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瑶浴—搜狗百科瑶族在青山秀水中世代繁衍生息，过着世外桃源班的生活。
他们绝少享受现代生命科学进步带来的各种保健功效，却始终保持健康体魄，村内高龄老人随处可见。
瑶寨内没有一个妇女患上妇科病。
他们用纯自然的方法创建的这个健康奇迹，正在受到越来越多人的关注。
研究发现，创造这种健康奇迹的，是千百年来一直保存下来的比吃饭还要重要的良好习惯——每日洗一次瑶浴。
一句话:人不该生病。
要“治未病而不治已病，治未乱而不治已乱”。
人生以血气流通为主，气滞可以阻血，血阻可以结毒为疖为瘰，为癌为瘤，皆是血气不流通之故。
气以顺为主，血以通为畅。
百病无不先由气滞，气郁于内，肝先受伤。
挽救之法，在化除得诀。
而化除要诀有二：第一寻其根，其根在心，心净则一切自化。
第二以瑶浴、按摩、刮痧助其化除，帮助血气之流通。
瑶浴的特色“三破三清” “ 三起三泡”三破：破於、破结、破滞；三清：清肠胃、清血管、清细胞；在瑶浴药水的作用下,全面打开全身毛孔，瑶药分子透过皮肤、穴位进入经络、血脉, 使全身血管扩张，血液流速瞬间加快，从而破除体内的於、结、滞，使管道畅通无阻。
同时，气血并行的高压血流加速新陈代谢，促使养分迅速进入血液循环系统，流向全身各器官组织、毛细血管中，将大量的营养物质送向各组织、器官、细胞，并将各组织、器官、细胞的代谢废物及体内的毒素通过大量出汗从毛孔排出，从而达到清肠胃、清血管、清细胞的目的。
中国瑶浴瑶浴要达到的终极目标‘痛则不通，通则不痛’人人都有不畅通的情况，只是程度不同而已。
“三破三清”就是解决这个问题的。
三破:就是破淤破结破滞。
淤为管道淤塞，结为结块挡道，滞为流体粘稠。
此三者不破，气血是不会流畅的。
哪个器官有此淤结滞未破，那这个器官迟早必病。
三清:就是清肠胃清血管清细胞。
肠胃有宿食，不良菌群就会滞留，应该定期清除，不要等到便秘再清。
血管要保持有良好的弹性，正常的压值，不要等到硬化后再治疗。
细胞内很容易存留代谢的酸性废物，更要经常清理。
瑶浴，是瑶族药浴的简称。
瑶族瑶浴是中华民族医药瑰宝，被称之为中国式SPA，是一种来瑶族深山中流传已久的泡澡方式，主要是通过水的热效应，将人体皮肤的毛孔舒张，药物迅速渗透，使瑶药中能发散表邪，解除表证的药物，让血管开始扩张，瑶浴药物自毛孔入主肺、膀胱经，偏行肌表，让人体各器官进入微循环调节状态，同时有大量汗液和毒素一起排出体外；促使新陈代谢加快，改善组织营养和全身机能，彻底排除微循环障碍，总之人的疾病都与微循环有关，微循环障碍直接影响疾病的治疗。
“瑶族瑶浴”的基础作用就是帮助人体改善微循环，解百病之根本，再之药液又能刺激皮肤的神经末梢感受器，通过神经系统，形成新的反射，从而对一些风热湿毒引起的风湿骨痛、关节炎等疾病达到逼湿排毒、润肤止痒，对改善失眠、健胃通便、消除疲劳、肩周炎具有独具特色治疗作用。
1。
【瑶族药浴知识】瑶族药浴是居住在贵州省从江县瑶族人民独有的一种沐浴文化和古老的保健方式。
他们采用九万大山月亮山区野生的半边枫、血藤、追风伞、生首乌等多味四气五味中草药，按祖方配制成活血化瘀、理气调经，杀菌消炎等功效的沐浴汤。
药浴保健的药理主要是：人体浸泡于药汤中，药汁通过人体毛细血管和经络传遍全身。
达到保健和防治疾病的作用。
特别对妇科炎症、风湿疾病、皮肤病、伤风感冒、消除疲劳有明显效果，无病者药浴亦能神清气爽、去垢润肤。
强身健体。
当地瑶族人民一年四季在阴历一.六（即初一、初六、十一、十六、二十一、二十六）的消灾日里洗药浴。
瑶族妇女生孩子时婴儿落地即用药浴清洗，几小时后产妇即洗药浴，以防病毒侵入体内，三天后即可下地劳动。
瑶族人民世代延续这种中草药沐浴方式，强身健体，防止疾病。
因此患关节炎，皮肤病极少，妇科炎症也难觅踪迹，长寿者甚多。
从江造就了瑶浴，瑶药离不开从江。
具有独特地理气候的月亮山区，给各种生物的生长、各种植物的繁衍创造了得天独厚的自然条件。
