《专心让我更出色》读后感：你好,专注

专心让我更出色读后感《专心让我更出色》是一本由杰克·卡恩斯撰写的心理学书籍，它通过深入剖析专注力的重要性，以及如何提高专注力来帮助读者更出色地完成各种任务。

在阅读这本书的过程中，我深受启发，对专注力有了更深入的理解，并且学到了许多提高专注力的方法和技巧。

书中首先介绍了专注力的概念，指出专注力是一个人在完成任务时所需要的心理能力，它决定了一个人能否高效地完成工作，以及是否能够在竞争激烈的社会中脱颖而出。

作者通过丰富的案例和科学研究，向读者展示了专注力对个人成就的重要性，以及缺乏专注力对个人发展的不利影响。

接着，书中详细介绍了提高专注力的方法和技巧。

作者指出，专注力是可以通过训练和培养来提高的，而且提高专注力的方法是多种多样的。

比如，可以通过锻炼大脑，增强自控能力，改善生活习惯，培养良好的思维方式等来提高专注力。

此外，作者还介绍了一些专注力训练的具体方法，比如冥想、注意力训练游戏、时间管理等，这些方法都可以帮助读者提高专注力，从而更出色地完成各种任务。

在阅读这本书的过程中，我深受启发。

首先，我意识到专注力对个人成就的重要性。

在这个信息爆炸的时代，我们往往会受到各种干扰，比如手机、社交媒体、电视等，这些干扰会大大降低我们的专注力，影响我们的工作和学习效率。

因此，提高专注力成为了当下非常重要的一项能力。

其次，我学到了许多提高专注力的方法和技巧。

比如，我开始尝试冥想，每天花一些时间静下心来，专注于自己的呼吸和身体感受，这让我感到非常放松和舒缓。

同时，我也开始尝试一些注意力训练游戏，比如数独、填字游戏等，这些游戏不仅能够锻炼我的大脑，还能够提高我的专注力。

总的来说，读完《专心让我更出色》这本书，我深刻地意识到了专注力对个人成就的重要性，以及提高专注力的方法和技巧。

我相信，只有通过不断地训练和培养，才能够提高自己的专注力，从而更出色地完成各种任务。

因此，我会继续努力，通过各种方法来提高自己的专注力，让自己在工作和学习中更加出色。

《专心让我更出色》读后感《专心让我更出色》读后感「篇一」今天我读了一本名叫《专心让我更出色》的书，这本书打了我的心。

它的作者是吉海莲，韩国戏剧作家，首尔戏剧协会副会长。

我很喜欢里面的插图，它们多彩多样，色彩鲜艳、令人着迷。

这个故事讲的是：小志是个分心大王，他上课不认真听讲，做作业也心不在焉，结果屡屡受到老师的批评。

某天，小志最要好的朋友秀莉突然不理他了，反而跟班上功课最好的小勋变成了好朋友。

不甘心被看不起的小志决心彻底改变，他加入戏剧社进行秘密特训，终于让所有人都对他刮目相看说到这个故事，我又回想起了三年级下学期，在刚开学不久，我数学考的很差，差到不及格。

还记得有一次单元测试数学我就考了52分，拿到试卷以后，我就大哭了一场。

我很伤心，不甘心被人笑话，回到家我就努力的学习，上课时我不开小差，认真听老师讲课就这样，马上就要期末考试了，我有一点小紧张，我自己给自己加油、打气。

考试时，我不时对自己默默的说，要专心一点，别紧张、别害怕，并且认真审题，细心计算，最后把做完的试卷又检查了一遍，才交的卷。

等到试卷一发下来，我紧张的差点出了一身冷汗，当我看到分数时惊喜的发现，我考了92分。

这时我联想起书中的一句话‘专心让我更出色！’。

我不禁喃喃自语道：“书中讲的这句话真对，我专心的学习了，就变成了更出色的自己！”说完，我开心的笑了起来。

马上我就要上四年级了，我一定要改善我的学习习惯，从上课不开小差开始，做一个更好的我！《专心让我更出色》读后感「篇二」假期的第一天，我和妈妈去商店买书，经过我的精挑细选，终于选出了一本叫《专心让我更出色》的书。

