羽毛球规则图解完整版

发球规则及图解A和B对C和D的双打比赛。

A和B赢了挑边并选择了发球。

A发球C接发球。

A为首先发球员，而C则为首先接发球员。

发球员的顺序与单打中的顺序一样,即以分数的单数或双数来决定。

只有发球方在得分时才交换发球区.除此以外，运动员继续站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替.1、第一步3、第三步5、第五步7、第七步羽毛球技术图解引拍准备，侧身,右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。

跳杀动作要求比较高.身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。

换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作(即食指稍在前的动作）换成了握拳动作(即食指已经收回了）,不过这时手指还是松的，没有握紧发力。

只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此.男选手的动作更加有力整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎,手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方,注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。

有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。

手臂内旋，迅速挥拍,下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量-收拍如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡,击球点在头顶偏中。

头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌,不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大,用脚尖着地会受伤.这是落地前一瞬间上网接吊动作～～~~～~～正手接吊上网，右手在前，左手在后保持平衡，弓箭步，身体前倾，右脚大腿和小腿成直角或稍大于直角，千万不能成锐角。

还有一个关键点,右脚在落地时,是后脚跟先着地，然后向前滚动到全脚掌落地（注意不是脚尖先着地），这样才能很好地起到止动作用，最后接完球蹬地起身。

反手接吊上网,从这个方向可以清楚地看到，右脚尖是稍向外撇的，这样可防止脚踝受伤，同时可迅速蹬地起身，为下一球作准备。

羽毛球发球规则及技术分析附有图解SANY标准化小组 #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#发球规则及图解A和B对C和D的双打比赛。

A和B赢了挑边并选择了发球。

A发球C接发球。

A为首先发球员，而C则为首先接发球员。

发球员的顺序与单打中的顺序一样，即以分数的单数或双数来决定。

只有发球方在得分时才交换发球区。

除此以外，运动员继续站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。

1、第一步2、第二步3、第三步4、第四步5、第五步6、第六步7、第七步8、第八步羽毛球技术图解引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。

跳杀动作要求比较高。

身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。

换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。

只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。

男选手的动作更加有力整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。

有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。

手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量-收拍如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。

头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。

这是落地前一瞬间上网接吊动作~~~~~~~正手接吊上网，右手在前，左手在后保持平衡，弓箭步，身体前倾，右脚大腿和小腿成直角或稍大于直角，千万不能成锐角。

还有一个关键点，右脚在落地时，是后脚跟先着地，然后向前滚动到全脚掌落地（注意不是脚尖先着地），这样才能很好地起到止动作用，最后接完球蹬地起身。

羽毛球比赛规则球场图形羽毛球单打规则1.每场比赛采取三局两胜制；2、率先得到21分的一方赢得当局比赛；3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟；7、两局比赛之间的休息时间为2分钟；发球规则：1、发球时任何一方都不允许非法延误发球；2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

8、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

羽毛球单打比赛规则1.每场比赛采取三局两胜制；2、率先得到21分的一方赢得当局比赛；3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟；7、两局比赛之间的休息时间为2分钟；羽毛球双打发球规则图解羽毛球双打发球的基本规则为：谁得分谁发球，单数分在左区发球，0或双数分在右区发球。

只有发球方在得分时才交换发球区，对方不动。

除此以外，运动员继续站在上一回合的各自发球区不变。

假设A、B方与C、D方进行双打比赛。

A、B方赢了挑边并选择了发球。

羽毛球发球有效落点区域图：红色为单打时有效，蓝色为双打时有效
羽毛球比赛中接球后球的有效落点区域图：红色为单打时有效，蓝色为双打时有效
双打比赛时的发球规则
假设现在A、B为一方，C、D为一方进行双打比赛，并且首先由AB方开球。

羽毛球双打发球站位图之0比0
羽毛球双打发球站位图之1比0
羽毛球双打发球站位图之1比2
羽毛球双打发球站位图之3比2
由以上图解可以看到，每方的2名队员在比赛前任意分站左右发球区，并且在0:0时，首先由发球方的右发球区队员发球。

如果发球方得分，则发球方2队员交换位置，由刚才发球的队员继续发球。

如果发球方此回合输球，那么夺得发球权的一方在赢得一分的同时，按照“奇左偶右”的原则发球。

但新发球方的2人在刚夺得发球权的那个回合不交换发球区(参考比分为1:1和2:2时的图解)。

双打发球时，4名队员的站位不必象图解中的那么整齐。

发球队员和接发球队员可以站在各自发球区的任意位置，而他们的同伴可以站在各自场区的任意位置，但他们不得阻挡发球队
员或接发球队员的视线。

2006版的新规则已经取消了旧规则中关于羽毛球比赛双打时的“二发”规定。

发球规则及图解A和B对C和D的双打比赛。

A和B赢了挑边并选择了发球。

A发球C接发球。

A为首先发球员，而C则为首先接发球员。

发球员的顺序与单打中的顺序一样，即以分数的单数或双数来决定。

只有发球方在得分时才交换发球区。

除此以外，运动员继续站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。

1、第一步2、第二步3、第三步4、第四步5、第五步6、第六步7、第七步8、第八步羽毛球技术图解引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。