历史上，由于瑶族多居于深山密林之中，缺少医药，为了生存，采用月亮山中野生中草药用于防病治病和保健身体，由此创造出了独具民族特色的医药，卫生保健文化。
瑶族药浴就是其最主要的医疗保健方式。
从江——贵州省的一个少数民族县，这里有茂密的原始森林，有云雾缭绕的群山深谷，这里生活着瑶族分支——板瑶。
《从江县志》记载“板瑶好清洁，家必备一浴桶，工作回家必药浴一次。
因处深菁，又好清洁，故长寿者多。
”千百年来，生活在深山密林中的瑶族为了生存，抵御病毒的入侵，形成了防病保健、养生长寿的习俗，瑶族药浴就是——板瑶千万年来与山草滕木朝夕相处，经过无数次的实践与应用而形成的千年古方。
常药浴可以防治百病，特别是风湿、妇科和皮肤，伤风感冒；无病者药浴亦可消除疲劳，延年益寿，滋润皮肤，促进睡眠，调节内分泌，提高免疲力，增强人体肌能；瑶药浴对妇女等和儿童的作用则更为神奇，在瑶寨，婴儿落地就洗瑶浴，帮助婴儿提高免疫力，在瑶药的沐浴中，孩子极少有伤风感冒、皮肤骚痒、惊厥等儿童常见病，而产妇则在分娩几小时后即洗药浴，以防各种病毒的入侵，迅速恢复妇女的生理肌能，三天后即可下地劳动。
瑶浴说明书瑶族药浴来源于云南古老的瑶族部落，是瑶族保健养生之瑰宝，药材均来源于云南大山深山区的野草植物，产品主要成份黑钩藤、通脱木、半枫荷、散血藤等二十多种中药药材。
无污染特殊的生态环境。
令药材的尤为珍贵。
史书上记载《药浴》被瑶族男女老少视为日常生活的享受，中国皇室美容、美体、养生的必备品。
更成为中华民族的文化瑰宝。
勤劳的瑶族人民，居住在高山深处，世世代代都用这种神秘的中药进行沐浴，因而很少有皮肤病、心脏、妇科、风湿等疾病。
瑶族的产妇产后药浴,天就能下地劳动，却不损害身体，劳动后沐雨受寒，也要进行药浴，可起到温中散寒、舒经活络及恢复体力、预防风湿的作用。
老年人也很注重药浴，所以瑶族的老人家,,岁还能健步如飞。
排毒养颜:成份:黑钩藤、通脱木、野菠萝、大生枫、散血藤、半枫荷、地骨皮、麻黄等味云南独特气候条件下生成的天然珍稀中草药，按千年古方精制而成。
适用人群:本品属于民间奇方，男女老少皆宜。
作用:消炎杀菌、活化细胞、促进微循环、改善皮肤供养，提高人体免疫力，使肌肤亮丽润泽。
使用方法:1、煮药，将药包放入水中煮开。
2、泡药，将已煮开的药包放入大木桶浸泡。
3、泡浴，将水温调到43-45度。
泡浴方式:下水次数3-4次，累计下水时间10分钟，休息时间不超过10分钟。
洗浴时可以用药包轻轻按摩全身效果更好，出浴后不必用清水冲洗，以免影响药效。
女性修复:成份:茜草，上树龙，杜仲藤、大发散、养耳菊、鸡血藤、伸筋草等味云南独特气候条件下生成的天然珍稀中草药，按千年古方精制而成。
适用人群:18岁以上女性作用:暖宫去寒、平衡阴阳、调节分泌、消除皱纹、保养卵巢，丽容防衰。
使用方法:1、煮药，将药包放入水中煮开。
2、泡药，将已煮开的药包放入大木桶浸泡。
3、泡浴，将水温调到43-45度。
泡浴方式:下水次数3-4次，累计下水时间20分钟，休息时间不超过10分钟。
洗浴时，可以用药包轻轻磨擦、按摩全身，效果更佳。
出浴后不必用清水冲洗，以免影响药效。
瑶浴是瑶族的先民千百年来与山草滕木朝夕相处，经过无数次的实践与应用而形成的千年古方。
史书上记载《瑶浴》被瑶族男女老少视为日常生活的享受，中国皇室美容、美体、养生的必备品，更是中华民族的文化瑰宝。
瑶族药浴的药材是采用当地盛产的草药。
一次药浴所用的野生草药，少则几十种，多则上百种。
所用药物因地制宜，功能多种多样，有月子病调理、清热解毒、祛风散寒、舒筋活络、滋补气血等。
Y AO MINORITY SPA HEALTH&BEAUTIFUL
药浴的十大功效
1、排出体内毒素
2、预防改善妇科炎症、修复子宫内环境
3、镇静皮肤、改善肤色
4、强化心脏功能
5、改善全身微循环
6、健脾胃、通宿便
7、通经络、缓解肌肉酸痛。
8、复活脑细胞
9、燃烧多余脂肪
10、提升免疫力。
瑶浴教程范文瑶浴是中国传统的一种浴法，起源于古代的瑶族地区。
它以水疗和草药疗法为基础，有助于舒缓身心，促进血液循环，有益健康。
下面将为大家介绍一下瑶浴的教程。
