会主义建设人才的需要要求：1、养成课堂常规习惯2、增强学习与锻炼意识3、提高运用知识、技术的能力内容略：见教参教案年级：课次：第1周第2次课日期：课的内容：广播操恢复性练习教学任务：复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。

高一体育课教案全集【篇一：高一体育课教案全集】1高一年级体育课教案全集第 2 周第 1 次课教案总 3 次学练目标1．学生能了解临场心理状态的变化对篮球比赛的影响。

2． 90%的学生基本掌握篮球运动的几个基本技术动作并能运用到实战中。

30%的学生能够熟练掌握技术动作。

3．学生通过对篮球基本技术动作的学习，增强对篮球运动的兴趣，积极思考，勇于探索，在比赛中大胆尝试，培养团体协作精神。

学练内容行进间双手胸前传接球重点传接球的基本技术动作难点传球的力度准度教学过程教学内容教师活动次数学生活动时间 2激发兴趣阶段课堂常规准备活动热身运动：背球跑夹练习原地双手胸前传接球 1．指定集合地点检查着装，接受体委报告2．宣布教学内容及教学目标导入：篮球是一项开展非常普及的运动，我们同学中就有很多非常喜欢打篮球，今天我们就先学习篮球的传接球技术。

1．示范并带领学生活动关节（主要活动手掌、指关节） 1．解热身运动：背夹球练习形式及规则。

2．练习比赛开始 1．示范并讲解原地双手胸前传接球的动作技术。

(手型，传接球发力顺序)， 1．在指定地点集合，体育委员负责发令指挥队伍，检查出勤情况，向老师报告 2. 认真听讲，了解本可课内容及教学目标，建立达标信心 1．观看教师示范，跟教师一起活动关节 1．取教师讲解，完成组织队形 2．在欢快的气氛中，在规则范围内完成练习比赛 1．观察教师示范并认真听取讲解，掌握原地传接球技术要领。

1 2 3 4 约2分钟约4分钟约4分钟 3学习技能阶段学习行进间双手胸前传接球四角传接球练习 2．口令指挥 1、 2 组， 3、4组迎面站立，作原地传接球练习 3．哨音停止练习 1．口令调整队型如下图所示 2．讲解并示范行进间双手胸前传接球的动作要点（知识点：中枢脚，走步） 3．哨音控制学生一起练习 4．哨音结束练习 1。

调整队型如下图所示 2．示范四角传接球练习方法 3．组织同学分组练习 2．听教师指挥，作原地传接球练习 3．听哨音，停止练习1．听口令调整队型 2．观察教师示范并认真听取讲解，理解知识点。

最新人教版高一上册体育与健康教案（全册）目录第1节.自觉参与体育锻炼第2节.蹲踞式起跑第3节.快速跑辅助练习方法第4节.50米终点冲刺跑第5节.篮球进攻移动技术—跑第6节.篮球移动技术—滑步第7节.原地单手肩上投篮第8节.排球正面双手垫球第9节.足球脚内侧传接球第10节.武术教案一第11节.武术教案二第12节.武术教案三第13节.侧手翻学第14节.篮球体前变向换手运球第15节.乒乓球一第16节.乒乓球二第17节.乒乓球三第18节.田径基本常识第19节.全面发展体能与科学锻炼第20节.生活方式对健康的影响课的内容篮球进攻移动技术—跑宣布教学任务及上课要求/移动技术：起动、变向跑、侧身跑课的任务1、宣布教学任务及上课要求2、学习移动技术：起动、变向跑、侧身跑3、发展一般身体素质，增强身体健康教具球场一块篮球每人1个课的结构教学内容组织教法时间次数准备部分一、课堂常规：1、由值日生集合、整队，向教师报告人数。

2、师生问好，点名。

3、宣布课的教学计划及上课要求。

平时成绩：20%考试成绩：80%考试成绩包括：理论20%、技术80%4、宣布本次课的教学任务、内容、练习方法及训练要求。

5、检查学生服装，安排见习。

二、一般性准备活动：1、绕篮球场地慢跑。

2、徒手体操（1）前后振臂（2）扩胸运动（3）正压腿、侧压腿（4）体转运动（5）体侧运动（6）腹背运动三、游戏“大渔网”游戏游戏方法：学生分散在半个篮球场内，先指定两名学生担任“渔网”，其他人在场内可以任意跑动。

