五音治疗音乐介绍
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五音治疗音乐之徵调音乐(心)五音养生篇【徵乐特性】徵调式音乐,可达到振作精神的良好作用;并能调节心脏功能,有助脾胃、利肺气的作用。
热情高亢的唢呐与管弦乐的完美演出,充份传递激昂、欢乐的气氛。
【徵乐(正调)】的功能和适应范围徵为夏音,属火主长。
徵调式能促进全身气机的升提,调节心脏功能,有助脾胃、利肺气的作用。
用于养生保健心力不足者,夏季宜多听。
用于练功可促进气血通行,动功宜配用。
用于调神可振奋精神、提高效率,注意力不易集中时宜听用。
用于体育育运动可激发斗志、提高兴奋性,准备活动后期至出场参赛前宜听用。
用于治疗可防治心脾两虛、內脏下垂、头晕目暗、神疲力竭、神思恍惚、心悸怔忡、胸闷气短、情绪低落、畏寒、四肢寒冷等病症。
【乐曲介紹】徵属火,唢呐活跃高亢的声音与管弦乐气势磅礴的描述“火”的属性;接著由轻快流畅的乐曲逐渐提升,乐曲的气氛欢快活泼而不过分激昂,充分的表現了徵乐的属性。
徵调式音乐:它的旋律热烈、欢快、活泼、轻松,如火焰跃动、热力四散。
五行属火,通心,五志属喜。
火:在五行中,是有炎上、温热、升腾的特性。
徵调式音,火为古琴、小提琴等丝弦音乐,入心经,小肠经,主理心脏和小肠的健康。
古琴、古筝弹奏出远古的回音,有轰然绵延的背景音乐,突出古琴的清朗悠扬舒缓的旋律,逐步加快节奏,清脆悦耳的打击乐的叮咚声出现,展现出长河落日的远景。
雁过翎翅声、鸣叫声声由远及近,由近而远去,风声水起,云蒸霞蔚,表现出中国远古文化长河优美的回音和片段,令人发思古之幽情。
听徵乐,使人乐于行善,并且爱好施舍。
火是万物的动力,代表心脏,有热量,丝弦的声音可以拨动人的心弦。
《黄帝内经》指出:火通心经,疏导小肠经,丝弦音调理神志,疏导血脉,平稳血压,疏通小肠,祛毒疗伤。
聆听火音乐可以使心、小肠处在沉稳和谐的生理状态之中。
徵(即5-So)调式乐曲:《喜洋洋》《步步高》《喜相逢》《金色狂舞曲》、《步步高》、《解放军进行曲》、《卡门序曲》等各种吹打乐。
中医五⾳疗法:常听这5⾸古典⾳乐,能调五脏情志⼀念⼼清净巫娜 - ⼀花⼀世界喜欢⾳乐的⼈,不管在哪、在⼲什么,都希望有点⾳乐作伴。
中医很早就有“五⾳⼊五脏”的理论阐述。
⽽古代⾳乐的五⾳调系统,也是在五⾏学说的指导下,通过⽤不同⾳阶⾳⾊来影响情志,从⽽作⽤于五脏,改善健康,是为“中医五⾳疗法”。
五⾳⼊五脏听古典⾳乐,调五脏情志养肝:⾓⾳属于肝的⾳阶:⾓⾳,五线谱中为“mi”。
⾓调式乐曲曲调爽朗动听,旋律⽣机盎然。
汉族名曲《胡笳⼗⼋拍》中,就有较重的属⾦的商⾳,对体内过多的⽊⽓有抑制作⽤,同时此曲⼜有属于⽔的⽻⾳,⽔可以很好地滋养⽊⽓,使滞郁的肝⽓柔软、顺畅,从⽽达到解郁养肝的功效。
胡笳⼗⼋拍中央民族乐团 - 中国纯古筝最佳赏乐时间:19:00-23:00。
这是⼀天中阴⽓最重的时段,欣赏该曲⼀⽅⾯可以克制肝⽓旺盛,另⼀⽅⾯可⽤阴⽓滋养肝脏,从⽽达到体内肝⽓平衡。
舒⼼:徵⾳属于⼼的⾳阶:徵⾳,五线谱中为“so”。
徵调式乐曲曲调轻松欢快,曲式构成层次分明。
