七星中心幼儿园膳食营养工作总结
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2024年幼儿园营养膳食工作总结一、引言幼儿园是孩子成长的重要阶段,营养膳食在这个阶段是非常重要的,对孩子的身体健康和智力发展具有重要影响。
2024年,我们幼儿园在营养膳食方面开展了一系列工作,取得了一定的成绩。
本文将对这些工作进行总结,并提出进一步的改进建议。
二、背景幼儿园营养膳食的核心目标是为幼儿提供均衡、营养丰富的食物,满足他们不同阶段的营养需要。
在2024年,我们幼儿园仍然面临着一些问题,比如食材的选择和加工技术的改进等。
为了提高膳食质量,我们进行了一系列的工作。
三、工作概述1. 提高食材的选择标准我们幼儿园为了提供更加健康、安全的食物,加强了食材的选择标准。
我们选择有机食材,避免使用农药和化学肥料。
对于肉类和水产品,我们优先选择有机、无抗生素和无激素的产品。
此外,我们也增加了更多的新鲜蔬菜和水果的供应,以增加孩子们的膳食纤维摄入。
2. 加强食物的加工技术为了保留食材的营养价值,我们加强了食物的加工技术。
比如我们采用了蒸煮和烧烤的烹饪方法,减少了食物中的油脂摄入。
我们还使用了新鲜食材制作食物,减少了加工食品的使用。
通过这些措施,我们提高了食物的品质和口感,同时又保留了食物的营养。
3. 增加膳食多样性为了让孩子们享受多样的食物,我们增加了膳食的多样性。
我们每天提供不同种类的主食、主菜和副菜。
我们还注重季节性食材的使用,以及不同地区食材的引进。
通过这些措施,我们增加了孩子们的食物选择,提高了膳食的均衡性。
4. 建立营养餐单和食物搭配规范为了确保孩子们获得均衡的营养,我们制定了详细的营养餐单和食物搭配规范。
我们根据幼儿的年龄和需求,确定了每日每餐的菜品数量和种类。
我们还要求厨师遵循食物搭配规范,确保每餐的营养均衡。
同时,我们也定期对餐单和食物搭配进行评估和改进。
四、成效评估通过对2024年幼儿园营养膳食工作的评估,我们发现取得了一定的成效。
1. 提供了更健康的食物通过采用有机食材和加强食物加工技术,我们能够提供更健康和安全的食物给孩子们。
2024幼儿园膳食营养工作总结2024年是我们幼儿园膳食营养工作的一年,通过全体教职工的共同努力,我们取得了一系列令人满意的成果。
下面是对我们2024年幼儿园膳食营养工作的总结。
一、工作背景及目标幼儿期是儿童生长发育的重要时期,孩子们的膳食营养摄入对于他们的健康成长至关重要。
因此,幼儿园膳食营养工作的目标是确保每个孩子都能获得均衡、多样化的膳食营养,满足他们生长发育的需求。
二、工作内容与措施1. 膳食营养方案的制定为了确保每一餐都能提供孩子们所需的营养,我们制定了详细的膳食营养方案。
方案中包括了早餐、午餐、午点和晚餐四个餐次的食谱,每个餐次都力求提供多样化的食材,并确保各种营养素的均衡摄入。
2. 食材的选择与采购我们注重选择新鲜、优质的食材,尽量选用有机食材和当地特色食材。
为了确保食材的质量,我们与供应商建立了良好的合作关系,并定期进行食品安全检测。
3. 食谱改良与创新为了增加孩子们对食物的兴趣和乐趣,我们不断改良和创新食谱。
我们尝试引入新的菜品和烹饪方法,使孩子们能够体验到不同的口味和风味。
4. 膳食宣传和教育我们通过组织膳食宣传活动和开展膳食教育,提高孩子们对膳食营养的认识和关注。
