对古典式摔跤运动员运动损伤原因的调查分析

第7卷第2期南京体育学院学报(自然科学版)V ol.7No .22008年6月Journal of N anjing Institute o f Physical Education(N atural Science)Jun.2008●研究课题对江苏古典式摔跤运动员运动创伤的流行病学调查关涛,赵健强(南京市体育运动学校,江苏南京210001)摘要:对江苏省从事古典摔跤的72名运动员进行运动创伤调查。

调查表明:损伤年龄集中在16-22岁,72名运动员患病率100%,平均伤患率655.93%。

损伤好发部位依次为第1位是头脸部损伤(患病率168.06%),第2位腰部损伤(患病率151.39%),第3位是手腕部损伤(患病率70.83%),第4位是膝部伤(患病率62.50%),第5位是肩颈部损伤和肘部损伤(各自患病率48.61%),第6位是足脚踝部损伤(患病率37.50%),第7位是胸部肋部损伤(患病率31.94%)。

损伤病种:以耳朵肿胀发病率最高(发病率84.73%),其次是牙齿撞松(患病率37.50%),第3位是腰急性扭伤(发病率36.11%)。

损伤以急性转慢性伤为主(占57.27%),主要是在专项训练时受伤(65.12%)。

提高专项训练水平,摸索科学训练的规律,加强医务监督,是减少患病率的有效途径。

关键词:古典式摔跤;运动创伤;运动员中图分类号:G 80454文献标识码:A文章编号:1671-5950(2008)02-0006-03Epidemic Disease Research on Sports Wound of Wrestling Player in Jiang-su ProvinceGUAN Tao ,ZHAO Jian-qiang(Nanjing Sports School ,Nanjing 210001China )Abstract :By investigating the sports wounds of 72wrestle players in Jiangsu wrestle team ,the au-thor finds that almost all of them have the history of sports wounds ,and it happened mostly in 16-22ages player .The author puts forward the situation of sports wound to us ,and gives us some advice to prevent it from our wrestle training .Key words :classical wrestling ;sports wound ;player收稿日期6修回日期作者简介关涛(),男,辽宁大连人,本科,研究方向摔跤运动训练。

学法教法研究摔跤运动中运动损伤成因及防治贾华军(深圳市体育运动学校广东深圳518000)【摘要】摔跤运动是一项古老而又激烈的项目,在训练中容易导致运动员出现运动损伤,轻则导致运动员无法进行正常的训练,重者则导致运动员结束运动生涯。

因此,研究摔跤运动中运动损伤成因,做好预防和处理十分重要。

本文通过对摔跤运动中运动损伤的部位特点以及导致这些损伤产生的主要原因进行分析,提出一系列相应的预防及处理措施,以期有效减少运动员创伤患病的机率,保护运动员的身体健康。

【关键词】摔跤运动运动损伤措施建议【中图分类号】G886【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089(2016)12-0205-02摔跤起源于古希腊,距今已有两千多年的历史,被公认为是世界上最早的竞技体育运动。

近年来,摔跤运动项目得到了迅猛的发展。

摔跤运动是两人直接徒手接触中使用各种抱、勾、绊、摔、拧、推、拉、带等技术动作,将对手摔得分开或使其双肩着地来评判胜负的对抗性极强的格斗类项目。

其强度大、对抗性强、动作复杂多变以及具有不规则的突然性等特点。

因此在运动中出现损伤是不可避免的。

如何减少运动训练、比赛中的损伤,如何减少损伤后对正常训练或比赛的影响,并迅速恢复技能、体能,同时又不造成损伤的慢性外延,这是目前广大摔跤教练及运动员们普遍关心的一个问题。

所以,为了运动员的身体健康以及保证训练和比赛能够顺利进行,本文将对摔跤运动中运动损伤预防和处理问题进行研究。

1.摔跤运动中运动损伤部位特点及产生运动损伤的原因1.1摔跤运动中运动损伤的部位特点因摔跤为双人对抗性竞技项目,所以身体的直接接触是必然的。

在运动中常易出现的损伤主要包括以下几个:(1)皮肤的擦伤。

由于摔跤运动比较残酷和激烈,在倒地的瞬间运动员某个部位就会很大的力度去接触地面,从而导致皮肤擦伤。

(2)耳廓损伤。

在摔跤运动中需要使用夹颈以及把握肩颈的技术,从而导致运动员的耳部经常受到挤压和碰撞而出现耳部充血和红肿的情况,针对这种情况一定要及时处理,以便运动员的耳廓出现软骨化或变形的情况。

