挽回爱情之冷冻的操作

挽回爱情之冷冻处理一份感情破裂后，有的人容易采取过激的方法去挽回，这样容易使人失去理智，造成一发不可收拾的局面。

这时巧妙运用冷冻处理则可避免这种状况，反而能让对方在你的冷冻处理中重新对你产生兴趣。

什么是冷冻冷冻就是在一定时间内采取与对方不联系，例如分手后一段时间里坚持不给对方打电话、发信息等，但它不同于完全放弃挽回这段感情，因为冷处理更多时候是为了二次吸引而做铺垫。

为什么要做冷冻处理通常一段感情的结束时，对方都会表现出对你冷淡，甚至不想接听你的电话，不想跟你见面等，他想暂时摆脱这种关系，让自己放松，没有人想被自己厌烦的人每天打扰，所以这时你适当的给他空间，给双方一个冷静的时间，不然就会造成让他感觉你这是在逼他，让他产生压力，就容易得到反效果，所以这时你要做冷处理。

如何做好冷冻处理1.不主动联系。

分手后的人，往往有一个误区，就是疯狂的联系对方，然后直接、间接地哀求对方复合，把自己的格调降低，造成双方的距离越拉越远。

想要成功挽回爱情，首先你得接受对方与你分手的事实，你越纠缠，只会让对方更加厌恶，所以不主动联系，让双方都能自由一段时间。

2.转移注意力。

分手后的你，尝试回归自己一个人的生活，这时候的你除了不主动联系对方外，你还可以把这段时间花到别的事情上去，让自己没有时间把注意力放到他身上去。

所以找一样自己感兴趣又能提升自己价值的事情上去，例如通过学习把自己忙碌起来，也把自己改造起来。

3.掌握好时间。

你在采取这种方法之前就得清楚冷冻处理与完全断联是不一样的，但是你也不能太过着急，在简短的时间里，控制住自己不与他联系，控制好因太过想念他而产生的情绪，情感挽回专家说了“冷冻时间和挽回的难度相关。

在对方不主动联系你的情况下，冷冻无论如何都要坚持两个月及以上。

否则对方只会觉得你还是老样子，没有改变。

”也许经过一段时间的冷处理后，当你以焕然一新的形象出现在他面前，重新带给他新鲜感，那么挽回爱情就轻而易举了。

挽回爱情，需要知道怎么正确冷冻
冷冻是什么
这里说的冷冻不是冰箱里的模式，是情感关系里面的方式，而冷冻是什么？在网络上很多人会称冷冻叫断联，其实那是一个误解，可能他们会觉得，两个人分手了或者出现状况，就要断联，等双方都冷静下来。

其实不是的，若是你们断联以后，连唯一双方交流的保障都没了，还怎么重新挽回对方呢。

正确的冷冻是情感上的冷冻，就是将自身需求感降低。

联系是需要继续的，毕竟这是情感维系的基本了。

冷冻有什么用
一般情况下，分手的时候，所有矛盾点都会被激发出来，双方的情绪都是会上升到比较激烈的地步。

而在分手后的时候，很多人想挽回的时候，自己的需求感会迅速提升，不断对对方作出联系之类。

其实双方分开后，更需要做到，就是情感上的冷冻。

情感专家说过：“怎么让矛盾逐渐减少？使用冷冻的方法，把一切的关系给冷冻掉。

”时间的洗礼能将一切东西都改变，也能让你们之间在当初分手时候产生的一切矛盾、刺激和对你的抗拒感慢慢淡化。

而你在冷冻的同时，将你的需求感隐藏之后，也减少了分手后对彼此关系的不良刺激，使挽回打下好的基础。

挽回成功不能只是冷冻情感
挽回，你不能单单用冷冻情感的方式就能成功，那只是双方调节的一种方式，在挽回之前，应该更多去将自己作出改变。

在感情过程里面，你知道自己的什么问题会引起感情关系的不安
稳或者破裂，不然就算再在一块，只会继续重蹈分手的覆辙。

只有将自身的问题都解决并作出改变，使对方感受到你的改变，挽回才会成功，挽回后关系才会更长久。

冷冻能利用时间，将一直存在双方身上的不良影响慢慢淡化，但冷冻期的时长不会短，更
应该利用这段时间，将自己变得更好，挽回才会更容易成功。

挽回爱情之巧用冷冻很多人在分手之后想要挽回对方的心情都非常急切，但是越着急就越容易做错事情。

所以，为了避免做出对挽回不利的事情，你就要放慢脚步，按部就班的实施挽回计划。

首先你需要做的就是先将自己的情感冷冻。

冷冻的时间很多人都因为冷冻的时间没有把握好，因此错过了最佳的联系时间。

因为每个人的恋情不同、矛盾不同，因此这个冷冻期时间的把握就要因人而异。

一般情况下，冷冻时间需要两个月到半年。

但是冷冻并不等于断联，可以通过一些技巧上的操作使冷冻期缩短，从而将挽回的进度提升上去。

冷冻期做什么情感大师说：“冷冻是为了能够让你冷静下来，是情感上是冷冻的，就是需求感上面是冷冻。

”很多人分手之后为了挽回爱情都会去乞求对方，把自己的价值变得很低。

所以，在冷冻的初期先不要主动的联系对方。

把时间充分的利用在提升自己的价值上面，然后通过网络展示让对方看到你最近的改变。

当对方发现分手后你比他过的幸福时，就会自信心受挫、否定自己，从而将你们的分手合理化为是他的问题。

不管现在的你是多么空虚、寂寞，或者是不习惯，但也要暗示自己，分手也没什么大不了的事！只有这样，你才能让自己处于一种降压的状态。

当你完成了以上的操作，你就能更好地实现二次吸引，你可以在完善了自身之后，通过朋友圈或者共同好友的聚会等，向对方展示你的高价值，让对方对你的印象改观，重新被你吸引。

