小学体育与健康人教版三至四年级基本身体活动一、跑《4.障碍跑》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案

小学体育与健康《奔跑游戏：障碍跑》教案奔跑游戏：障碍跑是一种在小学体育与健康课程中常见的活动，它通过设置障碍物的方式，激发学生的动力和想象力，并锻炼他们的身体机能和协调性。

本文将为您介绍如何设计一堂有趣又有效的《奔跑游戏：障碍跑》教案，使学生在活动中全面发展。

一、教学目标本节课的教学目标是：1. 学习奔跑技巧：学生通过障碍跑活动，提高奔跑的速度和灵活性；2. 提高反应能力：学生在跑步过程中，通过应对不同的障碍物，提高反应能力；3. 培养合作精神：通过团队合作和互助，培养学生的合作精神和团队意识；4. 发展身体素质：通过障碍跑活动，帮助学生提高体力、耐力、协调性和平衡能力。

二、教学准备为了让《奔跑游戏：障碍跑》活动顺利进行，教师需要准备以下器材和场地：1. 柔软的跑道：确保学生在奔跑过程中不会受伤；2. 障碍物：不同高度和形状的障碍物，如几何体、较高的栏杆等；3. 计时器：用于计时，以便对学生的表现进行评估；4. 音乐设备：用于为活动增添氛围。

三、教学过程1. 热身活动：教师带领学生进行几分钟的热身活动，如跑步、拉伸等，以准备身体；2. 解释规则和安全注意事项：教师向学生解释活动的规则和安全注意事项，确保学生知道如何正确地进行障碍跑活动；3. 示范：教师进行示范，向学生展示如何跨越障碍物，并注意示范正确的动作和姿势；4. 组织活动：将学生分为小组，每个小组选择一名队长，队长负责组织和领导队伍完成障碍跑活动。

学生轮流参与奔跑和帮助队友跨越障碍物；5. 加大障碍的难度：在学生适应了初级的障碍跑活动后，教师可以适当增加障碍物的高度和复杂度，以提高活动的挑战性；6. 计时和评估：教师使用计时器对每个小组的奔跑时间进行记录，并根据学生的表现给予鼓励和指导；7. 活动总结：教师与学生一起总结本节课的活动，分享学习心得和体验，并强调活动的重点和目标。

四、教学拓展为了加强学生在奔跑游戏中的学习体验，教师可以考虑以下拓展活动：1. 设计挑战赛：在障碍跑活动中设置比赛环节，鼓励学生以团队为单位进行竞争，激发他们的积极性和竞争意识；2. 增加创意元素：鼓励学生提出自己的创意，设计新的障碍物形状和排列方式，以增加活动的创新性和趣味性；3. 引入其他体育项目：结合障碍跑活动，引入其他体育项目，如跳远、接力等，增加多样化的运动形式，丰富学生的运动锻炼；4. 学科融入：将其他学科的知识融入到障碍跑活动中，如数学、地理等，通过解决难题和回答问题的形式，加深学生对知识的理解和记忆。

