有一种美丽叫健康

我们可以不美丽但我们健康作文八百字全文共5篇示例，供读者参考我们可以不美丽但我们健康作文八百字篇1没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，都要看着前方，满怀希望就会所向披靡。

——题记没有蓝天的深邃，可以有白云的飘逸；没有大海的壮丽，可以有小溪的优雅；没有原野的辽阔，可以有小草的翠嫩。

我们可以不完满，但我们要努力。

可怕的体育课将要来临，回想上次跑完步累到双腿麻木、大脑空白，我不禁缩了缩身子祈祷着体育课那天下雨。

既使每次拼尽全力跑步，成绩依旧不理想。

其他项目都可以，唯独这项最令我头疼。

为了下周的体育测试可以顺利度过，我悄悄地制定了一个小计划。

每天都练习跑，周末晚上在家附近按时按量的完成跑步任务。

傍晚清风拂过，风声在奔跑的耳边呼呼作响。

我瞥见家里一朵“独苗”---向日葵，驻足察看，它在墙根开放着，似乎无人注意到它，我却觉得感动，它的花盘不大，但却那样用力地开放着，一天一天地陪伴着我…………“预备——跑！”体育老师一声令下，测验开始。

所有人一窝蜂地往前冲，我也不甘示弱。

第一圈相当轻松，我在众人的前半部分，信心十足。

我不禁想起了家里的那朵向日葵，它悠然自得，面向太阳。

渐渐到了第二圈后半程，大家的位置开始有了变动，我的步伐也越来越沉重，步子越变越小，甚至听到了自己急促的心跳声。

后面的同学开始往前冲，我们之间的距离开始缩小。

我的心咯登一下开始慌张。

这时天色也突然变暗，狂风作乱。

心中的.向日葵在风中摇摆着脑袋，失去方向。

第三圈，我开始冲了，即使身体再疲惫也要坚持！一阵冷风扑过，我获得了些许清醒，拼命向前奔跑。

功夫不负有心人，努力有了回报，我取得了一个比上次更好的成绩。

乌云散开，心中的向日葵在阳光的照耀下格外耀眼，挺拔的枝干是努力向上的模样。

未来的路很长，还有许多未知的困难与挫折，我能做到的就是努力追求自已想要的结果。

心怀一颗小太阳，润泽着那一株向日葵。

白云的飘逸，小溪的优雅，小草的翠绿，都是我们努力的结果。

我们可以不完满，但我们努力。

我们可以不美丽但我们健康作文初三全文共9篇示例，供读者参考我们可以不美丽但我们健康作文初三篇1历经岁月的洗礼，我走过童稚，步入青春。

青春期的我，开始有了自己的偶像，他不是闻名于世的科学家，也不是才华横溢的文学家，更不是那些有着耀眼光芒的影视明星，她，就是我的母亲。

窗外的暮色被笼上了一层白纱，坐在桌前，任凭雨点敲窗，我依旧为期末的到来奋力拼杀。

台灯的光亮已然昏暗，邻居家的灯光也渐次熄灭，母亲应该睡了吧。

寒意阵阵袭来，我放下笔，揉揉酸痛的眼睛。

忽然从门口传来温风般的亲切的话语：“很晚了，怎么还不睡？”转过头，母亲就在门前昏暗的灯光中，盯着我，目光带着不安与牵挂。

随后，她缓缓地走到我的桌前轻轻坐下。

我连忙回应：“你先睡，别管我。

”她只是微微一笑，指甲小心翼翼地划着橙子，用粗糙的双手轻轻地撕开橙皮，递给我，“剥好了，吃了早点睡”。

我咬下一块橙肉，甜甜的，一股浓浓暖意一下子传遍全身。

看看母亲，她的唇以然干涸，脸上却布满微笑。

母亲的爱既像那广阔的大海，永无边际；又像那奔腾的河流，永不停息。

她并非科学家，也不是文学家，更不是明星，但却是我心中的偶像。

我们可以不美丽但我们健康作文初三篇2【我们可以不美丽但我们健康】大家好啊!我是小明,今天我要和大家分享一个非常重要的话题——健康。

