备好体育课是前提,上好体育课是关键

什么是好体育课，如何上好体育课一、概述体育课作为学校教育中不可或缺的一部分，对学生的身体健康和全面发展起着至关重要的作用。

一堂好的体育课不仅能够让学生享受运动的乐趣，同时也能够培养他们的团队合作精神和领导能力。

然而，如何才能上好一堂体育课，成为了许多教师和学生们关注的焦点。

今天，我们将就这一话题展开讨论，深入探讨什么是好的体育课，以及如何上好体育课。

二、什么是好的体育课1. 学生参与度高好的体育课应该能够激发学生的积极参与，让每个学生都能够全身投入，享受运动带来的快乐。

教师可以通过设计富有趣味性的活动和游戏，吸引学生的注意力，激发他们的兴趣，让他们在参与体育课的过程中感受到快乐与满足。

2. 关注个体差异在体育课中，每个学生都有自己的特点和能力，好的体育课应该能够关注到每个学生的个体差异，让他们在不同的运动项目中找到适合自己的方式，让每个学生都能够得到发展和进步的机会。

3. 注重团队合作体育课不仅能够培养学生个体的运动能力，更重要的是能够培养学生的团队合作精神。

好的体育课应该设计合作性强的活动和项目，让学生学会倾听他人、尊重他人、团结合作，这样才能够达到全面发展的目的。

4. 健康教育除了传授运动技能，好的体育课还应该注重健康教育，让学生养成良好的运动习惯和生活习惯。

教师可以通过讲解健康知识、传授健康技能，引导学生养成良好的生活方式，让他们在追求健康的也能够享受体育运动所带来的乐趣。

三、如何上好体育课1. 充分准备上好一堂体育课首先需要充分的准备，教师需要提前规划好课堂内容和活动安排，确保每个环节都能够顺利进行。

同时还需要做好器材和场地的准备工作，确保学生的安全和课堂的顺利进行。

2. 激发学生兴趣教师在上好体育课的过程中应该注重激发学生的兴趣，设计多样化的活动和项目，让学生在参与体育课的过程中感受到快乐和满足。

可以引入一些新颖的运动项目或者游戏，吸引学生的注意力，让他们在愉快的氛围中参与体育课。

3. 关注个体差异在体育课中，教师应该注重每个学生的个体差异，设计能够满足不同学生需要的活动项目。

如何上好体育优质课作者：杨涅来源：《中外教育研究》2009年第11期体育优质课是体育课中的“精品”,是常规体育课的提炼和精华。

一节高标准的优质体育课,从教案中就可以体现出研究集体或作课教师富有创意的教学构思,从课的实施过程中就能展示这堂课独具特色的教法及自然流畅的课堂组织;更能通过教师驾驭课堂和组织学生的过程反映体育教师扎实的基本功。

