多彩的课间生活
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多彩的课余生活作文多彩的课余生活。
在我们的学习生活中,课余生活是非常重要的。
它不仅可以帮助我们放松心情,舒缓压力,还可以丰富我们的知识和提高我们的综合素质。
我的课余生活非常丰富多彩,充满了各种各样的活动和乐趣。
首先,我喜欢运动。
每天放学后,我都会和我的朋友们一起去操场上踢足球或者打篮球。
运动不仅可以让我们保持健康,还可以增进我们之间的友谊和团结。
有时候,我们还会组织一些小型的比赛,增加一些竞争的乐趣。
在运动中,我可以尽情挥洒汗水,释放压力,让自己变得更加健康和快乐。
其次,我喜欢参加各种社团活动。
学校里有很多种社团,比如美术社团、音乐社团、科技社团等等。
我经常参加美术社团的活动,学习绘画和手工制作,这不仅可以培养我的艺术细胞,还可以让我结识更多志同道合的朋友。
而在音乐社团,我可以学习唱歌和演奏乐器,提高我的音乐素养。
参加社团活动不仅可以提升我的综合素质,还可以培养我的兴趣爱好,让我度过一个充实而快乐的课余生活。
另外,我还喜欢读书。
在我看来,读书是一种非常有益的课余活动。
通过阅读,我可以开阔自己的视野,增长知识,提高自己的文学素养。
我喜欢看各种类型的书籍,比如小说、诗歌、散文等等。
每当我沉浸在书海中时,我就忘记了一切烦恼,仿佛置身于一个充满智慧和幸福的世界中。
最后,我还喜欢参加一些公益活动。
比如每年暑假,我都会和一些志愿者一起去偏远的山区支教,给那里的孩子们上课,帮助他们改善学习条件。
这种活动不仅可以帮助他人,还可以让我感受到帮助他人的快乐和幸福。
在这些活动中,我学会了关爱他人,学会了感恩,学会了珍惜现在的幸福生活。
总的来说,我的课余生活非常丰富多彩,充满了各种各样的活动和乐趣。
通过这些活动,我不仅可以放松心情,舒缓压力,还可以丰富我的知识,提高我的综合素质。
我相信,在未来的日子里,我会继续保持这种多彩的课余生活,让自己过得更加充实和快乐。
丰富多彩的课间活动小学作文丰富多彩的课间活动小学作文4篇在日常学习、工作和生活中,大家都经常看到作文的身影吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。
那要怎么写好作文呢?以下是小编为大家整理的丰富多彩的课间活动小学作文4篇,欢迎阅读与收藏。
第1篇课间活动作文350字下课了,下课了!同学们争先恐后地走出教室,奔向操场。
他们有的跳绳,有的跳高,有的玩滑滑梯,有的拍皮球,还有的下象棋。
安静的操场立刻变成了欢乐的.海洋。
瞧!小红和小兰轻轻地晃动绳子,美美在绳子中间跳来跳去。
小明在练习跳高,经过不断地努力,只有他飞身一跃,像一只小鸟一样,轻轻地落到地上。
小刚正弯着腰,目不转睛的盯着皮球,一下一下地拍。
小东还帮他数数呢!一下,两下,三下……不知不觉,已经拍了一百多下。
真是个拍皮球“高手”啊!我和小华爬上滑滑梯,我“嗖”地一下从高处滑了下来,哇!好刺激啊!我的心吓得怦怦直跳。
虽然操场上这么热闹,但小军和丁丁仍然专心致志地下着象棋。
他们下的难分难解,不分上下。
学校的课间活动真是丰富多彩啊!第2篇课间活动作文350字铃,铃,铃,下课了,同学们飞快地跑出教室,到操场上做我们最喜欢的游戏————丢手绢。
游戏开始了,大家手拉着手围成一个大圆圈,然后松开手,像小狗一样蹲在地上。
首先是我着拿手绢顺着圆圈外沿一边跑一边唱:“丢,丢,丢手绢,轻轻地放在小朋友的后面,大家不要告诉他,快点快点抓住他,快点快点抓住他。
