上海市小学体育与健身学科考核评价标准

《上海市中小学体育与健身课程标准（试行稿）》说明——在运动中强化课程功能，在兴趣中提高健身效果（社会版）体育，是身体运动之称，生命活力之源，强健体魄之方，育人成就之林。

体育课，是学校教育中纵贯学生学习生活最长的一门课程，也是与自然环境、人际接触最为紧密的基础课程，更是激发并保持学生体育与健身兴趣和爱好，形成终身体育意识和能力必不可少的启蒙教育。

上海第二期课程教材改革，将体育课程名称由《体育与保健》改为《体育与健身》，凸现了以课程为载体的身体教育，以健身为主线的实践活动，以运动为特点的学习经历，重视课程对学生身心和谐发展的积极作用。

《体育与健身》课程作为《课程方案》提供学生五种学习经历的重要组成部分，是贯彻“健康第一”的指导思想，实践“以学生发展为本”、“健身育人”的理念，确保达到培养目标的有效途径。

《体育与健身》课程的改革要点：以健身育人为主旨，集健身、健心、健智和健美为一体，建立充分尊重选择的《体育与健身》课程。

《体育与健身》课程着力实现的六大突破：一是课程价值上，明确从“竞技体育”全面向“健身体育”转变，以“健康第一”为指向，突破围绕竞技体育和单纯性发展身体素质训练来安排教学的框框，实现课内加强、课外延伸的体育与健身新格局。

二是课程目标上，从立足学科本位目标走向立足学生发展的课程目标，即以学科目标为基点，融入身体发展、知识技能，尤其是心理发展和社会适应等组成的课程目标，并将知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观体现在课程目标之中。

三是课程结构上，从关注课程的实施形态向关注课程功能的方向发展，构建基础型、拓展型和研究型三类功能性课程，形成灵活、开放、可选择的课程体系，使《体育与健身》课程展现横向拓宽、纵向延伸，富有内涵的立体化态势。

四是课程内容上，从注重民间传统体育项目、运动项目，走向继承发展民间民族体育、开发健身项目和改造运动项目与引进新兴体育项目并举；从单一按运动项目和划一的要求组织课程内容，走向依据阶段特征和学生自身发展的特点，注重个体差异和不同的体育需求，按递进式学习模块来组织课程内容，并注重学习模块内和学习模块间的联系，注重12年连贯设计。

上海中考体质健康标准
上海中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。

其中统一考试为15分，日常考核为15分。

日常考核15分，分值由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。

《体育与健身》考试成绩满分仍为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分仍为9分（七、八、九年级各为3分）。