小学体育与健康水平一跑与游戏《障碍跑与游戏》教案引言：体育活动对小学生的健康和身心发展起着积极的作用。

为了提高小学生的体育与健康水平，本教案设计了一堂有趣的课程，以障碍跑与游戏为主题。

通过障碍跑与游戏的训练，学生将发展身体协调性、灵活性和团队意识。

此外，游戏化的学习方式可以激发学生的兴趣和参与度，培养健康的运动习惯。

一、教学目标：1. 理解障碍跑与游戏的定义和要求。

2. 发展学生的身体协调性、灵活性和团队意识。

3. 培养学生的合作精神和对体育运动的兴趣。

二、教学内容：1. 障碍跑与游戏的定义和要求。

2. 游戏规则和注意事项的介绍。

3. 障碍跑与游戏的实际操作。

三、教学过程：1. 导入（5分钟）：通过一段小游戏或小故事的引入，引发学生对障碍跑与游戏的兴趣和好奇心，激发他们积极参与课程的热情。

2. 知识讲授（10分钟）：简要介绍障碍跑与游戏的定义和要求，让学生明确课程目标和内容。

3. 游戏规则和说明（10分钟）：详细介绍障碍跑与游戏的规则和注意事项，包括比赛队伍的组成、起跑方式、障碍物设置和安全措施等。

4. 示范与实践（20分钟）：首先进行教师的示范，带领学生了解障碍跑与游戏的具体操作方法。

其次，将学生分成小组，让他们尝试在团队合作的环境下进行障碍跑与游戏，帮助他们实践所学的知识和技能。

5. 分析与总结（10分钟）：针对学生在游戏过程中可能遇到的问题和困难，进行分析和讨论。

并引导学生总结障碍跑与游戏对身体协调性、灵活性和团队合作能力的培养作用。

6. 指导与辅助（15分钟）：根据学生的实际情况，对他们进行个别指导和辅助，帮助他们更好地掌握障碍跑与游戏的技巧和策略。

7. 结束与反思（5分钟）：让学生回顾整个课程，分享他们在障碍跑与游戏中的收获和体会。

同时，提醒他们将所学知识和技能运用到日常生活中，培养健康的运动习惯。

四、教学策略与方法：1. 游戏化教学法：通过将课程内容设计为游戏，激发学生的兴趣和参与度，提高学习效果。

小学体育与健康奔跑游戏：障碍跑教案引言：体育活动是小学生身体健康发展的重要组成部分。

通过参与体育活动，小学生们能够开展身体锻炼、培养团队精神和合作意识，并提升他们的身体协调能力和心肺功能。

为此，设计一款有趣的跑步游戏，能够激发学生们的兴趣，激发他们对跑步的兴趣和热爱，提高他们的每日锻炼量，从而促进他们的身体健康和成长。

教学目标：1. 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们参与跑步的积极态度。

2. 锻炼学生的身体协调能力、平衡能力和灵活性。

3. 培养学生成员的团队精神和合作意识。

4. 提高学生的心肺功能和耐力水平。

教学准备：1. 场地：宽敞的操场或运动场。

2. 障碍物：锥形标志、球、绳子等简单的障碍物。

3. 计时器。

4. 音乐播放设备。

教学过程：1. 热身运动：让学生做一些简单的拉伸运动，准备身体，防止受伤。

2. 游戏介绍：向学生简单介绍障碍跑游戏的规则和目标，鼓励他们参与游戏。

3. 组队：将学生分为小组，每个小组由4-6名学生组成。

确保每个小组的人数相对平均。

4. 设置障碍物：在指定的跑道上设置障碍物，障碍物间的间距根据学生的身高和能力来调整。

5. 游戏规则：- 每个小组的队员依次进行比赛，完成全部障碍物后，传棒给下一名队员。

- 队员在跑过障碍物时，要保持奔跑姿势，身体保持平衡。

- 若队员碰撞到障碍物或出界，则将被扣除相应的时间。

- 完成全部障碍物后，最快完成比赛的小组获胜。

6. 游戏进行：- 确定一名学生为裁判，负责计时。

- 播放音乐，开始游戏。

- 每个队伍的队员按顺序奔跑，并完成所有障碍物。

- 裁判计时，记录每个小组的用时。

7. 游戏结束：- 所有小组完成比赛后，裁判公布各小组的用时。

- 表彰最快完成比赛的小组，并给予他们奖励或鼓励。

- 为每个队伍颁发参与奖，以鼓励他们积极参与并享受游戏的乐趣。

教学扩展：1. 障碍跑游戏中的障碍物可以根据学生们的能力水平调整，逐渐增加难度，让游戏更具挑战性。

2. 可以定期组织类似的跑步比赛，为学生们提供锻炼身体的机会，并记录他们的进步。

障碍跑教学设计一、教学理念:本课以“健康第一”的思想为指导，以教师为主导，学生为主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，从而为学生终身体育打下良好的基础。

二、教材分析:障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。

可借助自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材能面向全体学生。

三、学情分析1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。

2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，在协调、速度方面发展相对较慢。

3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有待增强。

四、教学过程说明:本课以模仿各种动物的各种动作作为课的开始部分，达到激趣的目的。

同时利用寻找小纸条的游戏来引导“小动物”分组逐一单项进行练习，分别有跨过“小溪”、钻过“山洞”、爬过“高山”、绕过“树林”四项练习，再进行分组轮换，以提高跨、钻、爬、绕的能力，再以《动物王国运动会》来作为“动物们”表演及展示的舞台，让他们体验成功的喜悦。

最后以欢快的放松活动来庆祝我们都有好本领，愉快地结束本堂课的教学。

教法：运用即兴表演情境教学、引导、参与、合作学习，评价激励等教法。

学法：采用自主学习、合作学习、共同探究、大胆创新，互相评价等学法。

教学重点：灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法教学难点：能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。