”刚唱完,我就把手上的手绢悄悄地丢在小红的身后,就飞快地跑起来。
大家看见我突然跑得这么快,手中的手绢也不见了,连忙往后看。
小红发现她后面有手绢,连忙拿起手绢飞快地追上了我。
大家说要罚我学狗叫,我只好走进圆圈内,双手趴在地上,学着狗的样子,“汪,汪,汪”叫了三声,逗得大家哈哈大笑起来。
游戏在同学们的欢声笑语中结束了。
第3篇课间活动作文350字叮铃铃,随着一声清脆的铃声,小朋友兴高采烈的走出教室。
你瞧,绿茵场上踢足球的高年级的大哥哥在进行着激烈得比赛,大哥哥们个个生龙活虎,比赛开始了,大家你追我赶,不断的传球抢球,正在这时,一个大哥哥抢到了,只见他左闪右躲抢球的人,来到球门前,抬起脚大力射门,球像箭一样飞过去,“球进了,球进了!”台下一片欢呼声。
丰富多彩的课间作文
【篇一:丰富多彩的课间】
下课铃响了,同学们走出教室,参加自己喜爱的活动。
有的下象棋,有的拉二胡,有的唱京戏,有的喂鸽子,有得做航模,还有的学电脑。
小丽手拿画夹,在画图画;小明就根据土的湿度观测天气。
小红和小刚在路旁栽花。
你看,小刚拿着铲子在挖土,小红手拿着花往土里栽,他们旁边有一桶水,栽完后,浇上水就好了。
学校的生活多么丰富多彩呀!
【篇二:丰富多彩的课间】
“叮铃铃,叮铃铃”,下课的铃声响了,操场上立刻沸腾起来,同学们有的在跳牛皮筋,有的在打篮球,有的在翻单杠,还有的在跳绳……
瞧!一个女孩正在全神贯注地踢毽子,“1、2、3、4……”另一个女孩正津津有味地数着,唉这个毽子终于落地了。
现在轮到一个男生踢,只见他把毽子往空中一抛,哎呀,脚怎么弯都弯不起来,还没踢,毽子就落地了。
旁边的女孩不禁笑了起来。
没办法,只好让下一个同学踢了。
那里有一群男孩正在打篮球。
一个男生带球突破,射篮,球在篮筐上转了几圈,最后,球还是落入了篮筐。
可对方也不甘示弱,趁他们还沉迷在欢乐中时,也进一球。
看来“骄兵必败”。
以学校课间活动丰富多彩写几句话的作文“叮铃铃……”下课铃声欢快地响起,就像解放的号角,让整个校园瞬间沸腾起来。
瞧,操场的一角,篮球场上的同学们正在尽情释放着他们的活力。
只见小明同学双手紧紧地抱着篮球,眼睛像鹰一样敏锐地扫视着周围,寻找着突围的机会。
他的对手们也毫不示弱,紧紧地贴住他,试图抢断他手中的球。
就在这紧张的时刻,小明突然一个灵活的转身,巧妙地避开了对手的防守,然后如同离弦的箭一般朝着篮筐冲去。
他高高跃起,双手用力将球抛出,篮球在空中划过一道优美的弧线,准确无误地落入篮筐。
“好球!”围观的同学们忍不住欢呼起来,掌声和喝彩声此起彼伏。
再看操场的另一头,一群女生正在欢快地跳着皮筋。
那皮筋被拉得直直的,仿佛是一道道无形的琴弦。
小红轻盈地跳进皮筋中,她的脚步如同跳舞一般轻盈,随着口中的歌谣有节奏地跳动着。
“小皮球,香蕉梨,马兰开花二十一……”她的辫子在脑后一甩一甩的,脸上洋溢着灿烂的笑容。
而负责撑皮筋的同学也全神贯注,眼睛紧紧地盯着跳动的小红,随时准备调整皮筋的高度。
乒乓球桌旁也是热闹非凡。
小李和小张正在进行一场激烈的乒乓球对决。
只见小李紧握球拍,眼睛死死地盯着那小小的乒乓球,仿佛那是他最珍贵的宝贝。
小张发球了,球如闪电般飞了过来,小李迅速反应,一个反手回球,球又飞了回去。
两人你来我往,互不相让,小小的乒乓球在空中飞来飞去,就像一只欢快的小鸟。
教室里,也有一群安静的同学。