笛⼦名曲《紫⽵调》含有,⽕的徵⾳和属于⽔的⽻⾳,独特的配合既可以减少⼼⽕过旺的现象,⼜可以通过补⽕使⼼脏不会过凉,有利于⼼脏功能的正常运转。
紫⽵调纯⾳乐 - 纯古筝第四辑最佳赏乐时间:21:00-23:00。
在睡前听上该曲,可以使⼼境平和,缓解⽣活和⼯作中的压⼒,对补益⼼脏有较好效果。
健脾:宫⾳属于脾的⾳阶:宫⾳,五线谱中为“do”。
宫调式乐曲风格沉静悠扬,犹如“⼟”般宽厚结实。
《⼗⾯埋伏》这⾸曲⼦运⽤了较为频繁的宫⾳,能够刺激脾胃,有节奏地对⾷物进⾏消化与吸收。
⼗⾯埋伏⽅锦龙 - 琵琶⾦版纯⾳乐欣赏系列最佳赏乐时间:在进餐期间或餐后⼀⼩时内。
欣赏该类型乐曲,可减轻因快节奏⽣活中的暴饮暴⾷,导致过重的脾胃负担。
润肺:商⾳属于肺的⾳阶:商⾳,五线谱中为“re”。
商调式乐曲曲调⾼亢、雄伟,具有“⾦”的特性。
曲调⾼昂、悲壮铿锵如⾦的《阳春⽩雪》,属商调式乐曲,能恰到好处地平衡肺⽓、助长肺⽓。
五音养生治疗音乐五行金、木、水、火、土。
五音即商(2)、角(3)、羽(6)、徵(zhi,5)、宮(1)五行:金、木、水、火、土五脏:肺、肝、肾、心、脾五音:宫、商、角、徵、羽五窍:鼻、目、耳、舌、口五音治疗音乐之商调音乐(肺)五音养生篇商乐介绍:特殊设计的商调式音乐,能达到调神、宁心净脑的良好作用,亦可调和肺气的宣发、肃降。
锣、钟琴明朗的演出配合坚实的曲风,传达出初秋清凉的感受。
功能与适应症:商为秋音,属金主收。
能促进气机的内收,调节肺气的宣发和肃降,兼有保肾抑肝的作用。
用于养生、保健肺较虚弱者,秋季宜多听。
用于练功可促进聚气藏能,静功宜配用。
用于调神可宁心静脑,对于用脑过度,兴奋不已不能自控者宜听用。
用于听育运动可降低兴奋性,在运动后需放松、消除疲劳时易听用。
用于治疗适用于肺气虚衰、气血耗散、自汗盗汗、咳嗽气喘、心烦易怒、头昏目眩、悲伤不能自控等病证。
乐曲介绍:商属金,先强后渐弱的金锣声为商调式音乐揭开了序幕;之后由钟琴明朗而坚实的声音,娓娓的表现「金」的特性。
商调式乐曲,略带一丝悲伤的气息但却不凝重,描绘出「西风乍起黄叶飘,日夕疏林杪」的秋之景象。
商调式音乐:音乐高亢、悲壮、铿锵、雄伟。
五行属金,通肺,五志属悲。
金:在五行中的属性,具有清洁、降、收敛的作用。
商调式音,是金石类材料制造的乐器:如编钟、磬、锣鼓、铃钹、长号、三角铁等演奏的商调式音乐,浑厚、清脆的金石之声,声声连绵不断地回荡在天地间,气势磅礴、高昂,起伏委婉,震荡心肺,帮助人们扩充肺腑,加大肺活量,吸纳大量氧气,入肺经,大肠经,主理肺、肠的健康。
听商乐,使人品端庄,正直且好义。
金石音乐旋律选择了编钟、磬等乐音,能够演奏出中华民族文化气势磅礴的尊贵与威严,宏大嘹亮的编钟音乐显示出了历史鼎盛时期的辉煌,赞颂太平盛世的繁荣昌盛!古典音乐表达了先辈们创造文字、音乐、数学、哲学、医学、历法等高度的文明文化,教化人们心气和平,积善事、调魂魄,行爱心、得神明,从而达到强肺强魄,驱除疾病与后患,增强体质的目的。
五音疗法养生及其代表乐曲在源远流长的中医文化中,有一种独特的养生方法——五音疗法。
它巧妙地运用了音乐的力量来调节身心,促进健康。
那么,什么是五音疗法?它又有哪些代表乐曲呢?五音疗法,源自于中医传统的五行学说。
