运动使人健康,健康使人快乐

运动使我健康我快乐作文在平平淡淡的日常中，大家对作文都不陌生吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。

相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编帮大家整理的运动使我健康我快乐作文，希望能够帮助到大家。

运动使我健康我快乐作文篇1奥运会与北京拥抱，奥林匹克与中国握手——中国人的梦想终于实现了！从许海峰打破零纪录，到翔飞人一跑惊天下，中国别了“东亚病夫”，展示了泱泱体育大国的风采。

在全民迎奥运之际，作为一名小学生，没法参加奥运会为祖国争光，我能做些什么呢？我们应该开展丰富多彩的体育锻炼活动，不断增强体育健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，主动到操场上去，到阳光下去，到大自然中去做运动，坚持每天锻炼一小时，以健康的体魄和良好的精神面貌展示在世界人民面前，让奥林匹克精神在我们身上发扬光大，让奥林匹克圣火在我们手中传递。

这就是我们小学生最好的迎奥运行动。

春天，虽说是春暖花开，但还是非常的冷，我这个小懒虫总是不肯起床。

妈妈说，你不是说要用实际行动迎奥运吗？那咱们就从晨跑开始学会锻炼好吗？运动、健康正是奥运的一种理念，是支持奥运、迎接奥运的实际行动。

于是，我开始了晨跑。

刚开始的时候，我总想偷懒，一会说肚子痛，一会又说脚好痛。

但经过一段时间的锻炼，我吃嘛嘛香，也不挑食了，睡觉睡得跟小猪似的，感觉到自己的记东西也更快了，精神越来越好了，晨跑对于我来说越来越是一件非常快乐的事了，于是每天我都要求妈妈尽量跑远点，我跑步的速度和耐力也有了很大的进步，而且还知道了不少新鲜事。

夏天，放暑假了，一天到晚，天气真热，让我觉得无处可逃，真想去南极凉快凉快，冰淇凌是一天一个，唉！我打开电视，看到电视里很多人在游泳。

对了，中国在奥运会第一个打破世界纪录的运动员就是游泳选手林莉。

哈哈，我要做一只“清凉小鱼”，打破咱家“旱鸭子家族”的纪录。

于是我要求妈妈每天下班后到带我到湘山公园去学游泳！刚开始我只敢坐在河边用小脚丫试着玩玩水，后来看到那么多小朋友在水里不停地变换着花样在玩，于是我也穿上游泳衣，闭着眼，往水里走去，“好凉呀！”还没站稳，我就呛了一口水，嗓子眼顿时像钢针扎了似的难受，真想不学了。

运动让我快乐健康作文（通用35篇）运动让我快乐健康作文（通用35篇）在现实生活或工作学习中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。

为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编帮大家整理的运动让我快乐健康作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