教学内容：障碍跑教学目标：1、学生积极主动地参与活动，能用跨、钻、跨、爬、绕等方法安全快速地通过障碍。

小学体育与健康《障碍跑》教案障碍跑是小学体育与健康课程中的一项重要内容。

它不仅能锻炼学生的身体素质，还能培养学生的团队合作精神和应对挑战的能力。

本文将结合小学体育与健康课程的特点，设计一节适合小学生的障碍跑教案。

一、教学目标1. 知识目标：了解障碍跑的基本规则和技巧。

2. 能力目标：掌握障碍跑的基本动作和技能，提升身体素质和协作能力。

3. 情感目标：培养学生积极参与、勇于挑战的精神。

二、教学重点和难点1. 重点：掌握障碍跑的基本规则和技巧。

2. 难点：培养学生的团队合作和应对挑战的能力。

三、教学准备1. 教学场地：操场或体育馆。

2. 教学器材：障碍跑道、标志物、纸牌等。

四、教学过程1. 热身准备（10分钟）学生进行简单的热身运动，如拉伸运动、慢跑等，预热身体。

2. 课堂讲解（5分钟）介绍障碍跑的定义和基本规则，例如：跑步时要跨越障碍物，不能借助外力，不能绊倒障碍物，不能越过界线等。

3. 技能训练（30分钟）a. 基本动作练习：教师演示并要求学生模仿正确的障碍跑动作，包括正常冲刺、跨越障碍物、起跳、着陆等。

b. 技能训练：设置障碍跑道，让学生依次进行障碍跑训练，注意教师要进行及时指导与纠正。

4. 比赛与评价（40分钟）a. 小组竞赛：将学生分为若干小组，每个小组选择代表参加障碍跑比赛，要求学生在规定时间内完成障碍跑，并用最快的速度抵达终点，成绩计入小组总分。

b. 个人评价：观察学生的表现，对他们的协作精神、竞技精神、技能运用等方面进行评价。

5. 游戏活动（20分钟）利用纸牌和标志物等进行小组游戏，以培养学生的团队合作精神和应对挑战的能力。

6. 课堂总结（5分钟）总结本节课的学习内容，引导学生思考障碍跑对于身体素质和团队合作的重要性。

五、教学延伸1. 继续练习障碍跑的技能，提升学生的速度和灵活度。

2. 组织障碍跑比赛，培养学生竞争意识和团队合作精神。

3. 与其他学校组织交流活动，增加学生的参与度和交流能力。

课题：障碍跑水平二（四年级）授课人：工作单位：《障碍跑》教学设计一、指导思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。

二、教材分析障碍跑是小学生非常喜爱的运动项目。

在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了快速跑的教学方法，引入美国spark 课程模式以欢动的音乐控制课堂节奏，极大的激发学生练习兴趣，并使用小学生非常喜欢的趣味田径方式。

通过发挥小组长的指导作用，整个教学过程，教师科学引导、讲解示范，学生自主学习、合作练习，由易到难、循序渐进的掌握步频技术动作，使学生在游戏活动中主要掌握快速跑步频方向的练习并能牢固掌握。

发展位移速度，灵敏、反应、协调、等身体素质，培养学习障碍跑中“爬、跨、钻、绕”障碍物的能力。

三、学情分析本课按照新课程标准的要求，根据四年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。

学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用spark、游戏等进行教学。

使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！四、教学目标1、知识与能力：学习体会障碍跑，明确通过各种障碍物的要求。

2、过程与方法：学习障碍跑中“爬、跨、钻、绕”障碍物的方法。

3、情感态度价值观：培养学生勇敢拼搏、团结合作精神，树立良好的自信心，增强创新意识和竞争意识。

五、教学重、难点教学重点：利用同学们自身“摆放”多种多样的障碍方法，初步掌握正确动作快速安全过障碍的方法。

教学难点：是要在规定距离内自然快跑，途中用“爬、跨、钻、绕”等方式通过障碍，以提高综合运用运动技术的能力，发展身体素质。

体育与健康课教案年级：水平三（五年级）激目标一：趣热 1.通过身“ 野外一、课堂常规：1.体育委员整队报告1. 创设情境。

设置情景引出学习的内容：在春暖花开的日子里我们一起去郊游，去组织一：************************10’探人数。

小学体育与健康课题障碍跑精品教案一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育与健康教材第四章“奔跑技能”中的第3节“障碍跑”。

具体内容包括：障碍跑的基本技巧，如跨越、钻爬、绕行等；通过设置不同障碍，培养学生身体协调性、敏捷性和团队合作能力。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高奔跑速度和身体协调性。

