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主题班会教案之心理教育教案：相信努力、相信本人教学目的：1、让学生明白考试的目的，做好考试前预备；2、消除学生们过分的焦虑、紧张的心理；3、教育学生要以正确的态度、良好的心理参加考试。
教学重点、难点；教学重点：消除学生们过分的焦虑、紧张的考试心理。
教学难点：树立决心、考试成绩不理想的心理预备。
课前预备：1、学生预习：有关考试心理活动大写实。
搜集有关“相信努力、相信本人”的各种名言、警句等材料；彩色笔。
2、教师预备：图片；课件；录音机。
教学过程一、引人新课：1、教师活动教师：同学们，特别难得我们的考试立即降临。
2、学生活动学生讨论：请部分成绩较好的同学谈本人有关考试心理活动情况。
也可以每一小组选一位代表来汇报本人的感受。
（大家鼓舞）设计意图让学生主动参与、乐于探究。
二、讲述新课：图片的插入（质疑）教师：同学们的心情都是可以理解的。
今天我们就来讨论一下什么是良好的考试心理？（板书课题）看到课题你们想理解什么？学生质疑：1、什么是良好的考试心理？2、如何样消除临考的紧张心理？3、考试前的预备是什么。
4、如何正确对待考试成绩。
（让学生板书征询题）让学生讨论征询题。
汇报理解：总结理解。
更进一步让学生发挥本人的独到见解、表达本人的真情。
师生互动、平等参与。
更进一步让学生发挥本人的独到见解、表达本人的真情。
鼓舞学习临考放松方法。
靠终身的学习、制造和努力。
师生互动、平等参与。
学生板书（课件的插入）1、探究学生的感受。
教师：现在教师讨论一种“减压法”（歌曲的插入）游戏：“相信努力、相信本人”的各种名言、警句（制造）做练习题。
（用健康教育笔记本）学生自评、互评。
相信学生、确实是相信本人。
勤于动手，培养学生搜集和处理信息的才能。
课题的延伸，充分发挥学生的智能、培养学生的分散思维。
激活练习题1、对考试采取什么态度？（）A什么都不考虑，只求考出本人的真正水平。
B怕考不好被教师批判，家长责骂。
2、考试前你如何预备？（）A合理安排复习时间。
积极应对挫折教学设计学情分析：认知结构方面，七年级学生对困难与逆境可能已有不同水准的理解，但是对于挫折内涵尤其是挫折的两重性则不一定有较准确的理解。
情感方面，七年级学生因为身心发展和社会阅历等方面条件的限制，还不能对自己和社会有清楚的理解和评价，他们的目标期望值往往比较高，因而挫折就成为生活和学习中时常会遇到的问题。
因为缺乏对挫折的承受水平，特别是不能准确理解挫折的普遍性，有些学生因而情绪消沉低落，行为紊乱偏激，甚至导致各种心理疾病。
生活背景方面：七年级血色很难过还欠缺丰富的人生阅历，所以他们对挫折问题缺乏综合理解。
而且，事实上，很多学生正是因为无法面对挫折，不能勇敢地挑战挫折而产生了种种令人遗憾的行为。
所以，增强对初中学生的挫折实行心理辅导，协助学生准确理解挫折的心理特征，对挫折准确归因，掌握一些挫折心理的自我调节方法，显得非常必要。
教材分析：学生通过第五单元的学习，初步懂得生命、价值、青春等人生重要内容的基础上，本课将进一步让学生理解，在人生的旅途中难以避免困难、挫折和逆境，我们要勇敢面对困难和挫折，培养战胜挫折的心理素质，掌握应对挫折的方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
本课内容主要分成三个层次：一是通过《千手观音》的领舞者邰丽华的事迹和自己的体验，让学生明白人生中遭遇挫折与逆境是不可避免的；二是通过邰丽华答主持人问的案例引导学生分析因为不同的人面对挫折所选择的态度不同，而带来的影响不同，领悟积极面对挫折与逆境的重要性；三是协助学生通过度析邰丽华案例，总结出积极应对挫折的方法。