冷冻对挽回的意义冷冻对于挽回感情来说是一个开端，当你学会控制好自己情绪的时候就会降低矛盾点。

冷冻也是在给彼此降压，让时间去淡化。

然而，挽回中最重要的一点就是你的需求感腰比对方低。

所以，冷冻的作用也是为了能够让你降低自己的需求感。

当你的需求感降低的时候，那么你在对方眼里的价值就提高了。

因此，冷冻也是能够扭转你们之间不平衡局面的有效方法。

在挽回爱情中，当你真的可以以一个全新的面貌出现在他的生活里时，就会给他带来强烈的新鲜感，然后主动联系你。

你的需求感越低时，主动权便牢牢地掌握在你的手里。

挽回爱情：在挽回的冷冻期应该怎样做很多人在挽回时都会会误解冷冻期的概念，他们会以为挽回的冷冻期就是什么都不做，把一切正在进行中的联系都切断。

其实挽回中的冷冻二字是指冷冻情绪，该联系的还是得联系的。

教你在挽回冷冻期要怎样做？一．降低需求感在挽回的时候，很多的人都误以为只要每天缠得紧，让对方知道你在关心TA，你不想放弃这段感情，这样的做法很明显就是在向对方表明你的高需求，而且需求感高不仅仅不会促进你的挽回还会让对方觉得厌烦，甚至可能主动切断所有的联系，这样就得不偿失了。

所以，想要挽回你就应该先把自己的需求感降低，不要把自己想要挽回的心思表现出来，不要去时刻用文字，言语或其它方式让对方知道你的需求感。

降低需求感，你可以向对方表达出你已经接受分手事实，联系的时候让自己站在朋友的身份上，不逾矩。

亦可以通过微信，QQ 等发表自己的生活状态侧面告诉对方你已经开始新的生活了，让对方对你产生好奇。

二．完善自身建设会。

在这段时间内，你可以去作出系列的改造计划，从外表到内在尽量让自己成为那个能把对方迷倒的人。

所以你就需要采取一些行动去让自己更具吸引力，让对方产生想要了解你的欲望。

完善自我建设是一个长期过程，而你需要的是短期内把握住对方的喜好，然后快速让自己成为对方想要的那个样子。

完善自我建设你可以做一些平常不做但对方却喜欢做的事，勾起对方的兴趣，简而言之就是你得成为一个生活品质高，有想法，有魅力的人不仅让自己能吸引到她，也能让自己吸引到其他异性，这样你就成功了。

三．提升恋爱等级人连自己的女人都无法带领，这在本质上是有问题的，就连他的生活、事业，在他朋友和家人眼里边，都是有问题的。

”男人提升恋爱等级是很必须的，因为只有这样，男性才能更懂得如何去和女生相处，这对于维持长期关系是很重要的。

而女性相对于男性而言，她们的恋爱等级不需要过高，因为女人在恋爱中所扮演的角色不需具备带领这样的一个功能。

而且女性在恋爱相处上是可以掩盖自己的恋爱等级的。

冷冻该如何操作，才能成功挽回爱情什么是冷冻在挽回的过程中，如果你不断纠缠对方，不断道歉不断承诺，希望打动对方答应和你复合，你的这些行为就是需求感过高的表现，会导致对方不但不会和你复合，而且会越来越讨厌你，你的挽回就更加困难了。

你需要进行冷冻，不要再打扰对方的生活，给对方时间和空间，把你的需求感降低，才有成功挽回的机会，正如情感专家说：“冷冻是情绪上的冷冻，绝对不是断联。

冷冻是语言上的冷冻，情绪上不进行施压。

最好的方式是表面上毫无联系，但是对方却可以从侧面了解到你的动态。

”冷冻对挽回的作用当你们分手的时候，你们感情的矛盾点就会被激发出来，双方都会陷入激烈的情绪中，这时候你想要挽回，必然会使你的需求感升高，你于是不断电话或短信联系对方、经常徘徊在对方的家附近，希望看见对方等，你的高需求感只会使对方觉得你的价值低，认为你是随手可得的，就更加不可能和你复合。

你需要采取情感冷冻的方法，暂时不要再联系对方，彼此从对方的世界消失一段时间，距离和时间能使对方忘记你的坏，而逐渐想起和你一起快乐的时光，你们的矛盾点就降低了，当你的需求感比对方的需求感低的时候，才更有利于你的挽回。

冷冻的操作方法首先你要降低需求感，因为人性本贱，需求感越高就越不被珍惜，只有降低需求感，才能为你的挽回争取主动权；其次是你要进行自身建设，外在方面要注意你的衣着打扮，让自己保持干净清爽，使人喜欢接近，内在方面你要懂得提升素质和内涵，可以通过读书、培训、与人交流等，提升你待人接物的能力，使你的内在和外在都得到提升，重新吸引你的前度。