古人将自然界的声音归纳为“宫、商、角、徵、羽”五种基本音阶,分别对应着五行中的“土、金、木、火、水”,以及人体的“脾、肺、肝、心、肾”五脏。
认为不同的音阶和旋律,可以对相应的脏腑产生影响,从而达到调节身心、预防和治疗疾病的目的。
宫调式乐曲,风格悠扬沉静、敦厚庄重,具有“土”之特性,可入脾。
其旋律平和而稳定,能够调节脾胃的功能,促进消化,增强食欲。
代表乐曲如《春江花月夜》,这首曲子旋律优美,节奏缓慢,仿佛让人置身于宁静的春江之畔,身心得到极大的放松。
当我们感到食欲不振、消化不良或者心情郁闷时,聆听这首曲子,能够帮助我们舒缓情绪,调理脾胃。
商调式乐曲,风格高亢悲壮、铿锵雄伟,具有“金”之特性,可入肺。
它的旋律较为激昂,能够增强肺气,促进呼吸功能,同时也有助于调节情绪,缓解悲伤和忧愁。
《将军令》就是一首典型的商调式乐曲,其节奏明快有力,充满了阳刚之气。
对于肺气不足、容易悲伤或者呼吸不畅的人来说,聆听此曲可以振奋精神,增强肺气。
角调式乐曲,风格亲切爽朗、生机盎然,具有“木”之特性,可入肝。
其旋律清新流畅,富有生机,能够疏解肝郁,调节情志,促进气血的运行。
《胡笳十八拍》是角调式的代表作品之一,曲子中蕴含着丰富的情感,如泣如诉,能够让人的心情得到宣泄,舒缓肝气。
当我们感到情绪压抑、烦躁易怒或者肝气郁结时,不妨听听这首曲子,以达到疏肝理气的效果。
徵调式乐曲,风格欢快热烈、活泼轻松,具有“火”之特性,可入心。
它的旋律充满了活力和热情,能够振奋心气,调节心血管功能,同时也有助于缓解焦虑和紧张的情绪。
《喜洋洋》就是一首徵调式的乐曲,欢快的节奏和喜庆的旋律让人心情愉悦,忘却烦恼。
在心情低落、心慌心悸或者精神紧张的时候,聆听此曲可以让我们的心气得到提升,恢复活力。
五行雅音正乐抚身调心五行雅音正乐(俗称五行音乐),是中华养生智慧的伟大结晶,是中医“阴阳五行”理论和“天人相应”养生观的最好体现。
中医认为,天地是个大宇宙,人体是个小宇宙,天与人是相通的。
同时,人的五脏(脾、肺、肝、心、肾),和五志(思、忧、怒、喜、恐五种情绪反应)及五音(宫、商、角、徵、羽五种中国调式音乐),都存在着一一对应和相生相克的关系。
如图:现代科学研究证实:当音乐的“外源性振动”与人体的“内源性振动”产生同频共振的时候,会对人体的内环境和微循环等产生广泛、积极而深远的影响。
譬如:细胞的有序振动及活性大大增强,植物神经功能得到调整,微循环得到改善,等等。
《木音角调系列》:主要由旋律优美、曲调温馨和充满生机活力的角调音乐所构成。
具有“木”的通达与舒展特性,可入肝。
具有抗抑郁、舒肝解郁和强化人的“肝、胆”系统功能。
《火音徵调系列》:主要由欢快跳跃、扣人心弦或动荡血脉的徵调音乐所构成。
具有“火”的升腾与炎上特性,可入心。
具有提振精神、醒脑开窍和通达血脉的作用,还可用于辅助防治心脑血管系统疾病。
《土音宫调系列》:大部分由风格沉静悠扬、音域低沉宽广的宫调音乐所构成。
它凝聚了大地的深层能量,具有“土”的淳厚特性,可入脾。
能强化人的“脾、胃”系统和有效调整植物神经功能。
一般植物神经功能紊乱或内分泌失调(中医表现为“肝脾不和”的人),可予宫调音乐进行调理。
《金音商调系列》:大部分由金属类乐器演奏,旋律悠远、视野辽阔或风格近似悲凉的商调音乐所构成,具有“金”的肃降与收敛特性,可入肺。
