小学四年级原地侧向投掷垒球教学设计
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一、教学目标:1. 让学生掌握原地侧面投掷垒球的技巧。
2. 培养学生的投掷能力和协调性。
3. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容:1. 原地侧面投掷垒球的姿势与动作要领。
2. 投掷垒球的训练方法。
3. 团队比赛和互动游戏。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:原地侧面投掷垒球的姿势与动作要领。
2. 教学难点:投掷垒球的力度和角度控制。
四、教学准备:1. 体育场地,平坦无障碍。
2. 垒球若干个。
3. 计时器或计时板。
4. 标志物(如标志碟、标志杆等)。
五、教学过程:1. 课堂导入:简要介绍原地侧面投掷垒球的基本技巧和重要性。
2. 技术讲解与示范:讲解原地侧面投掷垒球的姿势与动作要领,并进行示范。
3. 学生练习:引导学生进行原地侧面投掷垒球的练习,注意纠正动作不规范的地方。
4. 训练比赛:设置投掷距离和目标,组织学生进行投掷比赛,鼓励学生互相学习、提高。
5. 互动游戏:设计一些投掷垒球的互动游戏,增加课堂趣味性,提高学生的投掷能力。
六、教学评价:1. 观察学生在练习中的动作准确性、力度和投掷距离。
2. 评价学生在比赛中的表现,包括投掷技巧和团队合作精神。
3. 收集学生间的互相评价和自我评价,了解学生的学习效果。
七、教学拓展:1. 组织学生进行不同距离的投掷比赛,提高学生的投掷能力。
2. 结合其他投掷项目,如投掷实心球、标枪等,进行综合训练。
3. 邀请家长或其他教师观摩课堂,提高学生的学习积极性。
八、教学反思:2. 根据学生的学习情况,调整教学计划和教学方法。
3. 关注学生的个体差异,给予不同水平的学生适当的指导和帮助。
九、课后作业:1. 让学生回家后练习原地侧面投掷垒球的姿势和动作。
2. 要求学生记录自己的练习成果,包括投掷距离和准确性。
3. 鼓励学生与家长分享学习心得,增进家校沟通。
十、教学进度安排:1. 本节课内容共安排4个课时,每个课时40分钟。
2. 每个课时分别进行技术讲解、学生练习、训练比赛和互动游戏。
四年级“原地侧向投掷垒球”教学设计一、指导思想:本课以“健康第一”为指导思想,面向全体学生,关注学生的不同需求,激发学生的学习兴趣,以培养学生自主参与活动为重点,从培养学生生理健康和心理健康的实际出发采用游戏、竞赛等多种教学方法,启发学生自主学习、探究学习和合作学习,充分调动学生的参与性、积极性和主动性,使每个学生都能在体育活动中体验到主动参与并获得成功的乐趣。
二、教材分析:水平二投掷内容主要是自然挥臂、自然投掷的基础上发展的。
投掷是小学生非常喜欢的一种体育活动 , 它是一项以上肢运动为主,结合下肢协调配合的一项身体活动。
本课的主教材是《原地侧向投掷垒球》,通过学习原地侧向投掷垒球的动作,培养学生正确的投掷姿势;发展学生速度素质,激发学生对体育运动的兴趣。
三、学情分析:小学四年级学生是生理和心理发生变化的转折期,此时身体开始发育 , 但力量素质和身体控制能力相对较差。
学生在第一课时《持轻物投远》已经学过肩上屈肘的正面投掷方法 , 有一定的投掷能力 , 但技能较差。
四、教学目标:1.运动参与:激发学生学习的积极性,学会并乐于展示所学的投掷动作;2.运动技能:能说出原地侧向投掷垒球动作要领,初步掌握持球和掷球的动作方法,做到挥臂快、出手角度正确;3.身体健康:发展学生的投掷能力、上肢力量和身体协调性;4.心理健康与社会适应:通过自主学习、探究学习、合作学习让学生实现展示自我的愿望,培养学生的团结合作意识和集体主义精神。