冷冻并不是什么都不做，冷冻就是实现二次吸引的过程，当你完成了以上的操作，你就能更好地实现二次吸引，你可以在完善了自身之后，通过朋友圈或者共同好友的聚会等，向你的前度不经意地展示你的高价值，让你的前度对你的印象改观，重新爱上你，你的挽回就成功了。

女人死心了还能挽回吗之冷冻技巧女人死心了还能不能挽回？我想告诉你的答案是，只要你和她都还在这个世界上，只要你能按照步骤一步一步去执行，都能挽回。

而很多人看到这个标题都会问：“冷冻？是不是就是冰结我们之间的所有关系？是不是就不再联系对方了？”大家必须要理清楚“冷冻”的概念。

这里所说的冷冻，是指情感上的冷冻，是指把你的需求感降低，而不是说完全的断绝联系。

一．学会冷处理自己的情感挽留女朋友的话，分手后会不知所措、胡思乱想是正常的反应。

因为她不再接你的电话，不再跟你见面，不再跟你有交集。

一下子从两个人甜蜜的生活突然要变成一个人的孤单生活，是很难适应的。

所以在挽回情感的第一步，你要学会冷处理自己的情感。

脑子里不要再想关于她的事情，不要想她在干什么，不要想她和谁在一起。

要接受你们现在已经分手了的事实，分手后的你们是两条平行线互相没有太多交集的。

一旦你主动联系了对方，暴露了你的需求感，就会把你的价值降到最低，想要挽回的难度也将随即加大。

二．冷冻期内应该做的事不要以为冷冻期内就是什么也不做，把你的情感需求度降低就可以了。

在冷冻期内你要做的很多，而最重要的一点就是：你要过的比她好，比她幸福。

首先，如果你想彻底改变她对之前你的看法，那么你也要改变你对你自己的看法，正视你自身的问题，改变你自己。

把邋遢随便的屌丝男改变成精神干练的事业男；把悲伤难过的颓废男改变成朝气斗志的阳光男；把胆小怕事的小男生改变成能独当一面的大男人。

然后，你要打理好自己的生活，用自己的行动告诉她，没有她，你也可以过的一样好。

一个人只有把紧握的双手放开，才能去做其他有价值的事。

当你不再把所有的精神都放在她身上，你才能去经营更好的自己，把你的才能和魅力散发出来，她才会重新的认识你，改变从前对你的印象，被现在的你所吸引。

通过以上的文章我们可以看出，分手的时候巧用“冷冻处理”，一是能有时间让她忘记你们之间不好的记忆，慢慢回想起你们美好的回忆；二是能有时间让你自己塑造一个重新的自己，让自己变得足够优秀、有魅力。

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【挽回爱情技巧全攻略】挽回爱情之采用冷冻爱情法
的技巧
挽回爱情之采用冷冻爱情法的技巧
挽回爱情之采用冷冻爱情法的技巧
有些人分手后，其实是知道有冷冻爱情方法的存在，可是该什么时候使用冷冻爱情的方法，又该怎么用冷冻爱情的方法去挽回你们的爱情，从而达到二次吸引法，冷冻爱情的方法是需要你们之间的坚持，而不是半途而废，否则结果还是失败的。

第一种是常见的分手状况，很多人在分手后不懂的如何用技巧去挽回，就会为了刚开始的难过，就不断地去骚扰对方，反反复复地去纠缠对方，电话，短信，甚至在对方家门口等待对方的出现。

那么，毫不意外的是，过一段时间，对方会把你拉黑，完完全全的消失在你面前。

你这样子分手后的行为，只能实行冷冻爱情的方式去挽回你们之间的爱情，控制自己在短时间的暂停联系，利用这段时间去反省你曾经犯的错误，再去改正错误，那么对方才会慢慢降低对你的厌恶感。

第二种是分手后比陌生人还陌生人。

当你们分手后，你没有纠缠对方，两个人只是表面上的朋友，如果你处在这种状况的时候，你需要的是冷冻爱情。

因为既然你们分手都没有交集了，你还一味地去联系对方，只会使你们的关系更加恶劣。

但是虽然你们分手了，但是对方还是会对你有所愧疚感，那么这也是助于你挽回的复合点，所以，你可以在。

二次吸引中冷冻是如何挽回感情的分手之后，有部分人放不下这段感情，想要重新挽回它，却又不知道从何入手才好。

死皮赖脸的去央求复合，这明显不是一个有效的办法，即便是对方愿意复合，也是建立在一种可怜的态度上和你在一起，而不是真正两者恢复感情而想要在一起。

因此要提高二次吸引的成功率，挽回到爱人的心，得从学会冷冻开始。

一、对情感的冷冻冷冻意思是人感情上的冷冻，把对某人或者是某事的需求度降到比之前较低的一个姿态，并不是让你放弃挽回，而是为了保留你与他沟通和交集的机会，为二次吸引创造更多的机会。