古典式摔跤常见运动损伤及防治1 运动损伤产生的原因1.1热身运动或辅助运动不足大部分准备活动中单调准备动作的反复练习和枯燥技战术的基本功练习，都会引起运动员注意力不集中、兴奋性不高，达不到肌肉的兴奋值，造成运动骨骼肌的升温效果不好而容易引起训练受伤。

1.2技术动作错误摔跤技术动作千变万化，要求平时训练中运动员必须具有扎实的基本功。

如用力顺序不合理等容易引发运动中受伤。

1.3运动过度造成疲劳运动负荷安排不合理，在运动员身体较疲劳的情况下进行技术训练最易受伤，也达不到掌握合理技术的目的。

技术训练课一般应安排在训练课的前部分进行，此时运动员的体力较充沛。

1.4个人差异由于古典式摔跤运动的特点，柔韧性和灵敏性较差的运动员易受伤，而个别运动员由于肌肉发展不均衡，造成主动肌与对抗肌收缩不协调，在运动训练中也易引起肌肉拉伤。

2 运动损伤的主要部位腰背、胸肋是古典式摔跤运动损伤的主要部位，这与其专项技术动作有密切关系。

膝损伤和关节损伤的发生率较高，主要原因分别为下肢力最较弱和不正确的落地支撑。

在损伤部位中，头和躯干发生损伤的机率最高。

而下肢、上肢的损伤率最低。

肌肉拉伤、劳损、软组织损伤和皮肤挫伤是古典式摔跤运动中最常见的损伤。

骨折、脱位等重度损伤发生率却较低，占损伤的比例较小。

3 运动损伤的预防措施运动损伤一旦出现，无论采取何种措施都会对训练比赛造成影响，因此，教练员、运动员、队医应该本着不治已病治未病的原则，主动预防运动损伤。

3.1训练方法要合理，掌握正确的训练方法和运动技术，科学地增加运动量。

摔跤运动是两个人以各种徒手方式，搂、绊、抱、摔、挤、压、滚翻，要求动作灵活主动，全面连贯，运动员有较高的随机应变能力。

因此对运动员的力量、速度、耐力、灵敏性及柔韧性方面要求很高。

在运动中手、肘经常触及对手，相应地手腕、膝的活动较多。

在每个攻守动作中手臂都要参与活动，膝关节的接近和离开对方的活动极为频繁屈伸、转动运动较多。

体育专业毕业论文古典式摔跤疲劳产生原因和力量训练方法古典式摔跤是一项具有悠久历史的体育项目，它要求运动员在力量、技巧和耐力等方面达到较高水平。

然而，在进行长时间的训练或比赛后，运动员常常会出现疲劳现象，这对他们的表现和身体健康都会产生一定的影响。

本文将探讨古典式摔跤疲劳产生的原因，并介绍一些有效的力量训练方法来缓解疲劳。

首先，古典式摔跤疲劳产生的原因可以归结为身体疲劳和心理疲劳两个方面。

身体疲劳主要是由于长时间的高强度训练或比赛导致肌肉和神经系统的疲劳，使得运动员的力量、速度和反应能力下降。

而心理疲劳则是由于长时间的竞争压力和焦虑状态引起的，使得运动员的注意力、意志力和决策能力受到影响。

其次，针对古典式摔跤疲劳产生的原因，我们可以采取一些有效的力量训练方法来缓解疲劳。

首先是合理安排训练计划，包括适当的休息时间和训练强度的控制。

运动员应该根据自身的身体状况和训练需求，合理安排每天的训练时间和强度，避免过度训练导致身体疲劳。

其次是增加力量训练的内容和频率。

通过增加重量和次数的训练，可以提高运动员的肌肉力量和耐力，减轻因长时间摔跤而产生的疲劳。

此外，还可以采取一些特殊的训练方法，如间歇性训练和循环训练，来提高运动员的心肺功能和耐力水平。

除了力量训练，古典式摔跤运动员还可以通过改善饮食和休息来缓解疲劳。

合理的饮食可以为运动员提供充足的营养物质和能量，帮助他们恢复体力和提高身体机能。

运动员应该注重摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质，避免过度节食或暴饮暴食。

此外，良好的休息也是缓解疲劳的关键。

运动员应该保持充足的睡眠时间，每天至少保证8个小时的睡眠，以帮助身体恢复和重建。

此外，心理训练也是缓解古典式摔跤疲劳的重要方法。

运动员可以通过冥想、放松训练和正向思维等技巧来提高心理素质和抗压能力。

他们可以学会调整自己的情绪和情感状态，保持积极乐观的心态，以应对比赛中的各种压力和困难。

综上所述，古典式摔跤疲劳产生的原因主要包括身体疲劳和心理疲劳两个方面。

一、事故概况时间：2023年X月X日地点：某体育场馆摔跤比赛现场事故原因：参赛选手动作不规范，技术失误导致摔跤。

二、事故经过在2023年X月X日的摔跤比赛中，参赛选手甲在第二回合与选手乙交手时，由于选手甲在进攻过程中动作不规范，未能准确把握摔跤技巧，导致双方在地面发生激烈碰撞。

