护理心理学应激
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护理心理学名词解释护理心理学是研究改善和维护患者心理健康的学科。
以下是一些常见的护理心理学名词的解释:1. 内隐认知:患者在思考和行为中未意识到的信念和偏见。
内隐认知的理解有助于护士更好地理解患者的行为和需求。
2. 应激反应:患者在面对紧张、压力、焦虑等不良刺激时体验到的生理和心理上的反应。
通过了解患者的应激反应,护士可以更好地支持和帮助患者应对压力。
3. 心理社会因素:患者心理和社会环境中的各种因素,包括家庭、工作、社交关系等。
护士需要考虑这些因素对患者健康的影响,并根据需要提供相应的支持和干预。
4. 心理治疗:通过心理学的理论和方法帮助患者解决心理问题和改善心理健康的过程。
护士可以运用各种心理治疗技术,如认知行为治疗和心理动力学等,来支持患者的康复。
5. 自我效能:个体对于自己能力的认知和信心。
自我效能感的提高可以增强患者的自我管理能力和应对压力的能力。
6. 护理焦虑:护士在工作中对于患者的安全、工作质量等方面的担忧和焦虑。
护士需要处理自己的护理焦虑,并通过适当的自我管理方法来减轻焦虑的影响。
7. 客观评估:护士对患者心理健康状态的客观评估,包括观察行为、采访和使用心理评估工具等。
客观评估有助于护士了解患者的心理需求和制定个性化的护理计划。
8. 心理教育:通过提供心理知识和技能,帮助患者了解和管理自己的心理健康。
心理教育可以包括心理健康宣教、情绪调节技巧等。
9. 处理机制:患者在面对挑战和压力时采用的心理防御策略。
了解患者的处理机制有助于护士理解其行为和提供相应的支持。
10. 心理副作用:某些药物治疗可能产生的对患者心理状态的影响。
护士需要了解药物的心理副作用,并与医生合作,以便及时应对和管理。
护理心理学名词解释这些定义不仅有助于护士更好地理解患者的心理需求和行为,还为护士提供了应对和支持患者心理健康的方法和策略。
护士心理应激与对策的讨论护士是医疗卫生系统中不可或缺的重要组成部分,他们承担着生命救助、照顾、疾病预防等重要责任。
随着医疗服务的不断发展和医疗条件的逐渐改善,护士们在工作中也承受着更多的压力。
心理应激是护士工作中常见的问题,为了更好地应对这些压力,护士需要认识到心理应激的成因和影响,采取相应策略来减轻压力并提高工作效率。
一、心理应激的成因和影响1. 工作压力护士的工作责任重大,承担着生命救助、护理和疾病预防等任务。
随着科技和治疗手段的不断发展,护理工作也在不断增强,需要有更高的专业技能和更多的知识储备。
加班和轮班是常见的工作模式,持续的工作压力会影响护士的身体和心理健康。
2. 病情紧急在紧急情况下,护士需要迅速反应和处理,这会产生高强度和高压力的状态。
这种情况下,护士需要在短时间内做出决策和行动,如果处理不当可能会影响患者的生命和健康。
3. 患者态度和行为护士的工作也需要面对各种患者的态度和行为。
有些患者可能情绪不稳定、暴躁、焦躁等,这样的情况下,护士需要更好地控制自己的情绪,并给予患者正确的卫生教育和护理建议。
心理应激对护士的身心健康有各种影响。
护士可能感到焦虑、紧张、疲劳、抑郁和失眠等情况。
这些不健康的情绪可能助长护士的工作疏忽、失误和情感疲劳等问题。
长期以往,这些问题可能影响护士的工作效率和专业质量,甚至会对患者的安全造成危害。
二、对策1. 认知性干预认知性干预是一种通过重新审视个人认知,调整负面情绪的方法。
护士可以通过教育和培训来更好地理解和管理工作压力和行为。
此外,护士也可以采取放松技巧,如呼吸、冥想、瑜伽等,减轻焦虑、疲劳等负面情绪的影响。
2. 心理干预心理干预通常是指通过倾听、支持和指导,帮助受压护士应对压力和解决问题。
护士可以寻求医院的心理咨询服务或借助心理学家等专业人员的帮助。
这些专业人员可以与护士建立良好的关系,通过分析和识别压力和负面情绪,帮助护士更好地管控和处理情绪。
3. 组织干预组织干预通常是指通过组织和管理方式,改善护理工作环境,减少护理工作压力。
1、“应激”源于物理学术语,在工程学和建筑学上指“负荷”。
2、20世纪30、40年代,美国生理学家Cannon(1932)最先将其应用于社会领域。
3、1936年,Selye首次使用“stress”这个术语,并系统提出了应激的概念,因此被公认为“应激之父”。
4、20世纪50、60年代,美国心理学家Lazarus强调认知因素在应激反应中的作用,给应激概念注入了新的内涵。
1、Selye的应激反应理论(生理模型)应激分为三个阶段:警觉反应期、抵抗期和衰竭期,称之为一般适应综合症(general adaptationsyndrome,GAS)2、应激的刺激理论该理论模型认为,应激是能够引起个体产生紧张反应的外部环境刺激。
3、应激的心理模式此模型强调个体认知评价和应对策略在适应应激情境中的重要性。
应激源输入:中介机制、应激反应、适应结果1、应激是能够引起个体产生紧张反应的外部环境刺激。
2、应激是由外界刺激引起的一种生理和心理反应。
3、应激是个体“察觉”各种刺激对其生理、心理及社会系统威胁时的整体现象,所引起的反应可以是适应或适应不良。
1、应激源概念:应激源有广义和狭义之分。
一般认为,能够引起个体产生应激的各种因素(stressor)。
2、应激源分类:(1)根据应激源的来源分为:内部应激源:指产生于有机体内部的各种需求或刺激。
外部应激源:指产生于有机体外部的各种需求或刺激,包括自然环境和社会环境两个方面。
(2)应激源的生物、心理、社会属性分类躯体性应激源心理性应激源:心理冲突和心理挫折社会性应激源文化性应激源(3)根据个体的控制感水平分为控制性的应激源不可控制性的应激源(4)根据事件对个体的意义积极应激源消极应激源等3、生活事件(life events)(1)生活事件(应激源)与健康的关系(2)生活事件的评定生活事件评定的初级阶段,人们只注重那些较重大的生活事件,因而只统计某一段时期内较大事件发生的次数。
美Holmes和Rahe编制了著名的“社会重新适应量表”(SRRS) ,成为科学、客观评定生活事件的开端。