具有镇静安神和安抚心灵等作用。
《水音羽调系列》:大部分由风格清纯、苍凉柔润、具有“水”之润下特性的羽调音乐所构成,可入肾。
能强化一切水质能量,促进“肾、膀胱”系统的功能。
水音能缓和、克制急躁情绪,因而对注意力不集中(如儿童多动症、自闭症等),精神紧张(如焦虑、失眠等),给予深度的舒缓和调节。
应用举例如下:疾病或亚健康态发病机理及治疗原则音乐治疗处方内分泌失调、植物神经功能紊乱中医辨证属肝脾不和、阴阳失衡;治疗当健脾养肝,并恢复人体固有的节律(身心频率),调整植物神经系统功能。
中国古音乐〝五音〞对应〝五脏〞治疗人体疾病,乐曲大全,收藏五音疗疾法〝药〞字是就由〝乐〞字变化而来。
传说黄帝与蚩尤作战,用八十面特殊战鼓的巨大震声将蚩尤的兵将震倒,自己的士兵也被震昏。
为了治愈震伤的士兵,黄帝命人做了一个金属乐器,中间是铜鼎,两边是丝弦,架在木架上演奏。
仓颉就根据这种乐器创造了〝乐〞字。
古篆字的〝乐〞中间是白,白代表金属,两边是丝弦,底下是木。
又因为草药也可治病,因此在〝乐〞字之上加上〝草〞,便成为〝药〞字。
〝五音〞对应〝五脏〞治疗人体疾病音乐治病和养生常被用于古代医学中。
中医经典著作《黄帝内经》就提到〝五音疗疾〞的理论,将〝五音〞对应到五行和人的五脏。
音乐中的五音是〝宫、商、角、征、羽〞,分别对应人体的脾、肺、肝、心、肾五个脏器。
疲劳、病痛时,不妨打开音乐,用身心感受古典音乐的疗愈与谐和。
下面这些音乐可以对照自己的症状,做相应的调理。
(有部分音乐没有找到,大家可以在网上自行查找)01急躁易怒,肝气郁结,病在肝者,可听角调曲目(对应五脏属肝),代表曲目包括:1. 《春风得意》春风得意音乐:中国广东民族乐团 - 中国民族音乐原声资料抢救与发掘出版工程之民族器乐篇(092)2. 《行街》行街音乐:上海民族管弦乐团 - 中国民族音乐原声资料抢救与发掘出版工程之民族器乐篇(096)3. 《江南好》江南好音乐:上海民族乐团 - 中国民族音乐原声资料抢救与发掘出版工程之民族器乐篇(093)4. 《霓裳曲》霓裳曲音乐:上海乐团民族乐队 - 中国民族音乐原声资料抢救与发掘出版工程之民族器乐篇(079)5. 《红河的春天》红河的春天音乐:群星 - 中国民乐300首-3-春诗6. 《胡笳十八拍》胡笳十八拍音乐:杨秀明 - 中国民族音乐原声资料抢救与发掘出版工程之民族器乐篇(012)7. 《春之声圆舞曲》春之声圆舞曲音乐:中国交响乐团8. 《庄周梦蝶》9. 《列子御风》列子御风音乐:群星 - 中国音乐大全·古琴卷·卷六02心悸不宁,躁动不安,病在心者,可听徵调曲目(对应五脏属心),代表曲目包括:1. 《步步高》步步高音乐:中国人民解放军军乐团 - 中国礼仪庆典大全之春节喜庆篇2. 《紫竹调》紫竹调音乐:李晨 - 中国民乐大师纯独奏鉴赏全集:笛子3. 《浏阳河》浏阳河音乐:于秋旋 - 中国民乐大师纯独奏鉴赏全集:古筝4. 《喜相逢》喜相逢音乐:白天鹅乐团 - 中国民族器乐大全笛子现代名曲集5. 《渔舟唱晚》渔舟唱晚音乐:中央民族乐团 - 古筝传奇6. 《茉莉花》茉莉花音乐:中央民族乐团 - 虎年春节·中国民族音乐会7. 