我们以儿童喜闻乐见的形式开展活动,如举办厨艺比赛、制作食物图册等,让孩子们在玩的过程中学到更多关于膳食的知识。
三、工作成果及效果经过一年的努力,我们取得了以下几方面的成果和效果:1. 孩子们的膳食营养摄入均衡通过严格执行膳食营养方案,并根据孩子们的生长发育需要进行调整,我们确保了孩子们每餐的营养摄入均衡。
根据体重、年龄和性别的差异,我们合理配比了食材,并关注重要营养素的摄入情况,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
2. 孩子们的健康状况稳定通过合理的膳食搭配和科学的食材选择,我们为孩子们提供了丰富的营养物质,促进了他们的健康成长。
孩子们的身体素质和抵抗力得到提升,发生疾病的频率明显降低,体重和身高增长也处于正常水平。
2024幼儿园膳食营养工作总结一、工作概述2024年,我校深入贯彻落实营养健康工作方针,坚持以幼儿的身心健康为中心,加强对幼儿饮食的科学指导和管理。
我们结合幼儿的生理和心理特点,制定了科学的膳食方案,保证了幼儿的营养摄入和饮食安全。
二、重点工作1、制定科学的膳食方案:根据幼儿的生长发育需求和食物偏好,我们制定了各类食物的食用指南,保证了幼儿膳食的均衡和多样化。
同时,结合季节和节日等特殊情况,适时地调整膳食方案,满足幼儿的需求。
2、加强食品安全管理:我们从食材采购到食品加工、储存和供餐环节,建立了严格的食品安全管理制度。
定期组织食品安全知识培训,提高员工的安全意识和操作技能。
同时,加强与食品供应商和家长的沟通,确保食材的来源可靠。
3、营养教育与健康指导:我们通过多种形式的活动,向幼儿、家长和教职工传授科学的营养知识和健康饮食习惯。
组织营养手工制作、健康午餐示范等活动,引导幼儿正确选择食物,养成良好的饮食习惯。
4、监测评估与反馈改进:我们每月对幼儿的食物摄入情况进行监测,定期评估膳食方案的实施效果。
根据评估结果,及时调整方案,改进不足,确保工作的顺利进行。
三、取得成效1、幼儿的营养摄入得到保障:经过去年的努力,幼儿的营养摄入已经大幅度改善。
儿童肥胖率下降,体质得到明显改善。
2、食品安全问题得到有效控制:严格的食品安全管理制度和有效的监督机制,使我们的食品安全问题得到了很大的改善,食品中毒事件得以避免。
3、营养教育成效明显:通过多种形式的营养教育活动,幼儿的健康意识得到增强,家长也更加重视幼儿的饮食健康,积极参与膳食管理。
四、存在问题与改进措施1、食物加工环节存在不规范操作的情况。
我们将加强对员工的培训,提高他们的食品加工技能,并定期进行检查和评估。
2、食品供应链中的环节控制还不够完善。
我们将加强与供应商的合作,建立更严格的食品安全监控机制,确保食材的质量安全。
3、部分家长对于幼儿饮食的理解存在偏差。
2024年幼儿园膳食营养工作总结尊敬的领导:您好!我是XX幼儿园的膳食营养负责人,在过去的一年里,我和我的团队努力工作,致力于为幼儿提供健康、营养的膳食,现将我园2024年的膳食营养工作做一个总结。
一、坚持以儿童营养需求为导向我们始终坚持以儿童的营养需求为中心,将幼儿园的膳食营养工作重点放在了保证膳食的全面、均衡和适当的热量摄入上。
我们遵循膳食平衡的原则,根据幼儿的成长发育特点,合理搭配各类食材,提供足够的能量和营养素。
同时,我们还注意保持膳食口味的多样性,以增加幼儿对食物的兴趣,培养他们良好的饮食习惯。
二、丰富多样的食谱设计为了满足幼儿对食物的不同口味需求,我们在2024年制定并实施了一整套的食谱设计方案。