运动让我快乐健康作文篇1“更快、更高、更强”这句奥运口号大家应该都不陌生吧？这不仅是奥运健儿们的追求，也表达了我们每一个普通人对运动的热爱与梦想。

在运动中我们挥洒汗水，收获快乐、收获友谊、收获健康。

记得三年级时我迷上了前抛实心球这项运动，特意让妈妈买了实心球，天天自己练。

幸运的是，因为我比较有力气被老师选中，有机会参加校运动会，代表班级“出战”。

这下我的干劲更大了，每天都利用午休时间，顶着毒辣辣的太阳在操场上苦练。

伴随着一身一身的臭汗、越来越黑的小脸，成绩也一点点地提高。

苦不苦，苦！累不累，累！可看到成绩，内心是快乐的。

距离比赛的日子越来越近，我们由个人单独练习改为集体练习。

训练中大家一起找缺点、一起总结经验。

相互鼓励、共同进步，为同学们不断取得的好成绩感到开心。

隔壁班有位男同学，看大家练得辛苦，经常表演一些滑稽的动作，逗得我们捧腹大笑，训练场上留下了我们一串串的笑声。

日子在一天天的苦练中过去，比赛的时刻终于到来。

站在赛场上，我们个个精神抖擞，斗志昂扬。

虽然都是竞争对手，可平时的训练早已让彼此都成为朋友。

大家互相打气，期待都能取得好成绩。

终于轮到我了，每个人有三次机会。

由于是第一次参加比赛，我的心里十分紧张。

第一、二次成绩都不理想，低于平时的训练成绩。

只剩下最后一次机会了，我紧张的腿都有些打颤。

排在我后面的“对手”看到后，上来给我一个拥抱。

瞬间，我释然了，比赛成绩固然重要，可享受比赛的过程更重要，运动的本质就是让人快乐，只要我尽力了，快乐的享受就好。

我感觉赛场上的空气不再凝固，身体也放松下来。

再次站在投掷点，我深吸了一口气，又在脑子里重温了一遍动作要领，将球高高地举过头顶，拼劲全力将球抛了出去。

关于运动的格言关于运动的格言1、生命在于运动。

2、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！3、公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。

4、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

5、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

6、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。

7、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。

8、踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。

9、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！;;古希腊格言。

10、奔小康，要健康；有健康，享小康。

11、早起做早操，一天身体好。

12、发展体育运动，增强人民体质。

13、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。

14、磨练肌胳，防病御症。

15、天天做体操，寿比南山松不老。

16、灵感；莫过于运动。

17、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

;;法国医学家;蒂素18、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。

因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

;;柏拉图19、强国须强民，强民须强身，强身须强练。

20、体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。

21、生命需要运动。

22、若要身体健，天天去锻练。

23、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

24、强健的体魄，多姿的形态，自信的笑容，自强的精神。

25、不靠医，不靠药，天天锻练体不弱。

26、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

27、生命需要运动;;希腊哲学家;;亚里斯多德28、练练力出，缩缩病出。

29、科学的基础是健康的身体。

30、站如松，坐如钟，走如风。

31、生命在于运动，也在于静养。

养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

32、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

;;朱德33、参与体育运动，享受体育运动。

34、迷雾打拳操，毒气冲七窍。

小学生我运动我健康我快乐演讲稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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以下是一些关于体育锻炼的句子：
运动使人充满活力，健康使人充满快乐。

锻炼强身，练意志，健体魄，强国力。

踢踢腿，弯弯腰，病魔吓了逃。

每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子。

天天做体操，天天都健康。

运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

参与体育运动，争做体育之星、终身体育锻炼，健康快乐相伴。

运动是生命的源泉，它可以带来身心健康和愉快。

运动使人快乐，锻炼使人健康，慢病管理就靠它。

锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气。

我运动我健康我快乐演讲稿我运动我健康我快乐演讲稿「篇一」尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!运动是我的朋友。

我在运动中宣泄自己遇到的不愉快;我在运动中体会到许多做人的道理;拔河时，我明白集体的力量是强大的，当我们紧密团结时，所爆发出来的力量能战胜一切;当我练习跳高的时候，我明白要跳过一个新的高度，先得胜自己对他的恐惧，面对生活中的挫折也要这样，它们并不难克服，困难的是克服自己的恐惧，当我超越了它，问题就迎刃而解，在我进行慢跑时，我懂得了要合理分配自己的力量，否则撑不到最后暑假里，我觉得无聊，就去买了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球，总是玩得满头大汗。

开学后，我觉得自己充满活力，我的体育成绩也提高了许多。

这时，我突然觉得运动使人健康这话一点也不假。

运动让我感到快乐。

我因学会了游泳，体会到成功的喜悦而快乐;我因运动使自己越来越健康，越来越强壮而快乐;我因在运动中发现了处事的道理而快乐我运动，我健康，我快乐——运动与我相伴!谢谢大家!我运动我健康我快乐演讲稿「篇二」尊敬的各位家长代表、亲爱的老师和小宝贝们：大家上午午好！在这花果飘香，金秋十月丰收的季节里，我们西流河镇实验幼儿园迎来了首届趣味体操比赛。

在此，我代表西流河教办，西流河实验幼儿园并以我个人名义，以对精心筹备本届比赛的老师们表示诚挚的谢意，对前来参观幼儿比赛的家长们，表示最热烈的欢迎！向刻苦训练的各班小朋友们致以亲切的问候和良好的祝愿。