2. 培养学生勇敢、自信、团队协作的精神品质。

3. 增强学生体质，提高心肺功能和运动能力。

三、教学难点与重点教学难点：障碍跑中的跨越、钻爬、绕行等技巧的掌握。

教学重点：培养学生身体协调性、敏捷性和团队合作能力。

四、教具与学具准备教具：障碍物（如跨栏、绳索、轮胎等）、口哨、计时器。

学具：运动鞋、运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用故事情境，引入障碍跑的主题。

如：小动物们要参加一场森林障碍跑比赛，邀请学生们作为裁判员和参赛选手。

2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）跨越障碍：示范如何快速跨越障碍物，讲解动作要领。

（2）钻爬障碍：示范如何迅速钻爬过障碍物，讲解动作要领。

（3）绕行障碍：示范如何灵活绕行障碍物，讲解动作要领。

3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行跨越、钻爬、绕行等障碍跑练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（10分钟）设置一道障碍跑例题，讲解解题步骤和技巧。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行随堂练习，巩固所学技巧。

6. 比赛与评价（15分钟）举行小组障碍跑比赛，评选出优胜小组。

同时对学生的表现进行评价，鼓励学生积极参与。

7. 放松活动（5分钟）学生进行轻松的拉伸运动，放松身心。

六、板书设计1. 障碍跑的基本技巧跨越障碍钻爬障碍绕行障碍2. 障碍跑比赛规则3. 障碍跑例题及解题步骤七、作业设计1. 作业题目：设计一道家庭作业，要求学生与家长共同完成。

题目：用家里的物品（如椅子、绳子等）设置一道障碍跑，与家长一起完成，并记录成绩。

2. 答案：根据实际情况，记录完成时间。

4.障碍跑-人教版三至四年级教案一、教学目标1.了解障碍跑的规则和技巧；2.掌握障碍跑的基本动作和技能；3.培养同学们勇于挑战自我、勇敢拼搏的精神；4.提高同学们的合作意识和团队协作能力。

二、教学重难点教学重点：掌握障碍跑的基本动作和技巧。

教学难点：培养同学们勇于挑战自我、勇敢拼搏的精神。

三、教学内容及过程1.引入（5分钟）1.教师简单介绍障碍跑这项活动，并播放相关视频，让学生对障碍跑有一个概念；2.教师让学生讨论，障碍跑中有哪些注意事项，需要注意哪些规则。

2.讲解（10分钟）1.教师用PPT介绍障碍跑的具体规则；2.教师向学生展示障碍跑的基本动作和技能；3.教师向学生介绍，在障碍跑中如何更有效地协作。

3.实践（25分钟）1.教师将学生分为若干组，并让每个小组选出一名代表，每组代表进行练习，其他同学观摩；2.练习内容：每组代表在规定时间内完成障碍跑的比赛，其他同学可以为他们加油鼓励；3.障碍跑比赛结束后，学生们互相交流经验，看看哪些部分出现了问题。

4.总结（10分钟）1.教师让学生结合实践经验，总结障碍跑的技巧；2.学生们讨论，在障碍跑中如何发挥合作精神才能更好地完成比赛。

四、教学评估1.学生能够掌握障碍跑的基本动作和技能；2.学生们能够有条理的介绍障碍跑的规则；3.学生们能够表现出积极向上、勇于拼搏的精神；4.学生们能够体现出团队协作和合作的能力。

五、教学反思在课程中，我充分了解到了同学们的学习状况和运动能力，因此，在实践环节中我设置了多种不同的内容和形式，让学生们能够参与到整个课程的过程中，并充分体验到障碍跑比赛的魅力。

如果再增加一些其他的元素和难度，如增加障碍的高低不同、速度和时间的限制，应该会更加有趣和富有挑战性。

同时，在评估环节中，我会更加细致地评估每一个学生的表现。

小学体育与健康《障碍跑》教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《小学体育与健康》教材，第五章第二节“障碍跑”。

本节课主要让学生学习障碍跑的基本技巧，包括跨越、翻越、钻爬等，并通过实践练习，培养学生的团队协作能力和勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高身体协调性和灵活性。

2. 培养学生的团队协作能力和勇敢、自信、坚韧的品质。

3. 增强学生的体育锻炼意识，提高学生对体育运动的热爱。

三、教学难点与重点重点：障碍跑的基本技巧（跨越、翻越、钻爬）难点：动作的连贯性和团队的默契配合四、教具与学具准备教具：障碍物、计时器、标志物学具：水杯、毛巾、运动服装五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行慢跑，活动全身关节，做好跑步准备。

然后进行一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。

2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解障碍跑的基本技巧，包括跨越、翻越、钻爬等，并进行示范。