5、单元教学安排教学要求：知识目标：了解挫折的内涵，挫折产生的原因，理解挫折和逆境是人生不可避免的。
明白挫折的两重性，树立积极对待挫折的人生态度。
水平目标：使学生了解造成挫折的多种因素，协助学生学会遇到挫折时，能够准确分析造成挫折的原因。
情感、态度与价值观：培养学生不畏挫折的可贵的心理品质和乐观向上的生活态度；善于用先进人物战胜挫折的事迹激励自己，使自己在挫折中奋进。
增强自信走向成功辅导目标：1、让学生了解什么是自信；2、让学生认识自信在学习中，在自己成长过程中的重要性；3、培养学生的自信心理。
辅导方式：1、欣赏歌曲“真心英雄”2、传授与讨论3、角色体验4、重塑自我辅导准备：1、歌曲一首“真心英雄”2、故事3、讨论案例4、教学对象，初一年级学生5、请每位学生自己准备一句格言警句辅导时间：1学时辅导场地：多媒体教室辅导步骤：1、老师导入：人生犹如一叶远航的小舟，自信则是小舟上一张加速的风帆。
在你的字典里不应有“我不行”应增加一个反问符号，“我不行吗?”露出你自信的微笑，在人生的道路上执着地追求，为青春奏响豪迈的乐章。
请欣赏歌曲“真心英雄”。
2、老师讲述与讨论，播放投影：一、什么是自信?自信是指人们相信凭借自己的能力，实现所追求的目标。
自信是人进取心理不可缺少的根基。
陈景润在谈到如何才能成才时，他说“首先应该有自信心，没有自信心，什么事也干不成”。
他为了证明“歌德巴赫猜想”，用完了八麻袋草稿纸。
爱迪生在实验中失败了两万五千次，但对发明蓄电池的信心始终如一，最后成功了。
英国首相丘吉尔，在第二次世界大战中领导英国人民对德作战，立下了不可磨灭的功勋。
可是他小的时候先天不足，体质非常瘦弱，头发稀稀疏疏，讲话也结结巴巴，经常受到班里同学的嘲笑。
同学们还给他起了个很不好听的绰号，叫做“结巴秃顶小老头”。
不过丘吉尔是个自信心很强的人，为了纠正自己讲话结巴的毛病，就下决心朗读文学名著，把一些名人演讲当做课文来读，还常常一个人关起房门对照镜子纠正讲话的口型。
有一次，学校举行演讲比赛，丘吉尔勇敢地报了名，同学们暗地里为他的结巴捏一把汗，可是出乎大家的意料，他在这次演讲比赛中口若悬河，没有半点结巴，而且讲的内容新颖丰富，语气充满感情，结果获得优秀奖，使大家极为惊奇。
从以上故事我们可以看出，一个人在学习，工作生活中不可能一帆风顺。
有的人一遇到挫折和失败就情绪低落，怨天忧人，灰心丧气，甚至惊慌失措，彻底崩溃，有的人则视胜败为“兵家常事”，从中吸取教训，在失败中找成功的因素，继续努力。
初中七年级心理健康教育优质公开课教案——《珍爱生命》教学设计初中七年级心理健康教育优质公开课教案教学设计《珍爱生命》教学设计【活动目标】让学生在活动中感悟生命是宝贵的，学会关爱自己的生命；引导学生热爱生命、尊重生命，学会关爱自我，培养学生健全的人格，提升学生自主自助能力，增强承受挫折、适应环境的能力；让学生认识到生命的意义在于让它更充实、更有价值；培养学生珍爱生命、热爱生活的积极的人生态度。
【重点】使学生了解生命的价值，从而学会珍爱生命。
【难点】帮助学生树立关爱自我，珍爱生命的意识，以健康乐观的心态来对待生活。
【学情分析】1.初中生正处在青少年时期，是个体从儿童期向青年期过渡的阶段，他们具有半儿童、半成人、半幼稚、半成熟的特点，充满着独立和依赖、冲动和冷静等错综复杂的矛盾。
随着生理上的迅速成长，心理发展也出现了明显变化，观察力增强了，注意力较前有了进步，思维力有了全面提高，自我意识也得到了迅速加强，而思维的批判性尚待成熟，容易造成主观和片面。