关于具体的体质健康标准，学生的体重指数（BMI）必须在之间。

在体测过程中，学生需要测量身高和体重，并计算出体重指数。

如果体重指数过高或过低，都表明身体存在健康问题。

以上信息仅供参考，具体标准以教育部门发布为准。

表1小学一、二年等 级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）投沙包（米）坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）踢毽子（次/30秒）1009.49.8 1.5623.612.414045优989.510 1.5522.312.113443 969.610.3 1.5420.511.612440949.710.6 1.5318.611.211538秀929.811 1.511610.610334 909.911.4 1.4913.51090308710.111.5 1.4712.99.48629良8410.511.8 1.4311.98.58128 8110.812 1.3910.97.67526好7811.312.3 1.359.6 6.46824 7511.812.5 1.38.4 5.360227211.912.8 1.277.9 4.65621及6912.113.2 1.237.3 3.55120 6612.213.6 1.19 6.7 2.54519格6312.414.1 1.13 5.9 1.13817 6012.614.6 1.075-0.330155012.715 1.06 4.8-0.92814不4012.915.7 1.03 4.5-1.72412及301316.41 4.1-2.52010格2013.217.30.97 3.7-3.7158 1013.418.20.93 3.2-4.8105表3小学三、四年等 级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）仰卧起坐(次/1分钟)1008.69.4 1.789.512.916048优988.79.5 1.779.212.615447 968.89.7 1.758.712.114446秀948.99.8 1.748.311.713544 92910.1 1.727.611.112342909.110.3 1.7710.511040879.310.5 1.68 6.99.910639良849.610.9 1.65 6.78.910138 819.811.3 1.61 6.589537好7810.211.7 1.57 6.3 6.78835 7510.512.2 1.536 5.58034及7210.612.3 1.5 5.9 4.77532 6910.812.5 1.45 5.7 3.56830格6610.912.6 1.41 5.5 2.46027 6311.112.8 1.35 5.30.850246011.213 1.295-0.84021不5011.313.2 1.28 4.6-1.43720 4011.413.5 1.26 4.1-2.23218及3011.613.8 1.23 3.5-3.12817 2011.714.1 1.2 2.8-4.22115格1011.914.5 1.172-5.31513表2小学一、等 级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）投沙包（米）坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）踢毽子（次/30秒）1009.910.1 1.4721.615.114540优981010.3 1.4620.114.913838 9610.110.6 1.4417.914.512835秀9410.211 1.4315.714.111833 9210.311.4 1.412.813.5104299010.511.9 1.389.91390258710.712 1.369.412.38624良8411.112.3 1.328.611.38122 8111.512.5 1.297.810.27520好781212.7 1.25 6.88.96818 7512.513 1.2 5.77.560157212.613.3 1.18 5.4 6.75614及6912.713.7 1.145 5.55113 6612.914.1 1.1 4.6 4.44512格631314.6 1.054 2.83811 6013.215.10.99 3.5 1.2309不5013.315.30.98 3.30.8288 4013.515.70.95 3.10.1247及3013.7160.92 2.9-0.5206 2013.916.50.89 2.6-1.4155格1014.1170.86 2.4-2.3103表4小学三、四年等 级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）仰卧起坐(次/1分钟)）10099.8 1.678.215.416548优989.19.9 1.667.815.115947 969.210 1.657.314.614946秀949.310.1 1.64 6.714.214044 929.410.2 1.62613.612842909.510.3 1.6 5.21311540879.710.5 1.58512.311139良841010.9 1.54 4.811.310638 8110.311.2 1.51 4.610.210037好7810.711.7 1.46 4.28.89335 7511.112.2 1.41 3.97.485347211.212.3 1.38 3.8 6.68032及6911.412.4 1.34 3.5 5.47330 6611.512.6 1.3 3.2 4.16527格6311.712.8 1.25 2.9 2.55524 6011.813 1.19 2.50.94521不5011.913.1 1.18 2.40.44220 401213.4 1.16 2.2-0.23718及3012.213.7 1.132-0.93217 2012.314.1 1.1 1.7-1.72515格1012.514.5 1.07 1.5-2.61813表5小等 级单项得分肺活量体重指数400米跑(分.秒)50米×8往返跑(分.秒)台阶试验50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数坐位体前屈(厘米)仰卧起坐(次/1分钟)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球颠球(次)排球垫球(次) 100801'12〞1'24〞6788.8 1.98127013.35016011.84030优98791'14〞1'26〞668.18.9 1.9711.669134915512.33829 96781'18〞1'28〞658.29.1 1.9511.16812.548148133528秀94761'20〞1'30〞648.39.3 1.9310.56712.14714013.63326 92741'24〞1'33〞638.49.5 1.919.86511.44513014.5292490731′281'36〞628.59.8 1.8996410.84312015.4252287711′311'39〞608.79.9 1.878.96210.14211615.82421良84691′331'43〞598.910.1 1.838.7609.14011116.52220 81661'37〞1'47〞579.210.4 1.798.5578.13910517.22119好78631'41〞1'51〞559.610.6 1.748.354 6.8379818.11818 75601′451′55539.910.9 1.7851 5.4359019161672581'47〞1'58〞521011.1 1.677.849 4.6338419.91515及69551'49〞2'02〞5010.111.4 1.627.447 3.3317621.21414 66531'51〞2'06〞4910.211.7 1.58744 2.1286822.51313格63491'53〞2'10〞4710.412.1 1.52 6.5400.4255624.21211 60451'55〞2'15〞4510.512.4 1.46637-1.3224526109不50442'05〞2'25〞4410.612.6 1.45 5.736-1.9214127.198 40422'15〞2'35〞4310.712.9 1.42 5.235-2.8193628.887及30402'25〞2'45〞4210.813.2 1.39 4.734-3.8183030.576 20372'35〞2'55〞411113.6 1.36 4.132-5162232.755格10352'45〞3'05〞4011.114 1.32 3.430-6.214153533表6小学五、等 级单项得分肺活量体重指数400米跑(分.秒)50米×8往返跑(分.秒)台阶试验50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数坐位体前屈(厘米)仰卧起坐(次/1分钟)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球颠球(次)排球垫球(次) 100731'12〞1'24〞648.49.7 1.8612.46415.95016512.94027优98721'14〞1'26〞638.59.8 1.8511.76315.64916013.53826 96711'18〞1'28〞628.69.9 1.8310.76215.14815314.53525秀94701'20〞1'30〞618.710 1.819.76114.64714515.43324 92681'24〞1'33〞608.810.1 1.798.36013.94513516.72923 90671′281'36〞598.910.2 1.77 6.95913.343125182521 87651′311'39〞589.110.3 1.74 6.75712.64212118.82420良84631′331'43〞569.410.5 1.71 6.45511.54011619.92219 81611'37〞1'47〞549.610.7 1.67 6.25310.439110212118好78581'41〞1'51〞521011 1.62 5.8508.93710322.51817 75551′451′554910.311.2 1.57 5.4487.43595241615 72531'47〞1'58〞4810.411.4 1.54 5.246 6.6338924.91514及69501'49〞2'02〞4710.611.8 1.5 4.944 5.3318126.21413 66471'51〞2'06〞4510.712.1 1.46 4.642 4.1287327.51312格63441'53〞2'10〞4310.912.5 1.4 4.238 2.4256129.31211 60401'55〞2'15〞411113 1.34 3.8350.7225031109不50392'05〞2'25〞4011.113.5 1.33 3.7340.2214632.198 40372'15〞2'35〞3911.214.4 1.31 3.433-0.6194133.887及30362'25〞2'45〞3811.315.2 1.28 3.232-1.4183535.576 20342'35〞2'55〞3711.516.3 1.25 2.930-2.4162837.855格10322'45〞3'05〞3511.617.5 1.22 2.628-3.414204033。