《金蛇狂舞》金蛇狂舞音乐:女子十二乐坊 - 中国民族十大金曲8. 《花好月圆》花好月圆音乐:中国宫廷乐社 - 二泉映月9. 《春节序曲》春节序曲音乐:中国人民解放军军乐团 - 金色铜管1 中国经典名曲03消化不良,食欲不振,病在脾胃者,可听宫调曲目(对应五脏属脾),代表曲目包括:1. 《赛龙夺锦》赛龙夺锦音乐:梅花乐团 - 华夏百年民乐经典(一)2. 《空山鸟语》空山鸟语音乐:白天鹅民乐团 - 二泉映月中国民乐精选3. 《彩云追月》彩云追月音乐:上海音乐学院民族管弦乐团 - 中国民族音乐原声资料抢救与发掘出版工程之民族器乐篇(092)4. 《平湖秋月》平湖秋月音乐:中央民族乐团 - 古筝传奇5. 《霸王卸甲》霸王卸甲音乐:上海交响乐团 - 中国琵琶经典名曲荟萃6. 《满庭芳》7. 《高山流水》高山流水音乐:华语群星 - 经典民乐珍藏版系列中国古典民乐(1)阳春白雪8. 《光明行》光明行音乐:张列;南京民族乐团 - 光明行 (民族管弦乐Live)9. 《月儿高》月儿高音乐:俞良模 - 中国民族音乐原声资料抢救与发掘出版工程之民族器乐篇(024)04气短乏力,悲伤欲哭,病在肺者,可听商调曲目(对应五脏属肺),代表曲目包括:1. 《阳关三叠》阳关三叠音乐:雨果唱片 - 中国民族管弦乐及小品系列-江河水2. 《将军令》将军令音乐:项斯华 - 项斯华-中国民族音乐大师-古筝演奏家3. 《鹤鸣九皋》4. 《长清》5. 《广陵散》广陵散音乐:中央民族乐团 - 古筝传奇6. 《潇湘水云》潇湘水云音乐:吴景略 - 中国民族音乐原声资料抢救与发掘出版工程之民族器乐篇(001)7. 《慨古吟》8. 《阳春白雪》阳春白雪音乐:中国宫廷乐社 - 十面埋伏05腰酸恐惧,畏寒肢冷,病在肾者,可听羽调曲目(对应五脏属肾),代表曲目包括:1. 《飞花点翠》飞花点翠音乐:杨瑾 - 中国民乐大师纯独奏鉴赏全集:琵琶2. 《小河淌水》3. 《春江花月夜》春江花月夜音乐:中央民族乐团 - 虎年春节·中国民族音乐会4. 《乌夜啼》乌夜啼音乐:群星 - 中国古典音乐历朝黄金年鉴5. 《昭君怨》昭君怨音乐:刘光伟 - 中国民族音乐原声资料抢救与发掘出版工程之民族器乐篇(092)6. 《寒鸦戏水》寒鸦戏水音乐:纯音乐 - 中国十大经典发烧天碟第二辑渔舟唱晚7. 《寒江残月》8. 《嘎达梅林》嘎达梅林音乐:中国中央交响乐团 - 嗄达梅林优秀交响诗作品选9. 《汉宫秋月》汉宫秋月音乐:群星 - 中国民族器乐典藏。
健康科普——五音疗法
您平时喜欢听音乐吗?听不同的音乐会有不同的感受,您知道不同的音乐对调养身心也有不一样的效果吗?据说古代,好的中医可以不用针灸或中药,用音乐治疗,“一曲终了,病退人安。
”今天我们就来了解一下用音乐治疗的方法——“五音疗法”。
简单来说,五音疗法就是根据中医传统的阴阳五行理论和五音对应,用宫、商、角、徵、羽种不同的音调的音乐来治疗疾病。
中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》中也提到,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
五音分属五行木、火、金、土、水,分别对应脾、肺、肝、心、肾五脏,可分别用于治疗五脏问题或调畅情志。