情绪情感日渐发展，但两极性严重。
他们智力逐步发展到高峰期，容易接受新鲜事物，但也缺乏明辨是非的能力，对事物的判断还有一定的盲目性，独立自主的能力还不够强，因而也容易受到社会各方面不良因素的影响。
2.家长的教育态度、教育方法失当，一方面家长过分娇惯孩子，造成孩子率性、自私，使孩子情感脆弱，心理承受本领较差。
另一方面斥责、苛求、打骂，或家长盼望值过高，一旦高盼望变成高失望，付出与收获的巨大反差常导致怙恃心理严峻失衡。
因为学生对社会和人生缺乏充足的体验和了解，对问题的认识和见解还很片面、肤浅，对问题的分析认识本领低，方法少，易陷入束手无策的境地。
而生命教育的缺失使孩子们缺乏对生命最基本的了解和尊重。
一桩桩血的教导告诉我们，引导未成年人走出误区，教育他们珍爱生命、理解生命的意义，建立积极向上的人生观已成为现代教育不可忽视的重要环节。
而初中七年级心理健康教育优质公开课教案教学设计这一个课题贴近学生的生活，可以激发他们对生命的热爱，对生命质量的追求以及对人生的感悟。
坚持不懈，奋斗不止——心理辅导活动课教案江门恩平市恩平第一中学 周剑活动理念：现实生活中，主观、客观因素的并存，让一部分人在生活、学习以及工作中，在关键的时刻停止了前进的脚步，导致成功的果实失之交臂。
在可控的主观因素中，真正遇上这样的时刻，我们该如何处理呢？尤其作为90后的中学生如何处理这样的情况呢？这样的课堂研究就显得尤为重要。
活动目标：1、引导学生正确面对生活、学习中的各种负面因素，走出心理困境；2、培养学生一种“坚持不懈、奋斗不止”的精神，对自己学会不放弃、不抛弃。
活动准备：多媒体设备、50张卡片、两张空凳子、录音故事、歌曲碟片 活动过程：一、热身：多媒体播放歌曲《飞得更高》——同学一起唱歌（1）将全班同学分成四组，组员谈感受：从歌词中，你体会到了什么？（2）教师：我们身边有这样的亲戚、朋友遇到困难而依然想飞得更高的吗？（3）你自己是否也有这样的想法：不管遇到什么困难都想飞得更高？二、活动：（一）教师：在你的生活中例如家庭生活、感情生活、学习什么遇到什么困难？学生：1、把自己生活中曾经或者现在遇到的困难写在卡片上。
2、小组内部互相交换卡片，然后就卡片上的困难分享解决办法或者谈感受。
3、请相对应卡片的同学谈谈当时遇到这样的困难挫折时，是如何处理的。
（二）教师：我们生活中总是或多或少地遇上一些挫折和困难的，但是面对困难，我们该如何处理呢？是不是在困难面前就停止继续前进的脚步，放弃当初的梦想；还是乐观面对，寻找办法解决，为了梦想而坚持不懈、继续奋斗呢？学生：1、拿出卡片，写出你所知道的人：面对困难而做到不放弃、抛弃。
2、小组讨论，你觉得这些面对困难而言永不放弃的人，给与你最大的启发是什么？（三）教师：播放视频：《雷德蒙感动60亿人的2分41秒》简介：1992年西班牙巴塞罗纳奥运会，半决赛比赛中，雷德蒙的起跑很不错，在还离终点还有150米的时候，他的右脚跟键伤势复发，他无法站立倒在赛场上，当他看见医护人员拿着担架朝他奔来的时候，他下决心一定要完成比赛，他跳着站起来，回到他的跑道，强忍著疼痛，但他已经没有办法再跑，只能一跳一拐的慢步向前，他要把这段赛程比完。
第1篇一、班会背景随着我国社会经济的快速发展，青年一代面临着前所未有的机遇和挑战。
为了引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，激发学生奋发向上的精神，我们班开展了“相信奋斗的力量”主题班会。
二、班会目的1. 帮助学生树立正确的人生观、价值观，坚定信念，勇往直前。
2. 激发学生的奋斗精神，培养学生的拼搏意识。
