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认识自我，树立信心——主题班会教案第一章：认识自我1.1 活动名称：寻找自己的优点1.2 活动目的：帮助学生认识到自己的优点，增强自信心。
1.3 活动步骤：1.3.1 学生写下自己认为的最优点，可以是外貌、性格、能力等方面的；1.3.2 学生互相分享自己的优点，并给予赞美；1.3.3 教师总结，强调每个人都有自己的独特优点。
第二章：正视自我2.1 活动名称：我的不足之处2.2 活动目的：帮助学生正视自己的不足，学会接受并改进。
2.3 活动步骤：2.3.1 学生写下自己认为的不足之处，可以是学习、性格、行为等方面的；2.3.2 学生互相分享自己的不足，并讨论如何改进；2.3.3 教师总结，强调正视不足是成长的一部分，鼓励学生积极改进。
第三章：自我价值观3.1 活动名称：我的价值观3.2 活动目的：帮助学生明确自己的价值观，树立正确的价值观。
3.3 活动步骤：3.3.1 学生写下自己认为最重要的价值观，如诚信、勤奋、尊重等；3.3.2 学生互相分享自己的价值观，并讨论如何在日常生活中践行；3.3.3 教师总结，强调正确的价值观对个人成长的重要性。
第四章：自我目标4.1 活动名称：我的目标4.2 活动目的：帮助学生设定自己的目标，明确方向。
4.3 活动步骤：4.3.1 学生写下自己短期和长期的目标，可以是学习、兴趣爱好、职业等方面的；4.3.2 学生互相分享自己的目标，并讨论如何实现；4.3.3 教师总结，强调设定目标对个人发展的重要性，鼓励学生努力实现目标。
第五章：树立信心5.1 活动名称：我相信我能行5.2 活动目的：帮助学生树立自信心，相信自己能够实现目标。
5.3 活动步骤：5.3.1 学生写下自己认为能够实现的目标的理由；5.3.2 学生互相分享自己的理由，并给予鼓励；5.3.3 教师总结，强调自信心对个人成功的重要作用，鼓励学生保持信心。
第六章：自我形象6.1 活动名称：塑造积极的自我形象6.2 活动目的：帮助学生建立积极的自我形象，提高自尊心。
第1篇班会时间：2023年3月15日班会地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参会人员：全体学生及班主任一、班会背景随着学期的深入，同学们在学习、生活、心理等方面都面临着各种挑战。
为了帮助同学们树立信心，克服困难，特召开本次主题班会。
二、班会流程（一）开场致辞张老师首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
她强调，信心是成功的关键，只有树立信心，才能勇往直前，迎接挑战。
（二）分享心得1. 学生代表发言：高一（1）班李同学分享了自己在学习中如何树立信心的经验。
他提到，每当遇到困难时，他都会回想自己过去的成功经历，从而激发自己的斗志。
他还强调了坚持和努力的重要性，认为只有持之以恒，才能取得最终的胜利。
高二（2）班王同学则分享了自己在体育训练中如何克服心理障碍，树立信心的故事。
她讲述了自己在训练过程中遇到的种种困难，以及如何通过调整心态，最终取得优异成绩的经历。
2. 班主任分享：张老师结合自己的教学经验，分享了一些帮助同学们树立信心的方法。
她建议同学们要树立正确的目标，相信自己有能力实现目标。
同时，她还强调了团队合作的重要性，鼓励同学们互相帮助，共同进步。
（三）互动环节1. 小组讨论：将同学们分成若干小组，讨论以下问题：- 你在学习或生活中遇到过哪些困难？是如何克服的？- 如何在团队中树立信心，带动其他同学？- 如何在遇到挫折时保持积极的心态？各小组派代表发言，分享讨论成果。
