【知识学习】五六年级体育障碍跑—跨越教案(人教课标版)

小学体育与健康跨越障碍跑教案引言：随着社会的进步和生活水平的提高，人们对健康和身体素质的关注逐渐增加。

在小学阶段，通过体育课程的开展，我们不仅能够帮助孩子们建立良好的体育锻炼习惯，而且能够促进他们身心的健康发展。

本文将针对小学体育与健康课程中的跨越障碍跑教学进行具体分析与指导，以期帮助学生全面提升身体素质，培养勇敢、坚毅的品质。

一、教学目标：1. 了解跨越障碍跑的基本知识和技能。

2. 认识到跨越障碍跑对身体素质的重要作用。

3. 锻炼学生的平衡力、爆发力、协调力和勇气。

4. 培养学生团队意识和合作精神。

5. 提高学生的体育兴趣和参与度。

二、教学重点与难点：1. 教学重点：培养学生的平衡力、爆发力和协调力。

2. 教学难点：引导学生克服心理上的恐惧，培养勇气与决心。

三、教学准备：1. 教具与设备：障碍跑道、跨越障碍的道具（如气垫、小椅子等）。

2. 教材和教辅：体育教材中关于跨越障碍跑的相关知识和技能。

四、教学过程：1. 热身准备：a. 教师带领学生进行热身运动，包括拉伸、活动关节、短跑等，以准备身体。

b. 在热身过程中，教师可介绍跨越障碍跑的相关知识和技巧，引发学生的兴趣和好奇心。

2. 技能讲解与示范：a. 教师详细讲解跨越障碍跑的技能要点，包括步伐、起跳、着陆等。

b. 教师进行具体示范，帮助学生理解并模仿。

3. 学生练习与表演：a. 学生分为小组，依次进行跨越障碍的练习。

每个小组分为两条线，学生依次轮流进行练习，以提高跨越障碍的效果。

b. 学生练习中，教师要及时给予指导和纠正，帮助学生改进动作和技巧。

c. 鼓励学生进行小组内和小组间的表演，展示出色的表现。

4. 游戏与比赛：a. 设计一些有趣的障碍跑游戏，如“追逐战”、“搭桥比赛”等，以增加学生的参与度和兴奋感。

b. 进行小组间的比赛，评选出表现最佳的小组和个人，激发学生主动参与和努力拼搏的热情。

5. 总结与评价：a. 教师与学生一起回顾学习过程，总结并评价自己的表现。

《障碍跑》教案
基本部分1、一个障碍
尝试练习
2、两个障碍
尝试练习
3、三个障
碍尝试练习
4、组合练
习
5、分组竞
赛
1、组织引导
2、组织练习
3、示范、讲
解
4、巡回指导
5、纠错练习
6、及时评价
与鼓励
1、各小组每个学
生挑选一个最有
把握通过的障碍
做尝试练习
2、选择二个障碍
尝试练习
3、选择三个障碍
（留下一个通过
最困难的）尝试
练习
4、组合练习
5、巩固提高
6、按要求进行竞
赛
要求：
认真练习，
注意安全
钻过山洞
穿过沼泽地
跨过跨栏架
绕过标志杆
15
分
钟
2~
3
次
放松小结1、放松音乐
2、小结
3、宣布下课
1、讲解放松
方法
2、带领学生
一起做韵律
操
3、评价与鼓
励
4、下课，收
器材
1、放松练习
2、自评、互评
3、收器材、师生
再见
×××××
×××××
×××××
×××××
▲
5
分
钟
1
次。

人教版六年级上册体育教案《障碍跑》一. 教材分析《障碍跑》是小学体育课程中的一项重要内容，旨在培养学生的耐力、速度和灵活性，同时提高他们面对挑战的勇气和自信心。

本节课通过设置不同类型的障碍，让学生在跑的过程中克服困难，完成任务。

教材内容丰富，形式多样，既能激发学生的学习兴趣，又能锻炼他们的身心素质。

二. 学情分析六年级的学生已经具备了一定的跑步基础，对于简单的障碍跑任务能够完成。

但部分学生对于复杂障碍的应对能力和团队协作能力还有待提高。

因此，在教学过程中，教师要关注学生的个体差异，给予不同水平的学生适当的指导，确保他们能在障碍跑中得到锻炼和提高。

三. 教学目标1.让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作质量。

2.培养学生的团队协作能力和面对挑战的勇气。

3.增强学生的身体素质，提高耐力和速度。

四. 教学重难点1.重难点：障碍跑的基本技巧和团队协作。

2.重点：学生在跑动中顺利完成障碍任务。

3.难点：学生在复杂障碍中保持稳定的心态，充分发挥团队协作。

五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生展示障碍跑技巧。

2.练习法：学生分组练习，不断提高技能。

3.比赛法：设置竞争机制，激发学生学习兴趣。

4.激励法：教师及时给予鼓励和表扬，提高学生自信心。

六. 教学准备1.场地准备：设置好障碍物，确保安全。

2.器材准备：障碍物、计时器、标志物等。

3.教学计划：制定详细的教学流程和时间安排。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的内容和目标，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）展示障碍跑的视频或图片，让学生对障碍跑有更直观的认识。

