2015年游泳馆游泳培训班阶段性开发计划

游泳班培训计划一、培训内容1. 游泳基础知识游泳的基本姿势、呼吸技巧、踢腿动作等基础知识的学习和掌握。

2. 游泳技巧训练不同种类的游泳姿势和技巧的学习和训练，如自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳等。

3. 游泳姿势调整根据学员的个人情况和身体特点，对游泳姿势和动作进行调整和优化。

4. 深水游泳训练学员逐步从浅水区向深水区进行游泳训练，提高游泳的深度和距离。

5. 游泳比赛技巧针对喜欢竞技游泳的学员，进行更加专业的游泳比赛技巧训练。

6. 游泳安全知识学习并掌握游泳的安全常识和自救技巧，保证游泳训练过程中的安全。

7. 体能训练对学员进行一定程度的体能训练，提高身体素质和游泳能力。

8. 游泳器材使用学习如何正确选择和使用游泳器材，提高游泳效果。

二、培训计划1. 第一阶段：基础培训时间：3个月内容：重点围绕游泳基础知识和姿势训练展开，让学员对游泳有一个全面的了解和认识。

同时进行一定的体能训练，提高学员的身体素质。

2. 第二阶段：技巧训练时间：3个月内容：重点进行不同种类游泳技巧训练，包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳等。

培养学员对不同游泳姿势的掌握和运用能力。

3. 第三阶段：深水游泳训练时间：2个月内容：学员逐步移入深水区进行游泳训练，提高游泳的深度和距离，同时进行游泳比赛技巧的训练。

4. 第四阶段：综合训练时间：2个月内容：综合培训各项技能，进行游泳器材使用的训练和游泳安全知识的学习。

三、培训方法1. 分组教学根据学员的年龄和游泳能力，进行分组教学，并安排专业的教练进行指导。

2. 实战训练重视实战训练，让学员在实际中学习和练习游泳技能。

3. 小班授课控制每个班级的人数，保证每个学员都能得到足够的关注和指导。

4. 个性化辅导根据学员的个人情况和需求，进行个性化的辅导和训练。

5. 考核评估定期进行游泳能力的考核和评估，及时发现学员的不足并进行及时的调整和补充。

四、培训环境1. 游泳馆选择宽敞明亮、设施齐全的游泳馆作为培训场地，保证学员的训练环境和条件。

游泳培训班计划第一部分：课程说明1. 课程名称：游泳培训班2. 课程对象：适合10岁及以上的学员3. 课程时间：每周2-3次，每次1-1.5小时4. 课程周期：3个月为一个学期5. 课程地点：游泳馆第二部分：培训目标1. 使学员掌握规范的游泳姿势和技巧2. 提高学员的游泳耐力和体能水平3. 培养学员对水的适应能力4. 增强学员的水上安全意识5. 培养学员的团队合作意识第三部分：课程设置本游泳培训班计划共包括3个不同阶段的课程，每个阶段包含基础课程和拓展课程。

第一阶段：入门基础课程课程内容：1. 游泳姿势及技巧的基本讲解2. 呼吸方法和身体协调的练习3. 浮板辅助下的游泳练习4. 潜水及漂浮练习5. 游泳安全知识的学习拓展课程：1. 游泳姿势及技巧的深入练习2. 不同泳姿的介绍和练习3. 游泳耐力的提高练习4. 游泳比赛技能的训练第二阶段：进阶深化课程课程内容：1. 不同泳姿的技巧讲解和深入练习2. 游泳速度的提升练习3. 游泳姿势的调整和优化4. 游泳比赛策略的训练5. 游泳装备的选择和使用拓展课程：1. 游泳技巧的特训2. 游泳进阶技术的学习3. 游泳训练营的参与4. 游泳比赛的参与和指导第三阶段：高阶专项课程课程内容：1. 游泳比赛策略的讲解及实践2. 游泳技巧的进一步提升3. 游泳训练的心理辅导4. 游泳比赛的策略分析5. 游泳训练的综合能力提升拓展课程：1. 游泳运动员的专业训练2. 游泳比赛的实际操作3. 游泳训练的特殊技能学习4. 游泳领域的专业知识学习第四部分：师资力量本培训班将由经验丰富的专业游泳教练担任授课主讲，确保学员能够得到高质量的教学和指导。