在碰撞过程中，选手甲未能及时调整姿势，导致失去平衡，最终被选手乙成功摔倒，造成选手甲受伤。

三、事故原因分析1. 选手甲技术不熟练：选手甲在比赛前训练不够充分，对摔跤技巧掌握不熟练，导致在比赛过程中出现动作不规范的情况。

2. 比赛规则执行不严格：裁判员在比赛过程中未能及时发现选手甲的动作不规范，未能及时进行警告或制止，使得选手甲有机会继续不规范动作。

3. 比赛心理因素：选手甲在比赛过程中，由于紧张、焦虑等心理因素，未能充分发挥自身水平，导致动作失误。

4. 比赛环境因素：比赛场地平整度不够，存在一定的安全隐患，对选手甲的摔倒起到一定作用。

四、吸取教训及整改措施1. 加强选手技术培训：针对选手甲技术不熟练的问题，教练员应加强对选手甲的技术培训，提高其摔跤技巧水平。

2. 严格执行比赛规则：裁判员在比赛过程中，应严格按照比赛规则进行评判，对不规范动作及时进行警告或制止。

3. 提高选手心理素质：教练员和选手应共同努力，提高选手的心理素质，使其在比赛中保持冷静，发挥出最佳水平。

4. 改善比赛场地环境：对比赛场地进行整改，确保场地平整度，消除安全隐患。

5. 强化选手安全意识：教育选手在比赛中注意自身安全，避免因动作不规范而造成伤害。

五、总结本次摔跤事故的发生，给选手甲带来了身体伤害，也给比赛的组织者、教练员和选手敲响了警钟。

通过本次事故的分析总结，我们要吸取教训，加强选手技术培训和心理素质培养，严格执行比赛规则，确保比赛安全有序进行。

同时，要关注比赛场地环境，消除安全隐患，为选手创造一个良好的比赛环境。

青少年古典式摔跤运动员常见的运动损伤与预防作者：张雷来源：《青少年体育》 2017年第8期张雷(周村区竞技体育运动学校，山东淄博255300)近几年，我国在古典式摔跤运动中取得了突出的成就，在世界大赛中屡获殊荣。

古典式摔跤在我国实现了飞速的发展，逐渐成为我国竞技体育项目中的优势项目。

但是现阶段，我国古典式摔跤运动与很多发达国家相比较还存在很大的差距，需要继续强化对此项目的推广和发展。

培养青少年古典式摔跤运动员是促进此项目不断向前发展的关键。

青少年古典式摔跤运动员因为处于生长的关键时期，不管是在心理还是在身体方面还存在很多不成熟的地方，在对运动员进行训练的过程中，如果训练不科学，将会给运动员身心造成严重损害。

本文主要结合实际情况，就青少年古典式摔跤运动员常见的运动型损伤进行了调查分析，现将研究内容报告如下。

1 研究对象与方法1.1研究对象选取本次研究从2015年9月-2016年4月，就淄博市体育运动学校的21名参加冬训的青少年古典式摔跤运动员进行了研究。

青少年古典式摔跤运动员年龄在13～17周岁，体重级别为46公斤～85公斤级以上。

所有青少年古典式摔跤运动员学习时间在2～4年，其中个别运动员训练时间较短为1年，最长为5年。

本次调查的青少年古典式摔跤运动员在竞技比赛中取得过优良的成绩。

1.2研究方法在训练期间，对青少年古典式摔跤运动员发生损伤情况进行登记、检查和诊治，从而对数据进行分析，研究运动员在日常训练过程中会出现哪些损伤。

针对调查结果，对青少年古典式摔跤运动员常见损伤情况进行提前预防。

青少年古典式摔跤运动员出现伤病之后要及时进行治疗，同时收集好运动员的就诊病例、诊断证明和x光片等材料，并对材料进行统计分析。

1.3数理统计法本次研究过程中，选择使用Excel软件进行数据整理和收集，选择使用SPSS 12.0统计学软件对数据进行统计学分析，以X计数，t检验。

2结果与分析2.1 青少年古典式摔跤运动员损伤部位与分布种类分析本次研究过程中发现，冬训期间21名青少年古典式摔跤运动员都出现了不同程度的损伤情况，共出现了79次。

