八年级生物下册选择健康的生活方式教案

第二节选择健康的生活方式【学习目标】1.通过进行资料分析与实验探究，能够分析生活方式对健康的影响，认同酗酒和吸烟对人体健康的危害。

2.通过阅读文本、观看课件及相关素材，能够说出健康生活的内容与作用，认同选择健康生活方式的重要性。

【教学重点】选择健康的生活方式【教学难点】探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响【教学准备】1.教师准备：准备进行酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响探究活动所需材料：活水蚤，蒸馏水，体积分数为95％的酒精，烟草浸出液，吸管，载玻片，显微镜，计时器。

制作准备PPT课件、视频、图片2.学生准备：课前预习【教学内容】（一）创设情境，引入新课师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题，那么，什么是健康？没有疾病是否就是健康？健康的标准是什么？怎样才能拥有健康？我们应该如何健康地生活？生：（表现出极大的兴趣，纷纷讨论老师提出的问题，并进行回答）生：我认为身体好，心理状态好，能够适应社会变化的人就是健康的。

生：健康的标准是精神状态好，做事乐观，善于应变，反应快，身体强壮等等。

生：要拥有健康就要养成良好的生活习惯，比如说，生活有规律，注意饮食搭配，不吸烟，不喝酒，远离毒品等等。

师：同学们回答得相当不错，接下来就让我们认识一下什么是健康生活。

（二）生活方式对健康的影响师：世界卫生组织（WHO）认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和良好的社会适应能力。

近年来，世界卫生组织又把道德修养和生活质量也纳入了健康的范畴。

世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准：1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。

2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

3.善于休息，睡眠好。

4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。

5.能够抵御一般感冒和传染病。

6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。

7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。

选择健康的生活方式教学设计
课型：新授课
课时：1
教材分析：从生活实际出发入手，让学生了解不健康的生活方式对人体的影响，并确立哪些生活方式式健康的。

学情分析：学生对健康的生活方式虽有所了解，但对不健康的生活方式对人体的影响却不甚清楚。

所以教师要注意多从生活实际出发，加强感性认识，使学生便于理解、掌握。

教学目标：
1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。

2、通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。

3、选择健康的生活方式。

教学策略：创设情景---表述交流----分析讨论---解决疑难----得出结论
教学过程：
课后记：
本节课内容浅显，不难讲授。

还可以根据学生的兴趣和能力做一下改动：1、与信息技术结合，在微机室，学生上网站查询资料然后当堂交流学习成果，生动活泼的形式学生最喜欢，而且知识的容量会明显增加；2、结合研究性学习，利用课余时间，学生搜集资料，选择自己喜欢的课题，写一份研究报告或宣传性质的手抄报；3、与实验相结合，分成几个兴趣小组，做探究性试验，这种方案难度稍打，需要做较充分的准备工作。

选择健康的生活方式教学设计（第一课时）一、教学目标：1、学生通过搜集身边人行为习惯的资料，初步认识到日常行为习惯对身体健康状况有一定的影响。

2、学生通过用实际生活中的鲜活例子解释健康的概念，使健康的概念更通俗易懂。

3、学生通过利用中学生健康评价表总结出健康的生活方式，培养学生从自己的生活经验中获取知识的能力。

4、学生通过绘制思维导图，训练大脑的发散思维。

5、学生通过小组合作，培养自主学习能力和自我表达能力。

6、学生通过齐读少年中国说，知道我们所学的知识能使自己成为优秀的中国少年，培养学生的家国情怀，传播正能量。

二、课题思路：《选择健康的生活方式》是义务教育课程标准教科书生物学（八年级下）中的教学内容。

本节包括三部分内容“养成良好的生活习惯”、“科学的锻炼身体”和“拥有健康的心理”。

本节课主要是讲解第一课时养成良好的生活习惯。

教材是通过评价自己的生活习惯，来引导学生总结良好的生活习惯。

我认为如果不是学生切身体会到这种习惯能给自己的健康带来的实际影响，孩子是不能能接受我们所谓的良好生活习惯的。

针对这个问题本堂课做了一点改进的地方，就是让学生利用中学生健康评价标准来评价自己的健康，在评价的过程中把自己促进得分的生活习惯向组内同学展示，不利于得分的生活习惯向组内成员展示，同学们就能很形象的总结出什么是良好的生活习惯，什么是不好的生活习惯。