小学1-6年级体育与健康课考核方案体育与健康课教学五认真应该是：认真备课、认真准备场地器材、认真上课、认真考核、认真业余训练。

认真考核是执行教学“五认真”的一个很重要的内容。

本着对学生负责、对家长负责、对自己负责的指导思想，考核中可以检验我们体育课堂教学效果，及时调整教法、学法，还可以了解学生学习技能掌握程度，对学生体育课情况和体质健康状况进行客观、公正的评价，作为评定“三好学生”的一项可靠指标，从而激发学生体育锻炼兴趣，培养学生自觉锻炼意识，切实提高学生体质健康水平。

下面是我根据学校实际和体育（与健康）课程必学内容制订的小学1—6年级考核方案，供大家参考。

一．考核方法和内容（一）出勤、表现：10分。

违规一次扣一分。

1.记录学生体育课出勤情况，对无辜缺席者进行扣分、教育。

2.记录学生违反课堂纪律情况，并进行扣分、教育。

1)服装、鞋子不规范的学生。

2)课堂中多次违纪的学生。

（二）运动技能、技巧40分“运动技能、技巧”考核内容可以根据学校和教学实际三选二，每项20分。

每学期初同年级的科任老师商量后统一考核项目、考核方法、标准等，在开学第一节体育课中并向学生说明，让大家心中有数。

（三）体质健康标准50分根据上级体质测试文件要求，每学期地进行体质测试，并输入电脑后，导出各项成绩后，粘贴到成绩评定表中即可，体质健康标准测试成绩的50%计入本学期体育成绩。