2. 心理测试：张老师带领同学们进行一项心理测试，帮助大家了解自己的信心水平。
测试结束后，张老师对测试结果进行解读，并针对不同情况给出建议。
（四）总结发言张老师对本次班会进行了总结，她表示，通过本次班会，同学们对树立信心有了更深刻的认识。
她希望同学们能够将所学应用到实际生活中，勇敢面对挑战，不断进步。
三、班会成果通过本次主题班会，同学们对树立信心的重要性有了更深刻的认识，掌握了克服困难、保持积极心态的方法。
以下是部分同学的反馈：- “这次班会让我明白了信心的重要性，我会在今后的学习中更加努力，相信自己一定能够取得好成绩。
自主自信自强主题班会班会主题：自主自信自强尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我为大家带来的主题是“自主自信自强”。
在我看来，自主自信自强是每个人都应该具备的品质，它们将伴随我们一生，帮助我们取得成功和幸福。
让我们从自主开始谈起。
一、自主自主是指有能力和权利独立思考、独立决策、独立行动的能力。
从小学到初中，我们一直处于一个学习和成长的阶段，这个阶段需要我们不断探索、自我反思，发掘自己的兴趣和特长，培养自己的独立思考能力。
首先，我们应该自主地制定学习计划，合理规划学习时间。
不同的人有不同的学习方法和习惯，只有通过自主学习，我们才能发现适合自己的学习方法，提高学习效率。
其次，我们应该自主选择自己的兴趣爱好并全身心地去追求它们。
只有在自己喜欢的领域中，我们才能真正发挥自己的潜力，有所建树。
同时，我们还要自主选择和结交朋友，与志同道合的伙伴一起努力，互相激励，共同进步。
自主不仅体现在学习上，还表现在生活中。
比如，我们要学会自主完成自己的家务和个人事务，独立解决自己的问题。
家庭是我们最早学会自主的地方，从小做起，我们要培养自己的独立生活能力，不依赖别人的帮助，学会独立面对困难和挑战。
二、自信自信是指对自己能力和价值的肯定和相信。
自信是成功的基础，缺乏自信的人往往容易感到自卑和气馁，无法克服困难，放弃努力。
所以，我们要坚定地相信自己，相信自己能够成为更好的人，能够战胜一切困难。
只有有了自信，我们才能勇敢地面对挑战和压力，在逆境中保持坚强的信心。
首先，我们要对自己有清醒的认识，明确自己的优点和不足。
了解自己的优势，我们可以更好地发挥它们；了解自己的不足，我们可以有针对性地改进和提高。
其次，我们要正确认识失败与成功的关系。
失败并不代表我们不行，只要我们总结经验教训，改正错误，继续努力，坚持追求，成功就在不远处。
最后，我们要培养积极的心态。
积极乐观的人往往能挖掘出更多的机会，把握住更多的成功。
相信自己，相信未来，我们才能勇往直前，追逐梦想。
自信心培养主题班会教你如何树立自信并克服困难自信是一个人成功的基石，它能够给予我们勇气去追求我们的梦想，并克服生活中的各种困难。
然而，有些人在面对挑战和困难时往往会失去自信，因此，培养自信心成为了一个非常重要的课题。
为了帮助同学们树立自信并克服困难，我们学校特地组织了一场主题班会，下面，我们将分享主题班会上所提供的一些方法和技巧，希望能对同学们有所帮助。
一、认识自己，信任自己首先，要培养自信心，我们需要认识自己并信任自己。
每个人都有自己的优点和特长，而不是所有人都是万能的。
我们应该明确自己的优点和长处，并树立起对自己的信心。
无论遇到什么困难，我们都要相信自己有能力去面对和解决。
二、积极思考，树立积极心态积极面对问题，树立积极心态是培养自信心的重要途径。
