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课外运动竞赛的特点首先，课外运动竞赛具有自由选择的特点。
学生可以根据自己的兴趣和擅长选择参加的项目和竞赛。
这种自由选择使得参与者更加积极主动，更加热爱和享受竞技运动的过程。
其次，课外运动竞赛注重团队合作。
在课外运动竞赛中，很多项目是以团队形式进行的，例如足球、篮球、排球等。
这就要求参赛者相互配合，通过合作实现共同的目标。
团队合作能够培养学生的团队意识、协作能力和沟通能力，使他们更好地适应社会的发展需求。
第三，课外运动竞赛增强学生的全面发展。
除了学校体育课程中的一些基本运动项目外，课外运动竞赛还涵盖了更多的项目和运动方式，如田径、游泳、武术等。
这些项目的广泛覆盖增加了学生的运动选择，使他们能够全面发展各种体育技能。
第四，课外运动竞赛强调参与与积极参与。
课外运动竞赛不仅仅强调比赛的结果，更加注重参与的过程。
无论是比赛还是训练，学生都能够通过参与运动竞赛增强体质、塑造个性和提升自信心。
这种积极参与的精神能够激发学生的潜能，促进他们全面发展。
此外，课外运动竞赛还具有培养学生的时间管理能力和压力调适能力的特点。
参与课外运动竞赛需要学生根据自己的时间安排进行训练和比赛，这对于学生来说是一种挑战。
他们需要学会合理分配时间，平衡学业和运动，培养自己的时间管理能力。
同时，竞赛中会面临一定的压力，学生需要学会调节自己的心态，保持良好的竞技状态。
这对于他们以后应对各种挑战和困难具有积极影响。
总之，课外运动竞赛是学生在课余时间进行的体育竞技活动，具有自由选择、团队合作、全面发展、参与与积极参与、培养时间管理和压力调适等特点。
这种竞赛形式能够丰富学生的课余生活，提高他们的体质素质，培养他们的团队精神和合作能力，加强他们的全面发展和适应社会需求的能力。
第十一章课余体育竞赛人生能有几回搏！课余体育竞赛是学校体育工作的一个组成部分，能否正确认识与了解学校课余体育竞赛特点，是否有效组织学校课余体育竞赛的前提。
学习目标：1．了解课余体育竞赛的特点。
2．初步掌握开展各种类型的课余体育竞赛的技能。
3．学会制定学校体育竞赛计划和规则。
第一节课余体育竞赛的特点一、课余体育竞赛的意义课余体育竞赛（含校内、校外）是指利用课余时间，组织学生以争取优胜为直接目的，以运动项目游戏活动，身体活动为内容，根据正规的、简化的或自定的规则所进行的个人或集体的体力、技艺、智力和心理的相互比赛。
（一）开展课余体育竞赛可以及时检查和了解学校群体工作的开展情况，有助于师生之间的体育交流；（二）通过学校开展各种类型课余体育竞赛激励青少年力争上游、奋勇拼搏的竞争意识和开拓精神，培养学生良好的心理素质；（三）集体项目的竞赛有助于学生的合作精神和角色意识的养成，激发学生的责任感；（四）通过对体育竞赛对优胜者的奖励，能给学生带来精神上的满足和情感上的愉悦，激发他们锻炼身体和发展才能的愿望；（五）通过竞赛有利于普及各种体育活动，在一定程度上提高学生的运动竞技水平。
二、课外运动竞赛的特点（一）课余性（二）群众性（三）教育性（四）多样性第二节课余体育竞赛的组织形式一、课余体育竞赛的常见形式（一）学校运动会（二）单项运动竞赛（三）单项娱乐性（趣味性、健身性）比赛（四）季节性单项比赛（五）体育节或体育周、体育文化节（健身周、健身文化节）（六）校际间交流比赛二、课余体育竞赛的组织（一）校运会的组织（二）单项比赛的组织（三）体育节第三节学校课余体育竞赛的实施一、学校课余体育竞赛的计划和规程（一）年度体育竞赛日程计划（二）竞赛规程二、课余体育竞赛的方法（一）淘汰法（淘汰制，介绍单淘汰）淘汰法是指通过比赛，逐步淘汰成绩较差的（失败者），最后比出优胜者的方法。
采用淘汰法比赛，都是按预先编制好的比赛表（见表一）进行的。
简述课余体育的特点1、规定参与和自愿参与相结合课外体育活动。
2、多样化的课外体育活动没有硬性规定，远远超出了体育教学大纲规定的范围，不受教学大纲的限制。
