写自己情绪的作文

描写情绪的作文4篇情绪就如世上所有事物一样，应以对人生的成功快乐有没有贡献为衡量标准，那你会怎么写情绪呢？本文是小编为大家收集整理的描写情绪的作文4篇，欢迎参考借鉴。

描写情绪的作文一快乐，就像安河桥下清澈的水，让人们抛去所有烦恼；悲伤，就像一根麻绳，紧紧地捆住了心，让人难过得喘不过气；胆小，就像一根火柴，你有勇气它就会熄灭，你没勇气它就越烧越旺；愤怒，就像一团火，不仅冲昏了头脑，更烧坏了身子；忧愁，就像河水，源源不断，让人头疼。

从小到大，我从不吝啬自己的微笑。

见到每个人，我都会露出阳光般灿烂的笑容，亲朋好友，左邻右舍都说我是阳光妈妈派来的开心天使！当然，真正的笑是发自内心的，它们就夜空中的星星，闪闪发亮！瞧！那颗星星正在努力地闪耀自己，我不禁跟随着它，陷入了那段记忆里，深深不可自拔。

我的爸爸是个大学毕业生，曾有一次，我问爸爸:“我怎样才能变成一个自己愉快也能带给别人快乐的人?”爸爸想了半天，对我说了四句话:“把自己当成别人，把别人当成自己，把别人当成别人，把自己当成自己。

我一直按这四句话要求自己，每每当我和同学在一起，笑声总是层出不穷。

我现在是一个愉快的人，也给每个见过我的人带来快乐。

其实，有时候情绪就是那么简单。

让人感到生活的酸甜苦辣，他们都有自己的另一面。

比如说，快乐，就像一条小溪，潺潺地流着，让我忘记了所有烦恼但太过汹涌，也会适得其反。

快乐可以是搞笑的，也可以是喜极泣泪。

情绪就像一个个木偶，而我就是掌线人。

只要正确、快乐地掌握它们，我的生活就会充满色彩！描写情绪的作文二所谓情绪就是指不愉快的情感，在生活中每个人都会有情绪。

情绪分为好情绪与坏情绪。

好情绪感染他人，坏情绪就像瘟疫一样是传染人的。

这很像“多米若骨牌”。

我来讲一个小故事，证明它的传染性。

小王工作失误心情不佳，回到家跟老婆闹变扭，老婆窝火后打儿子，儿子没好气，冲自家的猫踢了一脚，猫跑到街上，遇到一辆汽车，司机为了躲猫，把旁边的一个小孩儿撞了。

给情绪低落的自己写封信作文
《致情绪低落的自己的一封信》
嘿，亲爱的自己呀！
我想跟你唠唠嗑呢。

最近你咋又情绪低落啦，这样子可不太好哦！知道吗，我想起了那次超级搞笑的经历，就跟你好好说说，希望能让你乐一乐。

上次啊，我一个人去商场逛街。

看到了一双超级好看的鞋，那款式简直太吸引我了。

我就走过去，想试试嘛。

你猜怎么着，我坐那半天，费劲巴拉地把鞋穿上了，心里正美着呢，结果站起来一走，哎呀妈呀，直接就摔了一个大跟头！而且还是那种四仰八叉的，周围好多人都投来了惊讶的目光，有个小朋友还哈哈大笑起来。

我当时那个囧啊，脸通红通红的，就想找个地缝钻进去。

不过我缓过神来之后，自己也笑了，心想这能怪谁呀，还不是自己太心急。

哈哈，现在想想还觉得好好笑呢。

低落啥呀低落，生活里这样有意思的小插曲多着呢，别老是揪着那些不开心的事啦。

多想想这些好玩的事，心情不就好起来啦。

你可得振作起来呀，别再垂头丧气的啦，咱得开开心心地过每一天呀！好啦，不说啦，你自己好好想想哦，爱你呀！
希望这封信能让情绪低落的你笑一笑哟！嘻嘻。

[你的名字] [具体日期]。

调整自己的情绪作文800字在人生的道路上，我们难免会遇到各种各样的情绪波动，有时是快乐，有时是悲伤，有时是愤怒，有时是焦虑。

然而，学会调整自己的情绪，是我们成长过程中不可或缺的一部分。

以下是一篇关于“调整自己的情绪”的作文，希望能给你一些启示。

标题：驾驭情绪的智慧人生如潮，起起落落，情绪的波涛也常常伴随着我们的生活。

有时候，我们会被愤怒的狂风卷起，有时候会被忧郁的阴霾笼罩，甚至有时候会被恐惧的深渊吞噬。

然而，生活的艺术，就在于如何在这些情绪的洪流中保持自我，调整自己的情绪。

首先，我们要认识到，情绪并非敌人，而是我们内心世界的反映。

每一种情绪都有其存在的价值和意义，它们是我们的感受，是我们对生活的反应。

因此，面对情绪，我们不应逃避，而应接纳。

接纳情绪，就是接纳真实的自我，这是调整情绪的第一步。

其次，我们需要学会观察和理解自己的情绪。

当我们感到情绪波动时，不妨静下心来，深呼吸，然后问自己：“我现在的情绪是什么？为什么会这样？”通过这样的自我对话，我们可以更好地理解自己的情绪，找出引发情绪的原因，从而有针对性地进行调整。