当我们遇到问题时，不要抱怨或消极放弃，而是应该积极思考解决问题的方法。
思考过程中，我们可以寻求他人的帮助和意见，从不同的角度解决问题。
通过这样的积极思考和行动，我们会逐渐形成积极向上的心态，增强自信心。
三、设定目标，分解任务设定目标和分解任务是实现自信心的重要步骤。
当我们面临一个庞大的任务时，可能会觉得力不从心，失去信心。
而如果我们将这个庞大的任务分解为更小的任务，逐个击破，就会感到困难的减少，信心的增加。
因此，我们在面对困难时，应该先设定一个可以实现的小目标，然后将其分解为更小的任务，逐一完成，从而不断增强自己的信心和实力。
四、正面思维，纠正负面影响负面思维往往会削弱我们的自信心。
当我们面临困难或者遇到挫折时，很容易陷入消极的情绪中无法自拔。
这时，我们需要学会纠正负面思维，转变为积极乐观的态度。
我们可以通过积极的心态来面对困难，并寻求解决问题的方法。
同时，还可以寻找一些积极的事物，例如朋友的支持、美好的回忆等，来帮助我们保持积极的心态。
五、勇敢尝试，不怕失败克服困难的关键在于勇敢尝试和不怕失败。
失败是成功的一部分，只有经历了失败，我们才能更好地成长和进步。
第1篇班级：一年级（2）班时间： 2023年4月15日地点：校园多功能厅主持人：班主任李老师参与人员：全班同学及家长班会记录：一、班会开始李老师微笑着走上讲台，用温暖的声音说道：“同学们，大家好！今天我们召开的主题班会叫做《自信的力量》，让我们一起探讨自信的重要性，学习如何建立自信，好吗？”同学们齐声回答：“好！”二、主题讲解1. 自信的定义李老师首先向同学们解释了自信的定义：“自信，就是相信自己有能力完成任务，相信自己能够克服困难，相信自己能够取得成功。
”2. 自信的重要性接着，李老师列举了自信的重要性：“自信是一个人成功的关键因素之一。
有了自信，我们才能勇敢地面对挑战，才能在困难面前不屈不挠，才能在竞争激烈的环境中脱颖而出。
”3. 缺乏自信的表现李老师进一步指出：“缺乏自信的人，往往表现为胆小怕事、犹豫不决、不敢尝试新事物。
这样的心态会限制我们的发展，阻碍我们的成长。
”三、互动环节1. 分享故事为了让大家更深刻地理解自信的重要性，李老师邀请了两位同学分享他们的故事。
第一位同学讲述了他在面对数学难题时，如何通过自信和努力取得好成绩的经历；第二位同学则分享了他在参加学校运动会时，如何克服紧张心理，最终取得优异成绩的故事。
2. 小组讨论随后，李老师将同学们分成若干小组，讨论以下问题：（1）你觉得自己在哪些方面缺乏自信？（2）你认为如何才能建立自信？（3）在日常生活中，你将如何运用自信的力量？同学们积极发言，分享了自己的想法和感受。
在讨论过程中，大家逐渐认识到，建立自信需要从以下几个方面入手：（1）树立正确的自我认知，认识到自己的优点和长处。
（2）设定合理的目标，并努力实现。
（3）勇于尝试新事物，不怕失败。
（4）学会总结经验，不断调整自己的方法和策略。
四、实践环节1. 自信宣言李老师带领同学们一起宣读自信宣言：“我坚信，我是最棒的！我能够战胜一切困难，取得成功！”2. 信心传递同学们分成若干小组，每组选出一个代表，传递一个写着“自信”的气球。
第1篇一、班会背景随着社会的发展，人们越来越重视自信心的培养。
自信心是一个人成功的关键因素之一，它可以帮助我们面对困难和挑战，保持积极的心态，发挥自己的潜能。
为了提高同学们的自信心，特此召开本次主题班会。