五、动作要领1、垒球握法:用拇指、食指、中指和无名指自然分开抓握球体,小指弯曲贴在球的下部,掌心不触球。
2、投掷方法:身体侧对投掷方向,两脚左右开立、略比肩宽,右手持垒球,向右侧引臂至于肩平,左臂自然屈于胸前;同时,右腿弯曲,身体重心落于右腿,左腿自然伸直,上体略向右倾斜;然后,由腿蹬地、转髋、挺胸,身体左转,重心前移,上体向前鞭打,挥臂将垒球经肩上迅速投出。
口诀 : 右臂举球肘离肩 , 快速鞭打是关键 ; 把握角度快出手 , 脚不踩线才成功。
小学体育投掷课教案原地侧向投掷垒球一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力,提高投掷准确性。
3. 培养学生的团队合作精神,增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 原地侧向投掷垒球技术动作教学。
2. 投掷准确性练习。
3. 团队投掷比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点:原地侧向投掷垒球的基本技术。
2. 教学难点:投掷时的身体协调性和投掷准确性。
四、教学资源1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 计时器。
五、教学过程1. 热身活动(5分钟)a. 学生自由活动,如跑步、跳绳等。
b. 教师组织学生进行一些简单的投掷练习,如向前抛球。
2. 技术教学(10分钟)a. 教师讲解原地侧向投掷垒球的动作要领,示范动作。
b. 学生跟随教师练习,教师纠正动作不规范的地方。
c. 学生分组练习,互相观摩、交流。
3. 投掷准确性练习(10分钟)a. 学生分组进行投掷练习,尽量投掷到指定的区域。
b. 教师记录学生的投掷成绩,给予鼓励和指导。
c. 学生根据教师指导,调整投掷动作,提高投掷准确性。
4. 团队投掷比赛(10分钟)a. 学生分组进行团队投掷比赛,计算每组的总成绩。
b. 教师记录比赛成绩,给予鼓励和评价。
c. 学生分享比赛心得,总结经验教训。
5. 放松活动(5分钟)a. 学生进行一些轻松的投掷练习,如向后抛球。
b. 教师组织学生进行拉伸活动,缓解肌肉紧张。
教学反思:在课后,教师应认真反思本节课的教学效果,包括学生的投掷技术掌握情况、投掷准确性提高程度以及团队合作精神的培养等方面。
教师应根据学生的实际情况,调整教学计划和方法,为下一节课的教学做好准备。
六、教学评价1. 对学生投掷技术的掌握情况进行评价,包括投掷动作的准确性和投掷距离。
2. 观察学生在团队投掷比赛中的表现,评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生的反馈意见,了解他们对原地侧向投掷垒球教学的看法和建议。
七、教学拓展1. 组织学生进行原地侧向投掷垒球的比赛,提高学生的竞技水平。
原地侧向投掷垒球实践课教案一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力,提高投掷垒球的远度和准确性。
3. 培养学生的团队合作精神,提高学生的运动兴趣。
二、教学内容1. 原地侧向投掷垒球技术动作讲解与实践。
2. 投掷垒球的游戏与比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点:原地侧向投掷垒球的基本技术。
