人教版初中体育与健康—初中女生横箱分腿腾越教学设计

人教版水平四《横箱分腿腾跃然》教学设计一. 教材分析《横箱分腿腾跃》是人教版水平四的教学内容，属于田径项目中的跳跃类动作。

该动作具有一定的技术难度，对学生的身体素质、协调性和勇气都有较高的要求。

通过学习该动作，学生可以提高自己的跳跃能力，培养勇敢、自信的品质。

二. 学情分析水平四的学生已具有一定的体育基础和运动能力，但个体差异较大。

在学习《横箱分腿腾跃》时，部分学生可能因为动作难度较大而产生恐惧心理，影响学习效果。

因此，在教学过程中，教师要关注学生的心理素质，鼓励学生克服困难，积极参与练习。

三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握《横箱分腿腾跃》的动作要领，理解其技术原理。

2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练完成《横箱分腿腾跃》，提高学生的跳跃能力。

3.情感目标：培养学生的勇敢、自信、团结协作的精神品质。

四. 教学重难点1.教学重点：动作的协调性、准确性。

2.教学难点：动作的连贯性、力度控制。

五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生演示动作，让学生直观地了解动作要领。

2.分解法：将动作分解成若干部分，逐个进行教学。

3.纠错法：针对学生动作中的错误，及时进行纠正。

4.鼓励法：鼓励学生积极参与练习，克服困难，提高自信。

六. 教学准备1.器材：横箱、跳板、保护垫。

2.场地：田径场或篮球场。

3.音乐：轻松愉快的背景音乐。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以轻松愉快的语言引导学生进入课堂，简要介绍本节课的学习内容《横箱分腿腾跃》。

激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性。

2.呈现（5分钟）教师或优秀学生演示《横箱分腿腾跃》的动作，让学生直观地了解动作要领。

同时，教师讲解动作的要点和技巧。

3.操练（15分钟）1）分解练习：教师将动作分解成若干部分，逐个进行教学。

学生跟随教师练习，掌握动作要领。

2）集体练习：学生分组进行集体练习，教师巡回指导，纠正动作中的错误。

3）个别辅导：针对动作掌握较差的学生，教师进行个别辅导，帮助他们克服困难。

九年级女生横箱分腿腾越
组织形式：
二.
4、撑箱.提臀.分腿
（二）尝试过箱
动作要领：
踏跳有力、撑箱提臀直臂、推手快、分腿直、展髋挺身、落地缓冲。

保护与帮助方法：站在器械的前方，前后开立，双手扶其上臂，当同伴越过跳箱时，前腿后退一步，双手扶其上臂平稳落地。

3、分层练习
A 两人一组相互跳越
B 跳“山羊”
C 跳上成分腿，推手落地
D 不同高度.远度的横箱分腿腾越练习*测试心率记录2
1 10秒
80-1
20秒
小
小
☆1单跳双落，脚步正确
2直臂顶肩，提臀，分推
直
3间距合理
◎1示范，讲解
2及时提醒，纠正错误动
作
3拍摄学生练习视频
◇1在组长的组织下尝试初
次过箱
2组长及保护员做好保护
☆1明确推手位置
2直臂顶肩，提臀，分推
直
3量力而行
◎1利用多媒体设备播放学
生动作
与正确动作。

2引导学生梳理动作要领
提出本次课的重点。

◇1相互讨论，积极发言
2制定自我目标
☆积极互动
明确本节课重点
◎1视频讲解分层练习的方
法，
介绍场地分配
2辅导学生选择适合自己
的练习
项目
3巡视，提醒保护及纠正
错误
4鼓励学生勇敢尝试跳越
◇1选择练习
2相互保护帮助，相互拍
摄交流。