提出分手的那一刻开始，被分手方的形象在对方眼里已经是破烂不堪的了，态度和立场都尤为坚定，短时间内会处于一种封闭的状态。

此时就应该把自己对于她的情感热度先冷冻到较低的一个层面，同时也是让她的感情得到一种适当的缓和。

放松她的状态，让她对你重新审视。

二、对需求感的冷冻对感情很重视的人，对对方的需求感也会很高。

但是在分手之后，对方的否定心理是很强硬的，立即挽回的这种做法实效不高，反而得对个人需求感进行冷冻。

在冷冻期间，处理好自身在感情上一直存在的毛病，去沉淀自己的资本，包括形象、价值观、言语等各种方面，把自己打造得更加完美。

塑造自身，其实就是在加强自己对她的吸引力，给二次吸引带来更好的契机。

三、对矛盾点的冷冻分手之后，对方心里其实默默承受做出这个决定的压力，她会回想过去，回想起因为矛盾点过高才有了分手这个念头。

所以你需要对矛盾点进行冷冻，让时间把矛盾点的高度慢慢回落。

随着时间的推移，它会慢慢逐渐淡化。

冷冻期间给彼此带来了独立思考的空间，无形中也降低对方的压力，以及对方对你的否定心理和防备心理。

在矛盾点回落到最低点再采取挽回手段才是你最应该做的，可以增加挽回爱情的成功率。

著名情感学家说过：“人都有一个合理化机制，我们会合理化一切的事情。

”利用冷冻把自身的热情度回稳到正常水平，让人的合理机制把一切问题都合理化。

既减少了矛盾的冲突，又能为日后的二次吸引带来新的机会。

挽回爱情技巧之冷冻在这个世界上，有长就有短，有好就有坏，有聚就有散，有合就有分，我们谁都希望自己的爱情能够开花结果，但并不是谁都愿意许下一个美好的承诺，即便是有承诺，也不一定就对应自己梦想的结果。

失恋就是许多人无法面对的事情，但能够重获主动权，挽回丢失的爱，又有多少人能够做到呢？今天情感专家为正在挽回的朋友分享挽回爱情中冷冻技巧的原理。

一个女人她在和男友分手后发现自己深爱对方，然后她选择了挽回。

她打电话给他，在短信里道歉认错，希望对方再给自己一次机会。

然而对方却一次一次不搭理她，这时她着急了，发现自己原来没有了对方简直无法呼吸，便不断地在他家、公司楼下表达自己的爱意。

但最后男方不但没有同意复合而且这个女人的行为令他感到非常讨厌。

很明显，这种方式是失败的，纵使有成功的机会，但是这种方法是非常被动的而且成功率也是非常的低。

就以上面的例子来说，这个女人其实应该与男方保持距离，不主动联系，然后努力提升自己的魅力指数，和其他优质异性朋友约会，一段时间后，男方便有所行动联系她甚至要求复合。

为什么改变挽回方式便有截然不同的结果呢？冷冻技巧绝对是挽回中非常有效的手段，但很多人难以做到这一点。

在分手后，冷淡的态度能为爱情关系减压，降低矛盾点。

感情走到尽头的情侣往往矛盾极高而导致分手，如果此时在令矛盾加剧无疑是增加挽回的难度，当一段矛盾点极高的感情随冷冻时间越长，矛盾点也能渐渐下降甚至消失。

如果对方发现你对分手的反应并没有在他的意料范围之内，就能产生好奇，当他发现分手后你变得更加美好，过得更加幸福，在他心里一定产生强烈的心理落差，直到被潜意识说服，难以合理化当初分手的事实。