3. 引导学生关注社会热点，增强社会责任感。
三、班会过程1. 主持人开场主持人：同学们，大家好！今天我们班会的主题是“相信奋斗的力量”。
在这个充满挑战与机遇的时代，我们应当树立正确的价值观，勇往直前，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
下面，让我们共同探讨这个话题。
2. 主题演讲演讲者1：奋斗是青春的底色。
我们正值青春年华，拥有无限的可能。
只有通过不懈奋斗，才能实现自己的梦想，为国家和社会作出贡献。
演讲者2：奋斗是人生的必经之路。
人生充满了坎坷，但只要我们坚定信念，勇往直前，就一定能够战胜困难，实现自己的人生价值。
3. 观看视频视频内容：展示我国近年来在科技创新、经济发展、民生改善等方面取得的辉煌成就，以及一些优秀青年奋斗的故事。
观看结束后，同学们纷纷发表感言。
4. 分组讨论将同学们分成若干小组，讨论以下问题：（1）如何树立正确的人生观、价值观？（2）如何培养自己的奋斗精神？（3）如何将奋斗精神融入到学习和生活中？讨论过程中，同学们积极发言，各抒己见。
5. 小组代表发言各小组代表分享讨论成果，其他同学进行补充和评价。
6. 总结发言班主任：同学们，通过今天的班会，我们深刻认识到奋斗的力量。
在今后的学习和生活中，我们要坚定信念，勇往直前，为实现自己的梦想而努力奋斗。
同时，我们要关注社会热点，增强社会责任感，为国家和社会作出贡献。
四、班会效果本次班会取得了圆满成功，同学们纷纷表示受益匪浅。
以下是班会效果的具体体现：1. 同学们对奋斗有了更深刻的认识，树立了正确的人生观、价值观。
2. 同学们增强了奋斗精神，培养了拼搏意识。
初中心理健康教育辅导活动课教案——我很坚强一、教学目标1. 让学生理解坚强的重要性，认识到自己在生活中需要坚强面对各种困难和挑战。
2. 培养学生积极乐观的心态，提高应对挫折的能力。
3. 引导学生学会自我激励，培养自我成长的能力。
二、教学内容1. 坚强的重要性2. 面对挫折的方法3. 自我激励的方法三、教学过程1. 导入：通过一个故事引入坚强的话题，让学生思考坚强在日常生活中的意义。
2. 新课导入：讲解坚强的重要性，引导学生认识到自己在生活中需要坚强。
3. 案例分析：分享一些成功人士克服困难的案例，让学生从中体会到坚强的重要性。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论面对挫折时如何保持坚强，并分享各自的经验。
5. 总结提升：引导学生学会自我激励，培养自我成长的能力。
四、教学方法1. 讲授法：讲解坚强的重要性，分享成功案例。
2. 讨论法：小组讨论，分享经验。
3. 实践法：引导学生在生活中实践坚强，学会自我激励。
五、教学评价1. 学生对坚强的重要性的理解程度。
2. 学生面对挫折时是否能保持坚强，并运用所学的方法进行自我激励。
3. 学生在生活中实践坚强的情况，以及自我成长的能力。
六、教学准备1. 故事材料：收集一些关于坚强意志的故事，用于激励学生。
2. 小组讨论材料：准备一些关于挫折和坚强的讨论话题，用于引导学生进行思考。
3. 自我激励方法资料：收集一些自我激励的方法，如目标设定、积极心态、感恩等，用于教学参考。
七、教学资源1. 网络资源：查找一些关于坚强意志的在线文章和视频，用于拓展学生的知识视野。
2. 心理健康教育教材：参考相关心理健康教育教材，丰富教学内容。
3. 心理咨询师资源：如果条件允许，可以邀请心理咨询师为学生提供专业的心理健康指导。
八、教学步骤1. 导入：通过一个关于坚强意志的故事，激发学生的学习兴趣。