有的在专注地阅读着课外书籍,仿佛置身于另一个奇妙的世界;有的在认真地写着作业,眉头微皱,神情专注,似乎在思考着什么难题;还有的在兴致勃勃地讨论着课堂上的知识点,你一言我一语,气氛热烈而融洽。
走廊上,还有几个同学在玩着“石头剪刀布”的游戏。
他们的脸上充满了期待和紧张,每一次出手都小心翼翼,仿佛这决定着他们的命运。
赢的同学欢呼雀跃,输的同学也不气馁,准备着下一轮的挑战。
学校的课间活动真是丰富多彩啊!每个人都能在这短暂的课间找到属于自己的快乐。
丰富多彩的课间活动作文篇22在学校领导的组织下,我们东风西路小学的全体师生利用星期一至五的中午2:00——-2:30分的时间,在学校的大操场举行了“快乐大课间活动”。
自从举行了这个“快乐大课间活动”后,更加丰富了我们小学生在学校的课余生活,每次活动都令我记忆犹新。
下面,就让我来说说最精彩的一次吧!那一天,晴空万里,同学们刚从午休醒过来,个个睡眼朦胧的,老师给我们提了提神,马上就带着我们下去参加大课间活动了。
先是做校园自编韵力操,刚做完,同学们就都“醒”了,真是“不做未睡醒,一做全是劲”啊!接下来是大课间的真正开始了,我们班首先是玩糖粘豆,全班一共有50个人,因为人数太多,所以一次不能玩完,只能分男女同学来玩。
游戏规则是:1、首先,让所有的同学站在一起,并围成一个大圈,再让两位同学站出来,象捉迷藏一样,一要抓住对方。
2、被捉的同学要尽力跑,并跑到想替自己跑的同学前面,身子要碰到这位同学(这就叫“粘”了)。
那么,这位同学就成了替罪羔羊要马上逃跑,要不然就轮到他抓人了。
首先是男同学玩。
“游戏现在开始!”随着苏老师的一声令下,游戏开始了。
先是小胡和小郑开始玩,他们你追我赶,小胡由于脚下打了一滑,就追不到小郑了,而小郑就马上“粘”到小王那里,小王马上“飞”了出来,对着小胡做了个鬼脸,把小胡惹得生气了,他不甘心,对着小王穷追不舍,但是小王更妙,来了一个“猴子流体术”,避开了小胡的“攻击”。
这时,小王看见了我,他灵机一动,马上“粘”到我的身上,把我吓了一大跳,我拔腿就跑,跑了好久的小胡已经筋疲力尽了,可是他还是对着我穷追不舍,我马上并“粘”到小张那儿了……。
大课间活动可真有趣,它不但活跃了同学们的课余时间,而且增强了我们的体质,更是锻炼了同学们的意志力以及培养了同学团结互助,勇往向前的精神,我们希望它能继续开展下去!丰富多彩的课间活动作文篇23每个小学生的课间活动都是丰富多彩的。
有的同学喜欢踢足球;有的同学喜欢打篮球;有的同学喜欢打捉迷藏……..总之,课间活动是学校操场上一道亮丽的风景线,这时的操场每个角落都传着快乐的笑声,我的课间活动更是快乐而有趣,不信?那就洗耳恭听吧!“叮铃铃….”欢快的下课铃终于打响了,教室里顿时人声鼎沸,同学们炸了锅似地收拾着东西,唧唧喳喳地谈论着,拉着手一起跑到操场上活动,原本寂静的操场一下子“年轻”了好几岁。
未来版道德与法治二年级上册《多彩的课间生活》教学设计一. 教材分析《多彩的课间生活》是未来版道德与法治二年级上册的一章内容,主要围绕课间活动这一主题,让学生了解和掌握如何在课间时间进行有益身心的活动,培养良好的生活习惯和团队协作能力。
本章节通过实例分析、讨论交流等方式,使学生认识到了解和参与课间活动的重要性,以及如何在活动中保护自己和他人的安全。
二. 学情分析二年级的学生正处于活泼好动的阶段,对于课间活动充满热情。
但他们可能对于如何合理安排课间活动,如何在活动中保护自己和他人的安全等方面还不够了解。
因此,在教学过程中,需要引导学生通过实例分析、讨论交流等方式,掌握这些知识和技能。
