体育跑：障碍跑的练习方法(水平三)公开课教案设计

水平三——五年级《障碍跑》教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。

根据五年级学生的心理和生理特点，让学生发挥自己的创造力，创设不同的障碍并去克服障碍，充分发挥学生的主体作用，培养学生相互合作、吃苦耐劳、坚强意志的品质。

让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。

二、教材分析障碍跑，是在跑步过程中运用合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目。

途中一般包括跑过、跳过、跨过、绕过、爬过、钻过各种障碍物等。

通过障碍跑练习，能够发展学生身体的综合素质；养学生不断克服困难的坚强意志，树立自信心，互相保护与帮助，能够培养学生团结协作的精神。

三、教学目标1.认知目标：通过本节课的学习，学生初步了解如何快速安全通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。

2.技能目标：通过本节课的学习，学生初步掌握跑、跳、爬、绕、钻过障碍物的技术，发展学生协调、灵敏等素质。

3.情感目标：通过学习培养学生不怕困难，勇往直前的精神。

五、教学重、难点重点：1、学会用跑、跳、跨、绕、爬、钻等方法快速通过障碍。

难点：2、做到安全快速通过各项障碍。

六、设计思路本课根据五年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以破解敌军“密码箱”为情境，以寻找炸弹“密码箱”—破解“密码箱”密码游戏—破解“升级密码箱”——敌军转移“密码箱”变化障碍方式为情境主线，通过教师的语言引导、示范，使学生在愉快的活动中自主完成教学内容。

寓教于玩，寓教于乐，并激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。

场地：足球场器材：垒球40个，体操垫48块、雪糕桶16个、独木桥4张、山洞拱桥8个。

练习密度预测：40左右，平均心率：120次/分水平三——五年级《障碍跑》教案年级五年级人数40 班级五（4）班执教者蔡一贤内容主题1.障碍跑 2.破解“密码箱”重点难点1、学会用跑、跳、跨、绕、爬、钻等方法快速通过障碍。

水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及优质教案一、教学内容本节课教学内容选自水平三六年级体育教材中“障碍跑”章节。

详细内容包括：解障碍跑基本概念、技巧及其在生活中应用；学习并掌握跨越障碍、弯道跑等基本技能；通过实践，提高学生们速度、力量、协调性和耐力。

二、教学目标1. 让学生解和掌握障碍跑基本知识和技巧。

2. 培养学生团队合作意识和勇敢、自信品质。

3. 提高学生速度、力量、协调性和耐力，增强体质。

三、教学难点与重点1. 教学难点：障碍跑中跨越障碍、弯道跑技巧掌握。

2. 教学重点：培养学生勇敢、自信品质和团队合作意识。

四、教具与学具准备1. 教具：障碍物（如椅子、轮胎等）、口哨、计时器。

2. 学具：运动鞋、运动服、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“探险家”角色扮演，讲解障碍跑在探险过程中重要性，激发学生学习兴趣。

2. 理论知识讲解（10分钟）讲解障碍跑基本概念、技巧及其在生活中应用，让学生对障碍跑有初步解。

3. 技能训练（10分钟）（1）示范跨越障碍、弯道跑动作要领。

（2）学生分组练习，教师个别指导。

（3）组织学生进行小组比赛，提高学生实践能力。

4. 例题讲解（10分钟）出示一道跨越障碍例题，讲解解题思路和技巧。

5. 随堂练习（10分钟）学生独立完成练习题，教师个别指导。

六、板书设计1. 障碍跑基本概念和技巧2. 跨越障碍、弯道跑动作要领3. 例题及解题思路七、作业设计1. 作业题目：请学生结合本节课所学内容，设计一个障碍跑比赛方案。

2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：组织学生参加学校举办障碍跑比赛，提高学生实践能力，巩固所学知识。

同时，鼓励学生在日常生活中积极参加体育活动，提高身体素质。

重点和难点解析1. 教学难点与重点明确；2. 教学过程中实践情景引入；3. 技能训练分组练习与个别指导；4. 例题讲解与随堂练习衔接；5. 作业设计针对性与实践性；6. 课后反思与拓展延伸实际操作。

体育与健康课教学设计——水平三《障碍跑》一、指导思想本课教学以“以人为本,健康第一”教育思想为指导,以新课标为依据，以团结协作、分享成功喜悦为主题，以游戏练习为主线，选用“大容量、高密度、小强度”的教学模式,充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段,调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩.抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透新课标理念和营造团结合作、友好关爱的氛围。

二、教材分析障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕、跨、跳、钻等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。

能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。

小学阶段主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以绕、跨、跳、钻等为主的简单障碍跑的动作。

基于此，本主题单元教学的重难点为,通过教学学生能掌握绕、跨、跳、钻等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物，并能保持身体的平衡和正确的姿势。

三、学情分析学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣,他们年龄小,自控能力和认知能力均较差，但他们想像力丰富,具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点，本主题单元是选择五(2）班组织教学，从课前了解情况看，班级学生整体身体素质状况较好，已具备一定的活动能力。

以绕、跨、跳、钻为主的障碍跑动作虽然简单，但对于五年级同学来说仍然有一定困难的.因此,本单元教学,设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性,以主题游戏贯穿教学的全过程,使体育教学与游戏有机地结合起来,诱导学生进入角色，激发练习兴趣,这样能带来“身临其境”的感觉，从而让学生以积极的心态投入学习。

四、教学目标运动参与目标：激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的情趣。

障碍跑公开课教案及教学设计一、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和动作要领。

2. 培养学生勇敢、自信、克服困难的品质。

3. 提高学生的团队协作能力和集体荣誉感。

二、教学内容1. 障碍跑基本动作训练：跨越、翻越、钻爬、滚翻等。

2. 障碍跑接力比赛：设置不同障碍，学生分组进行接力比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和动作要领。