再者，运用积极的心理策略也是调整情绪的有效方法。

比如，我们可以尝试正面思考，将挫折视为成长的机会，将困难视为锻炼的磨石。

或者，我们可以通过运动、音乐、阅读等方式转移注意力，让负面情绪得以缓解。

此外，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，均衡的饮食，也有助于情绪的稳定。

最后，与他人分享和沟通也是很重要的。

当我们被情绪困扰时，找一个可信赖的朋友或家人倾诉，或者寻求专业的心理咨询，都可以帮助我们释放情绪，找到解决问题的新视角。

总的来说，调整情绪并非一蹴而就，它需要时间和耐心，需要我们对自己的理解和接纳，需要我们用智慧去应对生活中的风风雨雨。

只有这样，我们才能在情绪的海洋中，乘风破浪，稳步前行，让生活更加丰富多彩。

记住，情绪是我们生活的一部分，我们不能让它主宰我们，而是要学会驾驭它，让它成为推动我们前进的动力。

学会控制自己的情绪作文（通用17篇）在生活、工作和学习中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。

那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编收集整理的学会控制自己的情绪作文（通用17篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

学会控制自己的情绪作文篇1心情对每个人而言都是至关重要的，好心情可以让你做起事来事半功倍、有如神助；而坏心情则反其道而行之。

朋友，面对人生中的一切，你能否有勇气说“我有个好心情”呢？每当我拿到批好的试卷，看到那不如人意的分数时，总会暗自伤神。

但不消片刻，我就会重振精神，把自己错的题大致看一遍，找出原因，为下次考试提起勇气。

其实这也是一种心情的表现，不让恶劣的心情侵犯自己，同时也是对好心情的保护。

和那些看到分数只知叫苦、失落的学生比起来，我可以毫不谦虚地说“我有个好心情”！很多人都说“愁”是一种消极的心理，然而我却不敢苟同。

什么是“愁”？愁，从某种意义上来说，也是一种沉思、一份平静。

清风吹开唐诗宋词，那些诗词无不透着淡淡的哀愁之意，如果说哀愁不是一种好心情，那么那些才高八斗的古人岂非个个都是消极失败之人？偶尔让自己陷入一片沉思、一丝愁情中，未必就不是好心情的表现。