二、班会时间2023年3月15日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全体师生五、班会流程1. 主持人开场2. 班主任发言3. 学生代表发言4. 心理健康教育讲座5. 分组讨论6. 总结发言六、班会内容1. 主持人开场主持人：尊敬的老师们、亲爱的同学们，大家好！今天我们召开的主题班会是以“自信心的培养”为主题，希望通过这次班会，让我们共同探讨如何培养自信心，为我们的学习和生活增添一份力量。
2. 班主任发言班主任：同学们，自信心是一种宝贵的品质，它可以帮助我们克服困难，勇往直前。
在我们的学习和生活中，自信心的重要性不言而喻。
今天，我想和大家分享一下如何培养自信心。
（1）树立正确的自我认知同学们，首先要认识到自己的优点和长处，同时也要看到自己的不足。
只有正确地认识自己，才能找到提升自信心的方向。
（2）设定合理的目标目标是我们前进的动力，但目标要设定得合理。
过高或过低的目标都会影响我们的自信心。
因此，我们要设定符合自己实际能力的目标，逐步实现，从而增强自信心。
（3）积极面对挑战生活中难免会遇到挫折和困难，我们要学会积极面对，勇敢地去挑战。
在挑战中，我们能够发现自己的潜能，从而提升自信心。
（4）学会自我激励自我激励是培养自信心的重要手段。
我们要学会给自己加油鼓劲，相信自己有能力战胜困难，实现目标。
3. 学生代表发言学生代表：大家好，我是XX班的XX。
我想分享一下我在培养自信心方面的经验。
首先，我要感谢我的家人和老师，他们一直鼓励我、支持我。
其次，我学会了正确地看待自己，发现并发挥自己的优点。
最后，我积极参加各种活动，锻炼自己的能力，从而提升了自信心。
4. 心理健康教育讲座心理健康教育老师：同学们，今天我为大家带来一场关于自信心的讲座。
中职自信心培养主题班会教案
《培养自信心，拥抱未来》
一、教学目标
1. 让学生了解自信心的重要性。
2. 帮助学生认识自己的优点和不足。
3. 学习培养自信心的方法。
二、教学重难点
1. 教学重点：让学生了解自信心的重要性，并认识自己的优点和不足。
2. 教学难点：让学生掌握培养自信心的方法，并运用到实际生活中。
三、教学方法
讲授法、讨论法、问卷调查法
四、教学过程
1. 导入语：在我们的生活中，自信心是非常重要的。
拥有自信心的人，能够更好地面对生活中的挑战，更容易取得成功。
今天，我们就来一起探讨如何培养自信心。
2. 问卷调查：让学生填写关于自信心的问卷，了解学生的自信心
水平。
3. 讲授新课
- 通过讲述案例，让学生了解自信心的重要性。
- 让学生讨论自己的优点和不足，并互相分享。
- 讲解培养自信心的方法，如积极思考、面对挑战、接受失败等。
4. 课堂总结：总结自信心的重要性和培养自信心的方法。
5. 课后作业：让学生写一篇关于如何培养自信心的心得体会。
五、教学总结
通过本次主题班会，学生了解了自信心的重要性，认识了自己的
优点和不足，学习了培养自信心的方法。
希望学生在今后的生活中，
能够运用这些方法，不断提高自己的自信心，拥抱美好的未来。
培养自尊自信主题班会在校园教育中，培养学生的自尊自信是一项极其重要的任务。
只有拥有自尊自信的学生，才能更好地面对困难、充分发挥自己的潜能，并积极地参与各项学习活动。
为了提升学生的自尊自信，本文将从班会的角度出发，探讨如何组织一场以培养自尊自信为主题的班会。
班会是学生们进行集体活动的重要场合，也是班级管理与教育的重要形式之一。
在主题班会中，培养自尊自信的目标要贯穿始终，旨在通过情感教育、自我认知、身体锻炼等多方面的活动，帮助学生树立正确的自我认知，增强自信心。
以下是几个主题班会的设计。
第一，自尊自信从心出发。
这一主题班会的目的是让学生明白自尊自信的重要性，并提供一些实践的方法来培养自己的自尊自信。
在班会一开始，可以播放一段鼓励自信的短视频，引起学生的思考。