3.操练（10分钟）教师示范障碍跑的基本技巧，学生跟随练习。

教师及时纠正动作不规范的地方，确保学生掌握基本技巧。

4.巩固（10分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，提高学生技能。

5.拓展（10分钟）设置团队竞赛，让学生在实际比赛中运用所学技巧，培养团队协作能力。

6.小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励，指出需要改进的地方。

小学体育《障碍跑》教案教学设计一、内容概要本节课是小学体育的《障碍跑》课程。

主要内容是让学生通过跑步跨越障碍物，提升身体的协调性和灵活性。

我们会设置一些有趣的障碍，让孩子们在游戏中锻炼体能，同时也培养团队合作精神。

课程分为几个环节，包括热身运动、学习障碍跑的基本知识、分组进行障碍跑实践以及课程总结。

目标不仅是让孩子们玩得开心，更重要的是通过运动，让他们学会挑战自我，增强面对困难的勇气。

让我们一起期待孩子们在障碍跑中的精彩表现吧！1. 教学目标与意义激发运动兴趣，提升奔跑能力。

通过障碍跑的学习与练习，使学生感受到运动的乐趣，培养学生对体育活动的兴趣。

通过跑动中跨越、穿越各种障碍，提升学生的爆发力、速度和协调性。

增强体能素质，培养团队精神。

障碍跑不仅能锻炼学生的身体素质，提升体能也能通过团队合作的方式，让学生明白集体力量的重要性，培养孩子们的团队合作精神和互帮互助的品质。

锻炼意志品质，培养解决问题能勇气。

在挑战障碍的过程中，学生将面对困难与挑战，通过努力克服，锻炼坚韧不拔的意志品质，学会面对问题不退缩、勇于挑战自我。

体育课是孩子们快乐成长的重要场所，而障碍跑作为一种趣味性很强的运动形式，特别适合小学阶段的孩子。

它不仅能够让孩子在玩耍中锻炼身体，提升身体素质，更重要的是通过障碍跑这一活动形式，可以潜移默化地培养孩子的团队协作意识、解决问题能力和坚持不懈的意志品质。

通过障碍跑的学习与实践，孩子们可以在快乐运动的同时，收获更多的成长与收获。

2. 障碍跑课程的背景介绍孩子们总是充满活力和好奇心，他们喜欢挑战和探索。

为了让孩子们在体育课上更加兴奋和有趣，我们引入了障碍跑课程。

障碍跑是一项富有挑战性的运动，不仅可以锻炼孩子们的身体素质，还可以培养他们的勇气、毅力和团队合作精神。

通过障碍跑，孩子们可以在奔跑中跨越各种障碍，体验克服困难的快乐，增强自信心和团队合作意识。

这门课程非常接地气，让孩子们在玩耍中学习，在快乐中成长。

跨越障碍一、教材分析跨越障碍是小学阶段的必修内容，是《体育与健康课程标准》规定的发展学生基本活动能力的基本内容，是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备，也是“跑”类教学内容的重要组成部分。

能够有效提高学生的协调、速度、下肢力量等素质，对提高学生的心肺功能很有帮助。

也为今后的跳远等项目的学习奠定基础，所以学练该内容非常重要。

二、指导思想以“健康第一”为指导思想，围绕以“德”育人，以“动”健体理念，通过创设情境、游戏比赛等形式激发学生兴趣，从而使学生在团队合作学习中历炼自我，成就团队。

学生在“动中思、动中健、动中乐”。

以学生发展为本，“立德树人”教育思想贯穿课堂始终。

教学中以游戏比赛为主线，创设情境，采用学生自主探究学习、小组合作学习等多种练习形式和激励手段，启发学生创造性思维，充分调动学生的积极性。

运用小体操垫、呼啦圈、毽子等常见器材作为学生设置障碍的器材，力求一物多用。

挖掘教材本身的德育因素建构情景，有机渗透新课标理念。

三、学情分析本课的教学对象是小学三年级学生，男女生比列相当，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，思维敏捷。

但是这个年龄段的学生注意力差，容易开小差，参与运动凭兴致，心理情绪的稳定性差，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。