偶尔听听雨打春花之声、感受晚风吹来的丝丝凉意也会让你眼前一亮、豁然开朗。

对着那些溪水青山、花鸟竹石，我敢大声地说“我有个好心情”！心情的好坏也可以从一个人的行为举止轻易地表露出来。

拥有好心情的人，无论是从做事的态度还是脸部的表情都是积极和愉悦的，他们的笑声都带着爽朗与真诚。

面对自己的心，我可以毫不畏惧地说“我有个好心情”！生命的每一个清晨和夜晚，甚至于每一分钟、每一秒，我都会怀揣着最好的心情去面对。

让自己有能力不悔地说——我有个好心情！学会控制自己的情绪作文篇2生活是一首饱含酸甜苦辣的歌，人生是一条欢乐与痛苦交织而成的河。

一个人来到这个世界上，要面对太多的欲望，太多的诱惑，也要面对太多的无奈，太多的遗憾。

给某种情绪状态下的自己写一封信作文亲爱的我，嗨！今天我想和你聊聊你最近的情绪状态。

我知道你最近有点儿烦躁，有时候甚至觉得自己像个炸药包，一点小事就能把你点燃。

但我想告诉你，这是正常的，每个人都会有这样的时刻。

我们都是人，不是机器人，我们有情绪，有时候会失控，这没什么大不了的。

你知道吗？我觉得你现在的状态就像是一只小猫在角落里默默地发脾气。

它看起来很可爱，但是如果你去摸它，它可能会抓你。

所以，我觉得你需要找一个出口来释放你的情绪。

你可以试试画画、写日记、做运动，或者和我聊聊天。

这些都是很好的方式来缓解压力和情绪。

我知道你最近工作压力很大，但是你要记住，你的身体和心理健康比工作更重要。

如果你一直处于紧张和焦虑的状态，那么你的工作效率也会受到影响。

所以，你要学会放松自己，给自己一些休息的时间。

你可以去散步、听音乐、看电影，或者做一些自己喜欢的事情。

这样可以让你的心情变得更加愉快和轻松。

还有一件事情我要告诉你，就是不要对自己太苛刻了。

每个人都有缺点和不足之处，这是很正常的。

你要学会接受自己的不完美，并且努力改进自己。

但是，你也不要因为自己的缺点而否定自己的价值。

你是一个独一无二的人，有着自己独特的魅力和优点。

所以，请相信自己，相信你的能力。

我想对你说一句话：无论何时何地，我都会在你身边支持你、鼓励你。

我们是一起成长的伙伴，无论遇到什么困难和挑战，我们都可以一起克服。

所以，请相信自己，相信我们之间的友谊和信任。

好了，今天的信就写到这里吧。

希望我的建议对你有所帮助。

如果你需要任何帮助或者想要聊聊天，随时都可以找我哦！祝你心情愉快！爱你的我。

我的情绪我做主作文(10篇)第1篇：我的情绪我做主作文400字每个人都有喜怒哀惧，“喜“就相当于吃了颗糖。

比如你获得了"优秀学生"称号，这时你很开心，要和同学分享收获的喜悦。

所以，“喜”这颗“糖”有让你乐于分享的作用。

“怒”当于吃了火球。

比如有同学冤狂了你，你就开始踩地板，做出打人的动作，这样同学就会害怕，你就不会受冤枉，更不会六月飞雪。

所以“怒”这颗“火球”能保护你。

还有，“哀”相当于吃了泪果。

“泪果”就是吃了会触发泪腺的东西。

比如说，你的宠物被汽车轧死了，你很伤心，关上门窗哭了一个小时，就不难过了。

因此，“哀”这颗“泪果”能疗愈你的坏心情。

“惧”呢？它相当于吃了“胆小果”。

如果有人让你去尝试吃一种可能有毒的食物，你害怕不去吃，结果别人试吃后与些世隔绝了。

那“惧”的保命作用可产生啦！你如果有坏情绪，也就是吃了一颗大“火球”的话，那在不伤害自己、不伤害他人，不伤害环境的情况下，可以暴发情绪。

比如到房间看电视、到一个安静角休息，把烦心事画下来扔掉等等。

但踢墙、打人都是不适合的！我的情绪我做主。

我们虽不能改变天气，但可以改变心情；我们虽不能控制他人，但可以控制自己。

我们要做一个情绪小管家。

王彦皓第2篇：我的情绪我做主作文400字情绪是我们生活中遭遇不同事情时表现的心中感受。

今天中午我们班家长进课堂，就上了一节关于情绪的课。

今天给我们上课的是江老师，是一位心理医生。

“情绪有喜、怒、哀、乐，和惧。

”老师告诉我们，“喜有分享的作用，怒有保护的作用，惧有保命的作用等。

”情绪描写可以用许多词语，比如喜是兴高采烈，怒是怒气冲天，乐是哈哈大笑。

老师让我们玩了“你比划我来猜”游戏。

老师请一位同学看一个词语，不用嘴告诉我们，是用动作表演出来，让我们猜词语。

我觉得最精彩的是陈同学演的。

他一上台，看了看词语先举起自己的双手握拳，放在自己眼睛的两旁，眼睛紧闭手揉着眼睛，嘴里发出呜呜呜的哭声。

我马上就猜出来了，这就是泪流满面呀！结果我猜对了。

【做自己情绪的主人作文】做情绪的主人作文600字做自己情绪的主人作文（一）别人为情感而煎熬，我视情感为“垃圾”；自己是情感的奴隶，而我是情爱的主人。

因为，我比别人多了一点镇静。

--题记“I enjoy losing face"（我热爱丢脸），这是我最喜欢的一句话。

许多人因为在羞辱的面前而感到气愤，这就是情感的奴隶的举动，而一位情感的主人，却能做到“有则改之，无则加勉”。

我的成功体验，就是能在她们别人羞辱的情况下镇静。

所谓镇静，也就是在我冲动的情况下冷静。

还记得几个月前的几部电视剧“心急吃没用热豆腐”吗？这个题目就是人搞清楚：把情感抑制住，就能得到收获，就能有望成为情感的主人。

我的成功体验，就是能抑制住自己的情感。

我在写这篇文章时正在考场。

说到考场，有些人不免紧张出来，然而，我却从来没有体验过在考场上的紧张。

遇到难题，我没有激动，而是镇静，即使想不出来，也没什么大不了，考试只不过是使你离轻而易举，离完美更近一些。

我的成功体验，就是能在别人紧张的时候镇静。

人，需要的是镇静，而不是冲动。

还记得一个小说吗？一位船长的几名哥哥为了追猴子，竟然爬到了帆船的最顶端，身体完全动不了。

船上的水手见了，都惊慌失措。

当船长知道后，面不改色心不跳，命令孩子沉入海中，最终孩子得救。

看后，所有人一定都被船长的镇静所震撼。