3、组织形式的灵活性课外体育活动的组织形式没有严格规定，可以是全校的，年级的，也可以是班级的，小组的，个人的，可以是正式组织的，也可以是非正式组织的。
4、空间领域的广泛也是课外体育活动的一大特点。
一、教学目的与要求:1.了解课外体育训练的性质和特点,以及开展体育训练的组织形式;2.掌握参训学生运动员选拔的程序和各种训练计划制定的步骤，并能科学安排体育训练内容;3.运用各种运动训练方法从事学校课余体育训练实践;二、教学重点、难点、疑点:重点:掌握参训学生运动员选拔的程序和各种训练计划制定的步骤，并能科学安排体育训练内容;难点:运用各种运动训练方法从事学校课余体育训练实践;三、教学方法设计:方式:理论教学具体方法:首先让学生谈谈课外体育活动和课余体育训练的关系，然后再引入课余体育训练的概念、特点以及训练的作用。
重点讲解课余体育训练计划的制定的基本步骤，让学生利用训练方法去科学安排体育训练实践。
四、教具或教学手段:1、充分利用现代教学化教学手段与方法，利用多媒体教学2、多举实例，提高学生的学习兴趣3、多提问题，引导学生思考。
五、教学过程与板书设计:（一）、学校课余体育训练的概念:是指利用课余时间，对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生，以运动队、代表队、俱乐部等形式对他们进行较为系统的训练，旨在全面发展他们的体能和身心素质，提高某项运动技术和水平，培养竞技体育后备人才。
（二）.学校课余体育训练的定位:1.学校课余体育训练是学校体育的组成部分，是学校贯彻普及与提高要求的重要内容。
⒉学校课余体育训练是我国运动训练体制的一个组成环节，是培养体育后备人才的必经之路，是基础训练的一种组织形式。
3.开展学校课余体育训练，对全面贯彻我国教育方针和体育方针，实现学校教育目标和体育目标，推动“全民健身计划”和“奥运争光计划”的实施具有积极的意义。
课余体育锻炼的特点课余体育锻炼是指学生在课余时间进行的体育运动活动，旨在通过锻炼身体，提高身体素质，增强免疫力，促进身心健康发展。
这种锻炼的特点有以下几个方面：1. 多样性：课余体育锻炼可以选择多种运动方式，如跑步、游泳、篮球、足球、羽毛球等。
学生可以根据自己的兴趣和爱好选择适合自己的运动项目，使锻炼更加丰富多样。
2. 灵活性：课余体育锻炼可以根据个人时间安排进行，没有固定的时间和地点限制。
学生可以根据自己的学习和生活安排，在适当的时间选择合适的场地进行锻炼，增加运动的灵活性。
3. 自主性：课余体育锻炼是学生自愿参与的，没有强制性要求。
学生可以根据自己的意愿和需求自主决定是否进行体育锻炼，有更多的自由度和选择权。
4. 综合性：课余体育锻炼可以综合运动能力的各个方面，如力量、速度、耐力、柔韧性等。
不同的运动项目可以锻炼到不同的身体部位和功能，全面提高身体素质。
5. 互动性：课余体育锻炼可以与他人进行互动和交流，增加社交和团队合作的机会。
比如参加集体运动项目或组织友谊赛，可以与同学、朋友一起锻炼，增加乐趣和激发积极性。
6. 可量化性：课余体育锻炼可以通过一些指标来进行量化和评估，如跑步的时间、距离，举重的重量等。
这样可以监控自己的锻炼效果，及时调整训练计划，达到更好的效果。
7. 可持续性：课余体育锻炼是一个长期的过程，需要持之以恒。
通过坚持不懈的锻炼，可以逐渐形成习惯，提高身体素质，并且预防一些慢性疾病。
课余体育锻炼的特点有助于学生的全面发展。
首先，多样性和灵活性的特点可以使学生选择适合自己的运动项目和时间，增加锻炼的积极性和持续性。
其次，自主性的特点可以培养学生的自我管理和自我约束能力，提高自律意识。
再次，综合性和互动性的特点可以促进学生身体各方面能力的发展，增强社交技巧和团队合作能力。
最后，可量化性和可持续性的特点可以帮助学生进行科学的锻炼计划和评估，提高锻炼效果。
课余体育锻炼的特点使其成为学生身心健康发展的重要途径。