2. 新课导入：讲解坚强意志的含义和重要性。
3. 案例分析：分享一些成功人士克服困难的案例，让学生从中体会到坚强意志的力量。
初中七年级心理健康教育优质公开课教案-《相信自己我能行》相信自己我能行【课题】相信自己我能行【教学理念】在我们的学习和生活中懂得使用积极心理暗示的人，往往可以建立信心，激发潜能，可以战胜困难挫折，从而使自己更自信、更快乐的生活。
因此，在教学中教师运用积极的心理暗示的方法，循序渐进地开展辅导活动，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生，更加自信的走进学习和生活中，正确的认识和评价自己，增强自信，体验到学习和生活的幸福和快乐。
【教学目标】在活动中体会心理暗示的神奇，了解每个人都会受不同程度的心理暗示；在实践中学会用积极的心理暗示提高自信的方法；在讨论和分享中，学生由认知到情感、到意志，再到行为，循序渐进学会积极的心理暗示提高自信。
【教学方法】1、多媒体教学法：图文声像并茂，多角度调动学生的情绪、注意力和兴趣，进一步丰富课堂教学，促进学生对知识的理解和记忆，优化教学效果。
2、讨论分析法：符合小学生爱动、喜欢表现自己的特点，有助于学生对知识的应用。
3、游戏活动法：通过学生们做的各种游戏，使学生领悟本节课的主题。
活动目标：1、认识到受心理暗示是每个人的特征，且每个人的程度不一样。
2、感受心理暗示的神奇力量，引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。
3、在学习和生活中学会使用积极的心理暗示提高自信。
活动重点：让学生学会用优点、积极语言自我暗示，用励志歌曲以及朋友间互相积极的暗示提高自信。
活动难点：引导学生建立积极的心理暗示思维方式。
活动年级：五年级【课前准备】1、全班学生分成六人一个小组围成一个圈。
2、制作好的课件。
3、教师准备55颗红纸剪成的心。
4、学生准备每人一只彩色笔。
【教学过程】一、热身活动，引入主题T：同学们，今天我们上节心理健康课，我想想问问同学们你对这节课有什么样的期待呢？S:学生发言（提问部分举手的同学，说明没有举手发言同学的原因…，缺乏自信届时引出本节课的主题“我自行我能行，自信-让我们放飞梦想”。
收藏 | 俞敏洪《相信奋斗的力量》演讲稿-- 相信奋斗的力量--俞敏洪同学们好：我始终相信任何一个人想要改变自己的人生，想要改变自己的命运，最佳的法宝或者说最好的力量，就是去进行奋斗，我相信在座的各位同学坐在这儿也是来吸取这种力量。
我们每一个人出生都不一样，曾经年轻的时候，抱怨自己生长在一个贫困家庭。
曾经年轻的时候抱怨过自己的父母，什么也不能给我。
混遍北大整整七年，没有一个女人爱上我的时候，我发现我的很多同学都已经谈了好几次恋爱。
有的同学已经娶上了美丽的女人，成立了美好的家庭。
当我发现至少每个同学都拥有一个健康身体的时候，我在大学三年级的时候得了肺结核。
发现好像所有的生活黑暗和不如意都集中在你一个人身上，幸亏在这样的过程中间我始终没有放弃自己身上唯一的力量，这个力量就是我觉得只要努力，只要奋斗，只要给我足够的时间，我应该能够改变自己的命运，我应该能够让自己的生活变得更好。
而这种感觉来自于什么地方呢，就是来自于我从小在农村的那种生活，来自于我自己高考的启示，因为对于我来说，农村孩子长大唯一可能的归宿就是在农村。
我十四岁初中毕业，紧接着命运就对我做出了宣判，当时中国有一个政策，叫做贫下中农子女，一家只能有一个上高中，我姐上了高中，因此就轮不到我。
所以其实我在十四岁的时候就认认真真地当过一回农民，在那个时候我就料定了自己这辈子大概只能在农村待着了。