随后，可以采取小组讨论的形式，让学生就自尊自信的内涵与自己的经历进行交流。
最后，让每位同学写一封给自己的信，鼓励自己在未来的学习和生活中积极面对困难，保持自信心。
第二，挑战自我，展示自信。
这个班会的主要目的是通过一系列的小游戏和活动，培养学生的自信心。
比如，可以组织学生进行小品表演、即兴演讲等活动，让每位学生都能有机会在众人面前展示自己的才华，感受到自己的价值。
这种展示自信的活动可以帮助学生摆脱害羞和胆怯，增强他们的自尊心。
第三，用励志故事鼓舞自信。
此次班会可以安排一个学生或老师分享一个励志故事，通过讲述成功人士的经历和艰辛，引起学生的共鸣并激发他们对于自己潜能的自信。
同时，可以组织学生进行互动问答环节，鼓励他们提出问题并对故事进行解读和思考。
通过参与讨论，学生能够从他人的成功经验中找到自己的启示，提升自己的自信心。
第四，培养自尊自信的艺术。
此次班会可以通过进行艺术创作的形式，培养学生的自尊自信。
可以邀请一位专业艺术家或老师来给学生们示范绘画、音乐等艺术表现形式，并邀请学生进行创作和演出。
通过艺术的表达和展示，学生可以感受到自己的独特之处，增强自尊心。
培养自信的主题班会教案因为自信，奥巴马成为美国首位黑人总统;因为自信，司马迁完成著名的《史记》;因为自信，贝多芬创造了不朽的音乐他们无一不告诉我们，有自信就会成功。
下面是小编为您整理的一些自信主题班会教案，来供大家学习和参阅!“相信自己，我能行”主题班会策划一、主题活动内容本活动内容包括相信自己，我能行的案例，主要针对身边的故事和小学生生活实际中的点滴现象进行引导教育。
结合学生的具体情况，本活动的主要内容是使学生认识到自信是一种非常重要的心态，是一种自我肯定、自我鼓励、坚信自己一定能成功的心理素养。
从而培养学生热爱生活，不自卑、能够悦纳自己。
同时，以情入手，渗透着思想教育理念。
为此，我确定了本次班会活动的结构，由生活情境入手到知识的传授，在游戏与活动中让学生感悟自信、培育自信、展示自信，获得成功的快乐。
二、活动设计理念新学期已经度过了两个月的时光，可在同学们的日常生活中看不到自信的风采，看到的只是他们不能大声的回答问题，不能自信的正视你的目光，不能自豪的说是，不能欣赏自己、对自己的题解不能准确的肯定等等。
针对这些情况，我认为有必要培养他们自信、自强的优秀品质，从而使他们拥有青春的朝气，使他们更好的融入学习及日常生活中，真正为学生的终生发展奠基。
本活动要让学生明白失败和成功，是完整人生不可缺少的组成部分，面对学习、生活中遭受的挫折，要用一种积极、乐观、上进的心态来对待，这要求学生要正确认识自我，才能做一个身心健康、全面发展的人。
三、主题活动目标根据本课的内容特制定以下目标：1、通过共同学习，使学生认识到自信是一种非常重要的心态，是一种自我肯定、自我鼓励、坚信自己一定能成功的心理素养。
懂得失败是成功之母的意义，学会调整自己的言行和心理状态，体悟自信的重要性。
2、通过学习和游戏活动，让学生感悟自信、培育自信、展示自信，获得成功的快乐。
3、培养并增强学生的自信心，使学生懂得，应把它很好的融入学习及日常生活中，能理智的对待未来。
学习增强自信心主题班会
活动设计
中学生由于自信心的缺乏，常常表现退缩行为，由于对真正的自信心缺乏正确的认识，常常表现过激行为(自负。
这两种行为对学生产生消极影响，阻碍自信心的增强。
自信心是学习成功的重要心理品质，要增强自信心，就必须正确认识自信心在学习中的重要性，自强不息，积极进取。
辅导目的
1、了解自信心对学习产生的影响。
2、学会对自己的能力有一个正确的认识和客观的评价。