我看完后，只想说：“全心全意专注于目标，持之以恒就能见到效果。

”这本书的主人公是蔡小志，他是一个分心大王，上课不认真听讲，做作业心不在焉，结果屡屡受到老师的批评。

某天小志最要好的朋友突然不理他了，反而跟班上功课最好的小勋成为了朋友，他加入了戏剧社进行秘密特训，终于让所有人对他刮目相看。

《专心让我更出色》读后感
这本书主要讲了蔡小志和秀莉从小就是好朋友。

但是因为上小学的时候，小志因上课不专心而导致学习不好，所以秀莉的妈妈不愿意让秀莉和成绩不好的人做好朋友，最后把两位好朋友拆散了。

并且让秀莉和小勋一起不断的学习、补课，就连美术作业都是自己做，不让秀莉来做。

在她的眼里这些都是无聊的事，没有必要去做。

在小志爸爸的帮助下小志知道了自己的不足之处，并下定决心要改正。

一次，小志交到了一位好朋友李国豪。

国豪也是一个缺乏专注力的人。

因此他们来到了学校组织的戏剧社里这个社团可以提高专注力，并且有一位幽默的胡老师。

每一次胡老师布置的作业，小志和国豪都认认真真的完成。

在胡老师的帮助下，小志和国豪慢慢变得有专注力，慢慢变得优秀。

后来，小志的变化让秀莉的妈妈大开眼界，同时每天在学习中度过的秀莉也没有欢乐。

因为小志的变化让秀莉的妈妈明白学习必然中要，但是有时候也需要快乐。

读完《专心让我更出色》我明白了专心是每个人必不可少的，专心可以改变一个人，可以改变一个人的看法。

-__来源网络整理，仅供参考 1。

《专心让我更出色》读后感
绿景小学五（2）班何奕潼
这个假期，我看了韩国作家吉海莲写的一本名叫《专心让我更出色》的书。

读了这本书后，我受益匪浅，因为这本书让我懂得了专心才能做好每一件事的道理。

这本书主要讲了主人公蔡小志因为散漫，无法专心做好每一件事而经常受到老师的批评和惩罚，甚至连最好的朋友秀莉也不理他了，后来他认识到自己的缺点，在大家的帮助下努力改正，最后成了一个受人称赞的孩子。

看完这本书，我觉得自己就像是书里的蔡小志一样，总是因为做事不专心而做错了许多事情，受到了老师和妈妈的批评。

例如因为上课没有专心听讲，知识没有掌握，所以每次考试成绩都不理想；因为没有专心保管好买菜的钱，结果钱丢了，受到妈妈的批评……但这么多错误中，我最难忘的就是那一次代表学校去参加参禅城区击剑剑锦标赛，因为那一次我不但辜负了教练和老师的期望，还失去了为学校争光的机会。

记得比赛时，我的对手和我水平相当，开始时我们的比分很接近，但最后几次的进攻，不知道为什么，她都能轻而易举地避开，有时甚至能趁机发现我的有效部位进行反击而得分，当时的我急得像热锅上的蚂蚁，脑海里总记得教练在上课时讲过如何应对这种情况，但无论我如何拼命想就是想不出教练所说的对策，结果可想而知，对手知道我的弱点后对我穷追猛打，我理所当然地输了……当时的我真是后悔死了，为什么这么重要的进攻技巧我却没听到了？赛后，我难过极了，要不是我上击剑课开小差，没认真听课，这一次比赛我怎么会输了呢？可惜世界上没有后悔药吃……
看完这本书后，我终于明白了，做事不专心是不会成功的！书上的蔡小志因为改正了做事不专心的习惯，从而收获了真诚的友谊和成功的喜悦，以后，
我要向蔡小志学习，努力克服做事不专心的习惯，让自己成为一个因专心而出色的孩子。

读《专心让我更出色》有感作文
读《专心让我更出色》有感作文
读《专心让我更出色》有感作文那朵花151 2021-11-21
优质解答假期的第一天,我和妈妈去商店买书,经过我的精挑细选,终于选出了一本叫《专心让我更出色》的书.我看完后,只想说:“全心全意专注于目标,持之以恒就能见到效果.”
这本书的主人公是蔡小志,他是一个分心大王,上课不认真听讲,做作业心不在焉,结果屡屡受到老师的批评.某天小志最要好的朋友突然不理他了,反而跟班上功课最好的小勋成为了朋友,他加入了戏剧社进行秘密特训,终于让所有人对他刮目相看.
专心掌握在自己的手里,现在小志也学会了专心,5分钟、10分钟、15分钟……他安静地坐在书桌前专心学习的时间一点点变长,在小组讨论中也因为成功发言而受到称赞.
再想想我们,其实和书中的蔡小志差不多,写作业,边写边玩,不用心.上课不认真听讲,做事马马虎虎.通过这本书我知道了保持良好的专注力,它是大脑进行的感知、记忆、思维认识活动的基本条件.在我们学习的过程中,专注力是打开我们心灵的门户,门开的越大,学的东西就越多.而一旦注意力都无法集中,心灵的门户关闭了,一切有用的知识都无法进入.
排除一切干扰,创造出未来无限的可能.这样就能学会专注力,有了专注力,我们的学习就会宁静amym73 2021-11-21。