你们有没有觉得现在的社会特别重视长相呢?无论是上学还是社交,人们都非常在乎外表。

电视上、手机里到处都是美女帅哥的广告,让我们从小就对美丽的外表产生了向往。

可是,你们有没有想过,光有漂亮的外表是不够的,最重要的还是要有一个健康的身体呢?大家都知道,外表美丽固然很重要,但如果身体总是生病,那就太痛苦了。

生病的时候连吃喝拉撒都很困难,哪里还有心情打扮自己呢?反过来,如果我们拥有一个强壮的身体,即使长相平平,也依然可以活得快快乐乐、自由自在。

想象一下,如果你们每天都能睡个香甜觉,早上起来精神百倍;如果你们可以在操场上尽情奔跑、在球场上大汗淋漓;如果你们的身体机能一切正常,不会被小病小痛缠绕......那该有多美好啊!有了健康的身体,我们就拥有了发挥自己潜能的基础,无论是学习、运动还是玩游戏,都可以一展身手。

平安健康的优美句子平安健康的优美句子在日常生活或是工作学习中，大家最不陌生的就是句子了吧，根据句子的语气用途不同，句子可以划分为不同类型。

究竟什么样的句子才是好的句子呢？下面是小编整理的平安健康的优美句子，欢迎大家分享！平安健康的优美句子11、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！2、房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安！3、锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！4、我们可以珍惜健康，让健康多陪伴自己一会儿。

5、健康是成功的命脉，是成功的本钱。

6、身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

7、金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！8、冬季没事快走步，对您健康有帮助：动脉硬化可预防，抵抗能力来增强；血液循环能强化，容颜俏丽美如花；冬日走步好处多，祝你越走越快乐！9、不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康！10、花美，美在绚丽；人美，美在健康！健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切！11、官不在大小，能干就好；钱不在多少，够花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝顺就好；年龄不在多老，健康就好！12、聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。

智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！13、”1“代表健康；”0“代表权力、地位、名誉……只有当你拥有”1“时，后面的”0“是越多越好，代表你的财富。

但当你的”1“不存在时，再多的”0“也是徒然，因为你一无所有。

14、“健康之精神寓于健康之身体。

有一种美丽为题800字优秀作文范文也是一种美丽作文范文800字鲜花是美丽，因为它娇艳欲滴，芬芳扑鼻;小草是美丽的，因为它生机勃勃，绿茵茸茸;雨露是美丽的，因为它如丝如缕，滋养万物;阳光是美丽的，因为它光芒四射，灿烂辉煌……然而，有一种美丽，它比鲜花更艳，比小草更绿，比雨露更甘甜，比阳光更辉煌。