那么，朋友，我们来做个假设，如果船长和水手们一样惊慌失措，最终的结果会是什么？我想那一定是我们不想发生的非常大之事。

【做自己情绪的主人作文5篇】做自己情绪的主人作文5篇。

朋友们，一个成功的亚美尼亚人人则必不可少的是镇静，能够抑制住自己的情感。

如果你想成为成功者，就务必看清楚这几点。

最终，让我们一起高喊：“别人为情感而挣扎，我视情感为“垃圾”；别人是情感的奴隶，而我是内心的主人。

因为，我比别人多了一点镇静！”做自己情绪的主人作文（二）人生不如意事十之八九，人在不如意的时候就会产生不良情绪，这是正常的生理反应。

我的情绪我做主作文范文
《我的情绪我做主》
情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。

情绪包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。

情绪有很多种类，其中喜、怒、哀、惧是四种最基本的情绪类型。

除此之外，还有爱、惊讶、厌恶、悲痛、害羞、轻蔑、自罪感等复杂情绪。

情绪可以影响我们的思维和行为。

积极的情绪可以提高我们的思维能力和创造力，而消极的情绪则会降低我们的思维能力和创造力，甚至导致错误的决策和行为。

情绪也可以影响我们的身体健康。

长期处于消极的情绪中，如焦虑、抑郁等，会增加患心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险。

1. 深呼吸：当你感到紧张或焦虑时，深呼吸可以帮助你放松身体和思维。

慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，专注于呼吸的过程，可以让你的思维变得清晰。

2. 运动：运动可以促进身体内啡肽的分泌，内啡肽是一种天然的抗压荷尔蒙，可以帮助你缓解压力和焦虑。

你可以选择跑步、游泳、瑜伽等运动方式，让自己的身体和思维得到放松。

3. 冥想：冥想可以帮助你专注于当下，减少思维的杂念。

你可以找一个安静的地方，坐下来，闭上眼睛，专注于呼吸和身体的感觉，让自己的思维变得平静。

4. 与人交流：与人交流可以帮助你释放情绪，获得支持和理解。

你可以找一个朋友、家人或心理咨询师，倾诉自己的感受，让自己得到释放。

5. 培养兴趣爱好：培养兴趣爱好可以让你专注于自己喜欢的事情，忘记烦恼和压力。

你可以选择阅读、绘画、音乐、旅游等方式，让自己的生活变得丰富多彩。

写自己情绪不好的作文500字
今天早上，我与母亲发生了一场争执，心中的好感似乎瞬间消失殆尽，我们的关系也降至冰点，冷战的氛围弥漫开来。

近期，我总感到一股莫名的烦躁在心头萦绕，不仅影响着自身情绪，也波及到日常生活。

心情真是个奇妙而复杂的东西，我只渴望拥有一份平和愉悦的心境。

今天的心情真的特别不好，甚至可以说差到了极点。

现在的我太容易被身边的事物或人给影响了，我不喜欢现在的自己了，可那还是我，我也不得不接受。

我能做的，就是去改变自己，我不想以后我成为了我最讨厌的那种人，就是那种见谁都发火，不可理喻的人。

我开始尝试找一些能引起自己兴趣的东西释放心情，本来是想好好写作的，可今天身体也不大舒服，头晕晕沉沉的，甚至今天还要上学。

唉，感觉今天这一天一定不会太顺利的，心情和身体的原因注定了今天的我是灰暗的一天。

全身都不舒服，这更影响到我的心情了，连写作都有股无精打采的意思在里面，也想好好振奋一下精神，可是头脑十分难受，如今打字都十分艰难了。

但是上学也是一件义不容辞的事情，该坚持的还要坚持，万万不能放弃。

希望今天能有个好心情吧。

哪怕知道自己今天的心情怕是不太妙了，可还是想好好坚持一下，至少我可以在心里默默祈祷自己有个不错的好心情呀，我相信，我看到那笑的跟朵花差不多的可爱的同学们，心情一定会好起来的吧！。

本人情绪范文最近，我经历了一段情绪起伏较大的时期。

在这段时间里，我经历了许多挑战和困难，但我也学会了如何处理自己的情绪，并且逐渐变得更加坚强和成熟。

首先，我经历了一些挫折和失败。

在工作上，我遇到了一些困难，感到自己的能力受到了挑战。

我曾经陷入了沮丧和失落的情绪中，觉得自己无法应对这些困难。

然而，我意识到这种消极情绪只会让我更加沮丧，于是我开始寻找解决问题的方法。

我学会了向同事寻求帮助，学习借鉴他们的经验和智慧。

通过努力和坚持，我终于克服了困难，取得了一定的成绩，这让我重新找回了自信和动力。

其次，我的人际关系也经历了一些波折。

在家庭和朋友之间，我曾经因为一些误会和矛盾而感到心情沉重。

我曾经试图逃避和回避这些问题，但最终我意识到这种做法只会让问题变得更加严重。

于是我主动和家人朋友沟通，坦诚地表达自己的想法和感受。

通过沟通和理解，我和他们之间的关系得到了改善，我也学会了更加成熟地处理人际关系。

最后，我也经历了一些挑战和压力。

在生活中，我面临着种种压力和困难，感到自己无法应对。

但是，我意识到逃避和抱怨只会让问题变得更加复杂，于是我开始主动面对这些挑战。

我学会了寻求帮助，学会了调整自己的心态，学会了放慢脚步，给自己一些喘息的时间。

通过这些努力，我逐渐克服了压力，重新找回了内心的平静和安宁。

通过这段经历，我学会了如何处理自己的情绪。

我学会了如何面对挫折和失败，如何处理人际关系，如何应对压力和困难。

我也学会了如何调整自己的心态，如何找到解决问题的方法。

通过这些经历，我变得更加成熟和坚强，也更加懂得珍惜生活中的每一个美好时刻。

我相信，未来的路上会有更多的挑战和困难，但我也相信自己有能力应对一切，因为我已经学会了如何处理自己的情绪。

小学生文章我的情绪我做主作文《我的情绪我做主》作文一小朋友们，你们有没有这样的时候呀？因为一点小事就生气，或者遇到困难就想哭？我跟你们说，其实我们可以做自己情绪的小主人！就说我吧，有一次我和小伙伴一起搭积木，搭了好久都没搭好，我着急得都快哭啦。