1.基础准备首先，我们需要准备一个瑶浴的场所。
瑶浴最好在室内进行，以免受到风寒的侵袭。
确保房间宽敞、通风良好，并且有足够的空间供活动使用。
此外，将房间打扫干净，确保没有任何杂物，以免影响瑶浴的舒适度。
2.泡水在进行瑶浴前，我们需要准备好足够的水。
水的温度最好控制在37-40摄氏度之间，可以根据个人喜好进行调整。
将烧好的热水放入大容器中，然后将冷水逐渐加入，直到达到合适的温度。
3.添加草药瑶浴的重要一步就是添加草药。
瑶族人民相信草药有助于提高瑶浴的效果，因此他们经常使用各种中草药来煮浴水。
你可以选择适合你的草药，如桂花、仙人掌、菊花等。
将适量的草药放入煮沸的水中，保持沸腾10-15分钟，然后关闭火源，让水冷却到合适的温度。
4.入浴当草药水冷却到合适的温度后，你就可以进入浴缸了。
慢慢地将身体放入水中，让水完全覆盖全身。
你可以选择在浴缸中坐或躺下来，以舒适的姿势放松身心。
入浴时，注意调整水温，确保适合自己。
5.喝饮料在进行瑶浴时，你可以准备一些草药茶或温水。
喝一些饮料可以帮助你补充水分，调节体温，并增加放松的效果。
然而，要注意不要喝太多，以免影响瑶浴的效果。
6.放松瑶浴还可以配合一些放松的方法，如冥想、音乐等。
在入浴时，你可以闭上眼睛，聆听悦耳的音乐，尽情享受身心的放松。
你也可以使用芳香疗法，如点燃薰衣草精油等，营造更加舒适的氛围。
7.时间控制瑶浴的时间可以根据个人的喜好而定。
一般来说，每次瑶浴的时间不宜过长，最好控制在15-30分钟之间。
长时间泡浴可能导致身体过热或血液循环不畅，对身体不利。
8.去除湿气在瑶浴结束后，你需要用毛巾将身体擦干。
然后，可以使用一些去湿气的方法，如身体按摩、吹风机等。
保持身体干燥，有助于预防湿气引起的一系列健康问题。
9.休息瑶浴后，你需要注意休息。
【瑶浴简介】
精于养，利于生
爱满大瑶山，梦幻瑶家人
大瑶山深处，一曲《香嘲歌》响彻森林。
歌罢，一个男子一瘸一拐地从杂草丛里钻出，女子等在一块铺满厚厚青苔的岩石上，见男子上前，关切地说：你的脚又不行了吗？男子晃了晃手里捏着的一棵小草，说，回去泡泡就好了。
女子微笑着点了点头。
随后，两个人依然在一阵轻快的《香嘲歌》调子里，顺着大瑶山深处弯弯曲曲的小路，渐行渐远。
小路上，清晰的足迹一如瑶族浴粉一般，往大山外延伸……
有人说，瑶浴是一个古老的养生配方。
朴实的瑶族人，一边缔造温馨动人的爱情，一边总结行之有效的健康之道。
而梦幻一般的大瑶山，是他们的立身之本，是瑶浴的发源地。
居住在大瑶山深处的瑶族人民，占尽天时、地利、人和之便。
天时方面，大瑶山气候宜人；地利方面，大瑶山深处有各种天然的野生中草药，是中国仅存的“中草药库”。
其中部分药草只有大瑶山独特
的土质才能生长；人和方面，不为人知的偏方被一代代瑶王流传下来，成了瑶族人提高生命质量的最大凭仗。
所以瑶族人没有妇科病、风湿病、皮肤病等困扰。
“非典”期间，许多“非典”患者接受治疗后出现股骨头坏死等后遗证。
因为有爱，瑶族十三代瑶王传人覃迅云①以瑶族不传之秘治愈的31例被后遗症困扰的“非典”病人。
其后瑶药才真正走出大瑶山为外人所知。
源自大瑶山深处的印象瑶都系列浴粉，是由瑶族秘方的派生出来的新概念养生产品，入浴药材产自大瑶山深处的瑶都金秀县，经过现代工艺加工研磨而成。
产品使用切合中医注重人体机能平衡调理的养生理念。
一改口服用药的传统，以泡澡的形式，通过在40-45度温水的热效应，打开人体的手孔，将中草药分子输送到全身经络，发散表
邪，解除表征。
瑶浴能百分之百改善妇科困扰；百分之百改善风湿关节病；极大改善睡眠质量；有力对抗痘、斑、过敏的皮肤问题；增强肠胃功能促进消化吸收；极大地减肥瘦身；增强免疫力和抵抗力。
目前，印象瑶都产品有女性调理SPA、舒筋活络、排毒养颜、温腰强肾、浴足粉等数十多个系列的调理药包产品，真正做到了以消费者需求为引导，针对不同的人群、不同的病症，给消费者量身定制健康养生的生活。
瑶浴研发者认为：瑶浴是民族的，因为源自大瑶山深处。
瑶浴也是世界的，“精于养，利于生”，将成为印象瑶都服务整个人类的健康集结号。