但是，老天给了我一个非常好的机会，这个机会就是“四人帮”粉碎以后，教育政策立刻就改变了。
我们的初中老师想起了我，说俞敏洪是一直喜欢读书的人，我们是不是可以把他破例地重新放到高中里面来。
我妈听说我这个事情以后就非常地兴奋，就找公社大队的领导和学校的校长去不断地说，说我儿子就是可以来的，所以我这辈子我最感激的就是我妈。
这就是我的第一次机会，这个不是我奋斗来的，是党和国家给我的。
高中毕业的时候，其实整个班全是农民，因为我们就是农村中学，几乎没有一个人会有信心说能考上大学，但是这个时候我碰上了一个好老师。
初中七年级⼼理健康教育优质公开课教案——《让⼼靠近——学会沟通》教案⼼理健康教育优质课教案——让⼼靠近——学会沟通设计理念：马斯洛认为⼈的需要分为五个层次，从低到⾼依次为：⽣理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和⾃尊的需要以及⾃我实现的需要，只有实现低级需要才能满⾜⾼级需要。
中学阶段学⽣对归属的需要⽇益增长，如果学⽣在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产⽣焦虑。
同时，青少年时期正处在“⼼理断乳期”，这是⼀个幼稚与成熟、冲动与控制、独⽴性和依赖性⾃相⽭盾、冲突的时期。
⼀⽅⾯，这个阶段是价值观、⼈⽣观开始形成时期；另⼀⽅⾯，这个阶段⼜是⽣理迅速成熟，⽽⼼理发展跟不上⽣理发育的时期，这种⼼理上成长的“危机”表现在⼈际交往上的⽭盾和冲突是，⼀⽅⾯容易发⽣⼈际交往困扰，如⾃我封闭、敌意、不合群；另⼀⽅⾯⼜喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学⽣建⽴良好的⼈际关系，应从协助学⽣形成正确的⼈际交往态度、获得有效的⼈际沟通技能开始。
活动⽬标：1、了解⼈与⼈之间是需要沟通的；2、在情境中体验，理解、掌握⼈际沟通中正确的态度和⽅法技巧。
课前暖⾝（1分钟）暖⾝活动：请同学们站起来，我们⼀起做运动：伸出你的双⼿1.左⼿掌放在右⼿掌上⾯2.左⼿放回原位3.右⼿掌放在左⼿掌上⾯4.右⼿放回原位。
请跟着节奏⼀起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。
⼤家加快点，发现其实这是⼀个⿎掌运动。
好，让我们⼀起来⿎掌，欢迎⼤家来上⼼理健康活动课。
教学过程⼀、故事导⼊⼩故事：误会了五⼗年（⾳乐导⼊：爱尔兰画眉）⼀对⽼夫妻，在她们结婚五⼗年后，准备举⾏⾦婚纪念。
就在这天吃早饭的时候，⽼太太想：“五⼗年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃⾯包圈时，我都把最好吃的⾯包圈的头让给他吃。
今天，我该⾃⼰好好享受这个美味了。
于是，她切下了带奶油的⾯包圈的头给⾃⼰，把剩下的给丈夫。
不料，她丈夫很⾼兴，吻了吻她的⼿，说：“亲爱的，你今天给了我最⼤的享受。
五⼗年来，我从没有吃过⾯包圈的底部，那是我最爱吃的，我⼀直想你也⼀定喜欢吃那个。
主题班会教案：树立奋斗意识，成为积极向上的好学生一、开场言辞大家好，欢迎来到本次主题班会。
今天，我们的主题是：树立奋斗意识，成为积极向上的好学生。
作为一名学生，我们需要有自己的信仰和目标，有一颗积极向上的心，才能在学业和人生道路上不断前进，不断成长。
本班班主任将为大家介绍具体的内容和方法。
二、主要内容1. 引导学生了解奋斗的意义奋斗是人生的动力，也是人生的价值所在。
只有经历过各种困难和挫折，才能树立奋斗意识，不断突破自我，迎接更大的挑战。