第五部分：课程评估1. 每个学期末将举行一次游泳技巧和水平的评估2. 按照学员的水平进行分班教学，保证每个学员得到最合适的教学安排3. 定期跟踪学员的学习情况，及时调整教学内容和方法第六部分：教材和装备1. 本培训班将提供专业的游泳教材和教具2. 学员可自行携带个人游泳装备，如泳镜、泳帽等第七部分：学员服务1. 为学员提供个性化的学习计划2. 提供学员文体活动信息3. 学员可以享受免费使用游泳馆的权益4. 为学员提供安全保障和应急救援设施结语：游泳是一项具有全面身体锻炼效果的运动，也是一项非常重要的水上安全技能。

游泳馆全培训班计划第一章：培训班概述一、培训班简介游泳是一项健康的运动，也是一项受欢迎的运动。

游泳馆全培训班计划旨在提供全面的游泳培训，帮助学员掌握游泳技能，提高游泳水平，享受游泳的乐趣。

二、培训课程本培训班课程包括游泳基础、技巧提升、游泳姿势训练等内容，内容全面、系统，针对不同学员设计不同的课程。

三、培训目标通过本培训班，学员将掌握游泳的基本姿势和技巧，提高游泳水平，提升身体素质，增加对游泳的兴趣，享受游泳的乐趣。

第二章：培训班课程设置一、游泳基础课程1. 游泳姿势训练2. 游泳基本技巧训练二、技巧提升课程1. 游泳技巧进阶2. 游泳姿势调整三、水中安全教育1. 泳姿调整2. 救生知识四、游泳姿势训练1. 腿部动作训练2. 手臂动作训练五、游泳体能训练1. 增强肺活量第三章：培训班教学安排一、全程训练1. 全程训练时间分为早上和下午两个时间段，每次训练90分钟2. 每天进行一对一指导，针对学员个人情况进行调整二、专业教练团队1. 由资深游泳专业教练组成团队2. 一对一指导，针对学员情况进行调整三、学员分组1. 根据学员水平，分为初级、中级、高级三个组别2. 针对不同组别的学员，进行不同的训练内容和强度四、耐心细致的指导1. 专业教练提供耐心细致的指导，纠正学员的误区和错误动作2. 每周进行一次课程总结，帮助学员整理学习内容，进行改进第四章：培训班管理一、培训班课程监督1. 由专业人士进行课程监督2. 在培训过程中及时纠正错误，保障学员学习效果二、学员评价与管理1. 对学员进行定期评价，掌握学员学习情况2. 对学员进行激励激励与指导，帮助学员跨越学习瓶颈三、安全管理1. 严格遵守游泳馆安全规定2. 提高学员水中安全意识，确保学员安全学习和训练第五章：培训班考核与认证1. 每季度进行一次统一考核2. 分别测试学员游泳姿势、游泳技巧、水中安全知识等内容二、培训班认证1. 通过考核合格的学员可以获得游泳馆全培训班证书2. 证书具有一定的权威性，为学员提供职业发展和学术研究的校内纪录第六章：培训班补充服务一、学员社交活动1. 定期组织学员社交活动，增加学员之间的交流和沟通2. 提供舒适的环境，营造良好的社交氛围二、学员福利1. 为学员提供免费的营养餐饮服务2. 提供健康体检服务，全面关注学员身心健康三、健康课程1. 开设游泳者营养讲座，帮助学员了解健康饮食知识2. 提供针对性的康复训练，帮助身体不适的学员进行康复第七章：培训班后续发展一、学员后续服务1. 提供学员后续培训服务，跟进学员的学习情况2. 提供就业指导服务，帮助学员顺利融入社会二、培训班拓展1. 不断拓展培训班课程内容，满足学员不同的学习需求2. 组织更多的学员活动，增强学员之间的交流和联系第八章：培训班总结游泳馆全培训班计划将以丰富的课程内容、专业的教练团队、完善的管理体系，为广大游泳爱好者提供优质的学习环境和培训服务。