我们充分利用各类食材,设计了多样的菜品,尽量保证每天的食谱具有色香味俱佳的特点。
我们注重菜品的色彩搭配,以增加幼儿的食欲;关注食物的烹饪工艺,以保留食材的原汁原味;并在食材的选择上,优先选择新鲜、优质的食材。
通过这些努力,我们成功地提供了丰富多样的膳食,为幼儿们带来了美味和健康。
三、加强食品安全管理在2024年的膳食营养工作中,我们进一步加强了对食品安全的管理。
我们认真贯彻执行国家和地方有关膳食卫生和食品安全的法律法规,积极开展食品安全培训,提高全体食堂工作人员的食品安全意识和操作技能。
我们建立了食品安全监测系统,定期对食材和菜品进行检验和监测,确保食品的质量和安全。
在食材采购过程中,我们加强与供货商的沟通,落实供应商的质量追溯制度,确保采购的食材合格可靠。
四、营养宣教和家校合作为了提高幼儿家长和教职工的食品安全意识和营养知识水平,在2024年我们积极开展了营养宣教活动。
我们邀请了专业的营养师,为幼儿家长和教职工进行了膳食营养知识的讲座,并发放了相关的宣传资料。
同时,我们在学校内设立了膳食营养知识展板,每周进行主题宣传,增加幼儿对健康饮食的认识。
此外,在营养宣教工作中,我们还积极与家长进行沟通和交流。
2024幼儿园膳食营养工作总结范文一、总体概述2024年是我园膳食营养工作发展的关键一年。
在全体教职工的共同努力下,我园膳食营养工作取得了明显的成绩。
通过不断改进和创新,我们积极探索幼儿园膳食营养工作的新思路和新方法,为幼儿提供了安全、健康、全面的膳食服务。
二、工作亮点1. 规范菜单设计:我们根据幼儿不同年龄段的生长发育特点和营养需求,设计了丰富多样、营养均衡的菜单。
通过合理搭配主食和荤素菜品,保证了每日所摄入的营养物质的均衡和充分吸收。
2. 加强食材管理:我们注重食材的质量和安全,与可靠的食材供应商建立了长期合作关系,确保食材的新鲜和安全。
同时,加强对食材的检查和管理,严防食材中的有害物质和细菌污染。
3. 多元化烹饪方式:为了提高幼儿对食物的接受度,我们采用了多种烹饪方式,如烧、蒸、煮、拌等,使同一种食材在不同的烹饪方式下呈现出不同的口感和味道,增加幼儿对食物的兴趣。
4. 营养教育宣传:我们通过课堂教育、家长会、食堂公告等多种形式,向幼儿和家长传递营养知识,并提供膳食建议和健康饮食指导,帮助他们养成健康的饮食习惯。
三、存在的问题和改进措施1. 膳食营养监测不够全面:目前我们只对幼儿园食谱的营养价值进行了初步评估,还没有进行全面的膳食营养监测。
下一步,我们将加强对幼儿的膳食摄入情况进行跟踪和评估,及时发现和解决膳食不平衡的问题。
2. 菜单种类欠缺个性化:目前我们的菜单种类还比较单一,缺乏个性化的菜品选择。
下一步,我们将根据幼儿的口味和喜好,增加菜单的多样性,提供更加丰富的菜品选择,满足幼儿不同口味的需求。
3. 食材采购渠道有待拓宽:目前我们的食材采购渠道还比较有限,导致食材的价值和质量不够稳定。
下一步,我们将积极寻找更多的食材供应商,建立更加可靠和稳定的采购渠道,确保食材的质量和安全。
4. 营养教育宣传亟需加强:目前我们的营养教育宣传力度还不够大,师生和家长对膳食营养的重要性认识还不深入。
下一步,我们将加强营养教育的宣传力度,组织专题讲座和培训班,提升教师和家长的营养知识和意识,共同关注幼儿的健康成长。
2024年幼儿园膳食营养工作总结范文一、引言在2024年,我所在的幼儿园继续致力于提供优质的膳食营养,为幼儿健康成长提供有力的支持。