清晨的校园门口，“红领巾”们聆听着鸟儿婉转的鸣叫，欣赏着天边金光四射的朝阳，开始了新一天的生活。

老师们也捧着书本，踏着朝阳走来。

“老师，您好!”“同学，你早!”这短短的问候，亲切的话语，使校园的空气更加清新，让校园的阳光更加明媚。

窗明几净的教室里，有位同学忘了带文具盒，正当他着急的时候，一旁的伙伴们纷纷向他伸出援助之手：“嘿，我的橡皮，接准了!“喏，我的铅笔。

”“还要什么我这儿还有!”霎时间，微笑又浮现在他的脸上，欢快明亮的笑声在教室里回荡，那声音如清泉汩汩，滋润着彼此的心田。

球场上，一位高年级的同学不小心将一个小男孩绊倒，小男孩一下子摔倒在地上。

“对不起，对不起!摔破那儿没有”“没关系!男子汉那能怕疼”三言两语之间，友谊的种子在不经意间生根、发芽。

有一种美丽，它比鲜花更艳，比小草更绿，比雨露更甘甜，比阳光更辉煌，它就是同学之间真诚的关怀，纯洁的友谊;它就是师生之间真挚的情怀。

它似鲜花，开遍了校园的每一个角落;它似春风，吹进了每个人的心田，温暖着你，温暖着我，温暖着他……人从出生的那天起，我们每个人都在长大。

妈妈说，其实每个人长大的过程都不一样，不一样的家庭，不一样的环境，都能成长出不一样的孩子。

在我有记忆起，特别喜欢看图文版《格林童话》，那时还没上幼儿园，整天拿着一本薄薄的《格林童话》在家中窜来窜去，“慢点、慢点，别磕着”，是家人经常对我说的一句话。

这句话虽短，但却包含着长辈们满满的爱。

那时，我总会拿着这本我喜欢的书跑到妈妈面前，奶声奶气地问：“妈妈，这个字怎么读那个字怎么读”我用手指指着那书上的图片下面的一排字不停地问着妈妈。

五种超级食物让你健康又美丽在当今社会，人们对健康和美丽的追求越来越强烈。

而在日常饮食中，选择一些被称为“超级食物”的食材，不仅可以提升身体健康，还能让肌肤更加光滑细腻，散发出自然的美丽光彩。

下面就让我们一起来了解一下五种超级食物，让你健康又美丽。

首先，我们来介绍第一种超级食物——鳄梨。

鳄梨，又称牛油果，是一种营养丰富的水果。

它富含健康脂肪、维生素E、维生素C、叶酸和钾等营养成分，对心脏健康、皮肤美容都有很好的功效。

鳄梨中的健康脂肪有助于降低胆固醇，维生素E则是一种天然的抗氧化剂，能够延缓皮肤衰老，使肌肤更加有弹性和光泽。

因此，经常食用鳄梨不仅有助于保持身体健康，还能让你拥有水灵透亮的肌肤，展现出健康美丽的风采。

接下来，让我们认识一下第二种超级食物——蓝莓。

蓝莓是一种口感鲜美、营养丰富的水果，被誉为“水果皇后”。

蓝莓富含花青素、维生素C、维生素K、纤维素等多种营养成分，具有很强的抗氧化能力，有助于清除体内自由基，延缓衰老，保护心脏健康。

此外，蓝莓还对改善视力、促进消化、增强记忆力等方面有益处。

经常食用蓝莓不仅可以提升身体免疫力，还能让你拥有一双明亮有神的眼睛和细腻光滑的肌肤，展现出青春靓丽的风采。

第三种超级食物是——菠菜。

菠菜是一种绿叶蔬菜，被誉为“铁皇后”，富含铁、叶酸、维生素A、维生素C等多种营养成分。

菠菜中的铁元素有助于造血和氧气输送，能够增加体力，改善贫血症状。

叶酸是胎儿生长发育所必需的营养素，对孕妇和胎儿健康都非常重要。

此外，菠菜中的维生素A有助于维护皮肤和视力健康，维生素C则可以增强免疫力，预防感冒。

因此，适量食用菠菜不仅有助于补充营养，还能让你拥有健康亮丽的肌肤，展现出自信美丽的风采。

第四种超级食物是——鸡蛋。

鸡蛋是一种营养丰富的食材，被誉为“营养库”。

鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质、维生素A、维生素D、维生素B族、矿物质等营养成分，对身体健康和肌肤美容都有很好的功效。

蛋白质是构成人体组织的重要物质，能够修复受损组织，促进肌肤再生，保持肌肤弹性和光泽。

篇一:《遇见更美的自己——读《健康美丽新女性》有感》遇见更美的自己——读《健康美丽新女性》有感女人天生就与“美丽”这个词结缘，但是什么样的女人才算美丽呢？有人说豁达的女人最美丽，有人说成熟的女人最美丽，也有人说浪漫的女人最美丽，还有人说健康的女人最美丽爱美之心，人皆有之，女人尤其如此，而健康与美丽又是女人一生不懈追求的目标。

但什么是健康，什么是美，怎样才能让自己成为一个充满魅力的美丽女人呢？最近有幸读到《健康美丽新女性》一书是我的荣幸，也是我们单位在今年“三八”妇女节期间给我们女职工送上的最好的祝福与关爱。

