人教版小学《体育与健康》(水平二)三年级上册《原地侧向投掷轻物与游戏》实践课教案
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投掷一、学习目标1.知识目标•能够理解投掷的基本概念和技术要领;•能够熟悉三种不同的投掷方法及其应用场景;•掌握基本的投掷技能,如投掷的姿势、力度、准确度等。
2.能力目标•能够在日常生活和体育课上应用投掷技能,提高身体协调性和运动灵敏度;•能够通过投掷活动,培养自信心和团队协作意识;•能够自我评估和调整投掷技能,全面提升个人、团队的运动水平。
二、学习内容1.投掷的基本概念投掷是一种发力,并带有动量重心的动作,通过抛动球,实现目标起点到终点的运动。
2.投掷的技术要领•起步姿势:双腿打开与肩同宽,脚尖向前,重心在两腿之间。
•手臂姿势:持球手与非持球手分别在上下两侧,持球手肘略弯,球垂直于腰部。
•助跑姿势:用向前推的姿势加速前进,重心逐渐向前倾斜。
•投掷动作:经过助跑后,身体向前倾斜,持球手向后摆动,非持球手向前伸展,手臂向上扭转,整个动作需要协调统一。
•姿势调整:应根据实际情况,进行姿势调整,掌握投掷技能。
3.投掷的方法与应用1.仰卧起坐投掷法•适用于距离较近和准确度要求不高的投掷活动;•投掷过程后需要立即躺下进行仰卧起坐;•通过反复练习,提高身体协调性和运动灵敏度。
2.俯卧撑投掷法•适用于距离较远和准确度要求较高的投掷活动;•通过俯卧撑姿势,增强上肢力量和稳定性;•投掷过程后,立即进行俯卧撑运动,强化肌肉的训练效果。
3.站姿投掷法•适用于距离中远和旋转效果要求较高的投掷活动;•投掷时需要注意身体的姿势和双腿的稳定性;•进行投掷训练时,可分为单人投掷和团队协作投掷。
三、教学过程设计1.引入新知(1)通过视频播放和案例演示,介绍投掷的基本概念和技术要领;(2)进行抛球游戏,让学生熟悉投掷动作和姿势;(3)介绍仰卧起坐投掷法、俯卧撑投掷法和站姿投掷法的特点和应用场景。
2.知识点讲解(1)通过讲解PPT和随堂练习,详细介绍投掷的技术要领和方法;(2)进行小组互动,让学生相互对话、分享和讨论投掷技能。
3.练习活动(1)分别进行仰卧起坐投掷法、俯卧撑投掷法和站姿投掷法的练习活动;(2)进行竞赛活动,以时间和距离为比较标准,进行投掷技能PK。
水平二(三年级)“投掷·侧向投掷纸球”单元教学计划水平二(三年级)侧向·投掷教学设计一、指导思想:目标引领教学内容。
目标只是方向,达成目标的内容是可以根据不同情况而选择的。
教学内容又是有效达成学习目标的核心。
课程目标和教学内容之间的这种逻辑关系让我们的体育课变得丰富多彩,百花齐放。
新课标提出“在投掷游戏中掌握挥动,投掷的练习方法……”。
根据这样的指导思想,本课选择了“侧向投纸球”作为教学内容,使学乐于尝试和体会侧向投掷的方法,让我们在自主,合体的氛围中学习活动。
在自觉自悟中找到侧向投掷的方法,让学生感受到健康运动,快乐学习,享受成功。
二、学情分析本课授课内容——侧向投掷纸球。
投掷项目是一项需上下肢配合,协调用力的身体活动,是三年级学生十分喜欢的活动之一。
他们在一二年级已经初步接触过持轻物投掷的动作,本课将在此基础上,以生动有趣的教学方法。
实现投掷远度的提高,使学生在愉悦的情绪中获得成就感。
本课是侧向投掷纸球单元的第一课时。
三、教学目标1、在两脚前后站立侧向投掷轻物的练习中,初步学会转体挥臂动作,体会动作的连贯性。
2、能做到在安全的环境中进行投掷和游戏活动,提高投掷能力。
3、在活动中努力展示自我,享受与同伴一起运动带来的乐趣。
四、教学重点、难点。
重点:侧向自然挥臂的投掷动作难点:快速挥臂,动作的连贯性。
五、教与学的方法1、教法:教师采用情境教学,讲解示范,启发引导,激励评价。
2、学法:学生通过模仿,体验、自学、自练,互相观察等学习方法来达成学习目标。
六、设计思路1、激发兴趣兴趣是最好的老师,要激发学生的兴趣就要满足学生的需要。