（四）体育加分：每项5分1.体育骨干。

2.校内群体活动（跳绳、踢毽子等）达标的学生和获得个人前八名的学生。

3.校运动队认真参加训练的学生，包括田径、篮球、乒乓球、围棋等。

4.代表班级参加千人乒乓球赛、三人篮球赛、拔河比赛等集体项目比赛的学生。

（五）等级评定：优秀：85分以上、良好：75—84分、及格：60—74分、不及格：60分以下。

二．考核工作中的注意事项（一）建立平时成绩登记册。

对学生体育中的出勤表现、体质健康标准测试成绩、技能技巧考试成绩、加分情况等进行详细的登记。

上海2023体育中考项目及评分标准体育课程在中小学教育中占有重要地位，它对学生的身体健康和全面发展起到至关重要的作用。

作为中国的一线城市，上海一直致力于提升中小学生的体育素养和技能水平。

为此，上海教育局在2023年制定了新的体育中考项目及评分标准。

本文将对上海2023体育中考项目及评分标准进行详细介绍。

首先，我们来看一下上海2023体育中考项目的具体内容。

新的中考项目分为体育技能测试和体育健康测试两部分。

体育技能测试是对学生体育技能的考核，包括传统体育项目和非传统体育项目。

传统体育项目包括：篮球、足球、乒乓球、游泳和田径项目。

学生可以根据自己的喜好和特长选择其中的一项进行测试。

非传统体育项目则包括：健美操、瑜伽、攀岩等，学生也可以根据兴趣进行选择。

体育健康测试主要考核学生的体能素质和身体健康状况。

具体测试项目包括身高体重测量、视力测试、肺活量测试、灵敏度测试等。

这些测试相对较为简单，重点在于评估学生的身体发育状况和基本体能水平。

除了考核项目，上海2023体育中考还将根据学生的参与情况和表现给予加分项。

学生可以通过参加学校组织的各类体育活动、校际比赛等增加自己的加分项。

这一措施旨在鼓励学生积极参与体育锻炼，提高体育活动的参与率和影响力。

接下来，我们来看一下上海2023体育中考的评分标准。

评分标准主要包括技能测试和健康测试两个部分的评分。

技能测试的评分将根据学生在所选项目中的表现进行评定。

考试过程中，学生的技能水平、动作规范性、协调能力等都将被考评。

评分标准将根据不同项目的难度和要求进行设定，以保证评分的公平性和准确性。

健康测试的评分主要根据学生在各项测试项目中的表现得出。

身高体重测量将根据学生的身体发育情况进行考评，视力测试将根据学生的视力水平进行考评，肺活量测试将考核学生的肺功能等。

每项测试都将根据学生的表现给出相应的分数，综合评定学生的身体健康状况。

总的来说，上海2023体育中考项目及评分标准对于学生的身心健康发展具有重要意义。

上海市教育委员会关于切实规范中小学课程教学工作深入实施素质教育的若干意见文章属性•【制定机关】上海市教育委员会•【公布日期】2016.04.07•【字号】沪教委基〔2016〕30号•【施行日期】2016.04.07•【效力等级】地方规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】基础教育正文上海市教育委员会关于切实规范中小学课程教学工作深入实施素质教育的若干意见沪教委基〔2016〕30号各区县教育局：为进一步推进本市教育系统学习实践科学发展观，全面贯彻党的教育方针，推动本市教育综合改革，深入实施素质教育，促进中小学生全面发展，根据《上海市实施〈中华人民共和国义务教育法〉办法》《教育部关于当前加强中小学管理规范办学行为的指导意见》（教基一〔2009〕7号）《上海市人民政府办公厅转发市教委等五部门关于减轻过重课业负担深入实施中小学素质教育若干意见的通知》（沪府办发〔2011〕38号），现就本市切实规范中小学课程教学工作提出如下若干意见：一、基本目标（一）端正教育理念，强化责任意识全面贯彻党的教育方针和政策，进一步树立“以人为本”的教育理念，落实“立德树人”的根本任务，强化各级教育行政部门和中小学的责任意识，增强规范课程教学工作、推进素质教育的责任感和使命感。

（二）规范教学行为，提升办学质量坚持“整体推进、重点突破，强化督查、严格问责，标本兼治、务求实效”的原则，健全规范课程教学工作的规章制度，完善推进素质教育的工作机制，提升本市基础教育办学质量。

（三）解决突出问题，促进内涵发展着力解决当前学校课程教学工作中影响学生全面健康发展的突出问题，积极深化二期课改，减轻学生课业负担，促进基础教育内涵发展，促进中小学生全面健康发展。

二、工作举措（一）合理安排中小学生作息时间区县教育行政部门和中小学要认真执行市教委规定的中小学作息制度，坚持“健康第一”的原则，根据区域特点、学生学习、生活规律等，合理安排学校作息制度。

上海市的初中学业水平体育与健康学科考试包括统一考试和日常体育成绩两部分，满分分别为15分和15分。

统一考试项目包括四类，每类项目都有不同的分值和要求。

第一类项目包括长跑（男生1000米，女生800米）和游泳（男、女均为200米），学生需要任选其一完成，满分为6分。

第二类项目包括50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）等，所有项目任选其一完成，满分为3分。

第三类项目包括垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越等，四个项目任选其一完成，满分为3分。