2. 教学难点:投掷垒球的远度和准确性。
四、教学资源1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护用品。
五、教学过程1. 准备活动(5分钟)a. 组织学生进行慢跑,活动全身关节。
b. 进行一些投掷练习,如抛球接球,熟悉投掷动作。
2. 技术讲解与实践(10分钟)a. 讲解原地侧向投掷垒球的技术要领,包括站位、姿势、用力顺序等。
b. 示范动作,让学生跟随示范进行实践。
c. 纠正学生动作中的错误,指导学生掌握正确的投掷技术。
3. 投掷练习(10分钟)a. 学生分组进行投掷练习,每人投掷10次。
b. 教师巡回指导,纠正学生的错误动作。
c. 记录学生的投掷距离,给予鼓励和指导。
4. 游戏与比赛(15分钟)a. 组织学生进行投掷垒球的游戏,如“抓垒球接力赛”。
b. 进行投掷垒球比赛,鼓励学生积极参与,提高投掷能力。
5. 总结与反思(5分钟)a. 教师与学生一起总结本节课的学习成果。
b. 学生分享自己的学习心得和收获。
c. 教师提出改进措施,为下一节课的教学做好准备。
注意:在教学过程中,要注重学生的安全,避免发生意外事故。
根据学生的实际情况,适当调整教学内容和教学时间。
六、教学评价1. 评价学生对原地侧向投掷垒球技术的掌握程度。
2. 评价学生的投掷距离和准确性。
3. 观察学生在游戏和比赛中的表现,评价其团队合作精神和运动兴趣。
七、教学反思1. 总结本节课的教学效果,包括学生对技术的掌握程度和投掷能力的发展。
2. 分析教学过程中的优点和不足,提出改进措施。
3. 考虑如何将原地侧向投掷垒球与其他运动项目结合,提高学生的综合运动能力。
一、教学目标:1. 让学生掌握原地侧面投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生投掷垒球的动作技能,提高投掷远度。
3. 培养学生团队合作精神,增强集体荣誉感。
4. 培养学生勇敢、自信、顽强的品质。
二、教学内容:1. 原地侧面投掷垒球基本技术教学。
2. 投掷垒球的动作要领与练习。
3. 投掷垒球比赛与评价。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:投掷垒球的基本技术,投掷远度。
2. 教学难点:投掷垒球的出手速度、角度和力量。
四、教学资源:1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 测量工具。
4. 安全防护用品。
五、教学过程:1. 课堂导入:讲解原地侧面投掷垒球的重要性,激发学生兴趣。
2. 技术教学:讲解投掷垒球的动作要领,示范动作,引导学生模仿练习。
3. 实践练习:分组进行投掷练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 比赛与评价:组织学生进行投掷比赛,测量投掷远度,评价学生的表现。
5. 总结与反思:让学生谈谈自己在练习过程中的收获和不足,教师给予鼓励和建议。
6. 安全防护:强调投掷过程中要注意安全,避免发生意外事故。
7. 课堂小结:总结本节课的学习内容,布置课后练习任务。
六、教学策略:1. 采用讲解法:讲解投掷垒球的动作要领和技巧,使学生明确学习目标。
2. 采用示范法:教师示范正确的投掷动作,引导学生模仿练习。
3. 采用分组练习法:分组进行投掷练习,培养学生团队合作精神。
4. 采用比赛法:组织学生进行投掷比赛,激发学生竞争意识,提高投掷技能。
5. 采用评价法:对学生的投掷远度进行测量和评价,鼓励学生不断提高。