不用教师给予过多的干预和解释，因为有实际例子——自己和身边的同学。

三、教学重点、难点。

重点：健康概念的理解解决策略：学生先阅读课本知道健康的概念，然后小组讨论列举身边的实际例子一一对应健康的三个方面，这样利于学生的理解。

学生更能体会到在平时的生活中哪些人是健康的传播正能量的，哪些人是不健康的传播负面能量的。

难点：为什么要养成良好的生活习惯？解决策略：学生通过中学生健康评价表评价自己的健康自己的健康，在评价的过程中把自己促进健康得分的生活习惯向组内同学展示，不利于健康得分的生活习惯这样学生自然就知道为什么要养成良好的生活习惯了。

第二节选择健康的生活方式(八下生物教案)一、教学目标1.了解健康的定义及其重要性；2.掌握保持健康的生活方式和方法；3.了解生活方式与个人健康之间的关系。

二、教学重点1.健康的定义及其重要性；2.保持健康的生活方式和方法。

三、教学难点1.生活方式与个人健康之间的关系。

四、教学准备1.教材：八年级生物教材第二单元；2.讲义：健康的定义与重要性、保持健康的生活方式和方法、生活方式与个人健康之间的关系；3.课件：相关图片及表格。

五、教学过程1. 导入与激发兴趣通过展示有关健康的图片，向学生提问，激发学生对健康的兴趣和思考。

2. 引入新课首先，向学生介绍健康的定义及其重要性。

通过引导学生讨论，引出保持健康的生活方式和方法的重要性。

3. 授课内容3.1 健康的定义及其重要性健康不仅是指身体健康，还包括心理健康和社交健康。

教师通过讲解和示意图，引导学生了解健康的多个方面，并强调健康对个人发展的重要性。

3.2 保持健康的生活方式和方法教师列举几个保持健康的生活方式和方法，如合理饮食、适量运动、良好的作息时间等，并解释它们的重要性与作用。

同时，教师通过表格和实例，向学生展示这些方法的具体效果。

3.3 生活方式与个人健康之间的关系教师进一步向学生介绍生活方式与个人健康之间的关系。

通过引导学生思考，教师将生活方式与健康、各类疾病之间的关系进行对比和分析。

4. 板书设计根据教学内容，设计板书内容如下：健康的定义及其重要性：•身体健康•心理健康•社交健康保持健康的生活方式和方法：•合理饮食•适量运动•良好的作息时间生活方式与个人健康之间的关系：•生活方式影响健康•各类疾病与不良生活方式的关系5. 案例分析教师向学生提供几个生活方式与个人健康之间关系的案例，并引导学生进行分析和讨论。

6. 小结与反思教师对本节课的内容进行小结，并引导学生思考如何选择健康的生活方式以及生活方式与个人健康之间的关系。

六、课堂练习教师通过问题设置和小组讨论的方式，进行课堂练习。

第二节选择健康的生活方式【知识目标】通过对几种疾病死亡率的分析,熟悉生活方式对健康的阻碍。

【能力目标】通过探讨实验,认清酒精或烟草浸出液对水蚤心率的阻碍,进而熟悉到酗酒和抽烟对人体健康的危害。

【情感态度价值观目标】选择健康的生活方式。

【教学重点】1.熟悉不良的生活方式对人体健康的阻碍;2.明确应该选择什么样的生活方式才是健康的。

【教学难点】探讨酒精或烟草浸出液对水蚤心率的阻碍,并完成一份完整的探讨实验报告。

【情景导入】目前,活着界上许多发达国家和部份进展中国家中,阻碍人类健康的要紧疾病已经再也不是传染病,而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病,这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。

为何这些疾病会被称为“生活方式病”或“现代文明病”呢?这是因为这些疾病与现代人类的生活方式紧密相关。

【课堂探讨】探讨一:现代文明病问题:从1957年到2013年50连年来,致使我国城市居民死亡的要紧疾病种类为何会发生转变?这些转变说明了什么?答案:因为呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主若是由不良的生活环境和营养条件造成的,而心脑血管疾病和恶性肿瘤等慢性、非传染性疾病除受遗传因素的阻碍外,还要紧与紧张、焦虑等心理因素,和不健康的生活方式有关。

要紧死亡缘故的转变说明,随着人民的生活水平提高,心理和行为因素对健康起着相当重要的作用。

【总结过渡】随着生活水平的提高,人们的生活适应、饮食适应都发生了转变,亲友老友在一路尤其是逢年过节总会在一路饮酒来表达各类情谊,有的人乃至有了“酒瘾”,那么酗酒对人体的健康可能有哪些危害呢?探讨二:烟草与酒精对生物的阻碍问题1:酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么阻碍?如何说明这种现象?答案:低浓度的酒精%以下)对水蚤的心率有增进作用,高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。