专心让我更出色读后感《专心让我更出色》读后感读完《专心让我更出色》这本书，我的内心像是被投入了一颗小石子，泛起了层层涟漪。

书里的主人公小志，从一个分心、无法专注的孩子，逐渐成长为能够静下心来、专心做事的少年，他的经历让我感同身受。

回想起自己的生活，我也有过因为不专心而闹笑话的时候。

记得那是一个阳光明媚的周末，我决定给自己做一顿丰盛的午餐。

我兴致勃勃地走进厨房，准备大展身手。

我先从冰箱里拿出了新鲜的蔬菜和肉，把它们一一放在案板上。

心里想着，今天要做一道色香味俱全的青椒肉丝。

我打开水龙头，开始冲洗蔬菜。

水“哗哗”地流着，我的心思却飘到了一旁的手机上。

我想着会不会有朋友给我发消息，要不要先看一眼。

于是，我一边冲菜，一边伸手去拿手机。

结果，水流了一地，我都没注意到。

好不容易放下手机，准备切菜了。

我拿起菜刀，心不在焉地切着青椒。

眼睛还时不时地瞟向窗外，看看外面的风景。

“哎呀！”突然，我叫了一声，手指上传来一阵刺痛。

原来，因为我不专心，切到了手指。

看着流血的手指，我又疼又懊恼。

接下来炒菜的时候，情况也没好到哪里去。

我把油倒进锅里，却因为没有专心看着火候，油热得冒烟了我都没发现。

当我把肉丝倒进去的时候，锅里瞬间“噼里啪啦”地响起来，油星四溅。

我吓得连忙往后退，差点把锅铲都扔了。

这一顿饭，做得是手忙脚乱，狼狈不堪。

最后，青椒肉丝的味道也不尽如人意，不是太咸就是太淡。

我坐在餐桌前，看着这“惨不忍睹”的成果，深深地叹了口气。

通过这件事，我真切地体会到了不专心带来的后果。

如果我在做饭的过程中能够专心致志，不被手机、窗外的风景这些外界因素干扰，或许就能顺利地做出一顿美味的午餐。

再想想书里的小志，他通过参加各种活动，不断地锻炼自己的专注力，最终在学习和生活中都取得了进步。

我明白了，专心是一种能力，是可以通过训练和自我约束来培养的。

如今，每当我要做一件事情的时候，我都会想起那次失败的做饭经历，提醒自己要专心。

比如写作业的时候，我会把手机放在一边，不去想其他的事情，一门心思地完成作业。

There is no so-called genius in this world, and there is no reward for nothing. Every glamorous person you see has made shocking efforts behind it.通用参考模板（页眉可删）专心让我更出色读后感专心让我更出色读后感1这个暑假我读了《专心让我更出色》这本书，它使我明白了“全心专注于一个目标，持之以恒就能见到效果”。

这本书主要讲述一个名叫小志的男孩，本是一个分心大王，一个调皮、注意力不集中的学生。

因此，某一天，小志最好的朋友秀莉突然不理他了，反而和班上学习最好的学生小勋成为好朋友。

小志很伤心，认为这都是他总拖累、连累秀莉的后果。

他不甘心被看不起，决心彻底改变，于是他加入了戏剧社进行秘密特训。

经过不停练习集中注意力，他由一个分心大王变成了一个专心的学生，小志终于使秀莉和他重归于好，让所有人对他刮目相看。

从这本书中我获得了许多关于专心和分心的原因的知识，如：如果想在做一件事时专心，就要集中注意力，只想着要做的事，对其他事物视而不见；如果一直想着要专心其实已经分了心；不能一直想着要专心，要真正集中注意力；如果不能专心的话，就放下笔，专注地聆听着微小的声音，并想象如果做完了就会怎样，就可以专心了。

通过这本书我觉得小志很厉害，因为他可以认识到自己的错误并改正，人们不是说：“允许犯错误，允许改正错误。

”吗？并且，他与“街头小霸王”国豪等几个小伙伴成为了好朋友。

最后，小志和国豪等小伙伴们经过一番努力，由一群被瞧不起、被漠视的孩子们，成为了在舞台上闪闪发光的巨星。

读了这本书，我想：“我一定要像小志一样，努力做好每一件事！让专心使我更棒；让专心使我更聪明；让专心使我更出色！”专心让我更出色读后感2今天我读了一本名叫《专心让我更出色》的书，这本书打了我的心。