通过全面系统的营养方案、丰富多样的食谱、科学合理的食物搭配,我们全体教师和厨师共同努力,取得了一定的成绩。
下面我将对这一年的膳食营养工作进行总结,分享我们的经验和取得的成果。
二、总结膳食营养的重要性膳食营养对幼儿的生长发育具有重要的影响,它是幼儿园日常教育工作的重要组成部分。
在2024年,我们进一步加强了对膳食营养的重视,无论是菜谱的设计、食物的摄入还是进食的环境,都注重科学性、均衡性和安全性。
通过给予幼儿丰富的膳食营养,我们旨在促进他们身心健康的成长,提高他们的学习和适应能力。
三、提供全面系统的营养方案在2024年,我们进一步优化了膳食营养方案。
遵循中国营养学会、世界卫生组织等相关权威机构的建议,我们为幼儿提供了全面、均衡的饮食,包括五大食物类别:谷物、蔬菜、水果、乳制品和肉类。
我们注重提供各种维生素、矿物质和蛋白质,确保幼儿全面摄取所需的营养素。
同时,我们根据季节和幼儿特殊的需求,调整菜谱的具体内容,确保每一餐的食物都新鲜、健康且美味。
四、丰富多样的食谱设计为了让幼儿对膳食营养更加感兴趣,我们在食谱设计上做了很多努力。
在2024年,我们增加了更多的蔬菜、水果和全谷物类食材,丰富了食物的颜色和口感。
我们还通过巧妙的烹饪方法,使食物更加鲜美可口。
同时,我们也鼓励幼儿参与食谱的制定,通过他们的意见和建议,调整菜单,使其更符合幼儿的口味和偏好。
五、科学合理的食物搭配在菜品的搭配上,我们注重食物的多样性和营养的平衡。
在每餐中,我们提供多种不同的蛋白质来源,例如鱼、肉、蛋和豆制品,以满足幼儿不同的营养需求。
我们还注重膳食纤维的摄入,通过加入多种蔬菜和水果,使幼儿膳食的纤维含量达到推荐水平。
同时,我们也控制食用盐和糖的摄入,以保护幼儿的健康。
六、改善进食环境在2024年,我们进一步改善了进食环境,为幼儿提供一个安全、卫生、舒适、愉快的就餐环境。
2024幼儿园膳食工作总结2024年,我作为一名园务人员,负责幼儿园的膳食工作。
在这一年里,我兢兢业业,努力提供优质的膳食,为孩子们的健康成长贡献了自己的力量。
在不断总结和改进中,我取得了一定的成绩,现在就来总结一下我的工作。
首先,我注重膳食的营养平衡。
根据幼儿不同年龄段的生长发育需要,我科学合理地安排了每餐的菜谱。
保证了膳食中蛋白质、脂肪、碳水化合物等各类营养素的摄入比例。
同时,我还加强了食品多样性的控制,使得幼儿能够获得各类营养素的充分补充,从而促进他们身体健康的发展。
其次,我注重食品的品质和安全。
我严格把控食品的选择和采购,优先选择有机食材,并与供应商建立了长期合作关系。
在食品加工过程中,我严格按照食品安全与卫生要求进行操作,确保食品的质量安全。
此外,我还加强了食品的储存和保鲜措施,确保食品的新鲜度和营养价值。
再次,我注重孩子们的餐饮环境。
我认为一个良好的餐饮环境对于孩子的心理和身体健康都有着重要的影响。
因此,我注重餐厅的整洁卫生,精心布置了餐桌和餐具的摆设,使得孩子们能够享受到舒适愉快的用餐体验。
此外,我还开展了一系列有关餐饮文化的教育活动,向孩子们传达了正确的饮食观念和用餐礼仪。
最后,我注重与家长的沟通与合作。
我认为家长是孩子成长过程中的重要支持者和参与者,在膳食工作中与他们的紧密合作对于提供良好的膳食服务至关重要。
因此,我与家长保持密切的沟通,听取他们的建议和意见。
在菜谱和食品选择上,我也积极采纳他们的意见,以满足孩子们的不同需求。