在阅读中，让我对自身有了重新的认识与提高，让我知道了健康的重要性，知道如何根据自身实际情况进行有效的美容，化妆，着装等；知道减肥的目的除了美丽还有健康；知道作为一个新时代女性应该如何施展社交魅力及塑造良好的职业素养、积极面对职场困惑等，让女性的自信、美丽与魅力都能在举手投足间自然绽放!健康是美丽的基石，也是我们安身立命之本，也唯有身体健康才能让女人的美丽自然绽放。

的确，拥有健康，才能拥有一切，才能挑起生活的重担，才能享受生活的快乐与幸福。

在《健康美丽新女性》一书中让我知道平常多花一些时间学习一些保健知识，多懂一点医学常识及相关疾病的认识与预防，提高保健与养生意识是非常有必要的。

今天的我们都辛辛苦苦为了美好的未来而打拼，却惟独置自身的健康于不顾。

可生命一旦结束，我们所努力拥有的一切就会随之消失，而人生中的所有名誉、财富、美貌等都是依附于身体健康的前提下，如果没有了健康，那所有的一切都没了意义！因此，我们应当要有科学认识和预防疾病的观念，不要待到生命将结束时才体会到健康的重要性俗话说，这世上没有丑女人，只有懒女人。

爱美之心人皆有之，女人对美的追求与生俱来，而装扮自己更是上帝赋予女人的天性。

因此，学会妆扮、修饰自己是现代女性的一项基本技能。

在当今社会，铺天盖地的美容化妆品广告与产品，常常让我们无所适从，不知道什么样的产品才适合我们自己？其实这一切都只是因为我们还不了解自己罢了！现在我们可以从阅读《健康美丽新女性》中找到些许答案。

有关于分享的名人名言分享，是一种善举，学会了它，就学会了生活;分享，是一种思想，思考的同时，也就体会到了快乐。

下面梳理了有关于分享的名人名言，希望大家喜欢。

1.对于那些内心充溢快乐的人们而言，所有的过程都是美妙的。

——罗莎琳·德卡斯奥2.让我们享受人生的滋味吧，如果我们感受得越多，我们就会生活得越长久。

3.生命的目的是享受生命。

——维斯冠4.分享是什么?分享是建设友谊的桥梁;分享是快乐的结晶;分享是忧愁的倾诉。

5.我们必须与其它生命共同分享我们的地球。

——雷切尔.卡森6.每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。

就在这个意义上，我从来不把安逸和快乐看作生活目的的本身--这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。

——爱因斯坦7.分享是种美德，是种快乐，生活中有了美德才会快乐。

8.对于那些内心充溢快乐的人们而言,所有的过程都是美妙的。

——罗莎琳·德卡斯奥9.我始终不愿抛弃我的奋斗生活，我极端重视奋斗得来的经验，尤其是战胜困难后所得到的愉快，一个人要先经过困难，然后踏进顺境，才觉得受用舒适。

——爱迪生10.人活着总是有趣的，即便是烦恼也是有趣的。

——亨利•门肯11.人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中。

——班庭12.人们需要快乐，就像需要衣服一样。

——玛格瑞特•科利尔•格雷厄姆13.快乐要懂得分享，才能加倍的快乐乐。

14.何为兄弟?兄弟就是在千军万马于前，与你平肩而立。

九曲黄泉中，和你笑谈风声。

万里江山，与你共之分享。

即使面对天下人的刀锋剑雨也决不言弃。

这样的人才能称为兄弟!兄弟们，愿你一切安好。

15.快乐就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。

——拉尔夫•沃尔多•爱默生16.知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。

17.高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴!不怕待遇低，就怕命归西。

不怕挣钱少，就怕走得早!18.越是有成就的人，越懂得分享。

巧用生理期减肥不减胸核心提示：很多爱美MM减肥最大的困扰就是瘦身的同时胸也小了。

那么，如何做到减肥不减胸呢？只要您合理利用生理期周期，进行食补和健胸运动，多多按摩胸部，就能够很好地在减肥期间保持胸部丰满。

1.减肥不减胸：利用女性生理周期必须要知道的丰胸佳期——mc来的第1天开始算起，第11、12、13这3天（丰胸最佳时期），以及第18、19、20、21、22、23、24的7天（丰胸次佳时期），多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。