七、教学步骤:1. 准备活动:组织学生进行热身活动,活动全身关节,提高身体柔韧性。
2. 技术教学:讲解投掷垒球的动作要领,示范动作,引导学生模仿练习。
3. 实践练习:分组进行投掷练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 比赛与评价:组织学生进行投掷比赛,测量投掷远度,评价学生的表现。
5. 总结与反思:让学生谈谈自己在练习过程中的收获和不足,教师给予鼓励和建议。
1. 让学生掌握原地侧面投掷垒球的技巧。
2. 培养学生的投掷能力和团队合作精神。
3. 提高学生的动作协调性和运动能力。
二、教学内容:1. 原地侧面投掷垒球的姿势与动作要领。
2. 投掷垒球的训练方法与技巧。
3. 团队协作投掷垒球的练习。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:原地侧面投掷垒球的姿势与动作要领。
2. 教学难点:投掷垒球的力度与角度控制。
四、教学过程:1. 热身活动:进行简单的跑步、拉伸运动,让学生充分活动身体,提高运动能力。
2. 技术讲解与示范:教师讲解原地侧面投掷垒球的姿势与动作要领,并进行示范。
3. 学生练习:学生分组练习,教师个别指导,纠正动作不规范的地方。
4. 团队协作练习:学生分组进行团队协作投掷垒球练习,培养团队合作精神。
五、教学评价:1. 学生投掷垒球的姿势与动作是否规范。
2. 学生投掷垒球的力度与角度控制能力。
3. 学生团队协作投掷垒球的效果。
1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 视频或图片资料,用于辅助教学。
七、教学步骤:1. 教师引导学生回顾上节课所学内容,复习原地侧面投掷垒球的姿势与动作要领。
2. 教师讲解投掷垒球的力度与角度控制方法,并进行示范。
3. 学生按照教师的要求,进行原地侧面投掷垒球的练习。
4. 教师个别指导,纠正学生的动作错误。
5. 学生进行团队协作投掷垒球练习,教师观察并指导。
八、教学策略:1. 采用分组练习的方式,让学生充分练习投掷垒球的动作。
2. 对于动作不规范的学生,教师进行个别指导,帮助他们纠正错误。
3. 在团队协作投掷垒球练习中,教师注重培养学生的默契与协作能力。
4. 鼓励学生积极参与,培养他们的自信心和运动兴趣。
九、安全注意事项:1. 学生在投掷垒球时,应注意力的方向,避免投掷到其他区域。
2. 学生之间要保持一定的距离,以免发生碰撞。
3. 教师要密切关注学生的练习情况,确保练习过程中安全有序。
十、课后反思:1. 教师总结课堂教学情况,反思教学目标的达成情况。
《原地侧向投掷垒球》教学设计一、设计理念:本课以“以人为本,健康第一”为指导思想,面向全体学生,激发学生的学习兴趣,以培养学生自主参与活动为重点,从培养学生的创新精神和实践能力为出发点,在教学中采用游戏、竞赛等教学方法,启发学生自主学习、探究学习和合作学习,充分调动学生的参与性、积极性和主动性,注重学生的个体差异,使每个学生都能在体育活动中体验到主动参与并获得成功的乐趣。
二、教材分析:投掷和投掷游戏在小学体育水平二教学内容中占有一定的比重,对学生的灵敏、协调性和力量素质的发展有着重要作用,投掷也是小学生非常喜欢的一种体育活动,它是一项以上肢运动为主,结合下肢协调配合的一项身体活动,主要是在自然挥臂、自然投掷的基础上的。
通过学习,培养学生正确的投掷姿势,发展学生的速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质。