如果你正在使用冷冻的方法挽回爱情，那么你需要经历一段时间的考验，控制情绪，摆正心态，耐心操作等等。

挽回之路虽辛苦，但我相信只要你足够爱对方，纵有千百个放弃的理由，却总会找到一个理由坚持下去。

`挽回爱情之怎么有效利用冷冻期对于分手后的恋人，如果你想要挽回对方，许多人都会条件反射的百般乞求对方，死缠烂打。

其实这正是挽回恋人的一个常见误区，因为你需求感越高，对方就会越反感，而你们的矛盾点就会越高。

想要挽回对方，采取冷冻是最好的办法，冷冻期对于挽回感情是发挥着很大的作用。

因为你需要给彼此一段时间冷静情绪和反省自身，考虑你们未来的发展，所以这时就需要进入冷冻期了。

挽回前男友绝招，那么什么是冷冻呢？很多人以为，冷冻就是断联，其实不然。

冷冻不是指要完全断开所有联系，是可以继续联系，但是要降低自己的需求感，把情感冷冻，冻住矛盾点。

冷冻期间，使用一些技巧是可以加快转移你们的矛盾点，从而使挽回更容易的。

那在冷冻期间该怎么做呢？一．降低需求感进入冷冻期的第一件事情就是要降低你的需求感，这也是冷冻期围绕的核心。

如果你的需求感过高，对方会觉得自己不用付出任何代价就可以让你死心塌地，所谓人性本贱，人对于自己可以随手可得的东西通常是不会珍惜的。

著名情感专家说过“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。

”停止你无休止的乞求与纠缠，当需求感比对方低才能顺利挽回。

二．进行自我改造为什么要自我改造，目的就是为了让对方觉得你们分手后你更幸福了。

如果在冷冻期间你什么都不做，让对方觉得你生活比他还差，你更会被对方全盘否定的。

首先你要改造自己的外形，多花点心思重新打扮自己，做皮肤的保养，转换能让自己看起来更年轻漂亮的服饰和发型，学习舞蹈塑造体态，提高礼仪素质等。

然后也要注重自己内在的提升，多读书，多参加社交，增加自己的见闻，丰富自己的内涵。

这些改造都是为了让你能成为更好的自己，也是为二次吸`引做铺垫。

三．丰富自己的生活在冷冻期间，你应该为自己的生活多增加些色彩，乐于为生活找乐子。

比如多跟朋友聚会、游玩；结交一些新的异性朋友，多与异性交流；去自己没有去过的地方旅游；去做一些以前一直想做但没有做过的事情等等，让自己的生活变得充实饱满起来。

挽回爱情：在冷冻期要做什么有些人在分手后还是想挽回对方，放不下这段感情，可是往往他们的心态没有摆正，有些人是不甘心，认为自己为对方付出那么多，凭什么说分手就分手，所以苦苦去哀求对方回来；有些人是觉得还爱对方，想要挽回，可是往往把自己放在一个受害者的地位，让对方去可怜自己而重新回来。

可是往往这种情况挽回对方在不久后两个人又会再一次分手，导致彻底错失了对方。

挽回里有一个冷冻期，要学会在冷冻期里面做对的事情。

一、、承认分手的事实，找出分手的原因在失恋以后久久不能走出来，沉寂在失恋的痛苦了，以为用自己这一点点的可怜可以换来对方的回头，身边人的同情，可是到头来才发现好像就只有自己在伤心难过而已，别人的生活丝毫没有半点的改变了，你除了怪对方的无情意外你还可以做什么呢？你自己夜深人静的时候想一想，自己现在的这个样子就算对方回头，自己能把对方打动吗？恐怕哪怕到时候对方回来，只能庆幸他离开你是正确的。

因此在失恋后说自己多么的悲惨，要学会承认分手的事实，快速走出分手的困境，用更多的时间去思考这段失败的感情的原因，自己在这段感情里做错了什么，去找到原因，并且改正才是对你们的感情，对你自己是最好的。

二、控制需求感，做对挽回有帮助的事情在你控制了自己的需求感以后，你要做对挽回有帮助的事情，你可以让你们的感情进行冷冻，就是暂时不要去谈及感情，利用冷冻的时间去做外形的改造和内在的改造，挑选一套适合自己的衣服，找个时间多出去走走，和朋友坐下来聚聚，做你自己喜欢的事情，在自己变得越来越积极向上的时候，对方才会开始审视他自己身上的毛病。

冷冻期作对的事情，为你们的挽回做好充分的铺垫才是最重要，而不是只是要迫不及待的去联系对方，没有做好准备去联系对方只会让对方对你产生严重的否定心里，对你的挽回毫无意义。

本文出自破镜重圆。

怎样挽回爱情：挽回爱情之如何有效利用冷冻许多人在挽回爱情的过程中，都会犯一个常见的错误：不停的联系对方试图感动对方但其实这种做法是绝对不提倡的。

分手后对方对你已经有否定心理，你低三下四地去乞求，更会让对方认为与你分手是正确的，更全盘否定你的一切。

那采取什么方法最合适？冷冻。

有效利用冷处理，可以让挽回变得更容易。

什么是冷冻很多人一听到冷冻就会理解为断联，理解为与对方完全断开所有联系。

其实不然，冷冻是指可以保持联系，但需要冷冻自己的需求感，冷冻自己的情绪，不给对方施加压力。

而不是让你放弃这段感情。

可能有些人会因此担心：如果在冷冻期间不主动联系对方的话，他忘记自己了或者更冲淡了他对自己仅剩的一点感觉怎么办？你完全不用担心这个问题，采取冷冻，其实意在让你自己有足够的时间去重新改造自己，是为了二次吸引而作铺垫。

更何况他会跟你分手，证明你在他心里已经没有吸引力，你再去打扰他，他不是会更厌烦你吗？所以在冷冻期里你并不是什么都不做。

下面我来说一下该如何有效利用冷冻。

什么时候采取冷冻怎样挽回爱人？冷冻是挽回爱情过程里常见的一种步骤方法，但这并不代表每一段挽回都适合使用冷冻。

假设分手后，对方是抗拒跟你联系的：不接你电话、不回你信息，拒绝跟你见面，甚至拉黑你的电话微信QQ等，这时候就一定要采取冷冻了。

因为对方的表现已经在跟你表明：对方现在很抗拒你，你的一切都被否定。

如果分手后对方还愿意跟你保持联系，愿意跟你见面，对你还会有关心，以“好朋友”的身份相处着的话，证明你们只是假性分手，这时候就不能采取冷冻了，因为你们的联系感还很强，如果采取冷冻的话会使你们变成真性分手，反而把对方推远了。

但要注意的是这也并不代表你可以不断的主动联系对方，而是要降低自己的需求感。

冷冻期该做什么在冷冻期间，不能什么事情都不做，你要改变自己。

比如改变过去穿衣风格，选购质感好的衣服，让自己显得更年轻有魅力；注重修饰自己的外形；转换新发型；改变过去不好的肢体语言，使自己显得优雅大方；多与异性朋友交流，尝试与异性约会；多参加社交，改正接人待物的态度；善于去发现身边的美好，懂得享受生活等等。

如何利用冷冻挽回男友刚分手之后，对方大多数都会拒绝和你沟通和交流，你再去死缠烂打、纠缠对方只会让他更反感，甚至删掉和你的一切联系方式，所以，为你们保留你们交集，为二次吸引创造更多的机会，要学会适时的“冷冻”。