第四类项目包括篮球、排球、足球等，三个项目任选其一完成，满分为3分。

具体评分标准可能因地区和考试年份而有所不同，建议查阅上海市教育委员会或当地教育局发布的官方文件，以获取最新最准确的信息。

“智”指标下部分学科评价的等级说明——语文、数学、物理、化学、体育与健身[语文学科]语文－学习表现1、善于观察思考，主动发表感想优：观察思考认真，经常主动发表感想良：观察思考较认真，有时能主动发表感想合格：愿意观察、思考，经教师提醒后能发表感想须努力：不愿观察思考，不肯发表感想2、勤于完成作业，及时订正错误优：按时按质按量完成作业，并及时订正良：作业质量较好，并及时订正合格：按时完成作业，并及时订正须努力：不交作业，或经常抄袭3、敢于相互合作，懂得尊重他人优：主动与伙伴一起合作学习，在合作中充分尊重他人的意见良：能与伙伴一起合作学习，在合作中尊重他人的意见合格：能在教师安排下与伙伴一起合作学习，在合作中较好地尊重他人的意见须努力：不愿与伙伴一起合作学习，即使勉强合作了，也不去尊重他人的意见语文－学习能力1、 有效阅读，大胆交流，顺畅表达优：阅读效果好，大胆地与同学交流自己的想法，交流时语言流畅，表达自如良：有较好的阅读效果，能主动与同学交流自己的想法，交流时语言流畅合格：能在教师指导下达到一定的阅读效果，并与同学交流自己的想法，交流时语言较为流畅3、敢于相互合作，懂得尊重他人优：主动与伙伴一起合作学习，在合作中充分尊重他人的意见良：能与伙伴一起合作学习，在合作中尊重他人的意见合格：能在教师安排下与伙伴一起合作学习，在合作中较好地尊重他人的意见须努力：不愿与伙伴一起合作学习，即使勉强合作了，也不去尊重他人的意见语文－学习能力1、 有效阅读，大胆交流，顺畅表达优：阅读效果好，大胆地与同学交流自己的想法，交流时语言流畅，表达自如良：有较好的阅读效果，能主动与同学交流自己的想法，交流时语言流畅合格：能在教师指导下达到一定的阅读效果，并与同学交流自己的想法，交流时语言较为流畅 须努力：经过教师指导，仍不能够达到一定的阅读效果，也不愿与同学交流自己的想法2、 具有问题意识，学会质疑优：善于发现问题、提出问题，质疑质量高良：有时能自己发现问题、提出问题，质疑质量较高合格：经教师点拨后能发现并提出一些问题须努力：经教师点拨仍提不出问题[数学学科]数学－学习表现1、 认真思考，积极发言优：数学课上能主动要求发言，并能正确、完整地回答教师、学生提出的问题良：能主动要求发言，并能较为正确地回答教师、学生提出的问题合格：能主动要求发言，但有时回答问题不全面、不正确须努力：不主动要求发言2、 完成作业，及时订正优：平时独立完成数学作业，并有错订正且结果正确良：能独立完成数学作业，有错及时订正，但结果有时会错合格：能完成数学作业，但在老师、学生的督促下能进行订正须努力：不能独立完成数学作业，有错也不订正，或不交作业3、 互助合作，善于交流优：在合作学习时，能主动帮助其他同学，善于表达自己的观点，得到多数同学的认同，并能听取其他同学的意见良：在合作学习中，能正确地表述自己的观点，也能听取其他同学的意见合格：在合作学习时，能表述自己的观点须努力：在合作学习时，不与其他同学交流，不发表自己的观点数学－学习能力1、 主动探究，会提问题优：能主动探究有关的数学问题，并会向教师和学生提出问题良：有探究数学问题的意识，会提出较为简单的问题合格：会模仿进行有关数学问题的探究须努力：没有对数学问题探究的意识，不会提出问题[物理学科]8-9：实践能力－物理1、 实验操作能力优：正确理解实验原理，规范完成实验操作良：知道实验原理，完成实验操作，写出实验报告合格：知道实验目的，完成实验步骤，按时交实验报告 须努力：不会做实验，不交实验报告2、 参加课外学科活动优：积极参与课外学科活动，取得结果良：参加课外学科活动，完成一定任务合格：参加课外学科活动，有活动记录须努力：不参与课外学科活动[化学学科]8-9：实践能力－化学1、 实验操作优：在各个观察角度均达到要求良：在大部分观察角度达到要求合格：在少数观察角度达到要求优：积极参与课外学科活动，取得结果良：参加课外学科活动，完成一定任务合格：参加课外学科活动，有活动记录须努力：不参与课外学科活动[化学学科]8-9：实践能力－化学1、 实验操作优：在各个观察角度均达到要求良：在大部分观察角度达到要求合格：在少数观察角度达到要求须努力：在各观察角度均不能达到要求2、 参加课外学科活动优：在各个观察角度均达到要求良：在大部分观察角度达到要求合格：在少数观察角度达到要求须努力：在各观察角度均不能达到要求[体育与健身]体育与健身－学习表现1、 对体育学习感兴趣，积极参与健身学练活动优：健身学练的兴趣和课堂参与的程度高良：健身学练的兴趣和课堂参与的程度较高合格：健身学练的兴趣和课堂参与的程度一般须努力：健身学练的兴趣和课堂参与的程度低2、 有关心自己身体、经常锻炼、乐于交流和合作的行为优：具有主动关心自己身体、经常锻炼、乐于交流和合作的行为良：有一些关心自己的身体、经常锻炼、乐于交流和合作的行为合格：偶尔有关心自己身体、经常锻炼、乐于交流和合作的行为须努力：没有关心自己身体、经常锻炼、乐于交流和合作的行为体育与健身－学习能力1、 活动中遵守规则、爱提问，有简单（浅显的）防护（保护）自我、他人的意识和方法，并在教师指导下进行创想活动优：自觉遵守规则、善提问，有简单（浅显的）防护（保护）自我、他人的意识和方法，积极参与创想活动良：遵守规则、能提问，有简单（浅显的）防护（保护）自我、他人的意识和方法，参与创想活动合格：基本遵守规则、有时能提问，有一些简单（浅显的）防护（保护）自我、他人的意识和方法，参与创想活动须努力：不遵守规则，不会提问，没有简单（浅显的）防护（保护）自我、他人的意识和方法，很少参加创想活动。