三、学情分析:小学四年级学生是生理和心理发生变化的转折期,针对学生活波好动、求新求趣,具有一定的自主学习能力和合作意识,有较强的集体荣誉感,我设计了以游戏教学为主的教学设计《放飞梦想》,学生自制纸飞机,看谁的纸飞机飞得远,来提高学生练习的兴趣,以及练习时的安全性。
让学生在玩中学、学中玩。
四、教学目标:(1)认知目标:通过游戏,初步了解和掌握原地投掷垒球的一些方法,并在游戏的过程中学会与他人合作。
(2)技能目标:经历游戏活动的过程,掌握原地投掷垒球的基本动作,发展投掷能力。
体验投掷活动的运动乐趣和方法。
(3)情感目标:培养良好的合作精神与创新意识。
四、教学重点、难点:教学重点:肩上屈肘,快速挥臂。
教学难点:动作连贯,协调用力。
七、教学过程本课是根据人体生理机能活动的变化规律,再结合本课的任务和小学生的心理需求,把本节课要学习的内容贯穿于游戏中,使课堂的气氛活跃起来,提高学生的学习兴趣,从而达到良好的教学效果。
本节课我分为:开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。
(一)开始准备部分:1、课堂准备活动2、准备部分:掷纸飞机。
小学四年级《原地侧向投掷垒球》教学设计.四年级“原地侧向投掷垒球”教学设计一、指导思想:本课以“健康第一”为指导思想,面向全体学生,关注学生的不同需求,激发学生的学习兴趣,以培养学生自主参与活动为重点,从培养学生生理健康和心理健康的实际出发采用游戏、竞赛等多种教学方法,启发学生自主学习、探究学习和合作学习,充分调动学生的参与性、积极性和主动性,使每个学生都能在体育活动中体验到主动参与并获得成功的乐趣。
二、教材分析:水平二投掷内容主要是自然挥臂、自然投掷的基础上发展的。
投掷是小学生非常喜欢的一种体育活动,它是一项以上肢运动为主,结合下肢协调配合的一项身体活动。
本课的主教材是《原地侧向投掷垒球》,通过学习原地侧向投掷垒球的动作,培养学生正确的投掷姿势;发展学生速度素质,激发学生对体育运动的兴趣。
三、学情分析:小学四年级学生是生理和心理发生变化的转折期,此时身体开始发育,但力量素质和身体控制能力相对较差。
学生在第一课时《持轻物投远》已经学过肩上屈肘的正面投掷方法,有一定的投掷能力,但技能较差。
四、教学目标:1.运动参与:激发学生学习的积极性,学会并乐于展示所学的投掷动作;运动技能:能说出原地侧向投掷垒球动作要领,初步掌握持球和掷2. 球的动作方法,做到挥臂快、出手角度正确;3.身体健康:发展学生的投掷能力、上肢力量和身体协调性;心理健康与社会适应:通过自主学习、探究学习、合作学习让学生4.实现展示自我的愿望,培养学生的团结合作意识和集体主义精神。
五、动作要领1、垒球握法:用拇指、食指、中指和无名指自然分开抓握球体,小指弯曲贴在球的下部,掌心不触球。
2、投掷方法:身体侧对投掷方向,两脚左右开立、略比肩宽,右手持垒球,向右侧引臂至于肩平,左臂自然屈于胸前;同时,右腿弯曲,身体重心落于右腿,左腿自然伸直,上体略向右倾斜;然后,由腿蹬地、转髋、挺胸,身体左转,重心前移,上体向前鞭打,挥臂将垒球经肩上迅速投出。
原地侧向投掷垒球教案教案:原地侧向投掷垒球目标学习者:小学四年级至六年级教学目标:1. 能够正确掌握垒球的基本规则和基本技巧;2. 能够清晰理解原地侧向投掷垒球的方法与基本姿势;3. 培养学生的团队精神和合作意识。
教学内容:1. 垒球的基本规则和基本技巧;2. 垒球投掷的基础知识;3. 原地侧向投掷垒球的方法与基本姿势。
教学工具:1. 垒球;2. 垒球手套;3. 手帕。
教学过程:1. 垒球基本规则和基本技巧教学(10分钟)1.1. 垒球是什么垒球是一项集合了攻、守、跑、投、接等多种技能的运动项目,目的是通过投掷获得分数。