课的开始我带领学生做“热身操”,然后让学生拿出自己准备好的纸飞机和纸炮进行两人一组的射纸飞机和玩纸炮的游戏。
达到完成肢体的准备活动,紧接着让学生模仿老师怎样把纸飞机和纸炮变成一个纸球,从而使学生完全进入本课主题——投掷。
2、巩固提要学生在老师的引领下,用各种方法玩纸球,熟了纸球的性能力后,老师带领学生复习正面投掷。
水平二(三年级)《原地单手侧向投掷的动作方法》教学设计一、指导思想以《省义务教育体育与健康课程指导纲要》精神为指导,充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用,从学生发展的实际需求出发,充分挖掘教材内涵价值,安排教学内容【理念+具体内容,这里边要说的具体些】。
在课的教学过程中采用多种练习方法,以游戏、比赛活动为主要手段,增强教学的趣味性,让学生自主合作练习,重点突出技术维度,努力达成学生基本活动能力提升。
二、教材分析原地单手侧向投掷的动作方法是水平二“基本的投掷方法和游戏”单元的重要教材内容,根据2017年8月最新出版的浙教版水平二《指导纲要配套用书》“基本的投掷方法和游戏”单元构建的内容安排,原地单手侧向投掷的动作方法属于“原地单手侧向投掷的方法和游戏”单元的教学内容。
“原地单手侧向投掷的方法和游戏”单元从“技术、体能、运用”三个维度构建教学内容,共有8课时。
其中“技术”维度2课时,让学生认知和初步掌握快速挥臂、蹬地转体等技能,并融入到各个游戏和练习中。
“体能”维度4课时,通过各种练习,让学生在掌握动作方法的基础上再提升,发展学生协调性、反应能力、柔韧、速度【水平二学生体能发展敏感期是位移速度,显然,老师如果把协调排在第一位,那么相应的教学策略也要以它为准的】等体能。
“运用”维度2课时,通过每节课结合多种形式的组合练习和游戏,让学生在运用中提高单手侧向投掷的能力。
原地单手侧向投掷的动作方法做为“技术”维度小单元内的教学内容,非常契合学生日常生活和运动实际,它有助于提高学生的投掷能力,激发学生学习的兴趣,发展学生协调性、反应能力、柔韧、速度、力量等能力。
原地单手侧向投掷时要求学生快速挥臂、蹬地转体、全身协调用力。
【缺少技术动作结构的分析】【缺少单元重难点分析】原地单手侧向投掷的动作方法在“原地单手侧向投掷的方法和游戏”技术单元中安排2次课进行教学,本课属于第1课次,并作为本课的主要教材。
考虑到全面锻炼身体的教学原则,本次课安排的辅教材内容是“抢收抢种”游戏,从而发展学生的各项综合能力。
人教版小学体育(水平二)三年级《原地侧向投掷沙包》教学设计课题:原地侧向投掷沙包学段:人教版体育(水平二)三年级一、指导思想:本课以“健康第一”为指导思想,深入贯彻《体育与健康课程标准》,面向全体学生,关注个体差异,以学生为主体,培养学生主动参与的意识。
调动学生的积极性,激发学生的兴趣,让他们在快乐中接受知识、技术。
注重体育兴趣的培养,努力营造一个宽松、快乐、和谐的学习氛围,将学生内容置于游戏中,并给学生一定的自由发挥的空间,让学生在游戏中探索、合作、学习、成长。
做到“乐中玩、玩中练、练中学”二、教材内容、教材分析:教材内容:原地侧向投掷沙包技术(主教材),游戏:春种秋收(辅教材)教材分析:投掷是日常生活中所需要的人体基本活动能力之一,具有很大的实用价值,也是小学生十分喜欢的体育活动项目之一。
原地侧向沙包掷远是人教版第三部分(体育运动技能),第四章(基本身体活动)中第四节(投掷与游戏)中重点教学内容,是投掷单元第三次课。
本次可是在水平一学习抛、掷轻物的基础上学习的,通过学习,使学生初步掌握肩上屈肘、快速挥臂动作,促进上肢肌肉关节、韧带等机能的发展,增强力量素质,提高投掷能力。
本课着重让学生学习和掌握原地侧向投掷沙包,要求学生既要投出一定的远度和高度,还要投的准。
为了达成这一目标,我遵循了循序渐进的动作形成规律,采用讲解示范、分解演练、徒手领会动作要领、竞赛激励、情景游戏等环节一步步使学生潜移默化的、自然而然的学习,掌握和巩固技术动作。