通过这一年的膳食工作总结,我发现自己的不足之处。
首先,我对一些特殊饮食需求的了解还不够充分,如过敏食物、素食等。
在未来的工作中,我将进一步加强对这方面知识的学习,以更好地为孩子们提供个性化的膳食服务。
此外,我还要加强对食品安全的监督和管理,确保食品的质量和安全。
综上所述,我在2024年的幼儿园膳食工作中,注重营养平衡、食品品质和安全、孩子们的餐饮环境以及与家长的沟通与合作。
2024年幼儿园膳食营养工作总结范文8篇篇1一、背景随着幼儿教育的不断发展,幼儿园膳食营养工作的重要性日益凸显。
本年度,我园以幼儿健康成长为核心,坚持以科学营养理念为指导,精心组织膳食营养工作。
在此,就本年度幼儿园膳食营养工作进行全面的总结。
二、年度膳食营养工作目标1. 确保幼儿膳食营养均衡,满足生长发育需求。
2. 加强对食品卫生安全的监管,确保幼儿饮食安全。
3. 提高家长对幼儿园膳食的满意度。
4. 推广健康饮食知识,培养幼儿的良好饮食习惯。
三、工作内容及实施情况1. 膳食营养均衡配置本年度,我们根据幼儿生长发育的特点,结合季节变化,制定科学合理的带量食谱。
确保食物种类丰富多样,主食、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等食物均衡搭配。
同时,注重食物的色香味形,以刺激幼儿的食欲。
2. 食品采购与安全管理在食品采购方面,我们严格筛选优质的供应商,确保食材的新鲜与安全。
每日食材入库前进行严格检查,并定期进行食品质量检测。
在食品加工过程中,严格执行食品卫生安全制度,确保幼儿饮食的卫生安全。
3. 营养健康宣传教育通过家长会、幼儿园网站、宣传栏等途径,向家长普及幼儿营养知识和健康饮食的重要性。
在幼儿园日常教育中,结合季节特点,开展营养健康主题活动,引导幼儿了解各类食物的营养价值,培养健康的饮食习惯。
4. 膳食营养反馈与调整本学期,我们定期收集家长和幼儿的反馈意见,针对提出的问题进行整改和优化。
同时,结合幼儿体检数据,对食谱进行适时调整,确保膳食营养的科学性和实用性。
四、工作成效1. 营养均衡得到有效保障通过本年度的膳食营养工作,幼儿膳食营养均衡得到了有效保障。
各类食物搭配合理,幼儿饮食质量明显提高。
2. 食品卫生安全得到家长认可在食品采购、加工、供应等环节严格执行安全制度,得到了家长的高度认可。
全年未发生一起食品卫生安全事故。
3. 家长满意度显著提升通过营养健康宣传教育和定期与家长沟通,家长对幼儿园膳食的满意度有了显著提升。
2024年幼儿园膳食营养工作总结范文一、工作概述在2024年,我校幼儿园在膳食营养工作中,坚持以保障幼儿健康成长为核心,秉承“科学营养、多样化菜谱、安全卫生”的原则,全面提升膳食服务质量和幼儿的营养健康水平。
本文将对我校2024年幼儿园膳食营养工作进行总结,提出存在的问题和改进方案。
二、工作亮点1. 严格落实食品安全管理制度。
我们坚持从食材的选购到加工和供应的全程监控,确保食品安全。
食堂引进了先进的食品检测设备,定期对采购食材进行质量抽检,保证食品安全达到了国家标准。
2. 推行科学营养方案。
我们根据不同年龄段幼儿的生理发育特点和膳食需求,制定了科学合理的膳食方案。
通过均衡的营养搭配,保证了幼儿获取到全面、均衡、丰富的营养素。
3. 加强营养教育。
我们通过举办膳食知识讲座、家长培训、亲子活动等方式,提升幼儿和家长的膳食营养意识。