1. 使学员掌握游泳的基本技能，提高游泳水平。

2. 培养学员的自信心和勇敢精神，增强身体素质。

3. 培养学员团队协作意识，提高人际沟通能力。

4. 培养学员热爱运动、热爱生活的良好习惯。

二、教学内容1. 游泳基础知识：游泳姿势、呼吸技巧、腿部动作、手臂动作等。

2. 游泳技巧：自由泳、蛙泳、蝶泳等。

3. 水性训练：浮力、转身、自救等。

4. 游泳比赛规则及观赏技巧。

三、教学进度安排1. 第一阶段（1-2周）：基础教学，让学员了解游泳的基本知识和技巧，掌握自由泳、蛙泳、蝶泳的基本动作。

2. 第二阶段（3-4周）：巩固第一阶段所学内容，提高游泳技巧，进行水性训练。

3. 第三阶段（5-6周）：提高学员游泳速度和耐力，进行游泳比赛规则及观赏技巧的教学。

4. 第四阶段（7-8周）：进行综合训练，提高学员的整体游泳水平，组织游泳比赛，检验教学成果。

四、教学方法1. 讲解法：对游泳知识进行详细讲解，使学员对游泳有全面的认识。

2. 示范法：教练进行游泳动作示范，让学员直观地学习游泳技巧。

3. 演练法：学员在教练的指导下进行游泳动作的练习，提高动作的熟练度。

4. 互动法：教练与学员、学员与学员之间进行互动，培养团队协作精神。

5. 比赛法：组织游泳比赛，激发学员的竞争意识，提高游泳水平。

1. 学员出勤情况：评价学员的出勤率，确保教学质量。

2. 学员技能掌握情况：通过观察学员的游泳动作，评价学员对游泳技巧的掌握程度。

3. 学员身体素质：通过游泳训练，观察学员的身体素质变化。

4. 学员心理素质：通过游泳训练，观察学员的自信心、勇敢精神等方面的变化。

六、教学保障1. 教练：选拔具备丰富教学经验和专业素养的教练，确保教学质量。

2. 场地设施：提供宽敞、安全的游泳场地，确保学员安全。

3. 教学器材：配备必要的游泳器材，如救生圈、浮板等，方便学员练习。

4. 教学计划：制定详细的教学计划，确保教学进度有序进行。

5. 师生沟通：定期组织家长会，了解学员学习情况，与家长共同关注学员成长。

游泳培训机构教学计划第一部分：教学目标1. 培养学员正确的游泳技巧和泳姿2. 提高学员水性和水下适应能力3. 培养学员的游泳安全意识4. 通过游泳训练提高学员的身体素质和健康水平5. 增强学员的游泳兴趣，培养专业水上运动员第二部分：教学内容1. 入门班（针对未学过游泳的学员）- 水性培养- 浮法学习- 呼吸技巧训练- 各种标准游泳姿势2. 进阶班（针对掌握基本游泳技能的学员）- 提高速度和持久力- 不同泳姿的细节技巧- 翻滚、转身及抓水动作练习- 游泳姿势和起跳训练3. 高阶班（针对有一定水平的学员）- 深水练习- 专项技能训练（蛙泳、蝶泳等）- 开放水培训- 水上游戏和竞技训练4. 竞技班（针对有竞技水平的学员）- 个性化训练- 策略性比赛训练- 战术分析和技术革新- 特殊环境适应训练第三部分：教学方法1. 多种教学手段结合，包括示范、讲解、实际演练、视频分析等2. 培养学员主动学习的意识，鼓励他们通过反思和总结自我进步3. 针对不同年龄和水平的学员，采取差异化教学4. 定期举办游泳比赛和表演活动，激发学员学习的积极性5. 配备专业的辅助教学设备，如浮板、蛙泳器材等第四部分：教学环境1. 选择教学场所要求安全，水质清洁，设施完备2. 配备专业游泳教师，教练要求有相关专业背景和教学经验3. 设置合理的教学时间，保证学员充分的学习和练习时间4. 配备必要的急救设备和救生员，保障学员的安全第五部分：教学效果评估1. 定期组织考核和测试，评估学员的技术水平和学习效果2. 针对不同阶段学员，制定可量化的评价标准3. 在每节课结束后，教练要做好学员的个人记录和评价，及时发现问题和及时纠正4. 根据学员的学习情况，及时调整教学计划和方法第六部分：教学特色1. 为学员提供个性化的教学服务，满足不同学员的需求2. 针对特殊人群，如孕妇、老年人、残疾人等，提供专门的游泳培训3. 培养学员的体魄素质，增强心肺功能，提高抗压能力4. 在教学过程中，帮助学员培养团队协作能力和竞技精神总结：游泳作为一项全面发展的运动项目，通过合理的教学计划和方法，能够有效培养学员的水性和身体素质，提高他们水上安全意识，激发他们对游泳运动的兴趣和热爱。