如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶尤其“木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。

因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

2.减肥不减胸：食补保证蛋白质和不饱和脂肪的充足。

保证每天有600ml的奶制品（3杯）多吃瘦肉类（鸡肉、鱼虾等白肉为主）、豆类、坚果。

花生、芝麻、杏仁等坚果，不仅含蛋白质、不饱和脂肪、维生素E多，还是补气养血的佳品。

多吃红枣、桂圆、枸杞、当归、核桃仁、羊肉、黄鳝、红糖、生姜、荔枝、番石榴等温补性食物。

3.减肥不减胸：健胸运动必做运动：扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。

4.减肥不减胸：早晚按摩胸部由外向内、由下到上（下胸到锁骨）打圈按摩，早晚10分钟左右。

减肥不减胸，多注意以上几点，就可以成功了。

减肥：红绿豆粥 2周减18斤有人只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤……材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。

(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。

另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的注意：要趁热时吃，效果才最好。

形容健身的优美词语健身是一种追求健康、美丽和自信的生活方式。

随着人们生活水平的提高和健康意识的加强，健身已经成为了越来越多人的选择。

健身不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以提高自信心和心理素质。

在这篇文章中，我们将探讨形容健身的优美词语，为大家展现健身的美丽之处。

1. 健康健身是一种健康的生活方式。

通过锻炼身体，增强体质，可以预防疾病，保持身体健康。

健身可以提高身体的免疫力，使身体更加健康、强壮，更能抵御疾病的侵袭。

形容健身的优美词语有：健康、强壮、有活力、有朝气、身体健康、身心健康、精神饱满等。

2. 美丽健身可以让我们更加美丽。

通过锻炼身体，我们可以塑造出更加完美的身材，让自己更加自信和美丽。

形容健身的优美词语有：美丽、迷人、优雅、曼妙、动人、完美、自信、充满活力等。

3. 自信健身可以让我们更加自信。

通过锻炼身体，我们可以提高自己的自信心，让自己更加自信、自信、自尊。

形容健身的优美词语有：自信、坚定、自尊、自强、自立、自律、自主、自我肯定等。

4. 快乐健身可以让我们更加快乐。

通过锻炼身体，我们可以释放自己的压力，放松身心，让自己更加快乐和轻松。

形容健身的优美词语有：快乐、愉悦、轻松、放松、愉快、愉悦、欢快、愉快等。

5. 坚韧健身需要我们坚韧不拔的毅力和决心。

只有坚持不懈，才能达到我们的健身目标。

形容健身的优美词语有：坚韧不拔、毅力、决心、毅然决然、不屈不挠、坚定不移、咬牙坚持等。

6. 坚强健身可以让我们更加坚强。

通过锻炼身体，我们可以增强自己的体质，提高自己的抗压能力，让自己更加坚强和强大。

形容健身的优美词语有：坚强、强大、有力、有气势、有魄力、有勇气、有决心、有毅力等。

7. 合作健身需要我们与他人合作。