挽回男友的技巧一、什么是冷冻冷冻，指的是人情感上的冷冻，降低人在某个时间段对某些人或者某些事物的热情度，实质在于减少投资（包括时间、金钱、精力投入）。

分手之后，他会拒绝与你沟通和交流。

这个时候如果你强迫他听你的解释和承诺，只会遭至他的反感，甚至丧失与他再次交流、沟通的机会。

二、冷冻常见的三个“误区”胡乱的冷冻不但起不到任何作用，反而还会失去与对方联络的机会，到时才来后悔为什么自己之前不去做点什么事来挽回他，就晚了。

那么冷冻常见的“误区”你知道吗？1、冷冻等于断绝联系吗冷冻并不是说与对方切断所有的联系，而是冻结你对他的情感需求，但是许多人都曲解了冷冻的意思，以为冷冻就是断连。

爱情复合大师说过：“断联会让人联想到就是完全断了，而冷冻的时候，其实可以继续联系，但是情感上是冷冻的，就是需求感上面是冷冻的。

”所以，你要做的冷冻，是把对他的感情进行冷冻，同时要保持一些基本的联系方系，这样才有利于你进行网络展示，增加你挽回的机会。

2、冷冻会让感情变淡吗适当的冷冻并不会对两人的感情造成很大的影响，而且更加有利于你进行二次吸引。

很多人在分手之后就迫不及待的想要与对方复合，所以不停地道歉、不停地解释，有的人还会一哭二闹三上吊，来逼迫对方回到自己的身边。

而这些做法是错误的，只会增加你们之间的矛盾，让你们的关系更加恶化。

要知道，对方在提出分手时就代表他已经都否定你了，如果你再不停地在情感上给他压力，加深他对你的反感程度，他会更加肯定与你分手的决心。

你要适当地冷冻对他的感情，让你们紧张的关系得到缓和，让他有自己的空间和时间，当他冷静下来之后，就能更加理智的思考你们之间的关系，为你的二次吸引做铺垫。

3、冷冻等于什么都不做吗千万不要以为，你冷冻了对他的感情，给了他空间和时间，他就会自己想通了然后回来找你复合。

正确使用冷冻，成功挽回对方有些人在分手后，想利用冷冻的方法挽回感情，可是该如何使用冷冻爱情的方法，又该在什么时候使用冷冻爱情的方法去挽回你们的爱情呢？冷冻爱情的方法是需要你的坚持和忍耐，同时冷冻的意思不是让你什么都不做，而是趁着冷冻期间更好的改变和提升自己的价值，为挽回做好准备。

一、为什么需要冷冻有一个男人，他与另一半分开了，那个男人分开之后发现还是爱着对方，就想去挽回，在一开始，男人就特别想去挽回，就去打电话，发短信给女方，想跟她说自己错了，希望可以重新在一起。