它的作者是吉海莲，韩国戏剧作家，首尔戏剧协会副会长。

《专心让我更出色》读后感300字【第1篇】假期的第一天，我和妈妈去商店里买书，我精挑细选，选了一本书名叫《专心让我更出色>>的书。

这本书的主人公小志是一个分心大王，他上课总是不认真听讲，做作业也马马虎虎，自己物品也不会整理，结果屡屡被老师罚站。

就连小志几个好朋友都不理他了。

他感到了痛苦和困惑，后来爸爸让他参加了学校的戏剧社。

在戏剧社的演员从各个方面去训练自己，其中练习专心尤为重要。

那时小志站在舞台上，用自己的演技让人震撼。

因艰苦的付出收获了专心的果实。

想到自己，生活和学习中其实是跟小志缺点毛病差不多的人。

写作业时，边写边玩、不用心，上课注意力不集中，心不在焉，做事马马虎虎的，读了这本书使我明白了，有良好的专注力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。

在学习过程中，专注力是打开我们心灵的门窗，门开得越大，我们学到的东西就越多。

而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门窗就关闭了。

所以我决心改掉不良习惯，集中精力，努力做好每一个事情。

【第2篇】在这个暑假里，我读了一本书，名字叫做《专心让我更出色》，它让我受益匪浅。

故事讲述的是：主人公小志是一个分心大王，他上课不认真听讲，做作业也心不在焉，有一次还把他最好的朋友秀莉给弄丢了。

结构屡屡遭到老师的批评。

有一天，秀莉突然不理他了。

以前，他们俩每天上下学一起走，而现在，连换了补习班也不告诉小志一声，反而跟班上学习最好的小勋成为了好朋友。

小志不甘心被秀莉看不起，于是开始反省自己。

最终，决定要改掉分心这个坏毛病。

于是，他参加戏剧社进行秘密培训。

最终，让大家都刮目相看。

这个故事让我想起我自己。

以前我干事情总是还没干完这件事情，就心血来潮去干别的事情；干干这件事情，就不由自主的想别的事情。

读完这本书以后，我努力做好每一件事，不分心，一直做完，这也让我受益很多，可以节省很多时间来干我想干的事情。

以后，我会更努力的！【第3篇】周边环境，身心状况等形形色色的问题，都会成为妨碍我们集中注意力的因素。

专心让我更出色读后感【原创实用版2篇】篇1 目录1.专心让我更出色的读后感概述2.作者对专心的理解3.专心的力量4.如何做到专心5.专心带来的收获6.结论篇1正文【1.专心让我更出色的读后感概述】《专心让我更出色》是一本讲述如何通过提高专注力来提升个人能力和实现自我价值的书籍。

在阅读完这本书后，我深刻地认识到了专心的重要性，同时也了解到了如何在日常生活中培养和保持专注力的方法。

这本书让我明白了一个道理：只有专心，我们才能在各个领域取得更好的成绩，实现自身价值。

【2.作者对专心的理解】作者在书中首先对“专心”进行了解读，认为专心就是集中精力做好一件事情，不被其他事物所干扰。

专心不仅仅是一种心态，更是一种能力，需要我们在日常生活中不断练习和培养。

【3.专心的力量】书中通过许多案例阐述了专心的力量。

专心可以让我们在学习和工作中事半功倍，迅速提高自己的能力和素质。

同时，专心还可以让我们更好地投入到自己喜欢的事物中，享受其中的乐趣。

【4.如何做到专心】书中介绍了一些方法，帮助我们培养和保持专注力。

首先，我们需要明确自己的目标，知道自己要完成什么任务。

其次，我们要尽量减少干扰因素，为自己创造一个良好的工作或学习环境。

最后，我们要学会合理安排时间，避免让自己过度疲劳。

【5.专心带来的收获】通过保持专注，我们可以在各个方面取得显著的成果。

例如，在学习上，我们可以更快地掌握知识；在工作上，我们可以提高工作效率，更好地完成任务；在兴趣爱好上，我们可以更深入地了解和研究自己感兴趣的事物。

这些成果将让我们更加自信，激发我们继续努力的动力。

【6.结论】《专心让我更出色》这本书让我深刻地认识到了专心的重要性，并教会了我如何在日常生活中培养和保持专注力。

篇2 目录1.引言：介绍《专心让我更出色》这本书的主题和作者2.主体：分析书中的主要观点和理论1) 专注力的重要性2) 如何提高专注力3) 专注力提高后的成果3.个人感受和体会4.结论：总结全文，评价书籍的价值和启示篇2正文《专心让我更出色》是一本讲述如何提高专注力，进而提升工作效率和生活质量的书籍。