七年级上册思想品德主要知识点
第一单元走进中学
一、第二起跑线
1、迈上成长新台阶
（1）初中生心理上最大的特点就是处于半成熟期，也称为“心理断乳期”。主要是指青少年企图从心理上脱离对父母的依赖，希望独立的心理状态
（2）中学时期是学习的关键期，是人生发展的“黄金期”也是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期
2、设计成长新方案
（1）学会学习
（2）养成良好的道德品质
道德是规范我们该怎么做和不该怎么做的基本行为准则，它依靠学校教育、社会舆论、人们的内心信念和习惯发生作用
（3）关注自我心理健康
健康不仅指身体没有疾病，还包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态
我们要把关注心理健康，、培养良好的自我认识，对个人的成长十分重要
1、学会正确地认识自我
（1）学会正确地评价自我
A通过自我反思和自我检查来认识、评价自已
B通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来自我评价
C通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达等方面进行比较，找出自已的特点，确定自已在同龄群体中的位置
（2）通过他人的评价（老师、父母、同学、朋友等）
他人评价比自我评价更客观、更全面。但如果一个人完全受到别人对自已的评价的支配，就会失去自我，使自已的行为处处受别人的支配和控制
2、展现自我风采（1）乐于欣赏他人的优点，善于发现自已的长处，积极展现自身的才智与风采，并不断进行自我超越，我们的生活才会更加精彩
（2）走出自我，走向新我的要求：一方面，树立“没有最好，只有更好”“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善，另一方面，可以通过设置更高的发展目标来引导自我，激励自我
三拥有好心情
1、奇妙的情绪
（1）喜、怒、哀、惧是四种最基本的情绪类型
（2）人的情绪是多种多样的，人生的不同阶段具有各自的特点，中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化大，很不稳定
2 情绪需要调节
积极情绪与消极情绪对的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用，当人处于积极的情绪时，容易发挥出自已的水平，提高学习、工作效率；当人处于消极情绪时，很容易患各种疾病，且人的判断力和分析能力会下降，容易失去理智，缺乏自制力
3 做个快乐的少年
调节情绪的方法：转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识幽默等
考点点拔
考点1：理解情绪的多样性，懂得积极情绪与消极情绪对人的不同影响
考点2 学会调节和控制情绪
考点3 学会正确的认识和评价自已
在成长的道路上
考点归纳
1、成长中的乐与苦
成长的道路，有顺也有逆，苦与乐相伴随。这是由于生活中的诸多复杂因素造成的，这些因素有来自个人自身的，也有来自家庭、社会的
2成长中的顺与逆
世界上任何事物都有两面性，生活中的顺境与逆境对我人成长也有两面性，既可以成为人发展的动力，也可以成为妨碍人成长的阻力
（1）顺境也有负面效应
顺境的积极作用：良发的学习生活环境能给个人的发展提供良好的条件，使人比较顺利地成长
顺境的负面效应：容易消磨人的斗志，使人安于现状、不思进取
（2）逆境也有积极的一面
A逆境能使人变得更坚强（逆境可以成为催人奋发图强的精神力量，穿越逆境、走过沧桑会使人吃苦受累、备尝艰辛，但能在此过程中磨砺意志、锻练毅力）
B逆境会促使人增长才干（人们可以在承受各种挑战、解决问题的过程中，让才能得到有效开发，意志经受锻炼）。
二、直面挫折
1、微笑面对生活：
（1）挫折：在现实生活和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干扰称为挫折，而由挫折所产生的心理反应，称之为挫折感
（2）面对挫折的两种态度：
A畏难止步，向挫折屈服
表现：为失误找借口，自暴自弃，退缩屈服
B迎难而上，勇于战胜挫折
表现：面对挫折能冷静对待，无所畏惧，积极地接受挫折和困难的挑战，把挫折当作磨砺自已意志的机会，积极分析产生挫折的原因，寻找摆脱困境的方法和途径，千方百计战胜困难，使自已获得成功
积极、乐观、自信的生活态度，是战胜挫折、开拓进取的必要条件
面对挫折，刚毅顽强
面对失败，智慧豁达面对困难，勇敢无畏
2、经受挫折的考验
（1）那些为人类作出贡献的成功者，他们身上大都具有勇于战胜挫折、积极开拓进取的宝贵品质
（2）培养自已不畏挫折、开拓进取的优秀品质
A正确认识挫折学会调整对挫折的态度，及时进行自我疏导，非常重要
B敢为天下先勇于探索，积极创新，是应对挫折的重要手段
C培养高尚的志趣高尚的志趣会使人们更热爱自已的事业，并能以苦为乐，乐此不疲
D适当转换追求目标，寻求更合理的努力方向
三立志与成功
1、了解意志
（1）一个人的成功并不仅仅在于智力的高低，还需要具有坚强的意志和良好的性格（2）坚强的意志可以激发人的潜能，帮助人在困境中超常发挥，甚至可以延缓死神的脚步，创造生命的奇迹
（3）一个人的意志品质主要表现为A独立性B果断性C自制力D坚忍性
（4）在不同的生活环境和年龄阶段，人的意志品质是有差异的，中学生意志品质存在着不成熟、稳定的特点，但中学生具有很强的可塑性
2 锻炼意志
（1）树立理想，促进成长
（2）从小事做起，从现在做起
（3）在劳动和体育锻炼中成长
（4）尝试做不感兴趣却富有意义的事
考点点拨
考点1 顺境和逆境具有两面性
考点2 如何面对挫折
考点3 意志品质的主要表现