在健身中，我们可以与他人互相帮助，互相激励，让自己更加进步。

形容健身的优美词语有：合作、协作、互助、互相支持、互相激励、共同进步、共同成长等。

8. 挑战健身需要我们不断挑战自己。

只有不断挑战自己，才能不断提高自己的能力和水平。

健康意识记叙文作文范例5篇健康意识记叙文1自从中国开放以来,中国的辉煌跨越着世界;中国的美丽展望着世界;中国的风采感动着世界.美丽是许多人努力追求的.而最重要的美丽是身心上的美丽,也就是人们口中常挂着的两个字〝健康〞.在生活中,有一句话叫〝一方水土养育一方人〞.说的就是饮食的重要性.现在许多人的荤素饮食出现了问题,年迈的爷爷奶奶很节省,平时吃的都是自家种的蔬菜,鱼肉一般一两星期吃一次.而相反的,像我们一般大的,却每天大鱼大肉,特别是家庭条件富裕的一些.这样的吃法并不好,很容易肠道不舒服,我们应该多吃蔬菜.水果,因为他们都含有大量的植物营养素,研究表明,植物营养素可以帮助保护人类的七大重要器官,其中包括眼.心.肝和皮肤,同时它们也可以发挥抗氧化的功效.蔬菜.水果,特别是绿色蔬菜都含有丰富的营养素,它们除了能补充缺乏的物质外,还能促进大脑发育.水是万物之源,人的生命离不开水.就像还珠格格里面的小燕子说的:人都要喝水,狗要喝水,猫也要喝水.现在的儿童都不怎么喝纯净水了.每天喝的都是甜饮料,这些饮料虽好喝,但是不健康,起不到补水作用.你知道么?多喝甜饮料会带来潜在的健康害处.害处一:促进肾结石;害处二:促进肥胖;害处三:降低营养素摄入量;害处四:强力促进糖尿病;害处五:促进骨质疏松和骨折;害处六:促进蛀齿;害处七:促进痛风.我建议大家还是多喝纯净水为妙.大家可以通过一个实验来证明.甲乙之前吃的东西是一样的.桌子上有四杯水,甲喝了两杯纯净水,乙喝了两杯可乐.最后上完厕所.发现甲的尿液是半透明的,而乙的是黄半透明的.而人体正常尿液是半透明的.所以我倡议人每天至少要喝5杯纯净水.这样才能让我们保持最基本的健康.饮食的重要性当然还有很多,以上我所说的只不过是最基本的而已,离要想成为一个健康的人,还差十万八千里呢!总之,我想说的就是一个人要想获得成功,就必须有健康的身子,要想有健康的身子,就必须注意饮食.最后,我向全世界呼吁:我们一定要给下一代人做榜样,成为健康的人!健康意识记叙文2在当今_世纪,什么是烦恼?什么是困扰?SARS的来临,非典的.侵入,让人们惊慌失措,有一丝无头苍蝇的气息,那怎样才能使我们这群新世纪的新新人类对SARS和新世纪的种.种问题保持从容的心态呢?这是所有人在思考而又没有答案的问题,健康这一个重量级的炮弹,在我们的心中轰炸了,我们需要的不是鸡鸭鱼肉,而是健康,永远的健康.那么是什么让我们不健康.不快乐,是随地吐痰?是乱扔杂物?还是不讲究卫生?说白了是我们的素质太差,人们对健康的认识太低,对讲究卫生是怎么回事了解的太少,那么新世纪的我们怎样才能用健康的心态,文明的行动来建设新中国,新世界呢?就要从现在做起,从一个文明的市民做起,咱们为祖国增光,不为祖国丢脸.非典时期大家基本都养成了勤洗手.勤换室内空气等好习惯,现在我们就要把这个好习惯保持下去,习惯成自然,只要你讲究卫生,锻炼身体,疾病就会无影无踪,就像一个小孩子遇见一只大灰狼一样,连碰都不敢碰.我们是因为没有了非典这个压力而没有保持那些好习惯,如果没有非典的压力我们就不会在讲究卫生,也不会带口罩勤消毒,更不会远离人群密集的场所,但是我们更不可能因为健康而要压力,那就要提高人们对健康的认识,让人们知道健康的重要性,SARS只不过是对我们的一次警告,一个带有生命代价的警告,它警告了我们如果你们在如此下去地球会因为健康而毁灭,你们会因为健康而灭亡.SARS虽然已经过去了,可是如果我们还如此的生活,它还会重返,还会让我们不知所措,我们还需要防范,更需要一个防范的方法.