但是我心里想：不行，不能这么容易就被坏情绪打败。

我深吸一口气，告诉自己要冷静。

然后慢慢地重新开始，终于搭好了。

还有一次，我考试没考好，心里特别难过。

回到家，我想发脾气，可又一想，发脾气也不能让成绩变好呀。

于是我认真分析错题，下次考试果然进步了很多。

所以呀，我们要学会控制自己的情绪，这样才能开开心心每一天！《我的情绪我做主》作文二同学们，你们知道吗？我们的情绪就像天气一样，有时晴，有时阴。

但我们可以决定自己的心情是好是坏哟！还有一次，我想要一个玩具，妈妈不给我买，我特别失落。

但是我马上想到，家里已经有很多玩具啦，不能想要什么就要什么。

这么一想，我就不那么难过了。

我们要学会自己调整心情，让快乐一直陪着我们！《我的情绪我做主》作文三小朋友们，你们想不想每天都开开心心的呀？我就特别想！所以我要学会让我的情绪听我的话。

比如说，有一天我正在画画，弟弟跑过来把我的画弄坏了，我当时火冒三丈，真想打他一顿。

可是我忍住了，我告诉自己，弟弟还小，他不是故意的。

我平静下来后，又重新画了一幅，比之前的还好看呢！只要我们能控制好自己的情绪，就能变得更棒！《我的情绪我做主》作文四小伙伴们，你们有没有被情绪“带跑”的时候呀？我有过呢！不过后来我学会了掌控它。

记得有一次，我参加朗诵比赛，因为太紧张，忘词了，当时觉得特别丢人，脸都红了。

回家后我特别沮丧，都不想再参加活动了。

可是后来我想，这只是一次小失误，下次准备充分肯定能行。

于是我每天努力练习，后来在另一次比赛中表现得特别好。

还有一回，我和好朋友吵架了，心里特别难受。

但我主动跟他道歉，我们又和好如初，我可开心啦！让我们都做情绪的主人，快快乐乐地长大！。

我的情绪我做主的作文我的情绪我做主作文篇1阳光如此之大，你为什么不明白呢？我抬头看着窗外耀眼的阳光，绞尽脑汁:太阳是什么？看着周围的学生一个个摸不着头脑，我终于在一瞬间举起了笔。