3遇到问题及时提问
☆1完成自我设定的目标
2努力克服心理障碍
3练习中有保护
三、散点练习
2、集体练习散点。

《横箱分腿腾跃》教学设计一、指导思想与理论依据：树立“健康第一”的指导思想，以体育与健康《课程标准》为依据，以发展学生能力为中心，让学生了解体操运动，感受分腿腾跃运动的乐趣，在合作中学、游戏中练，结合学生身体和心理特点及教学中存在的问题合理有效设计课堂教学，促进学生在心理和身体等方面全面发展。

二、教学背景分析（一）教材分析1.教材的性质及功能：横箱分腿腾跃是技巧性、柔韧性较强的一项重要教材内容。

学生在小学阶段已具备支撑跳跃(分腿腾越山羊)的基础知识和基本技术，整个动作过程要求速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。

它对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，有效地促进学生身体发展。

能够培养学生勇敢顽强、不畏困难、勇于战胜障碍等优良品质。

2.教材的技术环节：它是由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地组成。

3.教材的知识点和重难点：知识点：1：起跳有力 2、先跳后撑 3、直膝分腿 4、快速推手重点：踏跳，提臀分腿，推手的方法和衔接难点：快速顶肩推手及展体4.本次课的教学内容与重点：教学内容：在保护帮助下完成横箱分腿腾跃动作重点：踏跳后提臀分腿5.单元计划：横箱分腿腾跃单元计划（二）学情分析1.学生应有的学习基础：初二年女生正处于身体发育的良好时期，有一定的身体素质基础，大部分学生的速度、弹跳、力量素质已具备完成横箱分腿腾越第一腾空的条件；针对这种情况，本课通过运用多种方法，创设课堂氛围，激发学生兴趣，让学生不断的探究性的学练完成本课任务。

并从心理教育出发，在心理和生理上克服障碍，从而真正掌握横箱分腿腾越第一腾空的技术动作。

2.学生实际的学习基础（前侧）：通过前面两次支撑跳跃学习，学生掌握了助跑踏跳、助跑提臀分腿和助跑踏跳分腿站接挺身跳练习，但是也出现了提臀不够，分腿不直，推手力量不够等问题。

《横箱分腿腾跃》教案文字稿一、课题：横箱分腿腾跃二、课型：新授课三、课时：五课时四、教学目标：（一）知识与技能目标：学习与了解横箱分腿腾越的技术原理，学生能够建立积极助跑踏跳、后摆、远撑分腿的动作概念，提高跳跃障碍的技术。

（二）过程与方法目标：通过学习，学生能够较好的掌握助跑与上板踏跳的衔接，发展学生的力量和跳跃能力和身体的协调能力。

（三）情感态度与价值观目标：通过练习，增强学生团结协作和安全保护的意识，培养学生勇敢、顽强、果断，大胆创新、团结协作的优良品质。

五、教学重难点：（一）教学重点：助跑与起跳、提臀分腿有机结合（二）教学难点：两腿充分绷直，臀部抬高、动作协调六、教学过程：（一）开始部分（课堂常规）：整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。

（二）准备部分（导入热身）：1、双人徒手操练习：（1）压肩；（2）并腿坐位体前屈；（3）分腿坐位体前屈。

2、专项辅助练习：（1）站立分腿体前屈；（2）原地分腿跳；（3）俯撑推手成分腿立撑；（4）手腕踝关节。

（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）：1、兴趣激发：挂图展示，学生讨论模仿练习2、教师讲解示范横箱分腿腾跃动作及示范保护与帮助的方法动作要领：助跑踏跳后，两臂前伸支撑器械，稍提臀、分腿，迅速顶肩、推手、挺身、落地屈膝缓冲。

保护与帮助的方法：保护者站在练习者的正前方或侧方，双手扶其上臂、顶其肩，迅速后退，助其顺利落垫。

3、原地跳撑提臀碰物练习。

4、上3—5步踏跳、分腿坐箱练习。

5、保护与帮助下慢速分腿跳过高度降低的横箱练习6、优秀学生展示，引导学生互评。

7、游戏：游戏名称：翻山越岭比赛规则：学生分成4组，成4路纵队站在起点线前，学生跨过体操垫，撑过跳箱，原路返回与下一名同学击掌后排到队伍最后面，依此类推，哪一组先完成为胜。