3、树立并培养自信心，克服自卑心理。
辅导方式
1、讲述和讨论
2、角色扮演
3、自我测验
辅导前准备
1、准备一个自信心对成就的影响的故事。
2、准备自信程序不同对学生影响的四个情境。
3、准备自我测查学习自信心的测验问卷(每人一份。
附：学习自信心的测验题
(1早读或上课回答问题声音很小 (
(2上课不敢正视老师，不敢举手回答老师的提问 (
(3做作业时，遇到困难马上去问同学或老师 (
(4你认为你的学习不如别人是因为你的脑筋笨 (
(5家长或同学说你笨时，你会默默地接受 (
(6学习上遇到困难不愿求助于同学或老师 (
(7很少关心别人，与他人关系疏远 (
(8在某件事上你一意孤行，不听别人劝告 (
(9学习上不按要求做，你自己搞一套 (
(10过渡防卫，有明显的嫉妒心 (
以上前5题表现出学生自信程度，后5题表现学生不能正确认识自信心，产生过激行为。
如学生前5题均填“是”，则说明没有自信心，有自卑心理，3个填“是”说明自信心不足。
后5题均填“是”说明很自负，3个填“是”说明缺乏对自信心的正确认识。
辅导时间：1课时
辅导场地：教室
辅导步骤
1、教师讲述一个自信心对学习成功影响的重要性的故事。
例：“荣誉班”的故事
美籍华裔物理学家钱致榕读中学时，社会风气很坏，影响到校风，很多学生考试作弊，不求上进。
一位有经验的老师，从300名中学生中抽出60名组成“荣誉班”，钱致榕就是其中之一。
老师告诉大家，荣誉班的同学都是有发展前途的学生。
因此大家都非常高兴，一改松散的毛病，对自己的前途充满信心，学习上认真自觉，勤奋努力，成绩越来越好。
结果，奇迹出现了，这个班的大多数学生后来成
了有成就的人，有的甚至成了著名科学家。
钱致榕返回国后见到了那位老师才知道，当时荣誉班的学生是他抽签决定的，没有专门挑选。
从这个故事可以看出学生的自信心对学习成功是多么重要啊!
2、教师结合故事，讲解学习自信心对学习成功的重要作用：
一个人一旦失去自信心，就会失去前进的动力，而一旦有了充分的自信心，就可能产生强大的内驱力，燃起智慧的火花，最终走向成功。
对于中学生来说，自信心特别重要，很多同学学习困难、成绩差，其首要的原因是缺乏自信心，总认为自己不够聪明，脑子不够用，遇到困难就退缩，如此下去，他就真的不如别人了，真的就变“笨”了，学习成绩也不可能上去。
许多研究表明，学生给别人留下聪明或愚笨的印象，很大程度上取决于他对自己的认识。
一个人对自己没有信心，就别指望别人对你有信心。
3、角色扮演
出示事先准备的角色扮演情况，请同学们按情绪需要认真扮演，并对情境中的情况进行讨论：情境中的人物自信心是强是弱? 自信心强弱对学习有何影响? 自己与哪种情境相似? 通过表演与讨论，增强学生的自信心，正确认识自信心在学习活动中的重要性。
〔例〕
情境一：学生甲看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做”。
于是，等着抄别人的作业。
情境二：上课时老师提问学生乙，学生乙低着头，搓着双手，回答老师：“不知道”。
情境三：考试在即，老师帮助同学们复习。
学生丙认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套。
结果，考试不及格。
情境四：学生丁，勤学好问，有独立思考问题能力，能帮助同学，学习成绩名列前茅。
她的理想是考上医学院，将来做一名出色的大夫，治病救人。
4、给一定的时间让学生自由发言、讨论。
然后，教师结合表演和讨论，说明在学习中，自信心非常重要，它作为稳定的心理品质，可以成为人生的重要精神支柱，变为人们行为的内在动力，使人自强不息，积极进取。