上海市中小学体育与健身学习评价方案（征求意见稿）一、指导思想体育与健身学习评价以课程目标为依据，全面反映学生在“知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观”方面的表现和学习水平。

评价内容和方法以课程标准中的“学习评价”为基础，保证体育与健身教材的全面贯彻，引导学生主动积极地参与体育与健身学练，有利于学生、教师和学校对体能、技能等指标的比较与分析，促进体育与健身课堂教学，使学生体质健康发展真正落到实处。

二、设计思路体育与健身学科学习评价内容和标准的确定，主要根据《上海市中小学体育与健身课程标准》、《体育与健身》课本教材内容、中小学生年龄特征、上海市学生体质健康现状、上海市中小学体育教学现状和近几年来学校提供的有关数据，在设计中力求体现以下几个特点：1、科学性和教育性学习评价方案关注考核内容选择的基础性，指定考核项目均选自“基本内容Ⅰ”，并根据学生不同年龄阶段身体素质发展敏感期和本市学生体质状况，将一些确保或需强化的项目设定为必测项目，这样既有利于课程教材的全面落实，又有利于促进学生身心全面发展。

方案规定对学生在体能、技能和学习表现等三个方面进行考核，能全面科学地反映学生体育学习的过程和水平，同时促进了学生的自我教育，也将促进体育教师的工作责任感和专业发展，体现了学习评价的科学性、教育性和导向性。

2、统一性和灵活性学习评价方案规定了统一的考核类别和权重，同时也设置了较大比例的规定测评项目，使学习评价结果有较大的可比性，保证学习评价更为公平、合理。

在考核项目的确定和选测内容的权重上，考虑到不同学习阶段的年龄特点和不同学段之间的合理过渡，分为小学1～3年级；小学4年级至初中7年级；初中八年级至高中12年级三个层次。

高中12年级第二学期因学习期限短还进行了专门设计，体现了学习评价不同阶段的独特性。

在考核项目中各学段都有不同比例供学校选择的选测内容，体现了考核内容的灵活性。

使学习评价既反映出学校的体育传统项目和特色，又可以促进学生在体育与健身学习中的个性发展。

小学体育考核评价方案
为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，坚持“健康第一”的指导思想，并依据学生的年龄、性别、个体差异、身心发展规律等制定科学合理的评价方案。

鼓励学生积极上进，提高学习兴趣，帮助学生认识自我，建立自信，更加关注学生掌握知识、技能的过程与方法及学生在学习过程中的进步幅度，以及与之相伴随的情感态度与价值观的形成，培养学生良好的体育锻炼和卫生保健习惯，从而有效地促进学生身心和谐发展。

具体
75—89
（一）运动技能：50米跑、投掷实心球、跳短绳（一分钟）、技巧（三年级）、武术操（四年级）（80%）（二）学生平时学习表现（20%）
（三）进步加分
五、六年级考核项目：
（一）运动技能：400米（或50米*8往返跑）、立定跳远、仰卧起坐、一分钟跳绳（80%）（二）学生平时学习表现（20%）
（三）进步加分
说明：1．考核标准可参照《省编体育教材评分标准》或《国家学生体质健康标准》来评定。