同时,在食堂内设置了营养教育板块,向幼儿普及膳食知识,培养良好的饮食习惯。
4. 引进特色菜品。
我们积极引进传统文化元素和当地特色食材,研发膳食菜谱。
这不仅满足了幼儿的口味需求,还培养了幼儿对传统文化的认知和热爱。
三、存在的问题1. 食品浪费问题严重。
由于部分家长对幼儿的食量评估不准确,导致每天都有很多食品被浪费掉。
这不仅是对食材的浪费,也是对资源的浪费。
2. 蔬菜摄入量不足。
尽管我们在菜谱设计中充分考虑到蔬菜的重要性,但依然存在部分幼儿对蔬菜的抗拒情况。
需要采取措施,鼓励幼儿摄入更多蔬菜。
3. 膳食多样性有待提高。
尽管我们在膳食方案中已经考虑到营养均衡,但仍有幼儿食谱重复的情况。
我们需要不断更新菜谱,增加膳食的多样性。
四、改进方案1. 提高家长的食品浪费意识。
我们将定期组织家长会,向家长普及食品浪费的危害,提醒家长根据幼儿的实际需求合理评估食材的量。
2. 设计有趣的蔬菜菜品。
我们计划引入有趣的蔬菜菜品,通过形象卡通角色和有趣的摆盘方式,吸引幼儿的注意力,增加对蔬菜的接受度。
3. 持续优化菜谱。
2024年幼儿园营养膳食工作总结一、工作概述本年度,我们幼儿园在营养膳食方面做了大量的工作,致力于提供健康、全面、均衡的膳食,确保幼儿获得充足的营养。
我们注重食品安全,严格控制食品原材料和加工流程,定期开展食品安全培训和检查,保障孩子们的健康成长。
同时,我们注重教育家长,通过家庭活动和家长会议,加强对营养膳食的宣传和教育,帮助他们正确引导孩子的饮食习惯。
经过一年的努力,我们取得了一系列的成绩。
二、食品安全控制在食品安全方面,我们采取了多项措施,确保食品的安全性。
首先,我们对供应商进行了严格的筛选,选择信誉良好、质量可靠的供应商提供食材。
其次,我们定期检查食品原材料的质量和新鲜度,要求供应商提供合格证明和相关检验报告。
同时,我们严格控制食品的加工流程,确保卫生、安全并符合食品安全标准。
我们定期组织员工参加食品安全培训,提高大家的安全意识和操作技能。
通过这些措施,我们成功地保证了幼儿园食品的安全性,得到了家长和幼儿的认可和赞赏。
三、营养均衡供应为了提供健康、全面、均衡的膳食,我们精心调配了每餐的菜肴,确保每种菜肴都包含了必要的营养元素。
我们定期组织营养师进行菜肴搭配计算,确保每餐提供足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
在菜肴的选择上,我们注重选择新鲜、健康的食材,增加菜肴的口感和营养价值。
我们制定了每周的菜谱表,灵活搭配不同种类的蔬菜、水果、肉类和豆类,确保幼儿获得各种营养物质。
四、营养宣传与教育为了加强家长对营养膳食的认识,我们定期组织家长会议和家庭活动,向家长们传达有关营养膳食的知识。
我们邀请了专业营养师为家长讲解孩子的饮食需求和正确的营养搭配。
我们通过亲子厨艺比赛和观摩活动,让家长们和孩子一同参与膳食的制作和品尝,增强他们对健康饮食的认识和兴趣。
通过这些宣传和教育活动,我们有效地提高了家长对营养膳食的认可和理解,让他们能够在日常生活中正确引导孩子的饮食习惯。
五、总结与展望在2024年的幼儿园营养膳食工作中,我们付出了很多努力,取得了一系列的成绩。
七星中心幼儿园营养膳食工作总结
首先在今年我每天都会在开饭的时候进入班级,来观察幼儿是否对菜品感兴趣,喜欢吃哪道菜,不喜欢吃什么,要记录在案,然后经过每次总结来合理的制定幼儿喜欢的菜品,并按照有关部门的规定来合理规划幼儿的饮食计划,按照四季饮食的变化来制定幼儿膳食营养分析表。