学生毕竟有一定的体育技能储备，心智发展水平较之低年级的学生有一定的发展，学生们敢动手、爱提问、善质凝，决大多数同学能自信、大胆、自由地用手势和语言表达自己的想法和做法。

因此他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式，以学生为本，我大胆放手让学生去独立思考，合作学习，大胆尝试，突出学生学习的主体地位。

每组提供两个小体操垫、12个毽子、两个呼啦圈三种器材。

场地不太平整而且会出现尘土飞扬的状况，因此，多次提醒安全注意事项。

围绕“人与自然和谐发展我为祖国做贡献”这个主题，突出创造性设置障碍，“巧”过障碍，动脑动手循序渐进，在团队相互协作之中，在游戏比赛之中不断通过助跑、起跳、跨越的练习促进学生形成一定的跨越障碍的技能水平。

障碍跑（教学设计）人教版体育六年级上册学习内容障碍跑教学重点学会跳、钻、跨、滚、绕等方法快速通过障碍教学难点安全快速通过障碍教学目标1、通过本节课的学习，学生初步了解如何通过障碍的技术，形成正确的动作概念2、通过本节课的学习，学生初步掌握跳、钻、跨、滚、绕等通过障碍的技术，发展学生协调，灵敏等素质。

3、通过学习培养学生不怕困难，勇往直前，共同合作分享成功的快乐。

课序教学内容运动负荷教与学的活动要求与组织次数时间强度开始部分课的部分课堂常规1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容、任务、要求3提出本次课教学目标与要求4、安排见习生5、行进间游戏：（1）寻找器材游戏+韵律操（2）按教师用物体摆的造型，每个同学体验一次越过障碍的方式。

1、障碍接力赛要求：跳绳→钻过呼拉圈→前滚翻→跨过障碍→绕过障碍→投掷等（要求：在钻圈的时候，最好不要碰倒圈；）在跨过障碍的时候，最好不要碰倒障碍物，如果碰倒了，那就应该赶紧把障碍物扶好，继续比赛；返回时，不过障碍。

2、游戏：趣味障碍1321434小小中精神饱满队形整齐思想集中认真听讲1.教师示范并讲解游戏规则与方法：没有找到同伴的同学做一次深蹲。

2.组织进行游戏，师生共同热身3.带领学生做韵律操教法与学法：1.教师引导学生创新设置各种障碍练习。

2.学生通过自主学习，体验越过障碍的方法。

3.教师做好示范并讲解动作要领。

4.学生分组练习，教师巡视指导。

5.教师讲解游戏规则与方法：组内同学通力合作，争取比赛的胜利队列队形：要求：快、静、齐队形：要求：思想集中，精神饱满，积极参与结束部分跑1．游戏方法：游戏方法：学生分成2组，每组12人，队形如（图3）。

每组学生接力跑克服每小组讨论出来的一个障碍物，在各自的范围内按过障碍物的要求进行游戏比赛。

2. 跨学科教学设置4条竞赛场地，每个场地可设置3-5关，每关可规定一个技能动作（跑、跳、投有一定标准），同时规定一项学习任务（例如：背一句英文，或一个知识点，或计算一个数学题。

小学五年级体育《障碍跑》教案设计一、教学内容本节课的教学内容主要依据人教版小学体育教材五年级上册第七章《奔跑的游戏》中的《障碍跑》一节。

具体内容包括：障碍跑的基本动作要领，通过设置不同障碍，让学生在游戏中掌握和提高奔跑、跳跃、爬行等基本运动技能。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本动作要领，提高运动技能。

2. 培养学生的团队合作精神，增强克服困难的信心和勇气。

3. 培养学生自觉参加体育锻炼的习惯，提高身体素质。

三、教学难点与重点教学难点：障碍跑中的动作协调和团队合作。

教学重点：障碍跑的基本动作要领，安全意识。

四、教具与学具准备教具：障碍物（如椅子、跳高架、绳索等），口哨，计时器。

学具：运动鞋，舒适的运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用故事导入法，讲述一名勇敢的小战士通过克服重重障碍，完成任务的情景，激发学生的兴趣和参与热情。

2. 热身活动（5分钟）带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳、拉伸等，提醒学生注意运动安全。

3. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解障碍跑的基本动作要领，包括起跑、冲刺、跳跃、爬行等。

（2）示范障碍跑的动作，强调动作的连贯性和协调性。

（3）设置障碍物，让学生进行实地练习。

4. 例题讲解（5分钟）选取一道典型的障碍跑题目，讲解解题思路，引导学生掌握解题方法。

5. 随堂练习（10分钟）让学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

6. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行障碍跑比赛，以小组为单位，评选出最佳表现奖、最快速度奖等，并对学生进行积极评价。