学生认真观察，确保理解所学技巧。

3. 实践练习（10分钟）4. 团队竞赛（10分钟）5. 冷却运动（5分钟）教师带领学生进行轻松的慢跑，让学生逐渐恢复体力。

然后进行一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。

六、板书设计障碍跑技巧：1. 跨越2. 翻越3. 钻爬七、作业设计1. 请描述障碍跑的基本技巧（跨越、翻越、钻爬）。

2. 请谈谈你在实践练习中的收获和不足。

3. 请阐述你在团队竞赛中的表现和感受。

八、课后反思及拓展延伸课后反思：拓展延伸：教师可以组织学生进行户外拓展训练，让学生在真实环境中运用障碍跑技巧，提高学生的综合素质。

同时，教师还可以引导学生参加各类体育比赛，培养学生的竞技精神和团队意识。

重点和难点解析一、教学内容细节重点在教学内容中，对于障碍跑的技巧，包括跨越、翻越、钻爬三个部分，需要重点关注的是每个技巧的具体操作步骤和动作要领。

跨越障碍时，教师需要指导学生如何正确地起跑，运用腿部的力量和身体的重心转移，安全且迅速地越过高障碍物。

小学体育公开课教案《障碍跑》游戏教学设计及课后反思《障碍跑》游戏一、指导思想本课以小学体育课程标准为依据，以“健康第一”“以人为本”的指导思想，设计真实的体育课堂。

二、教材、学情分析主教材障碍跑作为小学教材体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在跑进中以不同的方式通过不同的障碍物的运动，是日常生活中人们自我保护的一种基本方法。

越过障碍的方法有很多：跨越障碍法，绕过障碍法，钻过障碍法，攀越障碍法，手脚支撑越过障碍法，荡绳越过障碍法，撑杆越过障碍法，踏上越过障碍法等等。

小学四年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性，学生对动作练习能力较强，且好奇、好学、好动；在体育活动中表现出：动作不协调，不宜进行精细度高的活动，易疲劳；憋气和静力性练习不宜过多，不能承受大的运动负荷。

争对这些，本课将从前面几种简单的安全过障碍的方法出发，设计课的内容。

三、教学重点和难点1、教学重点：其重点放在“跑”字上，本课的重点是学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。

2、教学难点：初步掌握2到3种简单的安全过障碍的方法：跨越障碍法，绕过障碍法，钻过障碍法等。

它的形式可以是多样的，如：跑过，跳过，钻过，绕过，爬过等等。

四、教学趣味点和注意点1、趣味点：A 将情景化、游戏化的教学方法和鞋盒子的“一材多用”灵活运用到课的教学中，将简单的枯燥的跑步变的很有趣味性。

B 灵活的将学生个体作为障碍，使得枯燥的队列队形教学变得不在令学生乏味。

C 运用游戏放松法，大胆改变体育公开课的音乐放松方法，将学生的心率从高到低的缓慢降低，增强放松的趣味性、真实性、常规性。

2、注意点：A 明确规则：碰倒障碍物必须扶好才能继续跑，不能少过障碍。

B 周密设计：教师要周密考虑学习内容和练习安排，教师虽然用废旧的鞋盒子作为器材，但是在障碍跑中一定要加强安全教育，预防伤害事故的发生，障碍物设置的难度要符合学生实际。

C 运动负荷：本课的运动负荷采用大容量、高密度、中等以上强度，心率控制在140次/秒左右的负荷。

最新最全小体育障碍跑教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》课程，第四章“障碍跑”。

具体内容包括：障碍跑的基本技术、障碍跑的训练方法以及障碍跑的比赛规则。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术，提高学生的动作质量。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。

3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，提高学生的综合素质。

三、教学难点与重点重点：障碍跑的基本技术难点：动作的连贯性、协调性以及团队合作四、教具与学具准备教具：障碍物、计时器、音响设备学具：学生自备跑步装备五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师带领学生进行一段障碍跑，让学生体验障碍跑的乐趣，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解障碍跑的基本技术，包括起跑、跨越障碍物、跑动中的动作要领等。

同时，教师进行示范，让学生直观地了解动作要领。

3. 学生分组练习（10分钟）：学生分成若干小组，按照教师的要求进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 比赛实践（10分钟）：学生进行障碍跑比赛，体验比赛的氛围，提高学生的竞技水平。

教师记录比赛成绩，为学生提供反馈。

六、板书设计障碍跑基本技术1. 起跑：迅速起跑，节奏稳定2. 跨越障碍物：采用合适的跨越方式，动作连贯3. 跑动中的动作：协调、自然，注意身体平衡七、作业设计1. 作业题目：（1）简述障碍跑的基本技术要点。