（四）结束部分（整理放松、小结）：1、放松操2、课的小结3、回收器材、师生再见七、场地设施：体操房、跳箱4个、跳板4块，垫子若干八、教学效果：预计运动运动负荷：1.平均心率：120-130次/分钟2.练习密度：40%。

横箱分腿腾跃一、教材分析1、教材的性质与功能支撑跳跃是体操项目中唯一采用快速助跑踏跳，通过两手推撑，空中腾起并保持一定身体姿态，超越器械后平稳落地的一个项目，进行横箱(支撑跳跃)分腿腾跃锻炼，对增强学生上下肢的肌肉、关节、韧带的力量和灵活性，发展跳跃和平衡能力以及灵敏、速度等体能，都有很高的价值。

同时，在学练过程中，学生通过克服困难，相互鼓励和帮助，逐步形成勇敢、果断的意志品质和团结合作的行为品质。

所以横箱分腿腾跃也是对学生进行价值观教育的很有效载体。

横箱分腿腾跃是在小学阶段学习山羊分腿腾跃的基础上发展的，动作方法有很高的一致性。

2、教材的技术结构及逻辑关系本教材技术结构可分为：助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地七个阶段。

3、教材的知识点及重难点知识点：快速助跑上板，积极踏跳，双脚跳起后领臂含胸，使上体稍前倾，稍屈髋，向前上方腾起。

两臂主动前伸撑箱，两腿直膝向侧分开，紧接着用力直臂顶肩推手，制动腿，上体急振上台，展髋挺身，屈膝缓冲落地。

重点：助跑踏跳，提臀直膝分腿难点：直膝崩脚，克服心理障碍初中横箱分腿腾跃单元教学计划二、学情分析：1、学生应有的学习基础（知识、技能、身体素质）小学阶段应具备一定的跳跃能力，小学教材也有山羊分腿腾跃，学生应该已掌握山羊分腿腾跃技术动作2．学生实际的学习基础（前测）我所任教的七年级（3、4）班女生共计20人（其中两个学生免体），学生跑跳（运动能力）素质有一定的差异，近25%的学生下肢力量较弱，5个学生身体偏胖，只有个别学生学习过山羊分腿腾跃，有一小部分学生能够完成跳马游戏。

3．确定学生的学习起点依据上次课学生学习情况的掌握，本次课确定的教学内容为：快速助跑、踏跳与提臀分腿连贯动作的学习与练习。

通过各种教学策略，借以提高学生积极主动参与的兴趣，培养学生不害怕、勇于挑战的精神，培养学生积极勇敢、团队合作的精神。

4．学生的认知水平及学生心理、生理特点具有一定的观察、分析、解决问题以及合作学习的能力。

八年级体育分腿腾跃横箱优秀教学设计和反思教材分析1.分腿腾跃属于跳跃教材是一项开展学生腿部和上肢爆发力的运动工程，对增强肩臂、腰腹和下肢肌肉及关节韧带的力量有良好的促进作用。

2．它具有很强的挑战性颇受中学生喜欢，但必须使学生学会自我爱护和学生相互爱护援助，从而培养学生的坚韧意志品质。

学情分析1．八年级学生曾经在七年级学过体操支撑跳跃教材，感觉并不难但跳好不简单。

2．由于学生上下肢力量缺乏，而且局部同学胆小，心里上易产生畏难现象。

因此，教师在教学中应加以正确引导采纳多种练习形式来激发学生的练习兴趣，挖掘每个学生的潜力使大多数学生都能掌握动作。

3．注重个体差异，强化爱护援助。

教学目标1.认知与技能：学生能有意识地操纵自己的身体，理解这是空间感和前庭器官的刺激，80％的同学掌握推手技术、75％的学生能应用此技术、40％的学生能掌握爱护与援助技术。