游泳培训活动计划书模板一、活动名称：夏季游泳培训班二、活动目的：通过培训让学员掌握游泳技能，提高身体素质，增强身体协调能力，培养团队合作意识，达到锻炼身体、放松心情的目的。

三、活动时间：每周六、周日上午9:00-11:00，共计8周四、活动地点：市民游泳馆五、活动对象：6-18岁的青少年六、活动内容：1. 游泳基础知识培训- 游泳姿势介绍- 游泳安全知识传授- 游泳装备使用技巧2. 游泳技能训练- 游泳姿势练习- 游泳速度提升- 游泳技巧训练3. 团队合作培训- 游泳接力比赛- 团队配合训练- 团队精神培养4. 游泳比赛- 内部游泳比赛- 外部游泳比赛5. 体育游戏- 游泳健身操- 游泳拉伸训练七、活动费用：每人报名费用为200元，包含8次游泳培训课程和相关教材费用。

八、活动招生人数：30人九、活动招生宣传方式：1. 张贴海报：海报内容包括活动时间、地点、费用以及联系电话等信息。

2. 社交媒体宣传：通过微博、微信等社交媒体平台进行活动宣传。

3. 学校宣传：通过学校广播、校内通知等途径进行宣传。

十、活动安排：1. 每周六、周日上午9:00-11:00进行游泳培训课程，每周1天。

2. 活动期间定期举行内部游泳比赛，激励学员参与学习。

3. 每周末进行体育游戏环节，增加学员的趣味性和活跃度。

十一、师资团队：1. 主教练：拥有游泳教练资格证书，具有丰富的教学经验和良好的职业素养。

2. 助教：从事游泳教学工作多年，能够辅助主教练进行培训工作。

十二、活动效果评估：1. 每周进行一次学员评比，评选出表现突出的学员，并进行公开表彰。

2. 学员学习情况由主教练定期进行评估，并进行相关记录。

十三、活动保障：1. 活动期间保证学员人身安全，配备专业救生员和全套救生设备。

2. 活动过程中提供饮用水和轻食，保证学员的体力消耗。

十四、活动总结：1. 结业晚会：活动结束后举行结业晚会，表彰优秀学员，为学员颁发结业证书。

2. 撰写活动总结报告，总结本次活动的优点和不足，为下次活动提供参考。

游泳培训班策划方案引言概述：游泳是一项受欢迎的运动项目，对于身体健康和水上安全具有重要意义。

为了满足人们对游泳技能的需求，游泳培训班成为了一种受欢迎的选择。

本文将提出一个游泳培训班的策划方案，旨在帮助人们提高游泳技能和水上安全意识。

一、培训班目标及目标群体1.1 培训班目标：游泳培训班的主要目标是教授学员正确的游泳技巧，提高他们的水上安全意识，培养他们对游泳的兴趣和热爱，并为有意愿参加比赛的学员提供专业指导。