这里给大家介绍几首曲子:《春江花月夜》《十面埋伏》属于宫调,《嘎达梅林》《阳春白雪》属于商调,《蓝色多瑙河》《胡笳十八拍》属于角调,《步步高》《紫竹调》属于徵调,《梁祝》《梅花三弄》属于羽调。
五行音乐能响人体气机运华,能平秘阴阳、调理气血、保持体内气机动态平衡、维护人体健康,现在已入夏季,适合什么样的音乐呢?应以徵音为主音,丝弦乐器如古琴、小提琴、古筝等奏出的音乐多为徵音。
徵音通于心,能促进全身气机的上炎,具有养阳助心,补脾利肺的作用。
音乐怡情,音乐养身,让我们把健康“听”给您。
五音治疗音乐介绍五音治疗音乐,是一种通过声音和音乐来改善人体和心理健康的疗法。
它源自于古代中国的五音学说,认为音乐能够调和人体的五脏和情绪,以达到平衡和治愈的效果。
五音治疗音乐结合了音乐疗法和中国传统医学的理论与实践,是一种独特而有效的疗法。
五音治疗音乐的理论基础是五行学说。
五行学说认为,自然界和人体内部的五个元素(木、火、土、金、水)相互作用,产生了各种生命力和能量。
这些元素与五脏(肝、心、脾、肺、肾)以及五种情绪(喜、怒、思、悲、恐)相对应。
当这些元素、脏器和情绪失去平衡时,人体就会出现各种疾病和心理问题。
五音治疗音乐通过使用不同的音乐和声音,来调和和平衡这些元素、脏器和情绪。
五音治疗音乐有多种形式和应用。
最常见的应用是通过听音乐来治疗疾病和改善健康。
根据五行学说,每个元素和脏器对应着特定的音乐和声音。
例如,木对应着长调音乐,火对应着激昂的快节奏音乐,土对应着稳定的中调音乐,金对应着悲伤的慢节奏音乐,水对应着柔和的轻音乐。
通过听这些音乐和声音,可以调和和平衡相应的元素和脏器,改善身体和心理健康。
除了听音乐外,五音治疗音乐还可以通过人声演唱和演奏乐器来实施。
人声演唱古老的音乐曲调,能够产生特定的共鸣和共振效果,有助于调和五脏和情绪。
演奏乐器如古琴、笛子、古筝等,也可以产生特定的声音和共振效果,有助于调和五脏和情绪。
五音治疗音乐的音乐家通过独特的演奏技巧和音乐表达,能够以更深入的方式影响人体和心理。
五音治疗音乐还可以结合其他疗法和技术来应用。
它可以结合草药、按摩、针灸等传统医学疗法,以加强治疗效果。
它也可以结合心理治疗、冥想等心理疗法,以改善心理健康。
五音治疗音乐甚至可以应用于特定的人群和问题,如儿童、老年人、自闭症患者、焦虑症患者等。
它可以帮助这些人群恢复身心平衡,减轻痛苦和不适。
总的来说,五音治疗音乐是一种综合性的疗法,能够通过声音和音乐的力量来改善人体和心理健康。
它通过调和和平衡五脏、元素和情绪,帮助人体和心理回归自然的平衡和和谐状态。
【五音疗疾】音乐疗法,五首民乐保健康~五音养身给你听据说在古代,真正好的中医不用针灸或中药,用音乐。
一曲终了,病退人安。
中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气,止于音音乐可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。
这就是“五音疗疾”的身心基础。
用乐如用药音乐可以舒体悦心,流通气血,宣导经络,与药物治疗一样,对人体有调治的能力。