2. 教学难点：学生熟练掌握障碍跑技巧，并在比赛中运用。

四、教学资源1. 障碍物：轮胎、梯子、绳索等。

2. 计时器：用于记录比赛时间。

3. 安全器材：护具、急救包等。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍障碍跑的意义和价值，激发学生的兴趣。

2. 基本动作训练（15分钟）教师示范障碍跑的基本动作，如跨越、翻越、钻爬、滚翻等，学生跟随教师一起练习。

3. 实践教学（20分钟）学生分组进行障碍跑接力比赛，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 比赛环节（15分钟）设置不同障碍，学生分组进行接力比赛，教师记录比赛时间，评选出优胜组。

5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的感受和体验。

六、教学评价1. 评价学生对障碍跑基本技巧的掌握程度。

2. 评价学生在比赛中的表现，包括速度、协作和勇气。

3. 收集学生和家长的反馈，了解教学效果。

七、教学拓展1. 组织学生进行户外拓展活动，结合障碍跑技巧，提高学生的团队合作能力。

2. 邀请家长参与障碍跑活动，增进亲子关系。

3. 开展障碍跑校际比赛，提高学生的竞技水平。

八、教学安全1. 确保所有障碍物稳定可靠，防止学生受伤。

2. 检查场地，避免存在锐利物品、坑洼等地质隐患。

3. 教师密切观察学生，防止意外事故发生。

九、教学反思1. 教师在课后要对本次教学进行反思，总结优点和不足。

2. 根据学生的反馈和教学效果，调整教学方案，提高教学质量。

3. 深入研究障碍跑教学方法，不断提升自身专业水平。

2024年水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及教案一、教学内容本节课选自2024年水平三六年级体育教材中第三章“田径运动”，具体内容为第5节“障碍跑”。

通过本节课的学习，学生将掌握障碍跑的基本技术要领，了解比赛规则，并能在实际比赛中灵活运用。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术要领，提高动作的协调性和灵活性。

2. 培养学生的团队合作精神，提高比赛中的应变能力和自信心。

3. 增强学生的体能，提高他们的速度、力量和耐力。

三、教学难点与重点难点：障碍跑动作的连贯性和灵活性。

重点：掌握障碍跑的基本技术要领，提高动作的协调性。

四、教具与学具准备教具：障碍物（如椅子、跳高架等）、秒表、口哨、标志桶。

学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

设置一个模拟障碍跑比赛的情景，让学生初步体验障碍跑的乐趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技术要领，包括起跑、跳跃、翻越、冲刺等。

示范动作，让学生跟随教师一起练习。

3. 例题讲解（10分钟）出示一道关于障碍跑的例题，分析题目要求。

示范解题过程，引导学生掌握解题方法。

4. 随堂练习（15分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导。

针对学生的动作进行纠正和指导，提高动作的准确性。

5. 比赛与评价（15分钟）组织学生进行障碍跑比赛，设置比赛规则和奖励措施。

6. 放松活动（5分钟）进行简单的拉伸和放松运动，缓解肌肉紧张。

学生分享本节课的收获和感受。

六、板书设计1. 障碍跑基本技术要领起跑：快速启动，身体前倾。

跳跃：用力向上跳起，双脚下落时膝盖微弯。

翻越：双手支撑，身体协调翻越障碍物。

冲刺：全力冲刺，冲过终点。

2. 比赛规则及评价标准七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一道障碍跑比赛题目。

2. 答案：略。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，基本掌握了障碍跑的技术要领。

水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及教案一、教学内容本节课选自水平三六年级体育教学大纲，主要围绕《障碍跑》进行教学。

教材章节为第三章“田径运动”，详细内容包括：障碍跑的定义、动作要领、训练方法以及比赛规则。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本动作要领，提高运动技能。

2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的品质。

3. 增强学生的体能，提高身体素质。

三、教学难点与重点1. 教学难点：障碍跑动作的连贯性和协调性。

2. 教学重点：障碍跑的动作要领及训练方法。

四、教具与学具准备1. 教具：障碍物（如跨栏、轮胎等）、口哨、秒表、教学视频。

2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾、水壶。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用校园内的障碍物，组织学生进行一场趣味障碍跑比赛，让学生在游戏中体验障碍跑的乐趣。

2. 理论知识讲解（10分钟）讲解障碍跑的定义、动作要领、训练方法以及比赛规则。

3. 动作示范与指导（15分钟）教师进行动作示范，并指导学生练习。

重点讲解跨栏、钻洞、翻越等动作要领。

4. 随堂练习（15分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 例题讲解（10分钟）选取一道具有代表性的障碍跑题目，讲解解题思路和技巧。

6. 比赛与评价（10分钟）举行障碍跑比赛，评选出表现优秀的学生，并进行点评。

六、板书设计1. 《障碍跑》教学设计及教案2. 内容：1）定义：障碍跑是田径项目中的一种，要求运动员在跑道上克服各种障碍物，完成一定的距离。

2）动作要领：跨栏、钻洞、翻越等。

3）训练方法：分组练习、模拟比赛等。

4）比赛规则：按照规定的路线、顺序完成障碍跑。

七、作业设计1. 作业题目：请学生结合本节课所学内容，设计一道障碍跑题目，并给出答案。

2. 答案：略。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师应关注学生在课堂上的表现，针对学生的掌握情况，调整教学策略，提高教学质量。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校举办的田径运动会，提高自己的运动技能，培养团队精神。