2019-8-5
2．学生平时学习表现按自评、互评、师评进行评价。

3．进步加分部分参照学生的技能、技评成绩进步的幅度相应加分。

4．运动技能的比例占80%，平时学习表现占20%。

最后三个项目加起来得出学生总分，并按得分分为优秀（90分及以上）、良好（75—89分）、及格（60—74分）、尚需努力（60分以下）四个等级。

2019-8-5。

《各种姿势的起跑》一、教材分析快速跑单元教材是上海市小学《体育与健身》学科走与跑教材中的主要教学内容之一。

一、二年级是30米快速跑。

三---五年级是50米快速跑。

在小学阶段，根据学生的身心特点：快速跑在一二年级分为各种姿势的起跑和30米快速跑。

在一年级各种姿势的起跑单元中教学目标为尝试蹲，坐，站的准备姿势，做到听到起跑信号快速启动；在教师指导下创想各种起跑姿势，提高反应速度；乐意与伙伴交流各种姿势起跑后的感受。

该单元共分为2个课次，第一课次为各种姿势的起跑；第二课次为站立式起跑。

本课为各种姿势起跑的第一课次，主要教学内容为是让学生学习如何运用蹲，坐，站的准备姿势，在听到起跑信号后快速反应离开起点向外跑出。

本课的重点为快速启动，难点为快速反应。

在本课教学中我运用了兴趣化的教学手段，将形式枯燥的练习，以游戏的形式，让学生在玩中掌握本课的重难点。

目的是使学生了解注意力集中对快速反应的意义，激发学生学习各种方式起跑的兴趣。

教师多构建学生展示的平台，让学生通过展示、学生对比了解掌握正确的动作概念,培养学生掌握正确动作要领的概念，帮助学生养成遵守规则的良好习惯。

二、学情分析本节课的教学对象为一（2）班的学生，该班学生个性活泼、思维活跃、模仿能力强和直观接受能力较强，乐于融入团队活动，乐于向同伴展示。

他们对起跑姿势运动概念较模糊，意志薄弱，规则意识较差，自制力较差，学生由于不正确的跑动姿势，及身体力量较差等原因造成他对身体行为以及跑动路线的控制力较差，所以本课当中一定要加强对学生的规则教育，包括跑动路线的规则，行走回到队列排队的规则如果忽视容易造成安全事故。

因此在本课设计上应以教学内容游戏化手段为主，有些动作要领要在学练中反复练习，逐步建立一个正确的动作概念，从易到难，循序渐进，通过不同的教学手段结合信息化的教学辆助工具,激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，自然而然的掌握动作重难点。

三、教学内容1、不同姿势的起跑2、综合活动：一切行动听指挥四、学习目标1、体验各种姿势起跑的动作，90%的同学能做到起动快。

体育健康教育课程考核评价表-模板一、评价指标1.1 身体素质- 力量- 速度- 耐力- 柔韧性- 灵敏性1.2 运动技能- 跑- 跳- 投- 球类- 体操1.3 健康知识- 营养- 锻炼- 心理- 安全- 疾病预防1.4 课堂表现- 出勤- 纪律- 合作- 态度- 参与度二、评价方法2.1 身体素质- 力量：通过俯卧撑、引体向上等测试项目进行评估- 速度：通过短跑、折返跑等测试项目进行评估- 耐力：通过长跑、台阶测试等测试项目进行评估- 柔韧性：通过坐位体前屈、横叉等测试项目进行评估- 灵敏性：通过立定跳远、跳绳等测试项目进行评估2.2 运动技能- 跑：通过折返跑、障碍跑等测试项目进行评估- 跳：通过跳远、三级跳等测试项目进行评估- 投：通过投掷实心球、投篮等测试项目进行评估- 球类：通过足球、篮球、乒乓球等比赛进行评估- 体操：通过队列队形变化、健美操等测试项目进行评估2.3 健康知识- 营养：通过问卷调查、课堂测试等方法进行评估- 锻炼：通过问卷调查、课堂观察等方法进行评估- 心理：通过问卷调查、心理测试等方法进行评估- 安全：通过问卷调查、课堂观察等方法进行评估- 疾病预防：通过问卷调查、课堂测试等方法进行评估2.4 课堂表现- 出勤：通过记录学生出勤情况进行评估- 纪律：通过观察学生课堂表现进行评估- 合作：通过小组活动、比赛等环节进行评估- 态度：通过观察学生课堂表现、交流互动等环节进行评估- 参与度：通过记录学生参与课堂活动的情况进行评估三、评价标准- 身体素质：每项指标满分10分，根据测试结果进行评分- 运动技能：每项指标满分10分，根据测试结果进行评分- 健康知识：满分10分，根据问卷调查、课堂测试等结果进行评分- 课堂表现：满分10分，根据各项表现进行评分四、评价流程1. 教师根据评价指标和标准进行评估2. 教师将评价结果记录在评价表上3. 教师对评价结果进行分析，为学生提供反馈和建议4. 教师将评价表归档保存五、评价表样例注：本模板可根据具体课程和评价需求进行调整和修改。