三. 教学目标1.让学生了解和掌握如何在课间时间进行有益身心的活动,培养良好的生活习惯和团队协作能力。
2.使学生认识到了解和参与课间活动的重要性,以及如何在活动中保护自己和他人的安全。
四. 教学重难点1.重点:让学生了解和掌握如何在课间时间进行有益身心的活动,培养良好的生活习惯和团队协作能力。
2.难点:使学生认识到了解和参与课间活动的重要性,以及如何在活动中保护自己和他人的安全。
五. 教学方法1.实例分析:通过具体的课间活动实例,让学生了解和分析活动的内容和方式,引导学生从中总结经验和教训。
2.讨论交流:学生进行小组讨论,分享彼此在课间活动中的经验和看法,促进学生之间的互动和交流。
3.角色扮演:设计一些情景,让学生通过角色扮演的方式,模拟课间活动中的实际情况,提高学生的实际操作能力。
六. 教学准备1.准备相关的课间活动实例,用于分析和讨论。
2.准备一些角色扮演的情景,用于模拟课间活动。
3.准备相关的教学材料和道具,用于辅助教学。
七. 教学过程1.导入(5分钟):通过一些有趣的课间活动实例,引起学生的兴趣,引导学生思考和讨论:课间活动的重要性是什么?2.呈现(10分钟):呈现一些具体的课间活动实例,让学生观察和分析:这些活动是如何进行的?他们有什么特点?通过分析,引导学生总结出一些有益身心的课间活动方式。
丰富多彩的课间生活课间生活,就像一幅画卷,充满了生动和活泼的色彩。
它有着轻松、欢快的气氛,成为我们学习生活中不可或缺的一部分。
在这个非同寻常的领域里,我们可以做各种有趣的活动,建立深厚的友情,积累难忘的回忆。
课间活动的类型多种多样,充满了乐趣和挑战。
有些同学选择做游戏,诸如跳绳、踢毽子、打沙包等,这些游戏不仅需要体力,还需要策略和合作。
有些同学则选择聊天,谈论最新的漫画、电影,或是昨天的有趣事情,这不仅锻炼了他们的口语表达能力,还增强了他们的社交技巧。
还有的同学会利用这个时间学习,他们或是在图书馆寻找知识,或是在教室里互相讨论,形成了一个小小的学习社区。
在课间生活中,我们也曾有过许多趣事和难忘的回忆。
有一次,我们在做游戏时,突然下起了雨,大家纷纷跑到教室里避雨。
看着大家身上湿漉漉的样子,我们都大笑起来,那笑声仿佛成了我们永远的记忆。
还有一次,我们在操场上踢足球,我试图带球过人,结果摔了一跤,膝盖都摔破了。
同学们赶紧把我扶起来,还帮我清洗伤口,让我感到十分温暖。
丰富多彩的课间生活对我们个人的成长和心理健康有着深远的影响。
首先,它提供了我们一个放松心情的空间,让我们能够暂时忘记学习的压力。
其次,通过参与各种活动,我们可以锻炼身体,提高团队合作能力,增强自信心。
最后,课间生活也是我们积累生活经验、发展社交技能的重要场所。
对于如何珍惜并充分利用课间生活,我有以下几点建议:首先,我们可以多参与一些集体活动,这不仅可以加强我们的社交技巧,还能增进同学之间的友谊。
其次,我们可以尝试做一些有挑战性的活动,比如攀岩、跳伞等,这可以锻炼我们的胆识和勇气。
再者,我们也可以利用这个时间做一些志愿者活动,帮助他人,这可以让我们更加成熟和有责任感。
最后,我们也应该注意安全问题,不要在课间进行危险的活动,以免受伤。
总的来说,课间生活就像一扇窗,让我们看到了学习和生活中的多样性。
它既是我们学习的调剂品,也是我们积累经验、发展个性的宝贵舞台。
以学校课间活动丰富多彩写几句话的作文《丰富多彩的课间活动》
哎呀,咱学校的课间活动那可真是太有意思啦!就说那次大课间吧,那真的是让我印象超级深刻。
当时大家都像放出笼子的小鸟一样,叽叽喳喳地奔向各个活动场地。