7. 放松活动（5分钟）带领学生进行简单的放松活动，如瑜伽、冥想等，缓解运动疲劳。

六、板书设计1. 障碍跑基本动作要领起跑：脚掌着地，身体前倾，用力向前冲。

冲刺：身体保持前倾，手臂摆动，步频加快。

跳跃：单脚起跳，双脚落地，注意落地时的稳定性。

爬行：手脚并用，身体贴近地面，快速通过障碍。

2. 障碍跑注意事项保持动作协调，注意安全。

跨越障碍体育教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“障碍跑”部分，详细内容包括：障碍跑的基本技巧、训练方法及安全注意事项。

具体涉及教材的4.1节“障碍跑概念及技巧”，4.2节“障碍跑训练方法”以及4.3节“障碍跑安全与保护”。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高运动能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高克服困难的勇气和毅力。

3. 增强学生的安全意识，培养自我保护能力。

三、教学难点与重点教学难点：障碍跑技巧的掌握和运用，尤其是跨越障碍时的动作要领。

教学重点：障碍跑的基本技巧、训练方法和安全注意事项。

四、教具与学具准备教具：障碍物（如椅子、轮胎等）、口哨、计时器。

学具：运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

设置障碍跑场景，引导学生了解本节课的内容。

2. 技能讲解与示范（15分钟）讲解障碍跑的基本技巧，如跨越障碍、爬行等。

示范障碍跑动作要领，强调关键环节。

3. 例题讲解（10分钟）以实际案例为例，讲解如何运用障碍跑技巧。

分析案例中的优点和不足，引导学生进行思考。

4. 随堂练习（10分钟）分组进行障碍跑练习，教师巡回指导。

针对学生的错误动作，及时纠正，并进行示范。

5. 团队合作训练（15分钟）设置障碍跑接力比赛，培养学生的团队合作精神。

比赛过程中，强调安全注意事项，提醒学生注意自我保护。

学生反馈学习心得，提出改进意见。

六、板书设计1. 障碍跑的基本技巧跨越障碍爬行倒地翻滚2. 障碍跑训练方法分组练习接力比赛3. 障碍跑安全与保护注意事项自我保护七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一组障碍跑训练方案。

2. 答案：略。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：在本节课的教学过程中，注意观察学生的掌握情况，针对学生的不足，进行针对性的指导。

2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行障碍跑训练，提高运动水平。

同时，组织学生参加校内外相关比赛，锻炼学生的意志品质和团队合作能力。

2024年【精选】小学五年级体育障碍赛跑教案一、教学内容本节课选自小学五年级体育教材中“跑”的部分，具体章节为“障碍赛跑”。

详细内容包括：障碍赛跑的基本技巧，如何快速、稳定地通过障碍物，以及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍赛跑的基本技巧，提高运动能力。

2. 培养学生勇敢、自信、合作的精神品质。

3. 增强学生的安全意识，避免在运动过程中受伤。

三、教学难点与重点难点：障碍赛跑中快速、稳定地通过障碍物。

重点：掌握正确的起跑、冲刺、跨越障碍物等动作要领。

四、教具与学具准备教具：障碍物（如轮胎、跨栏等）、口哨、计时器。

学具：运动鞋、运动服、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸运动。

随后，介绍本节课的主题——障碍赛跑，并让学生想象自己在比赛中勇敢地跨越障碍物。

2. 技能讲解与示范（5分钟）讲解障碍赛跑的基本技巧，包括起跑、冲刺、跨越障碍物等动作要领。

并进行示范，让学生直观地了解动作技巧。

3. 学生实践（10分钟）将学生分成若干小组，进行障碍赛跑实践。

教师在一旁指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（5分钟）选取一个典型的障碍赛跑案例，分析其动作要领和技巧，让学生更好地理解实践过程中的要点。

5. 随堂练习（10分钟）让学生进行一次模拟比赛，检验本节课的学习成果。

同时，教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足。

六、板书设计1. 障碍赛跑技巧起跑：快速、有力冲刺：稳定、快速跨越障碍物：轻盈、灵活2. 安全注意事项穿戴合适的运动装备遵守比赛规则，避免受伤七、作业设计1. 作业题目：请学生结合本节课所学内容，绘制一幅障碍赛跑的漫画，要求包含起跑、冲刺、跨越障碍物等动作。

2. 答案：（示例答案略）八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外举办的障碍赛跑活动，将所学技巧运用到实际比赛中，不断提高自己的运动能力。

同时，关注学生的心理素质培养，提高他们在比赛中的自信心和勇气。