1.2. 垒球的规则垒球比赛分两队进行比赛,每队九名球员。
比赛进行九局,每局比赛互换攻守两次。
攻方通过投掷让球落到对方未打防区内,然后跑到一号垒,接着到二号垒、三号垒、最后回到本垒,得分则算一分;守方则通过接到飞碟接力将攻方球员身上的标记球(称为卜)擦走或出击卜即可依规定将攻方打出局。
1.3. 垒球基本技巧垒球基本技巧包括投掷、接球、跑垒等。
2. 垒球投掷的基础知识教学(10分钟)2.1. 垒球投掷的动作分为两个部分第一步为挥臂动作,第二步为投球动作。
挥臂动作即将手臂向后上摆动作,投球动作为手臂向前挥动最终投球的动作。
2.2. 正确的垒球投掷姿势投手的身体重心在脚和臀部之间,上身平衡;手臂与肩膀垂直、内侧肘部伸展收敛、肘部呈90度角;前脚正对目标,后脚在跟上,使身体产生扭力。
3. 原地侧向投掷垒球的方法与基本姿势教学(30分钟)3.1. 原地侧向投掷垒球的方法原地侧向投掷垒球主要是在侧身姿态下快速转身,利用身体的反向力量产生投掷的力量。
具体方法如下:1. 用脚步跨出一步,然后侧身转向目标后方;2. 将球放在手上,伸直手臂;3. 手臂与肩膀呈45度角,收敛肘部;4. 大幅度背部扭转并脱手,在球飞行前进的过程中将身体向前推进,以增加投球速度和准确度。
3.2. 原地侧向投掷垒球的基本姿势原地侧向投掷垒球的基本姿势是侧身向球场后面转身,手臂与肩膀呈45度角,收敛肘部,背部大幅度扭转,在球飞行前进的过程中将身体向前推进,以增加投球速度和准确度。
四年级“原地侧向投掷垒球”教学设计合肥市七里塘小学杜会兵2015年11月4日四年级“原地侧向投掷垒球”教学设计一、教学目的1.认知目标:通过创设活跃、欢乐的课堂气氛,使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷投掷的方法。
2.技能目标:通过教师的引导式教学,使学生在游戏和自我练习中提升原地侧面投掷的技能方法,发展上肢力量、身体的协调性。
3.情感目标:通过自主练习,提升学生的交往水平及在活动中主动参与,树立自己的信心。
同时让学生在游戏过程中体验集体的力量及集体荣誉感。
二、课题分析投掷是人类的基本技能之一,即使人类科学文明的发展突飞猛进,作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一,投掷仍有它存有的价值。
本课是第一课时,主要解决准确的挥臂发力动作顺序。
让学生在欢乐的情境中自主、能动的学习。
本课预计学生能积极参与活动,在练习中获得愉快的心理体验和感受。
三、教学策略1.挖掘学生潜能,发挥学生主体本课在教学过程中强调学生的个性发展和水平培养,发挥学生的主动性、自主性。
通过学生自学、自创、自练、自评来增强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养,使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣,成功的快乐,从而培养学生终身体育的习惯。
2.学练结合,学玩相间教学中从学生的学为立足点,通过教师在教学过程中激励、组织、点拨、引导等方法,使之成为学生的引路人。
四、本课设计思路本课以学生的“创”、“学”、“练”为线贯穿整堂课。
1.准备部分(1)通过学生对话将学生引入本课。
(2)慢跑、徒手操、游戏的形式来完成的。
学生积极活跃的参与使学生消除了紧张情绪,以愉快的心理状态进入本课的学习内容。