本届体操比赛是以“我运动我健康我快乐”为主题，提倡：“团结友爱、健康安全、轻松愉快”。

我们期待通过这样的活动，培养幼儿对体育活动的兴趣；增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性；提高幼儿的身体素质；培养幼儿初步的团队意识和竞争意识，既要勇于克服困难，又能体验胜利的愉悦。

让孩子在运动中获得健康、在竞争中学会合作；在游戏中找到快乐。

我们更期待通过开展活动，进一步推动我园各项工作开展，我们将顺着这种风势，向着将西流河镇实验幼儿园办成在小朋友眼里最好，在家长眼里最放心的一流幼儿园这一目标阔步前进！让我们携手在通往智慧的旅途中，为每一个孩子搭建符合自身理想的阶梯。

锻炼身体的乐趣：运动带给你健康与快乐介绍：为什么锻炼身体是一种乐趣"身体是革命的本钱"这句话几乎成了运动爱好者们的座右铭。

锻炼身体对于我们的身心健康至关重要，但很多人都觉得锻炼无聊、辛苦，缺少乐趣。

然而，事实上，运动本身可以带来很多乐趣，同时也能让我们更健康、更快乐。

本文将探讨锻炼身体的乐趣，以及通过运动带给我们的健康和快乐。

运动为何让人快乐释放身心压力每个人在生活中都会面临各种各样的压力，无论是工作压力、学业压力还是生活中的种种困扰。

而运动正是释放这些压力、舒缓身心的有效方式之一。

通过运动，人们可以将注意力集中在身体的感觉上，减少对于外界的干扰，让身心得到休息和放松。

当你大汗淋漓地跑步或者疯狂挥舞球拍时，你会发现那种痛痛快快的感觉让你的忧虑和焦虑烟消云散。

释放内啡肽和多巴胺运动不仅可以释放身心压力，还能够促使大脑释放内啡肽和多巴胺等化学物质。

内啡肽被誉为“身体的天然止痛剂”，能够缓解疼痛，让人感到愉悦。

而多巴胺则是引发快乐和兴奋的神经递质。

当你运动时，大脑自然地释放出这些化学物质，让你感到欢愉和满足。

这也是为什么很多人在运动结束后会觉得身心愉悦的原因。

改善心理健康运动对于心理健康的益处是不可忽视的。

研究表明，适度的运动可以促进大脑产生神经营养因子和新的神经细胞，这对抵抗焦虑、抑郁等心理问题非常重要。

此外，运动还能提高自信心和自尊心，增强自我认知和自我控制能力，让人更加积极和乐观。

所以，如果你想要拥有健康的心理状态，不妨多多锻炼身体。

不同的运动方式带来的乐趣健身房锻炼健身房锻炼是现代人最常选择的健身方式之一。

在健身房里，你可以找到各种各样的器械和设备，从有氧运动到力量训练，应有尽有。

而且健身房还有许多健身课程和团体活动，如瑜伽、动感单车等，让你在锻炼的同时还能结识新朋友。

无论你是一个健身爱好者还是刚刚入门，健身房都能给你带来无限乐趣和挑战。

健步走和跑步健步走和跑步是最简单且方便的运动方式之一。

我运动我健康我快乐作文（通用28篇）我运动我健康我快乐作文（通用28篇）在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。

怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编帮大家整理的我运动我健康我快乐作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

我运动我健康我快乐作文篇1俗话说：生命在于运动。

那么趁这美好的天气，跟着我们一行人到厦门薛岭山玩耍吧。

下午风和日暖，我们小分队参与的五位同学在家长的带领下，来到约好的地点集合，并且拍了照，大家都很准时。

从虎头山这边的天桥健康步道走到路对面就是薛岭山公园了。

我们首先来到了就是近期网红打卡点彩色云梯，从下面抬头抑望，这楼梯是多么的梦幻而创新，楼梯上嵌着蓝天、白云和彩虹，卡通漫画人物也在那蓝天中翩翩起舞，生动极了。

这不禁让我们的脚步变得轻快，感觉空气里都到处弥漫着浪漫的气息，192个石台阶走上去一点也不觉得累，每走一步都美到心坎里！走上彩色云梯，我们来到了公园的最高处，这里位置空旷，视野开阔，加上这微风和畅的好天气，我们就开始运动起来了。