音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉,具有中草药的各种特性。
而且音乐需要炮制,同样的乐曲,可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等,彼此配伍,如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。
用音乐治疗,也有正治、反治。
让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲,是最常用的方法,还可以使乐曲与情绪同步,帮听者宣泄过多的不良情绪,例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。
心——五脏中的君主★心脏通常不会偷懒,它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。
心脏掌控着精神和血液的循环,然而,现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心,所以很容易心脏系统的不适。
★心常见不适:失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。
★属心的音阶:徵音,相当于简谱中的“5”。
徵调式乐曲:热烈欢快,活泼轻松,构成层次分明,性情欢畅的气氛,具有“火”之特性,可入心。
★最佳曲目:《紫竹调》。
心气需要平和,这首曲子中,运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏的功能运转。
五行音乐中医五音的特点宫调式乐曲的特点:风格悠扬沉静、淳厚庄重,有如“土”般宽厚结实,可入脾。
宫调式乐曲,如《春江花月夜》、《月儿高》、《月光奏鸣曲》等。
商调式乐曲的特点:风格高亢悲壮、铿锵雄伟,具有“金”之特性,可入肺;商调式乐曲,如《第三交响曲》、《嘎达梅林》、《悲怆》等。
角调式乐曲的特点:构成了大地回春,万物萌生,生机盎然的旋律,曲调亲切爽朗,生气蓬勃,清澈馨香,如暖流温心,清风入梦,具有“木”之特性,可入肝;角调式乐曲:《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》、《江南丝竹乐》《春风得意》、《江南好》徵调式乐曲的特点:旋律热烈欢快、活泼轻松,构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛,具有“火”之特性,可入心;徵调音乐,如《步步高》、《狂欢》、《解放军进行曲》、《卡门序曲》等这类乐曲。
羽调式音乐的特点:风格清纯,凄切哀怨,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,具有“水”之特性,可入肾。
羽调式音乐,如小提琴协奏曲《梁祝》、《二泉映月》、《汉宫秋月》《轻骑兵进行曲》、《喜洋洋》中国的吹打乐(2)治疗乐曲举例五行音乐,是符合中医五行理论的一套音乐,并结合不同病人体质或证型给予安排设置。
该五行音乐每行分阴阳二韵,可用于辨证施治,兹简要介绍如下。