2.基本部分在垒球掷远练习前,教师引导学生自制纸炮,它是一项非常普通而深受孩子喜欢的游戏,教学目的首先是为了让学生在欢乐的气氛中很快的进入角色,充分体验体育活动的乐趣。
其次初步体会侧面投掷垒球和挥臂“鞭打”动作,潜移默化地让学生形成准确的技术动作定型。
为完整地学习原地侧向投掷垒球打好基础。
四年级“原地侧向投掷垒球”教学设计
一、指导思想:
本课以“健康第一”为指导思想,面向全体学生,关注学生的不同需求,激发学生的学习兴趣,以培养学生自主参与活动为重点,从培养学生生理健康和心理健康的实际出发采用游戏、竞赛等多种教学方法,启发学生自主学习、探究学习和合作学习,充分调动学生的参与性、积极性和主动性,使每个学生都能在体育活动中体验到主动参与并获得成功的乐趣。
二、教材分析:
水平二投掷内容主要是自然挥臂、自然投掷的基础上发展的。
投掷是小学生非常喜欢的一种体育活动,它是一项以上肢运动为主,结合下肢协调配合的一项身体活动。
本课的主教材是《原地侧向投掷垒球》,通过学习原地侧向投掷垒球的动作,培养学生正确的投掷姿势;发展学生速度素质,激发学生对体育运动的兴趣。
三、学情分析:
小学四年级学生是生理和心理发生变化的转折期,此时身体开始发育,但力量素质和身体控制能力相对较差。
学生在第一课时《持轻物投远》已经学过肩上屈肘的正面投掷方法,有一定的投掷能力,但技能较差。
四、教学目标:
1.运动参与:激发学生学习的积极性,学会并乐于展示所学的投掷动作;
2.运动技能:能说出原地侧向投掷垒球动作要领,初步掌握持球和掷球的动作方法,做到挥臂快、出手角度正确;
3.身体健康:发展学生的投掷能力、上肢力量和身体协调性;
4.心理健康与社会适应:通过自主学习、探究学习、合作学习让学生实现展示自我的愿望,培养学生的团结合作意识和集体主义精神。
五、动作要领
1、垒球握法:用拇指、食指、中指和无名指自然分开抓握球体,小指弯曲贴在球的下部,掌心不触球。
2、投掷方法:身体侧对投掷方向,两脚左右开立、略比肩宽,右手持垒球,向右侧引臂至于肩平,左臂自然屈于胸前;同时,右腿弯曲,身体重心落于右腿,左腿自然伸直,上体略向右倾斜;然后,由腿蹬地、转髋、挺胸,身体左转,重心前移,上体向前鞭打,挥臂将垒球经肩上迅速投出。
口诀:右臂举球肘离肩,快速鞭打是关键;把握角度快出手,脚不踩线才成功。
六、教学重点、难点:
根据新课标的要求和教材内容特点,结合学生的实际情况,本课的教学重点:挥臂有力、速度快;教学难点:出手角度,上下肢协调用力。
七、易犯错误与纠正方法:
1、上、下肢配合不协调。
纠正方法:多左侧向站立、投掷臂向后引伸的练
习和侧向站立的挥臂练习。
2、直臂甩出和体侧掷出。
纠正方法:屈肘于肩上,肘关节向前徒手做挥臂和连续挥臂练习。
一手托住投掷臂肘关节做向前挥臂的练习。
3、左腿弯曲,上体左倾。
纠正方法:提示学生左腿不要弯曲,重心不要下降,可以两人一组交换做肩上拉臂、挺胸转体练习。
4、投掷时只用手臂力量。
纠正方法:反复做蹬右腿、送髋、转体练习。
“侧向投掷垒球”单元教学设计
教案
课题原地侧向投掷垒球授课对象四年级学生教材1、原地侧向投掷轻物;2、拓展游戏:迎面接力
教学重点蹬地转体肩上屈肘快速挥臂
教学难点动作连贯,上下肢协调用力
教学目标运动参与:激发学生学习的积极性,学会并展示所学的投掷动作;
运动技能:能说出原地侧向投掷轻物动作要领,初步掌握持轻物和掷轻物的动作方法,做到挥臂快、动作连贯;
身体健康:通过练习发展学生的投掷能力、上肢力量和身体协调性;
心理健康与社会适应:通过自主学习、探究学习让学生有展示自我的愿望,培养学生与他人合作意识和集体主义精神。
教
学顺序教学内容
教法、学法与组织、要求
运动
负荷
教师活动学生活动组织与要求