这是因为低浓度的酒精能增进水蚤的新陈代谢,必然程度内提高神经的兴奋性,而浓度高时酒精要紧对神经起麻醉作用。

选择健康的生活方式[教学设计]
一、教学目标
1．知识目标
（1）理解生活方式的概念，认识生活方式对健康有影响。

（2）通过探究实验，认识烟草浸出液、酒精对水蚤心率的影响，进而认识到吸烟、酗酒对人体健康的危害。

2．能力目标
（3）培养学生收集和处理科学信息的能力、获取新知识的能力，分析和解决问题的能力。

（4）培养同学间合作与交流的能力、实践的能力和设计探究实验的能力。

3．情感目标
（5）认同健康的生活方式，从而珍爱生命，关注自己和他人健康。

二、教学重难点
1．重点：认识不良的生活方式对人体健康的影响。

2．难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并得出正确的实验结论。

三、教学设计思想
通过前面的学习，学生在知识、能力、情感等方面有了较高的提升。

本节课设计用1课时完成，让学生充分展现自主学习、主动参与、自主创新的能力。

先让学生自主归纳重要概念，小组合作进行资料分析，开展探究实验，进一步感受不良生活方式对健康的影响，增强选择健康的生活方式的意识，确立积极健康的生活态度。

四、教学准备
1．搜集有关资料，制作教学课件。

2．指导学生自主预习
五、教学方法
1．教法：启发式、讨论式和参与式教学。

2．学法：主要采用学生自主学习，小组合作学习和探究学习。

六、教学流程。

第1节选择健康的生活方式
教材分析：
从生活实际出发入手，让学生了解不健康的生活方式对人体的影响，幷确立哪些生活方式是健康的。

学情分析：
学生对健康的生活方式虽然有所了解，但对不健康的生活方式对人体影响却不甚楚。

所以教师要注意多从生活实际出发，加强感性认识，使学生便于了解、掌握。

教学目标：
1养成良好的生活习惯
2了解体育锻炼与健康的关系
3举例说明拥有健康心理的重要性
能力目标：
引导学生通过收集资料、演讲、案例分析等方式，理解什么事健康，提高学生收集、分析资料的能力和语言表达能力。

情感态度与价值观：
体验保持身体健康和良好心理的方法。

教学重点：分析体验锻炼对人体健康的作用。

教学难点：心理调节的方法。

教学过程：
展示健康的含义：
健康三要素：身体健康、心理健康和良好的社会适应状态。

引导学生什么是心理健康。

世界卫生组织对心理健康制定的标准：
1.智力正常 2能动地适应环境 3热爱人生 4情绪稳定 5意志健全
6行为协调 7人际关系适应 8反应适度 9心理年龄与生理年龄一致
10能面向未来
一、养成良好的生活习惯
活动一：
评价自
己的生
活习惯，
填写2）1造成超重、肥胖或瘦弱的原因
2要维持正常体重，应该养成哪些健康的生活方式
三、拥有健康的心理
分析书\\vmware-host\Shared Folders\E\eduyun\1s1-shiji-chuhong-3\download\be2b1075-43c2-4ca9-b4cc-a9b644a87be2\健康小常识：营养专家眼中最“垃圾”的食品121227 4。

《选择健康的生活方式》选择健康的生活方式要有一定的基础，这就必须了解不健康的生活方式对人体健康的影响，并确立哪些方式是健康的。

本节的教材正好紧紧围绕着这两个方面展开，同时也是对上一节学习内容的深化和拓展。

【知识与能力目标】1、理解生活方式的概念，认识到生活方式对健康有影响；2、通过探究实验，认识酒精对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒对人体健康的危害。

【过程与方法目标】培养学生收集和处理科学信息的能力、获取新知识的能力，分析和解决问题的能力、同学间合作与交流的能力、实践的能力和设计探究实验的能力。

【情感态度价值观目标】1、养成科学的实验态度和热爱科学的精神；2、珍爱生命，关注自己和他人健康。

【教学重点】通过对几种疾病死亡率的分析，认识到健康的生活方式的重要性。

通过视频展示实验，认识到香烟、酒精对人体健康的影响，确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。