所以,一节体育优质课的成功与否,不仅能衡量出教师业务能力的高低,更能体现集体教学研究成果的价值和意义。

那么,怎样才能上好一堂体育优质课呢?一、“备”是前提“巧妇难为无米之炊”。

可以说备好了一份高质量的教案,优质课就成功了一半。

作课教师在书写教案前应认真钻研《大纲》,吃透教材,明确各教材之间的关系,这样才能在个人准备或集体准备时博采众长,精心策划出优质的教案。

1.备内容。

即在《大纲》规定的内容中选择、搭配出能全面发展学生集体素质、注重学生个性发展、有利于展示自己或集体教研的成果,符合教师自身特点和学生特点的教材。

2.备任务。

体质课成功与失败的标准,很关键的部分在课的任务完成上。

要想全面、具体、准确地确定课的任务,教师就应明确主要教材的技术、技能在这次课应达到的程度。

各种教材在教学过程中随着学习程度的递增可以反映出不同的技术程度和特点。

当然,作课教师还应明确这堂课发展学生什么身体素质和能力,培养哪些思想品质,并以学生、场地、教学手段和方法的有效程度,提出合理要求。

这样,教学任务的提出才能适度,有利于当堂完成,获得良好的教学效果。

3.备教法、组织过程和学法。

教法、组织过程及学生的学法是否有突破,是这节优质是否“优质”的关键。

(1)设计新颖的教法。

何为“新”,我觉得跳出常规的教学模式很重要。

常规体育课的教学任务包括三个主要内容:1)确定课的出发点。

教法应遵循认知规律,教师要构思什么时候设疑、什么时候学生带疑练习,什么时候答疑,学生通过什么方法验证,也就是说,教师设计的教法应该是,让学生明白为什么学,怎样学好这个技术,而不是落脚在教技术这个狭隘的目标上。

构建体育高效课堂之我见定西市苏家湾小学李伟体育高效是指在有限的课堂时间内学生掌握知识的程度、身体得到锻炼的效果和技术能力的培养效率。

要求教师用精准的设计、独到的讲解、准确的示范、形式多样的教法，使学生在较短的时间内较快较好地领会技术要领，掌握技术动作，各方面都得到发展。

笔者对体育课如何构建高效课堂进行了思考，并总结了几点认识及体会。

一、教学设计是前提，备课要精心在教学中，备课是一个必不可少的环节。

没有精心的备课，就没有高效的课堂；只有备好课才能上好课，备课是上好课的前提，是教师进行教学活动的首要环节，是整个教学活动的前提和保障，其质量的好坏直接影响教师的教学效率和学生的学习效率。

在备课的时候，我们要思考一下，这堂要怎么样才能吸引学生学习的兴趣，怎么样才能让学生更快更好的掌握技术动作。

这些都是我们在备课的时候应该思考的重点。

备课不充分，会严重影响到课堂教学。

二、学习兴趣体育新课程标准指出：“体育教学应在师生平等对话的过程中进行”。

我们在体育课堂中只有形成民主、和谐的师生关系，学生真正放开他们的手脚和大脑，才能敢想、敢说、敢做，促进学生学习潜能的开发。

在平等、民主和谐的教学氛围中，课堂气氛活跃，学生积极性高，心情愉快，学习积极主动。

三、备好场地、器材、天气、场地体育器材是上好体育课的物质保障和条件，目前由于经费等方面的原因，很多学校存在着场地面积小，器材数量少的问题，因此，课前配备场地、器材就显得尤为重要。

由于体育课大部分课时间是几个教师分班同时进行，如没有统筹安排，相互兼顾，经常会出现“撞车”现象，尤其是一些必需器材的课，如跳远、跳高、球类等使用频率高，而这些器材的配备学校是有限的，出现相撞现象，势必导致有些班级改变教学内容，打乱教学秩序，备课要充分考虑到这一问题，使各班所需器材、场地得以充分利用，从而保证教学的正常实施。

此外，体育课的教学是在室外进行，天气是影响体育室外教学一个重要因素，现在的气象预测已经比较准确，获取也是十分方便，在互联网上可以预测未来3--7天的天气，在上课前要针对天气的变化提前对教学内容做出灵活调整。

体育备课五要素备课是根据教学大纲和教学计划，为实现体育课的目的、任务而对课堂进行分析、思考和设计的过程，是上课诸环节在脑中的预先演示。

备好课是上好课的前提。

如何备好课，我们认为应抓好以下五个环节。

一、备教材备课前要认真学习、研究教学大纲，明确教材的目的、任务和要求，了解教学内容和程序，研究教材的性质和特点，掌握教材的技术结构、动作要领、练习方法和技术动作规格，了解教材的注意事项和保护帮助，并结合自己的运动实践，深入分析教材的重点、难点，估计学生的易犯错误，提出掌握动作的具体要求和有效方法。

二、备学生学生是课堂教学的主体，课前要调查了解学生的思想状况、组织纪律及体育干部的情况，掌握学生的身体素质、健康状况、男女比例及技术掌握情况和心理特征；同时了解学生对体育课的意见和要求。