瞧，小吴、小宇他们正在激烈地进行着羽毛球轮打，我与小芊在一旁跳绳：双人跳、单人跳、单脚耍绳，双脚跨绳，一条绳子我们玩出了花样。

家长们在一旁聊天、拍照，不时传来笑声和鼓掌声接着，我们从另外一侧的台阶走下山，来到了儿童乐园。

看见那么多游乐设施和运动器械，同学们童心归来，不顾形象地直奔那儿。

我们有的玩滑梯，有的在荡秋千，有的在玩转转杯，还有的竟跑去和其他的小朋友打篮球，真是玩到忘了自我。

到了下午五点左右家长们在一旁催促我们准备回去，我们这才恋恋不舍地离开。

我运动，我健康，我快乐！今天下午的小分队活动，真是别有一番风味。

我们期待小分队活动更多地到户外体验。

我运动我健康我快乐作文篇2冬天来了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经来到了。

随着气温的不断下降，我们学校又开始了每年冬季的特色项目——跑操。

我运动我健康我快乐作文我运动我健康我快乐作文7篇在平平淡淡的日常中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。

你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编为大家收集的我运动我健康我快乐作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

我运动我健康我快乐作文1“生命在于运动”。

运动，不仅能带给我们健康，也能使我们感到快乐。

运动·健康一年一度的冬季长跑在瑟瑟寒风中拉开了帷幕。

每当下午第三节课下课，广播里就会传出富有节奏感的乐声。

迎着带有丝丝暖意的余晖，我们迈着整齐划一的步伐沿着跑道奔跑，铿锵有力的脚步，和着乐声，在操场上久久回荡着。

冬天，对于我们来说是一种煎熬。

寒冷的天气往往很容易使人感冒发烧，许多同学防不胜防，再加上为了抵御冷风的肆虐侵袭而不常开教室的门和窗，便都陆陆续续得了重感冒。

这样一来，同学们看起来恹恹的不说，课堂效率也降低了不少。

冬季长跑开始以后，这种现象开始有了好转。

每天跑个三四圈，活动活动身体，舒展舒展手脚，不仅让我们精神抖擞，同时也增强了我们的体魄。

运动，带给了我们健康。

运动·快乐到了冬天，体育老师们会适当地在课程中加一些运动量比较大的活动。

例如跑步，跳远等等，有时还会有一两次的小测。

往往在这个过程中，同学们能感受到很多的快乐：一次小小的进步，同学之间的你追我赶，收获经的经验……都让我们在运动中共同进步，彼此享受乐趣。

我们，在运动中挥洒着汗水，在运动中收获快乐。

运动伴随着我们成长，让我们拥有着阳光一般的美好青春!我运动我健康我快乐作文2“体育节开幕！”随着陆老师大声地宣布，同学们都兴奋地跳起来，我们盼望着参加到素质运动会的每一个项目中，各个摩拳擦掌，跃跃欲试。

我们整好队，由孟老师带队，先参加了运球项目，我们好多同学都顺利过关，得到了三个章。

接下来，我们各自走班，我们先到了自己班级，参加了夹弹珠的项目，项目的规则是：在规定的30秒内，用筷子将弹珠从一个碗内夹进另一个碗，夹5个以上可以得3个章。

运动短句发朋友圈
1.我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！
2.生命在于运动，健康在于锻炼，在运动中寻找快乐，在锻炼中成就健康，不负好
时光，活力每一天。

3.生命在于运动，运动带来健康，健康带来快乐，快乐使人幸福，幸福就在身边，
大家运动起来吧，向幸福出发！
4.生命不息，运动不止，享受大汗淋漓的畅快。

生活本就沉闷，跑起来才有风，
生命不息，运动不止！
5.运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。

虽然每天运动半小时或
一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。

6.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。

跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。

做操
跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。

全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

7.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；
对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。

全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

8.生命不息，运动不止，瘦身并且健康快乐，热情的迎接每一天。