然而，女方却不接电话，不理会短信。

那男人就急了，就经常跑去女方的楼下等她，甚至去她公司。

经过几次，男人不断的去找女方，最后女方的决定更加肯定了，不再理会那男人了，女方也更恨那个男人，结果男的就挽回不了。

另外一个男人，他也是和另外一半分开了，他也很想去挽回，但是，这个男人并没有一开始就去要求复合，而是跟女方保持了距离，期间没有主动去联系对方。

在这期间，首先他去改变自己，把自己打扮得更好，提升了自己，然后他去与其他异性约会，过了一段时间，女方竟然主动联系了他，然后男的把握机会。

最后男的经过几次沟通，成功的把对方挽回了。

在上面的例子中，第一种方式挽回失败了，而第二种方法成功了。

到底是为什么，现在我来分析一下。

1、心态。

在挽回中，心态是很重要，很多人在分手后，心切去挽回，这时候心态就起到了很重要的作用。

分开后，不能一脑子热的想：“我该怎么挽回，怎么去说，怎么去做”这样去做只会使你的挽回毫无作用。

这时候应该做的就是，先把自己冷静下来，要知道，你们分手了，这时事实，现在并没有办法可以马上改变的事实。

要学会接受这个事实，保持自己冷静的态度，才能为挽回前的工作做好准备。

2、行动。

在上面例子中，两人都对挽回做出了行动，第一个就是不断去打电话，发短信去说：还爱着对方，想重新开始。

这样只会让你们的交集都断掉，因为在分手后，无论你说什么，对方都会持否定的态度。

爱情挽回如何进行“冷冻”？冷冻是挽回爱情中二次吸引的前提，冷冻极其重要，也极其有效。

但其实也不能完全肯定冷冻极其有效，重要的是冷冻后你能不能过好自己的生活，才能判定冷冻是否有效。

如果冷冻时期你什么都不做，那么冷冻三个月或者半年以后，他也不一定会跟你复合。

因为你仍然是原来的样子，你没有新的吸引力，跟你复合就等于重蹈覆辙。

冷冻后，你凭什么跟他复合？你有什么优点？爱情挽回专家说过：请不要忘了，男女关系的本质是吸引。

冷冻不是最重要的，再见面你有没有吸引力才重要。

所以两人复合并仅仅在于你做到了冷冻，而在于你有没有过好你自己的生活了，有没有提升自己的价值，有没有提升自己的魅力。

那么为什么要冷冻？不冷冻一样可以自我提升吗？冷冻，实质上的意义在于减少投资。

冷冻的可以洗白不好的印象、可以制造不可得性，但是，冷冻的核心目的其实是让你逐渐减少对对方，对你们关系的投资，真正的把注意力放到自己身上，关注自己。

不冷冻，你的时间精力就不可避免会用到感情上，你就不可能做好自我价值提升。

一、真正的冷冻，不联系，不关注对方。

只有你降低了对对方的需求，把你的时间精力投入到自己的身上，冷冻是自我价值提升的基础。

二、投资自己。

世界上，任何事情，只有付出才会有回报，如果你不对自己投资，不关注自己，那么你的价值就难以得到真正的提升。

你拥有自由分配时间的主动性，你要去扩大社交圈，去发现自己喜欢的事物，去做自己感兴趣的事情。

不断的发现新鲜的事物，找到你自己想要的，做能令自己愉快的事情。

三、展示你的个人价值。

你们分手的时候，你是在索取价值，你需要他来照顾你，你需要他来帮助你，你需要他来关心你。

而冷冻期间，你要展示你的个人价值，你所能提供的东西就是你的价值，你的魅力、你的可爱、你的聪明、你的工作能力、你的社交能力等等，这些都属于你的个人价值。

你要提升你的价值，并将你的个人价值展示出来，提升你的吸引力。

爱情挽回，冷冻期间，你过的是自己的生活，而不是别人的生活，不是他的生活。

挽回爱情之如何正确冷冻“冷冻有什么用的？”“为什么要冷冻？”或许很多人都会有这样的疑问，当感情破裂时，都会要求先将感情冷冻，也就是网络上所讲的断联。

那么怎么才能做到冷冻，冷冻的作用又是什么呢？下面就是关于冷冻的几方面作用：一、制造不可得性。

刚开始的时候，由于你还没有掌握正确的挽回方法，你也许会苦苦哀求对方回到你的身边。

对方也许会嫌弃你烦而不理你，也许会因为念及旧情来而来可怜以及关心你。

这是你肯定会感觉很痛苦，因为不知道自己是有机会还是没有希望了。

那么你现在要做的就是同意他提出的分手，接受分手的事实，然后和他彻底冷冻。

一开始男方潜意识里以为你是完全属于他的，离不开自己，但你突然消失了，不再属于他了，他就会开始失落了，极度的失落.对于高价值男，身边围着他转的姑娘很多，所以这种失落感会比较小，但是对于正常的普通男，这种失落感还是很大的。

你突然的消失会让他摸不着头脑，这在吸引学里就叫做不可得性。

二、洗印象术。

如果对方和你分手就是因为你的任性、爱发脾气，在朋友面前不给他面子。

这个时候，他离开了你，在他的脑海里你给他的印象就是不好的、令他感到厌烦的。

因此你就需要洗掉他过去对你的没有魅力，没有自我，太黏人，太烦人的坏印象，建立好印象。

这里的洗印象要有一定的时间作为支持，比如两个月以后或者是半年，在这段时间里你就要改掉他认为的你存在的不好的脾气以及性格。

在他重新接触你的时候，他就会感受到你的改变，达到重新接纳你的效果。

这就是印象术的作用。

三、好浓度与冲突浓度之间的平衡。

这个好感浓度指的是我们对一个人的态度。

好感浓度越高，他就越喜欢你，越爱你，也越离不开你。

浓度越低，他就开始不喜欢你，也就是常说的“对你渐渐没什么感觉了”。

冲突浓度就是两个情侣之间相处久了，两人的性格、价值观、人生观的不同就容易产生冲突，这种冲突就会成为他们感情发展的阻碍。

随着冷冻的持续，之前的冲突浓度就会逐渐下降，也就是他感觉你到烦的程度在下降。

挽回爱情技巧之情感冷冻冷处理适合于什么情况适用呢？是在我们分手之后，对方不接电话、不回短信、直接拉黑你电话朋友圈、不肯和你见面等等矛盾非常尖锐的时候。

这样的表现已经很明显了，对方现在非常抗拒你，否定你的一切。

这种情况下必需采取冷处理。

只有留住了和对方再次交集的机会，才有挽回对方的可能。

当然，如果你们分手后，两人还是以“朋友”的关系相处着，那就不用使用冷处理了。

但也不要太热情，无名无分的感情，如果你仍像以前一样待对方，那就显得你的感情太廉价了，你强烈的需求感，只会降低对方对你的需求感，更严重就会达到负值。

严守朋友之防，偶尔见个面，吃饭、聊天，注意不要主动提复合、提以前的事，这样既掉价又让对方有压力。

约会也不要太频繁。

最重要的是，让对方感受你的改变，冲淡对方对你的否定情绪。

冷处理需要多长时间？理论上是越久越好，因为时间越久，对方对你的否定则稀释得越淡，你重新得到对方接纳的可能性就越大。

但考虑到挽回者越等待越焦虑的心理，那么冷处理的时间约1年，至少要4个月。

需要特别说明的是，冷处理期间你要做的事很多，你需要重新审视你自己，你需要思考感情出问题的原因，你需要改造自己让自己变得更加富有魅力和内涵。

简单来说，就是打理好自己的生活。

只有你爱自己了，别人才会爱你。

还有一点，挽回爱情成功与否，心态至关重要。

如果信心不够坚定，很难熬过漫长的冷处理期；如果信心不够坚定，容易遇到挫折就轻言放弃；如果信心不够坚定，就无法一直提升自己。

而且涉及感情的事，是最不能强求的。

所以不是所有的感情都能成功的挽回。

只要你曾经努力过，付出过，并成为了一个更出色的自己，那么即使你最后还是没能挽回这段感情，但你已经挽救了自己。

整个节奏虽然不是我们一己之力决定的，但是是我们要挽回，那么我们的信心、执行力等等，起到了决定性作用，如果自己先垮掉，那么就不用谈后面的什么挽回了，如果自己都不愿意去改造自己，那么后面就不用谈什么挽回了。