孙从我手里掏出我心里酸酸的阿斗、如来、咪几个甜蜜的音符，在我耳边舞动。

我紧皱的眉头没有展开。

嘶我将手收回，看着四个指尖因用力过猛而变得刺眼的一个洪雁，不由得一阵心酸。

当你如此努力的.时候，为什么不能打好呢？我轻轻地用右手揉了揉，低声说道。

我再次拿起吉他，继续努力弹奏。

我看上去更加坚强，但我的心里充满了痛苦。

多悲伤啊！孙从我的沮丧中走出来，我紧紧抓住我手中的英文手稿，我的心不禁随着音乐而颤抖。

我啜了一口用手从脸上滴下的汗水。

我没想到当我上台时会紧张，因为观众的反应就像流水一样。

看着桌子下面的人，我的脑海里充满了0+白色。

在附近老师的提醒下，我终于浏览了所有的内容。

经过三个月的艰苦准备，结果在压力下失败了。

多么令人沮丧！孙拿出我难受的捧着的那张大学录取通知书拿在手里，我的眼泪不停地往下掉。

姐姐的名字牢牢地钉在上面。

我回头看了看我妹妹，她正弯下腰忙碌着。

她的喉咙堵塞，不舒服。

显然应该为他高兴！但是为什么会这么不舒服呢？我想我真的舍不得每天陪我妹妹。

但我还是微笑着，在她离开的那天把他放进了车里。

我转过身，已经泪流满面。

多痛苦啊！太阳这么亮，我应该去晒晒。

将所有的小情绪暴露在阳光下，让它们在阳光下蒸发和消散。

它也让我的心更简单、更快乐。

我的情绪我做主作文篇2生活里有高兴，有失落，有伤心，有欢笑，每个人每天都有不同的情绪。

比如我吧，考试好了，立刻喜上眉梢，没考好的时候，在学校火烧眉毛地想着如何找一个合适的借口来缓解一下“危在旦夕”的心情。

有一次，在家里发生了一件让我心情久久难以平复的事。

在一个不怎么风和日丽的下午，爸爸因为去修车，开了一下午车，回到家已经很累了，他想歇一会儿，就把看管弟弟的重任交给了我。

我不会哄孩子，自己还是个孩子，只好让弟弟一个人玩，我继续躺在床上边看手机边捧腹大笑。

作文一<<我的情绪世界>>我的心情就像多变的天气。

开心时，仿佛阳光洒满全身，笑容不自觉地上扬；难过时，好似乌云密布，心里沉甸甸的。

愤怒时，像暴风雨即将来临，整个人都要爆发；而平静时，又似宁静的湖面，波澜不惊。

情绪左右着我的每一天，让生活变得丰富多彩。

作文二<<情绪的调色板>>情绪是一块神奇的调色板。

快乐是明亮的黄色，让我充满活力；悲伤是深沉的蓝色，使我陷入沉思。

激动是热烈的红色，心跳加速；恐惧是灰暗的黑色，让人胆战心惊。

每种情绪都有独特的色彩，描绘出生活的多彩画卷。

作文三<<情绪的力量>>情绪就像天气，有时阳光明媚，有时阴云密布。

开心时，仿佛世界都在欢笑；难过时，感觉一切都失去了色彩。

愤怒能让人失去理智，恐惧会使人畏缩不前。

我们要学会掌控情绪，让它成为助力，而非阻力。

作文四<<情绪的调色板>>情绪是一块调色板，有热情似火的红，有忧郁深沉的蓝，有快乐明亮的黄。

每种情绪都能为生活上色，积极的情绪让我们充满动力，消极的情绪则是成长的磨砺。

我们要做情绪的画师，描绘出精彩的人生画卷。

作文五<<情绪的色彩>>人的情绪就像调色盘，有时是明亮的黄，开心得像飞翔的小鸟；有时是深沉的蓝，忧郁得如同阴霾的天空。

愤怒是燃烧的红，嫉妒是幽暗的绿。

情绪的变化没有预告，却时刻影响着我们的生活，让我们感受着人生的多彩与复杂。

作文六<<情绪的旋律>>情绪是一首无声的歌，快乐时它是欢快的节奏，让人忍不住手舞足蹈；悲伤时它是低沉的音符，泪水忍不住滑落脸颊。

恐惧是尖锐的高音，焦虑是杂乱的和弦。

情绪的旋律在心中奏响，引领我们经历生活的起起落落。

作文七<<情绪的色彩>>情绪就像调色盘里的颜料，有时是快乐的明黄，让我们笑声飞扬；有时是悲伤的深蓝，让泪水盈满眼眶；有时是愤怒的火红，烧得人心焦躁；有时是平静的浅绿，带来内心的安宁。

写自己情绪的作文200字左右
阳光照进来，心里暖洋洋的，好像好久没这么开心过了，整个人都轻松了，笑容都挂在脸上了。

哎，这雨下得真烦人，滴答滴答的，听得我心里都跟着发闷。

看着窗外，感觉心情都被淋湿了，有点闷，有点闷得慌。

坐在这角落里，四周那么热闹，可我就像在一个孤岛上似的，感觉特孤独。

大家都在笑啊闹啊，我咋就高兴不起来呢，好像缺了点啥似的。

这月亮可真美，跟水似的洒了一地。

看着星空，心里突然平静了，那些星星好像都在告诉我，别怕，往前走，有光就有希望。

给某种情绪状态下的自己写一封信作文亲爱的我，你好吗？我知道你现在可能正处于一种情绪化的状态，但我想告诉你，这都是正常的。

我们都会有这样的时候，有时候我们会感到快乐，有时候我们会感到悲伤，有时候我们会感到愤怒，有时候我们会感到焦虑。

这些都是我们的情绪，它们让我们的生活变得丰富多彩。

你知道吗？你最近好像有点不太开心。

你可能会觉得自己很失败，觉得自己做不好任何事情。

但是我想告诉你，这只是你的一种情绪状态，它并不是你的全部。

你知道吗？每个人都会有这样的时候，我们都会遇到困难，我们都会遇到挫折。

但是这并不意味着我们就是失败者。

相反，这些困难和挫折只会让我们变得更加坚强。

我知道你现在可能觉得很孤独，觉得自己没有人理解你。

但是我想告诉你，我一直都在这里，我一直都在关心你，我一直都在支持你。

你知道吗？你是一个非常棒的人，你有能力克服任何困难，你有能力实现自己的梦想。

所以请不要放弃，请继续前进。

我知道你现在可能觉得很疲惫，觉得自己没有力气再去面对这个世界。

但是我想告诉你，你需要休息一下，你需要给自己一些时间去恢复。

你知道吗？你的健康比什么都重要，你的幸福比什么都重要。

所以请不要过度劳累自己，请给自己一些空间去放松。

我知道你现在可能觉得很迷茫，不知道自己应该怎么做才是对的。

但是我想告诉你，这是很正常的。

我们都会有这样的时候，我们都会遇到困惑。

但是请记住，只要你愿意去寻找答案，只要你愿意去尝试新的事物，你就一定能找到属于自己的道路。

我希望你能记住，无论你现在处于什么样的情绪状态，都不要忘记照顾好自己。

请记住，你是一个非常棒的人，你有能力克服任何困难，你有能力实现自己的梦想。

所以请继续前进吧，我的好朋友！此致敬礼。

给情绪低落的自己写封信作文
《致情绪低落的自己的一封信》
嘿，自己呀！不知道为啥最近你心情这么低落，咋回事呀！
你还记得那次不，咱出门去倒垃圾，哎呀，那垃圾可真是沉得要死。