（2）结合自己的比赛成绩，分析自己在障碍跑中的优势和不足，提出改进措施。

2. 答案：（1）障碍跑的基本技术要点：起跑迅速，节奏稳定；跨越障碍物时，采用合适的跨越方式，动作连贯；跑动中的动作要协调、自然，注意身体平衡。

（2）根据学生的比赛成绩，分析其在障碍跑中的优势和不足，提出针对性的改进措施。

八、课后反思及拓展延伸教师在课后要对本次课程进行反思，分析教学效果，找出不足之处，为下一节课的教学做好准备。

同时，教师可以引导学生进行拓展延伸，如查阅有关障碍跑的资料，了解国内外的比赛成绩等，以提高学生的综合素质。

[教学设计]障碍跑一、教材分析障碍跑能使学生学会通过障碍物的方法，能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生的灵敏、协调、速度、肌肉力量、耐力等身体素质；通过克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和拼搏进取的精神。

二、学情分析四年级的学生具有活泼好动，已具有一定的奔跑，攀爬，跨越等能力，并且具有拼搏精神，有集体荣誉感，喜欢展现自己的能力。

本课以学生人体为障碍，通过创设出有学生人体组成的各种障碍情境，激发学生的参与兴趣，提高参与的积极性，发挥课堂中师生互动、生生互动的作用，使课堂气氛和谐融洽。

采用不同的组织形式，充分调动学生学习的积极性，从而实现本课的教学目标。

三、指导思想本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以新课标为依据，以团结协作、分享成功喜悦为主题，以游戏竞赛为主线，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，也使学生的个性和创造性得到充分的发展。

四、教学目标1、运动参与目标：知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法，具有主动参与练习的态度，乐于按游戏的规则进行比赛。

2、运动技能目标：体验过障碍成功时带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。

3、身体健康目标：体验过障碍成功带来的快乐,发展速度、灵敏、协调等身体素质。

4、心理目标：培养学生团结合作、突破自我，通过合作学习方式，提高学生学习兴趣，体验运动的快乐，创新的趣味，感受成功的喜悦。

5、社会适应目标：在富有个性的、集体智慧的活动中敢于发表自己的看法与自我表现，具有想像、创造的能力及勇敢顽强、不怕冒险、相互协作的精神。

五、教学重、难点1、教学重点：本课的重点是学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。

2、教学难点：身体各部位协调配合，提高快速穿越障碍的能力。

六，教法与学法设计：1、教法：本课主要采用的教学方法以讲解法、示范法、练习法、游戏法作为指导思想，采用跳格子的小游戏，以及跨垫子的比赛，让学生进行练习，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学力求体现“快乐体育”的教学特色，以达到最优化的教学效果。

小学四年级体育教案《障碍跑》体育与健康课50米短跑教学教案基本部分20'1、让学生能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作；2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。

蹲踞式起跑“普通”式起跑的方法：前脚距起跑线一脚至一脚半。

后脚距前脚一脚半，两个脚中轴线间隔约15厘米，两手虎口向前与肩同宽撑与起跑线后。

1.介绍蹲踞式起跑的意义及与站立式起跑的区别；2.分组练习站立式起跑，使学生直观的了解；3.教师讲解示范蹲踞式起跑的动作要领和口令；4.分组做起跑的分解动作；5.分组听口令做蹲踞式起跑；6.分组进行快速反应练习；7.纠正练习中出现的错误先认真听老师讲解××××××××××××××★分解学习，集体跟老师练习××○○××○○××○○××○○要求：1.队伍保持整齐；2.练习时动作规范；3.注意安全；4.服从老师指挥基本部分时间达成目标学习内容课的组织与要求教师指导学生活动10'培养学生参与体育运动的乐趣、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质1、游戏：传球接力游戏方法：1.全班同学分成两组，每组站成竖排。

2.排头同学手持篮球，经胯下传给第二名同学。

3.第二名同学经头上传给第三名同学，一次类推。

4.传给排尾同学后，排尾同学抱球迅速跑到终点，先到终点组获胜。

组织如图所示：学生分成二组进行游戏××××××要求：1.队伍保持整齐；2、积极参与3.注意安全；4.服从老师指挥。

小学体育与健康《障碍跑》教案一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育与健康教材中“跑”的章节，具体为障碍跑。

详细内容包括：基本跑步动作的教学、障碍设置与跨越、跑步节奏的控制以及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作质量。

2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、顽强的品质。

3. 增强学生的心肺功能，提高运动能力。

三、教学难点与重点教学难点：障碍设置与跨越、跑步节奏的控制。

教学重点：基本跑步动作、团队合作和安全意识。

四、教具与学具准备教具：障碍物（如跨栏、轮胎等）、口哨、计时器。

学具：运动鞋、运动服、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用故事、游戏等形式，引入障碍跑的主题，激发学生的学习兴趣。