既然健康如此重要,我们当然不能忽略,但是文明依然与健康同步,文明并不能改进,文明应该在小时候养成,从小你就讲文明懂礼貌,长大的你依然会彬彬有礼,和蔼待人.文明是什么样子的,应该所有人都一清二楚吧,但是还是克制不住自己的所作所为,应该是因为这样一个字〝懒〞,或许前方就有一个垃圾箱,但是因为那个字,你不愿过去,明明你可以礼貌待人,但是你又因为那个字而不愿如此繁琐,如果你摆脱了那个字呢?你的生活一定会另有一番情趣,你会知道生活是很有意义的.我也因为那个字不想在说什么,大家已经明白了文明的重要.健康意识记叙文3有了美丽的环境才有健康的人类,有了人类才有文明的社会,环境—人类—文明这三者是息息相关的.一个人不能离开水.空气.阳光.树木等等,这些资源一旦缺少,就会给人类的生存和发展带来威胁.树木能为人类挡风沙,绿化环境,制造二氧化碳,而近年来人类乱砍滥伐,使有些长距离传输型的大型沙尘暴影响了中国的中东部地区,还北移到了东北部的沈阳地区.每年的三至五月份,随着东亚的风向东南方向移动,给中国乃至日本.韩国等东亚国家造成沙尘暴.扬沙.风尘等恶劣气候.如果没有了树木,唯一能让人类生存的地球将会永远告别绿色,将永远披上枯燥的黄色外衣.在_年巨大沙尘暴的产生让人类认识到了自然灾害的可怕,使人类把自然环境保护放在了第一位.那么,沙尘暴是怎样产生的呢?大风.不稳定气流和丰富的沙尘源是形成沙尘暴三个不可缺少的因素,树可以抵挡大风,固定沙尘源,所以人类不能缺少树木.据统计,一亩树林一年可以吸收灰尘20—60吨;每天能吸收67公斤二氧化碳,释放49公斤氧气,足可供65个成年人呼吸;一亩树林一个月可以吸收有毒气体——二氧化硫千公斤;一亩松柏一昼夜能分泌出2公斤杀菌素,可杀死肺结核.伤寒.百喉.痢疾等疾病的病苗.这样就能净化空气,保障人们的身心健康.植树造林还能减少噪音,美化环境,保持生态平衡;为人们提供理想的学习.工作.娱乐和生活的环境.在意识到树木不可缺少这一点以后,人类开始种植树木:自_81年_月以来,中国全民义务植树累计超过350亿株.中国正在实施〝三北〞和长江中下游地区重点防护林建设.退耕还林还草.野生动植物保护及自然保护区建设.天然林保护等六大林业重点工程.至2000年底,中国的森林覆盖率已达_.55%,城市建城区人均公共绿地提高到6.52平方米,全国自然保护区总面积超过1亿公顷.据中国气象部门记录,20世纪50年代中国仅发生过5次强沙尘暴,进入90年代,则发生了23次.沙尘天气给中国社会经济造成了巨大的损失.环境污染使人类意识到环境保护的重要性.人类文明,无论在那一个发展阶段还是在整个的历史长河中,都是始终受制于人类对自然界的认识程度.当我们从这个意义上重新打量人类文明的功过时,我们便没有足够的信心来赞美今天的人类文明了,至少我们不能盲目地加以赞美.因为,直到目前,我们对自然界地认识还十分有限.可以确定无疑的是,人类只是大自然中的一员,人类的一切危害自然行为最终都将受自然的惩罚.因而,我们就不得不对当今的人类文明进行全面的检讨,也不得不对未来的人类文明深怀忧虑.面对日益恶化的地球生态环境,人类至今都不肯放弃局部的利益,使自己的欲望日益膨胀.而人类欲望越强烈,对生态环境的.破坏也就越严重.人类文明是地球生物圈里光照四方的伟大奇迹,它能否永久的延续下去,并不断达到新的文明高度,以致照耀久远未来的地球子民,它的命运就掌握在人类自己的手里.人类!醒悟吧!请珍惜我们赖以生存的地球,请真正做到〝美丽环境——健康人类——文明发展〞.健康意识记叙文4相信现在许多同学考试时都能轻轻松松都考到一个好成绩吧!