三、备组织教法课的组织是在课堂中如何进行教学分组和队伍调动，严密而合理的组织工作，是顺利完成教学任务的有力保证，同时能有效地防止意外事故的发生。

教学方法是指为完成教学任务，师生在共同活动中而采用的方式、方法和途径，它包括教法和学法。

因此，组织教法的选择和确定应有明确的目的性，应本着循序渐进的原则，分析各种组织形式和教法的优、缺点，结合课的类型、特点、学生的水平及场地器械的情况，灵活地选择新颖、有效、实用的组织教法。

四、备运动负荷根据人体机能活动变化规律以及人体对负荷的适应性规律，课的类型和任务、教材性质和难度、动作技能形成过程不同阶段的特点，学生的性别、年龄、身体素质、健康状况、运动技术水平以及运动负荷在体育课后对其它课程的影响，来合理、科学地安排运动负荷。

五、备场地器械熟知学校现有的场地器械的实际情况，了解其他上课班级教材内容和场地器械的安排；根据课的内容、组织教法的具体要求，精心布置教学场地，合理安排运动器械，并对所需运动场地、器械进行安全检查。

如何上好一节体育课范顺华（作者单位：562401贵州省黔西南州兴义市下五屯街道办事处新屯学校）体育是学校教育的重要组成部分，也是学校教育的重要手段。

学校体育不仅可以健身、启智，而且还可以德育。

通过有组织有计划地进行体育课教学和课外体育活动可以培养学生热爱集体、团结协作、不怕困难等精神品质，有助于学生思想品德和道德行为的形成，体育课上得好与坏，完全影响到学生的健康成长，那么如何上好一节体育课？我认为有以下几点:一、认真备好课备课是整个体育教学开始与基础，是上好体育课的前提，不管是教学经验不足的新教师还是教学经验丰富的老教师，都必须备好课。

1、备学生体育教师要通过平时的观察了解本班大多数学生的基本情况和个别学生的特殊情况，尤其要了解不同班级的不同特点和要求，有一些班级大多数学生活跃，体育课的学习气氛比较浓，掌握技术动作也比较快，老师上起来也很轻松，但有的班级则相反，这样体育教师就要在课中采取各种教学方法，有效地完成教学内容。

2、备场地器材场地器材的准备是上好体育课的物质保证。

体育教师根据本校的具体情况来备课，假如某校只有一个篮球，要上一节双手胸前投篮那是绝对不行的，因为班级人数太多，一节课有的学生一次都得不到做，达不到锻炼的目的。

即使学校有器材，还得考虑其他班级在上什么内容。

以免冲突导致器材不够，如果是教广播操，还要考虑让学生先看录像，通过观摩，提高学生学习兴趣，加深印象，以便提高体育教师示范的成功性。

3、备教材教法教师要熟练掌握所教的技术动作，要熟知其动作要领，并能估计到学生练习时容易出现的错误动作，定能找出行之有效地的纠正错误动作的方法，同时也要掌握所教技术动作与前后课的教学内容。

要根据教学大纲，结合学生年龄段，确定教学内容。

记得有一次，我们去一个学校搞教学活动交流，一个非专业的体育教师给五年级的学生上100米短跑，并且一开始就是全程跑，这就违背了教学常规，是不合理的。

二、改变观念在体育教学中，体育与德育、智育、要密切配合，不能孤立的看待，体育教师要通过各种组织的形式的体育教学和课外体育活动，对学生进行团结协作、不怕困难等精神品质。

小学体育课堂的组织与管理体育是促进学生德、智、体、美、劳全面发展的重要方面，课堂是学生学习知识、技能的主阵地，而小学体育课多数都在室外进行，组织教学的成败直接影响教学效果。