要健康长寿，就应采取科学的生活方式，做自身健康的主宰者!。

【教学难点】探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。

课前准备1、多媒体课件；2、学生完成相应预习内容；3、学生课前查阅相关背景资料，搜集有关资料。

教学过程一、导入新课PPT投影：于娟的三则日记摘录。

于娟，32岁，上海复旦大学青年教师，海归博士。

2009年被确诊为乳腺癌晚期后，用日记的形式开始痛苦的反思。

2011年6月，于娟辞世。

于娟用生命最后的时光深刻反省自己的生活习惯和人生价值观，激起了人们强烈的反响，被称为用生命写成的“死亡日记”，警醒人们要珍惜生命和学会管理健康。

二、新课讲解（一）生活方式对健康的影响PPT展示：P94资料分析---1957年和2003年中国城市前七位主要疾病死亡率变化表。

教师提问：（1）40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?（2）为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？学生1：1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统病、急性传染病和肺结核．在2003年，呼吸系统病从死亡顺位的第一位降至第三位，急性传染病和肺结核排在第七位以后．相反，在1957年排在死亡顺位的第5、6、7位的心脏病、脑溢血和恶性肿瘤，在2003年分别上升至第4、2、1位．学生2：由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。

选择健康的生活方式-人教版八年级生物下册教案一、教学目标1.知道什么是健康的生活方式，并能描述其重要性；2.能够列举几种健康的生活方式，并掌握相关的原理和技能；3.能够分析不健康的生活方式对健康的影响，并提出相应的建议。

二、教学重点1.掌握健康的生活方式的重要性及相关原理；2.学会选择健康的食物和运动方式。

三、教学难点1.了解生活方式对健康的影响；2.学会区别对待不同种类的食物和运动方式。

四、教学过程步骤一：学习什么是健康的生活方式1.给学生们呈献一张健康的生活方式的图表，向他们介绍其中的内容；2.指导学生们阅读相关的文字材料，帮助他们理解健康的生活方式的重要性和原理。

步骤二：了解几种健康的生活方式1.指导学生们掌握健康的膳食原则，了解一些有益的食物，如水果和蔬菜；2.让学生们练习选择适合自己的运动方式，如慢跑、跳绳和游泳。

步骤三：分析不健康的生活方式对健康的影响1.向学生们介绍有害的食物和危险的运动方式；2.给他们提供相关的情境和案例，让他们分析不健康的生活方式对健康的影响。

步骤四：提出选择健康的生活方式的建议1.听取学生们的意见和感想，并对他们的问题进行解答；2.鼓励学生们制定属于自己的健康计划，帮助他们更好地选择健康的生活方式。

五、教学评价1.询问学生们的学习感受及理解程度；2.让学生们参与教学，发表自己的看法和意见；3.观察并评估学生们的综合表现，如是否积极配合、理解情况如何等。

六、课后作业1.用自己的话简要回答一下什么是健康的生活方式，为什么选择健康的生活方式很重要；2.根据自己的情况，制定一份健康计划，包括一些有益的食物和运动方式。

8.3.2 选择健康的生活方式教课目标【知识与能力】1.认识、理解生活方式的看法。

2.认识生活方式对健康的影响。

3.认识健康生活方式的内容与作用。

【过程与方法】经过研究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，从而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。

【感情态度价值观】1.认可酗酒和吸烟对人体健康的危害。

2.能自觉选择健康的生活方式。

教课重难点【教课要点】1.经过研究性实验，认识到烟、酒对人体健康的影响，确定应入选择什么样的生活方式才是健康的。

2.经过对几种疾病死亡率的解析，认识到健康的生活方式的重要性。

【教课难点】研究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完好的研究实验报告。

课前准备课件等。

教课过程情境导入学生课前采集相关不健康的生活方式及其危害的资料。

对学生采集到的资料进行踊跃议论，并展现相关不健康的生活方式及其危害的图片资料。

解说新课师：目前，在世界上好多发达国家和部发散展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是传得病，而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。

师：为何这些疾病会被称为“生活方式病”或“现代文明病”呢？这是因为这些疾病与现代人类的生活方式亲近相关。

师：生活方式是指人们在平常生活中所依据的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、平常生活安排、娱乐方式和参加社会活动等等。

人们的生活方式与健康有着亲近的关系。

师：比方吸烟、酗酒就是不健康的生活方式。

为何吸烟和酗酒就是不健康的生活方式呢？我们可以经过实验来考据。

能否用人来做实验呢？必定是不可以的。

我们此刻发现了一种比较好的试验资料——水蚤。

师：水蚤为甲壳纲动物，生活在水中，身体透明，一般体长不足 5 mm。

因为水蚤易采集和培育，并且在显微镜下可以很简单地看清楚身体内部的多种结构及其生理活动，所以，常作为学生观察和研究小型活体动物的好资料。

教材中以水蚤为例，研究酒精或烟草浸出液对其心率的影响，正是基于以上的考虑。