我呢,和几个好朋友跑到操场上去玩跳绳。
我们拿出长长的跳绳,那跳绳可漂亮啦,彩色的呢!一个同学自告奋勇地去摇绳,那摇起来的样子真像个大力士在挥舞金箍棒。
我和其他几个同学排好队,一个接一个地往跳绳里蹦。
嘿呀,开始还挺顺利,可没一会儿,我就一不小心被跳绳绊住了,“啪”的一下摔倒在地,摔了个屁股蹲儿,疼得我龇牙咧嘴的。
不过这可没影响我们的兴致,大家哈哈大笑一阵,我拍拍屁股又重新加入进去了。
大家一边跳一边嘻嘻哈哈地闹着,那欢笑声都快把操场给掀翻啦!这课间活动呀,真是让我们在学习之余好好地放松了一把,也让我们的校园生活变得丰富多彩极了!真希望每天的课间都能这么开心呀!。
多彩的大课间作文(5篇)多彩的大课间作文 1“叮铃铃”早操铃声响起,我们排着整齐的队伍走出了教室,去做早操。
做完早操就是我们最开心的时候———丰富多彩的大课间活动开始了。
在大操场里,同学们有的在踢毽子,那毽子像一只自由的小鸟,在空中一上一下地飞翔,好不快乐!有的同学在跳长绳,瞧!那个梳着麻花辫的小姑娘在长绳中跳着,多像一只翩翩起舞的花蝴蝶,在微风中飞舞,最卖力的还是那两个甩着绳子的小朋友,他们的手不停的甩着长绳,累了就换只手来再甩,好不卖力!还有的同学在推铅球,那沉重的铅球到了他们的手上,好像一只轻巧的皮球,一下子就被那个同学轻盈地推到了好远的地方,真是力大无穷呀!还有的同学在踢足球,瞧!那个身强力壮的高年级同学刚一发球,球就“嗖”的一声像离弦的箭一样,灵活地躲过了障碍物,直朝球门射去,只听见“耶,球进啦!”一旁观看的几位同学连连鼓掌,这下大哥哥们更加来劲了,你最我赶,大汗淋漓,恨不得大课间不要结束呢!“叮铃铃”时间过得真快,大课间结束了!我们依依不舍地离开了大操场,我想:“啊!大课间活动可真是丰富多彩呀,我喜欢大课间。
多彩的大课间作文 2下课了,同学们像飞翔的小鸟一样冲出教室,来到宽阔的操场上。
同学们在操场玩得可开心呢!有的靠在粗壮的柱子上看书,有的在跳绳蹦蹦跳跳的,像只可爱的小兔子。
还有的在跑道上奔跑着,大汗淋漓,汗流浃背。
我最喜欢玩捉迷藏了,首先先选出一位同学当“鬼”,其他同学躲到那些一点也不引人注目的地方,只要“鬼”捉哪位同学,那位同学就要帮助“鬼”一起捉别的同学。
所以我觉得很好玩!这时,上课铃响了同学们只好依依不舍地回到教室,开始了认真地上课。
多彩的大课间作文 3我们的校园举办了一个快乐大课间,都已经将*两个多学期了。
活动的项目越来越丰富,同学们参加积极性也越来越高,活动中,同学们各选所好,各尽其能,打球的展球艺;跳绳的欢歌笑语。
我们做完自编操后,各个小组的同学都争先恐后地跑到自己活动的地方去,我们班的刘文迪同学,人称:“刘大侠”专门想方设法逗人开心,他看到别人在跳绳,就说别人在表演“人行铁丝”结果全班同学都笑得合不拢嘴。
丰富多彩的课间活动作文450字作文一
叮铃铃,下课铃响啦!同学们像小鸟一样飞出了教室,操场上一下子热闹起来。
瞧,跳绳的同学可真多呀!小红跳得特别好,绳子在她手里就像彩环一样飞舞着,同学们都为她鼓掌。
小明呢,刚开始学跳绳,总是被绳子绊住脚,但是他不放弃,一直在努力练习。
那边,几个同学在踢毽子。
毽子在他们的脚上上下翻飞,像一只只美丽的蝴蝶。
小兰踢毽子最厉害,她能连着踢好几十个,大家都很佩服她。
还有的同学在玩老鹰捉小鸡的游戏。
“老鹰”张牙舞爪地扑向“小鸡”,“鸡妈妈”则勇敢地张开双臂保护着“小鸡们”。
大家跑得气喘吁吁,却都开心极了。
我们的课间活动真是丰富多彩,充满了欢声笑语!