在学业中，奋斗是提高自己的必由之路。
只有通过奋斗，我们才能获得更多的知识和技能，才能更好地适应社会的发展需求。
我们需要树立坚定的奋斗信仰，积极面对困难和挑战。
2. 引导学生寻找奋斗的方向奋斗是需要有方向的，不断努力却找不到奋斗方向，也会浪费青春。
我们需要找到自己的兴趣爱好和擅长领域，明确自己的发展目标和生涯规划。
只有把每一次学习的过程都视为实现奋斗目标的一部分，才能更加投入学习，努力提高自我；只有把学习和未来的追求联系起来，才能更加清晰地认识到自己所要付出的努力和时间会换来什么样的回报。
3. 帮助学生建立正确的奋斗观念奋斗是一种积极向上的力量，是为了实现自己的人生价值和成就的过程。
但是，如果我们将奋斗和纯粹的追求成绩相提并论，就会忽略了成长中的其他方面，忽略了生命的意义。
每一次成长的过程都包含着志存高远、执着坚韧、持之以恒等重要的价值观念。
我们需要在奋斗的过程中，不断反思和总结，带着成长的态度倾听内心的声音，注重无形的成长，而不是单纯的追求成绩。
4. 提醒学生注意效率和方法奋斗不是单纯的努力和拼搏，还需要考虑效率和方法。
在学习中，我们需要掌握好自己的学习方法，注重思维的拓展和变革，不断提高自己的综合素质。
只有通过高效的学习方式和方法，我们才能更快地提高自己的学习能力和水平，从而实现自己的奋斗目标。
三、结束语学生们，奋斗是人生的动力和价值所在。
只有我们坚定奋斗信仰，明确奋斗方向，建立正确的奋斗观念，注意效率和方法，我们才能不断追求自我，实现自己的人生价值。
《挺起自信的胸膛》教案[教学背景]自信心作为一种人格品质是非智力因素的重要组成部分，它对激发人的意志力、充分发挥人的智力因素和取得人生成功有很大影响。
自信心（self-confidence）是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性。
自信心的个体差异不同程度地影响着竞赛、就业、成就等多方面个体的心理和行为。
初中生正处于青春发育期，其个人价值观、世界观尚未完全形成。
他们一方面面临生理上的剧烈变化，另一方面还承受着中考升学的压力，此时，一旦遇到挫折，如果处理不当就很容易产生自信心危机，从而影响他们的人格健康与全面发展。
因此，帮助初中生树立自信心对加强学校教育，优化初中生非智力因素以及推进素质教育深入开展具有重要的意义。
[教学课题]我的自信我做主[教材分析]参考我们学校征订的普通初中课程标准《心理健康教育》初中一年级下册第八课《自信伴我行》的内容设计了本节心理活动课《我的自信我做主》。
自信心是相信自己成功的心理倾向，是对自身能力的估价，是一个人取得成功的重要心理品质。
在众多心理素质中，自信心的培养尤其重要。
加强对初中生的自信心的培养，是全体教师特别是心理教师的一个重要研究课题，也是我们整个初中教育的一个重要内容。
[教学方法]鉴于初中生的认知发展特点，充分调动学生学习的积极性。
本节心理活动课采用：多媒体课件教学法、小组合作探究法、启发式教学法。
[适用年级]初一[课时]1课时[教学目标]知识与技能：1、了解什么是自信，明确自信对于一个人成功的重要性：自信是成功的第一秘诀。
2、在困惑、烦恼及各种挫折面前，能够树立自信心，学会增强自信心的方法策略。
过程与方法：通过视频对比，小组合作探究、学生展示等形式，培养学生获取、处理信息的能力。
情感态度与价值观：培养学生积极的心理，增强自信心。
[教学准备]1、制作多媒体课件。
2、准备视频。
[教学重点]了解自信及其重要性，学会增强自信心的方法策略。