咱哼哧哼哧地提着那一大袋垃圾就往垃圾桶那边走。

结果呢，半路上不知道从哪儿窜出来一只猫，把咱吓一跳，手一松，那垃圾“哗啦”一下就掉地上了，各种乱七八糟的东西撒了一地。

咱当时那个郁闷哟，想着这叫什么事儿啊！然后还得弯腰一个个捡起来，那猫还在旁边看着，好像在笑话咱似的。

咱嘴里嘟囔着，一边捡一边跟那猫说：“看啥看呀，有啥好看的！”等好不容易把垃圾都捡起来扔到垃圾桶里了，咱拍拍手，感觉自己咋就这么“悲催”呢，倒个垃圾都能这么折腾。

嘿，低落的自己啊，这点小事咱都能碰上，生活不就是这样嘛，总是会有些奇奇怪怪的小插曲。

别因为一时的情绪低落就看不到其他啦。

说不定下一秒就有好玩的事儿发生呢。

咱得振作起来呀，别老是这么蔫蔫的。

就像倒垃圾这事一样，虽然过程有点麻烦，但是最后不还是解决了嘛。

加油啊，自己，相信你肯定能走出这段低落的时光，开开心心地过每一天！
爱你哦，自己！
嘿嘿，就先说到这儿啦，快点开心起来吧！。

我的情绪我做主作文在学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。

写起作文来就毫无头绪？以下是小编精心整理的我的情绪我做主作文（精选6篇），欢迎大家分享。

我的情绪我做主作文1青春的斑斓世界，美好的心情似一片湛蓝，广袤无垠的天空，悠悠的纯纯的云彩，几朵斜斜地卧在一起，绽开了一个大笑脸，躲在树荫下，咬一口哈斯根冰淇淋，软软的奶油踏在舌尖，呵一口气，满满的奶香溢进唇齿之间，沁人心脾。

自古诗人寄情山水，渴望在江山风月中寻找寄托，苏轼叹，“何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。

”排解自己的苦闷，解嘲内心的不堪；“醉翁之意，不在酒，在乎山水之间也。

”醉卧斜梅婷，不问世间喧嚣；“自古逢秋悲寂寥，便引诗情到碧霄”。

人果真有志气，有奋斗精神，便不会感到寂寥。

“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。

今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。

”他们拥有自己的情绪，但他们可以给予自己不同解忧的方式，或解酒消愁，却举杯消愁愁更愁，或遁世归隐，却不违背心意，或寓情山水，夺一份郁闷春花花月夜。

我们操控着灵魂，情绪随心跃动步调，会有悲痛，但为何不化一丝悲痛为一份力量？一份力量换一丝快乐？用自己独特的方式诠释悠然。

在人生跑道上重重跌了一跤，是拭泪哭泣，还是拂袖重扬，改变不了的事实，何不学会改变心情。

既然我们有能力去引领心情，就让心情一直封存保鲜，不以物喜，不以己悲，保持本心，支付杂念，化苦为乐。

得不到的心绪，像酸酸的柠檬汁一样孤立无望。

疼痛的心伤，像迸溅的泪珠一样滞留不止。

收获的心动，也会如泡芙一样的欣喜若狂。

光荣与渺小的并联，成功与失败的比肩，快乐与痛苦的替换，催动勇气与执着，总会链接梦想，终会云雾散开，定会驶向彼岸。

生命也因此如一栋蜜罐，有甜润心底的大白兔奶糖，有酸溜爽口的水果味糖，有青涩醒目的咖啡牛奶糖，有透心冰凉的薄荷糖，还有先苦后甜的爆破气味糖，五味杂除，十全十美。

因为这些的组合，才让我的生活变得多姿多彩，心情瞬息万变。

关于情绪作文小学5篇人会有许多情绪，每一次都会控制不住自己，如果可以，真想和这些情绪谈谈。

下面给大家分享一些关于情绪作文小学，希望对大家有帮助。

关于情绪作文小学1情绪是一种很强的主观感受，它就像是一个有感情的寒暑表一样，可以让我们的精神感知到快乐或难过，所以说心境是一种很重要的因素。

科学研究表明，如果没有健康平和的心绪和心情，我们就很容易被一些不好的情绪所控制，然后把自己逼到压抑、焦虑的深渊去不可自拔，因此，为了让生活轻松一点，为了让自己快乐一些，我们一定要管理好自己的情绪。

在生活和工作中，一些坏的情绪很容易让我们内心产生波动，而这种心绪的起伏不定很容易让我们变得焦虑，变得暴躁，变得不讲理，而在这种情况下，我们传递给别人的就是满满的负能量，这让人觉得很是难以接受。

之所以这样说是因为负能量是一种暗黑的力量，它不仅会让我们自己本身感觉很绝望，很心慌，很糟糕，而且会让我们身边的人也觉得很失望，很消极，很压抑。

因此，为了有一个积极乐观的生活态度，为了有一个正能量爆棚的生存环境，我们一定要管理好自己的情绪，尤其是一些负面的情绪。

其实抱怨是最能影响我们生活的一种坏情绪，这种只会一味抱怨生活不公的心态会让我们陷在自我摒弃，自我嫌弃，自我嘲讽，自我放弃的恶性循环当中去。

因此，为了不让自己活的那么卑微，为了不让自己过得那么懦弱，也为了不让自己走得那么狼狈，我们就应该少一些抱怨，多一些坦然，只有这样才不会一直纠结过往，才不会一味怨天尤人。

