促进伤口愈合
异食癖
谷物、蔬菜、 贝类
维生素B12组成部分
慢性贫血
胸骨疼痛,恶心, 呕吐,神经性聋
蔬菜、肝脏
多种酶的辅助因子;减少人 增加‘癌症发病率
体对亚硝胺吸收
(亚硝胺有致癌性)
谷物(钼肥)作用于胰细Fra bibliotek上胰岛素的敏 易发糖尿病,冠心病,
感部位
动脉硬化
海藻、鱼类、 豆制品
谷胱甘肽过氧化物酶(细胞 膜)必须成分;抑制肿瘤;视 力敏锐(鹰:10倍)
• 尿量减少 • 各种缺水症状
氯Cl 胃液盐酸(HCl)的成 消化不良 分
胃酸过多
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III. 维生素在人体中的作用
维生素的特点与功能:
人体需求量很小,但必不可少 是有机化合物 不是构成细胞组成的物质 许多辅酶中含有维生素 不是由体内内分泌腺分泌 通过食物获取或由肠内寄生细菌制造 有14种世界公认的维生素(20多种)
骨骼、牙齿硬化
大骨节病;肝坏死; 视力衰退;抑制癌症 发生
龋齿,心肌障碍
脱发/脱甲症, 海产品,猪/ 神经系统损害 牛肾
氟斑牙,氟骨症 海产品,茶叶
甲状腺素成分
甲状腺肿,智力障碍 甲状腺亢进
海产品19
宏量元素与人体健康
元素 钙Ca
磷P
生理作用
Ca:牙和骨的重要组成; 维持肌肉和神经的正常 反应;血液凝结的激剂
维生素缺乏
细胞发育受 阻、停止、 甚至死亡
脚气症、坏 血病、癞皮 病、夜盲症、 软骨病
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重要的维生素
脂溶性维生素
水溶性维生素
维生素A (A1, A2, 胡萝卜素) 维生素D (D2, D4) 维生素E (α,β,γ,δ -生育酚) 维生素F (亚油酸、花生烯酸) 维生素K