对于小学生来说，他们生性活泼，争强好胜，对新鲜事物非常好奇，又缺乏自控能力。

因此，在体育教学中，要注重教学方法的趣味性，以激发学生的兴趣，同时要因材施教，区别对待，科学合理地组织教学，才能收到良好的效果。

一、课前准备课前准备充分是上好体育课的前提。

课前准备包括备课和器材准备。

备课不仅要备教材、教法和学生，更要备好场地器材。

教师应在课前检查并确保场地器材的完整性；教具的布置也要符合教学内容的需要，利于教学，有利于促进学生身心健康的发展。

此外，教师应有器材意识，在课堂预设中要考虑如何使用器材及如何安全使用器材，确保课堂教学的安全性。

二、课中管理由于小学生的运动水平和自控能力有限，为了提高教学质量，课堂管理至关重要。

体育教师应按照课堂常规，在组织管理上保证课堂教学有序的进行。

教师要注意课堂组织教法和小学生的生理心理特点。

通过有目的、有计划、有组织的体育教学活动，来诱发小学生学习体育的兴趣，从而促进教学目标的完成。

具体方法如下：1.排队点名，体委整队教师进场宣布上课，并组织学生排队点名；体委整队，提出本课要求及注意的事项。

教师在组织管理的过程中要了解学生，一视同仁，让每个学生都感到有责任感和亲切感。

这样既有利于教师的教也有利于学生的学。

2.宣布教学内容及练习顺序教师在整队完毕后宣布本课教学内容及各部分练习的顺序。

这有利于激发学生的学习兴趣和积极性。

同时有利于教师在教学中观察学生的练习情况。

3.组织练习学生练习时教师要巡回指导、纠正错误。

对学生要求严格，让他们养成一种良好的习惯和认真的学习态度。

发现问题及时解决有利于学生的发展与提高。

在此期间教师要加强组织纪律教育以防止意外事故的发生。

在教学方法上注意诱导、激发学生的学习兴趣和积极性以提高教学效果和质量。

上好体育课的几个要素一节好的体育课必须以健康第一为指导思想，以增进学生健康为主要目的，因此，提高课堂的教学质量最为重要。

我认为，上好体育课必须做好以下几个方面：课前备课要充分。

上课前的准备工作是上好一节体育课的前提。

课前准备是保证有目的、有计划、有步骤、系统地进行教学的重要环节。

教师除了课前了解学生和场地器材情况外，还要研究熟悉教材教案，考虑如何简单明了地向学生讲解课的任务、内容和要求，以调动学生的学习兴趣。

为了保证课的顺利进行，教师上课前要考虑学生在什么地方集合，活动时的范围有多大，操场上同时有几个班上课，怎样避免班级之间互相干扰，器材如何安排等因素。

这样上课时教师才能得心应手，井然有序。

组织教学过程要细致。

课堂上教师必须把学生组织好。

在体育教学过程中，准备活动必不可少，如果学生不能完成充足的准备活动，就容易受伤。

为激发学生的求知欲，好的教学方法和教学节奏也很重要。

课堂上要充分调动学生的积极性，低年级的学生由于处于好动的年龄阶段，注意力不容易集中，过分严格的要求会使学生对体育课产生厌倦甚至恐惧心理，从而无法达到锻炼身体和放松身心的目的。

在教学过程中，教师的语言很重要，教师要结合教材，使用简而精的语言向学生讲解动作要领，用不同的讲解方法和语言使学生乐于接受。

教学中教师还要注意学生的情绪变化，并结合学生的兴趣爱好，让枯燥的教学内容趣味化，激发学生的练习兴趣和积极思维的能力。

教师只有细致组织教学，才能成功地完成教学任务，取得好的教学效果。

合理安排课的密度和运动量。

合理安排体育课的密度和运动量是衡量教学效果、提高教学质量的重要环节。

体育课的运动量要做到有节奏地逐步上升，不同类型的课其运动变化和运动量应该是不同的。

一般认为，平均每分钟心跳120次以下为小密度，120次到140次为中等密度，140次到160次为较大密度，160次以上为大密度。

另外，对于体质较弱的学生无论在练习密度还是在练习强度上都要给予适当的安排和照顾。