游戏开始，担任渔网的两名学生手拉手在场内跑动，并设法用手触及他人，被触到者加入渔网队伍，如此渔网逐渐扩大，直至将场上的网完，游戏结束。

一、组织队形：学生面向老师，成两列横队，集中注意听老师讲解。

要求：整队、集合迅速，队形整齐。

学生听讲认真。

二、一般性准备活动由值日学生组织练习，培养学生的组织教学能力。

组织队形：同上。

要求：1、做徒手操时动作规范，有节奏和有力度。

高一上体育教学内容（精选4篇）以下是网友分享的关于高一上体育教学内容的资料4篇，希望对您有所帮助，就爱阅读感谢您的支持。

篇一：高中第一节体育课教学内容高中体育课第一节课教学内容——第一节体育课向学生重点强调的几个问题一、体育课课堂常规1、不旷课、不迟到、不缺席。

有特殊情况请假，课前应向任课教师请假，并服从老师安排。

一学期累计迟到3次及以上或无故缺席、旷课2节课及以上，本学期体育成绩不及格，并填入学生档案。

尤其是高三学生要注意。

2、体育课上应穿运动服装和运动鞋，危险物品不得带入课堂。

3、上课前3分钟，所有学生应在指定地点集中，体育委员负责集队和点名。

4、课中不擅自离开课堂、不蹿班、不在教学区和学校门口游荡、不进入商店买东西，不得擅自提前下课。

有特殊情况，应该向老师请假。

5、遵守课堂纪律，服从教学安排，积极主动参与。

6、不无故旷考、缺考。

认真参加考试，有特殊情况，提前向老师请假。

无故旷考和缺考，体育成绩视为不及格，且不得补考。

7、不得自带体育器材（选修乒乓球除外）进入课堂，一经发现，当场予以没收，并给予批评教育。

二、大课间和阳光体育活动1、大课间和阳光体育活动考核均列入班级常规考核中。

2、各位同学要认真学习和执行《大课间和阳光体育活动评分细则》。

3、大课间期间，对迟到、集队乱、进退场乱、做操不认真的学生和班级，除按规定扣考核分外，要进行通报批评和采取必要的手段。

4、阳光体育活动期间，对不在规定地点按时集中、迟到、集队乱、班干部管理不力、不守纪律、在教学区和学校门口游荡的学生，予以公示和批评，并按照要求进行扣分。

三、体育与健康课选项教学1、按照各选项内容的班级人数分配计划执行，由班长、体育委员、团支部书记组成选项小组，负责各选项内容的人数分配，在尊重个人意见的基础上，实行调控。

各学生要有大局感，服从安排。

名单一经送出，不得更改。

2、各班在上第二节课前，由体育委员将班级选项名单送到任课教师处。

四、体育与健康课成绩考核1、体育成绩计入学生档案。

《体育与健康》课教案1《体育与健康》课教案2（八）易犯错误：（1）两臂摆动幅度小且肘外展。

（2）动作发力不快、到位制动慢。

（3）侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。

（八）易犯错误：（1）侧上举、上举、平举动作不规范。

（2）手、脚、头配合不协调。

四、结束部分：（ 5 分钟）（一）放松运动：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

《体育与健康》课教案3《体育与健康》课教案4（八）易犯错误：（1）振臂时，上肢未抬平，振动幅度大小。

（2）马步开度不够，重心起落幅度小。

（3）转体不到位，弓步开度小、后腿屈。

3、分组选项（第 2 次课12 分钟）（一）动作名称：分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球）（二）教学任务：通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。

（三）教学要求：根据自己的实际选项练习。

（四）教学重点：选项练习。

（五）教学难点：掌握运动量。

（六）教学手段：（1）提出要求。

《体育与健康》课教案5（七）教学组织：成体操队形站立。

（八）易犯错误：（1）手臂只是摆起，未顺肩前伸，无拧腰，动作不舒展。

（2）打“高尔夫球”的“挥杆”动作僵硬、不连贯，上下肢配合不协调，拧腰不充分。

四、结束部分：（一）放松运动：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

《体育与健康》课教案6（七）教学组织：成体操队形站立。

（八）易犯错误：（1）前、后、左、右移动并步不准确。

（2）俯背时，上体前屈幅度大小。

《体育与健康》课教案7（七）教学组织：成体操队形站立。

（八）易犯错误：（1）跑跳时重心下沉，不轻松。

（2）开合跳、弓步跳、吸腿跳动作规范。

四、结束部分：（ 5 分钟）（一）放松运动：（1）手臂放松《体育与健康》课教案8（七）教学组织：成体操队形站立。

（八）易犯错误：（1）动作僵硬、紧张不舒展，呼吸调整欠隹。

（2）身体过于放松、动作不成型、不到位。