为下一步学习投掷垒球打好基础三、教学重点、教学难点:重点:背后过肩,肩上屈肘、快速挥臂;难点:出手方向和角度,动作连贯,上下协调用力四、教学方法:教法:讲解示范法、完整教学法、分解教学法、设问诱导法、游戏比赛法学法:自主学习法、合作探究法、观察模仿法、听讲体验法、重复练习法、游戏比赛法五、学情分析:三年级的学生天真、活泼好动,有丰富的想象力,对事物充满好奇心,善于模仿,有较强的表现欲望这一特点。
原地侧向投掷轻物(教学设计)
执教:
一、设计意图
设计本堂课,我主要是要摆脱课堂中完全主导的作用,努力体现课堂中学生的主体地位,做到师生互动、生生互动,玩中健体。
小学体育教学不用一味使用带有竞技性教学,特别是低段学生,但也不能放弃竞技教学,只是技能教学在小学阶段,特别是低年级学生中要放低教学难度,教学要与兴趣相结合,这样的体育课才能和追求“健康第一”的指导思想,才能贯彻《体育与健康课程标准理念》。
二、学情分析
本班40人,22个女生,18个男生,学生在一年级和二年级上册已经基本学习了原地正面投掷动作技术,对投掷有一定的动作表象。
由于学生的差异性关系,为使在本课中能够让多数学生初步掌握侧向投掷动作,我将采用动作分解练习与
完整教学相结合的办法进行,并辅助游戏,增强趣味性。
三.设计理念
1、合作学习
2、自主探究性学习
3、自主创新
四、教学目标
1.认知目标:让全体学生了解原地侧向轻物掷远的动作概念,能说出动作的基本要求。
2.技能目标:通过学习,95%学生能独立完成原地侧向轻物掷远第1课次动作和多种律动发展各部力量及灵敏、协调素质。
3.情感目标:在练习中培养学生团结协作和克服困难的精神,并能受到保护环境的教育。
五.教学重难点
重点:连贯的蹬转挥臂动作
难点:上下肢协调,挥臂的教学技巧
六、教学方法
教法:1、直观演示法2、评价法3、情境教学法
学法:1、重复练习法2、游戏练习法
体育课教案
执教:授课班级:三年级课次:第1课次。
水平二(三年级)《原地单手侧向投掷的动作方法》教学设计一、指导思想以《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》精神为指导,充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用,从学生发展的实际需求出发,充分挖掘教材内涵价值,安排教学内容【理念+具体内容,这里边要说的具体些】。
在课的教学过程中采用多种练习方法,以游戏、比赛活动为主要手段,增强教学的趣味性,让学生自主合作练习,重点突出技术维度,努力达成学生基本活动能力提升。
二、教材分析原地单手侧向投掷的动作方法是水平二“基本的投掷方法和游戏”单元的重要教材内容,根据2017年8月最新出版的浙教版水平二《指导纲要配套用书》“基本的投掷方法和游戏”单元构建的内容安排,原地单手侧向投掷的动作方法属于“原地单手侧向投掷的方法和游戏”单元的教学内容。
“原地单手侧向投掷的方法和游戏”单元从“技术、体能、运用”三个维度构建教学内容,共有8课时。
其中“技术”维度2课时,让学生认知和初步掌握快速挥臂、蹬地转体等技能,并融入到各个游戏和练习中。
“体能”维度4课时,通过各种练习,让学生在掌握动作方法的基础上再提升,发展学生协调性、反应能力、柔韧、速度【水平二学生体能发展敏感期是位移速度,显然,毛老师如果把协调排在第一位,那么相应的教学策略也要以它为准的】等体能。
“运用”维度2课时,通过每节课结合多种形式的组合练习和游戏,让学生在运用中提高单手侧向投掷的能力。
原地单手侧向投掷的动作方法做为“技术”维度小单元内的教学内容,非常契合学生日常生活和运动实际,它有助于提高学生的投掷能力,激发学生学习的兴趣,发展学生协调性、反应能力、柔韧、速度、力量等能力。
原地单手侧向投掷时要求学生快速挥臂、蹬地转体、全身协调用力。