2.感情态度价值观:学生能在练习中相互模仿并改良自己的技术动作，在不断实践----尝试----练习中，在同学合作、相互援助、相互评价中不断改良技术动作，相互之间沟通、信托、交流。

学会爱护自我和爱护援助技能，培养平安意识增强责任感。

教学重点和难点1.教学重点：快速推手。

2.教学难点：腾跃器械时两腿制动挺身。

教学过程体育教学常规-----单人活动-----双人活动-----专项打算活动----教师示范----教师爱护----学生进行尝试、练习、合作、改良----选优展示---学生细观----技术指导、评价，学生互评----教师补充。

教学环节教学反思1. 开始练习时，没有表达出学生的爱护援助，导致在练习时爱护援助动作不到位。

2. 本节教学发觉后半节课中，出现了大局部同学体力明显下降以及局部同学体力不支等情况，教师设计课时，没有合理考虑到学生的体质状况；3. 虽然安排了学生的相互评价，但是学生相互评价的学习气氛不浓，有待于强化。

4. 要注重平安教育和场地器材的检查。

5. 不能无视了见习的同学。

中学体育课教案——《横箱分腿腾跃》一、课题：横箱分腿腾跃二、课型：新授课三、教学目标：三维教学目标知识与技能目标：学生在老师的帮助下基本做出分腿腾跃动作，并平稳落地。

过程与方法目标：在学习过程中充分发展学生下肢力量及空中协调性和四肢反应灵敏性。

对学习过程中态度端正、表现认真的学生给予良好的学习评价情感态度与价值观目标：通过本课学习发扬江西革命老区不畏艰辛、克服困难的精神，培养学生大胆、果敢的心理素质。

同时在分组练习中学会克服恐惧，互相帮助。

四、教学重点：顶肩推手、展髋挺身五、教学难点：助跑、起跳、腾空、落地四个环节之间的连贯和衔接六、教学准备：体操馆七、课时安排：一学时八、教学过程：（一）开始部分课堂常规：组织集合，体委点名，安排见习生，掌握本次课的出席情况。

介绍本次课的主要内容，，用时约3分钟。

（二）准备部分1.体操馆内慢跑两圈2.徒手操热身3.组织一个“翻山越岭”游戏。

通过游戏学生能初步体会推手动作和挺身美感，与教学内容紧密结合，同时激发学习兴趣，发现学生个体差异性。

（三）基本部分1. 引导探究以提问方式引导学生思考，激发学习兴趣2. 讲解示范示范讲解横箱分腿腾越动作的技术结构3.初步学习分组后，每组轮流出两位同学站于跳箱两侧，对练习学生进行保护和帮助，教师巡视指导，个别纠错，帮助学生建立正确的动作表象。

用时约7—10分钟。

4. 深入学习每组轮流出两位同学，一位在箱侧保护，另一位在箱后，在练习学生二次腾空的时候，箱后同学用手做出数字的手势。

练习学生腾跃完成后答出数字，通过这种有目的做动作的形式诱导学生加大推手力度，增大挺身幅度。

用时约7—10分钟。

5.巩固练习根据学生身体素质和练习情况不同将重新分组，调整踏板与跳箱之间的距离，按照不同要求标准完成分腿腾跃，教师分组指导，用时约6—8分钟。

6.成果展示组织6分钟的小组内练习互评活动，我会在场中巡视纠错，提示学生相互观察，鼓励学生互相纠错。

在练习结束之后鼓励学生主动示范，给学生以展示的平台，激发其学习的自信心。

1. 知识与技能：让学生掌握支撑跳跃-横箱分腿腾越的基本技术要领，提高动作质量。

2. 过程与方法：通过分组练习、合作探究等方式，培养学生团队协作能力和自主学习能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强学生对体育运动的热爱。

二、教学内容1. 支撑跳跃-横箱分腿腾越动作技术要领讲解与示范。

2. 支撑跳跃-横箱分腿腾越的基本训练方法。

三、教学重点与难点1. 教学重点：支撑跳跃-横箱分腿腾越的基本技术要领。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。