宫阳韵《黄庭骄阳》骄阳似火湿气尽消。
温中健脾、升阳益气。
食少腹胀,神疲忧郁。
腹泻、脏器下垂等。
脾属土,宫阴韵《玉液还丹》清泉润泽、清凉甘甜。
清火和胃、清积导赤胃脘胀痛,内火郁积商阳韵《晚霞钟鼓》晚霞满天、钟鼓振荡。
补益肺气,宽胸固表,喘咳无力,自汗怕风,肺属金,在志为忧。
商阴韵《秋风清露》秋月清朗、清露寒爽、滋阴清热。
润肺生津干咳少痰,身心烦热。
角阳韵《玄天暖风》春风和暖、阳光明媚,万物葱荣补益肝气散寒解郁眩晕耳鸣,夜寐多梦,肢体麻木肝属木,在志为怒角阴韵《碧叶烟云》春风清寒、绿叶青翠清肝泻火平肝潜阳头晕胀痛,烦躁易怒,面红目赤,失眠多梦。
徵阳韵、《荷花映日》、夏日炎炎、荷花清香四溢,补益心阳、养心安神。
五行雅音正乐抚身调心
五行雅音正乐(俗称五行音乐),是中华养生智慧的伟大结晶,是中医“阴阳五行”理论和“天人相应”养生观的最好体现。
中医认为,天地是个大宇宙,人体是个小宇宙,天与人是相通的。
同时,人的五脏(脾、肺、肝、心、肾),和五志(思、忧、怒、喜、恐五种情绪反应)及五音(宫、商、角、徵、羽五种中国调式音乐),都存在着一一对应和相生相克的关系。
如图:
现代科学研究证实:
当音乐的“外源性振动”与人体的“内源性振动”产生同频共振的时候,会对人体的内环境和微循环等产生广泛、积极而深远的影响。
譬如:细胞的有序振动及活性大大增强,植物神经功能得到调整,微循环得到改善,等等。
《木音角调系列》:主要由旋律优美、曲调温馨和充满生机活力的角调音乐所构成。
具有“木”的通达与舒展特性,可入肝。
具有抗抑郁、舒肝解郁和强化人的“肝、胆”系统功能。
《火音徵调系列》:主要由欢快跳跃、扣人心弦或动荡血脉的徵调音乐所构成。
具有“火”的升腾与炎上特性,可入心。
具有提振精神、醒脑开窍和通达血脉的作用,还可用于辅助防治心脑血管系统疾病。
《土音宫调系列》:大部分由风格沉静悠扬、音域低沉宽广的宫调音乐所构成。
它凝聚了大地的深层能量,具有“土”的淳厚特性,可入脾。
能强化人的“脾、胃”系统和有效调整植物神经功能。
一般植物神经功能紊乱或内分泌失调(中医表现为“肝脾不和”的人),可予宫调音乐进行调理。
《金音商调系列》:大部分由金属类乐器演奏,旋律悠远、视野辽阔或风格近似悲凉的商调音乐所构成,具有“金”的肃降与收敛特性,可入肺。
具有镇静安神和安抚心灵等作用。
《水音羽调系列》:大部分由风格清纯、苍凉柔润、具有“水”之润下特性的羽调音乐所构成,可入肾。
能强化一切水质能量,促进“肾、膀胱”系统的功能。
水音能缓和、克制急躁情绪,因而对注意力不集中(如儿童多动症、自闭症等),精神紧张(如焦虑、失眠等),给予深度的舒缓和调节。
应用举例如下:
疾病或亚健康态发病机理及治疗原则音乐治疗处方
内分泌失调、植物神经功能紊乱中医辨证属肝脾不和、阴阳失衡;治疗当健脾
养肝,并恢复人体固有的节律(身心频率),
调整植物神经系统功能。
土音宫调+木音角
调系列
高血压、偏头痛中医辨证属肝气郁结、肝胆火旺;治疗当疏肝
解郁、平抑肝阳(相火),并提高肝脏解毒之
功能。
木音角调+水音羽
调系列
以失眠为主的症状中医辨证多因水不制火、心肾不交所致;治疗
当镇静安神、滋养肾水以平抑心火(君火)为
主。
金音商调+水音羽
调系列。