其实情绪的管控是一种修行，情绪的管理也是一门学问，当我们能自如的调节好自己的情绪时，我们自然而然就会变得乐观一点，变得自信一点，变得坚强一点了。

因此，为了让自己变成一个不骄不躁的稳妥人，为了让自己变成一个正能量满满的优秀者，我们一定要管理好自己的情绪，只有这样才会吸引更多人，唯有这样才会鼓励更多人。

关于情绪作文小学2昨天晚上，我因为随笔的字体写的不美观，不漂亮，所以被爸爸吵了一顿。

本人情绪范文情绪是人类内心深处的一种情感体验，它可以是快乐、悲伤、愤怒、恐惧等各种情感的表现。

人的情绪会受到外界环境和内在心理因素的影响，从而产生不同的情绪体验。

而我最近的情绪波动较大，经历了一些挑战和变化，让我对情绪有了更深刻的认识。

最近，我经历了一些工作上的挑战和压力，导致我的情绪变化较大。

在工作中，我遇到了一些困难和挑战，导致我感到焦虑和沮丧。

我觉得自己无法应对这些问题，情绪变得低落和消极。

但是通过努力，我最终克服了这些困难，取得了一定的成绩，这让我感到非常的欣慰和满足。

这种情绪上的起伏让我对自己的情绪有了更深刻的认识，也让我明白了情绪的变化是一种常态，需要我们去理解和应对。

除了工作上的挑战，我最近还经历了一些人际关系上的变化，这也对我的情绪产生了影响。

在与朋友和家人的交往中，我遇到了一些矛盾和分歧，这让我感到愤怒和失望。

但是通过沟通和理解，我最终得以化解了这些矛盾，重新建立了良好的人际关系，这让我感到非常的开心和满足。

这些人际关系上的变化让我明白了情绪的管理和沟通的重要性，也让我对人际关系有了更深刻的认识。

除了工作和人际关系上的变化，我最近还经历了一些生活上的挑战，这也对我的情绪产生了影响。

在生活中，我遇到了一些困难和挫折，这让我感到焦虑和沮丧。

但是通过努力和坚持，我最终克服了这些困难，取得了一些进步，这让我感到非常的满足和自豪。

这些生活上的挑战让我明白了生活的不易和珍惜，也让我对生活有了更深刻的认识。

通过这些经历，我对情绪有了更深刻的认识。

我明白了情绪是一种常态，需要我们去理解和应对。

我也明白了情绪的管理和沟通的重要性，需要我们去学习和提升。

我相信在未来的生活中，我会更加成熟和理智地面对各种情绪，让自己变得更加坚强和自信。

情绪是人类内心深处的一种情感体验，它可以是快乐、悲伤、愤怒、恐惧等各种情感的表现。

人的情绪会受到外界环境和内在心理因素的影响，从而产生不同的情绪体验。

而我最近的情绪波动较大，经历了一些挑战和变化，让我对情绪有了更深刻的认识。

情绪作文400字情绪作文400字（精选20篇）在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家总少不了会有许多不一样的情绪吧，通过作文可以表达出你的情绪，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。

为了让您在写作文时更加方便传达出情绪，以下是小编整理的情绪作文（精选20篇），欢迎阅读与收藏。

情绪作文400字篇1人生，总会有一段时期情绪随生活一起落入低谷。

很多时候的情绪，其实严重影响着生活。

人不能左右自己的情绪的时候，就很容易被生活所左右，患得患失，看不到真实的自我。

我们总是习惯于将自己的坏情绪归结于某个人，某件事的诱发，从而习惯于用别人的错误来惩罚无辜的自己，使自己处入被动。

很多时候，越是怨恨，越是煎熬，越是不能释怀。

把别人早已放下的东西，还兜在心里，只是麻痹了别人，伤害了自己。

很多东西，装在心里的时候沉重，随岁月流逝的时候淡漠。

人总要在清醒的时候学着卸载，很多人，错过只是过客，很多事，过去只是云烟。

随手一挥，便是过往。

很多时候的很多坏情绪，你不想与人交谈，又不愿自己主动走出来。

总是愿意与恶劣的情绪独处，没法跟理想的自己和解，从而使自己越发的难堪。

要知道，解放自己要比束缚自己舒坦的多！很多时候，有必要用最健康舒适的方式替自己解压。

走一段熟悉的路，唱一首喜欢的歌，或是跳一段无厘头的舞蹈。

用取悦于别人的热情替自己娱乐一二。

人生没必要时时刻刻都端着自己，该放开的时候释放自己，你就是独一无二的自己！愿每个人的人生，都能有能力去左右自己的情绪，不被生活所左右，做最好的自己！每个人的人生都很贵，好好珍惜，下个路口，始终铺满爱！情绪作文400字篇2生活当中，我们经常可以看到那些脾气暴躁的人。

这些人往往会因为生活中遇到一点不如意的事情就大发雷霆，表现得极度难受，而且会产生很多焦躁情绪。

严重者甚至打骂别人，更严重者当然我也不往下说了。

我想大家都听说过“冲动是魔鬼”这句话。

魔鬼在基督教的《圣经》当中成为是撒旦。