2. 基本动作教学（10分钟）教师示范障碍跑的基本动作，如起跑、跨栏、钻洞等，并引导学生进行分组练习。

3. 障碍设置与跨越（10分钟）设置简单的障碍物，让学生尝试跨越，并提出改进意见，逐步提高难度。

4. 跑步节奏控制（10分钟）教师示范如何控制跑步节奏，学生跟随练习，体会节奏感。

5. 团队合作游戏（15分钟）将学生分成若干小组，进行障碍跑比赛，培养学生团队合作精神。

6. 安全教育（5分钟）强调运动安全，提醒学生注意安全事项。

六、板书设计1. 课程主题：障碍跑2. 教学内容：基本动作、障碍设置、跑步节奏、团队合作3. 安全事项：注意安全、遵守纪律七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长介绍本节课所学内容，并尝试在家中设置简单的障碍物进行练习。

答案：根据学生实际情况，给出合理的答案。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育活动，提高运动能力，培养健康的生活方式。

重点和难点解析1. 障碍设置与跨越2. 跑步节奏控制3. 安全教育4. 作业设计一、障碍设置与跨越障碍跑中的障碍设置与跨越是本节课的重点和难点。

合理的障碍设置可以增加课程的趣味性，同时锻炼学生的身体素质和勇敢品质。

（水平二）小学四年级障碍跑单元教学设计成都教科院附属学校（西区）赵旺一、单元教学设计意图1．教学价值和意义小学生经常参加跑步运动，可以提高学生观察、判断、快速反应的能力，促进身体素质的全面发展。

通过本单元的学习，培养学生勇敢顽强的意志品质，能在经历挫折和困难的过程中，提高自信心与抗挫能力。

通过本单元的学习，使学生从小建立起对社会的责任感，形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义精神。

通过本单元的学习，能够激发学生学习障碍跑的兴趣，为高年级学习更复杂的跑步技术、战术打下良好的基础。

2．教材分析障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。

此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。

3．学情分析本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。

从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。

从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。

参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。

4．设计思路以（2012版）《人教版体育与健康课程标准》为依据，根据《人教版体育与健康课程标准教师用书》教师备课用书水平二课程目标要求。

坚持“以生为本”“健康第一”的指导思想。

以障碍跑作为本单元学习内容，让学生在“玩中学”、学中玩”的游戏过程中，学习障碍跑的基本技术，体验跑步运动的乐趣，促进学生身体健康。

5．教学组织策略（1）主要通过多种辅助练习、集体练习、小组合作练习、教师个别辅导练习、游戏竞赛等教学方法手段，从易到难得顺序。

小学体育与健康《障碍跑》教案一、教学内容本节课选自小学体育与健康教材第四册第五章“跑”，详细内容为障碍跑。

通过本章学习，学生将掌握障碍跑的基本技巧，提高身体的灵活性和协调性，培养勇敢、自信的品质。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握障碍跑的基本技巧，能在实际比赛中运用。

2. 培养学生的团队合作意识，提高运动过程中的安全意识。

3. 提高学生的身体灵活性、协调性和有氧耐力，促进身心健康。

三、教学难点与重点教学难点：障碍跑中的技巧动作要领，如跳跃、翻滚等。

教学重点：培养学生正确的障碍跑姿势，提高动作的协调性和灵活性。

四、教具与学具准备教具：障碍物（如跨栏、轮胎等）、口哨、计时器。

学具：运动鞋、运动服、护具（如护腕、护膝等）。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“探险家”游戏，通过穿越模拟障碍物，激发学生对障碍跑的兴趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解障碍跑的基本技巧，如跳跃、翻滚等。

（2）示范正确动作，强调动作要领。

（3）指导学生进行原地模仿练习，纠正错误动作。

3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行障碍跑练习。

教师巡回指导，纠正动作。

4. 例题讲解（5分钟）选取一道典型例题，讲解解题思路和技巧。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行障碍跑比赛，教师计时，记录成绩，给予评价。

六、板书设计1. 障碍跑技巧：跳跃、翻滚等。

2. 障碍跑比赛成绩记录表。

七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一道障碍跑练习题。

答案：略。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程中，学生的动作协调性有所提高，但在跳跃和翻滚动作上仍需加强练习。

2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加户外拓展活动，如攀岩、定向越野等，提高自身综合素质。