作文二
“下课啦!”同学们欢呼着,飞奔到操场上。
操场的一角,几个小伙伴在玩跳皮筋。
小红和小芳把皮筋撑得高高的,其他同学在欢快地跳着。
“小皮球,架脚踢,马莲开花二十一……”大家边唱边跳,脸上洋溢着快乐的笑容。
另一群同学在打乒乓球。
小刚和小亮打得难解难分,旁边的同学不停地为他们加油助威。
球在台上飞来飞去,就像一颗流星。
我最喜欢的还是和同学们一起玩“三个字”的游戏。
大家你追我赶,跑得满头大汗。
只要有人快被追上了,赶紧喊出“三个字”,就不能再被抓啦。
课间活动太有趣啦,让我们的校园生活变得多姿多彩!。
多彩的课间生活教学目标:初步认识课间活动的规则与秩序,愿意和同学一起玩,并能记住课间喝水、上厕所、玩,准备下节课的学习用具等内容。
教学重点:让学生明白课间要做的事(喝水、上厕所、玩等)、认识课间活动要遵守规则和秩序。
教学难点:感受课间活动的丰富多彩,愿意与同学交往,愉快地生活;有安全意识;会帮助同伴。
教学准备:学生准备自制玩具、进行课前调查活动;教师准备多媒体课件。
教学课时:1课时教学过程:一.导入同学们,刚才课间你们都在哪儿,做了些什么?看来你们的课间生活真实丰富多彩,今天,我们就来学习《多彩的课间生活》(引出课题,板书课题)二.课间活动1.课件出示:看看别的孩子在课间都在做些什么?2.刚才大家说了那么多的课间活动,有的人在户外,有的人在教室。
①在户外活动的同学你能说说你为什么喜欢户外的活动。
(激发户外兴趣)②讨论:说说两种情况的利弊。
(课间要上厕所、喝水)教学形式:辩论的形式进行。
三.调查活动1.师:我们说了那么多有关课间的活动,那么平时,男生和女生;高年级和低年级的同学在课间活动时,有什么不同吗?2.说说你所调查的结果。
(生生交流)个别说—小组说。
四.快乐游戏大开发1.你们认为课间活动特别要注意什么?(板书:安全、文明、健康)2.看书上的学生自己设计的游戏。
3.展开你合理的想象,小组合作,设计属于你们自己的游戏。
4.完成书上的表格。
板书设计:多彩的课间生活喝水、上厕所、玩做游戏,注意安全、守秩序、守规则《快乐的双休日》教学设计教学目标:1、认知:学会记录自己的成长进步,从而懂得做事情应该持之以恒。
2、技能:能够在成人的指导下合理安排自己的暑假生活。
3、情感:懂得放假期的意义。
教学重点和难点:学会合理安排自己的假期生活,并懂得做事情应该持之以恒。
课前准备:了解本地区儿童在假期中可能有的实际生活,并与家长联系,了解家长在假期中怎样安排孩子的生活。
教学过程:一、导入:你还记得以前的假期生活是怎样过得吗?你打算怎样安排自己的生活呢?(让学生自由交流,说说你是怎么过假期的)二、活动一:我的假期愿望1、学生以小组为单位说一说各自以前的假期生活,再说一说现在自己的假期愿望。
目的:引导学生思考如何合理安排假期。
2、全班范围内交流:3、全班同学讨论。
4、教师小结:有意义的假期生活,应该是学玩结合、动静结合、劳逸结合。
三、活动二:学习制定计划表1、引导学生想一想:(1)教材中的举例包括哪些内容?(2)还可以添加哪些内容?(3)修改哪些内容?(4)哪些内容是每天都要做的?(5)哪些内容可能不能实现?2、学生自己制定计划,并与小组同学交流,作些补充、调整。
3、通过计划,知道哪些是有意义的,应该去做。
4、教师小结:1、制定一份适合自己的计划,并持之以恒地实施,就会让我们的生活过得有意义。
2、如果自己任务完成得好,就为自己画个笑脸,以资鼓励。
《巧安排,收获多》教案活动目标:1. 在成人的帮助下,学习合理、节约地使用零用钱。
2. 选择生活和学习用品时有自己的判断,不盲从。
3. 在消费实践中自觉积累、总结消费经验。
4. 文明购物,做文明的消费者。
活动准备:模拟购物用的学生需要的学习生活用品。
活动时间:2课时。