摔跤运动损伤的原因及预防摘要：摔跤起源于古希腊，距今已有两千多年的历史，自19世纪末即被列为第一届奥运会的比赛项目之一。

进入20世纪之后，摔跤和其它体育运动项目一样，得到了迅猛发展。

本文主要是通过对摔跤运动损伤原因的分析，提出相关的预防措施，并且进一步提出减少创伤患病率的重要途径，加强恢复训练及对运动损伤的预防措施。

关键词：摔跤运动损伤原因预防摔跤属于技能主导类格斗对抗性项目，是一种运动员身体直接对抗，运动强度大、技术动作变化多且不规则，竞争激烈的运动项目。

它以独特的力量速度和技巧的完善结合，给观众以美的享受。

在比赛和训练中，因为双方运动员对抗激烈，用力程度大且技术动作有不可预测性，因此运动员发生损伤的机率高。

伤病是困扰摔跤运动员成绩发展的大敌。

给国家和自己，及摔跤事业的发展造成很大的损失，所以对伤病的预防应引起高度重视。

一、运动损伤的原因（1）准备活动不充分大部分准备活动中，单调统一的准备动作的反复练习，枯燥的技战术的基本功练习，都会引起运动员注意力不集中，兴奋性不高，达不到肌肉的兴奋值，造成运动骨骼肌的升温效果不好，易引起训练受伤。

适当的准备活动，可以逐渐加强运动员的血液循环，提高其弹性和伸展性，使关节活动幅度加大，同时也提高中枢精神系统和呼吸系统的机能，为正式练习做好身体上的准备等。

但目前准备活动还没有被摔跤运动员所重视。

往往因忽视准备活动或准备活动不充分而受伤。

（2）技术动作不规范摔跤技术动作千变万化，要求平时训练中，运动员必须具有扎实的基本功，如用力顺序不合理等，极易引发运动中受伤。

有些运动员被对方摔倒时，常常采用手和上肢外旋撑地姿势来缓冲身体落地时的重力，目的使自己不被压倒、砸伤。

这种保护方法，应严格禁止采用。

因为这样的动作，腕、肘、肩关节固定，失去屈曲的功能，所以在外力冲击作用下，腕关节容易前脱位。

这种现象多发生在技术水平较低的运动员身上。

摔跤耳是挟颈摔时耳部软骨受到挤压、渗出，软骨增生变厚，最终变形而形成的。

摔跤队员技术动作训练及受伤的原因分析摘要:现代摔跤的特点是时间短、节奏快,所以要求运动员必须具备良好的全面素质和较高水平的连接技术动作,才能在比赛中取得好成绩。

然而,大运动量、大强度训练容易形成运动性疲劳而造成损伤,技术动作不合理会造成的损伤,准备活动不充分,也会造成损伤。

关键词:摔跤动作训练方法受伤原因分析我国自由式摔跤技术水平不断提高,在重大的国际比赛中我国选手得了一些较好的成绩。

但同先进水平的国家相比还有较大的差距,其原因是多方面的,但主要差距是技术上。

摔跤的特点是两人徒手地在直接接触中的较量,把对方摔倒并达到迫使其双肩着地的目的,摔跤时要求运动员要在对抗中充分发挥自己的速度、技巧和力量。

所以摔跤运动项目比较容易引起膝、腰、肘三个部位的受伤。

一、摔跤动作的训练方法1.真假结合技术训练课中必须遵循由易到难和由简单到复杂的训练规律。

在对抗中连贯技术动作从开始到结束的整个过程是很复杂的,首先从容易动作开始训练,然后再掌握动作,真假动作的结合主要是以假动作为真动作创造条件和机会,但是做假动作时仍然是认真的,有的假动作就变成真动作。

如:两个人对抗中,进攻者先抱左腿,对方撤左腿进攻真抱右腿,这个动作主要前面做的假动作为后面真动作创造有利机会;再如:跪撑姿势中上方运动员先做反抱大腿,对方重心外移防守时按着使用缠腿动作前冲得分,如果对方来不及防守时,可以直接做反抱大腿得分。

因此在平时训练时,要有意识的安排一些真假结合的动作方法,这对提高连贯技术是有实用价值的。

2.结合个人技术特点每个人的身体素质和掌握技术的基础都不同,一个连贯技术的练习和掌握过程要结合本人绝招动作,在平时训练要在运动员的技术特点基础上加强动作的连贯性,才能使动作充实有所发展。

例如:某队运动员,他有一个抱小腿转移动作,在比赛中,他的这个动作得分最多,这是他的站立绝招动作之一。

但是这个动作把对方摔倒后只能得一分,也没有紧接连续跪撑动作,就让他在站立摔倒后接跪撑技术动作为主要任务。