1.2 目标群体：游泳培训班的目标群体包括儿童、青少年和成人。

针对不同年龄段的学员，培训班将提供适应性强的课程，以满足他们的需求。

1.3 分级培训：为了更好地满足学员的需求，培训班将根据学员的游泳水平进行分级培训。

分级培训可以确保学员在适合的水平上学习，并逐步提高他们的技能。

二、培训内容及教学方法2.1 培训内容：游泳培训班的培训内容将包括基本游泳技巧的学习，如浮力控制、呼吸技巧、腿部和手臂动作等。

此外，还将包括深水游泳、跳水和救生技巧等高级技能的培训。

2.2 教学方法：培训班将采用多种教学方法，包括示范教学、讲解教学和实践训练。

通过示范教学，学员可以清楚地了解正确的动作要领；通过讲解教学，学员可以理解游泳技巧的原理和要点；通过实践训练，学员可以巩固所学技能。

2.3 模拟比赛训练：针对有意愿参加比赛的学员，培训班将组织模拟比赛训练，提供专业指导和技巧训练。

这将帮助学员更好地适应比赛环境，提高他们的竞技水平。

三、培训设施及安全保障3.1 培训设施：游泳培训班将提供宽敞的游泳池和先进的游泳设施，以确保学员在良好的环境中学习。

游泳池将配备专业的教学设备，如浮板、泳圈和救生员。

3.2 安全保障：培训班将聘请专业的救生员，确保学员在游泳过程中的安全。

救生员将全程监护学员，并提供必要的救援和急救措施。

此外，培训班还将组织水上安全教育活动，提高学员的自我保护意识。

3.3 卫生管理：为了确保学员的健康和安全，培训班将加强卫生管理。

游泳馆培训策划方案第一篇：游泳馆培训策划方案游泳馆培训策划方案随着物质生活水平的不断提高，人们越来越重视精神文化生活的质量，自从学校游泳馆开放以来，前来咨询的师生都留下了自己的联系方式，表示游泳馆开设培训班一定要通知他们。

所以，我们认为现在开设游泳培训班是对大家非常有利且非常必要的项目。

一、宣传推广1、游泳馆简介设有50*21米标准泳池，集教学、健身、休闲、娱乐为一体的服务场馆。

2、游泳的八大好处①增强心肌功能②加强肺部功能、增强抵抗力③护肤④减肥⑤预防疾病、治疗康复⑥健美形体⑦增强意志力⑧促进心理和智能发展3、培训目的健康娱乐是现代文明的内涵，休闲、健身是我们的追求，为了极大的丰富您们的业余生活，我们为您提供一个娱乐身心的平台。

4、培训理念我们将秉承“办师生满意的体育场馆”的服务理念，更好的为大家服务。

5、课程设置培训项目：初级班课程时间：10次课/期课时：60分钟培训内容：①、熟悉水性，提高游泳兴趣，掌握游泳基本技能学会自救，独立完成水中行走、漂浮、标准入水。

②、学习蛙泳技术，掌握（腿、手、配合、呼吸）技术③、巩固基本技能，完善蛙泳技能，④、要求能游泳15米至25米。

备注：系统的教授标准的技术动作和介绍游泳的健身原理等专业知识，让学员真正的去认识游泳运动。

培训项目：中级班课程时间：10次课/期课时：60分钟学习内容：①、学习基础姿势自由泳，掌握（腿、手、配合、呼吸）技术②、巩固蛙泳技能，完善蛙泳自由泳技术，③、要求蛙泳完成25米以上，自由泳10米至15米备注：纠正技术动作，改掉错误的技术动作，能够独立畅游。

培训项目：高级班课程时间：10次课/期课时：60分钟学习内容：①、巩固蛙泳自由泳配合协调能力，优化游泳肢势，提高换气时手腿协调能力。

②、学习仰泳技术。

掌握（腿、手、配合、换气）技术。

③、要求蛙泳可以完成50米以上，熟练掌握自由泳四肢配合，基本掌握自由泳换气，基本掌握仰泳的基本肢势。

二、招生及收费政策所招收的学员，可划分为二类：一类为社会人士和教职工家属，这类参加培训的学员，每期每人收费320元，并赠送5次免费游泳;二类为本校师生，每期每人优惠60元收费260元，并赠送5次免费游泳。