四、教学过程1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分热身。

2. 技术讲解与示范：讲解支撑跳跃-横箱分腿腾越的动作要领，并进行示范。

3. 分组练习：学生分成若干小组，进行分组练习，教师巡回指导。

4. 合作探究：学生相互交流、探讨，改进动作，提高技术水平。

5. 巩固练习：全体学生进行支撑跳跃-横箱分腿腾越的练习，提高动作质量。

五、教学反思在课后对课堂教学进行反思，分析学生的掌握情况，调整教学方法，为下一节课的教学做好准备。

1. 场地器材：体操垫、横箱、跳板、安全器材。

2. 教学课件：支撑跳跃-横箱分腿腾越的动作要领、训练方法等。

3. 教学视频：优秀运动员的支撑跳跃-横箱分腿腾越比赛片段。

七、教学方法1. 讲解法：讲解动作要领，让学生明确技术要求。

2. 示范法：示范动作，让学生直观地了解动作过程。

3. 练习法：分组练习，让学生在实践中提高技能。

4. 反馈法：学生相互评价，教师巡回指导，及时纠正错误。

八、教学评价1. 技术评价：对学生的动作质量、协调性、准确性等进行评价。

2. 态度评价：对学生的学习态度、团队协作、自主学习等进行评价。

3. 进步评价：关注学生在课堂中的进步，给予积极的肯定。

九、课后作业1. 观看教学视频，加深对支撑跳跃-横箱分腿腾越动作的理解。

2. 回家后进行家庭练习，巩固所学技能。

十、教学进度计划1. 第1-2课时：讲解支撑跳跃-横箱分腿腾越的动作要领，进行基本训练。

横箱屈腿腾越-人教版七年级教案一、教学目标1.了解横箱屈腿腾越的技术动作和基本训练方法；2.掌握横箱屈腿腾越的基本技术，提高身体协调能力和跳跃高度；3.学会团队合作精神，培养健康体魄。

二、教学重难点教学重点1.了解横箱屈腿腾越的技术动作和基本训练方法；2.掌握横箱屈腿腾越的基本技术，提高身体协调能力和跳跃高度。

教学难点1.掌握横箱屈腿腾越的基本技术，提高身体协调能力和跳跃高度。

2.培养健康体魄，并学会团队合作精神。

三、教学过程1.热身1.反向快步走，时间为2-3分钟。

2.高抬腿，时间为2-3分钟。

3.转身跳，时间为2-3分钟。

2.技术训练1.教练示范横箱屈腿腾越的技术动作：跑步起跳，飞跃过箱子，落地后屈膝，膝盖紧贴腹部，两手抱住双腿，脚跟着地，即是一个完整的横箱屈腿腾越。

2.学生跟随教练的示范练习，重点注意要做到起跳均匀、膝盖收紧、手抱固定、落地稳定等。

3.辅助练习：在地上画两条线，步距与横箱相同，练习起跳，越过两条线，落地后收膝跳起，重复练习。

3.小组练习1.学生分为多个小组进行横箱屈腿腾越练习，每个小组要求做到紧密协作，相互监督，互相提高。

2.小组内学生分为前线密切配合的起跳员和后方稳定配合的接力员，起跳员需要保证技术动作的正确性，接力员则需要做好接力准备。

3.小组之间开展比赛，比划哪个小组在规定时间内完成的横箱屈腿腾越次数最多。

4.放松活动1.反向快走收腹，时间为5-10分钟。

2.拉伸大腿前侧肌肉，每条腿各15秒钟。

3.拉伸小腿肌肉，每条腿各15秒钟。

四、教学后记通过本次教学，学生们都有了进一步的跳跃技巧训练，并且通过小组合作，培养了团队协作精神和竞争意识。

同时，横箱屈腿腾越的训练还可以有效提高学生们的综合身体素质，对学生们的身体健康发展大有帮助。