强
度
时
间
开始部分1、集合学生。
2、师生问好,检查课堂常
规。
3、宣布课的内容、要求及
任务目标。
4、安全教育。
1、整队,检查人
数。
2、向学生问好,
检查课堂常规,安
排见习生。
3、对学生讲清本
节课的内容、任
务、要求。
4、进行安全教育。
1、快、静、齐、
地成四列横队站
立。
注意力集中,
精神饱满。
2、向老师问好。
3、明确本课学习
的内容和任务。
4、接受安全教
育。
组织:四列横队
要求:集合快、静、齐,
学生背风、背阳。
小
2
分
钟
准备部分1、热身跑。
慢跑、变幻跑
2、热身操。
(1)头部运动。
(2)扩胸运动。
(3)体转运动
(4)腿部运动
(5)腕踝运动
1、教师讲解热身
跑方法并领跑。
2、教师讲解、示
范并领做徒手操。
1、跟随老师慢
跑,队伍整齐有
序。
2、观察、模仿,
做热身操练习。
组织:
1、变幻跑时成一路纵
队。
2、体操队形。
要求:队形整齐,热身
充分。
中6
分
钟
基本部分辅助练习:
打沙包;
一、原地侧向投掷轻物
1、握法:用拇指、食指、
中指和无名指自然分开抓
握轻物,小指弯曲贴在纸球
的下部,掌心不触球。
2、投掷方法:身体侧对投
掷方向,两脚左右开立比肩
稍宽,右手持垒球,向右侧
引臂至肩平,左臂自然屈于
胸前;同时,右腿弯曲,身
体重心落于右腿,左腿自然
伸直,上体略向右倾斜;然
后,由腿蹬地、转髋、挺胸,
身体左转,重心前移,上体
向前鞭打,挥臂将垒球经肩
上迅速投出。
重点:蹬地转体肩上屈肘
快速挥臂。
难点:动作连贯,上下肢协
调用力。
组织学习进行辅
助练习
1、展示挂图,引
导学生自由讨论、
自主学习。
2、教师讲解与示
范抓握的方法、原
地侧向投掷轻物
的动作,
3、指导学生原地
徒手练习:
(1)带领学生分
解练习;
(2)组织学生连
贯动作练习。
巡回指导与纠错。
4、组织投掷轻物
练习,引导学
生找出投的最远
的方法;
6、请一名学生示
范,引导学生
讨论怎么投得更
远
7、组织学生继续
练习;
8、组织分组比
赛:
9、点评,引导学
生互评。
4、组织学习进行
辅助练习
观察挂图、合作
探讨、积极发言。
2、认真听讲动作
方法,仔细观察
示范动作。
3、模仿老师,徒
手练习:
(1)分解练习;
(2)连贯动作练
习。
4、持纸球练习。
思考与探讨投远
的方法。
6、优生师范,观
察与讨论:加快
的挥臂的速度可
以投得更远。
7、继续提高动作
练习。
8、以小组为单
位,分组比赛。
了解目前自身的
投掷水平
9、共同评价。
组织一:
四列横队
组织二:
3分
2分
1分
(注:为学生,
为教师,为投掷
方向)
要求:轮流、有序地掷
垒球、捡垒球,注意安
中2
7
分
钟
场地设计
1、操场一块
2、每人一个垒球
课
后
反
思
二、拓展游戏:迎面接力
1、游戏规则:将学生
分四组,听到开始后,每组
学生:
a.依次绕过标志桶,爬
过体操垫,到达终点。
b.加速跑的形式返回。
c.和第二位同学以击
掌的形式接力
最先完成为胜利。
1、讲解游戏方法
与规则。
2、将学生分四组,
组织游戏与比赛。
3、点评与小结。
1、认真听讲,
进入情景。
2、分组,按游戏
规则安全地进行
游戏。
3、交流:游戏中
的体会与收获。
全。
组织:
结束部分一、放松活动
二、师生共同总结评价本
课。
三、宣布下课,师生道别,
整队带回。
1、教师指导学生
放松;
2、小结,并引导
学生互评。
3、师生告别,安
排学生回收器
材。
1、学生跟教师做
手臂放松
2、学生互评
3、师生告别
4、值日生回收器
材。
组织:四列横队
小
5
分
钟
教学图示。