游泳儿童班培训计划表第一阶段：水性测试和课程安排时间：第一周内容：1. 每个孩子进行水性测试，了解其水性水平，包括浮游能力、游泳姿势、水下呼吸、游泳速度等。

2. 根据水性测试结果，将孩子分成不同级别的班级，确保每个学生都能参与适合自己水平的培训。

3. 为每个班级安排合适的课程内容和学习计划，确保孩子们能够获得系统完整的培训。

第二阶段：基础技能训练时间：第二周至第六周内容：1. 学习基本的水上和水下呼吸技巧，掌握正确的呼吸方法。

2. 学习浮游姿势，包括仰泳、蛙泳、自由泳等姿势的练习。

3. 学习游泳起跳和翻滚动作，提升游泳的起跳和转身速度。

4. 学习基本的游泳道具使用方法，包括游泳眼镜、游泳圈、救生衣等。

第三阶段：技能进阶训练时间：第七周至第十二周内容：1. 进一步练习不同泳姿的细节技巧，包括手臂划水、腿部踢水、呼吸节奏等。

2. 学习转向和转弯技巧，提高在游泳中的灵活性和转向速度。

3. 学习不同比赛项目的技巧和策略，为学生以后参加游泳比赛打下基础。

4. 进行游泳速度和耐力训练，提高学生的游泳速度和持久力。

第四阶段：比赛准备和考核时间：第十三周至第六个月内容：1. 进行模拟比赛，检验学生们的游泳技巧和应对比赛压力的能力。

2. 加强学生们的比赛准备和心理辅导，确保他们在比赛中能发挥自己的最佳水平。

3. 组织学生们参加各项游泳比赛，为他们提供展示自己的机会，并通过比赛表现来评估学生的训练成果。

第五阶段：总结和评估时间：第七个月内容：1. 对整个培训过程进行总结和评估，从课程设置、教学方法、学生反馈等方面进行分析，为下一期培训做出改进和调整。

2. 为每个学生进行个人成绩评估，根据他们在培训过程中的表现和进步，给予相应的评分和反馈。

3. 与家长进行沟通，了解他们对孩子培训的反馈和建议，为下一期培训做好准备。

通过以上培训计划，我们将帮助孩子们建立起良好的游泳基础，提升他们的游泳水平和技能，培养他们良好的游泳习惯和自信心，并为他们未来参加各类游泳比赛做好准备。

游泳培训班策划方案篇一:健身中心游泳培训计划健身中心举办游泳培训的计划目的:增加收入,充分利用游泳池资源具体安排:时间:.在暑假期间进行游泳技能培训(7月上旬)学生班1每天安排2个班周日休息(学员任选一班不许更改),每节课90分钟。

(1) 8:00—9:30(2)10:00—11:302.每班人数不多于XXX人3.每人收费1XXX 元共12节课(连续上课)。

4.招收学生要求身体健康无不宜游泳的疾病7周岁到18周岁。

精品班1.每天安排一个班周六休息14:00—15:302.每班5人以内3.每人收费1XXX元共12节课(连续上课)4.学员要求7周岁以上。

个人私教班1.一对一教学2.每人收费2XXX元共计10节课每次90分钟3.要求身体健康7周岁以上(3个月学完过期作废)4.时间可根据学员和教练沟通安排.以上所有班次如需另外人员陪同另外收费前期准备工作 1.招聘教练一名(*底薪3000加提成)。

(加Andy共两名可授课教练)6月25前要确定2.宣传页的印制。

6月28日前确定3.教学辅助工具采购。

(1XXX元内)*教学收入培训班教练每个学生提成XX%一对一私教教练每位提成XX%篇二:20XX年游泳馆游泳培训班阶段性开发计划20XX年游泳馆游泳培训班阶段性开放计划一、培训项目:二、报名条件:儿童班:需有家长监护。

成人班:身体健康,无疾病者均可。

患有传染性疾病、心脏病、高血压、冠心病、体弱等不适宜游泳运动者请勿报名,由于隐瞒病情上课的学员,若在学习过程中身体出现任何不适问题,本游泳班概不负责。

田老师联系电话:570108913361188685五、夏令营里的生活:1、住宿条件:学院留学生公寓,设施配套齐全,四人间。

(可办理走读)2、饮食安排:由专业运动营养师,为每一位营员制定合理的配餐,结合运动中所消耗的能量,补充运动营养素,保证每天人体所必需的营养成分。

3、课程开设:夏令营包含了专门为青少年开发研究的动画设计、游泳健身等特色课程,旨在开阔孩子们的视野,培养孩子们对运动的兴趣,寓教于乐一体化。