活动过程:一、和爸爸妈妈一起购物活动时间:放学后或双休日。
要求:完成一份购物清单。
二、购物交流活动地点:班级教室。
1. 小组交流每人购物时的感觉和收获。
2. 这一星期同学用于哪项费用的支出最多。
三、自由超市大家逛。
1. 以小组为单位,把准备好的用品放到“柜台”上,搭配适当的价签。
2. 组内进行角色分工。
3. 学生独立购物。
4. 假如你有5元钱,你想怎样花呢?四、判断选择1. 小芳已经有了许多新铅笔,还坚持要买。
()2. 小强买了新玩具,就把旧玩具扔到垃圾桶。
()3. 小明看到一本书,很喜欢,刚想买,又看到一个玩具车,手里的钱只能买一样,小明买了玩具车。
()五、完成课本“我要做得更好”合理饮食身体好教学内容合理选择饮食教学目标1. 引导学生进一步认识合理选择饮食的重要性;2. 认识水是人体的重要组成成分及其在人体中的重要性;3. 了解食物的酸碱性概念,并能对常见食物的酸碱性进行判断;教学重点了解合理选择饮食的重要意义,认识营养均衡与人体健康的关系。
教学难点了解合理选择饮食的重要意义,认识营养均衡与人体健康的关系。
探究式教学附我国居民的绿色食谱我国一些营养学家,生理学家和社会学家经过抽样调查和比较研究,拟定并推荐一套符合我国居民膳食结构的小康营养水平,堪称日常生活中的绿色食谱,为便于记忆,可以概括为5个数字和5种颜色:5个数字“一”:即每天吃一个水果。
水果中含有大量的维生素和β纤维素;“二”:即每天要有两勺油。
这是指在炒菜时或烹调中平均每人一天摄取调料油脂的总量,其中植物油和动物油各占一半;“三”:即每天三碟蔬菜。
尤其吃叶绿素丰富的蔬菜,其次是瓜果类;“四”:即每天四碗饭、或四个馒头。
在人体所需营养中,这类食物的营养是必不可少的;“五”:即每天五份蛋白质:一个鸡蛋、一杯牛奶或豆浆、一碟鱼或虾类、贝类、一碟肉、一碟黄豆芽或豆腐。
5种颜色“红”指每日可饮少量红葡萄酒50~100 ml,有助升高高密度脂蛋白、活血化淤和预防动脉粥样硬化;“黄”指黄色蔬菜,如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等,其中含丰富的胡萝卜素,对儿童及成人均有提高免疫力的功能;“绿”指绿茶及深绿色蔬菜。
绿茶有明显的抗肿瘤抗感染作用;“白”指燕麦粉或燕麦片。
研究证实,每日进食50克燕麦片,可降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,对糖尿病更有显著疗效;“黑”指黑木耳。
每日食黑木耳5~15克,能显著降低血粘度与血胆固醇,有助于预防血栓形成。
课堂练习1、仔细研究中国居民平衡膳食宝塔,回答以下问题。
(1)从科学角度讲,我们一日三餐应以_________为主食,理由是_________________________。
(2)米饭的主要化学成分是_________,它属于_____糖。
经过口腔的消化,少部分可以分解为一种二糖_________ ,最终它们在_________里彻底分解为葡萄糖。
能使米饭最终分解为葡萄糖的酶是_________。
(3)对于经常参加长跑等耐力性运动的人来说,体内必须储备一定量的糖类物质,储备的方法是在运动前一至三天大量进食米饭、面条、土豆等食品。
这样能使体内的_________和_________得到充分储存,以利于延长耐久力。
答案:(1)糖类在正常的生理活动情况下,人体约有70%的能量来自于糖类(2)淀粉多麦芽糖小肠麦芽糖酶(3)ATP 糖元2、日常生活中人们常喝纯净水,市场上出售的纯净水有一些是蒸馏水,对于这一类纯净水的下列说法,正确的是()A.它能够导电B.它的pH=0C.它含有人体所需的矿物质和多种微量元素D.它清洁、纯净,但长期饮用对人健康无益自我测试——你饮食是否合理食物种类繁多,不同的食物含有不同的营养素,对人体有不同的功效。