从现在开始，让我们建立信心，增强执行力吧。

在挽回恋人时，冷冻需要怎样做很多人在分手之后选择还死缠烂打着对方，这样只会使到你们之间的矛盾点加深，令到挽回进度一度拖慢甚至会最终挽回爱情失败。

真正有效的方法是要你做到“冷冻”，在表面上可能只需要做到不联系就可以，其实不止要做到不联系更要做到不去关注对方的一切，就像是人间蒸发一样。

很多人会疑惑这样做真的有效吗？但“冷冻”确实是最有效的。

那原理是什么？一．制造不可得性人都有一个共同点，轻易得到的东西不会珍惜，失去才知道最重要的，我们称为人性本贱。

其实就好比突然你失明了，你才意识到眼睛看到的东西是多么美好，但是在失明前是有多少人意识到眼睛的重要性？如果你还苦苦哀求他，去用各种方式去感动他，就算是复合了也不会长久，因为你太容易得到。

你只有向他表明你接受他的分手，然后突然消失他才会意识到原来你不是完全属于他的，你是有价值的，不是他轻易就得到。

你们的“高低位比”才不会显得特显悬殊。

二．洗掉他对你的印象没错，就是洗掉他对你的印象，但不是完全令他忘记你这个人，而是你还存在他的记忆里，但是你的缺点他已经不记得了。

你不可能现在就跑过去跟他说“我会改的，我们重新开始吧。

”在你看来你是保证，当在他看来完全就是扯淡，“你会改？”在哪里看出你会改？“重新开始”更可笑，一个人会突然忘记之前不愉快的事吗，然后和你在一起？除非他真的失忆了。

你真想要重新开始，就必须洗掉他对你的不好印象，而洗掉印象最好的方法就是“冷冻”，只有冷冻才可以让他看到你真正的改变。

三．有自我建设的空间当你真正做到“冷冻”，你的挽回就已经有了一个好的开端。

但“冷冻”是有一个真空期的，在这段真空期所要做的就是对自身价值进行提高。

你们之所以会分手，其实有很大部分是自身的原因，这个你一定要承认的，所以在“冷冻”期间你就要找出问题所在，并下定决心改正，同时需要对自身的外在进行改造，尽量让自己的生活丰富起来，当你换上崭新的形象华丽地出现在他面前，他才会发自内心地惊叹你真的改变了，变得更好了。

挽回方法之冷冻期该做什么以及冷冻周期有多久当两个恋爱中的人发生矛盾时，人们都很喜欢说：让我们都静一静吧，可见静一静对于淡化矛盾是有一定作用的。

因为双方在僵持的情况下，如果都各自分开冷静一段时间，可以帮助他们很好的反省自身问题。

而对于分手后的两人，特别是想要挽回爱情的你，同样也建议你先让你们的感情静一静。

这个“静一静”的时间段就是所谓的冷冻期。

但是很多人对分手后的冷冻期理解是有偏差的，认为冷冻就是完全断联。

其实是完全不同的两个概念，断联是完全不联系对方了，情感对他上也不会再有需求和投入。

如果分手后的两个人完全断联，最终只会让两个人再也联系不上对方，这对于挽回来说是大忌。

真正意义上的的冷冻，是在降低对他的需求感的同时，再进行自我改造的过程。

由此可见，冷冻期要做的第一件事就是降低需求感。

那么如何做到呢？首先，你要把自己定位在普通朋友的位置，尽量减少联系他的次数。

这样做的目的，就是要让他觉得他不再被你需要，从而让他转为反思自身问题。

就好像复合大师说的：“人都有一个合理化机制，我们会合理化一切的事情。

当他联系你的时候，你会觉得他很需要你，很想和你在一起。

但是当他一段时间不联系你时，你就会想，是不是我哪里做错了？是不是我哪里让他失望了？”其次，要认同他对分手的看法，建立你们之间的共通性，这样可以减少矛盾点。

在你学着去降低需求感的同时，冷冻期也不要忘记为二次吸引做准备。

所以，进行自我改造是你在冷冻期要做的第二件事情。

至于如何进行自我改造，这里就不做详细解说了。

你只需要明白，进行自我改造，只为了冷冻期后以全新的面貌去面对他，让他认识不一样的你，重新让他对你建立起好奇心。

很多人会问需要冷冻多长时间才可以进行下一步呢？也就是冷冻周期有多长的问题，其实这里并没有一个标准的答案能够给到你。

因为，冷冻的最终目的就是让对方把你们分手是错误的逆向合理化掉，其中最关键的因素是需求感的降低。

而需求感波动性大，很可能你在冷冻期间说错一句话都会影响到你的冷冻周期。