跳杀动作要求比较高。

身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。

换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。

只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。

男选手的动作更加有力整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。

有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。

手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量收拍如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。

头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。

这是落地前一瞬间上网接吊动作~~~~~~~正手接吊上网，右手在前，左手在后保持平衡，弓箭步，身体前倾，右脚大腿和小腿成直角或稍大于直角，千万不能成锐角。

还有一个关键点，右脚在落地时，是后脚跟先着地，然后向前滚动到全脚掌落地（注意不是脚尖先着地），这样才能很好地起到止动作用，最后接完球蹬地起身。

反手接吊上网，从这个方向可以清楚地看到，右脚尖是稍向外撇的，这样可防止脚踝受伤，同时可迅速蹬地起身，为下一球作准备。

羽毛球比赛规则及裁判手势完整详细版羽毛球比赛规则及裁判手势一、单打、双打1、每场比赛采取三局两胜制2、率先得到21分的一方赢得当局比赛；3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；二、说明1、每球得分21分制21分制，任何一方只要将球打“死”在对方的有效位置，或者因为对方出现违例或失误，均可得分。

2、技术暂停除非特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。

但是，每局当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。

比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水……3、平分后的加分赛每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

三、发球得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。

只有发球方在得分时才交换发球区。

得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。

除此以外，运动员继续站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。

例子：1。

如果双方在A/B一对组合和C/D组合之间进行，A/B一方选择先发球。

假如说A站在两人的右手区域，那么A先发球给对角线位置上的C(假设)。

2．如果A/B一方得分，那么A和B需要交换彼此的站位元区，还有由A来发球，将球发给D(A/B一方得分C和D两人不换位置)。

3。

如果此时C/D一方得分，那么双方四名队员都不换位置，发球权交给C/D一方，由刚才接发球的D来发球，D发球给对方刚才发球的选手A。

4。

如果D发球后C/D一方得分，那么C和D交换位置继续由D 发球给B。

5．如果D发球后得分的是A/B一方，那么双方队员不用换位，发球权交给B。

四、比赛中的站位：单打：（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。

羽毛球基本规则图解
单打、双打发球有效区域图解蓝色划定的区域为单打发球有效区域。

灰色划定的区域为双打发球有效区域。

单打、双打边界线（得分区域）图解
发球规则：1、发球不过腰；2、奇左偶右；3、形成死球即得分，得分发球发球不过腰（击球点不能高出腰线和手）的图解：
发球顺序“奇左偶右”图解（单打、双打一样）
3、任何情况下，形成死球即得分，得分方就获得发球权，11分制，最后有两分优势分，比如说10:11，则继续打，直到拉开两分差距，但如果到14:14，还没拉开两分差距，谁最先那到15分，则谁获胜。

发球规则及图解A和B对C和D的双打比赛。

A和B赢了挑边并选择了发球。

A发球C接发球。

A为首先发球员，而C则为首先接发球员。

发球员的顺序与单打中的顺序一样，即以分数的单数或双数来决定。

只有发球方在得分时才交换发球区。

除此以外，运动员继续站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。

1、第一步3、第三步5、第五步7、第七步羽毛球技术图解引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。

跳杀动作要求比较高。

身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。

换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。

只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。

男选手的动作更加有力整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。

有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。

手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量-收拍如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。

头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。

这是落地前一瞬间上网接吊动作~~~~~~~正手接吊上网，右手在前，左手在后保持平衡，弓箭步，身体前倾，右脚大腿和小腿成直角或稍大于直角，千万不能成锐角。

还有一个关键点，右脚在落地时，是后脚跟先着地，然后向前滚动到全脚掌落地（注意不是脚尖先着地），这样才能很好地起到止动作用，最后接完球蹬地起身。

反手接吊上网，从这个方向可以清楚地看到，右脚尖是稍向外撇的，这样可防止脚踝受伤，同时可迅速蹬地起身，为下一球作准备。

羽毛球单打发球规则1、发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

2、发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

3、球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。

4、接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。

随后，发球员再从另一发球区发球。

5、发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。

随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。

羽毛球双打发球规则1、一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。

2、只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

3、自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。

4、自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。

5、接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。

6、发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分。

7、每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。

8、每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

9、上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。

10、发球必须从两个发球区交替发出。

11、任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权。

12、运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次接发球。

13、一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。

羽毛球双打发球规则图解A和B对C和D的双打比赛。

A和B赢了挑边并选择了发球。

羽毛球双打规则图示
如果双方在A/B一对组合和C/D组合之间进行，A/B一方选择先发球。

假如说A站在两人的右手区域，那么A先发球给对角线位置上的C(假设)，如果A/B一方得分，那么A和B需要交换彼此的站位元区，还有由A来发球，将球发给D(A/B一方得分C和D两人不换位置)；如果此时C/D一方得分，那么双方四名队员都不换位置，发球权交给C/D一方，由刚才接发球的D来发球，D发球给对方刚才发球的选手A；如果D发球后C/D一方得分，那么C和D交换位置继续由D发球给B；如果D发球后得分的是A/B
一方，那么双方队员不用换位，发球权交给B。

羽毛球双打规则图示。