合理的食品结构能给人多一层健康保证。
您想知道自己每日饮食中的食品是否合理吗?请回答下面的问题:1、您的主食是否主要为谷类(米、面)?A.几乎每天都吃B.一般1周或2周吃1次C.很少吃或不吃,如1个月才吃1次或基本不吃2、您是否吃杂粮(马铃薯、甘薯、玉米、麦片等)?A.几乎每天都吃B.一般1周或2周吃1次C.很少吃或不吃,如1个月才吃1次或基本不吃3、您是否经常吃蔬菜,特别是绿叶蔬菜、黄红色蔬菜及十字花科蔬菜(白菜、萝卜、油菜、花菜、卷心菜等)?A.几乎每天都吃B.一般1周或2周吃1次C.很少吃或不吃,如1个月才吃1次或基本不吃4、您对水果需求如何?A.几乎每天都吃B.一般1周或2周吃1次C.很少吃或不吃,如1个月才吃1次或基本不吃5、您吃黄豆及其制品(豆腐、豆浆、豆腐脑、豆腐皮等)吗?A.几乎每天都吃B.一般1周或2周吃1次C.很少吃或不吃,如1个月才吃1次或基本不吃6、您每天吃多少肉?A.约100 gB.约50 gC.不吃或吃250 g以上7、您用什么油炒菜?A.米糠油、玉米油、菜籽油、棕榈油B.植物油及猪油混合物C.只吃猪油8、您每天食用多少盐?A.约6 g B.约15 g C.15 g以上9、您吃烟熏、油炸食品吗?A.不吃 B.很少吃 C.喜欢吃,经常吃10、您饮酒吗?A.不饮或偶尔饮一点 B.饮一些 C.经常饮,并且量大评分标准如果选A得2分,选B则得1分,选C得0分。
评分结果15~20分:您的膳食结构基本符合平衡膳食的原则,坚持下去哦!7 ~14分:您的膳食结构还算过得去,如果每天都选择分数最高的那类食品就更好了。
0 ~ 6 分:您的饮食结构不健康,长此以往,您的健康会出问题的。
小心,别伤着教学目标:1、体验如果遭遇意外伤害,自己和家人经历的痛苦和烦恼。
2、学习防范意外伤害的基本方法,进一步发展自我保护的意识与能力。
3、受伤后,在成人不在的时候,学会处理简单的意外伤害事故。
教学重点和难点:1、学习防范意外伤害的基本方法。
2、进一步发展自我保护的意识与能力。
3、思考哪些同学的表现可能会对自己和别人造成伤害。
教育目标:1、体验遭遇意外伤害时,自己和家人经历的痛苦和烦恼。
2、创设情境,让学生运用已有的生活经验对情境中的小伙伴提供帮助。
3、受伤后一定要告诉家长或长辈。
教学方法:1、为学生创造几个模拟场景。
2、通过体验遭遇意外伤害时,自己和家人经历的痛苦和烦恼,认识到要学会自我保护。
3、通过学生自评、互评、师评,了解受伤后,如何处理简单的意外伤害情况。
课前准备:1、学生课前准备:(1)请学生利用课间时间观察同学们在教室内外的活动,思考哪些同学的表现可能会对自己和别人造成伤害。
(2)学生自带一些处理常见小伤口的药品(如创可贴、药棉、纱布、红药水)2、教师准备:就相关问题向校医请教或查阅资料。
3、教学器材:常见药品、宣传卡片、判断分析表格。
4、教学课件:教学过程设计:一、经验交流1、教师出示讨论题目:课件一(1)是否曾经因为不小心而受伤?(2)在什么时候、什么地方受的伤?(3)受伤的经过是怎样的?(4)当时自己有什么感觉?2、学生小组自由交流经验3、请几个同学向全班同学介绍自己的相关经历。
二、观察分析1、看一看:观察同学们的课间活动。
2、说一说:在学校生活中哪些行为与表现容易对自己或他人造成伤害?(1)课间猛跑;(2)踢球不注意;(3)上下楼梯奔跑;(4)教师里追跑;3、想一想:居家生活中容易发生的伤害。
三、情境表演1、师提供情境:当自己受到意外伤害时,家人……2、学生模拟表演:鼓励学生创设多种情景3、尝试总结意外伤害对自己和家人带来的痛苦和烦恼。
4、说一说导致意外伤害的原因。
5、教师小结:意外伤害是指由于我们疏忽大意或缺乏安全意识而引起的身体伤害,如磕伤、撞伤、烫伤等,伤害无论大小都会给他人带来痛苦,还会给家人带来不必要的麻烦。