不过,有多少成绩优良的同学能保证学习时的坐姿.用笔时的握姿是正确的呢?大家知道脊柱侧弯.指骨变形吗?如果不知道的话,那近视总该知道吧!这些都是是由于大家的坐姿.读写姿势不当引起的.不正确的读写姿势是十分可怕的!因为握笔时手离笔尖太近,所以书写时眼睛看不到字.因此,有的同学便侧着身子或歪着头写字.更有用手抱着笔写字的,手腕缺乏书写的灵活性,书写时直着写字或侧着写字.同学们种.种错误的书写姿势,有的虽能让笔体有所改良,但利大于弊的是,错误的读写习惯会造成同学们近视.斜视.等问题!高年级的同学们还记得吗?刚学写字时,练字书上的第一页总是有一句话——〝读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺〞.可现在,在我校基本只有在3.4年级才有可能见到这样的风景了.在此,我建议各位老师:1.2年级的小同学比较容易纠正,只要前期稍加指导,很快就可以养成良好的读写习惯了!5.6年级的坏习惯养成的比较久了,所以主要还看自己的意志啦.但老师们的提醒也是不可或缺的!老师们在发现又有腰板倒下去时一定要提醒一下!姿势固然重要,但再正确的姿势也免不了疲劳.所以眼保健操也是非常重要的!它可以让我们的双眼快速消除疲劳,避免过度使用对眼角膜造成的伤害.可有些同学把它当成耳旁风!只要老师不在,他们就会有的拿出漫画开始〝阅览〞;有的拿出了没写完的作业;更有甚者偷偷拿出手机.游戏机开始了玩耍……不知道的,还以为他们的眼是铁眼哩!希望刚刚提到的坏习惯.与因坏习惯引发的病症不再出现;希望走进教室时看到的腰板都是直直的;希望看到同学们的眼睛都是亮亮的!只要我们改正迅速,老师经常提醒,我相信我们的双眼一定会更加明亮!字体一定会更加漂亮!让我们带着健康的读写习惯,共同迎接明天的学习!健康意识记叙文5健康的生活长什么呢?正值初中时期的我们,又该如何为生活增加色彩且发光发亮呢?改变的关键在于知识.心态和习惯.每个人都会变老,在人生的历练中,健康,有时是支撑你一路走下去的力量;但如果没有健康,在人生的道路上,除了跌倒,不然就是撞树,甚至还不小心跌入深渊,永远不见天日,你对未来那美好的憧憬,就烟消云散啦!什么事是你的敌人,会用各种奸计害你呢?你的头号敌人-肥胖,他会让你的体积越来越大,难以走路;他还会让你油滋滋,害你像个猪一样.肥胖甚至让你的身体滋生毒素,造成宿便等各种问题,你知道吗?世界上有多少人已被他摧残,重达两百多公斤呢!你的等二号敌人—不正常习惯,如果你驼背.很晚才睡觉……等的话,你就中了他的计了啦!你经常驼背,会造成骨头变形;你经常很晚才睡觉,会造成肝.大脑等器官无法休息而病变;或是你经常看书.看电视.玩电脑很久或很近,会造成你的眼睛近视,重者跟瞎掉没两样!等三号敌人就是-毒!毒品.烟.不良食品都是他们的手下,小心他们侵入你的身体,还会用〝一时的快乐遮盖他们的对你的〝伤害〞.你中计了以后,他们会先让你快乐,飘飘欲仙的,但是马上就会掉下来,摔你个粉身碎骨,再等者他们啃食你的肺.肝……等器官.以上这些敌人请看清楚,不然掉进他们的陷阱,哎呀!你已经毁了!有敌人,当然就有战友啦!你战友会帮助你打击恶势力!你的第一个将帅-蔬菜和水果,补充营养击败肥胖,还要再加上小帮手-运动,促进身体代谢.第二个战友-良好习惯,他帮你调整身体,不会失眠驼背,作息正常,天天有精神!第三个战友-其实在你的心里,你只要拒毒于千里之外,就可以啦!你看!健康那么简单,只要一小部分的改变,就可以打击犯罪.不要贪图快乐,也许在不正常的快乐背后,有可怕的阴谋呢!所以一起来打击敌人,不要到时才后悔没有一起享受真的很乐啊!健康意识记叙文作文。