一、制定科学、合理、平衡的膳食计划,科学制定带量食谱
合理营养是创设健康膳食环境的主要目标,是促进幼儿生长发育和物质能量代谢的必要条件。
合理营养体现在膳食上就称为平衡膳食。
任何一种食物都不可能包含所有的营养素,任何一种营养素也不可能具备全部营养功能。
所以,我们把各种食物合理调配,使具有不同营养特点的食物在膳食中占有适当比例,从而保证幼儿的营养需要和膳食供给平衡、各种营养素和热量平衡和各类食品平衡。
科学合理制定幼儿食谱,是保证幼儿健康成长的关键。
根据需要,我们成立了由食堂班长、营养师、保健医组成的食谱制定小组,参与幼儿食谱的制定。
成立伙食管理委员会,每月开一次会,听取各方意见,及时改进,不断提高膳食质量。
另外,营养师定期计算每日膳食中各种营养素的供给量,制定食谱。
二、对炊事员的具体指导
给食堂的工作人员进行培训,为他们讲解科学烹调对食物的消化、吸收、利用和提高其营养价值有怎样的重要作用。
我们做好食堂人员的培训,具体做法如下:
1、洗。
仔细冲洗,去除寄生虫卵和残留农药,尽量不在切后洗,更不在水中浸泡,以减少水溶性营养素的流失。
2、切。
根据幼儿消化机能尚未发育健全的特点,菜肴制作时原料要切得细、碎,尽量做到现切现烹,以减少营养素的流失。
3、配。
既配质量,配色、香、味、形,更注重配营养,荤素搭配,粗细搭配。
4、烫。
根据菜肴属性,有些原料需要水烫处理。
蔬菜在沸水中翻个身就捞起,保持鲜艳的色泽,口感的脆嫩。
比如菠菜有人主张不宜作水烫处理,殊不知菠菜在沸水烫后,虽然损失了部分维生素,但也能除去较多的草酸,有利于体内钙的吸收。
5、烹。
减少营养素流失的烹调原则是旺火急炒。
使用旺火急炒,叶菜类的维生素C平均保存率为60~70%,而胡萝卜素的保存度则可达到76~96%。
急炒时加热时间不宜过长,以免水溶性蛋白质的流失,如蛋、鸡、鸭、猪血
中,均含有丰富的水溶性蛋白质,在加热过程中,这些水溶性蛋白质会逐渐凝固,加热时间愈长,凝固得越硬,会影响口感及营养素的利用。
6、调。
烹调时不宜过早加盐,煮豆、烧肉时加盐太早,会使原料中的蛋白质凝结过早,不易吸水膨胀而碎烂;烧汤时加盐过早,会导致蛋白质过早凝结而影响汤汁的浓度。
味精的调味也很讲究,一般在菜肴将起锅时放入最好。
幼儿营养是否充分,不仅与膳食结构、原材料质量有关,而且与烹调过程及技巧有关。
不科学的烹调技术和方法会导致营养物质流失或破坏,降低了营养价值。
三、膳食花样的研究
3~6岁的幼儿喜爱花样面点与各种配菜,喜爱色香味形均佳的饭菜,爱吃带馅的食品,他们不爱吃太长的菜叶、滑溜溜的紫菜、猪肝和酱色太深的汤。
所以,我将孩子平时不爱吃,但营养丰富的猪肝、豆制品做成样式好看,味道鲜美的炖菜系列(如西红柿顿猪肝、海带豆腐排骨汤、酱香猪肝、豆皮卷肉)使他们乐于接受,增进营养素的摄入。
根据孩子的需要,我们的食谱常换花样,主食种类也非常多样,如营养饭、猪肉焖饭、花卷、包子、面条、鸡肉馄饨、肉卷、双色馒头、麻酱卷、蒸饺等。
增加了各种粥、粗粮,并在传统的煲汤中加入了各种时令蔬菜,使孩子得到丰富的营养,而且鲜美可口。
并且制定了本园一系
列的特色菜品深受孩子喜欢如牛肉柿子炖地瓜、南瓜炖紫薯、山药土豆炖排骨、五香咖喱鸡肉饭、双色菜花、酱爆鸡脯肉、红烧翅中等。
我会继续加强学习营养膳食方面的知识,让幼儿可以在幼儿园食用到更多健康美味的菜品。
二零一四年十二月十八日
汪策。