上海初中生体质健康测试标准及各项占比上海初中生体质健康测试标准根据性别和年龄段的不同，测试项目和评分标准也有所区别。

以下为部分测试项目及评分标准：体重指数（BMI）：BMI=体重（kg）÷身高²（m）。

小学男生评分标准为16.8~20.8为优秀，20.9~22.0为良好，22.1~23.5为及格，23.6及以上为肥胖。

小学女生评分标准为16.4~20.3为优秀，20.4~22.0为良好，22.1~23.0为及格，23.1及以上为肥胖。

肺活量：小学男生评分标准为1705~2316ml为优秀，1514~1700ml为良好，1311~1507ml为及格，1306ml以下为不及格。

小学女生评分标准为1418~2078ml为优秀，1315~1883ml为良好，1158~1396ml为及格，1157ml以下为不及格。

50米跑：小学男生评分标准为7.7~7.9s为优秀，8.3~8.7s为良好，9.0~9.5s为及格，9.6s以上为不及格。

小学女生评分标准为8.3~8.7s 为优秀，9.0~9.4s为良好，9.8~10.3s为及格，9.9s以上为不及格。

坐位体前屈：小学男生评分标准为-9~+9cm为优秀，-10~+8cm为良好，-11~+7cm为及格，-11cm以下为不及格。

小学女生评分标准为-14~+9cm为优秀，-14~+8cm为良好，-14~+7cm为及格，-14cm以下为不及格。

一分钟跳绳：小学男生评分标准为79~87次/分为优秀，60~77次/分为良好，46~59次/分为及格，45次以下为不及格。

小学女生评分标准为87~97次/分为优秀，70~85次/分为良好，54~66次/分为及格，53次以下为不及格。

一分钟仰卧起坐：小学男生评分标准为46~50次/分为优秀，39~45次/分为良好，29~38次/分为及格，28次以下为不及格。

小学女生评分标准为46~55次/分为优秀，40~45次/分为良好，30~39次/分为及格，29次以下为不及格。

上海市小学《体育与健身》快速跑单元各种姿势的起跑教案一、教学目标1. 让学生掌握各种起跑姿势的基本技巧。

2. 提高学生的爆发力和起跑速度。

3. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。

二、教学内容1. 起跑姿势：蹲踞式、站立式、弯道式。

2. 起跑技巧：反应速度、动作协调、力量分配。

三、教学重点与难点1. 教学重点：各种起跑姿势的技巧，起跑时的反应速度和动作协调。

2. 教学难点：动作的准确性、力量分配的合理性、弯道起跑的技术要领。

四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动，充分准备运动。

2. 技术讲解与示范（10分钟）：（1）蹲踞式起跑：讲解动作要领，强调腰背部和下肢的力量训练。

（2）站立式起跑：讲解动作要领，强调下肢爆发力和反应速度。

（3）弯道式起跑：讲解动作要领，强调身体倾斜和力量分配。

3. 实践训练（10分钟）：（1）分组练习：学生分为三组，分别练习蹲踞式、站立式、弯道式起跑。

（2）计时比赛：每组进行起跑计时比赛，记录最佳成绩。

（1）学生互相交流起跑心得，分享训练成果。

（2）教师点评，针对学生的不足提出改进意见。

五、教学评价1. 学生起跑技术的掌握程度。

2. 学生起跑速度的提升。

3. 学生参与训练的热情和团队合作意识。

六、教学策略1. 采用分组教学法，让学生在小组内互相学习、交流、竞争。

2. 运用示范法，以直观的方式展示起跑动作，帮助学生理解和掌握技术要领。

3. 运用反馈法，教师及时给予学生评价和建议，促进学生改进技术动作。

七、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育场地。

2. 教学器材：起跑线、计时器、标志物、音响设备。

八、安全措施1. 教师在教学过程中要注意观察学生的身体状况，避免运动损伤。

2. 强调学生在练习起跑时要注意安全，保持距离，避免碰撞。

3. 确保学生在比赛过程中有足够的休息时间，避免过度疲劳。

九、教学拓展1. 组织学生进行校内外体育比赛，提高学生的竞技水平。