【缺少技术动作结构的分析】【缺少单元重难点分析】原地单手侧向投掷的动作方法在“原地单手侧向投掷的方法和游戏”技术单元中安排2次课进行教学,本课属于第1课次,并作为本课的主要教材。
考虑到全面锻炼身体的教学原则,本次课安排的辅教材内容是“抢收抢种”游戏,从而发展学生的各项综合能力。
《投掷:原地侧向投掷(垒球)轻物》教学设计执教:一、指导思想:认真贯彻执行新课程标准,树立“健康第一”的意识,坚持以学生发展为中心,重视学生的主体地位,使学生在自我探索中体验成功和追求成功的快乐,完成由学会到会学的过渡,培养学生树立终身体育的意识。
根据儿童的年龄特点,全课贯穿寓教于乐、乐中施教的精神,让学生高高兴兴地得到锻炼。
二、教材分析:本课选自《科学的预设、艺术的生成》投掷单元第三课时,投掷是人的基本技能之一,尽管人类科学文明的发展突飞猛进,作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一,仍有它存在的价值。
本课是学生在二年级已掌握正面投掷的基础上,主要解决引臂、蹬地发力、侧向转体投掷的方法教学,通过用自制的投掷物,使学生在快乐的情境中自主学练、合作学习,在练习中获得愉快的心理体验和感受。
三、学情分析:小学三年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显,运动能力有一定发展,上课爱动脑,想象力丰富,喜欢新颖感兴趣的事物,但集中注意力的能力又相对较差。
课中为努力培养学生主动进取的态度,以一系统的游戏激发学生参与学练,并通过递进的教学手段,使学生不断克服困难,体验运动乐趣,掌握运动技能。
教学过程:1.开始部分——课堂常规,明确要求→热身游戏→热身操。
2.基本部分——从抛一抛、跳一跳,体验挥臂用力→游戏“石头、剪刀、布”初步体验快速蹬地转体动作→游戏:“高人、矮人”进一步体验蹬地发力、侧向转体要领→游戏:“打大害虫”体验引臂、转肩快速挥臂→游戏:“得分赛”→素质游戏:快快跑。
3.结束部分——身心放松→课堂小结→布置作业。
五、教学重、难点:教学重点:蹬地转体,快速挥臂教学难点:动作协调连贯六、教学特色与设计意图亮点:1.场地器材生活化。
充分利用场地,通过常规四列横队散点队形的变化,减少调动队形的时间。
巧用器材,体现一物效用,一物多用,一物妙用,且经济适用,简便易行。
2.动作口诀儿童化。
整堂课的教学语言努力贴合小学生的心理需求,通过互动性语言调控课堂,激发兴趣,及时评价。
《原地侧向投掷垒球》教学设计执教:一、指导思想:坚持以“学生为本,健康第一”的指导细想,在教学重落实基本技术和机能教学,强调学生的积极性和实际锻炼的过程和效果,紧扣新课改的标准要求,培养学生学习兴趣、爱好、自觉养成自我锻炼的意识和运动习惯,为终身体育实践奠定基础。
二、教材分析:投掷是人的基本技能之一,尽管人类科学文明的发展突飞猛进,作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一,仍有它存在的价值。
本课是已学会投沙包一定动作的基础上,进一步学习原地侧向投掷垒球动作。
通过教学,旨在培养学生侧向投掷的正确姿势,发展上肢力量以及身体协调、灵敏素质。
培养学生遵守纪律,能通过情境化、生活化、游戏化学习指导,发挥出自己的创新能力。
三、学情分析:小学三年级的学生活泼好动,学生身体正处于生长发育期,身体基本活动能力有了一定的发展,上课爱动脑筋,想象力丰富,学习兴趣易激发,但运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差。
课中努力培养学生主动进取的态度,通过递进的教学手段,使学生不断克服困难,体验运动乐趣,提高运动技能。