重点和难点解析1. 教学难点：障碍跑中的技巧动作要领，如跳跃、翻滚等。

2. 教学重点：培养学生正确的障碍跑姿势，提高动作的协调性和灵活性。

3. 实践情景引入：激发学生对障碍跑的兴趣。

人教版体育与健康三至四年级《4.障碍跑》说课稿9一. 教材分析《体育与健康》是人教版小学三至四年级的体育课程教材，其中《4.障碍跑》是一节重要的课程内容。

障碍跑是一项具有趣味性、挑战性的体育活动，通过设置不同类型的障碍，让学生在跑的过程中克服困难，提高学生的身体素质和意志品质。

本节课的内容旨在培养学生的团队合作精神，提高学生的动作协调性、灵活性和耐力，同时增强学生对体育运动的兴趣。

二. 学情分析针对小学三至四年级的学生，他们在生理和心理上都具有一定的发展基础。

这个年龄段的学生好奇心强，好动，喜欢挑战，对于新鲜事物充满热情。

但同时，他们的注意力容易分散，自制力相对较弱。

因此，在教学过程中，需要充分考虑学生的年龄特点，设计富有趣味性和挑战性的教学活动，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。

三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解障碍跑的基本技巧，学会跨越、翻越、钻爬等动作，提高动作协调性和灵活性。

2.过程与方法目标：通过障碍跑活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的耐力和毅力。

3.情感态度与价值观目标：培养学生积极向上的体育精神，增强学生对体育运动的兴趣，培养学生克服困难、勇于挑战的品质。

四. 说教学重难点1.教学重点：障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻爬等动作。

2.教学难点：学生在障碍跑过程中动作的协调性和灵活性，以及团队合作精神的培养。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、分组练习法、比赛法等，让学生在实践中学会障碍跑的技巧，提高学生的参与度和兴趣。

2.教学手段：利用体操器械、障碍物等，设置不同难度的障碍跑路线，让学生在实际操作中锻炼身体，培养团队合作精神。

六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：学生进行慢跑，活动全身关节，做好充分的准备活动。

2.技能讲解与示范（10分钟）：教师讲解障碍跑的基本技巧，并进行示范，让学生初步了解并掌握相关动作。

3.分组练习（10分钟）：学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

小学体育与健康《跑：障碍跑与游戏》教案障碍跑与游戏是小学体育课程中的一项重要内容，它通过设置障碍物和游戏任务来锻炼学生的身体素质和协调能力。

本教案将围绕障碍跑与游戏，设计一堂富有趣味性和挑战性的小学体育与健康课程。

教学目标：1.了解障碍跑与游戏的基本概念和技巧；2.培养学生的身体协调能力和灵活性；3.通过游戏任务的设置，激发学生的合作意识和团队精神。

教学重点：1.正确理解和掌握跑步的基本姿势和技巧；2.学会应对障碍物的跨越和绕过；3.合作解决游戏任务。

教学准备：1.一块平坦的操场；2.一些易于移动的障碍物，如铁桶、球等；3.计时器；4.扇形草地区、圆形区域等标记物。

教学过程：第一步：导入（5分钟）通过观看视频或图片，向学生展示障碍跑与游戏场景，引导学生描述其中的障碍物和动作。

简要介绍障碍跑与游戏的概念，并告诉学生这是一种有趣的体育活动，可以锻炼身体素质和培养合作能力。

第二步：技能训练（15分钟）a.跑姿训练：老师示范正确的跑步姿势，包括挺胸收腹、摆臂稳定等，然后让学生模仿跑步姿势进行训练。

b.障碍物跨越绕过训练：在操场上设置几个障碍物，例如铁桶、球等，让学生练习如何跨越和绕过障碍物。

先进行单独训练，再进行小组合作练习。

教师可以设置计时器，鼓励学生通过团队合作来提高速度和效率。

第三步：游戏任务设计（10分钟）根据学生的年龄和能力水平，设计一些有趣的游戏任务，既能锻炼身体，又能培养合作和团队精神。

例如：a.携手共进：学生两人一组，手牵手，共同完成兜圈奔跑的任务。

要求学生在奔跑的过程中尽量避免手脱离对方的手。

b.团队协作：将操场分为扇形草地区、圆形区域等，要求学生组成小组，在规定时间内尽可能多地完成进入指定区域的任务。

c.创意障碍跑：学生自行设计障碍物，展示自己的想象力和创造力，并进行障碍跑比赛。

第四步：游戏实践（20分钟）根据实际课堂时间的分配，让学生按照设计的游戏任务进行实践。

教师通过巡视和指导，帮助学生正确跨越障碍、合理规划路线并完成任务。