但有些人对自信缺乏正确的认识，对自己的能力没有一个正确的认识和客观的评价，认为自己什么都比别人强，不虚心接受别人的意见，一意孤行，最终遭受失败。
这样的学生表现出的是过激行为，即有的学生自信心过强容易产生自负行为。
而缺乏自信心，使人和身心活动和交往活动都会受到严重束缚，在学习中容易遭受挫折。
播放一段录像：自信的人在与别人交往、走路、上课以及课外活动中的表现。
说明树立自信心首先在外表、待人接物方面给别人一种充满自信和活力的感觉。
5、分发测验试卷，让学生自己填写，让他们了解自己的自信程度。
6、教师讲解：一个人做任何事情，首先要有自信心。
自信是搞好学习的前提条件，假使你对于自己的能力存在重大的怀疑，决不能成就大的事业。
另外，一个人的自信心也是建立在平时的努力之上，自信心的强弱与能力水平呈正相关。
“自信心好比左右我们一生成就的调温器”，调温器调得合适，学习和事业容易成功。
调得太低，对学习要求不高，满足及格，永远不会进步。
调得过高，过于自
信，过分估计自己能力，过低估计面临的困难，违反了客观规律，又不实干，就成了吹牛皮，成为一个自负的人。
7、教给学生增强自信心的自我训练方法：
(1想你会成功，不要想你会失败
无论做什么事，都满怀信心，想我会成功。
在会成功思想指导下，认真去做，成功就会接近。
例如，我们中学生学习，就应经常想学习会成功，在我一定会成功思想指导下，认真听讲，及时复习，认真做作业，抓好阶段复习和期末复习，以及
毕业复习，在上课和复习时，开动脑筋思考，善于运用学习方法去组织和理解所学知识，使之系统化。
这样做你定会学习成功。
(2不时提醒自己，你比你想象中的要好
你的智力并不比别人差，你不要老想着自己不如别人，低估自己的智力，高估他人的智力，这是才智借口症的一种表现，所谓才智借口症就是以自己不够聪明为借口，为失败找个理由，为退缩不敢成功找个借口。
请大家考虑一下自己是否得了才智借口症。
事实上，人的脑子用得越多越勤，就越聪明，越灵敏，效率也就越高；反之，脑子用得越少，效率也就越低。
学习成功的人只是那些有自信心，勤奋好学，肯动脑子的人，你自己这样做也会成功，相信自己也具备成功者的条件，一点都不比成功者差，千万不要自贬身价。
(3树立大志
成功的大小取决于你的自我抱负和期望。
你的目标树立得小，所得的成就也就小，你的目标树立得大，所得的成就自然也就大，而且，大抱负、小理想更容易实现。
补充活动
1、讲学、讲座：请一些有名的科学家或成功人士到校进行讲座，以增强学习自信心。
2、向学生推荐一些有关科学家成材故事书籍。
3、举办大规模的朗诵会，科技版报等比赛活动，增强学生参与意识，让学生对自己充满信心。
建议
自信心的培养并非一朝一夕的事情，需要教师和学生共同努力。
教师在教学中应帮助学生树立和培养信心，教会学生自我调节自信的调温器，并通过以下活动增强学生的自信心：
(1安排缺乏自信心的人在开会、上大课、开座谈会时坐在前排，正视领导或老师，以增强自信心；
(2练习敢于正视对方眼睛说话，表示自己的坦诚和有信心，这一练习，不但增强你的信心，同时容易赢得对方的信任；
(3抬头挺胸，将自己走路的速度加快25%；
(4养成主动与别人说话的习惯；
(5养成开怀大笑的习惯。
教师在教学活动中的训练：(1把上课不敢正眼看老师的学生调到最前排，上课时，有意识地注视他们，用目光鼓励他们认真听讲，下课多接触他们；(2开展轮流当班干、轮流出版报活动，让学生在学习与工作中发现自己，锻炼自己，约束自己，创造一个可以让学生充分表现自己的机会，特别是要让那些缺乏自信心的同学不断获得成功的体验，让那些自负的同学得到事实的教育。