四、教学过程:1、热身运动--课堂常规,明确要求→热身游戏:找点站位→热身操2、快乐体验--推荐老师小时候玩的游戏“打元宝”(比力量),→学生用自己的方式玩“小花垒”(比远)→请投的远的学生演示→引出并学习握球动作以及原地侧向投掷动作→体验挥臂动作(练习小帮助)→体验投高、投远动作(小妙招:架瞄准器)→投出漂亮彩虹→课课练3、身心放松--放松整理→课堂小结→师生再见四、教学目标1、学会垒球正确的握法2、学生注意控制好出手速度和角度、3、学会观察和交流,用于挑战和突破重、难点教学重点:正确的握球方法教学难点:控制好出手速度和角度教案。
原地侧向投掷沙包授课年级:三年级授课教师:工作单位:《原地侧向投掷沙包》教学设计一、指导思想:本课遵循以学生发展为本的教学理念,充分发挥学生在教学中的主体地位。
坚持“健康第一”的指导思想,促进学生的健康成长;激发运动兴趣,培养学生终身体育的兴趣;关注学生的个体差异与不同需求,确保每个学生都受益。
二、教材、学情分析:投掷和投掷游戏在小学体育水平二教学内容中占有一定的比重,重点是肩上屈肘,背后过肩,快速挥臂。
难点是动作连贯,协调用力。
针对三年级学生活泼好动、求新求趣,具有一定的自主学习能力和合作意识,有较强的集体荣誉感,但全身协调性差而且注意力容易分散的特点,在本节课的教学过程中,我紧扣活动内容展开教学。
遵循整体原则、和谐原则与健康第一原则,结合生活常识,运用层层递进的教学方法,使学生了解原地侧向投掷沙包的动作方法,掌握原地侧向投掷沙包的动作方法,以“原地投掷沙包”的学练为主线通过“诱导练习”、“套绳练习”、“实物练习”、“分组练习”、“计分比赛”、“我为祖国献个礼”等活动完成教学,激发学生运动兴趣,使他们在愉快的教学氛围中,轻松地完成教学任务,并渗透爱国主义教育。
充分体现了以教师为主导、学生为主体的启发式、探究、分层教学等新的教学理念。
三、教学目标:1、初步了解和掌握原地投掷沙包的方法,发展学生的灵敏、协调等身体性能和肌体的控制能力。
2、掌握原地投掷沙包的基本动作,发展投掷能力,体验投掷活动的运动乐趣和方法。
3、培养良好的合作精神与创新意识,形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质。
四、教学重难点:1、掌握单手肩上投掷的动作要领。
(重点)2、蹬地转体、动作连贯协调用力。
(难点)教案教师:年级:三年级人数:36人26分一、投掷:原地侧向投掷沙包口诀:投掷方向左肩对右臂后引脚开立蹬地转体肩上投出手快速又有力二、游戏:跟随音乐,畅想在海洋里遨游,放松姿,游泳划水动作;并拉伸身体各关节。
组织:向教师靠拢,散点站立 4分钟教法:1、跟随音乐,教师示范动作2、组织学生放松练习3、总结本次课的学练内容,积极评价,并对学生提出期望。
原地侧向掷轻物(教学设计)
水平二:三年级
授课教师:
授课学校:
授课时间:
原地侧向掷轻物教学设计
一、指导思想
本课是以“学生为本”、“健康第一”、“快乐第一”’的教学理念为指导,在组织形式上力求以学为主,在训练强度上由易到难,层层递进,让学生在亲切和谐、灵活宽松的课堂气氛,真正体验到体育活动的乐趣。
二、教材分析
投掷是人体的基本活动技能之一,它和学生的生活以及生理、心理的发展有着非常密切的联系。
投掷与游戏是小学三年级体育的主要教材内容之一。
本课内容能通过击中或掷远吸引学生的兴趣,发展学生的投掷能力。
因此,它不仅使学生的身体得到锻炼,而且使其心理上得到满足,促进身心全面健康的发展。
三、学情分析
本单元的教学对象是三年级学生,他们活泼好动,但注意力的指向性较弱;特别
生认知技能尚处于较低水平,但想象力丰富,模仿能力强,形象思维占主导地位。
他们学习新知识的速度快,敢于发表自己的想法,具备一定的探索知识、自主创新的能力。
四、教学目标
1、通过本次课的学习,使85%的学生可以掌握动作原地侧向掷轻物的动作要领。
2、发展学生的上肢力量,提高身体协调能力及灵活性。
3、培养学生团结协作的集体精神,启发学生勤于思考,乐于参加活动,养成遵守纪律和游戏规则的好习惯。
重点:肩上屈肘
难点:动作协调用力。
五、教具准备
纸球50个,帽子6顶。