《坚持不懈奋勇向前》学历案（第一课时）一、学习主题《坚持不懈奋勇向前》是初中阶段心理健康教育的重要一课，本课的学习主题为“坚持的力量与勇气的重要性”。
本课旨在引导学生认识坚持在成长过程中的积极作用，以及面对困难时如何保持奋勇向前的勇气。
二、学习目标1. 知识与理解：学生能够理解坚持的意义，认识到坚持对于实现目标的重要性。
2. 过程与方法：通过活动和实践，学会如何在遇到困难时坚持下去，培养奋勇向前的精神。
3. 情感态度与价值观：树立积极向上的心态，增强自信心和抗挫能力，形成积极面对挑战的勇气。
三、评价任务1. 课堂互动评价：学生在课堂讨论中能够积极发言，分享自己的看法和经历。
2. 实践操作评价：通过小组合作完成设定的任务，评价学生在实践中的坚持与勇气表现。
3. 自我反思评价：学生课后完成学后反思，对自身在课程中的表现和收获进行评价。
四、学习过程1. 导入新课（5分钟）- 教师通过讲述一个关于坚持的故事或案例，引导学生进入学习主题。
- 提问学生对于“坚持”的理解和看法，激发学生的思考。
2. 知识讲解（10分钟）- 教师详细讲解坚持的意义和重要性，以及如何在生活中运用坚持的力量。
- 结合实际案例，分析坚持对于实现目标的作用。
3. 活动体验（15分钟）- 组织学生进行“小小挑战赛”活动，设置一系列需要坚持才能完成的任务。
- 学生分组进行比赛，体验坚持的过程和收获的喜悦。
4. 小组讨论（10分钟）- 学生分组讨论自己在活动中的感受和体会，分享如何克服困难、坚持到底的经验。
- 教师巡视指导，帮助学生梳理思路，加深对坚持意义的理解。
5. 课堂总结（5分钟）- 教师总结学生的讨论内容，强调坚持的重要性和勇气的作用。
- 引导学生思考如何在今后的学习和生活中运用所学知识，培养坚持不懈的品质。
五、检测与作业1. 课堂小测验：进行一次关于坚持的简短小测验，检验学生对知识的掌握情况。
2. 家庭作业：要求学生写一篇关于“我在坚持中成长”的日记或心得体会，记录自己的经历和感悟。
课时：1课时年级：八年级教学目标：1. 让学生了解青春期的特点，认识到青春是人生中最宝贵的时期。
2. 培养学生树立正确的价值观，勇敢面对青春期的挑战。
3. 激发学生的奋斗精神，引导学生珍惜青春时光，为实现自己的人生目标而努力。
教学重点：1. 青春期的特点及挑战。
2. 奋斗精神的重要性。
教学难点：1. 如何引导学生树立正确的价值观。
2. 如何激发学生的奋斗精神。
教学过程：一、导入1. 教师出示青春期的图片或视频，引导学生思考：什么是青春期？青春期有哪些特点？2. 学生分享自己的看法，教师总结：青春期是人生中最宝贵的时期，充满活力和挑战。
二、新课讲授1. 讲解青春期的特点：生理变化、心理变化、人际关系变化等。
2. 分析青春期的挑战：学习压力、心理矛盾、人际关系问题等。
3. 引导学生认识到：面对青春期的挑战，我们要勇敢面对，树立正确的价值观。
三、讨论与分享1. 分组讨论：如何树立正确的价值观？2. 每组选派代表分享讨论成果，教师点评并总结。
四、实践活动1. 学生分组进行“青春奋斗”主题演讲，分享自己的奋斗故事。
2. 教师评选出优秀演讲，给予表扬和鼓励。
五、总结与反思1. 教师总结本节课的学习内容，强调青春奋斗的重要性。
2. 学生反思自己在青春期应该如何度过，为实现自己的人生目标而努力。
教学评价：1. 学生对青春期的特点及挑战的认识程度。
2. 学生在讨论与分享环节的表现，能否树立正确的价值观。
3. 学生在实践活动中的表现，是否具有奋斗精神。
教学反思：1. 本节课是否达到了预期的教学目标？2. 教学过程中是否存在不足，如何改进？3. 学生在课堂上是否积极参与，是否有所收获？。
